Painoliivit A) Olkavarren mitta B) Olkapäästä liivin alahelmaan C) Rinnan ympärys Kauluspainot A) Olkavarrenmitta B)Mitta olkapäästä liivin alahelmaan C)Rinnan ympärys ( kainaloiden alta) D) Kaulan ympärys ( pää mahduttava kaula-aukosta) Rannepainot Halkaisija-paksuimmalta kohdalta ( kyynärvarren alaosa) Vaipat A) Pituus ( Niskasta alaraajoihin) B) Hartioiden leveys C) Vyötärö Kämmenpainot Mitta rystysten yli kuten kuvassa.
© Copyright 2024