24 timers
Marathon InDoor Bike 2015
Instruktørne 2015:
Kl. 12-13
Kl. 13-14
Kl. 14-15
Kl. 15-16
Kl. 16-17
Steen Hansen
May Hangaard
Rikke Guldbæk
Torben Andersen
Agge Lorentzen
Kl. 17-18
Kl. 18-19
Kl. 19-20
Kl. 20-21
Kl. 21-22
Jonas Jeppson
Finn Pedersen
Sarsa Brinks
Kl. 22-23
Kl. 23-24
Nitta Diddi Olesen
Daugård
Næstved
Skive
Ringe
Michael Kiner Bonde Jan Flemming Andersen
Næstved
Kl. 24-01
Kl. 01-02
Kl. 02-03
Ditte Lauridsen
Patrick Nielsen
Gitte Fabricius Pedersen
Bjarne Dyrup
Kl. 03-04
Kl. 04-05
Kl. 05-06
Kl. 06-07
Kl. 07-08
Thomas B. Rasmussen
Jannis Tsimisiris
Kurt Schmidt
Pernille Colkær
Mikael Hansen
Kl. 08-09
Kl. 09-10
Kl. 10-11
Kl. 11-12
Holstebro
Sabrina Petersen
Vejle
Århus
Ringe
Julie Burchardt
Vejle
Næstved
Assens
Skælskør
Esbjerg
Bramming
Daugård
Århus
Varde
Christian de Thurah
Vejle
Næstved
Tarm
Michael Jensen
Vejle
Vejle
Esbjerg
Sarsa Brinks
Næstved
N
Næst
æstve
ved
d
Kl. 12-13
Steen Hansen, Daugård
Vi starter årets event på en rejse sammen til musikvideo, der er med til at gøre timen
sjov og underholdende. Jeg skal nok få Jer alle godt igang på årets event - og jeg glæder mig...!
Kl. 13-14
May Hangaard, Skive
Jeg er instruktør indenfor spinning, fitness og livstilshold ved KCL i Skive.
Jeg glæder mig til at køre timen og møde nogle fantastiske deltagere..!
Kl. 14-15
Rikke Guldbæk, Daugård
Jeg er 39 år og ret ny som instruktør, da det er knap 1 år siden jeg fik mit diplom.
Jeg har ry for at levere nogle hårde timer, med god musik der er både gennemtænkt- og
mixet og naturligvis passer perfekt til programmet. Min time bliver ikke for tøsedrenge,
så vær forberedt på, at der skal tørres sved af panden.
Kl. 15-16
Er tilbage i SA-Hallen på årets event med en blanding af musik fra ´80erne og frem til nu,
mixet til en lang sammenhængende tur fra opvarmning til mål få du en time med høj
intensitet fra start til slut..!
Torben Andersen, Assens
Kl. 16-17
Agge Lorenzen, Ringe
Kører til daglig spinning og Crossfit i Midtfyns Fritidscenter.
Har været i instruktørsadlen de sidste 5-6 år og gerne med en god omgang frisk blandet
musik - krydret med lige dele god træning og højt humør til deltagerne..
-glæder mig vildt til at køre, for og med jer igen...
Kl. 17-18
Jonas Jeppson,
Næstved
Jeg er 42 år og har været instruktør i ca. 5 år i Næstved Firmasport samt tidligere
instruktør hos Fitnessworld og Byens Fitness i Næstved. Jeg har fokus på teknik og tempo
og det er vigtigt for mig, at dem der deltager på time hos mig har haft en god oplevelse
og har lyst til mere! Glæder mig meget til at være instruktør for Jer!
Kl. 18-19
Finn Pedersen, Bramming
Jeg er instruktør på 9. år ved fitnessdk i Esbjerg.
Jeg lægger stor vægt på, at tilrettelægge timerne efter energien i musikken og jeg finder
det meget spændende og udbytterig at komme rundt til events som dette.
Jeg glæder mig til at være med til at give jer en forhåbentlig god oplevelse.
Kl. 19-20
Sarsa Brinks, Næstved
Jeg glæder mig til at komme og give den gas sammen med Jer. Vi skal køre tungt og vi
skal køre tempo med masser af energi fra musikken. Jeg er 33 år, og bor i Næstved
med mine to drenge. Jeg har ca. 7 års erfaring som instruktør, oprindeligt uddannet hos
Spin Us i Randers. Til daglig underviser jeg i Scala Fitness Næstved, hvor jeg elsker at se
mine hårdtarbejdende medlemmer få sved på panden.
Kl. 20-21
Michael Kiner Bonde.
Jeg kører som instruktør i et lille center i Skælskør, hvor mine timer plejer at være
bygget op med tung kørsel og/eller intervaller.
Musikken vil være mix fra nu og fra da jeg var ung - (glad i hovedet musik)..!
Kl. 21-22
Jan Flemming, Næstved
Jeg er ny på instruktørfronten og jeg kører til daglig i Næstved Firmasport. Jeg glæder
mig til at komme med et nyt pust ved dette jubilæumsevent, som jeg deltog i første gang
sidste år. Musikken er for enhver smag og hvor vi langsomt men sikkert får bygget
pulsen op og samtidig har overskud til et smil eller et klap på skulderen til sidemanden..!
Kl. 22-23
Nitta Diddi Olesen, Esbjerg
Som uddannet bachelor i Idræt, fitness-, hold- og senest cykelinstruktør, forsøger jeg hver
eneste dag at give medlemmerne i FitnessDK Esbjerg de bedste cykeltimer. Derfor skal I
glæde jer til at mærke benene arbejde og pulsen stige til musik fra i dag og dengang..!
Kl. 23-24
Ditte Lauridsen, Aarhus.
27 år, kører til daglig i Fitnessdk i Aarhus. Newbee i sadlen til 24 timers event og jeg
GLÆDER mig! Et godt beat, gerne en god blanding af pop, lidt techno og lidt rock, smil
på læben og en god bunke grænser, der skal overskrides.
Kl. 24-01
Patrick Nielsen, Aarhus
Det er med store ære at jeg i år er blevet tilbudt midnatstimen til 24 timers eventet i
Skovlund-Ansager. Timen vil blive bygget op i respekt for de mange timer i skal køre, så
der bliver også plads til lidt ekstra spads i pauserne.
Patrick er kendt for hans altid høje og smittende humør, samt ekstremt høje energi nivaeu.
Kl. 01-02
Gitte Fabricius Pedersen
Jeg har spinnet i ca. 10 år, de 3 sidste som instruktør.
Jeg lægger stor vægt på musikken i mine timer og bruger den aktivt som både drivkraft
og motivation. Jeg lover jer en time, hvor vi trækker den fede energi fra musikken ned
i benene og fremfor alt: Max Gas!
Kl. 02-03
Bjarne Dyrup, Vejle.
Har kørt bike i 6 år og de seneste 2½ år som instruktør i Fitness World og i DGI huset
i Vejle. Jeg glæder mig til at give jer en anderledes time, hvor der bydes op til gadeløb i
og omkring alpebyen St. Bike.
Kl. 03-04
Thomas Betak Rasmussen, Holstebro.
26 år gammel og er instruktør hos Fitness.dk Holstebro.
Jeg glæder mig til at være med til at få Jer godt igennem natten..!
Kl. 04-05
Jannis Tsimisiris, Ringe
Instruktør hos Bella Beluga i Fåborg og i Midtfyns Fritidscenter.
Jeg er 40 år og halv græsk og halv dansk og glæder mig til at køre en time for jer
ved en af de bedste events i DK.
Kl. 05-06
Kurt Schmidt, Varde.
Jeg kører som instruktør i Varde Fitness og har deltaget på mange events og glæder
mig til at tage jer alle med på en festlig og tempofyldt time fra morgenstunden...!
Kl. 06-07
Pernille Colkær, 25 år.
Jeg glæder mig til at komme og vække jer efter en lang nat på cyklen.
Puls og sved for morgenstuden er godt, så vi skal sammen banke max igennem på
cyklen i 50 min. Energi og mentalt overskud skal findes frem så vi sammen kan få
flyttet nogle grænser på cyklen.
Kl. 07-08
Mikael Hansen, Esbjerg
Instruktør med 15 års erfaring og med høj energi niveau og fokus på maksimalt udbytte
af timerne. Kører til daglig i Varde Fitness og Fitness World iEsbjerg og er en efterspurgt
instruktør til mange events..!
Kl. 8-9
Sabrina Petersen, Vejle
"The smiling killer". Sabrina er en af DK's nye stjerner. Hun er uddannet instruktør ved
Bike Academy i 2014 og er nu en eftertragtet presenter på flere af DK's store events.
Lad dig ikke narre af hendes smil - hun er benhård !
Kl. 9-10
Julie Burchardt, Vejle
Julie er på få år blevet en populær presenter på de største In-Door Bike scener.
Glæd dig - hun leverer varen hver gang og forstår virkelig at få hele salen med.
Julie er presenter for Bike Academy.
Kl. 10-11
Christian de Thurah, Vejle.
Vi kan endnu en gang præsentere en af Danmarks bedste event-instruktører med over
3000 instruktørtimer i benene. Christian de Thurah er Master ved Bike Academy og
forfatteren af bogen INDOOR CYCLING.
Kl. 11-12
Michael Jensen, Vejle
Jeg har fået æren af at lukke Danmarks bedste 24 timers bike marathon endnu engang.
Mit mål er at vi får en fed afslutning på festen og mon ikke der er et par overraskelser i
ærmet til dette 10 års jubilæums event.