1. No category

OK Øst lige nu
1
juni 2015
2 Intervaller, MTBO træning
3
Klubtræning
Naturløb d. 12/6
Tirsdag kl. 17.30 løbes der normalt intervaller fra Rudegård Stadion, Kongevejen i
Holte. Se programmet i ►kalenderen på
hjemmesiden.
Fredag den 12. juni 2015 laver vi et arrangement for 5 klasses elever fra skolerne i
Birkerød – et såkaldt Naturløb.
Tirsdag kl. 17.30 er der MTBO træning.
Kontakt Tove
►[email protected], hvis du vil på
mailliste.
Torsdag kl. 17.30 er der orienteringstræning for alle (ungdom og voksne). Ungdomsløbere mødes kl. 17.15 ved Sjælsøhallen og følges til skoven. Sidste torsdag i
måneden er der normalt spisning efter træningen, husk tilmelding tirsdagen før. Se
programmet i ►kalenderen på hjemmesiden.
Skovcupfinale d. 5/6
Tag en tur med børnene til forårssæsonens
Skovcupfinale i Teglstrup Hegn. Yderligere
information kan findes på www.skovcup.dk.
Konceptet er valgfri poster i Eskemose
Skov og en sprintbane. Stedet er på engen
(Langedammen) ved Bakkevej 62 og mødetid kl. 08.00, hvis du kan hjælpe til. Kontakt Ellis hvis du kan hjælpe:
Ellis, tlf. 22 464 064,
►[email protected]
Træning og sommerafslutning torsdag d. 25/6
Sidste træning før sommerferien bliver sikkert en lidt anderledes træning på bykortet.
Efter træningen tilbydes der spisning —
husk tilmelding til Liselotte senest tirsdag d.
23/6 på ►[email protected] eller sms 26
84 98 09.
Orienteringstræningen
4 Orienteringstræning og kursusdag 4 Geel Skov (P på Geels bakke, Kongevejen)
5 Skovcupfinale Teglstrup. Tilmelding til løb 9/6 og 12-14/6
6
7 Hjælp til Alt for Damernes Kvindeløb
8 Hjælp til Alt for Damernes Kvindeløb
9 Hjælp til Alt for Damernes Kvindeløb, intervaller, MTBO træning, Cityorientering
10
11 Orienteringstræning og kursusdag 5 Tokkekøb Hegn (P på Stumpedyssevej)
12 Naturløb for 5. klasser, FIF Sommerløb, sprint Hillerød Vest
13 FIF Sommerløb, mellemdistance Gribskov Vest
14 FIF Sommerløb og Sjællandsmesterskaber, langdistance Gribskov Midt
15
16 Intervaller, MTBO træning
17
18 Orienteringstræning og kursusdag 6 Rude Skov (Løbecentret Sjælsøhallen)
19
20
21
OK Øst Birkerød har en opgave ved finalen
den 5. juni. Vi skal sammen med Allerød
OK sørge for starten. Har du mulighed for
at hjælpe til så kontakt Jan eller Ellis.
Orienteringstræningen om torsdagen holder pause i skolesommerferien - vi ses
igen til august. Information kommer i næste
Nyhedsbrev (august) og på hjemmesiden.
Onsdag den 26. august arrangerer klubben
Skovcup i Bistrup Hegn. Også her har vi
brug for hjælp. Kontakt igen
Husk også…
Divisionsmatch d. 23/8 i Jægerspris
26
Jan Jakobsen, 29 66 89 91/
►[email protected] eller Ellis Sommer, tlf. 22
464 064 / ►[email protected]
Det afgøres her om vi skal løbe om oprykning til 1. division d. 6/9 eller skal kæmpe
for at blive i 2. division d. 27/9!
Tilmeldingsfristen er sat allerede til d. 7/8
i O-service.
27
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 1
Klubtur til DM Stafet og DM Lang d. 1213/9
22
23 Intervaller, MTBO træning, tilmelding spisning 25/6
24
25 Orienteringstræning og Sommerafslutning m. spisning (løbecentret Sjælsøhallen)
28
29 Tilmelding Vikingedysten
30 Intervaller, MTBO træning
Nyt fra bestyrelsen
Af Jan Jakobsen
På det første bestyrelsesmøde i den nye
bestyrelse var det første punkt, at bestyrelsen skulle konstituere sig selv. Det eneste
reelle udestående på dette punkt var udpegning af en næstformand, og det blev
Anne Plenge Rønsov.
Meget af mødet blev brugt til at orientere
om klubbens struktur og diskutere praktiske forhold omkring bestyrelsens arbejdsform. Bestyrelsens vigtige arbejdsredskab
er forretningsordenen, hvori klubbens vedtagne regler og retningslinier er beskrevet,
men de kan til enhver tid ændres af den
siddende bestyrelse. Forretningsordenen
findes på hjemmesiden.
Vi vil forsætte med, at der til hvert udvalg
eller gruppe i klubben bliver tilknyttet en
kontaktperson fra bestyrelsen, som skal
høre hvilke behov og ønsker udvalget har
og hvad der ellers rører sig i udvalget.
Alt i alt må medlemmerne forvente, at der
ikke sker de store strukturelle ændringer
med den nye bestyrelse.
På næste bestyrelsesmøde skal vi beslutte
de fremtidige tilskudsregler, som den forrige bestyrelse havde arbejdet med. Det skal
også pointeres, at alle medlemmer har ret
til at søge tilskud hos bestyrelsen. Så vil de
relevante udvalg, hvortil aktiviteten hører
og bestyrelsen tage stilling til ansøgningen.
Rekruttering er et af de områder, bestyrelsen vil beskæftige sig en del med.
For nyligt meldte den oprindelige arrangør
for DM i MTBO i starten af august forfald.
Derved stod man i en situation, hvor der
var en risiko for, at der ikke ville blive afholdt noget DM Lang og Stafet i år. Som
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 2
Træning i juni
Orienteringstræningen i juni byder på tre
træningsløb samt vores fælles sommerafslutningsløb med efterfølgende spisning.
Juli måned holder vi helt træningsfrit for
den organiserede orienteringstræning,
men det skal jo ikke afholde medlemmerne fra at træne o-teknik. Man kan
benytte sig af et de mange tilbud med
faste poster, der findes rundt om i vores
nærskove. Ikke mindst kan der peges på
vores egne nye Find Vej poster i den
nordlige del af Rude Skov.
I sommerferieperioden findes der mange
løb i udlandet, som man kan deltage i.
Nu er det nok for sent i år at planlægge
sommerferie med o-løb i udlandet, men
til næste år kan man have det i overvejelserne. Der snakkes allerede lidt om at
arrangere en klubsommertur til Norditalien til at sted, vi har været 2 gange før
(Ronzone). Men ved de fleste nationale
som internationale løb er der dog mulighed for at tilmelde sig åbne baner. På
følgende hjemmeside ses den internationale løbskalender, hvor alle større løb er
listet. Det kan være en god idé, at tjekke
på denne liste om der skulle være et løb
i år i nærheden af, hvor man skal på
sommerferie: ►cal.worldofo.com
Selv til årets største o-stævne - ORingen i Sverige – som afholdes ved
Borås, er der mulighed for at tilmelde sig
på åben bane.
Deltagelse i o-løb i udlandet giver mange spændende oplevelser, især hvis det
foregår i terræner, der er meget forskelli(Fortsættes på side 3)
den førende MTBO klub i landet, har vi accepteret at overtage arrangementet i sidste
øjeblik. De centrale funktioner i stævneorganisationen er besat.
Efter at have været formand i nogle måneder i anden omgang, kan jeg konstatere, at
meget har ændret sig siden første omgang
– ikke mindst kommer der mange mails,
hvor af et stort antal blot er af orienterende
karakter – altså mails som ikke kræver nogen action – mails blev først ”opfundet”
efter, at jeg var afgået som formand i forrige omgang. Dette har omvendt den fordel,
at der stort set ikke er nogle telefonsamtaler – i hvert tilfælde indtil videre. Breve og
forsendelser er der stort set ingen af.
Orienteringsklubben Øst Birkerød
►www.okoest.dk
Klubadresse:
Løbecentret i Sjælsøhallen
Ravnsnæsvej 103A
3460 Birkerød
Kontonummer: 5028 7006006
Nyhedsbrev
Redaktion:
Karen Jensen og Niels Alstrup
►[email protected]
Deadline for artikler: Den 20. i hver måned
Langsigtskalenderen
12/6 Naturløb for 5. klasser
Onsdagscykelture
23/8 Divisionsmatch
Vi mødes onsdag kl. 18.00.
25/8 Miniløb på biblioteket
Cykler en times tid.
29/8 DM Mellem Munkebjerg Øst
Spiser vores medbragte madder- inkl.
drikkevare.
30/8 Midgårdsormen Kolding Skov
Cykler igen 1-½ time (afhængig af vejr
og rute).
12/9 DM Stafet St. Hjøllund Nord
Vi kører både på asfalt, grus og skovstier, så alt for smalle dæk er ikke så velegnet.
3-4/10 KUM (Kredsungdomsmatch)
Se i kalenderen på klubbens hjemmeside, hvor turen går hen, og hvem du
kan kontakte omkring netop den tur.
6/9 eller 27/9 Divisionsmatch
13/9 DM Lang Ålum
31/10 DM Ultralang GribskovMårum, nordlige del af Grib Midt samt Søskoven
27-29/11 Furubodatur
Alle kan være med, bare du har en rimelig god cykel.
Månedens “runde” fødselarer
20 år Alexander San-Pedro den 4. juni
20 år Miri Thrane Ødum den 30. juni
30 år Andreas Willerslev den 12. juni
60 år Anette R. Rasmussen den 12. juni
Nyt fra Ungdommen
Af Lisa Tantholdt
Vi er snart midt i eksamensperioden for de
ældste ungdomsløbere.
Vi har 4 træninger inden sommerferien.
Sommerweekend i Hillerød den 12., 13.
og 14. juni.
Der er disse 3 dage mulighed for at deltage
i 3 forskellige o-løb henholdsvis sprint, mellem og en lang distance. Det er også muligt
at deltage en enkelt af dagene. Se omtale
af løbene i o-service.
Vores træner
Julius fortsætter som træner efter sommerferien. Som Julius skrev i nyhedsbrevet for
maj. så ønsker han gerne en større ungdomsafdeling.
For at få flere børn og unge til ungdomsafdelingen er der forskellige tiltag i gang.
Skoleklasseløb for 5. klasse
Der er et skoleorienteringsløb for alle 5
klasser i Birkerød fredag den 12. juni.
Birkerød Bibliotek
På biblioteket er der et miniløb tirsdag den
25 .august fra kl. 16 til 17.30. Du er velkommen til at tage en kammerat med. Der
bliver en sportidentbane.
2 konkurrencer i august og september
Søndag den 23. august er der divisionsmatch i Jægerspris skov. Hvor vi håber at
rigtig mange kan deltage.
Søndag den 6. september er der løb i Klinteskoven ( på Møn) Der planlægges en
ungdomstur til Møn i weekenden den 5.-6.
september.
Rigtig god sommer til alle.
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 3
(Fortsat fra side 2)
ge fra de danske – det kan være løb i
svære nordiske terræner, hvor der nogle
steder næsten ikke er nogle stier på kortet eller løb i Alperne, hvor kuperingen er
meget kraftig. Af specielle terræner kan
der også peges på et område nord for
Prag, hvor der er mange lodrette 50 meter høje sandstensklippesøjler, som står
meget tæt, og hvor det gør det svært at
læse kortet.
Minikursus i Hillerød
Af Lisa Tantholdt
Søndag den 10-5 var 31 børn mellem 8 og
11 år og en del forældre samlet til et minikursus i Hillerød.
Dagen startede med opvarmning og en
præsentation.
Dagen var tilrettelagt med forskellige øvelser såvel som sportident-baner som et
hæfte med forskellige opgaver.
Emilie havde fået godt våde sokker, så det
var dejligt at mor havde nogle tørre sokker
med.
Alle deltagerne fik et diplom, med et fælles
billede af alle deltagerne.
”Find vej” poster
Af Ellis Byrgiel Sommer
Så er også den nordlige del af Rude
Skov dækket af ”Find vej” poster (røde
pæle med Find vej skilt).
Jens Meng og Lasse Schnack har
sammen med mig kørt 30 pæle ud i
skoven og placeret dem, hvor de skulle
graves ned.
Derefter har Jokum Kofoed og Per Mogens Petersen knoklet med at grave
pælene ned, mens jeg har skruet skilte
og klippetænger på.
Tag ud og nyd synet!.
Karen og Jan er nu i gang med at redigere kort og baneforslag, som meget
snart kommer på hjemmesiden.
Til gengæld vil DEN FASTE BANE (14dages banen) UDGÅ med udgangen af
juni 2015.
Fra klubben deltog: Oskar, Emilie, Miri,
Kamma og Marco.
Dagen sluttede af med en sprintbane, som
ikke havde navne. Kamma og Marco kunne
fortælle at vores egne baner til ungdomstræningen har forskellige navne f.eks. Anders And.
World Cup og Masters
Series i Ungarn
Af Gunner Sie
Første World Cup i 2015 bød på en langdistance med masse-start, mellemdistance
og mix-stafet. Byen Várgesztes, 70 km vest
for Budapest i Ungarn, var værter. Cæcilie
Christoffersen deltog for Danmark og om
langdistancen skriver hun på sin blog:
”Formen skulle testes af og man ville nu se
om vinterens træning havde båret frugt.
Inden starten var følelsen god. Friske ben
og fokus var på plads. ”Kør aggressivt og o
-teknisk sikkert”. Vi stod opstillet på rækker – cyklerne lå placeret foran os og kortet
ved siden af os. Nu lød startskuddet og
Sponsor for OK Øst MTBO
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 4
Cæcilie
kortet blev vendt og der blev løbet mod
cyklen, hvor kortet blev sat i kortholderen
og afsted på cyklen. Jeg var sidst ude af
start og fik nu tjekket vejvalg og truffet beslutning. Højre rundt og op på toppen af
bakken til butterflyen. Herudfra var der tre
sløjfer, rundt oppe på plateauet. Hver af
dem blev kørt med fuld fart og ingen fejl.
Orienteringen var nem og efter kortvend den tredje sløjfe var kørt - gik det blot nedad mod mål og det kunne ikke gå stærkt
nok. I mål var der god stemning og selv
havde jeg en god følelse. Men var ikke helt
tilfreds, for op ad bakken følte jeg, at jeg
kunne have brugt et gear mere og på samme måde oppe på plateauet havde jeg
godt kunne bruge en større klinge. Men
resultatet var tilfredsstillende: En 14. plads
med 2 min ned til en top 10. God start på
sæsonen”. Cæcilie viste stor fysisk styrke
på de op til 120 m høje stigninger og tek-
nisk overblik i de snørklede kurvebilleder.
Med en 13.-plads på mellemdistancen er
det hendes hidtil bedste World Cupplaceringer og det lover godt for de kommende EM og VM’er.
Sideløbende med World Cup’en deltog Tove Andersen, Jes Steen og jeg i Hungarian
og Czech Cup, der indgår i World Master
Series. Allerede tidligt havde jeg spottet de
smukke og teknisk spændende terræner –
jeg faldt for de store korteksempler på
stævnets hjemmeside! Setup’et med et
kompakt 3-dages stævne omkring samme
by og styr på arrangementet tiltrak også, så
det blev ”mit” udlandsstævne i år. Banerne
udnyttede ikke terrænet fuldt, men ellers
var alt helt i top – også badelandet, der
gjorde godt mellem de fysisk udfordrende
løb. Jeg havde også fornøjelsen af at være
på tur med de tre danske landsholdsdeltagere og dermed følge dem tæt.
Gunner
Før langdistancen forsøgte jeg at gøre Cæcilie kunsten efter, med et stort udenomsvejvalg de 100 højdemeter op på plateauet.
Presset af masse-starten og besvær med
at læse kortet, havde jeg ikke styr på, hvilken slugt jeg kørte op ad – og da jeg kom
op på plateauet kunne jeg ikke læse mig
ind igen!! Jeg var helt væk – for første
gang i min MTBO-karriere – måtte efter
nogen tid bede om hjælp og stemplede
førsteposten efter 32 minutter!
(Fortsættes på side 5)
Jes
(Fortsat fra side 4)
Til gengæld imponerede især Jes ved at
vinde både langdistance og mellemdistance i H65 klassen og Tove blev nr. 2 i D55
på mellemdistancen lørdag. Kortet her på
siden er fra Mellemdistancen, med Jes’
vejvalg tegnet med klar rød og Toves med
den svage røde (vi kørte alle tre samme
bane). Om banen fortæller Jes: ”Venstre
vejvalg fra starttrekant til post 1 er hurtigst,
klart! På sidste del til post 2 er venstre også hurtigst. Til post 4 er mit højre-vejvalg ½
min langsommere end Toves venstre-valg.
Til 5 ingen forskel, men nemmere orientering (i fart) ved mit højre-valg med første
vej th efter jagttårnet. Udkørsel fra 6 var
det lige hurtigt om man kørte videre tv. ad
den lille sti eller tilbage på den store. En
deltager tog det store højre vejvalg og kør-
te på næsten same tid. Resten af posterne
gav ikke muligheder for seriøse vejvalg”.
Nederst på kortet tårner de 100 meter høje
bakker sig op mod terrænet, som Worldcuprytterne også var oppe i, og vi alle kørte
i til Mass-starten dagen før.
Den afsluttende mix-stafet passede lige til
os. Det var sjovt at deltage i fællesstarten
for alle 30 hold i de åbne klasser – og med
Tove og Jes’ flotte løb afsluttede vi stævnet
med at vinde X160-klassen med 20 minutter for Slovakiet og Østrig.
MTBO World Cup round 1
►www.mtbo.hu/wc2015.php/
Blog
►www.caecilie-christoffersen.dk/news/
world-cup-1-3-maj-ungarn/
Klubtur til DM-lang og DMstafet St. Hjøllund og Ålum
Af Jens Bentsen
Vi rykker lidt nord på i forhold til sidste år,
hvor Fredericia Vandrerhjem var centrum
for begivenhederne. Silkeborg Vandrerhjem er denne gang vores overnatningssted. Det ligger nogenlunde i midten i forhold til de to skovområder, hvor vi skal løbe
Turen er som udgangspunkt fra fredag aften, da mange erfaringsmæssigt gerne vil
afsted i god tid for at forberede sig optimalt
til 2 dages strabadser. Afrejse lørdag morgen er muligt og en del af reservationerne
på vores overnatningssted følger denne
model. Vi råder over 40 pladser. 26 af pladserne er til rådighed begge overnatninger,
men dette tal kan måske flyttes, hvis der
bliver behov.
Silkeborg Vandrerhjem kender vi fra en del
tidligere besøg og har bl.a. erfaret at såvel
morgenmad som aftensmad er et besøg
værd. Vandrerhjemmet ligger centralt i Silkeborg med direkte udsigt og adgang til
Gudenåen. Værelserne er rummelige og
har alle eget bad/toilet
Programmet for løbene er:
12/9 DM-stafet St. Hjøllund.
13/9 DM-lang Ålum.
Der er endnu ikke offentliggjort noget om
løbene, men der er tale om terræner, der
tidligere har været brugt til påskeløb. Ålum
er maget bakket, men knapt så barsk som
sidste års Munkebjerg. Til stafetten om lørdagen kan vi glæde os over fraværet af
brombær og brændenælder.
Læs mere om Silkeborg Vandrerhjem på
hjemmesiden:
►danhostel-silkeborg.dk/
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 5
Klik for at se kortet i fuld størrelse
Der yder tilskud på overnatning på 50 % for
seniorer og 75 % for løbere under 25 år.
Prisen for turen bliver ca.
Seniorer over 25 år: 500 kr.
Seniorer under 25 år og juniorer fra 12
år: 400 kr.
Juniorer under 12 år: 300 kr.
Betalingen omfatter overnatning med morgenmad, spisning lørdag aften (med 2 retter) samt slutrengøring. Øvrige måltider og
kørsel bedes man selv sørge for.
Tilmelding til turen senest samme tid som
sidste tilmelding til løbene ca. 30. august
(dato endnu ikke offentliggjort). Man bedes
dog tilmelde sig før, da det kan blive nødvendigt af afmelde pladser eller afsætte
dem til anden side i tilfælde af manglende
interesse for at holde udgifterne nede. Et
godt råd er derfor at få tilmeldingen i orden
ca. 1 måned før løbene og gerne endnu
tidligere..
Løbene er endnu ikke åbne for tilmelding i
O-service (så vidt vides, da jeg ikke kan få
forbindelse til hjemmesiden).
Tilmelding til turen sker til Jens Bentsen på
E-mail ►[email protected]. Ved tilmelding
bedes man oplyse om der ønskes en tur
med 1 eller 2 overnatninger.
Wild West – et orien-
Fyns Sprint Cup – nu på Ærø
teringsløb lidt udover
det sædvanlige
Af Michael Sørensen
Bjarne
14 OK Øst’ere tilbragte pinsedagene på
Ærø – en ø praktisk talt uden skov, men
ikke desto mindre fine rammer for orienteringsløb. Såvel den gamle købstad Ærøskøbing som søfartsbyen Marstal bød på
spændende sprintorientering i de i alt 4
etaper af Fyns Sprint Cup, og det gav deltagerne masser af hovedbrud at finde den
rette vej gennem de smalle gader og porte.
Mange af de lokale havde velvilligt åbnet
deres baggårde op for løberne, så flere
gange røg man direkte ind til besøg til formiddagskaffen på terrassen.
Det blev ikke til klassesejre for Øst’erne,
selvom Bjarne blot var 20 sekunder fra i
H50, men til gengæld en masse gode oplevelser i det fine forårsvejr på en ø, hvor de
færreste kommer så tit, men hvis hyggelige
byer bestemt er et besøg værd.
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 6
Birgitte
Erik
Rikke
Peter, Gunnar, Morten og Michael drog 9.10. maj til Henne Strand (Blåbjerg Plantage
mm.) for at deltage i det traditionsrige Wild
West. Ikke fordi alle følte, de var i form til
det, men som Peter udtrykte det ”jeg er jo
som bekendt ikke i superform, men der er
jo 2 år til næste gang, så hvorfor ikke”. For
dem, der ikke kender Wild West, så kan
det kort beskrives som et langdistanceorienteringsløb på gammelt kort i målestok
1:20.000 med start kl. 2 om natten, hvormed de første knapt 3 timer bliver natløb.
Årets kort var fra 1870 med enkelte rettelser i 1955(!) – alligevel passede kortet
overraskende godt overraskende mange
steder – problemet er blot, at man aldrig
ved, hvornår der lige er blevet anlagt en
ekstra sti, flyttet et skovhjørne eller lignende, hvorfor man hele tiden skal være på
vagt, når man forsøger at tælle stier mv.
Efter en hektisk start, hvor store dele af
feltet bommede både post 2 og 3, lykkedes
det Michael som den eneste at finde post 4
i første hug. Normalt handler det til Wild
West (og særligt om natten) om at holde
sig tæt til andre løbere, men fristelsen ved
at snige sig uset væk fra konkurrenterne
var for stor, hvorfor de følgende timer stod
på sololøb i front. Det gik længe godt – faktisk så godt, at forspringet på et tidspunkt
var oppe på 26 minutter. Men så var det
Michaels tur til at bomme, og da daggryet
kom, var det med en tremandsduo i front.
På trods af selskabet blev det til yderligere
et 20 minutters bom på post 23. Til sidst
måtte Michael give fortabt i kampen med
Torbjørn Gasbjerg og Simon Grimstrup og
tage til takke med en 3. plads.
Morten, der efterhånden er en rutineret
Wild West løber, formåede løbet igennem
at holde sig til de rigtige personer, og han
undgik ligeledes de rigtig store bom – således brugte Morten blot 13 minutter mod
Michaels gruppes 35 minutter på post 23
og var på dette tidspunkt blot 12 minutter
fra frontgruppen. Til sidst blev turen dog
også barsk for Morten, men han kunne løbe i mål på en fornem 11. plads i sit 8. gennemførte Wild West.
Gunnar proklamerede til divisionsmatchen
to uger forinden, at det var hans første orienteringsløb i 6 år, så det var med rusten
(Fortsættes på side 7)
Klik for større kort
Et par eksempler både på poster, der gik
let, og på dem, der voldte lidt flere problemer (Michaels vejvalg). De fleste løbere
nåede at tilbagelægge 38-41 km på den
25,2 km lange bane.
(Fortsat fra side 6)
Hej orienteringssommer!
orientering, at han kastede sig ud i natten.
Erfaringen fra tidligere løb havde han dog
med sig og på trods af et par bom om natten, kom Gunnar godt og sikkert rundt med
en placering som nr. 52 – lige nøjagtig i
den bedste halvdel.
Af Gunner Sie
Peter havde en lidt hårdere tur og havde
egentlig valgt at stoppe ved maddepotet
efter knapt halvdelen af banen. Han blev
dog lokket med videre og endte så med at
udgå længst muligt væk fra stævnecenteret
og havde således en god lang tur tilbage
dertil også. Modet var der dog ikke nogen,
der kunne tage fra ham, så mon ikke Peter
– og de tre andre – står klar igen, når det
går løs i 2017. Måske vi igen kan få en
større flok OK Øst’ere med til den tid?
O-Ringen
Spændende mesterskaber og dejlige sommerstævner venter i stribevis.
Michael (på Ærø)
OK ØST kunne ikke stille fuldt hold, så Sisse og Søren fik hjælp af Mathilde Poulsen, FIF
og Morten Ørnhagen, OK SNAB.
Det er vist første gang, der afholdes DM Sprint stafet. Super stævne!
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 7
Juni indleder sommeren med World Cup i
Halden og Uddevalla, med Thor Nørskov i
landsholdsfarverne. Lige efter byder Portugal velkommen til stor MTBOmesterskabsuge, med en række Øst’ere på
startlinien til EM’erne og Veteran-VM
(World Masters). I slutningen af samme
uge løbes Jukola-stafetten i Finland, samtidigt med FIF sommerstævne her i Nordsjælland. EYOC, Ungdoms-EM i Rumænien 25-28. juni afslutter måneden.
Juli begynder for nogle til Vikingedyst i
Danmark, for andre til Arctic Midnight
Orienteerng på Grønland eller til Czeck 5days MTBO, som for mange bliver både
sommerferie og fortræningslejr til VM i August. Sommerens ultimative mesterskab
bliver JWOC, Junior-VM i Rauland 4-10.
juli, som især Miri Thrane Ødum har store
forventninger til. 19-24. juli samler O-ringen
i Borås hele orienteringsverdenen i både
cykel- og løbesko, hvoraf nogen løber videre til WMOC, World Masters i Göteborg.
August byder på både VM i fod- og MTBorientering, først WOC i Skotland 31/7-7/8
– sammen med det åbne Scottish 6-days og sidst på måneden junior- og WMMTBO i
Tjekkiet. August indleder også efterårets
DM-sæson med MTBO DM i Kalundborg
og Slagelse 7-9. august og DM-Mellem
sammen med Midgårdsormen i den sidste
weekend.
Vi ønsker held og lykke til vores mesterskabsdeltagere og håber at alle får en rigtig
god orienteringssommer. Har du ikke prøvet at løbe eller cykle i udlandet endnu, så
tøv ikke. Det stærke internationale samarbejde omkring korttegning, banelægning og
arrangering af stævnet gør det trygt at løbe
over stort set hele kloden. Alle stævner er
stadigt åbne for tilmelding og ofte kan du
også løbe en åben bane, hvis din sommerferie bare lige fører forbi. Næsten alle mesterskaber har også et sideløbende åbent
løb. Find info på for eksempel
►cal.worldofo.com, ►www.o-service.dk
og ►www.oringen.se/ eller spørg til træning, til løb eller på vores Snakkehjørnet
eller Facebook-side.
Første 10-MILA sejr til IFK Göteborg
Af Thor Nørskov
Søndag d. 10. maj 2015 nåede jeg sammen med IFK Göteborg helt til tops i den
prestige fyldte 10-mandsstafet 10-MILA i
Sverige. I mange år har klubben kæmpet
om sejren, men af den ene eller anden årsag har vi altid ramt ved siden af. Ikke nok
med at dette var klubbens første sejr, så
var det også 10 år siden, at en svensk klub
vandt stafetten. Specielt den norske klub
Halden SK og den finske klub Kalevan
Rasti har domineret i denne periode, så det
var længe ventet, at de endelig blev skubbet af tronen. De snuppede dog 2. og 3.
pladsen…
Jeg fik 7. turen. En gry-tur som jeg har prøvet kræfter med før. Jeg følte mig inden
stafetten godt rustet, selvom jeg ikke havde
fået løbet natløb hele vinteren, som jeg havde tilbragt i Australien. Formen føltes fin og
terrænet var fladt, hurtigt og diffust. En kombination som plejer at passe mig ganske fint.
For engangsskyld var der ikke Wi-Fi på vores boende, så jeg kunne prøve at komme i
seng i nogenlunde tid. Løber man en senere
tur, ender man altid med at ligge oppe og
tjekke live-resultater til alt for sent fremfor
bare at lægge sig til at sove. Selvfølgelig gør
nervøsiteten og spændingen det ikke lettere
at sove, men jeg fik mine 3 timer, og så var
det ellers op! Jeg skyndte mig ned til bilen,
hvor jeg fik af vide, at vi lå helt fremme i teten. Perfekt! Vi var blevet løbet ind på langenatten af ”Kratov-toget”, og vi lå nu med
helt fremme efter ”omstarten”. En længe
ventet kriblen i maven indfandt sig.
Det er en helt speciel og ubeskrivelig følelse, når man i løbet af natten kommer ind på
10-MILA stævnepladsen. Der er denne
helt specielle stemning, som man virkelig
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 8
skal suge til sig og nyde i fulde drag. Stemningen og humøret var god i klubteltet. Pigerne havde klaret det godt på damestafetten og folk var spændte på, hvad herreholdet kunne udrette.
5. og 6. turen gjorde det godt, og jeg kunne
se, at jeg for første gang skulle prøve at
sendes ud med de allerførste! Jeg var så
tændt! 10,5 km gaflet ventede nu. Det var
begyndt at regne en smule, men jeg bemærkede det ikke rigtigt.
Tobias Noborn gav mig kortet, og jeg gik
ud sammen med Frol IL, Södertälje
Nykvarn, Halden SK og IFK Lindingö. Jeg
kommer rigtig fint fra start og lå sammen
med Frol og trykkede på forrest. Efter et
par kilometer og et langstræk kom vi hen til
nogle gaflinger. Jeg har lang gafling, og jeg
ryger bare Frol (15 sek), men jeg går sammen med Lindingö ind i det tætte område
omkring 6’eren. Jeg troede, at jeg lå på en
fin kurs, men jeg mistede overblikket i den
dårlige sigtbarhed, og jeg lod mig trække i
forkert gafling. Det, der ikke måtte ske,
skete! Jeg søger hurtigt ud i den mere åbne del nordpå, og her får jeg læst mig ind
ved en post ved en mose. Jeg finder min
egen post, men der er lige
tabt et par minutter…
Efter 1-1,5 minut så
jeg en ryg 100
meter foran
mig, som var
Kalevan Rasti.
Fint! Jeg ville
op til ham, og
som minimum
komme rundt med
ham, da jeg vidste,
at de havde et stærkt
hold. Vi tager os okay rundt
frem til 12’eren, hvor vi skilles i en gafling. Jeg er så alene
igen og tror, at han er rykket fra, så jeg
presser hårdt på på langstrækket. På vej til
17’eren ser jeg pludselig Lindingö og løber
ham hurtigt ind. Da jeg havde stemplet
17’eren, hører jeg ham råbe bagfra. Et kort
øjebliks uopmærksomhed og distrahering
hvor tankerne fløj hen på, om han var
okay, om jeg ikke havde stemplet, om det
var forkert post osv. gjorde, at jeg mistede
kortkontakten. Jeg kom ind i det diffuse
område omkring 18’eren uden at vide, hvor
jeg var. Jeg skulle blot have stoppet… Igen
må jeg søge ud i det åbne og læse mig ind.
Jeg får sendt Johan Högstrand ud på 8.
turen præcis lige foran Kalevan Rasti og
Halden, som havde løbet dårligere end
mig. Jeg stod tilbage med en tom følelse
efter mit løb. Vi var nu 4 minutter efter Frol
og 2 minutter efter Lindingö. Jeg troede, at
jeg havde smidt vores chancer væk og var
noget irriteret på mig selv.
Efter at have fået noget i skrutten og lidt
tørt tøj på, kunne jeg se på resultaterne, at
vi lå helt perfekt. Søren Schwartz kunne gå
ud på den ugaflede 9. tur med Halden, Tyrving og Södertälje, hvor de jagtede Kalevan Rasti med ca. 2 min. Det blev en smal
sag at hente, og Eskil Kinneberg kunne gå
ud sammen med de helt store stjerner. Vi
var alle meget spændte på at se, hvordan
han ville klare sig mod VM-medaljører. Efter nogle kilometer kom der en butterfly,
hvor IFK havde samme vej rundt som Halden og Kalevan. Tyrving gik alene og røg
af og Södertälje havde bommet sig væk
tidligere. Vi stod klistrede til storskærmen
med GPS-trackingen. Hvert øjeblik kunne
der komme en gafling, hvor Thierry Gueorgiou og Kalevan Rasti kunne rykke fra. Den
kom bare aldrig. Eskil holdt sig lige bag
Thierry og holdt kontakten. På publikumsposten skulle han lige frem og spille op,
(Fortsættes på side 9)
(Fortsat fra side 8)
hvor han rykkede op forrest. Vi nærmede
os slutningen, og spændingen steg til det
ulidelige, da alle tre hold lå inden for 5 sekunder. De stempler sidsteposten samtidig
og Thierry lå forrest. Jeg nåede et kort øjeblik at tænke ”Det løgn at vi er så tæt på,
og at vi nu misser den!!?!?!”, og så kom
Eskil først over broen! Jeg var nu helt sikker på, at sejren var vores! VI VINDER 10MILA!
Alle IFK’ere på stævnepladsen råbte og
skreg som vilde fodboldfans, og festen fortsatte i målslusen, hvor Eskil stemplede ud.
Alle var glade, flere var ved at fælde en
tåre, og stemningen var helt vild! Vi havde
vundet 10-MILA! Klubben havde kæmpet
så mange år, og nu stød vi pludselig her og
havde lykkes. Det føltes og føles stadig
utrolig mærkeligt, at vi løb os ind i historien
den dag. Holdet var fyldt med unge løbere
undtagen 3 garvede. På papiret havde vi
ingen verdensklasse afsluttere, men sådan
som stafetten var lavet og udformede sig,
havde vi det stærkeste hold den dag. Det
er noget af det største, som jeg nogensinde har opnået. Individuelle præstationer
kan bare ikke helt måle sig med sådan
nogle holdpræstationer, hvor mange oprigtigt deler glæden med dig, fordi de selv er
med eller har været helt tæt på igennem
mange år.
Nu ser vi frem mod Jukola og 10-MILA næste år. Det er blot et spørgsmål om tid, inden vi gør 10-MILA 2015 efter, for nu ved
vi, at vi kan!
TV-sendingen kan ses her:
►livestream.com/accounts/13300258/
events/4009408
OK Øst Birkerød, juni 2015 - side 9
Fra venstre: Thor Nørskov (7.), Tobias Noborn (6.), Eskil Kinneberg (10.), Johan Högstrand (8.), Vetle Ruud Bråten (5.), Simon Smedberg (4.), Francois Gonon (3.), Jonas Pilblad (2.) Søren Schwartz (9.) og Andreas Sølberg (1.)
Oprydningen...
...er afsluttet for denne gang.
Lisa, Svend, Tage, Karen og jeg selv fik i løbet af en formiddag ryddet op og smidt ud.
Karen har lavet oversigtslister og ophængt dem på kontoret, i depotrummet, i skuret og i garagen, så det forhåbentlig nu er lettere at
finde tingene.
MEN – det kræver så også, at alle afleverer lånte ting det samme sted, hvorfra det blev taget og naturligvis i samme stand (ellers skal
der gives besked).
Hilsen Ellis - tlf. 22 464 064; e-mail: ►[email protected]