KROPSBASIS OG PRAKSISFÆLLESSKABER
ELEVERNES LÆRING I IDRÆTSFAGET ANNO 2015 KURSUS DLF – UCC - MAERSK KROPSBASIS OG PRAKSISFÆLLESSKABER Inge Regnarsson, UCC KROPSBASIS og PRAKSISFÆLLESSKABER PROGRAM - Kort oplæg – rammesætning af kropsbasis - Praksis - Refleksion i plenum - Opsamling Fagets perspektiver Tegn på læring Fokus 6.-7- klasse Tema: Samarbejde og ansvar -> Praksisfællesskaber Kompetenceområde: Alsidig idrætspraksis - kropsbasis Fagbegreber: Kropsspænding og balance Færdighedsmål: Eleven kan anvende kropsbevidsthed i bevægelser samt eleven kan samarbejde i idrætsaktiviteter Vidensmål: Eleven har en viden om kroppens spænding, balance, holdning og form samt eleven har en viden om samarbejdsmetoder Kropsbasis og praksisfællesskab Krop, træning og trivsel Redskab Boldspil Kropsbasis Dans-udtryk Idræt LSK Alsidig idrætsudøvelse Natur – udeliv Idrætskultur og relationer Den gode kondition Alsidig idrætsudøvelse Kompetenceområder Temaer 5 KROPSBASIS Hvor kommer begrebet og teorien herom fra? Hvad betyder det? Undervisningen i KROPSBASIS skal lede frem mod, at eleverne har tilegnet sig viden om hvad de kan med deres krop – de betyder, at eleverne skal • arbejde med og udvikle deres kropsbevidsthed – herunder kropskendskab samt bevægelseselementer og -kvaliteter • arbejde med og udvikle idrætslige basiskvaliteter fx gennem begreber rytme, timing, balance, tillid, tryghed, kropsspænding, orientering • undersøge muligheder for overførelsesværdi fra bevægelse til bevægelse og senere discipliner 4 kompetencer er i spil • Læringsevne, at lære nye bevægelser • Styringsevne, at kontrollere allerede indlærte bevægelser • Tilpasningsevne, at tilpasse allerede indlærte bevægelser til nye situationer • Omstillingsevne, at arbejde direkte fra én bevægelse til én anden KROPSBASIS Hvor kommer begrebet fra? Hvad betyder det? Fra LEG til GRUNDLÆGGENDE kompetencer: • Kaste, gribe og sparke • Kropsspænding og balance • Sansemotorik og bevægelighed • Fysik - kondition og styrke At lege med og lære basiselementer … og lære basisbegreber Kroppen som • Mål • Middel • Ressource • Identitet • Medie • Kultur • Socialt tilhør • Selviscenesættelse • Maskine Kropslig kommunikation Nærværets tre dimensioner, typer af sanselighed 1) Kroppen: Kram, berøring mm. 2) Øjne: intenst blik, flygtigt blik mm. 3) Skrift, billede og verbalsprog: verbalt/nonverbalt, en ordre, et ønske, et spørgsmål mm. ￠ ￠ ￠ ￠ ￠ ￠ ￠ ￠ Kropsspænding Afsæt – svæv – landing Vægt på arme/armafsæt Rotation Balance Klatre – hænge – svinge Samarbejde Tillid – tryghed Kip: https://www.youtube.com/watch?v=nVJ1t8EeWbc&feature=player_embedded Centralbevægelse: https://www.youtube.com/watch?v=2WFcFWwbBJ0&feature=player_embedded Eksempler på faglige begreber … Praksisfællesskabet i idrætsundervisningen Målbarhed … Udvid modellen med uddybende spørgsmål Praksisfællesskabet i idrætsundervisningen Kropsbasis og praksisfællesskabet i idrætsundervisningen Kropsbasis og praksisfællesskabet i idrætsundervisningen Praksisprogram – at tumle rundt, øve sig og gøre hinanden gode … Opvarmende øvelser -> indledning til indhold • Stræk – enkeltvis og parvis • Kreds – gang, sving, hop • Hoppesekvens i diagonaler • Gang og løb i rum Indholdsøvelser • Gang i rum – relationer med blik og uden, spot på legemsdele, ‘grib mig’ • Parvis føring m. kvalitetsfokus fra effort (Laban) • Gang i rum med stop – figurformning hhv. A og B -> ta’ billede • Lege ad libitum (se kommende slides) Opgave, refleksion og opsamling • Opgave 3 og 3 (se kommende slides) • Refleksion i 3 mandsgrupper med referat/noter • Opsamling og refleksion i plenum Eksempler på idrætsfaglige lege – at tumle rundt, øve sig og gøre hinanden gode … i praksisfællesskabet … Orientering og relationer – at sætte scenen • At røre så mange som muligt indenfor en given tid, i det givne rum • At gå ud og ind mellem hinanden med navneleg og idrætsfaglige begreber • At gå ud og ind mellem hinanden med forskellige kropsspændinger og akrobatiske understøttelsesflader (3/gruppe: sikre, lang, skæve, høje) Kropsspænding – kamp • Sugekoppen – 2 & 2 • Træstamme – 4 & 4 Balance – kamp • Røre baglår – 2 & 2 • Tvekamp på stregen – par mod/med par 4 & 4 • At trække hinanden over midten – par mod/med par 4 & 4 Eksempler – at tumle rundt, øve sig og gøre hinanden gode … Opgave • Forevisning af gasten med centrale faglige begreber. Balance, Kropspænding, tonisk halsrefleks timing og sikkerhed • Forevisning af firkanten med fokus på de centrale faglige begreber I skal i gruppen eksperimenter med forskellige akrobatiske balancer i forhold til antal deltagere og sværhedsgrader. Husk at bevægelsesdetaljen er i fokus: Gør hinanden gode – balance og kropsspænding I skal udvælge tre akrobatiske balancer, som I kan sætte sammen til et lille forløb, tag stillbilleder I skal på baggrund af gruppesamtale notere svar ud fra omkring følgende spørgsmål: 1) Hvordan forklarer og beskriver vi fagbegreberne balance og kropsspænding, samt hvilke oplevelser erfarede vi i forløbet – færdigheder, øvelser, sammenhænge, fællesskab og samarbejde? 2) Forklar og beskriv tegn på læring undervejs og i fremvisningen? Playliste – Kropsbasis & Praksisfællesskaber Ekstra slides følger her til inspiration KROPSBASIS Hvor kommer begrebet fra? Hvad betyder det? RYTMEFORNEMMELSE FX • Gå i takt til musik, stoppe op og lave simple gymnastiske bevægelser der passer til takten i musikken • Lave en koreografi (sving, hop, løb) • Lave en serie af styrkeøvelser i takt med musikken • Danse forskellige genre (standart danse, hip-hop, street-dance, moderne dans, folkedans eller andet) LINKS TIL MUSIK www.Idrætsmusik.dk http://www.dgi.dk/Traener/Gymnastik/katalog/ungeogvoksne.aspx ANDRE LINKS http://www.dgigymnastikuddannelse.dk/teori/labans_bevaegelsesteori/ KROPSBASIS Hvor kommer begrebet fra? Hvad betyder det? KROPSSPÆNDING OG BALANCE FX Kan du lave noget med din krop, som kræver balance og kropsspænding, er det under denne kategori det skal vises. Der findes balance og kropsspænding i de fleste bevægelser vi laver, men det kunne eksempelvis være: • At sidde på numsen, stå på knæ eller stå på en pilatesbold • At lave et flag med sin krop (kroppen står vandret ud for en stang eller pæl) • Man kan gå balance over en balancebom • Man kan stå på hænder, på hovedet eller i frø - eller lave en lille serie af disse KROPSBASIS Hvor kommer begrebet fra? Hvad betyder det? SANSEMOTORIK OG BEVÆGELIGHED FX Sanserne stimuleres og udvikles gennem grundbevægelserne, som kan indarbejdes i et utal af forskellige aktiviteter. Krydskoordinationen styrkes eksempelvis når man kravler, hinker og klatrer. Her udvikles forbindelsen mellem hjernehalvdelene, som eksempelvis træner ens læseparathed. Her kan man vise øvelser hvor nogle af disse bevægelser indgår: • Krybe, kravle, gå, løbe • Hoppe, springe, hinke • Snurre, trille • Svinge, gynge, vippe, balancere • Klatre, trække, skubbe, kaste, gribe Under denne kategori kan man med fordel sætte musik til. Man kan eventuelt lave en bane/et forløb, hvor man sammensætter nogle af elementerne. KROPSBASIS Hvor kommer begrebet fra? Hvad betyder det? FYSIK - KONDITION OG STYRKE FX Brug musik som hjælp og motivation. Her kan man vise: • Forskellige øvelser i små intervaller (styrke og/eller konditionsøvelser) • Styrke til musik • Små løbeintervaller Det er en fordel at bruge musikken som en hjælp, når man laver sit program. Musikken kan virke stemningssættende, og kan hjælpe dig med at huske, hvad det er du skal lave.
© Copyright 2024