TuRE & uDFluGTER - AOF Nordsjælland
Efterår 2015 Motion & bevægelse FOREDRAG & DEBAT Familieaktiviteter TURE & UDFLUGTER IT & computer Kreativ fritid SPROG MUSIK Mad AOF Nordsjælland www.nordsjaelland.aof.dk AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk www.aof-gladsaxe.dk 03 Foredrag & Debat Foredrag og debat om emner fra: Hele verden, Biografier, Historie & politik, Psykologi & mennesker, Sundhed & Livsstil, Forfatterfokus, Musik & Kunst, Foredragsrækker, AOFs Seniorhøjskoler. 12 Ture og udflugter Byvandringer, rundvisninger, udflugter til kulturbesøg og oplevelser i Storkøbenhavn og Nordsjælland. Opera-, musicals-, teater- og koncertoplevelser. Busture i Danmark. Busture i Sverige. 22 Mad Kurser i Juicing, Syltning, Flødeboller, Sund mad, Italienske egnsretter, Græsk mad, Thaikøkken, Indisk gastronomi, Sushi, Tapas, Fransk mad, Bagekurser, Sund slik og Hjernemad. 25 Kreativ Fritid Kreative håndværk som Blomsterbinding, Styling og tekstildesign, Patchwork, Syning, Strikning og Hækling, Filtning, Skulptur, Keramik, Smykker, Tegning, Akvarel, Akryl, Oliemaling, Kalligrafi. 30 Sprog Engelsk for Ordblinde, Engelsk, Fransk, Italiensk, Russisk, Spansk, Portugisisk, Tysk, Forretnings-Kinesisk, Japansk, Græsk, Tyrkisk, Polsk. 34 IT & Computer Kurser i iPhone, iPad, Computer, Windows 9, Access, PowerPoint, Excel, Word, Mac, Photoshop, InDesign, Illustrator, SketchUp, Billedbehandling m. Picasa, Hjemmeside m. WordPress, Kamerateknik, Portrætfoto. 36 Musik Klassisk sang, Rytmisk sang, Komplet sangteknik, Musicalsang, Korsang, Fællessang, Klaver, Rytmisk klaver, Keyboard, Guitar, Klarinet, Saxofon, Tværfløjte, Harmonika, Trommer, Sammenspil, Orkester. 40 Mennesker imellem Forfatterværksted, Kend dine penge, Slægtsforskning, Jagttegnskursus, Navigation, Design din have, Hvalpetræning og Hundetræning. 42 Familie Aktiviteter Babyrytmik, Leg, musik og bevægelse, Musikalsk legestue, Dansehold, Sproglege, Familiegymnastik, Familie yoga, Madværksted, Blomsterdekoration, Malerkursus, Billedkunst, Lær at sætte håret. 45 Motion Motion, Afspænding, Gotved, Pilates & Body, Salsa, Ballet, Zumba, Selvforsvar, Tai Chi, Qigong, Yoga i mange former, Mindfulness & meditation, Før- og efterfødsel, Bassintræning, Små hold. Forside fotograf: Ulrik Jantzen. Model: Gitte Storgaard Nielsen. Layout/AD: Julie Kramme Guldbæk. © AOF Gentofte - Gladsaxe - Lyngby Taarbæk og AOF Nordsjælland. EMNER & KATEGORIER FOREDRAG OG DEBAT Musik & Kunst Wagner’s Wesendonk Ulrich Stærk, M. Lundvig & Peter Nejsum Mantziusgården, Birkerød 513026 mandag 19:30 d. 19/10 kr. 275 En musikalsk appetizer af de helt sjældne. Kombineret koncert og foredrag. Kom ind under huden på de 5 smukke sange, som Wagner skrev til Mathilde Wesendonk’s digte. Wesendonk liederne giver et godt indblik i Wagner’s følelsesliv og ikke mindst i hans og Mathilde’s sjælevenskab. Sopran, Maleen Lundvig akkompagneres af en af landets fornemste pianister - Ulrich Stærk. Herefter vil Cand. Theol Peter Nejsum føre os ind i Wagners univers og give os indsigt i Wagners liv og musikken. Perler, pragt og prestige Nina Hald Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 513061 tirsdag 10:00 d. 27/10 kr. 100 Perlers diskrete magt udøver en næsten mystisk tiltrækningskraft. Milde, blide og forførende kalder de både på det guddommelige og det kropslige. Deres naturlige skønhed er tidløs og universel, og også derfor er perler blevet hyldet som metafor for dyd og kærlighed, visdom og retfærdighed. Vi hører om kulturperler og naturperler, oprindelse og meget mere. Når kunst provokerer Mie Thorning Christensen Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 513081 tirsdag 10:00 d. 10/11 kr. 100 ”Skal dét nu være kunst?”. En pissoirkumme, lort på dåse, en slagtet hest og en guldfisk i en blender er alle eksempler på kunstværker, der i de seneste 100 år har vakt diskussion og debat. I dette foredrag vil foredragsholderen introducere nogle kunstværker, som alle i deres samtid er blevet anset for at være provokerende, og efterfølgende skal vi se nærmere på, hvordan disse værker fungerer som kunstværker. Eventyrlige rubiner Nina Hald Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 513071 tirsdag 10:00 d. 3/11 kr. 100 Tag med på en rejse ind i et skatkammer af viden om smykker, rubiner og safirer, når forfatter og udstillingsarrangør Nina Hald fortæller om sin bog ”Eventyrlige Rubiner”. Foredraget, som er baseret på bogen med samme navn, er en veloplagt fortælling om det rubinsæt, som kronprinsesse Mary bærer i disse år, om den røde farves kulturhistorie og om rubiner som de mest eftertragtede ædelsten gennem årtusinder. Martin Bigum. Udsnit af ” Jigsaw falling into piece” Martin Bigum Martin Bigum Hovedbiblioteket, Birkerød 513018 onsdag 19:00 d. 4/11 kr. 100 Ifølge Martin Bigum kan han basalt set ikke være andet end billedkunstner og digter. Hør hvorfor, når han fortæller om sin arbejdsdag, om de kunstneriske greb, om hans personlige kunsthistorie og om de grundlæggende inspirationskilder fra både barndom, ungdom og voksenliv. 3 FOREDRAG OG DEBAT Psykologi & menneske Vi ses i Nangijala Signe Lindkvist Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg, 518171 tirsdag 19:00 d. 1/12 kr. 100 I ”Vi ses i Nangijala” fortæller Signe Lindkvist levende og fængende hele historien om at hjælpe sin mor med at dø ved hjælp af aktiv dødshjælp - eller på dansk - ved selvmord. Signes mor var uhelbredeligt syg og ønskede selv at dø, mens hun havde sin værdighed i behold. Sensitive børn - en gave Lise August Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup, 518183 onsdag 19:00 d. 9/12 kr. 100 Hvordan genkender man, forstår og styrker sensitive børn? Lær at håndtere udfordrende og overstimulerende situationer, hvor barnet er mere sårbart og bliv bedre til at forstå barnets sensitive fordele. I løbet af aftenen gennemgås vigtig viden og nyttige redskaber, som kan bruges i hverdagens konkrete situationer. Konflikter mellem børn Helle Birkholm-Buch Hovedbiblioteket, Birkerød 514206 tirsdag 19:00 d. 3/11 kr. 150 Hvad er konflikter egentlig, hvorfor og hvornår opstår de, og hvilken betydning har vores håndtering af konflikterne for konfliktniveauet generelt? Du bliver præsenteret for konkrete forslag til, hvordan vi kan lære børn at blive bedre til at tackle deres konflikter selv, og hvordan vi med fordel kan håndtere vore egne konflikter med børnene. Den sammenbragte familie Charlotte Berg Kulturcenter Mariehøj, Holte 514506 onsdag 19:00 d. 21/10 kr. 130 Flere og flere voksne indgår parforhold eller ægteskab for anden gang hvor der følger børn med fra tidligere. Men mange af os er ikke rigtig forberedte på, hvad det vil sige at indgå i en sammenbragt familie. Coach og forfatter Charlotte Berg gennemgår en række svære og tabubelagte emner og følelser i forbindelse med dine, mine og vores børn. Bliv gode søskende Christina Hyrup Abildgaard Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 518131 tirsdag 19:00 d. 29/9 kr. 100 Søskendekonflikter? Svært at dele legetøj? Søskendejalousi? Kampe - verbale eller fysiske? Kender I til disse udfordringer imellem jeres børn - biologiske eller sammenbragte søskende? Så er der en masse, I kan gøre som forældre, for at etablere eller styrke en god søskenderelation. Marte Meo terapeut og familievejleder Christina Abildgaard giver konkrete og brugbare redskaber til at gøre jeres børn imellem 0-10 år til gode søskende. 4 Signe Lindquist´s foredrag ”Vi ses i Nangijala” handler om at hjælpe sin mor med at dø. Syng altid for dine børn... Dina Al-Erhayem Malene Fenger-Grøndahl Kulturcenter Mariehøj, Holte 523016 mandag 19:00 d. 2/11 kr. 100 ”Syng altid for dine børn når de skal sove” er en teatermonolog om moderkærlighed og illegale roma-migranter. Om Marija, der ved, hvordan en rigtig roma skal opføre sig. Og om hendes datter, der ikke overholder reglerne. Det handler om fattigdom, vold og små glimt af håb. Monologen varer ca. ½ time. Efter monologen er der et oplæg om romaer ved forfatter og journalist Malene Fenger-Grøndahl. Herefter er der mulighed for at stille spørgsmål til både skuespilleren og forfatteren og for at debattere emner som fattigdom, migration, social ansvarlighed, kulturforskelle og menneskehandel. Ønskebarnet Mette Bau Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 518161 tirsdag 19:00 d. 24/11 kr. 100 Alle forældre ønsker sig et perfekt barn, så hvordan tackler man beskeden om, at ens nyfødte barn har et handicap? Hvordan kommer man på benene igen, når beskeden sender én i livskrise? Og hvad stiller man bedst op som pårørende, ven eller fagperson? I foredraget fortæller Mette Bau, forfatter til den omdiskuterede bog ”Tal til mig nu” sin gribende historie om at ryge ud i livskrisen kun ti dage efter, hun havde født sin datter. FOREDRAG OG DEBAT Biografi Simon Spies Stig Ulrichsen Charlottenlund Stationsbygning 511043 onsdag 10:00 d. 21/10 kr. 100 Stig Ulrichsen fortæller morsomt og levende om ”Danmarks rejsekonge” Simon Spies. Få et par timer i herligt selskab og få genskabt alle minderne om en helt utrolig dansker, der kort før sin død giftede sig med den unge kassedame, Janni Brodersen. Buster Larsen Jakob Damgaard Lund Charlottenlund Stationsbygning 512033 onsdag 10:00 d. 18/11 kr. 100 Fortællingen om en fattig dreng fra Nørrebro, der begyndte karrieren som barneskuespiller og siden kravlede hele vejen til tops og blev en af sin generations mest populære skuespillere. Liva Weel Lisa Elsbøll Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 513011 tirsdag 19:00 d. 8/12 kr. 100 Kom og hør om den musikalske datter af en panserbasse, der sang og dansede sig ind i danskernes hjerter. Under foredraget hører vi både om hendes stormfulde privatliv og eksempler med musikoptagelser med Liva. Endvidere vil vi efter bedste evne sammen synge flere af hendes mest kendte viser. Historie og politik 9. april 1940 Tommy P. Christensen Gladsaxe Fortet, Herlev 511161 torsdag 19:00 d. 8/10 kr. 100 Denne aften vil vi søge at sammenholde skildringen af den 9. april 1940 i de historiske kilder med instruktøren Roni Ezras krigsfilm ”9. april”. Vi forsøger også at anskue begivenhederne med tyske briller, ligesom vi ser på svenskernes situation og diskuterer årsagerne, til at Danmark blev besat, hvorimod svenskerne slap. Københavns Befæstning Tommy P. Christensen Gladsaxe Fortet, Herlev 511171 torsdag 19:00 d. 12/11 kr. 100 I dette foredrag fortælles om baggrunden for befæstningen og de politiske kampe, som blev kæmpet før byggeriet kunne blive virkelighed, om byggeriet af både Vestvolden og Nordfronten og om soldaterne, som gik og ventede på krigen, mens de gravede grøfter. Rejsescenens skuespillere Hvem (be-)stemmer? Rejsescenens skuespillere Græsted kro, Græsted 523006 lørdag 18:00 d. 31/10 kr. 250 inkl. middag og kaffe/kage Kulturcenter Mariehøj, Holte 523008 torsdag 19:00 d. 5/11 kr. 80 Vi fejrer 100-året for ændringen af grundloven, med en teaterforestilling. Rejsescenen fortæller historien om de 7 F’ers (Fruentimmer, Folkehold, Fattige, Fremmede, Fallenter, Forbrydere og Fjolser) udelukkelse fra politisk valgret, og lægger op til efterfølgende debat om demokratiet i dag. Medvirkende: Morten Nielsen, Kirsten Peuliche, Anette Katzmann & Erik Juul Andersen. Islam i Danmark Saliha Marie Fetteh Hovedbiblioteket, Birkerød 512006 tirsdag 19:00 d. 17/11 kr. 150 Islam og muslimer har været en del af Danmark i mere end 40 år. Men hvordan går det egentlig med Danmarks efterhånden store mindretal af muslimer? Og hvem er de? Fakta er, at kun 4-5 % (ca. 226.000 i 2011) af den danske befolkning i en eller anden grad bekender sig til islam, men at de nok fylder lidt mere i folks bevidsthed end som sådan. Alle har en mening, men få ved noget konkret og endnu færre har muslimer i deres vennekreds. Foredraget giver et godt indblik i islams udbredelse og muslimers liv i Danmark. Der gives efterfølgende plads til diskussion. Sundhed & livsstil Få tjek på din stil Tjana Kristensen Kulturcenter Mariehøj, Holte 516006 torsdag 19:00 d. 8/10 kr. 100 Det handler ikke kun om at følge de aktuelle modetrends, men også om at finde det rigtige tøj til din kropsfigur, din personlighed og din livsstil, så du føler dig lækker, når du går ud ad døren. Hør om snit og pasformer, farver, basisgarderobe og brug af accessories. Se også kursus side 28. Hormoner i balance Charlotte Bech Mørkhøj bibliotek, Herlev 516051 torsdag 19:00 d. 1/10 kr. 100 Kære kvinde 35-60 år! Kom konstruktivt ind i din nye livsfase. Du behøver hverken tage hormoner, affinde dig med overvægt eller væskeophobninger, mener læge Charlotte Bech. I dette foredrag forener hun lægevidenskab med den indiske sundhedsfilosofi Ayurveda og fortæller om, hvordan 13 kendte kvinder har oplevet deres livs forvandlingsproces til større velvære, sundhed og skønhed. Bliv rask med akupressur Nina Staffeldt Mørkhøj bibliotek, Herlev 516061 onsdag 19:00 d. 4/11 kr. 100 Mange har prøvet at fejle noget, man ikke rigtigt kan få skovlen under: Stress-symptomer, infektioner, smerter eller andet ubehag, der ikke går væk, selvom man har prøvet det meste fra lægens bord og helsekostbutikkens hylder. Men meget af det, vi døjer med, kan afhjælpes med den klassiske japanske akupressurform Jin Shin Jyutsu, som kan bruges både til selvhjælp og i behandling. Sund livsstil og vægttab Henrik Duer Hovedbiblioteket, Birkerød 515306 torsdag 19:00 d. 22/10 kr. 150 Hør om, hvad der skal til for at opnå et succesfuldt vægttab. Der bliver taget udgangspunkt i de ca 1000 mennesker fra Det Danske Vægttabsregister, som har formået at tabe +15 kg og efterfølgende holde vægttabet. Hvad har de gjort for at tabe sig, og hvordan holder de vægten? Hvordan man skal træne og spise for at tabe sig, styre sit vægttab i mål og holde motivationen under og efter vægttabet, så man forbliver slank. Alle kan lære noget af foredraget også dem, der bare vil smide et par kilo eller leve sundere. Henrik Duer 5 FOREDRAG OG DEBAT Rask uden kemo og stråler Bettina Tammaro Furesø 516306 torsdag 19:00 d. 8/10 kr. 130 Hør, hvordan vi med simple og tidssparende ændringer kan nå meget langt og i nogle tilfælde være medvirkende til store ændringer i kroppens helbred. Om vold jf. Dalai Lama Adam Jørgensen Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 516071 tirsdag 19:00 d. 27/10 kr. 100 Er vold et nødvendigt onde? Gennem vores historie helt frem til i dag er vi blevet opdraget til at vold er et acceptabelt våben i kampen for den til enhver tid gældende definition på retfærdighed. Dette debatoplæg sætter spørgsmålstegn ved denne opfattelse og bruger bl.a. Gandhi, Dalai Lama og Mandelas filosofier samt Bjarne Reuters børnebog om Kaptajn Bimse og hans venner til at argumentere for en anderledes måde at tænke på. At være eller ikke være Britt Boesen Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup 516083 tirsdag 19:00 d. 3/11 kr. 100 Et foredrag om det afdøde menneske i tiden mellem udånding og kiste. Britt Boesen er antropolog med speciale i vores ritualer og kultur omkring døden. Med udgangspunkt i sit feltarbejde på hospitaler, kapeller og plejehjem beretter hun om, hvordan vi forholder os til det afdøde menneske, hvilke motivationer og hensyn vi tager til den afdøde og om hvordan vi iscenesætter afdødes afsked. Hun genfortæller tankevækkende og ofte komiske situationer omkring det paradoksale møde mellem liv og død, der udspiller sig omkring den afdøde krop. Forfatterfokus Om Astrid Lindgren Jens Andersen Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 518121 mandag 19:00 d. 7/9 kr. 65 ”Denne dag, et liv” er en medrivende biografi om den elskede børnebogsforfatter Astrid Lindgren. Forfatter og journalist Jens Andersen fortæller om Astrid Lindgrens liv på godt og ondt og belyser både sejre, nederlag, depressioner og drømme. Jens Andersen modtog Politikens Litteraturpris for bogen tidligere på året og har ud over bogen om Astrid Lindgren skrevet flere bøger om store personligheder. Arrangeret i samarbejde med Gladsaxe Bibliotek og støttet af Statens Kunstfond. Under vejr med mig selv Liselotte Jørgensen Kulturhuset i Helsinge kr. 295 513726 3 mandage 13:00 -15:00 fra 19/10 Klaus Rifbjerg, et studieforløb 6 To tunger Lene Hjorth & Christian W. Larsen Kulturcenter Mariehøj, Holte 513017 torsdag 19:00 d. 29/10 kr. 100 Terrorisme fylder meget i dagens debat. Men er der grund til at være bange, og hvad kan vi gøre for at bekæmpe radikalisering i Danmark? Det og meget mere vil forfatterne til en brandaktuel og uhyggelig god thriller ”To tunger”, Lene Hjorth og Christian W. Larsen, komme ind på. Om kaptajn Dinesen Tom Buk-Swienty Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 518141 tirsdag 19:00 d. 10/11 kr. 100 På sporet af Karen Blixens eventyrlige far. Historiker og forfatter, Tom Buk-Swienty, fortæller om sit enestående arbejde med at skrive biografien om kaptajn Dinesens liv og død. Dinesen var far til Karen Blixen, og døde som kun 49-årig. Farens liv - og selvvalgte død - prægede Karen Blixens liv og forfatterskab. Forfatter og historiker Tom Buk-Swienty Stine Pilgaard Stine Pilgaard Hovedbiblioteket, Birkerød 513016 mandag 19:00 d. 28/9 kr. 50 Der er både referencer til litteraturhistorie og populærkultur i Stine Pilgaards let satiriske romaner. I år er hun aktuel med romanen ”Lejlighedssange”, som er blevet vel modtaget af kritikerne. Hør hende fortælle om skriveprocessen, om forskellige inspirationer og tanker og om de ret specielle karakterer i bøgerne. En duft af bøger Birgitte Hamborg Kulturcenter Mariehøj, Holte 6 foredrag kr. 595 513716 tirsdage 15:00 d. 29/9, 3/11, 1/12, 12/1, 9/2, 8/3 513717 tirsdage 19:00 d. 29/9, 3/11, 1/12, 12/1, 9/2, 8/3 Kulturhuset, Farum 513718 onsdage 15:00 d. 30/9, 4/11, 2/12, 13/1, 10/2, 9/3 Hovedbiblioteket, Birkerød 513719 onsdage 19:00 d. 30/9, 4/11, 2/12, 13/1, 10/2, 9/3 Forfatter Stine Pilgaards debutroman Min mor siger fra 2012 indbragte Stine Pilgaard Bodil og Jørgen Munch-Christensens debutantpris Foto:Katrine Rohrberg Læs 6 romaner, som alle har fået flotte anmeldelser. Det er ikke en forudsætning, at bøgerne er læst. Foredragene kan bruges som inspiration til at gå i gang med romanerne. Bøgerne gennemgås og placeres i forfatterskabet og i tidens litterære strømninger. 1. Puk Damsgård: Hvor solen græder 2. Alaa Al-Aswany: Den kongelige egyptiske automobilklub 3. Kjell Westö: Luftspejling 4. Anthony Doerr: Alt det lys vi ikke ser 5. Lene Hjorth og Christian W. Larsen: To Tunger 6. Richard Flanagan: Den samme vej til det dybe nord Forfatter og journalist Jens Andersen Hele verden Sporløs med Rie Helmer Rie Helmer Hovedbiblioteket, Birkerød 517106 torsdag 19:00 d. 19/11 kr. 150 Rie fortæller om nogle af de Sporløs-sager, der har gjort størst indtryk på hende og viser udvalgte klip fra programmerne. Hun kommer ind på, hvad det egentlig vil sige at kende sin baggrund for de mennesker, som medvirker i Sporløs og fortæller om, hvordan det er gået efterfølgende for nogle af de medvirkende, og hvad det har betydet for dem, at være med i programmet. Kineserne kommer Jan Larsen Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby 511032 onsdag 19:00 d. 11/11 kr. 100 Kina, etik og værdier. Jan Larsen, TV-avisens Kina-korrespondent gennem 6 år, introducerer dig til det moderne Kina. Fra fattige migrantarbejdere, fængslede menneskerettighedsforkæmpere over de stræbsomme studenter til stenrige direktører og til Kinas rolle som koloniherre i Afrika. Hvad sker der i Ukraine? Philip Sviatchenko Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup 518153 tirsdag 19:00 d. 20/10 kr. 100 Europa er vidne til den største sikkerhedspolitiske trussel i meget lang tid. Sidst Europa oplevede lignende trussel var helt tilbage til 1961 med Berlinmurens opførelse. Ukrainekrisen har ændret sikkerhedssituation i Europa, og den russiske intervention i Ukraine samt efterfølgende annektering af Krim har skabt frygt i Europas hovedstæder. Hvilken rolle har EU, Rusland og USA i denne komplekse konflikt? Dette og meget andet vil Philip Sviatchenko forsøge at belyse. Iran kontrasternes land Nikolaj Witte Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 517041 onsdag 19:00 d. 25/11 kr. 100 Gennem et foredrag fyldt med charme og humor fortæller Nikolaj Witte om det moderne Iran og om det gamle Persien. Inde i det moderne Teheran skal vi både frydes og skræmmes. Nikolaj Witte tager tilhørerne med forbi de storslåede monumenter i Persepolis hvor Kongernes Konge har hersket, og hvor stenene bærer vidnesbyrd om en af verdens største civilisationer. Fidel Castros Cuba Nikolaj Witte Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 517031 onsdag 19:00 d. 11/11 kr. 100 Fidel Castros kommunistiske ø Cuba er ikke som noget andet land i verden. Landet er i dag et af verdens sidste socialistiske områder. Nikolaj Witte fortæller om en rejse fra Havanna med musikken, de gamle huse og stemningen, til de gamle kaffeplantager ved Trinidad og til Santiago i syd, hvor Cuba Libra blander sig med landets særlige religion. Mayaerne i Mellemamerika Nikolaj Witte Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby 617052 onsdag 19:00 d. 3/2 kr. 100 En rejse gennem Mexico og Guatemala i mayafolkets spor. Mayaerne var det eneste folk, hvis skriftsprog nåede et meget komplekst niveau, og hvis bøger med deres skrevne hieroglyffer stadig giver ny viden om deres liv. I Nikolaj Wittes foredrag skal vi klatre op på pyramiderne, se ned i gravene og undersøge tegnene på væggene. DR journalist Rie Helmer Nikolaj Witte er globetrotter og Cand. mag. i kinesiske filosofi. Tibetekspressen Nikolaj Witte Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby 617062 onsdag 19:00 d. 17/2 kr. 100 Tibetekspressen fra Beijing til Lhasa er verdens højest beliggende jernbane. Undervejs skal vi møde tibetanerne, se bjerge ud ad vinduerne og høre om, hvordan det er at køre over 5000 meter over havets overflade. Vi skal ud til klostre, hvor munkene i klappende og højlydte diskussioner forsøger at enes om Buddhas lære. Den transsibirisk Jernbane Nikolaj Witte Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby 617072 onsdag 19:00 d. 2/3 kr. 100 Den storslåede rejse gennem det prægtige og enorme sibiriske landskab har tiltrukket eventyrere i århundreder. Først rejste man med heste og vogne ad Den Mægtige Sibiriske Postrute, men siden jernbanen blev påbegyndt af Zaren i begyndelsen af det tyvende århundrede, blev toget den foretrukne rejseform. Vietnam fra nord til syd Nikolaj Witte Lyngby Stadsbibliotek, Kgs. Lyngby 617082 onsdag 19:00 d. 16/3 kr. 100 Vietnam var, for få årtier siden, berygtet for en krig, men i dag er landet berømt for eventyr og oplevelser. Nikolaj Witte tager tilhørerne med på en rejse gennem denne perle af et land, der er formet som en løftestang med en risskål i hver ende - bjergene mod nord og Mekongdeltaet i syd. Journalist og Kina-korrespondent Jan Larsen 7 FOREDRAG OG DEBAT Foredragsrækker Spanien på vej ud af krisen? Connie Pedersen Bakkegårdsswkolen, Gentofte 4 foredrag kr. 400 (PEAS Gent. kr. 300) 511013 tirsdage 18:30 d. 6/10, 10/11, 8/12, 19/1 Spanien på vej ud af krisen? Efter flere år med økonomisk krise skal Spanierne til parlamentsvalg inden jul, og det tegner til at blive en valggyser. I fire foredrag ser vi på Spaniens aktuelle situation. Fra skind til plyspels Lisa Elsbøll Mørkhøj bibliotek, Herlev 3 foredrag kr. 300 (PEAS Glx kr. 222) 511131 mandage 19:00 d. 26/10, 16/11, 30/11 Tre foredrag om menneskets forhold til påklædning mode, traditionelle dragter og hverdagstøj. Tøjet skal varme og beskytte en, men det er også en væsentlig del af kommunikationen mellem mennesker. Danske Design Ikoner Benedicte Starup Gentofte Hovedbibliotek, Hellerup 4 foredrag kr. 400 (PEAS Gent. kr. 300) 513023 tirsdage 19:00 d. 6/10, 8/12, 12/1, 19/1 Foredragsrækken om Danske Design Ikoner beskriver nogle af de designere og virksomheder, der i kraft af deres unikke designs har været medvirkende til, at Danmark ude i verden er kendt som en Design Nation. Samtidig behandles også de historiske udfordringer og spørgsmålet om fremtiden og udviklingen og om Danish Design blot er en gammel stol? Hovedemnerne vil være Dansk porcelæn med Royal Copenhagen, Georg Jensen, Kåre Klint og Hans Wegner. Danske kunstnerkolonier Jesper Møller-Andersen Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg 4 foredrag kr. 400 (PEAS Glx kr. 296) 513031 mandage 19:00 d. 19/10, 26/10, 2/11, 9/11 Danske malere har haft en tendens til at slutte sig sammen i grupper, hvor dels de personlige relationer, dels tilknytningen til en bestemt lokalitet kom til at danne grundlaget for et fællesskab, der satte præg på deres produktion. I fire foredrag skal vi høre og navnlig se, hvordan disse kunstnerkolonier kom til at manifestere sig. 1. Skagensmalerne. 2. Fynboerne. 3. Bornholmermalerne. 4. Odsherredsmalerne. 8 Jazzens pianister Thomas Heilmann Holte 4 foredrag kr. 475 513036 onsdage 19:00 d. 13/1, 20/1, 28/1, 3/2 Gennem fire aftener bliver du ført ind i det univers, som skabtes af nogle fremragende pianister og alle de andre jazzmusikere, som omgav dem. Vi skal ikke kun høre piano-soloer, men skal i lige så høj grad høre pianisterne, som solister i orkestre og mindre grupper og som akkompagnatører af andre solister. En oplevelse både for syn og hørelse idet, der fortrinsvis vil blive anvendt materiale fra film og TV. Årets aktuelle udstillinger Alice Fanøe Mødested i henhold til program 10 foredrag kr. 995 513806 fredage 14:45 d. 18/9, 16/10, 30/10, 20/11, 4/12, 15/1, 5/2, 26/2, 8/4, 29/4 513807 fredage 11:15 d. 25/9, 23/10, 6/11, 27/11, 11/12, 22/1, 12/2, 4/3, 15/4, 6/5 513808 onsdage 14:00 d. 30/9, 21/10, 11/11, 2/12, 16/12, 27/1, 17/2, 9/3, 20/4, 11/5 1. Bjørn Wiinblad, Arken, Ishøj. 2. Carl Frederik Hill, Nivaagaard, Nivå. 3. Damp, Jazz og Moderne tider, Gl. Holtegaard, Holte. 4. Eckersberg, Statens Museum for Kunst, Kbh. 5. Japan, Designmuseum Danmark, Kbh. 6. Johannes Larsen, Ordrupgaard, Charlottenlund. 7. Sigurd Swane. Øregaard, Hellerup. 8. Gerda Wegener, Arken, Ishøj. 9. Vilhelm Hammershøi, Ordrupgaard, Charlottenlund. 10. Carsten Niebuhrs Arabiske Rejse, Nationalmuseet, Kbh. Gallerivandringer Christina Wilson Mødested i henhold til program 6 foredrag kr. 695,Dato og indhold kan ses på nettet eller kontakt AOF for information. 513506 6 fredage 13:00 513516 6 fredage 15:00 513526 6 lørdage 12:00 København har et anerkendt og blomstrende galleriliv. Christina Wilson fortæller om de udstillede værker. Trådene trækkes til kunsthistorien både i teori og praksis. Hvad vil det sige at drive et galleri? Hvordan vælges kunstnerne, hvem bestemmer prisen, og hvordan sikrer man sig kvalitet, hvis man gerne vil erhverve god kunst selv? 5 kunstudstillinger Vibeke Sandby Mødested i henhold til program 5 foredrag kr. 525 522116 tirsdag 15:30 d. 15/9 tirsdag 13:00 d. 29/9, 20/10, 10/11, 1/12 522117 onsdage 14:00 d. 16/9, 30/9, 21/10, 11/11, 2/12 1. Kastrupgårdsamlingen: Grafiske forbindelser - nulevende danske kunstneres udfoldelse i det grafiske værk. Kastrupvej 399, Kastrup. 2. Statens Museum for Kunst (1897- ): Indlevelse i tidslommerne for de kunstnere vi fordyber os i. 3. Institut for Samtidskunst: Trust - et udvalg af den nyeste kunst fra både den nationale og internationale arena. Overgaden Neden Vandet 17, Kbh S. 4. Gl. Strand: Hotel Pro Forma - Dagens kage er træstammer. Gl. Strand 48, Kbh. 5. Gl. Holtegaard: Cool Moderne - Art Deco i dansk billedkunst 1910-1940. Attemosevej 170, Gl. Holte. Glyptoteket efter arbejdstid Michelle Garnier Ny Carlsberg Glyptotek, København V 4 foredrag kr. 400 (PEAS Gent. kr. 300) 513043 torsdage 17:30 d. 8/10, 22/10, 5/11, 19/11 Kend en samling. Vi besøger 3 samlinger på Glyptoteket: Den franske samling af kunst og skulptur (2 besøg). 1800-tallet. Den danske samling: Guldalderperioden. Middelhavsområdet. Alt i alt 4 besøg, hvor der bliver fokuseret på enkelte værker i forhold til hele samlingen. Guldaldermaleren Marstrand Michelle Garnier Mødested iht. program 4 foredrag kr. 400 (PEAS Gent. kr. 300) 513053 lørdage 10:00 d. 10/10, 24/10, 7/11, 21/11 Det handler om at se kunst, hvor den befinder sig, her med et særligt fokus på en kunstner: Vilhelm Marstrand og hans samtid. 1. Den Hirschsprungske Samling. Marstrand og Holberg 2. Nivaagaards Malerisamling: En anerkendt kunstner hos familien Hage. 3. Statens Museum for Kunst: Marstrand og sin samtid. 4. Roskilde Domkirke: Marstrand og Christian den 4. FOREDRAG OG DEBAT Kronede Hoveder 1 Tommy P. Christensen, Mørkhøj bibliotek, Herlev 3 foredrag kr. 300 (PEAS Glx kr. 222) 511141 torsdage 19:00 d. 24/9, 1/10, 22/10 Gennem tre foredrag gennemgår vi en væsentlig epoke i Danmarkshistorien om Danmarks kronede hoveder: Række 1 sætter fokus på følgende tre: 1. Den oldenborgske slægt, som kom på den danske trone, da prins Christian giftede sig med den danske konge Christoffer af Bayerns unge enkedronning Dorothea af Brandenburg. 2. Kong Christian d. 4. Han fik ganske vist en lang regeringstid, men hvordan ser regnskabet ud, når man ser på hans samlede indsats i tiden 1588-1648? 3. Dronning Caroline Mathilde og hendes to mænd. Historien om livlægen Struen see, den gale konge Christian d. 7 (1766-1808) og hans dronning Caroline Ma thilde har alle ingredienserne til en spændingsfilm med mange smukke kostumer. Kronede Hoveder 2 Tommy P. Christensenn Mørkhøj bibliotek, Herlev 3 foredrag kr. 300 (PEAS Glx kr. 222) 511151 torsdage 19:00 d. 5/11, 19/11, 3/12 Række 2 sætter fokus på følgende tre: 1. Dynastiet Glücksborg og Europas svigerfar, Christian d. 9. Denne aften vil vi fordybe os i nogle af det danske monarkis krisestunder, og se nærmere på, hvordan prins Christian af Glücksborg kunne blive arving til den danske trone og dermed stamfar til det glücksborg ske kongehus. 2. Dagmar, en zarina i Klampenborg. Storfyrstinden Maria Feodorovna af Rusland var datter af Christian d. 9. og dronning Louise af Danmark. Hendes liv blev meget omskifteligt, og hun kom til at opleve den russiske revolution i 1917 . 3. Marie af Orleans en tatoveret, dansk prinsesse! Christian d. 9’s (1818-1906) yngste søn, prins Valdemar fik en usædvanlig hustru, der ofte var på alles læber i København omkring århundredeskiftet. Kronede Hoveder 3 Tommy P. Christensen, Mørkhøj bibliotek, Herlev 3 foredrag kr. 300 (PEAS Glx kr. 222) 611201 torsdage 19:00 d. 28/1, 11/2, 25/2 Række 3 sætter fokus på følgende tre: 1. Christian d. 10. - en rytterkonge, en hvid hest og en jødestjerne. Vi hører om hans forhold til såvel Thorvald Stauning, som til Adolf Hitler og den rolle han blev tildelt af De frie Dan ske i forbindelse med jødeforfølgelserne i oktober 1943. 2. Ingrids mor - blomsterdronningen Margareta af Connaught. Sømandskongen, Frederik d. 9. var rigtig glad for sin Ingrid, og som bekendt kom hun fra det svenske kongehus. 3. Frederik d. 9. - den tatoverede sømandskonge. Efter en tid som sømand og ungkarl blev Frederik tronarving og ægtemand. Kronede Hoveder 4 Kong Christian d.10. var konge af Danmark fra 1912 til 1947. Efter 2. Verdenskrig i folkemunde kaldtet ”Rytterkongen”, efter hans daglige rideture rundt i København, under Besættelsen. Tommy P. Christensen, Mørkhøj bibliotek, Herlev 3 foredrag kr. 300 (PEAS Glx kr. 222) 611211 torsdage 19:00 d. 3/3, 31/3, 14/4 Række 4 sætter fokus på følgende tre: 1. Dronning Ingrid - datter, mor og mormor. Moderens tidlige død var bestemmende for lille Ingrids barndom og ungdom, og er formentlig en nøgle til forståelse af hendes livslange indsats for udsatte børn. 2. Anne-Marie, kongen og det tabte kongerige. Mange kan sikkert huske, da den purunge Anne-Marie i 1964 fik sin drømmeprins i Athen, kong Konstantin. 3. Prinsgemalen - en fransk hane i den danske andedam. Den unge franske diplomat, havde ikke forestillet sig, at han skulle ende sine dage i det danske kongehus. 9 FOREDRAG OG DEBAT Seniorhøjskolen i Gladsaxe xe a i Glads Tommy P. Christensen Seniorcentret Rosenlund, Herlev 14 foredrag kr. 1250 (PEAS Gladsaxe kr. 886) Nedsat pris for pensionister fra andre kommuner end Gladsaxe kr. 1.050 512051 tirsdage 10:00 Vores populære seniorhøjskole vil igen i år sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De fortæller om deres liv, rejser og oplevelser. Debat og sang er naturligvis også på programmet. 08/09 22/09 29/09 20/10 27/10 17/11 24/11 05/01 19/01 02/02 16/02 01/03 15/03 29/03 Iran indefra v/Søren Bonde Slut fred med din medicin v/Kåre Sundmark Den sidste fiskekone v/Doris Marx Oldemors klædeskab v/Lisa Elsbøll Rundt om gårdsangerne v/Marianne Kibenich og Jens Nielsen Fra Det Kongelige Teater til Det Ny Teater v/Anne Grethe Lassen Carl Nielsen, Danmarks store komponist v/Ove Steen Smidt Det Egypten, du ikke kender v/Inger Marie Vennize Danskheden før og nu v/Claus Hagen Petersen Mindernes dæmoner v/Hans Peter Tams H. C. Andersens rejseliv v/Ane Grum-Schwensen Far og søn på cykel over Himalaya v/Tore Grønne Baglæns og på høje hæle v/Bente Troense PH: Arkitekten, samfundsrevseren, digteren og dragebyggeren v/Carsten Winther Seniorhøjskolen i Gladsaxe – efteråret 2015 Tommy P. Christensen Seniorcentret Rosenlund, Herlev 7 foredrag kr. 700 (PEAS Gladsaxe kr. 518) Nedsat pris for pensionister fra andre kommuner end Gladsaxe kr. 600 512061 tirsdage 10:00 d. 8/9, 22/9, 29/9, 20/10, 27/10, 17/11, 24/11 Seniorhøjskolen i Gentofte o fte i Gent Tommy P. Christensen Charlottenlund Stationsbygning 14 foredrag kr. 1250 (PEAS Gent. kr. 938) Nedsat pris for pensionister fra andre kommuner end Gentofte kr. 1.050 512083 onsdage 10:00 Vores seniorhøjskole vil igen sikre, at vi møder en række spændende mennesker. De fortæller om deres liv, rejser, oplevelser, historie, kunst, musik mm. Vi mødes ca. hver anden onsdag. I pausen nyder vi en kop kaffe. 16/09 30/09 07/10 28/10 11/11 25/11 09/12 13/01 27/01 10/02 24/02 09/03 30/03 06/04 Verdens varmeste sted v/Søren Bonde Plus+ alderen. Vi bliver jo bare ved! v/ Monica Krog-Meyer Gadens instrument v/Henrik Jacobsen Set fra orgelbænken v/Steen Lindholm Nyt fra østfronten v/Barbara Zalewski Krimkrigen v/Tommy Christensen Sange ved juletid v/Ove Steen Smidt Forårsprogram: ”Danmark”. Ekspeditionen til Nordøstgrønland v/Carsten Winther Danmarkshistoriens ind- og udvandring v/Claus Hagen Petersen Fra skind til plyspels v/Lisa Elsbøll USA bag facaden v/Tore Grønne Det skal mærkes, vi lever v/Flemming Rishøj Det Egypten, du ikke kender v/Inger Marie Vennize Peptalk med musik, humor og syng-med v/ Arne Würgler Seniorhøjskolen i Gentofte – efteråret 2015 Tommy P. Christensen Charlottenlund Stationsbygning 7 foredrag kr. 700 (PEAS Gent. kr. 525) Nedsat pris for pensionister fra andre kommuner end Gentofte kr. 600 512093 onsdage 10:00 d. 16/9, 30/9, 7/10, 28/10, 11/11, 25/11, 9/12 10 FOREDRAG OG DEBAT På Seniorhøjskolerne kan du høre inspirerende foredrag om eventyrlige rejser og oplevelser fra hele verden. Seniorhøjskolen i Farum Kulturhuset, Farum 10 foredrag kr. 795 517546 mandage 10:00 d. 21/9, 28/9, 5/10, 19/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11 517547 tirsdage 10:00 d. 22/9, 29/9, 6/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12 1. Brand, tortur, skam og død, afstraffelser gennem 500 år, Asser Amdisen 2. Kina og religionen, Jan Larsen 3. Papir og roser klippes med en saks, Jette Frölich 4. Et arbejdsliv på Iskanten, Cecilia Vanman, eventyrer og havpattedyrbiolog 5. Himmeltoget på vej mod Mount Everest, Rasmus Krath 6. Teatermonolog om romaer, migration og kærlighed, Dian Al-Erhayem 7. Broder Theodor af Assisi, Erwin Jügensen, munk 8. Kaj Munk, Per Stig Møller 9. Mit liv i musik, Mogens Dalsgaard, pianist 10. Rundt om gårdsangerne, Marianne Kibenich og Jens Nielsen Per Stig Møller fortæller om Kaj Munk på Seniorhøjskolen i Farum Åbent hus på Kulturcenter Mariehøj Den 5. september holder Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246, 2840 Holte, efter flere års ombygning, en stor åbningsfest. AOF Nordsjælland har flere forskellige bidrag på dagen. Se mere i AOF Nordsjællands Nyhedsmails, på vores hjemmeside www.nordsjaelland.aof.dk eller kontakt AOF Nordsjælland tlf. 4580 1900 for information. Kulturcenter Mariehøj 11 ture & udflugter Kunst på Borgen Vibeke Sandby Christiansborg 522146 mandag 18:45 d. 21/9 kr. 130 522147 onsdag 18:45 d. 23/9 kr. 130 De folkevalgte på Christiansborg er omgivet af kunst, som partierne selv vælger fra Statens Kulturarv af kunst. Med folketingets guide kommer vi rundt i et mindre antal af Borgens 1500 værelser. Vibeke Sandby afslutter turen med kunstinformation i forhold til, hvad vi fik at se og høre på Kunstomvisningen. Tommy P. Christensen Absalon statuen, København 522216 lørdag 13:00 d. 19/9 kr. 295 522217 lørdag 13:00 d. 3/10 kr. 295 522218 lørdag 13:00 d. 24/10 kr. 295 522219 lørdag 13:00 d. 31/10 kr. 295 Vi vandrer rundt på Slotsholmen, Danmarks vigtigste magtcentrum og hører bl.a. om Børsen, Det Kgl. Bibliotek, Danske Kancellis bygninger, Hofteateret, Ridebanen, Thorvaldsens Museum og Slotskirken. Vi slutter i restaurant Tårnet. København, Frederiksstaden Kunst på Borgen og Tårnet Havevandring i Vennelyst Jens Bruhn Christianshavn, København 521207 søndag 10:30 d. 6/9 kr. 130 Turen fører deltagerne igennem det velbevarede voldområde, langs kanalerne og havnefronten med de fornemme pakhuse. Vi kommer forbi renæssancekøbmandsgårde i Strandgade, ser en af landets eneste rokokokirker, Christianskirken og kommer til Wildersgades kaserne og tager en tur i Henning Larsens nye bebyggelse. Claus Hagen Petersen Østerport st. 521076 tirsdag 17:30 d. 8/9 kr. 130 Claus Hagen fortæller om kendte og mindre kendte historiske lokaliteter og spændende bygninger fra før og nu suppleret med anekdoter fra Københavns spændende historie. Middelalderbyen Claus Hagen Petersen Vor Frue Kirke, København 521077 onsdag 17:30 d. 16/9 kr. 130 Vibeke Sandby Christiansborg, København K 522149 lørdag 10:45 d. 19/9 kr. 325 Vi kender Folketinget fra fjernsynet, men Vandrehallen, Landstingssalen og Folketingssalen skal her opleves, mens vi fra en af folketingets bejente hører om Christiansborg som den vigtige arbejdsplads, den er for os alle. Klokken ca. 12.00 spiser vi i Tårnet, som du får en kort historisk præsentation til. * Politigården Christianshavn Claus Hagen Petersen Christianshavn, København 521078 torsdag 17:30 d. 24/9 kr. 130 I Gasolin´s fodspor Lars Hermann Christianshavn, København 521316 fredag 18:00 d. 25/9 kr. 100 Med Lars Hermann som guide hører du om Gasolin, deres musik og medlemmerne og de steder, vi passerer i Christianshavn. Christiania Kirsten Larsen Christiania, København 521366 lørdag 11:45 d. 5/9 kr. 225 521367 onsdag 10:00 d. 9/9 kr. 225 521368 fredag 18:00 d. 18/9 kr. 225 521369 tirsdag 10:00 d. 22/9 kr. 225 521376 lørdag 11:45 d. 3/10 kr. 225 Staten er ikke længere ejer, og det giver nye roller til alle. Kom og hør om den seneste udvikling. Vi mødes med Kirsten ved hovedindgangen i Prinsessegade, hvorfra vi går i Galopperiet eller Nyt Forum og hører om stedet. Bagefter besøger vi institutioner og værksteder. * * * * * Christiansborganekdoter Nick Hækkerup Christiansborg 521106 mandag 15:45 d. 5/10 kr. 100 2. rundvisning ved Heidi Storck. Gennem små anekdoter vil Nick Hækkerup give deltagerne et indblik i Christiansborg som rammen om dansk demokrati gennem mere end 100 år. Rundvisningerne lægger vejen forbi vandrehallen, hvor Grundloven er udstillet og Folketingssalen. * 12 Slotsholmen og Tårnet Vandring på Christianshavn Politigården, København 522426 tirsdag 17:00 d. 8/9 kr. 90 522427 onsdag 17:00 d. 23/9 kr. 90 522428 torsdag 17:00 d. 8/10 kr. 90 522429 onsdag 17:00 d. 28/10 kr. 90 Hør historien om ”Den runde gård”, som ikke skulle have været rund, Mindegården og den gamle dommervagt. Perch’s The Salon Perchs Tea Room, København 522906 mandag 18:00 d. 21/9 kr. 295 522907 mandag 18:00 d. 19/10 kr. 295 Kom med og nyd en spændende aften i ”Perchs Tea Room” over den gamle forretning. Hør om ”THE” gennem 7 generationer derefter ”En verden af the”. Undervejs vil der være the smagning med spændende theer samt sandwich. * * Conditori La Glace Marianne Stagetorn La Glace, København 522926 tirsdag 18:00 d. 6/10 kr. 350 522927 torsdag 18:00 d. 22/10 kr. 350 522928 onsdag 18:00 d. 4/11 kr. 350 Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet, dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis kage og kunst. Inkl. chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager. * * * OBS! * Ved hold der er markeret med medfølger enten spise, drikke, transport eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. * * * * Jørgen Oulund HF Vennelyst, København 521016 lørdag 11:00 d. 5/9 kr. 250 Tag med på en guidet tur rundt i Københavns ældste og Danmarks mest fotograferede haveforening ved Christianshavns Vold. Det er den med de sjove, finurlige huse i de bittesmå haver. En af stedets mangeårige beboere vil fortælle anekdoter om mennesker, originaler, huse, karakteristiske begivenheder - og livet i Vennelyst i vore dage. Vi slutter af med frokost hos marketenderen på festpladsen. * Holmen - før og nu Lisa Elsbøll Dragør Station, Dragør 521388 mandag 17:00 d. 5/10 kr. 265 I mere end 300 år var Holmen berømt som den danske flådes Leje. Gennem opfyld og anlæggelsen af kunstige øer voksede området støt gennem århundrederne, og en række arkitektonisk værdifulde bygninger opførtes. Vi ser nærmere på de gl. fredede bygninger og den nye Opera, og hører om den svære overgangstid fra sejl til damp. * Nørrebro – evig ung Lisa Elsbøll Sankt Hans Torv 521389 tirsdag 29/9 17:00 Kr. 295,De sidste 30 år har ændret Nørrebro. Fra nedslidt arbejderkvarter til eksotisk hipsterbydel. Nu lever BZ´er, studerende og andre gode folk sammen i en bydel som er evig forandring. Tag med på gåtur fra St. Hans Torvs caféliv, Blågårds Plads voldsomme historie, igennem den altid levende Assistens kirkegård og afslutte i Jægersborggade. Her i Nørrebros mest mondæne gade afslutter vi med ét glas vin og en bid brød. * Nørrebro Jens Bruhn Sted: Nilguden, København 521206 søndag 10:30 d. 13/9 kr. 160 Deltagerne føres på en kulturmættet spadseretur forbi Nilens moder, over en bro i jugendstil, igennem Dardanellerne, langs Peblingesøens bred og til Kai Nielsens skulpturer på Blågårds Plads. Vi ser arbejderboliger og Assistens Kirkegård, herefter til den jødiske begravelsesplads i Møllegade og slutter på Sct. Hans Torv. * Kødbyen på Vesterbro er blevet et mekka for unge kreative og iværksættere. ture & udflugter Flæsk på Torvet - Kød i Byen Elsbøll & Christensen Foran Jernbanecaféen, København 521397 torsdag 17:00 d. 24/9 kr. 295 Vi bevæger os igennem de københavnske kødmarkeders historie: Fra Trommesalen over Den Brune Kødby til Den Hvide. Du hører om lidkøb, slagte-metoder og den spændende arkitektur, der heldigvis er blevet bevaret, selvom der kan være problemer i den fremtidige anvendelse. Kom med på en tur fra Trommesal til kulturcenter. * Det nye Carlsberg Lisa Elsbøll Enghave Station, København 521406 tirsdag 17:00 d. 22/9 kr. 295 På Carlsberg i Valby er en ny bydel under udvikling. Vi går på opdagelse med en kulturhistoriker fra Elsbøll & Christensen og ser nogle af de kreative aktiviteter, der allerede har slået sig ned i området. I de fredede bygninger bevares sammenhængen med fortiden, og vi ser på bestræbelserne på at skabe ”Byliv i Byrum”. Vi ser bl.a. TAP1, hvor der er plads til 6.000 gæster, og som vil blive en markant spiller i forhold til den nye bydels profil. Her vil man opleve alt lige fra loppemarkeder over konferencer til store koncerter. Turen afsluttes med et godt måltid mad på Cafe Elefanten. * 8-tallet og Kalvebod Fælled Mira Margaritha Cordsen Metrostation Vestamager 521806 onsdag 11:00 d. 7/10 kr. 295 På byvandring i Ørestad Syd kommer du helt tæt på livet af området, når vores guide fortæller om grønne bytrends, Ørestads beboere, ny arkitektur, lokale historier og det storslåede naturområde Kalvebod fælled. * Ørestaden og Bella Sky Tommy P. Christensen Metrostationen Bella Center, København S 522756 fredag 17:00 d. 25/9 kr. 395 522757 fredag 17:00 d. 2/10 kr. 395 Vi hører om de seneste byggerier i Ørestad City og ser nærmere på Ørestadshuset og hotellerne i området omkring Fields. Især Nordens største hotel, den forvredne skyskraber Bella Sky Comwell på 23. etager, som er 76,7 meter højt. * * Havnerundfart Peter Olesen Fortunstræde / Boldhusgade 524116 onsdag 19:00 d. 2/9 kr. 165 524117 mandag 19:00 d. 7/9 kr. 165 524118 tirsdag 19:00 d. 8/9 kr. 165 524119 mandag 18:30 d. 14/9 kr. 165 Vi ser Den Sorte Diamant og Operaen fra vandsiden samt forvandlingen af det ellers grå og triste Ørkenfort ved Knippelsbro, når lysene tændes. Peter Olesen sætter også spørgsmålstegn ved byens glemte og oversete bygninger. * * ** Ture med Allan Mylius Thomsen Christian d. 4.´s bygninger * Søren Kierkegaards plads 524036 onsdag 17:00 d. 7/10 kr. 295 Christian d. 4. var en byggeglad monark. Mange af hans monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Med Allan Mylius Thomsen vandrer vi i den gamle by, og hører om disse bygningsværker fra Kongens Bryghus til Rosenborg. Vi afslutter på Borgerkroen. Historiske værtshuse * Springvandet på Gammeltorv 524037 fredag 17:00 d. 6/11 kr. 295 Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder, drikker en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrænderne, værtshusene og menneskene omkring. Vi hører også om prostitutionskvarterer og deres sørgmuntre beretninger. I øllets fodspor * Gråbrødre Torv 524038 lørdag 11:00 d. 31/10 kr. 295 Fra Gråbrødre Torv, hvor det københavnske bryggerlaug havde sin bygning, går vi rundt i gaderne og hører om øllets kendte og ukendte bryggere og øltappernes huse og historier. Vi ender i det såkaldte Pisserendekvarter og slutter i Teglgårdsstræde. Juletraditioner * Teglkroen 524039 søndag 11:00 d. 22/11 kr. 295 I lystige vendinger fortæller byhistorikeren Allan Mylius Thomsen om julens historie og traditioner - både de hedenske, kristne og kommercielle. Bagefter spiser vi flæskesteg med rødkål hos Anita på Teglkroen. Kom og vær med og få nogle rigtig hyggelige timer søndag eftermiddag. Op og ned langs Nyhavn * Nyhavn 524029 lørdag 11:00 d. 26/9 kr. 295 Hør historierne om de smukke huse og om de mennesker, der har boet der, f.eks. H.C. Andersen og komponisten Kuhlau, og hør om områdets mange skandaler. OBS! * Ved hold der er markeret med medfølger enten spise, drikke, transport eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. 13 ture & udflugter Frimurerlogen Pia Mengel Den Danske Frimurerorden, København 522553 fredag 09:50 d. 9/10 kr. 325 Frimurerordenen går flere hundrede år tilbage i historien og har haft adskillige kongelige medlemmer. Vi besøger ordenens monumentale bygning i København, der stammer fra 1927 og er hovedsæde for de danske frimurere. Ved rundvisningen skal vi se mange smukke lokaler inkl. Ordenens spændende museum og høre om nogle af ordenens ritualer. Vi afslutter besøget med et ”brodermåltid”. * Zoologisk museums skatte Pia Mengel Zoologisk museum København 522563 søndag 17:00 d. 18/10 kr. 260 Oplev en hyggelig og uforglemmelig rundvisning for hele familien i Zoologisk Museum. Vi oplever kæmpe-dinosauren Misty, hører spændende historier om de smukke dødbringende meteoritter og om mange andre dyrebare skatte. Der bliver mulighed for at røre ved en enhjørning, en kæmpe blæksprutte og se, om det er muligt at løfte hvalens tunge knogler. Det Kgl. Teaters kostumer Pia Mengel Det Kongelige Teater, København 522573 tirsdag 11:55 d. 20/10 kr. 245 Som noget helt særligt er det lykkedes at få lov til at møde Det kongelige teaters kapacitet, kostumechef Tine Sander, der vil fortælle om sit arbejde og om hvordan det er at arbejde med teaterkreationer. For hvad er teater uden kostumer? Når vi ser forestillingerne, det være sig ballet, skuespil eller opera, er hvert eneste kostume et kunstværk, der ikke kun skal passe til rollen, men også til personen og til den tid, man ønsker at illudere. * Konditoriet Antoinette Pia Mengel Konditori Antoinette, København 522543 torsdag 18:20 d. 8/10 kr. 310 I hjertet af København ligger det eksklusive konditori Antoinette. Vi har fået Allan Andersen til at fortælle om sit liv med at fremtrylle disse søde lækkerier, om hans tilgang til konditorfaget, og hvad det kan føre til, at hans elev i år 2015 vandt den prestigefulde fagkonkurrence ”Årets Kage” med kagen kaldet Goldspot. Under foredraget serveres kaffe/the og en tallerken med et udvalg af stedets lækkerier. * Brede Værk og Industrien Pia Mengel Brede Værk, Kgs. Lyngby 522502 onsdag 12:30 d. 30/9 kr. 380 Vi besøger Brede Værk, Industriens vugge og ser den flotte indretning. Derefter oplever vi arbejderboligerne fra 1950erne. Arbejderboligerne giver et klart billede af, hvor nøjsomt arbejdere boede på den tid. Frokosten indtages på restauranten Brede Spisehus. * 14 OBS! Orchidegartneriet Pia Mengel Orchidegartneriet, Fredensborg 522513 søndag 15:15 d. 4/10 kr. 205 Fra i år er det blevet muligt at bese Dronning Indrids orkidesamling og -drivhus. Dronning Ingrid, der var passioneret orkidesamler og tæt knyttet til Hans Christiansen, havde før sin død bestemt, at hendes samling skulle overdrages til Hans Christiansen. Vi ser på samlingen og hører alt om orkideer lige fra, hvor og hvordan de vokser til, hvordan vi kan få vore små unikaer til at blomstre år efter år. Kokkedal Slot Pia Mengel Kokkedal Slot, Hørsholm 522523 mandag 12:00 d. 5/10 kr. 540 Enestående mulighed for at deltage i rundvisning i det smukke Kokkedal Slot, som blev bygget i starten af 1700-tallet. I dag ejes stedet af bygningsentreprenørvirksomheden Kjær & Lassen som nu har fuldført Hørsholm Kommunes ønske om at få stedet indrettet til hotel med møde- og konferencelokaler, et gourmetkøkken og en hyggelig restaurant. Vi afslutter besøget med en eksklusiv frokost. * TV2 Lorry Pia Mengel TV2 Lorry, Frederiksberg C 522593 mandag 18:50 d. 26/10 kr. 200 Rundvisningen i tv-studiet ”Landsbyen” og ”Guldaldersalen” samt i redaktionslokalerne i ” Drachmann Kroen”. Under vort besøg ser vi de historiske lokaler og høre om, hvordan arbejdet former sig dagen igennem. Besøget afsluttes med, at vi overværer aftenens udsendelse. Københavns Rådhus Pia Mengel Københavns Rådhus 522583 fredag 14:25 d. 23/10 kr. 225 København fik sit nuværende rådhus i 1903. Huset indeholder mange finurligheder, symboler og hemmeligheder. Vi ser bl.a. bryllupssalen, magistratsalen, biblioteket samt kælderen, hvor vi ser rådhusets grundsten. Vi kommer også op på loftet og ud på svalegangen, hvorfra byens tage kan beundres. Efter vort besøg belønnes vi med en af de berømte rådhuspandekager. * Korsbæk på Bakken Korsbæk på Bakken, Klampenborg 524016 lørdag 11:00 d. 22/8 kr. 345 524018 lørdag 11:00 d. 29/8 kr. 345 524019 søndag 11:00 d. 30/8 kr. 345 Oplev det ægte Matador. AOF glæder sig til at invitere dig på en rejse i tid og sted, tilbage til Matadors elskede hjemby. Gå en tur i Algade, kom på visit i Varnæs’ dagligstue og hils på Laura i køkkenet. Tag på besøg hos Katrine Larsen på gården og alle de andre kendte steder i Korsbæk. * ** * Ved hold der er markeret med medfølger enten spise, drikke, transport eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. Kontra Kaffe med smagning Pia Mengel Kontra, København 522603 tirsdag 18:00 d. 27/10 kr. 260 Foredrag om ”Kaffens” univers. Vi vil lære om dyrkning og forarbejdning af kaffeplanter samtidig med, at vi smager kaffe fra forskellige lande. Vi kommer helt tæt på kaffens historie og ser nærmere på, hvordan kaffen har udviklet sig til et gourmet produkt. Aftenen begynder med foredrag inkl. Cupping, hvor vi smager og dufter kaffe fra hele verden for at opleve de mange smagsnoter, der er typisk for forskellige egne, hvor der dyrkes kaffe. * Teatermuseet i Hofteatret Pia Mengel Teatermuseet i Hofteatret, København 522613 torsdag 13:00 d. 29/10 kr. 195 Christian VI fik i 1766 indrettet et slotsteater ved Christiansborg i et rum, som var opført som seletøjslager over den østlige ridebanefløj. Stedet kom efterhånden til at fungere som anneksscene til Det Kongelige Teater, men blev i 1881 lukket på grund af brandregulativer. Senere blev Teatermuseet grundlagt, og det har haft sit hjemsted i det gamle Hofteater siden 1922. Museet søger at dokumentere historien om det professionelle teater i Danmark gennem indsamling af billeder, breve, kostumer, rekvisitter og modeller af teaterbygninger og scenografier. Vi hører hele det spændende steds historie, og det bliver samtidig en rejse i vort teaters historie. * Dronningens gobeliner Pia Mengel Christiansborg 522623 fredag 14:30 d. 30/10 kr. 175 Dansk erhvervsliv og diverse fonde skænkede en pengegave til dronningens 50-års fødselsdag til ny udsmykning af riddersalen på Christiansborg. Opgaven blev udført af kunstneren Bjørn Nørgaard. Gobelinerne beretter om vor egen historie fra vikingetiden op til i dag, og begivenheder uden for Danmarks grænser er flettet ind i fortællingen. Vi slutter med at se og høre om kabinettet med Flora Danica porcelæn samt den flotte tronsal. ture & udflugter Kunst i Folketinget Pia Mengel, Christiansborg 522633 mandag 18:15 d. 19/10 kr. 210 522783 mandag 18:15 d. 2/11 kr. 210 Folketinget er også et kunstmuseum. Væggene er prydet med malerier, keramiske kunstværker, vævede vægtapeter samt frescoer. Under rundvisningen, som foretages af en af Borgens medarbejdere, fortælles om hvilke kunstnere, der er mester for værkerne samt om brugen af de forskellige lokaler. * * Buddinge Batteri Den Russiske Kirke Pia Mengel Den Russiske Kirke, København 522643 tirsdag 16:30 d. 3/11 kr. 165 Efter prinsesse Dagmar blev gift med zar Alexander III af Rusland, blev en russisk ortodoks kirke opført i København i 1883. Vi har fået adgang til til den Russiske Kirke, Skt. Alexander Nevskij, hvor vi udover foredrag om religionen og dens gudstjenester får lejlighed til at beundre det særprægede og smukke kirkerum. Danmarks sidste hattemager Pia Mengel, Hattemageren, København 522653 torsdag 12:30 d. 5/11 kr. 135 Stig Andersen er den eneste hattemager, der er tilbage i Danmark. Firmaet Andersen & Berner blev gundlagt i 1946 af Stigs far. Stig overtog fabrikken i 1979 og har drevet den lige siden. Stig fortæller om sit arbejde med fremstilling af hatte og om mødet med store berømtheder fra hele verden. Lisa Elsbøll Sted: Buddinge Batteri, Søborg 521151 lørdag 10:00 d. 10/10 kr. 100 Midt i et fredeligt villakvarter i Søborg ligger en bid af den gamle Københavnske befæstning. Her fortælles historien om Vestvolden og Nordfronten, da Danmark og Buddinge blev en del af 1. verdenskrig. Sommeraften i Dragør Lisa Elsbøll Dragør Station, Dragør 521396 fredag 17:00 d. 4/9 kr. 265 Dragør er en idyllisk perle i hovedstadsområdet, der både kan berette om vilde sildemarkeder og en usædvanlig historie om indvandring, der skaber rigdom i renæssancens Danmark. Vi går på opdagelse i de krogede gader og hører det gamle Dragørs historie. * Museet for Søfart i Helsingør Pia Mengel, Det Lille Vinhus, København 522663 torsdag 18:00 d. 5/11 kr. 610 I hjertet af København ligger en helt særlig vinforretning, der arrangerer eksklusive vinsmagninger fra små vinproducenter. Vi har arrangeret en smagning under temaet ”Bourgogne smagning.” Vibeke Sandby Museet for Søfart, Helsingør 522136 torsdag 11:30 d. 22/10 kr. 175 522137 torsdag 15:30 d. 12/11 kr. 175 522138 lørdag 11:30 d. 28/11 kr. 175 Museet, er tegnet af Bjarke Ingels Group, og kendt verden over. Med denne bygning har søfartens historiske fået sin renæssance med fortælling om Danmark, som en af verdens førende søfartsnationer. Regensen LO-skolen i Helsingør Vin i Det Lille Vinhus * Pia Mengel, Regensen, København 522673 lørdag 13:30 d. 7/11 kr. 165 Oplev Danmarks ældste kollegium, der blev grundlagt af Frederik II i slutningen af 1500 tallet. Stedet er normalt en lukket verden i St. Kannikestræde Men vi har fået ”klokkeren” til at åbne dørene. Bagsværdfortet Lisa Elsbøll Bagsværdfortet 521131 lørdag 10:00 d. 3/10 kr. 100 Bagsværdfortet indgik i en række af de forter og batterier, som udgjorde forlængelsen af Vestvolden og blev lagt som en perlerække fra Utterslev Mose til Tårbæk - den nye nordfront. Vi besøger det nyrenoverede fort. Gå på opdagelse i det idylliske Dragør Gladsaxefortet Lisa Elsbøll Gladsaxefortet, Herlev 521141 lørdag 10:00 d. 14/11 kr. 100 Gladsaxefortet er det bedst bevarede af sin type - trekantforterne. Bygget i 1892-93 og sluttede endeligt som fort i 1924. En spændende historie, som rækker udover Københavns Befæstning og helt op i vor tids lokale forsvar. Besøget ledes af kulturhistoriker Lisa Elsbøll. Vibeke Sandby LO Skolen, Helsingør 522126 fredag 14:00 d. 2/10 kr. 175 522127 tirsdag 14:00 d. 6/10 kr. 175 LO-Skolen er en perle, både i forhold til arkitekturen og stedets kunstsamling, som er på ca. 1.000 værker af over 100 forskellige kunstnere. Arkitektur og kunst er tænkt som et ”demokratiets monument” og et ”Gesamtkunstværk”. * * På sporet af den 9. april Tommy P. Christensen Østerport St. 522776 mandag 28/9 17:00 Kr. 295,522777 torsdag 29/10 17:00 Kr. 295,Vi kommer tæt på nogle af de steder i København, hvor begivenhederne i de tidlige morgentimer indledte den tyske besættelse af Danmark. Vi hører om de mørklagte skibe, der lagde til ved Langelinie m.m 15 ture & udflugter Vangede i Dan Turélls skygge Lisa Elsbøll Vangede Kirke, Gentofte 521083 lørdag 10:00 d.19/9 kr. 100 Inspireret af Dan Turèlls Vangede Billeder går vi en tur rundt i Vangede. Landsbyen, som blev til en villaby, som i dag er landskendt gennem sine bysbørn Dan Turèll, Benny Andersen og Stig Møller. På turen kommer vi rundt om både Vangede kirke, Nymosen og Vangede Fort. Herlige Hellerup Lisa Elsbøll Hellerup Station 521093 lørdag 10:00 d. 24/10 kr. 100 Oplev Hellerup, Københavns driftige og velhavende nabo. Et eksklusivt kvarter med dets blomstrende indkøbsgade og gamle industrihavn. Området blev opdaget i 1700-tallet af adel og borgerskab fra København, som søgte ud i naturen. De byggede lystgårde og senere sommerhuse, og som tiden gik, blev sommeridyllen ændret til helårsbeboelse. Det gamle Kongens Lyngby Lisa Elsbøll Lyngby Nordre Mølle, Kgs. Lyngby 521102 tirsdag 17:00 d. 6/10 kr. 100 De smukkest tænkelige rammer for en vandretur, hvor Lyngbys udvikling til en af de største landsbyer udenfor København sammenvæves med den tidlige industri langs Mølleåen og et kongeligt sommerslot. Turen ledes af kulturhistoriker Lisa Elsbøll. Sensommeraften i Taarbæk Lisa Elsbøll, Taarbæk Kro, Klampenborg 521112 torsdag 17:00 d. 17/9 kr. 100 Taarbæk - en svunden tid med fiskere, sommergæster og militær. Taarbæk ligger mellem Dyrehaven og Øresund. Sundet har givet næring til fiskeriet i århundreder, men fra midten af 1800-tallet blev Taarbæk søgt som kurby. Vi går en tur igennem Taarbæks historie med havnen, kirken og Dyrehaven. Forfatteren og Vangede-drengen Dan Turéll 16 Charlottenlunds sommeridyl Lisa Elsbøll Charlottenlund Stationsbygning 521123 lørdag 10:00 d. 12/9 kr. 100 Charlottenlund - kongelig sommeridyl med strand, heste og kunst. I generationer har de danske konger nydt de grønne områder nord for København - både til jagt og andre fornøjelser. Vi går en tur rundt i det historiske Charlottenlund og slutter med en kop kaffe ved Charlottenlund Station. ture & udflugter Peter Beier chokolade Pia Mengel Peter Beier Chokolade A/S, København 522683 tirsdag 16:30 d. 10/11 kr. 450 Kender du Peter Beier Chokolade? Prøv en eftermiddag med chokoladefondue, foredrag og fyldte chokolader. Arrangementet indledes med kaffe ledsaget af café Creme de Chocolat og velkomst ved forretningens indehaver. * Musikmuseet i Radiohuset Pia Mengel Musikmuseet, Frederiksberg C 522763 tirsdag 14:00 d. 6/10 kr. 155 I Danmarks Musikmuseum, som blev grundlagt i 1898, har man en enestående samling af danske såvel som europæiske, asiatiske og afrikanske musikinstrumenter fra 1500 tallet og helt til vor tid. I museet træder man ind i en verden af musik, lyde og originale musikinstrumenter. Guiden vil tage os med på en spændende rundvisning i museet og forskellige slag- og strengeinstrumenter vil blive demonstreret. Børsen Pia Mengel Børsen, København 522713 onsdag 16:00 d. 18/11 kr. 235 Børsen er Christian IV´s mesterværk. Oplev bygningen med det berømte dragespir indefra. Børsen fungerede indtil 1800-tallet som almindelig varebørs. * Whisky hos Kruts Karport Pia Mengel Kruts Karport, København 522773 mandag 18:15 d. 16/11 kr. 345 Whiskyens hjemland er Skotland - og den smagte fantastisk - så derfor begyndte man også at lave drikken i Irland, Amerika, Canada, Japan og senest på den svenske ø Hven. Hvad er forskellen i smagen såvel som i fremstillingsmetoden? Whiskyeksperten og ejer af Kruts Karport, Peter Kjær, fortæller os om whisky, om fremstillingen af de ædle dråber samt om dråbernes forskellighed. Og selvfølgelig smager vi på flere af de liflige dråber. * Roskilde Domkirke Pia Mengel Roskilde Domkirke 522793 søndag 12:15 d. 1/11 kr. 150 I Roskilde Domkirke er Danmarks monarker stedt til hvile lige siden Dronning Margrethe I døde i 1412 og i dag ligger 17 konger og 18 dronninger begravet her. Domkirken er verdensberømt og er optaget på UNESCO´s liste over verdens umistelige kulturarve. Vi besøger de mange kapeller med kongelige begravede og ser bl.a. Bjørn Nørgaards model over den sarkofag, hvori Dr. Margrethe og Prins Henrik en gang skal stedes til hvile. Vi slutter med en rundgang uden om kirken og oplever, hvordan arkitekturen har udviklet sig gennem de mange hundreder af år. Synagogen - koshermiddag Dronnningens rober Pia Mengel Synagogen, København 522703 tirsdag 17:00 d. 17/11 kr. 565 Siden 1684 har det mosaiske trossamfund haft ret til at afholde gudstjenester i Danmark. I 1764 fik man lov til at have et egentligt gudshus, og i 1833 stod Synagogen i Krystalgade færdig. Under besøget hører vi om den mosaiske tro, dens ritualer med på- og forbud samt hvorfor og hvorfor ikke. Efter det spændende foredrag skal vi spise en dejlig kosher-middag i det mosaiske menighedshus. Pia Mengel Frederiksborg Slot, Hillerød 522743 torsdag 14:00 d. 27/8 kr. 225 Frederiksborg Slot blev benyttet som jagthytte af kongefamilien i ca. 100 år. Slottet summer af historie og er fyldt med kostbarheder, som sølv, guld, møbler, glas og vægtapeter. Netop i 2015 har museet en specialudstilling i Riddersalen med mange af Dronningens rober lige fra dåbskjole over forlovelseskjole, brudekjole, sølvbryllupskjole og et hav af festkjoler, alt fra dronningens kongelige magasiner. Frederiksberg Slot Frederiksbergs Cisterner * Pia Mengel Frederiksberg Slot 522723 torsdag 16:20 d. 26/11 kr. 435 Frederik IV opførte i 1699 et dejligt sommerslot efter italiensk forbillede. Fra 1868 overtog Hærens officersskole slottet til brug for uddannelse af officerer. Slottets historie er meget spændende, bl.a. har det været elskovsrede for forskellige kongelige personer. På vor rundgang i slottet vil vi se de mange velbevarede sale og rum, bl.a. riddersalen, marchalsalen, Chr.VIIs marmor-badeværelse og den særprægede slotskirke. Besøget afsluttes med julefrokost på slottet. * De Kgl. Stalde og Tårnet Pia Mengel De Kongelige Stalde, København 522733 søndag 13:45 d. 15/11 kr. 235 Besøg Christiansborgs Ridebaneanlæg og se bl.a. 20 gamle kareter, hvoraf nogle stadig er i brug ved specielle lejligheder som nytårskur, bryllupper, ambassadørmodtagelse o.l. Vores enestående samling rummer både danske og udenlandske kareter. Seletøjskammeret rummer flot kongeligt seletøj og uniformer samt forskelligt ”udstyr” brugt i gamle dage. Vi slutter af med besøg i restaurant Tårnet, hvor vi nyder en kop kaffe. * Politigården og Rio Bravo * * Pia Mengel Frederiksberg Have 522753 tirsdag 13:00 d. 15/9 kr. 295 Frederiksberg Have, blev anlagt i 1700-tallets barokstil, men snart omdannet til en romantisk have med Det Kinesiske Lysthus, Apistemplet, Kildegrotten m.m. På havevandringen hører vi om Amagerbyen, Prinsessernes gård og Frederik IV´s barokhave. Vi nyder en kop kaffe i Krøgers Have og besøger derefter Cisternerne, som er Danmarks eneste drypstenshule, der vokser 16 cm per år. Cisternerne danner ramme om skiftende kunstudstillinger. Den aktuelle udstilling er ”H” af kunstneren Ingvar Crohamman, som viser en ambitiøs og omfattende installation, skabt ud fra stedets særlige udfordringer og klima. * OBS! * Ved hold der er markeret med medfølger enten spise, drikke, transport eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. Politigården - en arkitektonisk perle i København. Pia Mengel Københavns Politigård 522693 lørdag 11:00 d. 14/11 kr. 345 Oplev Politigården, tegnet af arkitekt Hack Kampmand. Beliggenheden i Otto Mønsteds Gade var tæt på Halmtorvet med de letlevende piger og lyssky forretninger. Derfor skulle bygningen indgyde borgerne særlig ærefrygt med sit strenge og lidt dystre udseende. Men kommer man ind bag Politigårdens mure, vil man opleve en arkitektur af sjælden høj kvalitet. På omvisningen hører vi nærmere om husets funktioner og arkitektur og om politiets spændende historie. * 17 ture & udflugter Nu har du chancen for at opleve Shadowland i Tivoli, et eventyrligt skyggespil for hele familien * * Opera, musicals, teater og koncerter efteråret 2015 Læs mere på www.aof-gladsaxe.dk Shadowland i Tivoli Pia Mengel Tivoli, København 523073 søndag 13:00 d. 20/9 kr. 530 Shadowland er fyldt med dans, akrobatik og eventyrligt skyggespil tilsat de fedeste rytmer. En rigtig familieforestilling, der overgår alles fantasi. Vi skal opleve danserne performe med en ydeevne, der virkelig tager pusten fra en, når de optræder. Eftermiddagen begynder med en havevandring, hvor der fortælles om Tivolis historie før og nu. * Four Jacks for ever Pia Mengel Bellevue Teatret, Klampenborg 523063 søndag 13:00 d. 13/9 kr. 600 Danmarks populære boyband er tilbage med et nyt show, hvor vi præsenteres for alle de elskede sange fra de originale Four Jacks: John Mogensen, Bent Werther, James Rasmussen og Poul Rudi. ”Four Jacks for altid” giver nyt liv til de udødelige klassikere, som tryllebandt en hel generation. Oplev ”Mandalay” - ”Oh Marie” - ”Det var på Capri” og mange andre af 1950- og 1960ernes ørehængere. * Sound of Music Pia Mengel Det Ny Teater, København 523083 søndag 12:20 d. 22/11 kr. 725 Efter rundvisning i teatret, hvor vi hører om stykkets tilblivelse, hvordan kulisserne er lavet, ser systuen, hvor mange af kostumerne er blevet til, nyder vi en frokostret i Teaterkælderen med de syngende tjenere. Herefter skal vi høre og overvære musicalen Sound of Music. * 18 * Lillys Danmarkshistorie Pia Mengel Arbejdermuseet, København 523093 fredag 16:30 d. 20/11 kr. 840 100-året for kvindernes valgret fejres i 2015 på Folketeaterets anneksscene, Hippodromen, med en teaterforestilling, der bygger på Pia Laneths ”Lillys danmarkshistorie”. En musikalsk fortælling om 3 generationer af kvinder, der skabte det Danmark, vi kender i dag. Vi begynder i Arbejdermuseet, hvor der serveres ”velkomstbobler”. Der er tid i museet, før der er servering af en menu i festsalen. Vi fortsætter til Hippodromen, hvor teaterforestillingen foregår. * Nøddebo Præstegård Pia Mengel Folketeatret, København 523103 lørdag 16:30 d. 28/11 kr. 625 Vi begynder med hygge på Snoreloftet, hvor vi sammen med Denice Hagelberg klipper og klistrer med de yngste. Der bliver en juleservering, passende til både voksne og børn. Se eller gense Teaterstykket om den frække, livlige Nicolaj og hans lærde brødre. Vejen går til Nøddebo for at besøge pastor Blicher og hans kønne døtre. Fra klokketårnet myldrer nisserne frem og sætter skub i handlingen. * Händels Messias i DR Pia Mengel DR-byen, København 523123 fredag 16:30 d. 4/12 kr. 925 Festaftenen begynder med en rundvisning I DR husets mange spændende rum, hvor udsendelserne produceres. Herefter skal vi nyde en dejlig tappasmenu i Koncerthusets V.I.P lokale før aftenens koncert med Händels Messias spilles i Jean Nouvelles koncerthus. Messias opføres med DR´s Symfoniorkester, husets Koncertkor og ikke mindst solisterne Maureen McKay (sopran), Anne Stephany (mezzo), Mauro Peter (tenor) og Christof Fischesser (bas). * Skærmydsler Pia Mengel Folketeatret, København 523113 onsdag 18:00 d. 2/12 kr. 580 Igen i år kan vi møde Ghita Nørby og Malene Schwartz på Folketeatret, denne gang i Gustav Wied´s Skærmydsler. Her optræder de som søstrene Clara og Hertha. Deres kvikke niece, Ellen, spillet af Mathilde Norholt, går til videnskabelige forelæsninger og bringer et friskt pust af fremtiden ind i søstrenes klunkeliv. Svenn Skipper, pianist og kapelmester, underholder i foyeren inden forestillingen med tidens toner. Vi begynder aftenen med introduktion til forestillingen ved teaterdirektør, Kasper Wilton, samt nyder lidt juleservering. * Koncert i Holmens Kirke Pia Mengel Restaurant Maven, København 523133 onsdag 17:00 d. 16/12 kr. 595 Oplev årets julekoncert i Holmens Kirke med Kurt Ravn. Med sin store sangstemme danner han en perfekt baggrund for en musikalsk oplevelse i Holmens Kirke. Han akkompagneres af Carl Ulrik-Andersen, klaver/orgel, Birgit Lindum, obo og Michael Frank Møller på trompet og gæstesolist. Vi begynder aftenen med spisningen i restaurant Maven, hvor vores guide før/ ved spisning vil fortælle om Holmens - og Nikolaj Kirke. * OBS! * Ved hold der er markeret med medfølger enten spise, drikke, transport eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. ture & udflugter Opera, musicals, teater og koncerter foråret 2016 Læs mere på www.aof-gladsaxe.dk Shu-Bi-Dua, Østre Gasværk Pia Mengel Østre Gasværk, København 623143 søndag 12:45 d. 7/2 kr. 680 Før forestillingen hører vi om Østre Gasværks historie som teater og får et kig bag scenen, inden vi introduceres til musicalen af en de medvirkende i forestillingen. Teatergruppen på Fredericia Teater opfører musicalen Shu-bi-dua som gæsteforestilling. Musicalen er bygget op omkring en række af gruppens utallige hits og et galleri af skæve og finurlige karakterer, der var så typiske for bandet. Det er en musical om de personer, vi møder i Shu-Bi-Dua sange. * * Jean de France, Holberg Pia Mengel Folketeatret, København 623153 onsdag 16:30 d. 24/2 kr. 745 Efter en rundvisning i det nyrenoverede teater, skal vi smage 5 forskellige franske bobler og franske fristelser, før vi skal opleve Holbergs komedie, Jean de France. Komedien handler om, hvor galt det kan gå, når fornuften sættes over styr. Hans Frandsen har været i Paris i hele 15 uger og kalder sig nu ”Jean de France”. De franske manerer har han underlagt sig i en sådan grad, at han ganske har glemt det danske. Mødet mellem den store og den lille verden avler gensidigt ubehag og fører til grænseløs komik! * * My Fair Lady i Malmø Pia Mengel Hellerup Station 623163 søndag 11:45 d. 28/2 kr. 865 Musicalen My fair Lady repræsenterer noget af det ypperste inden for musicalgenren med iørefaldende melodier som ”Alfred skal giftes her til morgen”, ”En snegl på vej´n”, ”Med lidt lykke og lidt held” og mange andre ørehængere. Handlingen foregår i London omkring år 1900 og udspringer af væddemålet mellem sprogprofessor Higgens og mr. Pichering. Væddemålet går ud på, om mr. Higgens på et halvt år kan forvandle blomsterpigen Eliza til en fin lady. Forvandlingen foregår dog ikke helt uden problemer. * OBS! * Ved hold der er markeret med medfølger enten spise, drikke, transport eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. Musicalen Hairspray i Tivoli Hairspray i Tivoli Pia Mengel Tivoli, København 623173 lørdag 13:10 d. 12/3 kr. 895 Musicalen Hairspray er en iørefaldende og spektakulær musical, der fortæller en rørende og livsbekræftende fortælling fra 1960 ernes USA, hvor teenageren Tracy Turnblad drømmer om at deltage i ”The Corny Collin Show”, selvom hun absolut ikke har en dansekrop. Hvis man er fan af ”Vild med dans”, ja så er denne forestilling lige sagen. Atter skal vi glædes over Silias Holst og Johannes Nymarks fantastiske dansekundskaber. Vi starter med en guidet havevandring i Tivoli og slutter med middag på Nimb. * Le Sacre du Printemps Pia Mengel DR-byen, København 623243 fredag 16:30 d. 15/4 kr. 880 Festaftenen begynder med en rundvisning i DR husets mange spændende rum, hvor udsendelserne produceres. Herefter nyder vi en middag i Koncerthusets restaurant, før vi hører aftenens to koncerter i Jean Nouvelles koncerthus. * Figaros Bryllup, DKT Pia Mengel Det Kongelige Teater, København 623253 tirsdag 18:20 d. 5/4 kr. 715 Det Kgl. Teaters hus er fra 1874 og tegnet af arkitekt Vilhelm Dahlerup. Aftenens opera er Figaros Bryllup skrevet af Wolfgang Amadeus Mozart. Operaen løftes af solisterne Palle Knudsen og Henning von Schulmann i front på herresiden, mens Sine Bundgaard og Anke Briegel fører an på damesiden. * Madame Butterfly, DKT Pia Mengel Det Kongelige Teater, København 623263 tirsdag 18:45 d. 8/3 kr. 645 Det Kgl. Teaters hus er fra 1874 og tegnet af arkitekt Vilhelm Dahlerup. Vi skal opleve operaen Madama Butterfly, som er skrevet af Giacomo Puccini. Handlingen i denne opera er en af de største tragedier blandt operaer og er en af Puccinis aller bedste værker. Vi skal høre Den Jyske Operas fremstilling. * Salome på Opera Holmen Pia Mengel Opera Holmen, København 623283 søndag 13:50 d. 29/5 kr. 795 Vi starter med introduktion til Opera Holmen og operaen inden vi skal overvære Richard Strauss ´ opera, Salome. Handlingen er hentet fra Det Ny Testamente og udtrykker historien om kong Herodes steddatter, den smukke Salome, der med sin skønhed og charme snor sin stedfar og hele hoffet om sin lillefinger. * Turandot i Oslo m.cruise Pia Mengel DFDS Terminalen Nordhavnen, København 626103 søndag 15:40 d. 15/5 – 18/5 i 4 dage kr. 4895 Turen omfatter minicruise med DFDS fra København til Oslo og retur. I Oslo tager en lokal guide os rundt i byen for at slutte ved vort hotel Radisson Blue. Operaaftenen begynder med en rundvisning i Oslo´s operahus, herefter middag med vin, før vi skal overvære operaen Turandot. * 19 ture & udflugter Ture med bus og/eller båd i DK Koldinghus, Georg Jensen Pia Mengel Hellerup Station 525043 lørdag 07:00 d. 5/9 kr. 1095 Naturen på Samsø er storslået og skabt af istiderne, og derfor kan man se fjorde, dale, smeltevandskløfter, hedelandskab og frugtbare landbrugsområder. Øen har 22 hyggelige og charmerende byer, hvoraf vi vil besøge de 3 største. Pia Mengel Hellerup Station 525083 søndag 08:30 d. 6/12 kr. 815 Koldinghus ruin har efter katastrofebranden i 1808 været genstand for restaurering og gradvis indretning til museum. I anledning af 150 året for sølvkunstneren Georg Jensens fødsel har Koldinghus arrangeret en retrospektiv særudstilling, som fortæller om et globalt designereventyr i et årti, der hastigt vekslede mellem blomstring, krise og krig. I kirkesalen udstilles en del af det smukke julepynt GJ har skabt hver jul siden 1984. Julepynten er blevet samlerobjekt for mange. Kinas terracottahær Sejerø - heldagstur * Samsø * Pia Mengel Hellerup Station 525053 lørdag 08:00 d. 12/9 kr. 850 Den første kejser - Kinas terrakottahær. Det nyombyggede Moesgaard museum har åbnet særudstillingen ”Den første kejser - Kinas Terrakottahær” hvor du bl.a kan opleve 10 af krigerne fra den kinesiske terrakottahær og skulpturgruppen ”Dødsrejsen. Derudover kan du se museets 2 permanente udstillinger. * Mosede Fort og Arken Pia Mengel Hellerup Station 525063 torsdag 09:30 d. 12/11 kr. 675 Kasematterne på Mosede Fort er genåbnet efter omfattende restaurering. Fortet er nu et topmoderne museum, hvor udstillingen ”På kant af krigen - Neutralitet mellem krig og velfærd” fortæller den spændende historie om, hvordan Danmark blev forandret for altid. Efter rundvisningen er der tid på egen hånd, før vi spiser frokost. Om eftermiddagen besøger vi Arken, et kunstmuseum for moderne kunst, hvor der er specialudstilling om Bjørn Wiinblad og Gerda Wegner. * Gisselfeld Slot og juletorv Pia Mengel Hellerup Station 525073 lørdag 09:20 d. 21/11 kr. 695 Et af landets bedste julemarkeder afholdes på Gisselfeld Slot. Parken danner rammen om spændende boder, hvor der er mulighed for at købe kunsthåndværk, dekorationer og lækre kulinariske specialiteter. Vi har to timer på Gisselfelds julemarked, inden vi nyder en god julefrokost i Kloster Cafeen. Vi slutter besøget med en guidet rundvisning på Slottet. * Saltholm Jacob Jensen Scanport Marina, Kajakvej, Kbh. S. 521033 søndag 09:15 d. 30/8 kr. 595 Med naturvejleder og biolog Jacob Jensen sejler vi på tur til øen Saltholm, hvor vi kan opleve fuglelivet og se, om vi kan finde den sjældne Blå Iris i blomst. Vi besøger det lille museum, der blev indrettet i 1998 i en gammel bygning af flintesten fra Saltholm. * 20 Lisa Elsbøll Lyngby Station 525206 fredag 07:30 d. 18/9 kr. 975 En sensommerdag på Sejerø. Vi kører i bus til færgen i Havnsø. Sejlturen tager ca. 1 time. På Sejerø besøger vi med en lokal guide bl.a. kirken, Sejerø Fyret og gården Horsekær, som er Danmarks største gåseproducent. Vi kører i hestevogn ud i landskabet til eller fra Fyret. Det bliver som i de gode og meget gamle dage på landet - langsomt, rystende og med lugt. Sejerø skal opleves, og det gør vi på én dag. * Sort Sol i Tøndermarsken Pia Mengel Hellerup Station 527043 fredag 06:50 d. 25/9- 26/9 i 2 dage kr. 2795 Oplev eventyret i Tøndermarsken, når op mod ½ million stære på træk opfører luftballetten ”Sort sol” ca. 1 time før solnedgang. Vi krydrer miniferien med besøg i bl.a. Tønder, ”Det gamle Apotek”, Tønder Museum og Drøsses hus. Vi indlogeres på Schackenborg Slotskro. Næste dag besøger vi Vidå, Højer sluse, Emmerlev Klev og Rømø. I Ribe går vi på byvandring med lokal guide. * Ture til Sverige Hallands Väderö Elsbøll & Christensen Holte Station/Lyngby Station 526039 søndag 07:30 d. 6/9 kr. 795 På vej til Torekov hører vi om området. Fra Torekov tager vi færgen til Hallands Väderö, som er kendt for sin enestående natur. Færgen sejler rundt om øen til sælernes tilholdssted. Herefter går vi i land på øen og vandrer tværs over den lille ø. En smuk tur i et kuperet terræn. Let frokost på øen. I løbet af eftermiddagen sejler vi tilbage til Torekov og får kaffe og kage. Herefter en rundvisning i den hyggelige lille by. * Østerlen, æbler og kultur Elsbøll & Christensen Holte Station/Lyngby Station 526046 søndag 08:00 d. 27/9 kr. 795 Østerlen er det sydøstlige skåne. Et rigt frugtbart landskab, et ferieparadis for alle som elsker mad og kultur. Vi besøger Christinehofs Ekopark, middelalderbyen Ystad og Kivik – æblernes paradis.I Ystad spiser vi frokost og tager en vandring i den velbevarede middelalderby. Herefter kører vi igennem Østerlens frodige landskab til æbleriget omkring Kivik. Vi besøger Kivik Mosteri og går en tur blandt de mange forskellige æbletræer. Vi slutter af med et glas cider og ævlemost ude ved naturområdet Stenshuvuds Nationalpark. * Karsefors i Halland Elsbøll & Christensen, Holte Station/ Lyngby Station 526116 søndag 10:00 d. 9/8 kr. 795 Få en fantastisk oplevelse, når Lagan kraftværk den 2. søndag i august åbner sluserne til kraftværksdammen. På vejen til Ysby i Sydhalland fortæller vores guide om Halland og om Karsefors. * Jakriborg & Västra Hamnen Ture til Sverige Elsbøll & Christensen, Holte Station/ Lyngby Station 526126 lørdag 09:00 d. 22/8 kr. 595 Mellem Malmø og Lund ligger Jakriborg ved Hjärup station. Stærkt inspireret af de nordtyske Hansebyer har ingeniører og arkitekter midt på den skånske slette bygget en splinterny middelalderby. Vi kører til Jakriborg og får en byvandring med en kyndig dansk kulturhistoriker. * Hven rundt på cykel Elsbøll & Christensen Havnegade, København 526027 søndag 08:45 d. 20/9 kr. 750 Den svenske ø Hven byder på dejlige oplevelser. Mange kunsthåndværkere har fundet ro og inspiration på øen og driver nu åbne værksteder. Hven er også kendt for produktion af økologisk durumhvede og i fremtiden vil øen præsentere både produktion af vin og whisky. På færgen er der morgen komplet. På Hven skal vi ud og cykle, og guiden Lisa Elsbøll viser vej og fortæller. * Linnés Råshult Elsbøll & Christensen Holte Station/Lyngby Station 526129 lørdag 07:30 d. 29/8 kr. 795 En forunderlig kombination af kultur, landskab og naturlige råvarer. Vi besøger Carl von Linnés fødested, der er udvalgt til Sveriges tiende kulturreservat. Råshult er en rejse gennem tiden tilbage til 1700-tallets landskab, bygninger og haver. * ture & udflugter Ture til Sverige Dansk Middelalder i Skåne Elsbøll & Christensen, Holte Station/ Lyngby Station 526127 søndag 09:00 d. 23/8 kr. 795 Vi ser på nogle af de bedst bevarede borge, herregårde og kirker. Vi ser Glimmingehus og Sct. Olof - en valfartskirke. I Ystad spiser vi frokost. Derefter tager vi kystvejen til Skanør og til ruinen af kongeborgen i Falsterbo. * Rovfugle i Sydskåne Pia Mengel Hellerup Station 626083 søndag 09:00 d. 6/3 kr. 495 I Sydsverige ved Fyledalen, der er dannet i istidens afslutning af ismasserne omkring Vombsjön, har vi et af Nordeuropas bedste overvintringssteder for rovfugle. Den dybe dal gør det til et godt sted for store fugle at svæve på opvinden ved skråningerne. Det rige liv af småvildt gør, at der er mad nok året rundt for rovfuglene. Vores guide vil ledsage os til de bedste udsigtspunkter, hvor hun også vil fortælle om rovfuglenes liv og adfærd. Fyldedalen er 15-20 km lang og ligger tæt ved Ystad og vest for Tomelilla. * Tranedans og Arns Rige Pia Mengel Hellerup Station 626093 lørdag-søndag 08:00 d. 2/4 og 3/4 i 2 dage kr. 2410 Ved Hornbogasjön har svenskerne lavet et ”naturum”, hvorfra man kan studere disse fantastiske fugle, der vejer op til 4 kilo og kan flyve op til 70 km i timen. Vi kører op til stedet og på vejen besøger vi Sveriges største kirkebygning fra middelalderen: Varhem klosterkirke. Vi indlogeres vi på Skara Stads Hotel, inden vi drager ud for at se tranerne gå i seng. Næste morgen kører vi atter ud for at se tranerne stå op og danse deres fantastiske samhørighedsdans ved naturummet. * Elgsafari og skovtur Lisa Elsbøll Holte Station/Lyngby Station 526029 søndag 08:00 d. 23/8 kr. 795 Besøg skovens konge - Elgen i den unikke elgpark ”Smålandet”. På den 3 km. lange togtur er der gode muligheder for at se elgene og bisonokserne, der også er i parken. Efter elgsafarien kører vi ind i de smålandske skove og spiser frokost i Kvarnen i Kornhult. Efter frokost er der mulighed for en gåtur i skoven. Dagen afsluttes i Afrikahuset med kaffe og kage. På turen fortæller vores guide om stederne, vi kører igennem. * OBS! Ved alle holdene på s. 20-21 medfølger enten spise, drikke, transport eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. 21 Mad Flødeboller Vi fremstiller det lækre skum i flere smagsvarianter. Skummet fyldes oven på bunde af både vaffel og marcipan, der dyppes i den gode chokolade. Og efterfølgende bestemmer du om de skal stå helt enkelt, dyppet i kokos eller flot pyntet med andre midler. Vi arbejder med de bedste råvarer, bl.a. Valrhona chokolade. Kongevejens Skole, Virum Jørgen Gornitzka 4 lekt./1 gang kr. 400 (PEA Ly-Taa kr. 380) 567032 tirsdag 17:00-19:45 d. 8/9 567042 tirsdag 17:00-19:45 d. 6/10 Hjernemad Vi bruger årstidens råvarer og tilbereder lækre småretter, desserter og nemme smoothies. Undervejs taler vi om, hvordan kost og livsstil påvirker vores mentale overskud. Det gælder både, hvis man vil være bedre til at performe og i forhold til ubalancer. Du får tips og ideer til inspiration. Toftevangskolen, Birkerød Kirsten Mechlenborg 7,5 lekt./1 gang kr. 560 (P Ruder. kr. 523) 567316 lørdag 10:00-16:00 d. 31/10 567317 lørdag 10:00-16:00 d. 23/1 Sunde og nemme retter Vi tilbereder nye retter hver gang, som er nemme, sunde og spændende. Kurset kombinerer sund mad, god humør samt livskvalitet - uden en løftet pegefinger. Toftevangskolen, Birkerød Pia Louise Giordano 9 lekt./3 gange kr. 595 (P Ruder. kr. 550) 567216 3 onsdage 17:30-20:05 d. 23/9, 7/10, 21/10 567218 3 onsdage 17:30-20:05 d. 28/10, 11/11, 25/11 Skovvangskolen, Allerød Pia Louise Giordano 9 lekt./3 gange kr. 595 567217 3 tirsdage 17:30-20:05 d. 20/10, 3/11, 17/11 Frederiksborg Byskole, Hillerød Pia Louise Giordano 9 lekt./3 gange kr. 595 567219 onsdag 17:3020:05 d. 4/11, 18/11 2/12 Sunde hverdagsretter Kursets tre mødegange vil byde på et kort oplæg med emner som: sukker og blodsukker, sund fordøjelse og fødevarekvalitet. Derudover laver vi retter til morgenmad, aftensmad samt mellemmåltider og gode ideer til madpakken. Nordstjerneskolen Helsinge Malene Rydahl 10,5 lekt./3 gange kr. 755 567206 3 mandage 17:30-20:30 d. 19/10, 2/11 og 16/11 Prisen er inkl. råvarer 22 Lær at lave ægte gourmet flødeboller af de bedste råvarer, marcipan og Valrhonachokolade Mad Italienske egnsretter Thaikøkken I og II Tag med på en gastronomisk rejse for øje, gane og sjæl. Vi vil tilberede delikate og farverige retter fra de forskellige italienske regioner. Hver gang laver vi en traditionel italiensk middag, bestående af brød, antipasta, pasta eller risretter, fisk eller kød, grøntsager og desserter. Toftevangskolen, Birkerød Worachit Hansen 15 lekt./3 gange kr. 1045 (P Ruder. kr. 970) 567426 3 torsdage 18:00-21:55 d. 29/10, 12/11, 26/11 Buddinge Skole, Søborg, Ida Guldhammer 12 lekt./3 gange kr. 915 (PEAS Glx kr. 759) 567011 3 lørdage 09:45-13:15 d. 26/9, 10/10, 24/10 Tag med Kahn på en spændende gastronomisk rejse til det klassiske indiske Mughlai køkken. Udvid krydderihylden og lær at lave forskellige masalaer. Hver gang frembringer vi en autentisk indisk middag med linser, grøntsager, kød eller fisk, ris eller brød, som vi selv bager. Med indisk gastronomi lærer du også at minimere madspild. Greek traditional Cuisine The Greek traditional cuisine will present the 20 most popular Greek recipes during the courses. Learn how to make them with all the necessary details and the secrets that usually cooks never mention. We are going to prepare 5 different dishes each day. Your teacher will cook the most difficult recipe of each day and the students will be able to take their notes. The rest of the recipes will be cooked from the students. OBS: Undervisningen foregår på engelsk. Buddinge Skole, Søborg Efstathios Papanikolaou 16 lekt./4 gange kr. 1120 (PEAS Glx kr. 912) 567061 tirsdag 18:00-21:30 d. 15/9, 29/9, 27/10, 10/11 567071 mandag 18:00-21:30 d. 5/10, 26/10, 9/11, 23/11 567081 tirsdag 18:00-21:30 d.20/10, 3/11, 17/11,1/12 Græsk madlavning Græsk mad kan alle, der kan lide at lave mad, lære at lave. Det er forholdsvis simple retter, som hurtigt kan komme til at ”sidde på rygraden.” Vi laver alt fra salater, kager og klassikere som moussaka og tzatziki. Holddeltagernes evt. ønsker om specifikke retter kan imødekommes, så alles favoritter tilgodeses i løbet af de 4 kursusgange. Indisk gastronomi - beg. Lundtofte Skole, Kgs. Lyngby Abdul Jabbar Khan 20 lekt. kr. 1340 (PEA Ly-Taa kr. 1240) 567522 4 tirsdage 17:30-21:45 d. 20/10, 3/11, 17/11, 1/12 Sushi i alle sine former Lær at lave klassisk sushi. Vi begynder med basen, nemlig at koge risen på den rigtige måde og smage den til. Vi vil derefter både lære at rulle makier og forme Nigiri. Vi arbejder med frisk rå fisk, ris, tang og andre japanske specialiteter. Bakkegårdsskolen, Gentofte Risa Yasui Hammen 6 lekt./1 gang kr. 490 (PEAS Gent. kr. 368) 567533 lørdag 10:00-14:30 d. 26/9 567543 lørdag 10:00-14:30 d. 10/10 567553 lørdag 10:00-14:30 d. 7/11 Sushi II Til dig, der har lyst til at lære mere om sushi, og ved hvordan man laver basen. Du lærer forsk. tilberedninger af råvarer, som bliver brugt til at lave diverse ”sushi-maki, -nigiri, -gunkan og -inari”. Vi arbejder med store rejer, fiskerogn, ottearmede blæksprutte, Tofu, tang, ris m.m Ny Holte Skole, Holte, Astrid Ellemo 16 lekt./4 gange kr. 1095 (P Ruder. kr. 1015) 567319 4 tirsdage 18:00-21:00 d. 20/10, 3/11, 17/11, 1/12 Bakkegårdsskolen, Gentofte Risa Yasui Hammen 7 lekt./1 gang kr. 560 (PEAS Gent. kr. 420) 567563 lørdag 10:00-15:15 d. 21/11 Thaikøkken I Fransk madlavning Det Thailandske køkken er meget populært, med de mange sunde retter og krydderier. Retterne er enkle og velsmagende og lige til at kopiere hjemme i dit eget køkken. Du bliver introduceret til de spændende retter. Toftevangskolen, Birkerød Worachit Hansen 5 lekt./1 gang kr. 395 (P Ruder. kr. 370) 567416 lørdag 11:00-14:30 d. 12/9 567417 lørdag 11:00-14:30 d. 24/10 Thaikøkken II Lær og smag mere af det Thailandske køkken med Worachit som instruktør. Nye og spændende retter introduceres. Toftevangskolen, Birkerød Worachit Hansen 5 lekt./1 gang kr. 395 (P Ruder. kr. 370) 567418 lørdag 11:00-14:30 d. 14/11 Kom og få inspiration igennem en rundrejse i det franske køkken og den franske kultur. Vi laver og spiser en ”3 retters menu”. Vi taler fransk på hver vores individuelle niveau og hjælper hinanden både med maden og det franske sprog. Vi taler også dansk. Deltagerne står på skift for en ret og foretager indkøbene. Toftevangskolen, Birkerød, Marie Ragues 20 lekt./4 gange kr. 1075 (P Ruder. kr. 975) 567766 4 fredage 17:00-21:00 d. 2/10, 6/11, 4/12, 8/1 * *Prisen er inkl. råvarer til 1. gang Tapas I Det spanske køkken er bl.a. kendt for sine tapas, små delikate hapsere man nyder til et glas vin eller sherry.Vi tager udgangspunkt i årstidens råvarer og tilbereder en farverig buffet af både traditionelle og nye spanske tapas. Her er inspiration til indbydende forretter og buffetter, både til hverdag og fest. Buddinge Skole, Søborg, Ida Guldhammer 5 lekt./1 gang kr. 375 (PEAS Glx kr. 310) 567571 lørdag 13:30-17:30 d. 26/9 Tapas II På Tapas II laver vi flere lækre spanske Tapas, som kan være inspiration til indbydende forretter og bufetter, både til hverdag og fest. Buddinge Skole, Søborg, Ida Guldhammer 5 lekt./1 gang kr. 375 (PEAS Glx kr. 310) 567581 lørdag 13:30-17:30 d. 10/10 Tapas III (Nordisk tapas) Vi tilbereder tapas/småretter inspireret af det danske og det nordiske køkken. Her er inspiration til indbydende forretter og buffetter, både til hverdag og fest. Buddinge Skole, Søborg, Ida Guldhammer 5 lekt./1 gang kr. 375 (PEAS Glx kr. 310) 567591 lørdag 13:30-17:30 d. 24/10 Inspirerende mad Mangler du inspiration til lækker hurtig mad eller er du nybegynder, så er det kurset for dig. Vi laver skønne retter, hurtige rette og overskuelige og stadig lækre retter, som alle gør hverdagen både nemmere og mere spændende. Vi sætter fokus på råvarer, på smag og på næring. Gilbjergskolen, Gilleleje Sunna Sophia Schrøder 12 lekt./4 gange kr. 750 567496 4 onsdage 17:30-20:05 d. 28/10, 11/11, 25/11, 9/12 * Madlavning for mænd 50+ Kom og vær med til vore hyggelige aftener, hvor vi i afslappet atmosfære laver 3 retter mad. God mad behøver hverken være indviklet eller at tage lang tid at forberede. Skovlyskolen, Holte, Pia Mengel 32 lekt./8 gange kr. 1415 (P Ruder. kr. 1255) 567866 tirsdag 18:00-21:30 fra 29/9 * Madlavning for mænd Kom, hvis du ikke kan meget mere end at koge et æg. Vi laver mad af årstidens råvarer, og hygger os, mens vi kokkererer. Vi laver gryderetter, fisk, kylling, grøntsager m.m. Vi mødes hver anden uge. Stavnsholtskolen, Farum, Irene Jakobsen 20 lekt./5 gange kr. 975 567876 5 onsdag 17:00-20:00 fra 30/9 23 Med juicing får du nemt dine 600g grøntsager om dagen Mad Bliv din egen bagermester Vil du være nabolagets bedste bager? Du hører om biologien i gærbrød og om surdeje og gærdeje. Du bager din egen frokost-pizza efter original italiensk opskrift. Vi bager franskbrød, krydderboller samt den særlige ”trylledej” bløddej, som kan bruges til et væld af spændende bagværk. Toftevangskolen, Birkerød, Hans Bredahl 8 lekt./1 gang kr. 580 (P Ruder. kr. 540) 567516 lørdag 10:00-16:30 d. 26/9 567517 søndag 10:00-16:30 d. 8/11 Julebag Vi laver en fantastisk fryseegnet julekringle med mandler, samt en linsedej til hindbærsnitter, jødekager og napoleonshatte. Vi ser på genveje til sukkerkringler og makronkonfekt samt en lækker brunkagedej. Toftevangskolen, Birkerød Hans Bredahl 6 lekt./1 gang kr. 540 (P Ruder. kr. 510) 567526 lørdag 10:00-16:00 d. 5/12 Glutenfrit bagekursus Vi bruger årstidens råvarer og tilbereder lækre småretter, desserter og nemme smoothies. Undervejs taler vi om, hvordan kost og livsstil påvirker vores mentale overskud. Det gælder både, hvis man vil være bedre til at performe og i forhold til ubalancer. Toftevangskolen, Birkerød Marie Guldborg Lambert 8 lekt./1 gang kr. 630 (P Ruder. kr. 590) 567506 lørdag 10:00-16:00 19/09 Juicing for begyndere Lær at bruge din juicemaskine eller find ud af om du vil investere i en. Kurset er for nybegyndere indenfor juicing og vi gennemgår den basisviden, som er god at kende, når du begynder. Vi laver grøntsagsjuices med udgangspunktet, at det skal være så nemt som muligt at få sine 600 gram grønt om dagen. Du får prøvet en lang række forskellige opskrifter. Du lærer at fremstille en god basisjuice, som du kan brygge videre på, alt efter hvad du har i køleskabet. Buddinge Skole, Søborg, Maj Ølting 3 lekt./1 gang kr. 300 (PEAS Glx kr. 261) 567051 mandag 18:00-20:45 d. 28/9 Sund slik Lær at lave slik og søde sager af naturlige råvarer. Du får undervisning i hvad naturlig og unaturlig slik betyder for din sundhed. Kom og bliv inspireret til et sundere og mere energifyldt liv. Toftevangskolen, Birkerød Lise Brøkner Bøgsted 4 lekt./1 gang kr. 275 (P Ruder. kr. 255) 567906 lørdag 10:00-13:00 d. 3/10 567907 lørdag 14:00-17:00 d. 3/10 24 Sylt og smag Når vi sylter, smager vi os frem, og gennem syltningen konserverer vi en råvare, så vi kan bevare smagen i længere tid. I dette grundkursus skal vi lære basale syltemetoder, og nemme opskrifter til at sylte hverdagens frugt og grønt. Vi laver evt. noget sødt syltetøj, eller noget surt pickles og chutney. Pris inkl. råvarer til 2 sylte glas. Toftevangskolen, Birkerød Helena Grayston 4 lekt./1 gang kr. 275 (P Ruder. kr. 255) 567117 lørdag 10:00-13:00 d. 29/8 Sylt uden sukker Hvis du vil sylte, men undgå sukker, så er dette kursus noget for dig. Af årstidens frugter og bær, sylter vi med et minimum af sukker, men med andre sødemidler. Skovvangskolen, Allerød, Helena Grayston 4 lekt./1 gang kr. 275 567118 lørdag 10:00-13:00 d. 3/10 Prisen er inkl. råvarer KREATIV FRITID Akademisk tegning Har du set på værker af skagensmalerne eller guldalderkunstnere og beundret deres teknikker? På dette kursus vil vi genoplive de ideer og metoder, man brugte dengang. Vi vil koncentrere os om at få lagt et solidt fundament for realistisk tegning ved at se på lys, skygge mv. Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Christoffer Gertz Bech 45 lekt./15 gange kr. 1755 (PEA Ly-Taa kr. 1530) 566042 tirsdag 19:00-21:35 fra 29/9 Tegneforløb Akvarel for let øvede Kurset er for dig, der allerede har gennemgået et kursus i akvarel og er fortrolig med de grundlæggende teknikker og materialer. Her skal vi bygge videre på akvarelmaleriets grundteknikker med fast tema, demonstration og motivgennemgang hver gang, så mulighederne for at udtrykke sig med pensler og farver på det hvide papir bliver større og flere, og navnlig friere for den enkelte kursist. Læreren vejleder individuelt under arbejdet, alt efter den enkelte kursists behov - også løbende om yderligere indkøb af bedre materialer. Vi glemmer ikke at have det rart undervejs. Telefonfabrikken, Søborg, Ulla Høst 42 lekt./14 gange kr. 1635 (PEAS Glx kr. 1089) 565001 mandag 09:30-12:05 fra 28/9 Akvarel for øvede Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby, Ulla Høst 42 lekt./14 gange kr. 1635 (PEA Ly-Taa kr. 1425) 565012 onsdag 17:00-19:35 fra 30/9 Akryl og farveforståelse Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri. Vi arbejder med processen at skabe et indre billede, som du efterfølgende udtrykker på lærred i den form og stil der ligger bedst for dig. Kulturhuset, Farum, Carla Westphal 68 lekt./17 gange kr. 2450 564716 mandag 10:00-13:30 fra 7/9 Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 68 lekt./17 gange kr. 2450 (P Ruder. kr. 2110) 564717 tirsdag 18:00-21:30 fra 8/9 564718 onsdag 18:00-21:30 fra 9/9 Klassisk portrættegning At mestre portrætkunsten er et håndværk, der kan læres. Talent er ikke en nødvendig forudsætning. På kurset får du er en systematisk gennemgang af de teknikker og metoder, der sætter dig i stand til at gengive et motiv præcist og virkelighedstro i en tegning. Kulturcenter Mariehøj, Holte Nelli Lassen 50 lekt./10 gange kr. 1805 (P Ruder. kr. 1555) 564216 fredag 10:00-14:00 fra 2/10 Kulturcenter Mariehøj, Holte Nelli Lassen 50 lekt./10 gange kr. 1805 (P Ruder. kr. 1555) 564217 fredag 10:00-14:00 fra 15/1 Klassiske tegneteknikker Alle kan lære at tegne hvis man følger en række vigtige principper. En sikker tegnefærdighed skaber ikke blot mere naturlige og vellignende billeder, men også større frihed til kunstnerisk udtryk. Kurset er intensivt og omhandler klassisk tegnelære med bl.a. øvelser indenfor kategorierne buste/ portræt, opstilling, landskab og vedute. Du vil få en række opgaver og øvelser, der giver grundlæggende viden og erfaring med hensyn til materialerne: Blyant, kul, kridt, pen, forskellige papirer mm. Herunder brugen af stregen til kontur såvel som til skravering samt den tonede tegning og dermed arbejdet med skygge og rumillusion. Der gives teknikker til at få styr på proportioner og komposition og de motiver, vi vil nå omkring er mennesket, portrættet, landskabet og opstillingen. Høje Gladsaxe, Søborg, Olav Johannisson 42 lekt./14 gange kr. 1635 (PEAS Glx kr. 1089) 566061 onsdag 19:00-21:35 fra 30/9 Tegning og maling For dig der har tegnet og malet før og har lyst til at udvikle dig kunstnerisk. Vi vil sammen se på dine billeder- hvad er godt, hvad vil du med din kunst, hvordan kommer du videre? Du vil få mulighed for at lære nye teknikker og materialer at kende og frem for alt vil du blive bedre til at bruge de klassiske instrumenter, der skaber billedet: Farvelæren, kompositionen og billedrummet. Undervisningen bygger på individuelle samtaler med korte oplæg og indspark fra underviseren efter behov. Ny Lyngbygård, Kgs. Lyngby Eva Louise Buus 48 lekt./16 gange kr. 1870 (PEA Ly-Taa kr. 1630) 566052 torsdag 10:00-12:35 fra 17/9 Kulturcenter Mariehøj, Holte, Piet Rose 30 lektioner/5 gange kr. 1605 (P Ruder. kr. 1455) 565096 mandag - fredag 10:00-15:00 12/10-16/10 Materialeudgifter må påregnes, med mindre andet er angivet ved det enkelte hold. Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 40 lekt./8 gange kr. 1530 (P Ruder. kr. 1330) 564726 8 lørdage 10:00 14:15 hver 2. uge fra 5/9 25 KREATIV FRITID Kalligrafi Akryl, akvarel & tegning Høje Gladsaxe, Søborg Akemi Kuronuma Lauritzen 12 lekt./6 gange kr. 540 (PEAS Glx kr. 384) 566101 tirsdag 18:00-19:40 fra 29/9 566111 tirsdag 18:00-19:40 fra 24/11 Toftevangskolen, Birkerød, Josef Salamon 36 lekt./12 gange kr. 1410 (P Ruder. kr. 1230) 564416 onsdag 19:00-21:35 fra 30/9 I undervisningen skriver vi japanske tegn. Gennem skriveøvelser trænes bruges af pensel og blæk samt koncentration og form. Kalligrafi og Sumi-e Sumi-e er japansk tuschmaling - den japanske traditions enkle udtryksmåde. I Sumi-e bruges sort tusch og andre farver. Sumi-e havde sin storhedstid i Japan i midten af det 14. århundrede, hvor det især dyrkedes af de zen-buddhistiske munke. På kurset gennemgås grundteknikken for brug af pensler, tusch og papir i japanske tuschmaling, men der gennemgås også Nihon-ga for dem som har malet Sumi-e før. Kulturskolerne, Hellerup, Sumiko Knudsen 30 lekt./10 gange kr. 1230 (PEAS Gent. kr. 923) 566083 torsdag 19:15-21:50 fra 22/10 Kulturcenter Mariehøj, Holte, Sumiko Knudsen 14 lekt./2 gange kr. 630 (P Ruder. kr. 560) 564406 weekend 10:0015:00 d. 24/10, 25/10 Portræt-tegneworkshop Få større viden om din egen kreativitet. Og ligeledes hvordan du kickstarter den bedst muligt. Du lærer forskellige tegneteknikker og får udleveret redskaber til at kunne ”se” med. Vi ser også på klassisk tegneteknik og lærer lidt fra de gamle mestre, som bl.a. Michelangelo, Da Vinci, Rafael og Van Gogh. Medbring om muligt et portræt du ønsker at arbejde med. Kyanite, Helsinge, Karinna Damgård 14 lekt./2 gange kr. 785 565048 weekend 10:00-16:00 d. 26/9, 27/9 Portrættegning Har du altid ønsket at kunne tegne bedre? Eller måske bare forbedre dit i forvejen kreative fundament, så har du her eksklusiv mulighed for at lære det igennem portrættegningens fundamentale tegneteknikker. Kyanite, Helsinge, Karinna Damgård 27 lekt./9 gange kr. 1250 565056 mandag 19:00-21:35 fra 19/10 Akvarel og akryl Prøv akvarel og akrylmaleriets muligheder. Medbring lærreder samt farver. Kulturcenter Mariehøj, Holte Berit Christiansen 12 lekt./2 gange kr. 550 (P Ruder. kr. 490) 564886 weekend 10:00-15:00 d. 31/10, 1/11 Vi undervises i at skabe kunst med de forskellige teknikker alt efter elevernes ønsker. Desuden tager vi nogle gange ud og maler i det fri og besøger udstillinger. På kurset lærer du den grundlæggende væveteknik. Vi gennemgår forskellige snore og perler som er egnede til vævning, f.eks. perlesnor, vokssnor eller læder. Kurset inkl. 2 stk. armbånd med krystaller og lædersnore. Mantziusgården, Birkerød Charlotte Ramussen 5 lekt./1 gang kr. 495 (P Ruder. kr. 470) 562206 lørdag 10:00-14:00 d. 24/10 * Kom som du er og deltag i et energifyldt og lærerigt malekursus, hvor vi slipper kontrollen, lader penslen og farverne føre os ind til et eventyrligt univers af kreativitet og glæde. At skabe handler om at nyde livet, at male handler om at slippe lysten fri. Kulturcenter Mariehøj, Holte Charlotte Ramussen 5 lekt./1 gang kr. 495 (P Ruder. kr. 470) 562207 søndag 10:00-14:00 d. 15/11 * Atelier, Charlottenlund, Sonja Lucien 30 lekt./10 gange kr. 1230 (PEAS Gent. kr. 923) 565083 onsdag 19:00-21:35 fra 30/9 Vi gennemgår de forskellige muligheder, der er for at lave forskellige designs, med den samme grundteknik. Den snoede tintråd er nikkelfri og indeholder 4% sølv, hvilket gør at den forbliver stærk og beholder sin fine glød. Kurset inkl. 2 stk. armbånd. Maleri Akryl - Maleworkshop Kreativ weekend med introduktion til teknikker, farver, opbygning, inspiration og individuel sparring. Få inspiration til at komme videre med dit maleri, både hvis du maler abstrakt eller figurativt. Vi maler med akryl på lærred og tag gerne flere lærreder med,evt. også gamle malerier, som du er gået i stå med eller ikke er tilfreds med mere. Høje Gladsaxe, Søborg Gitte Valentiner-Branth 10 lekt./2 gange kr. 500 (PEAS Glx kr. 370) 565091 weekend 10:00-15:00 d. 19/9, 20/9 565101 weekend 10:00-15:00 d. 10/10, 11/10 565111 weekend 10:00-15:00 d. 14/11, 15/11 Flydende oliemaling Det særlige ved teknikken ”flydende olie” består i, at billedet færdiggøres over kort tid - inden malingen når at tørre - og uden brug af hvid maling. Som hos billedhuggeren arbejdes der her efter princippet ”fjern det overflødige”, idet der med klud og kniv fjernes maling fra lærredet, så værkets motiv kommer frem - nærmest som ved fremkaldelsen af et fotografi. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Nelli Lassen 8 lekt./1 gang kr. 380 (P Ruder. kr. 340) 565007 søndag 10:00-17:00 d. 11/10 565008 søndag 10:00-17:00 d. 17/1 Art Clay Silver smykker Art Silver Clay er revolution i smykkernes verden, der giver alle dem, der er interesseret i smykker, mulighed for at lave sine egne sølvsmykker der ligner dem, der kan købes hos guldsmeden. Art Clay er finsølv, der kan formes og bearbejdes ligesom almindeligt ler. Lundtofte Medborgerhus, Kgs. Lyngby Berglind Levisdottir 9 lekt./1 gang kr. 450 (PEA Ly-Taa kr. 405) 563102 søndag 09:00-17:00 d. 8/11 Høje Gladsaxe, Søborg, Berglind Levisdottir 9 lekt./1 gang kr. 450 (PEAS Gent. kr. 338) 563111 lørdag 09:00-17:00 d. 5/12 26 Vævede armbånd Sami armbånd Mantziusgården, Birkerød Charlotte Ramussen 5 lekt./1 gang kr. 695 (P Ruder. kr. 670) 562106 søndag 10:00-14:00 d. 4/10 * Kulturcenter Mariehøj, Holte Charlotte Ramussen 5 lekt./1 gang kr. 695 (P Ruder. kr. 670) 562107 søndag 10:00-14:00 d. 1/11 * Smykkekursus Lær at binde perler med sølvtråd, lave smukke armbånd, brillante øreringe og store og små halskæder. Design dine egne kollektioner, eller lad dig inspirere af internationale mærker og brands. Kulturcenter Mariehøj, Holte Kirsten Henriksen 12 lekt./2 gange kr. 595 (P Ruder. kr. 535) 563106 weekend 10:00-15:00 d. 3/10, 4/10 563107 weekend 10:00-15:00 d. 7/11, 8/11 Det kreative malerhold Her kan du selv bestemme om du vil male på porcelæn eller på lærred, og du kan vælge mellem olie og akrylfarver. Der er også mulighed for at male ikoner. Du får råd og vejledning, og det er ikke en forudsætning, at du kan tegne. Gladsaxe Skole, Søborg Annie Rasmussen 48 lekt./16 gange kr. 1870 (PEAS Glx kr. 1246) 565061 onsdag 19:00-21:35 fra 7/10 565071 onsdag 15:00-17:35 fra 7/10 *Prisen er inkl. materialer KREATIV FRITID Grafik Du kan arbejde og eksperimentere med en række forskellige grafiske teknikker, på et professionelt udstyret værksted. Vi arbejder udelukkende med non-toxic (gift-fri) akrylbaserede ætsegrunde. Du får en grundig introduktion til håndværket, og får mulighed for at udforske de mange muligheder, der rummes i kombinationen af nye og gamle teknikker. Grafisk Værksted, Holte Charlotte Grangaard Jensen 57 lekt./19 gange kr. 2595 (P Ruder. kr. 2310) 565896 onsdag 18:30-21:05 fra 2/9 114 lekt./19 gange kr. 5095 (P Ruder. kr. 4525) 565907 tirsdag 09:30-15:00 fra 1/9 565908 torsdag 10:00-15:30 fra 3/9 Klassisk portrætmaling Drømmer du om at mestre portrætkunsten og skabe dine egne vellignede portrætmalerier? I kurset går vi både teoretisk og praktisk i dybden. Du får rig mulighed for at udvikle dit eget kunstneriske udtryk og skærpe din iagttagelsesevne og intuition. Du lærer at beherske portrætkunstens mange discipliner, herunder komposition, optegning, imprimatur, opbygning af både opake og transparente farvelag, farveegenskaber samt indføring i malemedier, olie- og fernistyper. Kulturcenter Mariehøj, Holte Piet Rose 140 lekt./28 gange kr. 4995 (P Ruder. kr. 4295) 565009 søndag 10:00-14:25 fra 6/9 Oliemaling Undervisning i akryl- og oliemaling, farvelære, komposition og billedrum. Vi tager udgangspunkt i en række spændende emner, for at indøve tekniske malefærdigheder og samtidig opbygge et teoretisk fundament, med individuelle fortolkningsmuligheder. Kurset er på højt niveau og henvender sig til deltagere, der har arbejdet med maleri i flere år. I kursusforløbet vil der blive afholdt foredrag. Kulturcenter Mariehøj, Holte Mable Rose 32 gange kr. 5150 (P Ruder. kr. 4670) 565106 tirsdag 09:00-12:45 fra 1/9 565107 tirsdag 13:00-17:00 fra 1/9 565108 onsdag 09:00-12:45 fra 2/9 565109 onsdag 13:00-17:00 fra 2/9 27 KREATIV FRITID Blomsterbinding Med smukke blomster og farver kombinerer vi buketter, dekorationer og kranse, som du kan pynte op med i dit hjem. Du får kendskab til grundlæggende teknikker, farvesammensætning og proportioner. Glæd dig til mange dejlige og kreative timer, hvor vi vil dekorere dine medbragte kurve, potter og vaser med friske og tørrede blomster. Frødings Allé 8 A, Søborg Lena Liliendal Hansen 15 lekt./5 gange kr. 675 (PEAS Glx kr. 480) 561021 onsdag 10:00-12:35 hver anden uge fra 7/10 561031 onsdag 13:15-15:50 hver anden uge fra 7/10 Blomsterdekoration Bakkegårdsskolen, Gentofte Maria Vivi Petersen 18 lekt./6 gange kr. 1410 (PEAS Gent. kr. 1058) 561043 tirsdag 19:00-21:35 hver anden uge fra 6/10 * Bliv din egen stylist Klæd dig super lækkert hver dag! Det handler ikke kun om at følge de aktuelle modetrends, men også at finde det rigtige tøj til din kropsfigur, din personlighed og din livsstil, så du føler dig lækker når du går ud af døren. Vi ser bl.a. på farver, snit og styling. Høje Gladsaxe, Søborg Tjana Kristensen 18 lekt./6 gange kr. 810 (PEAS Glx kr. 576) 561071 tirsdag 18:00-20:35 d. 29/9, 6/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11 Kulturcenter Mariehøj, Holte Tjana Kristensen 24 lekt./4 gange kr. 1020 (P Ruder. kr. 780) 561006 4 lørdage 10:00-15:00 d. 24/10, 7/11, 21/11 og 5/12 Charlottenlund Stationsbygning Tjana Kristensen 20 lekt./4 gange kr. 900 (PEAS Gent. kr. 675) 561083 4 lørdage 10:00-15:00 d. 31/10, 14/11, 28/11, 12/12 Tekstildesign og håndværk Er du en kreativ sjæl med hang til tekstiler og design og går du rundt med en masse ideer og passion for at kreere dit eget tøj? På kurset lærer du at idéudvikle dit eget tekstile beklædningsprojekt. Du lærer at designe og formgive samt at mestre et klassisk håndværk. Du vil blive undervist i tilskæring, udformning af selvvalgt grundmønster efter egne mål, relevante syteknikker og materialelære. Du får råd og vejledning under hele forløbet ifht. dit eget beklædningsprojekt. Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Ann-Cecilie Rindum-Jørgensen 33 lekt./11 gange kr. 1350 (PEA Ly-Taa kr. 1185) 562192 torsdag 18:00-20:35 fra 1/10 *Prisen er inkl. materialer 28 Syning med tilskæring Hækling Buddinge Skole, Søborg Vibeke Schou 33 lekt./11 gange kr. 1350 (PEAS Glx kr. 921) 562071 onsdag 18:00-20:35 fra 30/9 Høje Gladsaxe, Søborg Susanne Stengade 12 lekt./2 gange kr. 540 (PEAS Glx kr. 384) 562121 weekend 10:00-15:00 d. 7/11, 8/11 Buddinge Skole, Søborg Stine Tornbak 18 lekt./2 gange kr. 810 (PEAS Glx kr. 576) 562081 weekend 09:00-17:00 d. 3/10, 4/10 Lær at filte Du kan vælge at sy efter færdige mønstre, som kan tilrettes efter egne mål. Du kan også konstruere eller designe dine egne personlige mønstre ud fra en grundform. Du vil få kyndig vejledning i valg af materialer. Individuel vejledning. Kurset er både for begyndere og øvede. Syning og tilskæring Buddinge Skole, Søborg Stine Tornbak 33 lekt./11 gange kr. 1350 (PEAS Glx kr. 921) 562091 tirsdag 18:00-20:35 fra 29/9 Strik Vi starter med de grundlæggende færdigheder. Du lærer at slå masker op, strikke ret- og vrangmasker, tage ind og ud og lukke af. Herefter arbejder vi med simple strukturmønstre, f.eks. rib og perlestrik og med simple hulmønstre og enkle snoninger. På kurset vil du lære at læse opskrifter og strikke f.eks. en hue, et halstørklæde, sjal eller et par sokker. Høje Gladsaxe, Søborg Susanne Stengade 12 lekt./2 gange kr. 540 (PEAS Glx kr. 384) 562101 weekend 10:00-15:00 d. 3/10, 4/10 Maskinstrik Vil du gerne lærer at strikke på din maskine, eller har du brug for ny inspiration - så tag et hurtigt weekendkursus. På kurset lærer du at slå op på din maskine, ind- og udtagninger, aflukninger og en del pæne kanter. Du lærer også at montere dit strikketøj, så det samlet set bliver et flot resultat. Medbring strikkemaskine. Kulturhuset i Helsinge Jytte Hansen 16 lekt./2 gange kr. 795 561076 weekend 10:00-16:40 d. 7/11, 8/11 Hækle- og strikkekursus Det er dine projekter, du arbejder på. Derigennem får du en grundig vejledning i forskellige masker og diagrammer. Du kan lære at hækle bedstemor-firkanter, små figurer og mønstre. Strikketeknikker, som vende- og dominostrik. Snoninger og hulmønstre. Flere teknikker og fif indgår løbende. Det er hyggeligt og afstressende at hækle/strikke sammen med andre. Frødings Allé 8 A, Søborg Susan Monique Ammentorp 21 lekt./7 gange kr. 945 (PEAS Glx kr. 672) 562111 søndag 10:00-12:35 d. 4/10, 25/10, 8/11, 22/11, 6/12, 10/1, 24/1 Vi arbejder med forskellige teknikker. Der undervises bl.a. i en af tidens hotte teknikker - tunesisk hækling/hakning. Derudover arbejder vi med klassikeren - oldemorfirkanter. Vi ser på strukturhækling og flerfarvehækling, som kan anvendes bredt til brugsgenstande eller beklædning. Prøv at kreere med filt. Vi arbejder med vådefilt, nunofilt og nålefilt. Vi laver hatte, sutsko, blomster og lærer derigennem de mange forskellige teknikker, som ulden kan tilbyde samt lærer om uldens mange kvaliteter og sorter. Høje Gladsaxe, Søborg Bella Björk Deloya 12 lekt./4 gange kr. 540 (PEAS Glx kr. 384) 562131 torsdag 17:00-19:35 d. 1/10, 8/10, 22/10, 29/10 562141 fredag 16:00-18:35 d. 9/10, 23/10, 30/10, 6/11 Høje Gladsaxe, Søborg Bella Björk Deloya 12 lekt./2 gange kr. 540 (PEAS Glx kr. 384) 562151 weekend 10:00-15:00 d. 24/10, 25/10 562161 weekend 10:00-15:00 d. 21/11, 22/11 Toftevangskolen, Birkerød Bella Björk Deloya 12 lekt./2 gange kr. 540 (P Ruder. kr. 480) 562166 weekend 10:00-15:30 d. 7/11, 8/11 Patchwork Stof - fantasi - farver. Du lærer de grundlæggende teknikker og samler et lille tæppe eller en ”Sambler quilt”. Undervisningen er i høj grad individuel og for både begyndere og let øvede. Frødings Allé 8, Søborg Gitte Strandberg Kjær 28 lekt./7 gange kr. 1120 (PEAS Glx kr. 756) 562041 fredage 10:00-13:30 d. 25/9, 23/10, 20/11, 8/1, 5/2, 4/3, 1/4 562051 fredage 10:00-13:30 d. 18/9, 30/10, 27/11, 15/1, 12/2, 11/3, 8/4 Patchwork - øvede Frødings Allé 8, Søborg Gitte Strandberg Kjær 33 lekt./11 gange kr. 1250 (PEAS Glx kr. 821) 562061 onsdag 19:00-21:35 fra 16/9 Materialeudgifter må påregnes, medmindre andet er angivet ved det enkelte hold. KREATIV FRITID Skulpturer af Paverpol Lav dine egne skulpturer m.m. i paverpol, som er et fantastiske materiale. Paverpol er en slags lim, som bliver stenhårdt efter tørring, og som kan stå ude som inde. Det er spændende at arbejde med, og kan bruges til uanede ting. Alt fra figurer til overtræk på diverse materialer. Kulturcenter Mariehøj, Holte Susanne Carstensen 16 lekt./2 gange kr. 810 (P Ruder. kr. 730) 566207 weekend 09:00-16:00 d. 3/10, 4/10 Keramik/stentøj Vi arbejder kunstnerisk og dyrker egne ideer. Vi arbejder med mange spændende farver og former: Skulpturer, kander, krukker, krus osv. Telefonfabrikken, Søborg Olav Johannisson 49 lekt./14 gange kr. 1910 (PEAS Glx kr. 1273) 564011 mandag 13:15-16:15 fra 28/9 Skovbrynet skole, Bagsværd Lise Nørding 69 lekt./23 gange kr. 2345 (PEAS Glx kr. 1448) 564031 onsdag 19:00-21:35 fra 30/9 Skulpturer i beton Lav dine egne skulpturer i formbar beton. ”Make make beton” er en formbar beton, der er ligesom ler at arbejde med. Det er vejrbestandigt, og man former det udenom en indre kerne af forskellige materialer. Kom og lav spændende figurer til dekoration inde- eller udendørs. Kulturcenter Mariehøj, Holte Susanne Carstensen 22 lekt./3 gange kr. 1210 (P Ruder. kr. 1100) 566208 fredage 16-21 weekend 16:00-21:00 d. 6/11, 7/11, 8/11 29 sprog nordsjælland Engelsk II Mantziusgården, Birkerød Marianne Lykke Baasch 22 lekt./11 gange kr. 960 (P Ruder. kr. 850) 555016 tirsdag 09:45-11:25 fra 20/10 Engelsk III Mantziusgården, Birkerød Marianne Lykke Baasch 22 lekt./11 gange kr. 960 (P Ruder. kr. 850) 555017 tirsdag 11:35-13:15 fra 20/10 Engelsk II Mantziusgården, Birkerød Tove Lisa Nielsen 50 lekt./25 gange kr. 1805 (P Ruder. kr. 1555) 555088 fredag 09:00-10:40 fra 18/9 Engelsk III Mantziusgården, Birkerød Tove Lisa Nielsen 50 lekt./25 gange kr. 1805 (P Ruder. kr. 1555) 555096 fredag 11:00-12:40 fra 18/9 Engelsk IV Konversation Gribskov Marianne Lykke Baasch 22 lekt./11 gange kr. 960 555106 fredag 10:00-11:40 fra 23/10 Engelsk IV Frederiksborg Byskole, Hillerød Marianne Lykke Baasch 22 lekt./11 gange kr. 960 555116 mandag 19:00-20:40 fra 19/10 Fransk II Kulturcenter Mariehøj, Holte Lone Helweg Severin Hansen 87,5 lekt./35 gange kr. 3150 (P Ruder. kr. 2713) 555506 tirsdag 11:50-14:00 fra 1/9 Fransk II Rungsted Skole Lone Helweg Severin Hansen 82,5 lekt./33 gange kr. 2975 555508 torsdag 16:50-19:00 fra 3/9 Fransk III Kulturcenter Mariehøj, Holte Lone Helweg Severin Hansen 82,5 lekt./33 gange kr. 2975 (P Ruder. kr. 2563) 555516 mandag 09:30-11:40 fra 7/9 Fransk III Kulturcenter Mariehøj, Holte Lone Helweg Severin Hansen 80 lekt./32 gange kr. 2885 (P Ruder. kr. 2485) 555518 fredag 09:30-11:40 fra 4/9 Fransk IV Kulturcenter Mariehøj, Holte Lone Helweg Severin Hansen 87,5 lekt./35 gange kr. 3150 (P Ruder. kr. 2713) 555526 tirsdag 09:30-11:40 fra 1/9 30 Sprog i AOF Nordsjælland – niveauer. I Begyndere (A1). Du har ikke fået undervisning i sproget før. II Let øvede (A1.2). Du kan forstå enkle samtaler og har fået undervisning i sproget før. III Øvede (A2). Du kan håndtere de fleste situationer, du vil komme ud for, når du rejser i et andet land, hvor sproget tales. IV Meget øvede (B1). Du kan føre en samtale i et enkelt og sammenhængende sprog. V Avanceret (B2). Du kan læse og forstå de fleste lettilgængelige romaner, moderne noveller og andre tekster. Sproghold til rejsebrug. Vi taler sproget og koncentrerer os om at få et aktivt ordforråd. Fransk IV Italiensk III Kulturcenter Mariehøj, Holte Lone Helweg Severin Hansen 96 lekt./32 gange kr. 3795 (P Ruder. kr. 3315) 555528 fredag 11:50-14:25 fra 4/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556636 tirsdag 11:10-12:50 fra 22/9 Russisk I Italiensk III Russisk I forsættere Italiensk IV Russisk II Italiensk IV Italiensk l Italiensk Konversation Italiensk l Italiensk l Italiensk I Italiensk lI Italiensk I Italiensk l Toftevangskolen, Birkerød Ludmilla Smirnoff 50 lekt./25 gange kr. 1805 (P Ruder. kr. 1555) 556106 torsdag 19:00-20:40 fra 24/9 Toftevangskolen, Birkerød Ludmilla Smirnoff 50 lekt./25 gange kr. 1805 (P Ruder. kr. 1555) 556116 torsdag 17:00-18:40 fra 24/9 Toftevangskolen, Birkerød Ludmilla Smirnoff 50 lekt./25 gange kr. 1805 (P Ruder. kr. 1555) 556118 onsdag 18:00-19:40 fra 23/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556606 onsdag 09:15-10:55 fra 23/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556608 torsdag 17:00-18:40 fra 24/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556616 tirsdag 18:50-20:30 fra 22/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556618 onsdag 11:10-12:50 fra 23/9 Italiensk II Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556626 onsdag 18:30-20:10 fra 23/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556638 tirsdag 17:00-18:40 fra 22/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556646 tirsdag 09:15-10:55 fra 22/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556648 torsdag 11:10-12:50 fra 24/9 Havarthigaarden, Holte Lorena Morelli Salmaso 46 lekt./23 gange kr. 1710 (P Ruder. kr. 1480) 556656 torsdag 09:15-10:55 fra 24/9 Frederiksborg Byskole, Hillerød Dagmar Kiørboe 28 lekt./14 gange kr. 1180 556676 mandag 17:00-18:40 fra 28/9 Frederiksborg Byskole, Hillerød Dagmar Kiørboe 28 lekt./14 gange kr. 1180 556677 mandag 19:00-20:40 fra 28/9 Kulturhuset i Helsinge 40 lekt./20 gange kr. 1530 556678 onsdag 09:00-10:40 fra 21/10 Italiensk lI Kulturhuset i Helsinge 40 lekt./20 gange kr. 1180 556679 onsdag 10:50-12:30 fra 21/10 nordsjælland sprog Spansk I Usserød Skole, Hørsholm, Ditte Skelboe 40 lekt./20 gange kr. 1530 557106 mandag 17:00-18:40 fra 19/10 Spansk II Usserød Skole, Hørsholm, Ditte Skelboe 40 lekt./20 gange kr. 1530 557107 mandag 19:00-20:40 fra 19/10 Spansk I Toftevangskolen, Birkerød, Teresa Del Valle 28 lekt./14 gange kr. 1180 (P Ruder. kr. 1040) 557206 fredag 15:30-17:10 fra 2/10 Spansk I Toftevangskolen, Birkerød, Tove Lisa Nielsen 36 lekt./18 gange kr. 1410 (P Ruder. kr. 1230) 557216 onsdag 17:00-18:40 fra 16/9 Spansk II Mantziusgården, Birkerød, Tove Lisa Nielsen 36 lekt./18 gange kr. 1410 (P Ruder. kr. 1230) 557266 onsdag 14:00-15:40 fra 16/9 Spansk II Rungsted Skole, Tove Lisa Nielsen 50 lekt./25 gange kr. 1805 557366 torsdag 18:30-20:10 fra 17/9 Tysk I Engholmskolen, Allerød, Lotte Christiansen 28 lekt./14 gange kr. 1180 557676 tirsdag 17:00-18:40 fra 20/10 Tysk II Engholmskolen, Allerød, Lotte Christiansen 48 lekt./24 gange kr. 1785 557677 tirsdag 19:00-20:40 fra 20/10 Tysk II Toftevangskolen, Birkerød, Teresa Del Valle 28 lekt./14 gange kr. 1180 (P Ruder. kr. 1040) 557556 fredag 17:20-19:00 fra 2/10 Se test på nettet eller kontakt AOF eller underviser for information. Udgifter til undervisningsbøger og materialer må påregnes. 31 sprog gentofte, gladsaxe, lyngby-taarbæk Ordblinde-undervisning Sprogniveauer i AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk Engelsk for ordblinde Til rejsebrug følger sprogholdene nedenstående niveaubeskrivelser I-III Engelsk for ordblinde I Buddinge Skole, Søborg Birgit Bruun Hermanns 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 552041 tirsdag 18:00-19:40 fra 29/9 Engelsk for ordblinde I Frødings Allé 8, Søborg Lars Hyldkrog 37,5 lekt./15 gange kr. 1460 (PEAS Glx kr. 973) 552051 mandag 16:30-18:45 fra 14/9 Engelsk for ordblinde II Frødings Allé 8, Søborg Clarice Scott 30 lekt./12 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 552061 mandag 16:15-18:30 fra 28/9 Engelsk til rejsebrug I Høje Gladsaxe, Søborg Maya Priyanthi Sylvester 24 lekt./12 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 555201 tirsdag 15:15-16:55 fra 6/10 Engelsk til rejsebrug II Høje Gladsaxe, Søborg Maya Priyanthi Sylvester 24 lekt./12 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 555211 fredag 16:00-17:40 fra 2/10 Engelsk II Frødings Allé 8 A, Søborg Birgitte Bech Hartmann 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555221 torsdag 12:00-13:40 fra 1/10 II Falsk begynder, hvor du har fået lidt undervisning i sproget – måske for år tilbageog nu trænger til at få genopfrisket sproget. III Lidt øvet, hvor du kan forstå en enkel samtale om kendte dagligdags ting. IV Øvet, hvor du kan håndtere de fleste situationer, du vil komme ud for, når du rejser i et land, hvor sproget tales. V Avanceret, hvor du kan læse og forstå de fleste lettilgængelige romaner, noveller og andre tekster. Konversation, hvor du har lært sproget, men føler dig usikker på, om du nu udtaler det korrekt eller bruger den rigtige ordstilling. Undervisningen foregår hovedsageligt ved samtaler på sproget. Udgifter til bøger og undervisningsmaterialer må påregnes. Engelsk konversation Telefonfabrikken, Søborg Marie Mortensen 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555271 torsdag 17:00-18:40 fra 1/10 555281 torsdag 19:00-20:40 fra 1/10 Fransk 1 Mørkhøj Skole, Herlev Teresa Del Valle 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 762) 555611 torsdag 19:00-20:40 fra 24/9 Praktisk Fransk II Italiensk I Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Carlotta Magni Suarez 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEA Ly-Taa kr. 1080) 556102 mandag 19:00-20:40 fra 28/9 Italiensk I Høje Gladsaxe, Søborg Carlotta Magni Suarez 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 556111 torsdag 19:00-20:40 fra 24/9 Italiensk I Mørkhøj Skole, Herlev Teresa Del Valle 21 lekt./14 gange kr. 945 (PEAS Glx kr. 672) 555621 mandag 17:15-18:30 fra 21/9 Bakkegårdsskolen, Gentofte Alessandro Polimeni 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Gent. kr. 923) 556123 tirsdag 17:00-18:40 fra 29/9 556133 tirsdag 19:00-20:40 fra 29/9 Fransk II Italiensk II Fransk III Italiensk II Søborg Skole Ruzanna Vardanyan 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555251 onsdag 19:00-20:40 fra 30/9 Fransk IV Italiensk III Engelsk IV Fransk V Russisk I Engelsk II Høje Gladsaxe, Søborg Maya Korlas-Martin 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555231 onsdag 15:00-16:40 fra 30/9 Engelsk til rejsebrug III Høje Gladsaxe, Søborg Maya Korlas-Martin 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555241 onsdag 11:00-12:40 fra 30/9 Engelsk III Frødings Allé 8 A, Søborg Birgitte Bech Hartmann 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555261 torsdag 10:00-11:40 fra 1/10 32 I Absolut begynder, hvor du ikke har fået undervisning i sproget før. Telefonfabrikken, Søborg Dalia Kigiel-Slor 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555631 onsdag 17:00-18:40 fra 30/9 Telefonfabrikken, Søborg Dalia Kigiel-Slor 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 555641 onsdag 19:00-20:40 fra 30/9 Charlottenlund Stationsbygning Connie Pedersen 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Gent. kr. 923) 555653 mandag 16:30-18:10 fra 28/9 Charlottenlund Stationsbygning Connie Pedersen 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Gent. kr. 923) 555663 mandag 18:30-20:10 fra 28/9 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Carlotta Magni Suarez 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEA Ly-Taa kr. 1080) 556142 mandag 17:00-18:40 fra 28/9 Høje Gladsaxe, Søborg Carlotta Magni Suarez 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 556151 torsdag 17:00-18:40 fra 24/9 Bakkegårdsskolen, Gentofte Alessandro Polimeni 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Gent. kr. 859) 556163 torsdag 19:00-20:40 fra 1/10 Søborg Skole Ruzanna Vardanyan 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 556541 onsdag 17:00-18:40 fra 30/9 gentofte, gladsaxe, lyngby-taarbæk sprog Russisk til rejsebrug I Spansk II Japansk I Russisk I Spansk III Japansk II Russisk II Spansk III Græsk I-II Russisk II Spansk IV Græsk II-III Spansk konversation Tyrkisk for turister I Søborg Skole, Ruzanna Vardanyan 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 556591 mandag 17:00-18:40 fra 28/9 Buddinge Skole, Søborg Teresa Morato Balletbo 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 557331 mandag 17:00-18:40 fra 28/9 Spansk til rejsebrug I Spansk konversation Tyrkisk I Spansk sprog og kultur I Portugisisk I Tyrkisk II Spansk I Portugisisk konversation Tyrkisk III Spansk sprog og kultur II Tysk II Polsk I Spansk II Tysk II-III Polsk I Spansk II Forretnings-Kinesisk II Polsk II Høje Gladsaxe, Søborg Maya Korlas-Martin 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 556561 onsdag 13:00-14:40 fra 30/9 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Svetlana Kuznetsova 27 lekt./9 gange kr. 1105 (PEA Ly-Taa kr. 970) 556552 torsdag 18:30-21:05 fra 1/10 Søborg Skole Ruzanna Vardanyan 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 556571 mandag 19:00-20:40 fra 28/9 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Svetlana Kuznetsova 27 lekt./9 gange kr. 1105 (PEA Ly-Taa kr. 970) 556582 tirsdag 18:30-21:05 fra 29/9 Russisk III Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Obradors Campos 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 557253 onsdag 17:00-18:40 fra 16/9 Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Obradors Campos 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 557243 onsdag 19:00-20:40 fra 16/9 Charlottenlund Stationsbygning Tove Lisa Nielsen 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Gent. kr. 923) 557233 mandag 14:00-15:40 fra 28/9 Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Obradors Campos 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Gent. kr. 1043) 557263 mandag 17:00-18:40 fra 14/9 Kulturskolerne, Hellerup Tove Lisa Nielsen 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Gent. kr. 859) 557273 onsdag 09:30-11:10 fra 30/9 Buddinge Skole, Søborg Tove Lisa Nielsen 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 557283 tirsdag 17:00-18:40 fra 29/9 Buddinge Skole, Søborg Teresa Morato Balletbo 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 557291 torsdag 17:30-19:10 fra 24/9 Buddinge Skole, Søborg Teresa Morato Balletbo 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 557301 mandag 19:00-20:40 fra 28/9 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Tove Lisa Nielsen 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEA Ly-Taa kr. 1080) 557312 mandag 17:00-18:40 fra 28/9 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Marisol Lloréns Soriano 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEA Ly-Taa kr. 1005) 557322 onsdag 17:00-18:40 fra 30/9 Bakkegårdsskolen, Gentofte Miguel Obradors Campos 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Gent. kr. 1043) 557343 mandag 19:00-20:40 fra 14/9 Høje Gladsaxe, Søborg Cátia Nunes Ribeiro 24 lekt./12 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 557351 tirsdag 17:00-18:40 fra 6/10 Høje Gladsaxe, Søborg Cátia Nunes Ribeiro 24 lekt./12 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 557361 tirsdag 19:00-20:40 fra 6/10 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Birgitte Tulstrup Hermann 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEA Ly-Taa kr. 1080) 557552 tirsdag 17:00-18:40 fra 29/9 Mørkhøj Skole, Herlev Teresa Del Valle 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 762) 557561 torsdag 17:15-18:55 fra 24/9 Frødings Allé 8 A, Søborg Wei Li Zhang 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 558031 mandag 19:00-20:40 fra 28/9 Charlottenlund Stationsbygning Nicklas Minana 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Gent. kr. 859) 558513 tirsdag 18:00-19:40 fra 29/9 Frødings Allé 8 A, Søborg Nicklas Minana 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 558521 onsdag 18:00-19:40 fra 30/9 Buddinge Skole, Søborg Evangelos Lalos 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 559091 torsdag 19:50-21:30 fra 1/10 Buddinge Skole, Søborg Evangelos Lalos 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 559101 torsdag 18:00-19:40 fra 1/10 Grønnemose Skole, Søborg Enes Fatih Dogan 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 559541 mandag 19:00-20:40 fra 28/9 Grønnemose Skole, Søborg Enes Fatih Dogan 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 559551 onsdag 17:00-18:40 fra 30/9 Grønnemose Skole, Søborg Enes Fatih Dogan 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 559561 onsdag 19:00-20:40 fra 30/9 Grønnemose Skole, Søborg Enes Fatih Dogan 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 559571 mandag 17:00-18:40 fra 28/9 Høje Gladsaxe, Søborg Weronika Majewska 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 559611 mandag 17:30-19:10 fra 28/9 Høje Gladsaxe, Søborg Weronika Majewska 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Glx kr. 840) 559621 tirsdag 17:30-19:10 fra 29/9 Mørkhøj Skole, Herlev Janina Wajntraub 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 559631 onsdag 18:00-19:40 fra 30/9 33 IT & COMPUTER iPhone Bliv fortrolig med de medfølgende progammer: Mail, Safari, iPhoto, kontakter (adressebog), kalender, påmindelser og noter. Du får også forslag til nyttige apps. * Høje Gladsaxe, Søborg, Casper Reverony 5 lekt./2 gange kr. 375 (PEAS Glx kr. 310) 591061 torsdag 10:00-12:00 d. 10/9, 17/9 Kulturcenter Mariehøj, Holte Casper Reverony 5 lekt./2 gange kr. 375 (P Ruder. kr. 350) 591106 tirsdag 09:30-11:30 d. 15/9, 22/9 * Kulturcenter Mariehøj, Holte Casper Reverony 9 lekt./3 gange kr. 625 (P Ruder. kr. 580) 594107 tirs. 09:30-12:00 d. 29/9, 6/10, 20/10 Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 5 lekt./2 gange kr. 375 (P Ruder. kr. 350) 592506 tirsdag 15:00-17:00 d. 29/9, 6/10 iPhone II Access Kulturcenter Mariehøj, Holte Casper Reverony 5 lekt./2 gange kr. 375 (P Ruder. kr. 350) 591116 tirsdag 09:30-11:30 d. 1/12, 8/12 iPad Introduktionskursus til iPad. Få svar på følgwende og meget mere! Hvad skal de mange funktioner bruges til? Hvordan kommer du på et trådløst netværk? Hvordan henter du apps? Hvordan læser du e-bøger? Hvordan holder du styr på dine fotos? * Høje Gladsaxe, Søborg, Casper Reverony 5 lekt./2 gange kr. 375 (PEAS Glx kr. 310) 591081 torsdag 12:30-14:30 d. 10/9, 17/9 Charlottenlund Stationsbygning Casper Reverony 5 lekt./2 gange kr. 375 (PEAS Gent. kr. 281) 591093 torsdag 12:30-14:30 d. 29/10, 5/11 Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 7,5 lekt./3 gange kr. 490 (P Ruder. kr. 453) 591506 torsdag 15:00-17:00 17/9, 24/9, 1/10 591516 ons. 15:00-17:00 d. 4/11, 11/11, 18/11 591517 tirsdag 15:00-17:00 d. 19/1, 26/1, 2/2 * Du får et kendskab til mange af de grundlæggende, relevante og mest brugte funktioner. Du vil bagefter være i stand til at arbejde selvstændigt, struktureret og langt mere effektivt med Access. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 7,5 lekt./3 gange kr. 490 (P Ruder. kr. 453) 593016 tirsdag 17:30-19:30 d. 19/1, 26/1, 2/2 PowerPoint Tips og tricks til at få gang i flotte præsentationer. Målgruppen er studerende, undervisere, foredragsholdere og andre, der vil løfte deres præsentation, så den ser professionel ud. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 6 lekt./1 gang kr. 415 (P Ruder. kr. 385) 593106 søndag 10:00-15:00 d. 25/10 Excel Kom på omgangshøjde med Excel 2007/2010. Vi starter med de grundlæggende emner som simple formler og formatering, og arbejder os videre til mere avancerede emner, som funktion og diagrammer. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 12 lekt./2 gange kr. 755 (P Ruder. kr. 695) 593116 weekend 10:00-15:00 d. 31/10, 1/11 Word iPad intensivt * Vi ser på de grundlæggende emner i Word som f.eks. formatering, afsnitsformatering og tabeller til det mere udfordrende i tabulatorer, grafik og sidelayout. Kulturhuset i Helsinge 5 lekt./1 gang kr. 375 591518 lørdag 10:00-14:00 d. 24/10 * Ved hold der er markeret med skal der medbringes egen mac, pc, iPad eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. * Windows 8 Kulturhuset i Helsinge 5 lekt./1 gang kr. 375 591108 lørdag 10:00-14:00 d. 31/10 * Du lærer den basale brug af computeren og de medfølgende programmer: Mail, Safari, iPhoto, kontakter (adressebog), kalender, påmindelser og noter. Så er du godt kørende. OBS: Du skal selv medbringe bærbar MAC-computer. Charlottenlund Stationsbygning Casper Reverony 9 lekt./3 gange kr. 625 (PEAS Gent. kr. 469) 594043 torsdag 09:30-12:05 d. 24/9. 8/10 Charlottenlund Stationsbygning Casper Reverony 5 lekt./2 gange kr. 375 (PEAS Gent. kr. 281) 591073 torsdag 09:30-11:30 d. 29/10, 5/11 Du har været på iPhone I eller tilsvarende. Her går vi lidt mere i dybden med din iPhone. Du får tips og tricks og vi ser på nyttige apps til hverdagsbrug. Mac I Telefonfabrikken, Søborg, Stig Grumstrup 12 lekt./4 gange kr. 755 (PEAS Glx kr. 599) 592031 tirsdag 10:00-12:35 d. 20/10, 27/10, 3/11, 10/11 Dette kursus er til dig, der lige har fået installeret eller skal i gang med at bruge den nye Windows 8.1. Brugerfladen er meget anderledes end tidligere Windows-versioner. Vi arbejder med at tilpasse den nye startskærm og PC til daglig brug. Medbring egen computer med Windows 8.1. Du skal også have oprettet en Microsoft konto. 5 lekt./2 gange kr. 375 (P Ruder. kr. 350) 591107 tirsdag 09:30-11:30 d. 27/10, 3/11 34 Få styr på computeren Til dig der er mere rutineret i brugen af computeren, og som har brug for at vide mere om oprettelse af mapper, CD/ DVD-brænding, USB-nøgle, mp3-afspiller og kontrolpanelet. Vi ser på de mere avancerede emner i Windows 7. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 12 lekt./2 gange kr. 755 (P Ruder. kr. 695) 593126 week. 10:00-15:00 d. 14/11, 15/11 Kulturcenter Mariehøj, Holte Søren Møberg-Poulsen 9 lekt./3 gange kr. 625 (P Ruder. kr. 580) 594106 man. 18:00-20:25 d. 9/11, 16/11, 23/11 Mac II Du føler dig sikker i alm. brug af Mac, men ønsker at blive bedre og at kunne bruge computeren til mere. Du får tips og tricks samt et overblik over de andre medfølgende programmer fra Apple, så du bl.a. bliver i stand til at lave layout, og at håndtere dine film, billeder og musik. * Kulturcenter Mariehøj, Holte, Casper Reverony 9 lekt./3 gange kr. 625 (P Ruder. kr. 580) 594108 tirsdag 09:30-12:00 d. 10/11, 17/11, 24/11 Charlottenlund Stationsbygning Casper Reverony 9 lekt./3 gange kr. 625 (PEAS Gent. kr. 469) 594053 torsdag 09:30-12:05 d. 12/11, 19/11, 26/11 Introduktion til Photoshop Vi gennemgår generelle grundregler i Photoshop; Billedjusteringer, markeringsteknikker, lag og lageffekter, retouchering, tekstfunktioner og hvordan du eksporterer til andre programmer. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 10 lekt./4 gange kr. 795 (P Ruder. kr. 745) 595206 onsdag 17:30-19:30 d. 16/9, 23/9, 30/9, 7/10 Introduktion til InDesign Du bliver fortrolig med at opsætte forskellige typer af dokumenter, så som reklamer/ blade i InDesign. Vi ser på sammensætningen af tekst og billeder, i et moderne og læsbart design. Du lærer at anvende de korrekte farver, teksttyper og grafiske sammensætninger. Herudover lærer du at klargøre InDesign dokumenterne til tryk og til web samt dannelsen af et PDF-dokument. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 10 lekt./4 gange kr. 795 (P Ruder. kr. 745) 595216 onsdag 17:30-19:30 d. 4/11, 11/11, 18/11, 25/11 IT & COMPUTER Illustrator Billedbehandling - Picasa Kurset henvender sig til nye brugere af Illustrator, der ønsker at arbejde med vektorgrafik. De flotte, grafiske illustrationer kan bruges på hjemmesider, i tryksager, skole/ universitetsopgaver, præsentationer og meget mere. Vi ser på farver, tegneredskaber, typografi, lag, effekter, transformering og generel formgivning. Efter kurset vil du effektivt i Illustrator kunne rentegne logoer og lave grafiske kompositioner og illustrationer. Adobe Illustrator bruges professionelt til tegning af logoer og illustrationer. Alle øvelser er rigeligt krydret med typiske rentegnings- og konstruktionsøvelser. Vi gennemgår programmets opbygning og funktioner, laver enkle billedforbedringer, lærer om beskæring, finjustering af lys og kontrast, fjerner røde øjne og meget mere. Du lærer at dele dine billeder med andre, at sende dem som e-mail, eller at lægge dem på en cd, dvd eller usb. Kulturcenter Mariehøj, Holte Søren Møberg-Poulsen 10 lekt./3 gange kr. 630 (P Ruder. kr. 580) 595619 mandag 18:00-20:45 d. 19/10, 26/10, 2/11 Er du på udkig efter en nem måde at komme i gang med en hjemmeside? WordPress er et uhyre effektivt værktøj til oprettelse af mindre hjemmesider. Fordelen ved WordPress er, at du ikke behøver en masse teknisk viden, inden du går i gang, og så ser resultatet professionelt ud! * SketchUp - 3D tegning SketchUp giver dig en sjov 3D design oplevelse. Det er 3D for alle, hvilket betyder at man uden større teknisk baggrund bliver i stand til at lave rumlige tegninger på computeren. Lær at tegne i 3D. Det kunne f. eks være din lejlighed eller et forslag til et nyt hus. Medbring egen PC/Mac. * Kulturcenter Mariehøj, Holte, Søren Møberg-Poulsen 16 lekt./4 gange kr. 1005 (P Ruder. kr. 925) 597609 mandag 18:00-21:20 d. 14/9, 21/9, 28/9, 5/10 Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 7,5 lekt./3 gange kr. 490 (P Ruder. kr. 453) 597306 tirsdag 15:00-17:00 d. 3/11, 10/11, 17/11 Hjemmeside m WordPress Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 9 lekt./3 gange kr. 625 (P Ruder. kr. 580) 596026 tirsdag 17:30-19:55 d. 1/9, 8/9, 15/9 596036 tirsdag 17:30-19:55 d. 10/11, 17/11, 24/11 596037 onsdag 17:30-19:55 d. 13/1,20/1, 27/1 Kamerateknik Hvad er det, der gør, at et billede er super godt? Hvad enten det er et portræt eller et landskabsbillede? På kurset får du mere viden omkring kameraets forskellige muligheder, så du bliver i stand til at tage bedre billeder. Kurset er målrettet spejlreflekskameraer og større kompakte kameraer. Vi arbejder med hvidbalance, lukkertid, blænde, ISO-værdier, fokusering og lysmåling samt forskellige fotoøvelser. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Bo Jönsson 9 lekt./3 gange kr. 625 (P Ruder. kr. 580) 597036 tirsdag 17:15-19:40 d. 20/10, 27/10, 3/11 Portrætfotografiet Lær at tage det helt rigtige portrætfotografi. En sjov tilgang til portrætfotografiet, hvor kursisten får fjernet fotofejl og bliver opmærksom på personen foran kameraet, for at få det bedste portræt i kassen. Kulturcenter Mariehøj, Holte, Sara Glahn 12 lekt./2 gange kr. 550 (P Ruder. kr. 490) 597707 2 søndage 10:00-15:00 d. 8/11, 15/11 Kulturhuset i Helsinge, Bo Jönsson 9 lekt./2 gange kr. 625 596038 weekend 10:00-13:30 d. 30/1, 31/1 35 MUSIK gentofte, gladsaxe, lyngby-taarbæk Instrumentalundervisning Instrumentalundervisning foregår med 2 deltagere pr. lektion á 45 minutter pr. uge. Alle niveauer. Læs om undervisningens indhold på www. aof-gladsaxe.dk eller kontakt underviseren for nærmere information før tilmelding. Klaver Høje Gladsaxe, Søborg Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 1200 (PEAS Glx kr. 1044) 586571 mandag 13:00-13:45 fra 5/10 586581 mandag 14:00-14:45 fra 5/10 Bakkegårdsskolen, Gentofte Livia Jensen 17 lekt./17 gange kr. 1700 (PEAS Gent. kr. 1275) 586363 mandag 16:00-16:45 fra 14/9 586373 mandag 17:00-17:45 fra 14/9 586383 mandag 18:00-18:45 fra 14/9 Munkegårdsskolen, Dyssegård Thomas Hübertz Jørgensen 15 lekt./15 gange kr. 1500 (PEAS Gent. kr. 1125) 586393 mandag 18:00-18:45 fra 28/9 Ny Lyngbygård, Kgs. Lyngby Olga Nikulina 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEA Ly-Taa kr. 1520) 586402 onsdag 10:00-10:45 fra 16/9 586412 onsdag 11:00-11:45 fra 16/9 586422 onsdag 12:00-12:45 fra 16/9 Gladsaxe Musik -og Billedskole, Søborg Livia Jensen 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Glx kr. 1392) 586331 onsdag 18:00-18:45 fra 16/9 586341 onsdag 19:00-19:45 fra 16/9 586351 onsdag 20:00-20:45 fra 16/9 Søborg Skole, Søborg Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 1200 (PEAS Glx kr. 1044) 586481 torsdag 19:00-19:45 fra 1/10 Kulturskolerne, Hellerup Olga Nikulina 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Gent. kr. 1200) 586433 fredag 09:00-09:45 fra 18/9 586443 fredag 09:55-10:40 fra 18/9 586453 fredag 10:50-11:35 fra 18/9 586463 fredag 11:45-12:30 fra 18/9 Rytmisk klaver Telefonfabrikken, Søborg Niels Christian Balle 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Glx kr. 1392) 586651 torsdag 14:50-15:35 fra 17/9 586641 torsdag 15:45-16:30 fra 17/9 Keyboard for alle Høje Gladsaxe, Søborg Anette Garsdal 11 lekt./11 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 957) 586661 onsdag 16:00-16:45 fra 30/9 586671 onsdag 17:00-17:45 fra 30/9) 586681 onsdag 18:00-18:45 fra 30/9 36 Klassisk og rytmisk guitar Søborg Skole, Finn Jensen 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Glx kr. 1392) 584131 onsdag 16:00-16:45 fra 16/9 584141 onsdag 16:50-17:35 fra 16/9 584151 onsdag 17:40-18:25 fra 16/9 Akustisk guitar Charlottenlund Stationsbygning Jacob Bach 17 lekt./17 gange kr. 1700 (PEAS Gent. kr. 1275) 584153 tirsdag 14:30-15:15 fra 15/9 584163 tirsdag 15:25-16:10 fra 15/9 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Fredrik Rejle 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEA Ly-Taa kr. 1330) 584172 torsdag 17:00-17:45 fra 1/10 584182 torsdag 17:50-18:35 fra 1/10 584192 torsdag 18:40-19:25 fra 1/10 584202 torsdag 19:30-20:15 fra 1/10 Akustisk guitar Bakkegårdsskolen, Gentofte Jesper Westergaard 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Gent. kr. 1050) 584213 mandag 16:00-16:45 fra 28/9 584223 mandag 17:00-17:45 fra 28/9 584233 mandag 18:00-18:45 fra 28/9 584243 mandag 19:00-19:45 fra 28/9 Akustisk guitar Mørkhøj Skole, Herlev Michael Fernando Graae 12 lekt./12 gange kr. 1200 (PEAS Glx kr. 1044) 584251 tirsdag 18:15-19:00 fra 6/10 584261 tirsdag 19:10-19:55 fra 6/10 584271 tirsdag 20:05-20:50 fra 6/10 Akustisk guitar, seniorer Oplysningsforbundshuset, Kgs. Lyngby Michael Fernando Graae 12 lekt./12 gange kr. 1200 (PEA Ly-Taa kr. 1140) 584282 tirsdag 10:00-10:45 fra 6/10 584292 tirsdag 10:55-11:40 fra 6/10 Klassisk guitar - øvede Gladsaxe Skole, Søborg, Hans Ovesen 34 lekt./17 gange kr. 1700 (PEAS Glx kr. 1258) 584311 tirsdag 19:00-20:50 fra 15/9 Klarinet Bakkegårdsskolen, Gentofte Ulrik Spinkel Thomsen 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Gent. kr. 1050) 585133 torsdag 17:00-17:45 fra 1/10 585143 torsdag 18:00-18:45 fra 1/10 585153 torsdag 19:00-19:45 fra 1/10 Saxofon Søborg Skole, Finn Jensen 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Glx kr. 1392) 585111 onsdag 18:30-19:15 fra 16/9 585121 onsdag 19:20-20:05 fra 16/9 Trommer Vadgård Skole, Søborg, Dennis Drud 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Glx kr. 1218) 587501 fredag 16:30-17:15 fra 2/10 587511 fredag 17:25-18:10 fra 2/10 gentofte, gladsaxe, lyngby-taarbæk MUSIK Orkester, Blæsergruppe og sammenspil Sammenspil Vores sammenspilsgrupper foregår med små hold med fra 3 til 12 deltagere. Alle niveauer. Læs mere om sammenspilsgruppens indhold på www. aof-gladsaxe.dk eller kontakt underviseren før tilmelding. Ved tilmelding er det vigtigt for planlægningen med sammensætning af sammenspilsgruppen, at du oplyser hvilket instrument, du spiller. Barok-ensemble Vi skal spille og synge dejlig barokmusik. Har du et yndlingsstykke eller en favorit komponist, tager læreren gerne imod ønsker. Alle instrumentalister og sangere er velkomne. Det er ikke nødvendigt at kunne læse gamle noder, men et vist kendskab til noder og dit instrument er en forudsætning for at kunne deltage. Charlottenlund Stationsbygning Juliane Philine Rothmaler 12,5 lekt./5 gange kr. 625 (PEAS Gent. kr. 469) 588113 fredag 18:30-20:10 d. 25/9, 9/10, 23/10, 6/11, 4/12 Renæssanceband Renæssancebandet er for alle, der vil prøve at spille renæssancemusik. Alle renæssanceinstrumenter samt moderne instrumenter, der kan passe ind, er velkomne. Eneste krav er gå-på-mod, stabil nodelæsning og rimelig beherskelse af sit instrument. Bakkegårdsskolen, Gentofte Hans Rostrup Tjalve 24 lekt./6 gange kr. 800 (PEAS Gent. kr. 600) 588123 lørdag 10:15-13:30 d. 19/9, 3/10, 24/10, 14/11, 28/11, 12/12 Tidlig Renæssancemusik Temaet denne gang er musik af Johannes Ockeghem (1425-1497), en af de mest berømte komponister, som levede og virkede i 1400 tallet. Hans Messekompositioner tilbyder skønne melodier og en usammenlignelig polyfoni mellem stemmerne. Blokfløjter, gamber, basuner, dulcianer, harper, luter og sangere er velkomne. Charlottenlund Stationsbygning Ute Goedecke 16 lekt./2 gange kr. 495 (PEAS Gent. kr. 371) 588133 weekend 10:00-15:30 d. 31/10, 1/11 Tam aris et aulis For musikere, der kan holde en stemme selv- blokfløjter, gamber, zinker, basuner, og knipseinstrumenter samt moderne instrumenter, der kan passes ind. Der kræves en anvendelig instrumentsammensætning til kurset. Bakkegårdsskolen, Gentofte Hans Rostrup Tjalve 6 lekt./1 gang kr. 300 (PEAS Gent. kr. 225) 588143 lørdag 10:15-15:30 d. 21/11 Blæsergruppen Sammenspil er ofte det, der gør det rigtig sjovt at spille musik. Vi skal sammen udforske de muligheder der er for klange og stemninger når man er flere. Vi arbejder med klang, intonation, nodelære og sammenspil (med og uden dirigent). Repertoire finder vi ud af løbende, men det bliver en kombination af små klassiske arrangementer og mere populær musik. Det er sammenspil for både messing- og træblæsere og holdet vil være fra 3 til 8 deltagere. Bakkegårdsskolen, Gentofte Ulrik Spinkel Thomsen 21 lekt./14 gange kr. 1050 (PEAS Gent. kr. 788) 588153 torsdag 20:00-21:15 fra 1/10 Orkester Ønsker du at spille med i et stort orkester, kræver det, at du er øvet på dit instrument, og at du kan læse noder. Kontakt dirigenten for nærmere information inden tilmelding og oplys hvilket instrument, du spiller. Søborg Harmoniorkester Orkestret består af ca. 50 voksne M/K, som i en seriøs og afslappet atmosfære nyder at dyrke musikken. Repertoiret spænder fra klassisk musik til moderne populær musik, swing, musical-potpourrier til marcher og sange. Orkestret spiller 2-3 koncerter pr. halvår. Læs mere om orkestret på www.soborgharmoniorkester.dk Vadgård Skole, Søborg Peter Harbeck 160 lekt./40 gange 588091 onsdag 19:00-21:35 fra 12/8 Jazz - sammenspil Et hold for dig, der har noget erfaring, men ikke nogen at spille med. Repertoiret er fra Swingperioden og op til i dag med vægten lagt på standard jazz som fx Stan Getz, Dexter Gordon, Miles Davis og Grant Green spillede den. Besætning: Blæsere, bas, trommer, klaver og guitar. Søborg Skole Finn Jensen 32 lekt./16 gange kr. 800 (PEAS Glx kr. 384) 588101 onsdag 20:15-21:45 fra 16/9 37 MUSIK gentofte, gladsaxe, lyngby-taarbæk Sangundervisning Sangundervisning foregår med 2 deltagere pr. lektion á 45 minutter pr. uge. Alle niveauer. Læs om undervisningens indhold på www. aof-gladsaxe.dk eller kontakt underviseren for nærmere information før tilmelding. Sang for alle Ordrup Skole, Charlottenlund Lau Frederiksen 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Gent. kr. 1200) 582113 mandag 18:00-18:45 fra 21/9 Charlottenlund Stationsbygning Stine Kitt Jørgensen 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Gent. kr. 1050) 582123 fredag 14:00-14:45 fra 25/9 582133 fredag 15:00-15:45 fra 25/9 Sang for brummere Mørkhøj Skole, Herlev Lau Frederiksen 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Glx kr. 1218) 582221 onsdag 16:00-16:45 fra 30/9 582231 onsdag 17:00-17:45 fra 30/9 Klassisk sang Ordrup Skole, Charlottenlund Lau Frederiksen 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Gent. kr. 1200) 582283 mandag 18:55-19:40 fra 21/9 Buddinge Skole, Søborg Louise Rebsdorf Rostved 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Glx. 1218) 582301 tirsdag 17:00-17:45 fra 29/9 582311 tirsdag 17:55-18:40 fra 29/9 582251 tirsdag 18:50-19:35 fra 29/9 582261 tirsdag 19:40-20:25 fra 29/9 Mørkhøj Skole, Herlev, Lau Frederiksen 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Glx kr. 1218) 582293 onsdag 18:00-18:45 fra 30/9 Gladsaxe Skole, Søborg Angelica L. Asp 16 lekt./16 gange kr. 1600 (PEAS Glx kr. 1392) 582281 torsdag 16:00-16:45 fra 17/9 582291 torsdag 16:55-17:40 fra 17/9 582241 torsdag 17:50-18:35 fra 17/9 Komplet sangteknik Bakkegårdsskolen, Gentofte Jakob Rosendal Nielsen 14 lekt./7 gange kr. 1400 (PEAS Gent. kr. 1050) 582313 onsdag 18:00-19:40 hv. a. uge i lige uger fra 30/9 582323 onsdag 19:50-21:30 hv. a. uge i lige uger fra 30/9 Musicalsang Høje Gladsaxe, Søborg Stine Kitt Jørgensen 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Glx kr. 1218) 582411 tirsdag 16:00-16:45 fra 29/9 582421 tirsdag 17:00-17:45 fra 29/9 Søborg Skole, Søborg Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 1200 (PEAS Glx. kr. 1044) 582431 torsdag 20:00-20:45 fra 1/10 582441 torsdag 21:00-21:45 fra 1/10 Rytmisk sang Munkegårdsskolen, Dyssegård Thomas Hübertz Jørgensen 15 lekt./15 gange kr. 1500 (PEAS Gent. kr. 1125) 582513 mandag 17:00-17:45 fra 28/9 Thorasminde, Bagsværd Morten Middelboe Møllemand 14 lekt./14 gange kr. 1400 (PEAS Glx kr. 1218) 582611 torsdag 16:00-16:45 fra 1/10 582621 torsdag 17:00-17:45 fra 1/10 582521 torsdag 18:00-18:45 fra 1/10 582531 torsdag 18:55-19:40 fra 1/10 582541 torsdag 19:50-20:35 fra 1/10 582551 torsdag 20:45-21:30 fra 1/10 Korsang og fællessang Ønsker du at synge med i et af vores kor, er det en fordel at du er øvet i at synge, så du kan holde din stemme. Korsang med Akandita, Rytmisk kor og Freudekoret synger flerstemmige korsatser. I Fællessang for pensionister kan alle være med, og vi synger sangene eenstemmigt, og underviseren spiller til. Kontakt evt. korlederen for nærmere information før tilmelding. Korsang med Akandita Akandita er et socialt og hyggeligt stort kor med ca. 65 medlemmer, som synger et varieret repertoire af jazz, swing, pop og viser i 3- eller 4-stemmige arrangementer. Nodekendskab er ikke en forudsætning. Koret er næsten fundtegnet, men mangler nogle få herrestemmer. Tilmeld dig ventelisten og du vil blive kontaktet af dirigenten før evt. start. Charlottenlund Stationsbygning Ole Jørgensen 75 lekt./30 gange kr. 1350 (PEAS Gent. kr. 1013) 581023 onsdag 19:00-21:15 fra 2/9 Rytmisk kor I koret lægger vi vægt på glæden ved at synge sammen og på at opnå en god fælles klang i de sange, vi synger. Vi synger et varieret udvalg af nyere rytmiske sange primært på dansk og engelsk. På vores repertoire har vi blandt andet numre af Anne Linnet, Søs Fenger, Fleetwood Mac og Alberte. Vi er et kor, som gerne går hjem torsdag aften med et smil på læben og én af aftenens sange på hjernen. Der kræves ingen særlige musikalske forudsætninger, men sangene arrangeres og synges flerstemmigt. Telefonfabrikken, Søborg Lærke Ølshøj 37,5 lekt./15 gange kr. 1460 (PEAS Glx kr. 973) 581081 torsdag 19:00-21:15 fra 17/9 Freudekoret - seniorkor Hvis du kan lide at synge og har en almindelig god sangstemme, så kom og syng med og bliv glad! Vi synger glade og dejlige 3-stemmige korsange for blandet kor. Erfaring med korsang er ikke nødvendig. For yderligere oplysninger og tilmelding kan du kontakte Kirsten Brennum på tlf. 4587 7450 / 2924 0026 / [email protected]. - Læs evt. mere på http://freudekoret.blogspot.dk Lindegården, Kgs. Lyngby Trille Pellesson 56 lekt./28 gange kr. 875 581042 onsdag 12:30-14:10 fra 16/9 Fællessang, pensionister Kom med til et par hyggelige timer, med populære sange, som alle kan synge med på og hvor underviseren spiller til. Vi lægger vægt på samværet og hyggen. Om du er brummer eller nynner, spiller ingen rolle, da her er plads til alle, der tager det gode humør med og som holder af den danske sangskat samt at synge sammen med andre. Høje Gladsaxe, Søborg Stine Kitt Jørgensen 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 762) 581091 tirsdag 12:00-13:40 fra 29/9 Charlottenlund Stationsbygning Stine Kitt Jørgensen 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Gent. kr. 825) 581093 fredag 12:00-13:40 fra 2/10 38 i nordsjælland Sangundervisning i AOF Nordsjælland Instrumentalundervisning i AOF Nordsjælland Havarthikoret Guitar Vi er 20-25 glade og positive pensionister, som synger lettere opera, operetter, viser og andre dejlige melodier flerstemmigt under ledelse af en konservatorieuddannet dirigent. Vi har plads til flere i alle stemmer. Vi mødes hver torsdag og giver 6-8 koncerter i løbet af sæsonen. Kunne du tænke dig at synge i kor så kom og hør, om vi er noget for dig. Holte Jøgvan Winther 28 gange kr. 1350 581106 torsdag 10:00-11:40 fra 17/9 Syng i Why Not-koret Why Not-koret er for dig, der elsker at nynne med på Hanne Boel, Creedence Clearwater Revival, Gasolin og Beatles. Dig der bryder ud i sang når som helst og hvor som helst - eller som drømmer om at gøre det. Du behøver ikke at have en solist i maven, bare du har nogenlunde styr på stemmen og lyst til at synge sammen med andre. Allerød Kommunale Musikskole Ann-Cathrine Nesager 15 gange kr. 930 581866 onsdag 20:00-22:00 fra 2/9 Jazz med Whisper Not Whisper Not, er et jazzorkester, der spiller swingjazz, latin og andre gode sange. Kontakt underviseren for nærmere information. Allerød Kommunale Musikskole Ann-Cathrine Nesager 14 gange kr. 1395 581946 tirsdag 20:00-22:00 fra 1/9 Sang og stemmedannelse Du har måske længe haft lyst til at gå til sang, men har ikke haft muligheden. Nu har du chancen til en hel lørdag at udforske din egen stemme. Du lærer at finde ind til det smukke din stemme indeholder, og at opbygge den kraft du har i dig, hvad enten du aldrig har sunget før eller har rutine i det. Kulturcenter Mariehøj, Holte Anne-Marie Christiansen 1 gang kr. 450 582259 lørdag 10:00-16:00 d. 24/10 Sang- og stemmedannelse Stavnsholtskolen, Farum Anne-Marie Christiansen 15 gange kr. 1690 582276 mandag 16:00-17:50 fra 7/9 582277 mandag 18:00-19:50 fra 7/9 582278 mandag 20:00-21:50 fra 7/9 MUSIK Instrumentalundervisningen foregår med 2 deltagere pr. lektion á 45 minutter. Alle niveauer. Læs om undervisningens indhold på www.nordsjaelland.aof.dk. Kontakt underviseren for aftale om mødetidspunkt. Rungsted Skole, Rungsted Kyst 10 gange kr. 1315 584806 torsdag 17:00-20:00 fra 3/9 584807 torsdag 17:00-20:00 fra 19/11 Guitar, sammenspil, sang Nordstjerneskolen Helsinge Gunnar Midtiby 15 gange kr. 1970 584006 torsdag 17:00-21:00 fra 17/9 Guitar & elbas Satellitten, Værløse Jon Severin Hansen 10 gange kr. 1315 584008 mandag 15:00-22:00 fra 31/8 584009 mandag 15:00-22:00 fra 16/11 Mantziusgården, Birkerød Jon Severin Hansen 10 gange kr. 1315 584106 tirsdag 15:00-22:00 fra 1/9 584107 tirsdag 15:00-22:00 fra 17/11 584108 onsdag 15:00-22:00 fra 2/9 584109 onsdag 15:00-22:00 fra 18/11 Guitar og folkeinstrumenter Kulturcenter Mariehøj, Holte Kåre Duhn 10 gange kr. 1315 584146 mandag 10:00-16:00 fra 7/9 584147 mandag 10:00-16:00 fra 23/11 Trørødskolen, Vedbæk Kåre Duhn 10 gange kr. 1315 584156 mandag 18:00-21:00 fra 7/9 584157 mandag 18:00-21:00 fra 23/11 Sjælsøskolen, Birkerød, Kåre Duhn 10 gange kr. 1315 584166 onsdag 19:00-21:00 fra 9/9 584167 onsdag 19:00-21:00 fra 25/11 Værløse, Arne Møller 10 gange kr. 1315 584216 onsdag 16:00-21:00 fra 2/9 584217 onsdag 16:00-21:00 fra 18/11 Guitar Allerød, Leif Svensson 10 gange kr. 1425 584306 tirsdag/onsdag 16:00-20:00 fra 25/8, 26/8 584307 tirsdag/onsdag 16:00-20:00 fra 10/11, 11/11 Tværfløjte Dronninggårdskolen, Holte Mariane Bitran 10 gange kr. 1315 585156 mandag 16:00-20:00 fra 7/9 585157 mandag 16:00-20:00 fra 23/11 Harmonika Allerød Leif Svensson 10 gange kr. 1425 585306 tirsdag/onsdag 16:00-20:00 fra 25/8, 26/8 585307 tirsdag/onsdag 16:00-20:00 fra 10/11, 11/11 Klarinet Toftevangskolen, Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1315 585906 mandag 16:00-21:00 fra 7/9 585907 mandag 16:00-21:00 fra 23/11 585917 tirsdag 16:00-21:00 fra 8/9 585918 tirsdag 16:00-21:00 fra 24/11 Klaver Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1315 586076 mandag 10:00-12:00 fra 7/9 586077 mandag 10:00-12:00 fra 23/11 Toftevangskolen, Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1315 586086 mandag 16:00-21:00 fra 7/9 586087 mandag 16:00-21:00 fra 23/11 586096 tirsdag 16:00-21:00 fra 8/9 586097 tirsdag 16:00-21:00 fra 24/11 Mantziusgården, Birkerød Jon Severin Hansen 10 gange kr. 1315 586106 onsdag 17:00-22:00 fra 2/9 586107 onsdag 17:00-22:00 fra 18/11 Allerød Leif Svensson 10 gange kr. 1425 586306 tirsdag/onsdag 16:00-20:00 fra 25/8, 26/8 586307 onsdag 16:00-20:00 fra 11/11 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kåre Duhn 10 gange kr. 1315 586406 mandag 10:00-13:00 fra 7/9 586407 mandag 10:00-13:00 fra 23/11 Trørødskolen, Vedbæk Kåre Duhn 10 gange kr. 1315 586416 mandag 18:00-21:00 fra 7/9 586417 mandag 18:00-21:00 fra 23/11 Sjælsøskolen, Birkerød Kåre Duhn 10 gange kr. 1315 586426 onsdag 19:00-21:00 fra 9/9 586427 onsdag 19:00-21:00 fra 25/11 39 MENNESKER IMELLEM Forfatterværksted Forfatterværkstedet for alle, som gerne vil skrive romaner, fortællinger, noveller eller erindringer. Forfatterværkstedet giver dig masser af redskaber, der er uundværlige for en skribent. Kurset er praktisk, og består af individuelle skriveøvelser og holddiskussioner krydret med fortælleteknik, teori og research. Vi arbejder med at opbygge en hovedperson, en historie og et forløb og giver hinanden konstruktiv kritik af tekster. Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Lene Møller Jørgensen 24 lekt./8 gange kr. 1080 (PEA Ly-Taa kr. 960) 541062 mandag 17:15-19:50 fra 19/10 Skriv en børnebog I børnebogs-workshoppen hiver du 3 lørdage ud af kalenderen, og kommer igang med dit projekt. Du får inspiration og hjælp til at udvikle, formulere og forløse din idé til en børnebog - og til at strukturere og skrive bogen. Høje Gladsaxe, Søborg Lene Møller Jørgensen 15 lekt./3 gange kr. 675 (PEAS Glx kr. 480) 541071 3 lørdage 10:00-14:25 d. 31/10, 14/11, 28/11 Journalistik Vil du være journalist? Eller sidder du med et foreningsblad, og har brug for et par nyttige tips og teknikker til at lave nyheder, reportager, kronikker, pressemeddelelser, så meld dig til dette kursus. Charlottenlund Stationsbygning Lene Møller Jørgensen 15 lekt./3 gange kr. 675 (PEAS Gent. kr. 506) 541083 3 lørdage 10:00-14:25 d. 7/11, 21/11, 5/12. Skriv om dit liv Slægten med Legacy, I Hovedbiblioteket, Birkerød Jonna Andersen 20 lekt./8 gange kr. 875 (P Ruder. kr. 775) 542116 tirsdag 16:30-18:45 fra 29/9 Hovedbiblioteket, Birkerød Hans Peter Poulsen 10 lekt./4 gange kr. 470 (P Ruder. kr. 420) 542316 torsdag 16:30-18:45 fra 1/10 Ny Lyngbygård, Lyngby Jonna Andersen 20 lekt./8 gange kr. 875 (Pea Ly-Taa. kr. 775) 542012 onsdag 10:00-12:10 fra 30/9 Ny Lyngbygård, Lyngby Hans Peter Poulsen 10 lekt./4 gange kr. 470 (Pea Ly-Taa. kr. 420) 542022 onsdag 12:45-14:55 fra 21/10 Kom godt i gang med slægtsforskningen eller få genopfrisket dine kundskaber. Uanset om du kun kender navnene på dine nærmeste slægtninge, eller flere slægtled tilbage, er der god inspiration at hente, til at begynde eller genoptage slægtforskningen. Slægtsforskning, let øvede Har du gennemgået grundkurset? Eller har du tidligere beskæftiget dig med slægtsforskning og ønsker en opdatering? Vi repeterer opslag i kirkebøger og folketællinger og arbejder videre med emner som skifter, lægdsruller og gotisk skriftlæsning. Andre emner kan tages op efter deltagernes ønske. Kulturcenter Mariehøj, Holte Jonna Andersen 15 lekt./6 gange kr. 675 (P Ruder. kr. 600) 542126 tirsdag 10:00-12:15 fra 29/9 Slægtsforskning, gotisk Bliv bedre til at bruge de mange nye arkivalier, der bliver lagt på nettet i disse år: Lægdsruller, skifter, ejendomshistorie og familieretslige sager i amternes arkiver. Vi fortsætter også træningen i at læse gotisk skrift. Har du tekster, der driller, så tag dem med. Kulturcenter Mariehøj, Holte Hans Peter Poulsen 24 lekt./8 gange kr. 1020 (P Ruder. kr. 900) 542128 torsdag 11:00-13:45 fra 1/10 Yahya Hassan gør det. Karl Ove Knausgård gør det. Et væld af andre forfattere gør det: Skriver om deres eget liv. Men hvad skal man tænke på, når man skriver erindring og selvbiografi? Over to lørdage lærer du at blive bedre til at skrive selvbiografisk. Der vil være skriveøvelser, tips, teori og gode råd og mulighed for at vende ideer. Tag din slægtsforskning med dig på farten. Brug din tablet til at søge kilder og slægtsoplysninger på nettet, og brug den til at holde styr på resultaterne. Du har erfaring med slægtsforskning og med at hente apps til din tablet. Hovedbiblioteket, Birkerød Helle Merete Brix 12 lekt./2 gange kr. 550 (P Ruder. kr. 490) 541506 2 lørdage 11:00-16:00 d. 31/10, 14/11 Hovedbiblioteket, Birkerød Hans Peter Poulsen 6 lekt./2 gange kr. 290 (P Ruder. kr. 260) 542146 2 lørdage 11:00-13:45 d. 3/10, 24/10 Kend dine penge! Har du mistet overblikket over din økonomi - eller føler du, at du aldrig har haft det? Økonomiske udfordringer fylder meget i mange menneskers liv i dag. Her lærer du at tage magten tilbage og få helt styr på din økonomi. Buddinge Skole, Søborg Carina Svendsen 6 lekt./3 gange kr. 300 (PEAS Glx kr. 222) 543041 torsdag 17:30-19:10 fra 22/10 40 Slægtsforskning, grundl. Slægtsforskning på tablet Legacy Family Tree 8 er et af de mest brugte PC-programmer til registrering af slægtsoplysninger. Lær at lave de grundlæggende registreringer og få et indblik i de mange avancerede funktioner, som programmet tilbyder. Slægten med Legacy, 2 Du bruger allerede Legacy Family Tree 8 til registrering af slægten, men vil gerne lære at bruge nogle af de avancerede funktioner: Rapporter (slægtsbøger) og slægtstavler, søgning og mærkning, kortfunktioner, billedarkiv, deling af begivenheder m.v. Det forventes at du har et grundlæggende kendskab til Legacy Family Tree. Hovedbiblioteket, Birkerød Hans Peter Poulsen 10 lekt./4 gange kr. 470 (P Ruder. kr. 420) 542317 torsdag 16:30-18:45 fra 5/11 Navigation Duelighedsprøvens teoretiske del. Formålet med dette intensive kursus er at bibringe en sådan viden og færdigheder inden for navigation/fortolkning af søvejsreglerne, at deltagerne ved kursets afslutning kan indstille sig til den teoretiske delprøve. Duelighedsbeviset er samtidig et speedbåd-kørekort. Buddinge Skole, Søborg Peter Christensen 42 lekt./14 gange kr. 1635 (PEAS Glx kr. 1089) 544011 mandag 19:00-21:45 fra 19/10 Jagttegnskursus Få den obligatoriske viden, for at bestå jagtprøven. Undervisningen indeholder jagtteori, jagtjura, vildtbiologi, våbenkursus, øvelser på skydebane samt afstandsbedømmelse. Vi samarbejder med Danmarks Jægerforbund og er underlagt Skov- og Naturstyrelsen. Beregn tid til forberedelse samt besøg på skydebane minimum tre gange. Satellitten, Værløse Peter Wrangel 60 lekt./20 gange kr. 2040 544046 tirsdag 19:00-21:30 fra 6/10 MENNESKER IMELLEM Hvalpetræning Alder: 2-6 måneder. Lydighedstræning og socialisering. Vi træner din hvalp i lydighed og socialisering gennem praktiske øvelser og teori. Igennem leg vil hvalpen lære at forstå sine egne og andre hundes signaler samt at respektere dig som ejer. Derudover lærer du at samarbejde på en positiv, sjov og kærlig måde. Mørkhøj Skole, Herlev Frank L. Pedersen 15 lekt./10 gange kr. 675 (PEAS Glx kr. 480) 545061 torsdag 17:30-18:35 fra 3/9 Trongårdsskolen, Kgs. Lyngby Frank L. Pedersen 15 lekt./10 gange kr. 675 (PEA Ly-Taa kr. 600) 545072 tirsdag 17:30-18:35 fra 1/9 Forstå din hund - træning Alder fra 6 mdr. Få en større forståelse for din hunds adfærd. Lær den at komme, når du kalder, gå i snor uden at trække, at ligge dæk, sidde eller stå på kommando samt andre yderst relevante hverdagssituationer. Mørkhøj Skole, Herlev Frank L. Pedersen 15 lekt./10 gange kr. 675 (PEAS Glx kr. 480) 545081 torsdag 18:45-20:00 fra 3/9 Trongårdsskolen, Kgs. Lyngby Frank L. Pedersen 15 lekt./10 gange kr. 675 (PEA Ly-Taa kr. 600) 545092 tirsdag 18:45-20:00 fra 1/9 Design din have Lær at tegne og planlægge din have. Lær at vælge planter, der passer til stedet, passer med farver på den rigtige årstid og har den rette højde. Lær om jordbundsforhold og lysforhold. Planlæg gøremål i haven året rundt. Charlottenlund Stationsbygning Anne Mie Due Larsen 10 lekt./4 gange kr. 500 (PEAS Gent. kr. 375) 544013 onsdag 16:00-18:15 fra 30/9 10 lekt./2 gange kr. 500 (PEAS Gent. kr. 375) 544023 weekend 10:00-14:25 d. 3/10, 4/10 41 FAMILIEAKTIVITETER Billedkunst for børn Rudersdal Billedskole er for børn og unge. På Billedskolen arbejder vi med forskellige temaer både inde og ude. Vi tegner, maler, trykker, former i ler og arbejder med forskellige materialer. Vi eksperimenterer og lærer om farver, kigger på kunst, laver udstillinger og har det sjovt og kreativt. 7 - 10 år Kulturcenter Mariehøj, Holte Ginny Page 35 lekt./14 gange kr. 1550 535907 mandag 15:30-17:30 fra 7/9 8 – 12 år Toftevangskolen, Birkerød Mette Bjørn Hansen 35 lekt./14 gange kr. 1550 535906 tirsdag 16:00-18:00 fra 8/9 10 - 13 år Kulturcenter Mariehøj, Holte Ginny Page 42 lekt./14 gange kr. 1650 535908 onsdag 15:30-18:00 fra 9/9 13 - 18 år Kulturcenter Mariehøj, Holte Ginny Page 42 lekt./14 gange kr. 1650 535909 torsdag 16:00-18:30 fra 10/9 Malerkursus For børn fra 7 år og voksne Vi lader fantasien få frit spil på lærredet. Som udgangspunkt arbejder vi i akryl, men inddrager også mange andre materialer og virkemidler. Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 10 lekt./2 gange kr. 695 (P Ruder. kr. 645) 535416 2 søndage 15/11, 29/11 10:00-14:15 Lær at sætte hår på dit barn For børn fra 8-15 år og voksne Kom og få en sjov aften med dit barn, og få de sidste nye idéer samt inspiration til at sætte håret på dit barn. Oplysningsforbundshuset, Kgs. Lyngby 4 lekt./1 gang kr. 350 (PEA Ly-Taa kr. 330) 536202 torsdag 18:30-20:55 d. 24/9 536212 torsdag 18:30-20:55 d. 22/10 536222 torsdag 18:30-20:55 d. 19/11 536232 torsdag 18:30-20:55 d. 3/12 Blomsterdekoration For børn fra 6 år og voksne Med smukke blomster og farver kombinerer vi buketter, dekorationer og kranse, som I kan pynte op med i hjemmet. Telefonfabrikken, Søborg Maria Vivi Petersen 15 lekt./3 gange kr. 1355 (PEAS Glx kr. 1160) 535091 3 søndage 25/10, 15/11, 6/12 10:00-14:00 42 De voksne skal være aktive deltagere Babyrytmik Gennem musik, sang og bevægelse vil børnene få stimuleret alle sanserne og styrket deres musikalitet og motorik-, samt deres sproglige udvikling. Derudover styrkes rytme- og periodefornemmelse, tempo, balance og kropsbevidsthed, da børn lærer gennem kroppen. Babyrytmik er sansemotorisk stimulering for de mindste, som gavner dit barn resten af livet. Alt foregår i et trygt, nært og babyvenligt miljø med plads til det enkelte barn. Vi leger med babyernes vkropsbevidsthed, sansning og motorik. Vi vugger, ruller, snurrer, nusser og leger, så babyen kan lære sig selv og verden at kende. 3 – 7 mdr. Telefonfabrikken, Søborg Karen Reinhold Bjørkøe 14 lekt./14 gange kr. 985 (PEAS Glx kr. 803) 532081 onsdag 10:00-10:45 fra 23/9 532091 onsdag 11:00-11:45 fra 23/9 3 – 10 mdr. Stien (gl. Bybækskole), Farum Tina Norup 5 lekt./5 gange kr. 325 531316 mandag 10:00-10:45 fra 17/8 12 lekt./12 gange kr. 695 531317 mandag 10:00-10:45 fra 21/9 Havarthigaarden, Holte Tanja Hesse 8 lekt./8 gange kr. 495 (P Ruder. kr. 455) 531236 torsdag 10:00-10:45 fra 3/9 531237 torsdag 10:00-10:45 fra 5/11 531238 torsdag 10:00-10:45 fra 14/1 4 – 12 mdr. Charlottenlund Stationsbygning Tina Norup 17 lekt./17 gange kr. 1195 (PEAS Gent. kr. 896) 531013 mandag 15:00-15:45 fra 14/9 Stien (gl. Bybækskole), Farum Tina Norup 531326 mandag 11:00-11:45 fra 17/8 12 lekt./12 gange kr. 695 531327 mandag 11:00-11:45 fra 21/9 Havarthigaarden, Holte Tanja Hesse 8 lekt./8 gange kr. 495 (P Ruder. kr. 455) 531246 torsdag 11:00-11:45 fra 3/9 531247 torsdag 11:00-11:45 fra 5/11 531248 torsdag 11:00-11:45 fra 14/1 7 – 12 mdr. Telefonfabrikken, Søborg Karen Reinhold Bjørkøe 14 lekt./14 gange kr. 985 (PEAS Glx kr. 803) 532071 onsdag 12:00-12:45 fra 23/9 Leg, musik og bevægelse Leg, dans og syng med dit barn. Sjov sangleg, motion og skægge badutspring; dit barn får stimuleret sine motoriske og musikalske færdigheder. Vi bruger redskaber, som fx bolde, tørklæder, rasleæg og god musik. 1 år Vadgård Skole, Søborg Lærke Jensen 14 lekt./14 gange kr. 985 (PEAS Glx kr. 803) 532241 lørdag 09:00-09:45 fra 19/9 532251 lørdag 10:00-10:45 fra 19/9 1 - 2 år Charlottenlund Stationsbygning Tina Norup 17 lekt./17 gange kr. 1195 (PEAS Gent. kr. 896) 532303 mandag 16:00-16:45 fra 14/9 Furesø kommune 10 lekt./10 gange kr. 585 532326 mandag 16:00-16:45 fra 7/9 Søborg Skole Marie Angelique Girling Gomard 15 lekt./15 gange kr. 1055 (PEAS Glx kr. 860) 532211 lørdag 09:00-09:45 fra 19/9 2 – 3 år Vadgård Skole, Søborg Lærke Jensen 14 lekt./14 gange kr. 985 (PEAS Glx kr. 803) 532281 torsdag 16:15-17:00 fra 17/9 Søborg Skole Marie Angelique Girling Gomard 15 lekt./15 gange kr. 1055 (PEAS Glx kr. 860) 532221 lørdag 10:00-10:45 fra 19/9 Vadgård Skole, Søborg Lærke Jensen 21 lekt./14 gange kr. 1480 (PEAS Glx kr. 1207) 532261 lørdag 11:00-12:05 fra 19/9 2 – 4 år Mørkhøj Skole, Herlev Tina Norup 8 lekt./8 gange kr. 560 (PEAS Glx kr. 456) 532311 lørdag 11:20-12:05 fra 19/9 3 – 4 år Vadgård Skole, Søborg Lærke Jensen 21 lekt./14 gange kr. 1480 (PEAS Glx kr. 1207) 532271 lørdag 12:15-13:20 fra 19/9 3 – 5 år Charlottenlund Stationsbygning Tina Norup 17 lekt./17 gange kr. 1195 (PEAS Gent. kr. 896) 532323 mandag 17:00-17:45 fra 14/9 Furesø 10 lekt./10 gange kr. 585 532328 mandag 17:00-17:45 fra 7/9 Vadgård Skole, Søborg, Lærke Jensen 14 lekt./14 gange kr. 985 (PEAS Glx kr. 803) 532291 torsdag 17:15-18:00 fra 17/9 Vadgård Skole, Søborg, Lærke Jensen 21 lekt./14 gange kr. 1480 (PEAS Glx kr. 1207) 532331 lørdag 13:30-14:35 fra 19/9 Søborg Skole Marie Angelique Girling Gomard 15 lekt./15 gange kr. 1055 (PEAS Glx kr. 860) 532231 lørdag 11:00-11:45 fra 19/9 FAMILIEAKTIVITETER Musikalsk legestue 18 til 24 mdr Musikalsk legestue er for børn fra 18 måneder til 2 år i følge med en voksen. Vi synger børnesange og laver sanglege. Danser, kravler og bevæger os til musik. Lærer at klappe og trampe i takt. Læreren synger for og akkompagnerer sangene på guitar. Børn og forældre spiller på små trommer og rasleting. Sang og aktiviteter fremmer dit barns sprog. Vi leger og synger og afspejler det vi synger om med mimik og fagter. Høje Gladsaxe, Søborg Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 845 (PEAS Glx kr. 689) 531041 mandag 15:00-15:45 fra 5/10 531081 tirsdag 14:00-14:45 fra 6/10 531091 tirsdag 15:00-15:45 fra 6/10 Oplysningsforbundshuset, Kgs. Lyngby Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 845 (PEA Ly-Taa kr. 785) 531072 mandag 11:00-11:45 fra 5/10 531092 mandag 10:00-10:45 fra 5/10 Musikalsk legestue For børn 3 til 5 år og voksne Vi synger børnesange og laver sanglege. Vi lærer klappelege i kanon og synger med fakter. Læreren synger for og akkompagnerer sangene på guitar. Børn og forældre spiller på små trommer og rasleting. Sang og aktiviteter fremmer dit barns sociale og kommunikative evner. Alt dette er med til at stimulere og styrke barnet før skolestart. Oplysningsforbundshuset, Kgs. Lyngby Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 845 (PEA Ly-Taa kr. 785) 532352 mandag 12:00-12:45 fra 5/10 Telefonfabrikken, Søborg Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 845 (PEAS Glx kr. 689) 532361 torsdag 15:00-15:45 fra 1/10 532371 torsdag 16:00-16:45 fra 1/10 Høje Gladsaxe, Søborg Stine Kitt Jørgensen 12 lekt./12 gange kr. 845 (PEAS Glx kr. 689) 532361 mandag 16:00-16:45 fra 5/10 Dans med dit barn For børn 3 år og op og voksne Motion, livsglæde og rytmer. For dig der elsker at danse og gerne vil dele det med dit barn. Du får rørt dig, og dit barn får nærvær og rytmeglæde gennem dig. Motion, dans, styrketræning, udstrækning, afslapning, sanselighed og livsglæde. Der er plads til alle. Kom i afslappet tøj, som du kan bevæge dig frit i og husk en vandflaske. Høje Gladsaxe, Søborg Karen Reinhold Bjørkøe 14 lekt./14 gange kr. 985 (PEAS Glx kr. 803) 532461 torsdag 14:50-15:35 fra 24/9 532471 torsdag 15:45-16:30 fra 24/9 43 FAMILIEAKTIVITETER Voksen/barn yoga Voksen/barn og familieyoga er sjov træning, leg og afspænding for børn og deres voksne! Undervisningen tager udgangspunkt i børnenes motorik og koncentration. Der indgår enkle åndedrætsøvelser, afspænding og opmærksomhedstræning. 3 – 6 år Institutet, Hørsholm Trine Bloch 7,5 lekt./5 gange kr. 460 533176 mandag 14:45-15:50 fra 7/9 13,5 lekt./9 gange kr. 815 533177 mandag 14:45-15:50 fra 19/10 4 - 6 år Institutet, Hørsholm Trine Bloch 19,5 lekt./13 gange kr. 1170 533186 lørdag 09:45-10:50 fra 5/9 6 - 9 år Institutet, Hørsholm Trine Bloch 19,5 lekt./13 gange kr. 1170 533188 lørdag 11:05-12:10 fra 5/9 Familieyoga De voksne skal være aktive deltagere Motion og dans For børn 5-6 år og voksne Kom og få sved på panden sammen med dit barn. Vi laver Zumba serier, finder vores egne bevægelser, laver styrke lege og optræder for hinanden. Vi vil lære at danse foran andre, kende udtryk som grounding, centrering og flow. Vi bruger kropsbevidsthedstræning, Zumba og The Groove Method til at udvikle vores forståelse for bevægelse. Søborg Skole Marie Angelique Girling Gomard 15 lekt./15 gange kr. 1055 (PEAS Glx kr. 860) 532441 lørdag 12:00-12:45 fra 19/9 532451 lørdag 13:00-13:45 fra 19/9 Sproglege & bevægelse For børn 4 – 6 år og voksne Styrk din barns sprog og gør det nemmere for dit barn at lære at læse og skrive. Sproget stimuleres både gennem musik og bevægelse og gennem forskellige sproglege, hvor fortælling, drama, rim og remser og leg med sproglyde indgår. Hukommelse og koncentration styrkes. Mørkhøj Skole, Herlev Tina Norup 12 lekt./8 gange kr. 845 (PEAS Glx kr. 689) 532591 lørdag 10:00-11:05 fra 19/9 44 Familiegymnastik Her får far, mor eller bedsteforældre og børn mulighed for sjove timer med leg, motion, gymnastikredskaber og god musik. 1 – 2 år Lundtofte Skole, Kgs. Lyngby Vinnie Lund-Rasmussen 16 lekt./16 gange kr. 1125 (PEA Ly-Taa kr. 1045) 533062 lørdag 10:00-10:45 fra 19/9 2 - 3 år Lundtofte Skole, Kgs. Lyngby Vinnie Lund-Rasmussen 16 lekt./16 gange kr. 1125 (PEA Ly-Taa kr. 1045) 533082 lørdag 11:00-11:45 fra 19/9 2 - 4 år Lundtofte Skole, Kgs. Lyngby Vinnie Lund-Rasmussen 16 lekt./16 gange kr. 1125 (PEA Ly-Taa kr. 1045) 533092 lørdag 12:00-12:45 fra 19/9 3 - 5 år Lundtofte Skole, Kgs. Lyngby Vinnie Lund-Rasmussen 16 lekt./16 gange kr. 1125 (PEA Ly-Taa kr. 1045) 533102 lørdag 13:00-13:45 fra 19/9 Stengård Skole, Kgs. Lyngby Anette Garsdal 17 lekt./17 gange kr. 1195 (PEAS Glx kr. 974) 533501 tirsdag 16:10-16:55 fra 15/9 533511 tirsdag 17:05-17:50 fra 15/9 *Prisen er inkl. råvarer Her kan du give dig selv og dit barn en oplevelse, som bringer jer sammen med øvelser, og afspændingsteknikker, som har vist sig at skabe ro og harmoni i sind og krop. 5-7 år Nærum Body Center Troels Rimi Andersen 9,6 lekt./6 gange kr. 580 (P Ruder. kr. 532) 533216 søndag 09:15-10:30 fra 30/8 533217 søndag 09:15-10:30 fra 25/10 7-8 år Nærum Body Center Troels Rimi Andersen 9,6 lekt./6 gange kr. 580 (P Ruder. kr. 532) 533316 søndag 10:35-11:50 fra 30/8 533317 søndag 10:35-11:50 fra 25/10 Madværksted For børn 6-9 år og voksne Tag dit barn med til 4 hyggelige søndage, hvor vi vil lave børnevenlig mad. Med udgangspunkt i gode råvarer og årstidens grøntsager, vil vi lave retter fra blandt andet Italien og Spanien. Kom og bliv inspireret til nye sunde og lækre retter til madpakken og spisebordet, og lad os have et hyggeligt måltid sammen hver gang. Buddinge Skole, Søborg Ida Guldhammer 16 lekt./4 gange kr. 1625 (PEAS Glx kr. 1417) 535071 4 søndage 10:00-13:40 d. 27/9, 11/10, 25/10, 8/11 * Madværksted For børn 10-13 år og voksne Buddinge Skole, Søborg Ida Guldhammer 16 lekt./4 gange kr. 1625 (PEAS Glx kr. 1417) 535081 4 søndage 13:50-17:30 d. 27/9, 11/10, 25/10, 8/11 * MOTION Afspænding, Bevægelse og Gotved Bevægelse og afspænding Kulturhuset, Farum Bettina Østerby 62 lekt./31 gange kr. 2235 572669 tirsdag 09:15-10:45 fra 22/9 Satellitten, Værløse, Tina Norup 30 lekt./15 gange kr. 1235 572006 torsdag 10:00-11:30 fra 1/10 572756 torsdag 11:05-12:15 fra 1/10 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bettina Østerby 30 lekt./15 gange kr. 1235 (P Ruder. kr. 1085) 572666 torsdag 17:00-18:30 fra 24/9 Nærum Body Center Bettina Østerby 50 lekt./25 gange kr. 1990 (P Ruder. kr. 1740) 572667 fredag 08:45-10:15 fra 25/9 572668 fredag 10:30-12:00 fra 25/9 Afspændingstræning Body-SDS grundtræning Birkerød Idrætscenter Jens Werner 25,5 lekt./17 gange kr. 1075 (P Ruder. kr. 947) 571566 mandag 18:00-19:15 fra 14/9 Bevægelse, træning Nærum Body Center Lis Greenfort 56 lekt./28 gange kr. 2220 (P Ruder. kr. 1940) 572377 torsdag 09:30-11:00 fra 17/9 Dynamisk kropstræning Nærum Body Center Birgitte Petersen 45 lekt./30 gange kr. 1840 (P Ruder. kr. 1615) 573717 mandag 18:15-19:25 fra 7/9 Nærum Body Center Dorthe Liljengren 54 lekt./27 gange kr. 2145 (P Ruder. kr. 1875) 571326 tirsdag 17:00-18:30 fra 29/9 Cirkeltræning-crossfit Fuglsanggårdsskolen, Virum Bibi Jeanette Da Silva 25,5 lekt./17 gange kr. 1095 (PEA Ly-Taa kr. 968) 571242 tirsdag 20:15-21:20 fra 15/9 Callanetics Havarthigaarden, Holte Bibbi Jensen 33 lekt./22 gange kr. 1345 (P Ruder. kr. 1180) 572756 torsdag 11:05 - 12:15 fra 1/10 Gotvedgymnastik M/K Telefonfabrikken, Søborg Ilse Nielsen 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 572221 tirsdag 11:30-13:00 fra 15/9 Telefonfabrikken, Søborg Helle Nissen Hansen 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 572151 onsdag 09:00-10:30 fra 16/9 572161 onsdag 10:50-12:20 fra 16/9 Marie Kruses Skole, Farum Jette Hjulmand 43 lekt./29 gange kr. 1640 572786 torsdag 17:40-18:50 fra 10/9 572787 torsdag 19:00-20:10 fra 10/9 Charlottenlund Stationsbygning Helle Nissen Hansen 24 lekt./16 gange kr. 1080 (PEAS Gent. kr. 810) 572183 torsdag 16:15-17:20 fra 17/9 572263 fredag 07:25-08:30 fra 18/9 572273 fredag 08:45-09:50 fra 18/9 572173 fredag 10:00-11:05 fra 18/9 Gotvedgymnastik K Telefonfabrikken, Søborg Ilse Nielsen 25,5 lekt./17 gange kr. 1095 (PEAS Glx kr. 764) 572201 tirsdag 08:30-09:35 fra 15/9 572211 tirsdag 10:00-11:05 fra 15/9 Høje Gladsaxe, Søborg Helle Nissen Hansen 21 lekt./14 gange kr. 945 (PEAS Glx kr. 672) 572231 torsdag 08:00-09:05 fra 17/9 572241 torsdag 09:15-10:20 fra 17/9) 572251 torsdag 10:30-11:35 fra 17/9 Afspænding for seniorer Dårlig ryg M/K Kulturhuset, Farum Susanne Hesselbæk 54 lekt./27 gange kr. 1750 572676 tirsdag 14:00-15:40 fra 8/9 Ryg, nakke og skuldre Nærum Body Center Nana Karapetyan 30 lekt./20 gange kr. 1360 (P Ruder. kr. 1210) 572176 torsdag 20:20-21:30 fra 3/9V Dans dig glad for seniorer Høje Gladsaxe, Søborg Karen Reinhold Bjørkøe 24 lekt./12 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 572271 torsdag 13:00-14:30 fra 24/9 Styrke og puls - et mix af muskeløvelser Søborg Skole, Søborg Bibi Jeanette Da Silva 24 lekt./16 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 571251 onsdag 16:45-17:50 fra 16/9 571261 onsdag 18:00-19:05 fra 16/9 45 MOTION Motion for alle Let motion og afspænding For 60+ Telefonfabrikken, Søborg Charlotte Falkenberg 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 571171 mandag 10:00-11:30 fra 14/9 Motionsgymnastik Stengård Skole, Kgs. Lyngby Anette Garsdal 25,5 lekt./17 gange kr. 1095 (PEAS Glx kr. 764) 571181 tirsdag 18:00-19:05 fra 15/9 Vadgård Skole, Søborg, Ulla Jønsson 24 lekt./16 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 571191 onsdag 17:30-18:35 fra 16/9 Buddinge Skole, Søborg, Pernille Kirring 25,5 lekt./17 gange kr. 1095 (PEAS Glx kr. 764) 571201 tirsdag 18:30-19:35 fra 15/9 Motion for damer Lillerødhallerne, Allerød Birgit Eriksen 30 lekt./30 gange kr. 1235 572206 torsdag 09:00-09:50 fra 3/9 Lillerødhallerne, Allerød, Birgit Eriksen 25 lekt./25 gange kr. 1050 572207 torsdag 09:55-10:45 fra 3/9 Seniormotion M/K Høje Gladsaxe, Søborg Liselotte Hartmann 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 762) 571211 onsdag 14:00-15:30 fra 30/9 Charlottenlund Stationsbygning Liselotte Hartmann 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Gent. kr. 825) 571223 tirsdag 10:00-11:30 fra 29/9 571233 tirsdag 12:00-13:30 fra 29/9 Motion for seniorer M/K Lillerødhallerne, Allerød Birgit Eriksen 25 lekt./25 gange kr. 1050 572208 torsdag 10:50-11:40 fra 3/9 46 MOTION Pilates & Body Pilates Nærum Body Center Lone Thomsen 31,5 lekt./18 gange kr. 1425 (P Ruder. kr. 1268) 573546 tirsdag 10:00-11:20 fra 1/9 573547 tirsdag 11:30-12:50 fra 1/9 Havarthigaarden, Holte Lone Thomsen 36 lekt./18 gange kr. 1410 (P Ruder. kr. 1230) 573548 onsdag 10:00-11:30 fra 2/9 Pilates for alle Nærum Body Center Birgitte Petersen 45 lekt./30 gange kr. 1840 (P Ruder. kr. 1615) 573716 mandag 17:00-18:10 fra 7/9 Blid begynder pilates Mantziusgården, Birkerød Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1370 (P Ruder. kr. 1200) 576396 torsdag 13:45-15:15 fra 10/9 Pilates – meget øvede Pilates & Body Selvforsvar Pilates og Hatha Yoga Selvforsvar for kvinder Charlottenlund Stationsbygning Kamilla Hartmann 10 lekt./2 gange kr. 500 (PEAS Gent. kr. 375) 573093 lørdag 10:00-15:00 d. 7/11, 14/11 Tai Chi Klassisk - beg. Høje Gladsaxe, Søborg Kamilla Hartmann 10 lekt./2 gange kr. 500 (PEAS Glx kr. 370) 573081 lørdag 10:00-15:00 d. 10/10, 24/10 Høje Gladsaxe, Søborg Kamilla Hartmann 10 lekt./2 gange kr. 500 (PEAS Glx kr. 370) 573101 lørdag 10:00-15:00 d. 28/11, 5/12 Supersize + 44 Pilates / yoga Institutet, Hørsholm Mette Hansen 15 lekt./15 gange kr. 745 573356 onsdag 15:45-16:30 fra 16/9 573357 søndag 11:15-12:00 fra 20/9 Telefonfabrikken, Søborg Maria Helena Eskildsen 24 lekt./12 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 573091 søndag 10:30-12:00 fra 4/10 Dans dig i form Puls og pilates - øvede 3 Nærum Body Center Nana Karapetyan 40 lekt./20 gange kr. 1685 (P Ruder. kr. 1485) 574326 tirsdag 19:00-20:30 fra 1/9 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 15 lekt./15 gange kr. 745 573256 onsdag 18:30-19:15 fra 16/9 573259 søndag 10:15-11:00 fra 13/9 Body mind Pilates Telefonfabrikken, Søborg Rikke Rosenbjerg 24 lekt./16 gange kr. 1080 (PEAS Glx kr. 768) 573501 tirsdag 08:50-10:00 fra 15/9 Bodyflow Høje Gladsaxe, Søborg, Liselotte Hartmann 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 762) 573571 onsdag 17:00-18:30 fra 30/9 Power Pilates Havarthigaarden, Holte Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1370 (P Ruder. kr. 1200) 573216 onsdag 17:45-19:15 fra 9/9 Ballet og bevægelse Ballet og bevægelse For kvinder - øvede 5 Nærum Body Center Nana Karapetyan 40 lekt./20 gange kr. 1685 (P Ruder. kr. 1485) 574327 torsdag 18:40-20:10 fra 3/9 Skovvangskolen, Allerød Jens Erik Rasmussen Allerød Jujitsu 24 lekt./12 gange kr. 450 571006 onsdag 19:30-21:00 fra 16/9 Nymosehave, Gentofte Bjørn Darboe Nissen 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 575083 onsdag 17:00-18:30 fra 16/9 Ny Lyngbygård, Kgs. Lyngby Bjørn Darboe Nissen 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEA Ly-Taa kr. 1150) 575092 onsdag 10:00-11:30 fra 16/9 Tai Chi Klassisk - let øvede/øvede Nymosehave, Gentofte Bjørn Darboe Nissen 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 575103 onsdag 18:40-20:10 fra 16/9 Det indre smil Telefonfabrikken, Søborg Bjørn Darboe Nissen 3 lekt./1 gang kr. 180 (PEAS Glx kr. 141) 575111 fredag 19:00-21:35 2/10 Qigong Kulturhuset i Helsinge, Helsinge Camilla Regenberg 20 lekt./10 gange kr. 875 575806 fredag 09:00-10:30 fra 23/10 Qigong - Da Mo Qigong Telefonfabrikken, Søborg Bjørn Darboe Nissen 3 lekt./1 gang kr. 180 (PEAS Glx kr. 141) 575121 fredag 19:00-21:35 23/10 Salsarobic soft Lundtofte Medborgerhus, Kgs. Lyngby Dea Fog 25,5 lekt./17 gange kr. 1095 (PEA Ly-Taa kr. 968) 574172 mandag 12:30-13:35 fra 14/9 Salsa - beg./let øvede Nymosehave, Gentofte Jacob Speake 30 lekt./15 gange kr. 1230 (PEAS Gent. kr. 923) 574183 mandag 19:00-20:30 fra 28/9 Zumba Fitness Dans Telefonfabrikken, Søborg Martin Møller 14 lekt./14 gange kr. 630 (PEAS Glx kr. 448) 574121 torsdag 19:00-19:45 fra 1/10 Høje Gladsaxe, Søborg, Martin Møller 18 lekt./12 gange kr. 810 (PEAS Glx kr. 576) 574141 søndag 11:00-12:15 fra 4/10 Fuglsanggårdsskolen, Virum Bibi Jeanette Da Silva 25,5 lekt./17 gange kr. 1095 (PEA Ly-Taa kr. 968) 574152 tirsdag 19:00-20:05 fra 15/9 47 MOTION Yoga Yoga Nærum Body Center Lone Bay 34 lekt./17 gange kr. 1510 (P Ruder. kr. 1340) 576436 mandag 09:30-11:00 fra 7/9 FH Hallen, Allerød Piyana Charlotte Pommer 10 lekt./5 gange kr. 360 575936 onsdag 09:00-10:30 fra 9/9 575946 onsdag 10:45-12:15 fra 9/9 Mantziusgården, Birkerød 56 lekt./28 gange kr. 2015 (P Ruder. kr. 1735) 576866 mandag 14:45-16:15 fra 7/9 Studie yoga, Allerød, Allerød Kirsten D. Millington 66 lekt./33 gange kr. 2615 576356 mandag 17:00-18:30 fra 7/9 576357 mandag 18:40-20:10 fra 7/9 Mantziusgården, Birkerød 56 lekt./28 gange kr. 2015 (P Ruder. kr. 1735) 576867 tirsdag 10:00-11:30 fra 8/9 Mantziusgården, Birkerød Morten Ryan Hansen 60 lekt./30 gange kr. 2165 (P Ruder. kr. 1865) 576386 tirsdag 16:30-18:00 fra 8/9 576387 tirsdag 18:10-19:40 fra 8/9 Havarthigaarden, Holte Inger Ahrenkiel 34 lekt./17 gange kr. 1370 (P Ruder. kr. 1200) 576326 tirsdag 16:20-17:50 fra 8/9 576327 tirsdag 18:00-19:30 fra 8/9 Nærum Body Center Inger Ahrenkiel 52 lekt./26 gange kr. 2065 (P Ruder. kr. 1805) 576328 onsdag 10:00-11:30 fra 9/9 Allerød Piyana Charlotte Pommer 50 lekt./25 gange kr. 1805 575947 onsdag 10:45-12:15 fra 21/10 575937 onsdag 09:00-10:30 fra 21/10 Kulturhuset, Farum Annemarie Mikkelsen 28,8 lekt./16 gange kr. 1220 576246 onsdag 15:30-16:50 fra 16/9 Kulturhuset, Farum Annemarie Mikkelsen 32 lekt./16 gange kr. 1315 576256 onsdag 17:00-18:30 fra 16/9 Mantziusgården, Birkerød Troels Rimi Andersen 36 lekt./18 gange kr. 1410 (P Ruder. kr. 1230) 576608 fredag 09:30-11:00 fra 11/9 Huset Sanitas, Hillerød Troels Rimi Andersen 36 lekt./18 gange kr. 1555 576606 onsdag 07:30-09:00 fra 9/9 Yoga i mange former Ashtanga yoga Gladsaxe Skole, Søborg Saya Goud Padala 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 762) 576401 tirsdag 17:00-18:30 fra 29/9 576411 tirsdag 18:40-20:10 fra 29/9 576421 søndag 14:00-15:30 fra 27/9 576431 søndag 15:40-17:10 fra 27/9 Ashtanga yoga Charlottenlund Stationsbygning Saya Goud Padala 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Gent. kr. 825) 576443 torsdag 19:10-20:40 fra 24/9 576453 fredag 16:00-17:05 fra 25/9 576463 fredag 17:15-18:20 fra 25/9 Fusions yoga Høje Gladsaxe, Søborg Lise Lotte Asmussen 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 576561 tirsdag 18:00-19:30 fra 15/9 Yin yoga Telefonfabrikken, Søborg Lisbeth Houmann 28 lekt./14 gange kr. 1145 (PEAS Glx kr. 781) 576331 tirsdag 18:30-20:00 fra 6/10 Telefonfabrikken, Søborg Barbara Szorad 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 576321 torsdag 18:40-20:10 fra 17/9 Meditative YogaFlows Mantziusgården, Birkerød Ina Rasmussen 60 lekt./30 gange kr. 2165 (P Ruder. kr. 1865) 576596 mandag 16:30-18:00 fra 14/9 48 MOTION Før- og efterfødselskurser Yoga for gravide Høje Gladsaxe, Søborg Sanne Hecksher 20 lekt./10 gange kr. 900 (PEAS Glx kr. 640) 577251 mandag 17:15-18:45 fra 14/9 577241 mandag 19:00-20:30 fra 14/9 Efterfødselsyoga Institutet, Hørsholm Trine Bloch 26 lekt./13 gange kr. 1295 577206 mandag 09:45-11:15 fra 7/9 577208 mandag 11:45-13:15 fra 7/9 Bækkenbund og Refluks Livet i bækkenbunden Høje Gladsaxe, Søborg Helle Holmgaard 3 lekt./3 gange kr. 450 (PEAS Glx kr. 411) 577271 lørdag 11:00-13:30 fra 26/9 Refluks - en folkesygdom M/K Høje Gladsaxe, Søborg, Helle Holmgaard 1 gang kr. 125 (PEAS Glx kr. 112) 577291 torsdag 19:00-21:15 22/10 Efterfødselspilates Telefonfabrikken, Søborg Rikke Rosenbjerg 20 lekt./10 gange kr. 900 (PEAS Glx kr. 640) 577281 tirsdag 10:15-11:45 fra 15/9 Yoga i mange former Yoga i mange former Yoga i mange former Yin yoga for beg. 60+ Hatha - beg. og let øv. Yoga - begynder Institutet, Hørsholm Mette Hansen 15 lekt./15 gange kr. 745 576166 torsdag 10:00-10:45 fra 17/9 Yoga for seniorer Telefonfabrikken, Søborg, Tatiana Rahbek 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 576291 mandag 14:40-16:10 fra 14/9 576281 fredag 10:00-11:30 fra 18/9 Havarthigaarden, Holte, Dea Fog 40 lekt./20 gange kr. 1530 (P Ruder. kr. 1330) 576408 torsdag 10:45-12:15 fra 3/9 Mild yoga 55+ Studie yoga - Allerød, Allerød Kirsten D. Millington 16 lekt./10 gange kr. 785 576347 fredag 11:00-12:15 fra 4/9 Blid yoga Høje Gladsaxe, Søborg Tatiana Rahbek 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 576351 tirsdag 09:00-10:30 fra 22/9 576341 torsdag 16:30-18:00 fra 17/9 Yoga for sportsfolk Charlottenlund Stationsbygning Bo Henriksen 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Gent. kr. 825) 576373 mandag 17:10-18:40 fra 28/9 576383 mandag 18:45-20:15 fra 28/9 Telefonfabrikken, Søborg Bo Henriksen 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Glx kr. 762) 576391 torsdag 18:15-19:45 fra 24/9 Hatha flow yoga Begyndere og let øvede Telefonfabrikken, Søborg Barbara Szorad 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 576361 torsdag 17:00-18:30 fra 17/9 Hatha tilsat lidt power yoga Satellitten, Værløse, Troels Rimi Andersen 60 lekt./30 gange kr. 2165 576636 torsdag 17:00-18:30 fra 10/9 Stien (gl. Bybækskole), Farum Troels Rimi Andersen 36 lekt./18 gange kr. 1410 576646 onsdag 19:00-20:30 fra 9/9 Dynamisk yoga Vadgård Skole, Søborg, Tatiana Rahbek 20 lekt./10 gange kr. 900 (PEAS Glx kr. 640) 576301 torsdag 19:00-20:30 fra 17/9 Kulturhuset i Helsinge 30 lekt./15 gange kr. 1235 575807 tirsdag 16:00-17:30 fra 20/10 575808 tirsdag 17:45-19:15 fra 20/10 Kundalini yoga - Detox Dynamisk yoga for øvede Charlottenlund Stationsbygning Christina Kaur Cedric Jotipal 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 576273 torsdag 17:30-19:00 fra 17/9 Charlottenlund Stationsbygning Barbara Szorad 36 lekt./18 gange kr. 1420 (PEAS Gent. kr. 1065) 576473 tirsdag 18:40-20:10 fra 8/9 Lundtofte Medborgerhus, Kgs. Lyngby Helene De Lorenzi 25,5 lekt./17 gange kr. 1095 (PEA Ly-Taa kr. 968) 576222 mandag 17:45-18:50 fra 14/9 Yoga - begyndere/let øvede Telefonfabrikken, Søborg Lise Lotte Asmussen 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 576181 mandag 12:00-13:30 fra 14/9 Charlottenlund Stationsbygning Barbara Szorad 36 lekt./18 gange kr. 1420 (PEAS Gent. kr. 1065) 576193 tirsdag 17:00-18:30 fra 8/9 Yoga - let øvede Lundtofte Medborgerhus, Kgs. Lyngby Helene De Lorenzi 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEA Ly-Taa kr. 1220) 576232 mandag 19:00-20:30 fra 14/9 Søgårdsskolen, Gentofte, Sanne Hecksher 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 576203 tirsdag 18:15-19:45 fra 15/9 Yoga - eksklusiv aftenyoga Kulturhuset, Farum Maleen Lundvig 48 lekt./16 gange kr. 1785 576346 tirsdag 18:45-21:00 fra 15/9 Afstress & vejrtrækning Studie yoga - Allerød, Allerød Kirsten D. Millington 16 lekt./10 gange kr. 785 576348 fredag 16:00-17:15 fra 4/9 49 MOTION Yoga, mindfulness og meditation Mindfulness Yoga og mindfulness Charlottenlund Stationsbygning Lise Lotte Asmussen 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Gent. kr. 1043) 576263 mandag 09:30-11:00 fra 14/9 Nærum Body Center Troels Rimi Andersen 60 lekt./30 gange kr. 2385 (P Ruder. kr. 2085) 576626 mandag 19:30-21:00 fra 7/9 Mindful yoga Mindfulness og pilates Satellitten, Værløse Troels Rimi Andersen 36 lekt./18 gange kr. 1410 576627 onsdag 17:00-18:30 fra 9/9 Balance Kompagniet, Hørsholm Pernille Fournais 6 gange kr. 1190 576006 tirsdag 19:00-20:30 fra 20/10 Høje Gladsaxe, Søborg Lise Lotte Asmussen 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 576551 tirsdag 16:00-17:30 fra 15/9 Blid yoga og mindfulness Havarthigaarden, Holte Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1370 (P Ruder. kr. 1200) 576416 onsdag 16:00-17:30 fra 9/9 Satellitten, Værløse Troels Rimi Andersen 36 lekt./18 gange kr. 1410 576647 torsdag 18:35-20:05 fra 10/9 Mantziusgården, Birkerød Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1370 (P Ruder. kr. 1200) 573079 fredag 12:15-13:45 fra 11/9 50 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 22,5 lekt./15 gange kr. 1070 573258 mandag 17:30-18:35 fra 14/9 Yoga og meditation Mindfulness, NLP, Psykologi Høje Gladsaxe, Søborg Anna Anuttara Pihlgren 40 lekt./16 gange kr. 1405 (PEAS Glx kr. 885) 576241 torsdag 18:45-20:40 fra 17/9 Mindfulness meditation Høje Gladsaxe, Søborg Anna Anuttara Pihlgren 40 lekt./16 gange kr. 1560 (PEAS Glx kr. 1040) 576251 torsdag 16:30-18:25 fra 17/9 Engelsborgskolen, Kgs. Lyngby Kristian Kjærgaard 36 lekt./12 gange kr. 1420 (PEA Ly-Taa kr. 1240) 576532 torsdag 19:00-21:35 fra 8/10 Frødings Allé 8 A, Søborg Klaus Hartvig 17,5 lekt./7 gange kr. 790 (PEAS Glx kr. 563) 576511 tirsdag 19:00-21:10 fra 22/9 Høje Gladsaxe, Søborg Klaus Hartvig 15 lekt./3 gange kr. 675 (PEAS Glx kr. 480) 576521 lørdag 10:00-14:25 fra 10/10 Yoga og meditation - øvede MOTION Bassintræning Nakke, skuldre og ryg Bakkegården, Bagsværd Jonna Gredsted 18 lekt./18 gange kr. 1745 (PEAS Glx kr. 1511) 578201 fredag 15:00-15:45 fra 4/9 Brystopererede Nakke, skuldre, ryg Bakkegården, Bagsværd Jonna Gredsted 18 lekt./18 gange kr. 1745 (PEAS Glx kr. 1511) 578211 fredag 15:50-16:35 fra 4/9 Ryg, hofter og ben Bakkegården, Bagsværd Jonna Gredsted 18 lekt./18 gange kr. 1745 (PEAS Glx kr. 1511) 578221 fredag 16:40-17:25 fra 4/9 Hele kroppen Bakkegården, Bagsværd Jonna Gredsted 18 lekt./18 gange kr. 1745 (PEAS Glx kr. 1511) 578231 fredag 17:30-18:15 fra 4/9 Ryg, skulder, nakke Søgårdsskolen, Gentofte Mette Lind 19 lekt./19 gange kr. 1840 (PEAS Gent. kr. 1380) 578243 tirsdag 16:30-17:15 fra 1/9 578253 tirsdag 17:20-18:05 fra 1/9 578263 tirsdag 18:10-18:55 fra 1/9 578273 tirsdag 19:00-19:45 fra 1/9 Ryg, skulder, nakke, lænd Bakkegården, Bagsværd Vinnie Lund-Rasmussen 18 lekt./18 gange kr. 1745 (PEAS Glx kr. 1511) 578281 mandag 16:45-17:30 fra 7/9 578291 mandag 17:35-18:20 fra 7/9 578301 mandag 18:25-19:10 fra 7/9 Ryg, skulder, hofter M/K Bakkegården, Bagsværd 15 lekt./15 gange kr. 1455 (PEAS Glx. kr. 1260) 578311 mandag 19:15-20:00 fra 28/9 578321 mandag 20:10-20:55 fra 28/9 Små hold på særlige vilkår NærGymnastik Ryg, skulder, nakke, lænd Ryg, nakke, skulder Kongshvileparkens selskabslok. Bagsværd, Vinnie Lund-Rasmussen 24 lekt./12 gange kr. 797 (PEAS Glx kr. 485) 577721 onsdag 11:45-13:15 fra 30/9 Telefonfabrikken, Søborg Vinnie Lund-Rasmussen 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 577781 onsdag 17:45-19:15 fra 16/9 Anti-stress Kundalini yoga Gentofte Fysioterapi Christina Kaur Cedric Jotipal 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 577863 fredag 16:00-17:30 fra 18/9 577853 lørdag 10:00-11:30 fra 19/9 Telefonfabrikken, Søborg Alette Wennerberg Hvalsø 24 lekt./12 gange kr. 797 (PEAS Glx kr. 485) 577731 tirsdag 13:00-14:30 fra 22/9 Kundalini yoga Særligt sensitive Gentofte Fysioterapi Christina Kaur Cedric Jotipal 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Gent. kr. 983) 577713 lørdag 12:00-13:30 fra 19/9 Yoga - med særlige hensyn Satellitten, Værløse, Troels Rimi Andersen 38 lekt./19 gange kr. 1490 576696 torsdag 15:20-16:50 fra 3/9 Optræning & afspænding Søgården, Bagsværd Charlotte Falkenberg 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 577751 mandag 13:00-14:30 fra 14/9 Optræning for mænd Kongshvileparkens selskabslok, Bagsværd Vinnie Lund-Rasmussen 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 577771 onsdag 10:00-11:30 fra 16/9 Nydamsvej, Bagsværd Hanne Mengel 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 577811 mandag 14:15-15:45 fra 14/9 577821 mandag 16:10-17:40 fra 14/9 32 lekt./16 gange kr. 1310 (PEAS Glx kr. 894) 577831 onsdag 10:00-11:30 fra 16/9 Bevægelse for ældre Prins Valdemars Alle, Allerød Annette Marie Bengtsson 21 lekt./14 gange kr. 920 578366 mandag 10:00-11:10 fra 7/9 578367 torsdag 10:00-11:10 fra 10/9 578368 torsdag 12:15-13:25 fra 10/9 Charlottenlund Stationsbygning Liselotte Hartmann 26 lekt./13 gange kr. 1100 (PEAS Gent. kr. 825) 577843 tirsdag 13:40-15:10 fra 29/9 Afspænding for seniorer Nærum Body Center Hanne Strenov 52 lekt./26 gange kr. 1995 (P Ruder. kr. 1735) 578606 mandag 13:00-14:30 fra 14/9 Boligforeningshold Egeparken Fælleshuset, Nærum Helene Stoltenberg 58 lekt./29 gange kr. 1995 (P Ruder. kr. 1705) 578616 tirsdag 10:00-11:30 fra 8/9 Antistress og afspænding Høje Gladsaxe, Søborg Liselotte Hartmann 19,5 lekt./13 gange kr. 890 (PEAS Glx kr. 637) 577991 onsdag 15:40-16:45 fra 30/9 Telefonfabrikken, Søborg Vinnie Lund-Rasmussen 34 lekt./17 gange kr. 1390 (PEAS Glx kr. 948) 577761 tirsdag 16:30-18:00 fra 15/9 51 gribskov Kommune Hvem (be-)stemmer? Rejsescenen Græsted kro kr. 250,- for teaterforestilling, buffet samt kaffe/kage 523006 lørdag 18:00 d. 31/10 Vi fejrer 100-året for ændringen af grundloven, med en teaterforestilling. Rejsescenen fortæller historien om de 7 F’ers (Fruentimmer, Folkehold, Fattige, Fremmede, Fallenter, Forbrydere og Fjolser) udelukkelse fra politisk valgret, og lægger op til efterfølgende debat om demokratiet i dag. Medvirkende: Morten Nielsen, Kirsten Peuliche, Anette Katzmann & Erik Juul Andersen. Engelsk IV Konversation Marianne Lykke Baasch Gribskov - sted oplyses senere 22 lekt./11 gange kr. 960 555106 fredag 10:00 fra 23/10 Italiensk l CamillaDu Regenberg har talt med________________________ Kulturhuset i Helsinge _____________________________________ 20 lekt./10 gange kr. 875 575806 fredag 09:00 - 10.30 fra 23/10 Lad din mentale og fysiske side blive til samtale den_______kl._____ forenet iDu roskal ogmøde balance, så du kan finde og bruge dine egne ressourcer. Notater_______________________________ Dynamisk yoga _____________________________________ _____________________________________ Kulturhuset i Helsinge 30 lekt./15 gange kr. 1235 575807 _____________________________________ tirsdag 16:00 - 17.30 fra 20/10 575808 tirsdag 17:45 - 19.15 fra 20/10 _____________________________________ Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes_____________________________________ med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås _____________________________________ positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m. _____________________________________ og smidigheden øges. Maskinstrik iPhone I Jytte Hansen Kulturhuset i Helsinge 16 lekt./2 gange kr. 795 561076 weekend 10:00 -16:40 d. 7/11, 8/11 Portræt-tegneworkshop Karinna Damgård Kyanite, Helsinge, 14 lekt./2 gange kr. 785 565048 weekend 10:00-16:00 d. 26/9, 27/9 Portrættegning Karinna Damgård Kyanite, Helsinge, 27 lekt./9 gange kr. 1250 565056 mandage 19:00- 21:35 fra 19/10 Sunde hverdagsretter Malene Rydahl Nordstjerneskolen Helsinge 10,5 lekt./3 gange kr. 755. Pris inkl. råvarer 567206 mandag 17:30 - 20:30 d. 19/10, 2/11 og 16/11 Inspirerende mad Sunna Sophia Schrøder Gilbjergskolen, Gilleleje 12 lekt./4 gange kr. 750 Pris inkl. råvarer 1. gang 567496 onsdage 17:30 - 20:05 d. 28/10, 11/11, 25/11, 9/12 ært som har sv , lbud til dig dsmarkedet ej b - Et unikt ti ar å p d in t e gs m an m ved at ko på grund af dannelse, . eller en ud e barrierer gi lo psyko sk eller andre _____________________________________ Kulturhuset i Helsinge 40 lekt./20 gange kr. 1180 556679 onsdag 10:50 fra 21/10 Italiensk lI Det gode arbejdsliv Musik _____________________________________ Guitar sammenspil og sang Gunnar_____________________________________ Midtiby Nordstjerneskolen Helsinge, Helsinge 15 gange kr. 1970 _____________________________________ 584006 torsdag 17:00 fra 17/9 Lær at spille og synge efter en sangbog med becifringer. Sangbogen kommer til at ligge på nettet, den kan udbygges, så der kan komme nye sange ind efter deltagernes ønsker. Kulturhuset i Helsinge 40 lekt./20 gange kr. 1530 556678 onsdag 09:00 fra 21/10 52 Qigong Kulturhuset i Helsinge 5 lekt./1 gang kr. 375 591108 lørdag 31/10 10:00 – 14:00 * iPad intensivt Kulturhuset i Helsinge 5 lekt./1 gang kr. Gentofte 375 591518 lørdag 10:00 - 14:00 d. 24/10 Gladsaxe * Lyngby-Taarbæk WordPress, hjemmesider Bo Jönsson Kulturhuset i Helsinge 9 lekt./2 gange kr. 625 596038 10:00 -13:30 d. 30/1 og 31/1 * * Ved hold der er markeret med skal medbringes egen mac, pc, ipad eller lign. Se hjemmesiden eller ring til AOF for info. Under vejr med mig selv Liselotte Jørgensen Kulturhuset i Helsinge 3 gange kr. 295 513726 mandage 13:00 -15:00 fra 19/10 Et studieforløb. Klaus Rifbjerg var en af Danmarks mest produktive forfattere, hans forfatterskab rummer mange forskellige tekster fra romaner, noveller, digte til revy-, teater- filmmanuskripter og rejseskildringer. Vi dykker ned i nogle af teksttyperne. Teksterne vil være kendt på forhånd, så der er mulighed for at have læst. Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk Et forløb med individuelle samtaler og vejledning. Informationsfolder kan læses på www.aof-gladsaxe.dk – eller kan rekvireres fra AOFs kontor. Undervisningssted (primært): Høje Gladsaxe 71 2860 Søborg Konsulenter: Psyk. Lars Worning Psyk. Rune Potoker Pæd. og kostvejleder Sarah Frantsen Projektleder/kontakt: Lisa Elsbøll, mobil: 2989 3224 Mail: [email protected] Kontor: AOF Gladsaxe Mail: [email protected] Tlf.: 3969 3333 Ma-To 10:00-15:00 ordblinde-undervisning og fvu Ordblinde-undervisning • Små hold • Undervisning som passer til dig • Intro til IT-hjælpemidler • E-mail: [email protected] Undervisningsteder: • Ring 39 69 33 31 Undervisningssteder: Ballerup Ordblinde-undervisning FVU – Forberedende Voksen Undervisning Ballerup Gladsaxe Frederikssund Frederiksværk Hillerød Helsingør Læsning Stavning Dansk Regning Telegrafvej 5A, 2750 Ballerup Gladsaxe Frødings Allé 8, 2860 Søborg Høje Gladsaxe 71, 2860 Søborg Matematik Frederikssund Jernbanegade 38, 3600 Frederikssund Undervisningen udbydes af: AOF Nordsjælland AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk CVR: 72 27 42 10 CVR: 12 28 92 19 Frederiksværk Åse Hansensvej 10, 3300 Frederiksværk Ring 39 69 33 31 for information og vejledning Gratis tilbud til voksne Hillerød Milnersvej 41 D, 3400 Hillerød Carlsbergvej 34 A, 3400 Hillerød Helsingør & ordblindeundervisning Rønnebær Allé 106,FVU 3000 Helsingør FVU – stave, skrive, læse, regne FVU-dansk FVU-matematik • Undervisning på 4 trin • Undervisning på 2 trin • Du laver en vejledende test og vi finder sammen det trin, som passer til dig • Vi afholder prøve 10 gange om året. Prøven er frivillig. • Ring 39 69 33 31. E-mail: [email protected] 53 praktiske oplysninger Praktiske oplysninger Tilmelding kan foretages via vores hjemmesider, pr. tlf. eller ved personlig henvendelse på vores kontor: Ekspeditionstider: Mandag - torsdag kl. 10:00 – 15:00. Fredag er lukket AOF Nordsjælland Allerød, Furesø, Gribskov, Hillerød, Hørsholm, Rudersdal Mariehøj Centret, Øverødvej 246, 2840 Holte Tlf. 4580 1900 www.nordsjaelland.aof.dk [email protected] Bestyrelsesformand: Hans E. Petersen Skoleleder: Hanne Blom CVR nr. 72274210 AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk Rådhus Allé 11, Postboks 106, 2860 Søborg Tlf. 3969 3333 www.aof-gladsaxe.dk [email protected] Bestyrelsesformand: Hans-Christian Kirketerp-Møller Skoleleder: Anne-Marie Sejer Undervisningssteder CVR nr.: 12289219 Tilmelding og betaling Prisen er anført ved hvert hold. Betalingsfristen er 10 dage efter til- Undervisningssteder (T) Der er teleslynge i lokalet. Allerød Allerød Kommunale Musikskole Lyngevej 198, 3450 Allerød Engholmskolen Rådhusvej 5, 3450 Allerød FH Hallen Skovensvej v/Biblioteket, 3450 Allerød Lillerødhallerne Banevang 7, 3450 Allerød Prins Valdemars Alle Prins Valdemars Alle 8, 19., 3450 Allerød Skovvangskolen Poppelvej 1 A, 3450 Allerød Studie yoga - Allerød M.D. Madsensvej 14-16, 3450 Allerød Furesø Bybækhallen Paltholmterresserne 1, 3520 Farum Kulturhuset Stavnsholtvej 3, 3520 Farum Satellitten Bymidten 46, 3500 Værløse Stavnsholtskolen Stavnsholtvej 43, 3520 Farum Stien (gl. Bybækskole) Paltholmterresserne 1, 3520 Farum Gentofte Tilgængelighedsforhold i Gentofte kommunes lokaler, se www.GodAdgang.dk Atelier 2920 Charlottenlund Bakkegårdsskolen Skolebakken 20,2820 Gentofte Brogårdshøj Brogårdsvej 60, 2820 Gentofte 54 melding. Du kan betale via netbank og med dankort ved tilmelding via hjemmeside. Vi fremsender girokort pr. mail eller post. OBS! Tilmeldinger til og betaling for ture, rejser og teaterarrangementer er bindende fra 6 uger før arrangementsdatoen. Tilbagebetaling: Du kan frit afmelde dig et hold og få din deltagerbetaling retur indtil 14 dage før holdstart. Afmelding skal ske ved henvendelse til AOF pr. tlf. eller pr. mail. Fra 14 dage før kursusstart er tilmelding og betaling bindende. – Bemærk, afmeldingsfrist for ture, rejser og teaterarrangementer er senest 6 uger før arrangementsdatoen. Hvis et hold ikke oprettes, bliver du tilbudt at gå på et andet hold eller at få dine penge retur. Nedsat pris er anført som PEAS pris pr. hold: P (pensionister), E (efterlønsmodtagere), A (arbejdsledige dagpengemodtagere), S (SU-modtagere). Den nedsatte pris gælder for ovenstående grupper, der deltager i undervisning, der foregår i den kommune, man bor i. Rabatten er fratrukket kursusprisen således: PEAS Glx.: 13 kr. pr. lektion, 26 kr. pr. foredrag ved foredragsrækker. PEAS Gent.: 25% af kursusprisen, Charlottenlund Stationsbygning (T) Stationspladsen 2 2920 Charlottenlund Gentofte Fysioterapi Gentoftegade 52, 3., 2820 Gentofte Gentofte Hovedbibliotek (T) Ahlmanns Allé 6, 2900 Hellerup Kulturskolerne Duntzfelts Allé 8, 2900 Hellerup Søgårdsskolen C.L. Ibsens Vej 3, 2820 Gentofte Nymosehave Stolpehøj 150, 2820 Gentofte Gladsaxe Bakkegården Taxvej 18, 2880 Bagsværd Buddinge Skole Kildebakkegårds Allé 155 2860 Søborg Frødings Allé Frødings Allé 8 A, 2860 Søborg Gladsaxe Hovedbibliotek (T) Søborg Hovedgade 220, 2860 Søborg Gladsaxe Skole Gladsaxe Møllevej 127, 2860 Søborg Grønnemose Skole Skolesvinget 10, 2860 Søborg Høje Gladsaxe Høje Gladsaxe 71, 2860 Søborg Mørkhøj bibliotek (T) Ilbjerg Allé 38A, 2730 Herlev Kongshvileparkens selskabslok. Nybrovej 264, 2880 Bagsværd Mørkhøj Skole Ilbjerg Allé 25, 2730 Herlev Nydamsvej Nydamsvej 22, 2880 Bagsværd Stengård Skole Triumfvej 1, 2800 Kgs. Lyngby Søborg Skole Frødings Allé 1, 2860 Søborg Søgården Salamandervej 37, 2880 Bagsværd minus materialer. PEA Ly-Taa.: 5 kr. pr. lektion, 9 kr. pr. foredrag ved foredragsrækker. P Rud.: Pensionister 5 kr. pr. lektion og 10 kr. pr. foredrag ved foredragsrækker. Det er en forudsætning for at få nedsat pris, at du oplyser dit cpr. nr. ved tilmeldingen og oplyser om du får førtids - eller folkepension samt dokumenterer evt. efterløn, dagpenge eller kontanthjælp samt SU-berettigelse. Mødebrev og girokort: E-girokortet/girokortet er vedhæftet dit mødebrev. Hører du ikke andet, skal du møde som anført på dit mødebrev. Information fra kontoret: Ved information om ændring af undervisning mm. giver kontoret besked pr. sms/e-mail til alle berørte deltagere. Små hold på særlige vilkår: Deltagere på små hold med hensyntagende specialundervisning skal skriftligt erklære sig berettiget til undervisning i det konkrete fag. Erklæringen skal underskrives ved første mødegang. Bøger og materialer: Betales af deltagerne og anskaffes i samråd med læreren. Telefonfabrikken Telefonvej 8, 2860 Søborg Thorasminde Laurentsvej 9, 2880 Bagsværd Vadgård Skole Kong Hans Allé 32, 2860 Søborg Gribskov Gilbjergskolen Parkvej 101, 3250 Gilleleje Nordstjerneskolen Boagervej 26, 3200 Helsinge Kulturhuset i Helsinge Skolegade 43, 3200 Helsinge Kyanite Dalsvej 5, 3200 Helsinge Hillerød Frederiksborg Byskole Carlsbergvej 13, 3400 Hillerød Huset Sanitas Nrd. Jernbanevej 16A, 3400 Hillerød Hørsholm Balance Kompagniet Gl. Hovedgade 6 c, 2970 Hørsholm Instituttet Hovedgaden 26, 2970 Hørsholm Rungsted Skole Østre Stationsvej 1A, 2960 Rungsted Kyst Usserød Skole Gl. Byvej 10, 2970 Hørsholm Lyngby-Taarbæk Engelsborgskolen Engelsborgvej 66, 2800 Kgs. Lyngby Fuglsanggårdsskolen Askevænget 10, 2830 Virum Kongevejens Skole Kongsvænget 10, 2830 Virum Lundtofte Medborgerhus Lundtofte Skolestræde 6 2800 Kgs. Lyngby Undervisningstider: Første mødedato er anført under det enkelte hold. Lektionslængden er 55 minutter, hvoraf 10 minutter kan bruges til pause. På de fleste bevægelsesfag er pausen fratrukket i undervisningstiden. Ferie og fridage (alle dage er inklusive) Efterårsferie: 12.10.15–18.10.15 Juleferie: 20.12.15–03.01.16 Vinterferie: 15.02.16–21.02.16 Påskeferie: 20.03.16–28.03.16 St. Bededagsferie: 22.04.16– 24.04.16 1. maj: 01.05.16 Kr. Himmelfartsferie: 05.05.16– 08.05.16 Pinse: 15.05.16–16.05.16 Grundlovsdag: 05.06.16 Forbehold: Der tages forbehold for lærerændringer, udsættelse af holdstart/ kursusgange, flytning af undervisningssted samt eventuelle lovændringer, ligesom der tages forbehold for trykfejl. Deltagerindflydelse: Deltagerne på vore kurser kan vælge en deltagerrepræsentant til AOF’s bestyrelse. Kontakt AOF i det område, hvor du deltager i AOF’s kurser, senest d. 1. oktober for nærmere information. Lundtofte Skole Nøjsomhedsvej 1-11 2800 Kgs. Lyngby Lyngby Stadsbibliotek (T) Lyngby Hovedgade 28 2800 Kgs. Lyngby Ny Lyngbygård Toftebæksvej 17, 2800 Kgs. Lyngby Oplysningsforbundshuset Lundtoftevej 212, 2800 Kgs. Lyngby Trongårdsskolen Trongårdsvej 50, 2800 Kgs. Lyngby Rudersdal Birkerød Idrætscenter Bistrupvej 1, 3460 Birkerød Dronninggårdskolen Rønnebærvej 33, 2840 Holte Grafisk Værksted Havarthigården, Havarthivej 6 2840 Holte Havarthigaarden Havarthivej 6, 2840 Holte Hovedbiblioteket Stationsvej 36, 3460 Birkerød Kulturcenter Mariehøj Øverødvej 246, 2840 Holte Mantziusgården Johan Mantziusvej 3-7, 3460 Birkerød Nærum Body Center Nærumvænge 2, 2850 Nærum Pilehuset Pile Alle 2, 2840 Holte Sjælsøskolen Ravnsnæsvej 120, 3460 Birkerød Toftevangskolen Teglporten 7, 3460 Birkerød Trørødskolen Gl. Holtevej 2, 2950 Vedbæk Ny Holte Skole Grünersvej 6, 2840 Holte Skovlyskolen Borgmester Schneidersvej 40 2840 Holte STIKORDSREGISTER A Access...............................................34 Afspænding......................................45 Afstresning med yoga.................49-51 Akrylmaling…...................................26 Akvarelmaling.............................25-26 Art Clay Silver-smykker..................…26 Ashtanga yoga…...............................48 B Babyrytmik.......................................42 Bagekurser........................................24 Ballet og bevægelse.........................47 Barokmusik-ensemble......................37 Bassintræning...................................51 Billedbehandling med it...................35 Billedkunst- børn og voksne.............42 Blomsterbinding….......................28,42 Blæsergruppen…..............................37 Bodyflow….....................................…47 Broadway-musicals.....................18-19 Brystopererede – bassinuv...............51 Busture….....................................20-21 C Callanetics........................................45 Cirkeltræning-crossfit.......................45 D Dans og motion med dit barn.....43-44 Dansk for ordblinde..........................53 Dansk - (FVU)...................................53 Design og stil....................................28 Det Gode Arbejdsliv..........................52 E Efterfødselsyoga og pilates...............49 Elbas.................................................39 Engelsk…………........................……30,32 Engelsk for ordblinde.......................32 Excel.................................................34 F Familiegymnastik..............................44 Familieyoga......................................44 Filtning..............................................28 Flødeboller........................................22 Folkemusikinstrumenter...................39 Foredrag og debat.........................3-11 Forfatterværksted.............................40 Fransk…….....................................30,32 Fransk madlavning……......……………..23 Frisørkursus..................................….42 FVU – dansk og matematik..............53 Fællessang for pensionister……….....38 Før- og efterfødselskurser.................49 G Gotvedgymnastik.............................45 Grafik................................................27 Græsk...............................................33 Græsk madlavning………........………….23 Guitar .........................................36,39 H Harmonika.......................................39 Harmoniorkester……………......………..37 Hatha yoga………………………...............49 Have-design…………………….........…….41 Hjemmeside med WordPress…...…..35 Hvalpe- og Hundetræning................41 Hækling............................................28 I Illustrator……………….........………………35 InDesign…………………...........……………34 Indisk gastronomi.............................23 IPad og iPhone..................................34 IT og edb.....................................34-35 Italiensk.......................................30,32 Italienske egnsretter.........................23 Mad for børn og voksne...................44 Mad for mænd…..............................23 Madlavning…...............................22-24 Malerkursus for børn og voksne......42 Maling og tegning………......……….25-27 Matematik - (FVU)............................53 Meditation og mindfulness...............50 Motion og bevægelse..................45-51 Musicals......................................18-19 Musical-sanghold…………….......………38 Musikalsk legestue…………........………43 Musik og sang.............................36-39 N Navigation........................................40 NærGymnastik..................................51 O Oliemaling…................................26-27 Opera..........................................18-19 Oplev din by................................12-21 Optræning – små hold…………….....…51 Ordblindeundervisning……….…...32,53 P Jagttegn…………...........……………………40 Japansk.............................................33 Japansk maleri/kalligrafi...................26 Jazz-sammenspil………………….........…37 Juicing...............................................24 Patchwork…......................................28 Penge…..........................................…40 Photoshop........................................34 Pilates.........................................…….47 Polsk.................................................33 Portrætfotografi...............................35 Portrættegning............................25-26 Portugisisk…........................……………33 PowerPoint……............................……34 Praktiske oplysninger........................54 K Q J Kalligrafi………...........………………………26 Kamerateknik...................................35 Keramik............................................29 Keyboard..........................................36 Kinesisk for forretningsfolk..............33 Klarinet........................................36,39 Klaver .........................................36,39 Komplet sangteknik…….……………......38 Korsang........................................38-39 Kundalini yoga Detox........................49 L Leg, musik og bevægelse..............….42 M MAC-kursus......................................34 Qi-gong.............................................47 R Renæssancemusik-ensemble...........37 Rundvisninger..............................12-21 Russisk……..............................30,32-33 Ryghold.............................................51 Rytmisk klaver...................................36 Rytmisk kor..................................38-39 Rytmisk sammenspil.........................37 Rytmisk sang....................................38 S Salsa og salsarobic.........................…47 Sami armbånd..................................26 Sammenspil......................................25 Sang for brummere..........................38 Sang og stemmedannelse...........38-39 Saxofon.............................................36 Selvforsvar….....................................47 Seniorhøjskoler............................10-11 Skriveværksted.................................40 SketchUp – 3 D tegning….................35 Skulptur............................................29 Slægtsforskning................................40 Smykkefremstilling...........................26 Spansk.........................................31,33 Sprog...........................................30-33 Sproglege..........................................44 Strikning...........................................28 Sund slik…........................................24 Sunde retter......................................22 Supersize +44…................................47 Sushi.................................................23 Syltning.............................................24 Syning og design...............................28 Søborg Harmoniorkester...............….37 T Tai chi...............................................47 Tapas.................................................23 Tegning........................................25-26 Tekstildesign…..................................28 Thaikøkken.......................................23 Trommer...........................................36 Ture og udflugter…......................12-21 Tværfløjte.........................................39 Tyrkisk...............................................33 Tysk.............................................31,33 U Undervisningssteder.........................54 V-W Varmtvandsbassintræning................51 Windows 8.1....................................34 Word................................................34 Y Yinyoga……….............................…48-49 Yoga............................................48 -50 Yoga for gravide................................49 Yoga for sportsfolk............................49 Yoga for voksne og børn….....………….44 Yogalates...........................................27 Z Zumba..............................................47 55 Tom Buk-Swienty om Kaptajn Dinesen side 6 Martin Bigum Undervisningsteder: Min personlige kunsthistorie Ballerup - Side 3 Gladsaxe Frederikssund Frederiksværk Hillerød Helsingør Ordblinde-undervisning FVU – Forberedende Voksen Undervisning Læsning Stavning Dansk Regning Matematik Undervisningen udbydes af: AOF Nordsjælland CVR: 72 27 42 10 AOF Gentofte, Gladsaxe, Lyngby-Taarbæk CVR: 12 28 92 19 Gratis tilbud til voksne Ring 39 69 33 31 for information og vejledning FVU & ordblindeundervisning Ordblinde-undervising Undervisning som passer dig. Intro til IT-hjælpemidler. FVU-dansk & FVU matematik Undervisning på flere trin. Et trin kan afsluttes med en prøve. Ring 3969 3331. Læs mere side 53. Gallerist Christina Wilson – side 8 Du har talt med________________________ _____________________________________ Du skal møde til samtale den_______kl._____ Dina Al-Erhayem, Notater_______________________________ Teatermonolog om moderkærlighed _____________________________________ Side 4 _____________________________________ _____________________________________ Det gode arbejdsliv ært som har sv lbud til dig arkedet, sm d ej b - Et unikt ti ar å me ind p angst ved at kom å grund af annelse, p d . d u er er en ri r ar elle eb psykologisk eller andre _____________________________________ Stine Pilgaard om ”Lejlighedssange” – side 6 _____________________________________ _____________________________________ _____________________________________ _____________________________________ _____________________________________ Danske Design Ikoner – side 8 _____________________________________ _____________________________________ Et forløb med individuelle samtaler og vejledning. Ring 2989 3224. Læs mere side 52. Henrik Duer Sund livsstil og vægttab side 5 AOF Nordsjælland www.nordsjaelland.aof.dk - tlf. 45 80 19 00 Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk Lyngby-Taarbæk AOF Gentofte · Gladsaxe · www.aof-gladsaxe.dk - tlf. 39 69 33 33 Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk
© Copyright 2024