1. No category

Side
Interview citat/ naturlig enhed
59
69

Som ung dyrkede jeg jo sport, jeg roede i Lyngby Roklub, og som
ungdom og senere hen. Indtil jeg kom i lære indenfor befragtning og
shipping, så var der ikke rigtig tid, for der gik man på aftenskole jo,
og om aftenen og ikke i arbejdstiden, og det vil sige, at alle dage var
besat om aften.

Jeg sad mere i en flyver og en bil, jeg kunne ikke være i noget hold
eller noget vel.

Så kan man løbe om aftenen og man kan ditten og datten, men det
gjorde jeg ikke. Der sad jeg til middage og måtte snakke, for jeg ville
gerne sælge noget.

Så det var mandag, tirsdag, onsdag, torsdag, fredag og så havde du
weekenden, og den brugte vi altså til noget andet. Fordi jeg kunne
heller ikke være med i teamet, fordi de trænede jo lavede kaproning
som vi gjorde før ikk, og det kunne jeg jo ikke.
Nej jeg oplever ikke at være forpustet, det gør jeg jo ikke, fordi at jeg
ikke bruger min krop så meget, så man bliver forpustet. Og det har
jeg måske lige i øjeblikket lidt af, fordi jeg har en hofte, der har det
ad helvedes til.

83

88

M: Hvad tænkte du, var du ikke ærgerlig over det ?
O: Næh jeg var begejstret for mit, for det nye ja. Det må jeg
indrømme
M: Det betød ikke så meget for dig i virkeligheden?
O: Nej, nej det var ikke sådan at jeg gik og græd over det. Jeg har jo
stadigvæk, dem jeg roede med, er stadigvæk vores gode venner, som
vi ser den dag i dag ikk.
M: Vil det så sige, at du faktisk ikke har dyrket noget sport siden den
gang?
O: Nej
M: Okay
O: Nej det har jeg ikke andet end jeg har løbet i lufthavnen og så
noget… griner
M: Griner.. der kan man også komme til at løbe meget.
O: Ja det kan du, det kan jeg godt love dig. Nej jeg var næsten derude
et par gange om ugen ikk. Jeg fløj et andet sted hen og så ja.
Temaer
Tid
Sygdom
Meningskondensering
Begrebsliggøres
/Brenda Dervin

Tiden og arbejdet bliver en
undskyldning og forklaring på
hvorfor han ikke dyrker motion.
Bro
Kløft

Samtidig afspejler citaterne at det er
nødvendigt med en undskyldning for
hvorfor han ikke dyrker motion.

Interviewpersonen ser således en
hindring (gap) i at han nu og gennem
livet ikke dyrker eller har dyrket
motion. Hvilket han må forklare over
for omverden.

Forklaringen er tid og arbejde, og
festivitas, der dermed bliver en bro.

I nuet bliver han ikke forpustet
(situation).

Han forsøger at bortforklare hvorfor
han lider og ikke dyrker motion (Gap)
Officiel holdning

Joke

Den dårlige hofte bliver en forklaring
(bro) på hvorfor han nu lider
Interviewpersonen har en offentlig
forklaring han kan relatere til som
forklaring på han ikke dyrker motion
Joker med mangel på motion.
Herigennem lægger han afstand til
motionsentusiaster og understøtter
implicit sine valg i livet.
Situation,
Gap, Bro
Bro
Bro
94

Hvordan har du det med det, når du sådan kigger på det i dag altså, er
du , er det…
O: Jamen jeg har det da sådan, min kære kone dyrker da sport hvert
fald motion, og går en tur hver morgen.

Det siger mig ikke noget. Jeg synes det er flot hun gør det, og jeg
ville sikkert også have det bedre, hvis jeg også gjorde det. Men ved
du hvad, nu er jeg 72 så det skal ikke laves om, og det er det samme
med dem her (peger på cigaretterne). Der tager jeg den sidste med i
kisten, og så har jeg haft et rigtig godt liv, som jeg har været rigtig
glad for. Og hvorfor skal man så på sine gamle dage begynde og..
M: Lave det om?
O: Ja
Hustru er aktiv


101

M: Ja. Hvornår har du egentlig tænkt, altså hvornår to du, den
beslutning må du have taget på et eller andet tidspunkt?
O: Jamen den har jeg egentlig altid haft. For egentlig havde jeg aldrig
troet, at jeg blev ret meget mere end 50.
Døden er uundgåelig


104

Trods

109

Jeg ved ikke hvorfor… ja det er så ja, og så har jeg været plaget af
sygdom, jeg fik ude i Kina… jeg fik en infektion, der gjorde at jeg
havde eller har en bugspytkirtel, der er død. ¾ del af den og det tog 3
år at finde ud af, der lå jeg mere og græd i flyvere og lufthavne inden
jeg. Der fik jeg egentlig min dødsdom, at de sagde 7 år max, og det
er jo altså 23-24 år siden nu ikk. Griner
M: Når du siger kæmpe imod, hvad mener du så?
O: At det tog noget og at du laver dine livsvaner, om du fik diabetes,
du fik alt mulig bladder, og det gør jo, at du er glad hver dag, du er
der.
Svært at lave vaner
om
Fighter ånd

122

M: At det både er psykisk, men også det at man skal lave sine rutiner
om.
O: Det er psykisk, det er jo klart, at når sådan en læge siger sådan, ja
ja det skal jeg sgu nok bestemme, og så har jeg sagt til mig selv: det
gælder om at komme op på hesten igen slut og så videre ikk.
M: Lige præcis ja. Det er jo rigtigt. Men der kom så ikke motion ind i
billedet.
O: Nej det gjorde der ikke.
Det ved jeg ikke. Det er nok igennem, at når du nu i så mange år,
altså jeg synes jeg fik motion nok, når det gjorde ondt og det gjorde
ditten og datten ved at fare rundt i lufthavne og sidde om aften og
underholde folk, som man nu skal som sælger. Og det var vores eget
firma, jeg mener, så var der kun en vej, enten at stoppe det hele eller
blive ved ikk.
Arbejde og tid giver
motion nok
At hustruen går en tur og er aktiv
sætter fokus på hans fravalg som
måske bliver udstillet. Det vil sige
han til stadighed skal tage stilling til
over for hende, sig selv og sin
omverden omkring hvorfor han ikke
dyrker motion. (kløft).
Kløft
Bro
Han anderkender hustruens
aktivitetsniveau og synes det er flot.
(Bro)
Han har hele livet haft en forestilling
om at han ikke ville blive gammel. En
forklaring på hvorfor han ikke har
dyrket motion eller behøver at dyrke
motion.
Han trodser autoriteterne for hver dag
han lever. Joker med det. Tænker, der
kan I bare se jeg er her endnu!
Kløft

Erkender at vaner ikke laves om fra
den ene dag til den anden og at vaner
oparbejdet gennem livet har
betydning, for hvad du gør senere i
livet.
Kløft

Han vælger at livet frem for at sidde
derhjemme i stuen.
Bro
Men motion er ikke en del af
løsningen, fordi han ikke tror på,
motion kan forlænge hans liv, når han
har de sygdomme han har.
Arbejdet bliver brugt som
undskyldning og det at han skal
underholde og løbe rundt i
lufthavenen kommer til at fungere
som situation
Situation

Bro
126

O: Tiden har betydet noget, og forretningen tog al sport væk fra mig,
altså tog ikke væk, det passer ikke. Altså det kom bare ikke til mig.
Afventer at nogen gør
noget

131

Tid og valg

133

Gør grin

136

139




O: Jamen du er jo nødt til at vælge i livet hvad vej du vil gå, og hvad
vil du. Og så er der noget, man ikke har tid til.
O: Fordi du kan også dyrke, altså jeg synes det er jo lidt, dem der
løber rundt her hele dagen, du ved, det synes jeg er lidt latterligt, det
gjorde man jo ikke for 50 år siden.
O: Det er der, og jeg er ikke sikker på, at det er så godt for dem
heller, helt ærligt.
O: Det er der, og jeg er ikke sikker på, at det er så godt for dem
heller, helt ærligt.
M: Nej nej
O: Det tror jeg faktisk ikke.
H: Nej det er faktisk rigtigt godt.
O: Nej det er min overbevisning H
H: Nej det ved jeg godt, det siger du jo.
O: Altså man kan også overdrive det sport, jeg tror der er rigtige
mange, der går rundt nu med knogler og alt muligt andet, og har det
skidt ikk.
M: Så det sådan set er belastende for kroppen, hvis man overdriver?
O: Hvis du overdriver motion, mener jeg det er belastende for
samfundet.
M: Det kan der godt være noget rigtigt i.
O: Ja.
O: Jamen når du ikke har dyrket motion hele livet, eller fra du blev
18 år, så siger det dig ikke noget. Du savner det ikke.
M: Men det er måske din krop, der siger den ikke savner det, men
hvad siger din hjerne?
O: Min hjerne siger..
M: Det kunne være en god ide eller hvad?
O: Øhh det kan godt være den gør det en gang imellem.. ja og så
tager jeg avisen frem ( der grines).
M: Men er det ikke en overspringshandling eller hva?
O: Jo jo det er det da
M: Ja. Altså hvad tænker du, når du siger, det kan godt være den gør
det engang imellem. Hvad tænker du så der?
O: Jeg gider ikke.
M: Nej.. simpelthen
O: Er det ikke det rigtige svar?
H: Jo det er det.
M: Så du lægger et stort arbejde i Ældre Sagen? Synes jeg, jeg hører.
O: Ja det vil jeg nok sige, det tager sin tid ikke, og det gør det også i
Seniorrådet for der har jeg f.eks. alle plejehjemmene under mig.




151

154

160

184

Sport er noget han skal vente på
kommer til ham, ikke noget han skal
gøre en indsats for at opsøge
Knap tid er et vilkår man må
underlægge sig.
Det er lidt latterligt med al den
motion. Bruger sundhedsapostle som
undskyldning for ikke selv at dyrke
motion ved at gøre grin med dem.
Bro
Kløft

Interviewpersonen udviser en
holdning om at sport er usundt, der
fungerer som bro.
Bro
Ægtefælle fastholder
mønster

Der opstår en meningsudveksling
mellem ægtefællerne, der udtrykker
at begge deres identiteter er på spil.
De har hver især deres
skyttegravsposition, som de taler ud
fra og som de fastholder hinanden i.
Dette kan være med til at fastholde
manden i sit inaktive
motionsmønster, fordi han ikke vil
give indrømmelser.
Situationen
Vaner

Situation

Bro
Bro
Bro
Doven


Gider ikke dyrke motion
Hustru er ironisk
Bro
Kløft
Aktiv via politik

Han er aktiv ved at involvere sig i
forenings og politisk arbejde.
Bro
187

M: Men så siger du, at du går ud og fortæller, at de andre skal dyrke
noget motion? Hvordan hænger det sammen?
O: Nej men jeg er jo med til at provokere, netop det der at man få et
bedre liv, hvis man nu sidder derhjemme, man kan jo sidde i stolen
og gøre nogle ting, alt muligt kan du gøre.
Motiverer andre ældre

191

Afsender orientering

195

Livskvalitet

200

Mangel på livstro,
rammebetingelse.
210

O: Øhmm ja det er jo selvfølgelig falsk, når du selv ikke gør det.
Men det er tiden, ligesom I også siger, det er jo tiden der gør eller
siger du der, det er tiden der gør at det er in, og nu mener
kommunerne og staten og alt mulig andet. Hvis bare de gamle, du
ved, får lidt gymnastik, så kan de selv støvsuge og alt muligt andet
ikk. Og jeg er lidt imod, og det må jeg ærligt indrømme, jeg er dybt
forarget over f.eks. plejehjemmene, hvor de ældre sidder max. 2 år i
snit, og så kan de sidde oppe på deres værelse med et
gummiforklæde og ryge deres cigaretter.
Ved du hvad, for 25 år siden der sad de nede i et lille rum med et
fjernsyn, og havde det rigtig skægt, og snakkede og gjorde ved og
røg deres cerutter ikk. Uhh det er forbudt nu ikk.
Der er mange moderne ting, som man dør af. Man dør af røg sikkert,
man dør også af sprut, man dør også af motion, man dør også af alt
muligt andet på vejen, i flyverene i. Du dør alle steder, og du kan
ikke gardere dig sådan her, og sige: Jeg vil ikke dø. Nå hvordan vil
du undgå det, det er umuligt. Du kan spise dig ihjel, du kan drikke
dig ihjel, du kan ryge dig ihjel, du kan alt mulig sport ihjel, du kan al
mulig ihjel. Og jeg synes, bare det man er inde på i dag med
kostvaner. Hvis du spiser det og det, så kan du også løbe så og så
meget længere. Det er sundt for dig, og så skal du bagefter spise det
og det og det. Og så ser du i en anden avis en dag du ved, det der uha
uha uha, der er en ekspert der fortæller, at det må du endelig ikke
spise så meget af vel. Nu er det jo hos bageren, om der er for meget
kanel i sneglene ikk.. altså.
M: Ja men det er jo de budskaber der kommer, hvad skulle man så
sige i stedet for?
O: Man skulle holde sin mund.
M: Ja?
O: For alle de der eksperter, der fortæller, hvor har de det fra. Hvad
er beviserne bag kanelet? Der kan godt være nogle der dør, hvis de
spiser for meget kanel.. ja.. men skal de ikke dø af et eller andet?
M: Men Ældre Sagen er jo ikke for gode lige i den sammenhæng, er
de det?
O: Nej
Han vil gerne være et godt menneske
og gøre noget for andre. Han kan godt
tale om at motion er godt ved at andre
skal gøre noget der hjemme. Derved
opnår han to ting. 1) han viser overfor
sig selv og omverden at han er aktiv.
2) Han gør noget godt for andre. Det
betyder noget at gøre noget godt for
andre, og er forbundet med
livskvalitet.
Staten fraskriver sig sit ansvar og
tager ikke de ældre alvorligt. Det gør
ham frustreret.
Bro

Du dør af alt muligt og kan alligevel
ikke gøre noget. Dette er en holdning,
der bygger bro, over frustrationen og
noget som han opfatter som en
rammebetingelse han ikke kan gøre
noget ved.
Bro

Ældre skal have lov at leve deres eget
liv og staten skal ikke blande sig.
Frustration (Kløft)

Drop ekspertvældet og lad ældre leve
deres eget liv.
Kløft
Bro

Hans bro er at melde sig ind i politik
225

228

235

239

M: De har jo også det der med, at de..
O: Det er lidt modsat kommunen. Kommunen de er, længst mulig i
egen blee, og Ældre Sagen er det længst mulig i eget hjem.
M: Ja men betyder det, at man slet ikke skal kommunikere? Du siger,
de skal holde deres mund.
O: Nej jeg vil gerne kommunikere, men jeg syntes bare der i stat og i
de der, de der fjollehoveder, der løber rundt inde på borgen. Ved u
hvad, de skulle ser og koncentrere sig om politik og ikke alt mulig
andet småpjat.
M: Om hvordan ældre skal leve deres liv?
O: Ja det skal de sgu nok finde ud af.
O: Jamen dem der gerne vil motionere som ældre, de gør det. Vores
nabo gør det, og dem der ikke vil, altså måske ikke kan oven i købet,
de gør det ikke. Du skal have lysten, og har du ikke lysten, så kan du
godt glemme det
O: Jamen man kan jo, du kan jo få, give dem lysten. Forsøge at give
dem lysten.
M: Kan man det?
O: Det tror jeg godt man kan, ja
M: Okay hvordan skal man gøre det?
O: Det skal du gøre ved at fortælle dem, hvor godt det kunne være,
hvis du gik noget stavgang f.eks. eller gik ned og spillede petanque
på vores baner. Det kunne jeg da også godt tænke mig, det gør vi da
også nogen gange med nogle venner ikk. Det er da meget sjovt, det
synes jeg er skægt nok ikk.
M: Men det er jo også motion.
O: Jamen det er motion at stå op ikk, hvis man kommer ned på det
plan. Derinde fra og herind der er det at motionere ikk. Griner.
M: Det kommer an på, hvordan man definerer motion. Jo det har du
ret i.
O: Ja det er jo det.
M: Jamen jeg tænker hvis der også er et socialt element i det, så
kunne det være man kunne gøre det en gang til, og ligesom kommer
ud, og ser nogle mennesker.
O: Jamen det er helt givet, at hvis du kommer ind i en gruppe, om de
nu spiller skak, bridge eller petanque eller du går stavgang eller du
går en tur i skoven. Lige så snart der er en gruppe, så sker der jo det
ved dig, at og når vi skal nogle steder og det ene og det andet, så sker
der det, at man siger: Jeg har sgu egentlig ikke lyst i dag, men det
kan jo ikke lade være med, så står alle de andre der. Og det kan få
folk til at gå lidt ud, og more sig med noget.
M: Ja Ja
O: Det er jeg sikker på, men at du selv alene skal gå ud g gøre det,
det tror jeg ikke på.
Modtagerorienteret

Det er lysten, der skal drive værket.
Bro
Lyst er latent

Lyst til motion kan aktiveres
Bro
Motion

Motion er mange ting.
Situationen
Motion i grupper
aktiverer

Aktivering af ældre sker gennem små
skridt. Blandt andet ved at lade de
ældre involvere sig i sociale
sammenhænge, hvorefter de stille og
roligt kommer i gang med at
motionere
Situationen

Motion i grupper fører stabilitet og
andre ting med sig.
247

M: Nej. Men hvordan kommer man gå ind i sådanne en gruppe der?
O: Det gør man ved at sådanne nogle som os, går rundt og forklare
folk lidt og ser. Og få plejehjemmene i gang, og få givet dem nogle
cykler.. om ikke andet kan sidde ved siden af, lade som om de kan
træde med og sådan noget ikk, altså der er sgu mange små ting.
Anledning

Det er mange små ting der kan få
ældre ind i sociale sammenhænge
Situationen
251

M: Men er det så bare ikke en anden måde, at gøre det som
politikerne gør, hvor de siger at du skal leve dit liv på den her måde?
O: Altså er der en ting, jeg gerne vil sige helt klart, politikere skal
ikke fortælle mig, hvordan jeg skal leve mit liv. Det skal jeg nok selv
finde ud af. Hvis de bare kunne finde ud af, at have deres ting.
O: Jamen det skal de ha`. Har du ikke lyst, så glem det.
Politisk holdning

Politikerne skal ikke blande sig i
folks liv og i sær ikke hans. Han er
frustreret over, at politikere og
systemer som han oplever som
formynderiske.
Situation/frustration
256

M: Jeg tænker, er det ikke bare lidt det samme, altså bare når du
kommer og siger, går ned og spil petanque osv.
O: Jamen hør nu her. Politikerne de er i deres stillinger pga det de
gerne ville, de vil gerne lede landets politik og økonomi ikk.
M: Ja jo jo det er rigtigt.
O: Vi andre, vi er med i Ældre sagen, fordi vi godt kan se et godt
formål med det, og så har vi noget at lave.
M: Ja.
O: I stedet for og sidde her ikk.
Gå ind i politik

Hans reaktion er at gå ind i politik så
han kan kæmpe imod. Lige sådan kan
han gøre noget godt for andre, og sig
selv ved at være aktiv, ligesom han
kan signalerer til omverden at han er
aktiv. At være aktiv i politik og i
foreningsarbejde, kan opfattes som
hans erstatning for motion,
Bro
262

Lyst

Lysten driver værket
Situationen
270

Løsning/
herreværelset

En bro for andre er herreværelset
Bro
271

Pensionering er svær

Det er vanskeligt at gå fra et aktivt liv
med meget indflydelse til pludselig
ikke at have en hverdag man kan
fylde ud.
Situationen
274

M: Men budskabet er vel stadig lidt formynderisk?
O: Nej
M: Det er det ikke?
O: Hvis du har lyst så, så ved jeg, at de spiller der, eller gør sådan
eller. Vi har et ”Herreværelse” hvor vi engang imellem spiser mad
sammen og så noget. Hvor ikke de skal sidde og være alene ikk.
M: Men der er så også en forskel på, når du siger om de har lyst.
O: Noget vi har arbejdet hårdt med for nogle år siden, og som jeg var
både i fjernsynet og alt mulig andet med det. Det var sådan set det
her ”Herreværelse”, hvor vi havde en oplevelse af de her ensomme
mænd der.
Her i kommunen kan det godt være lidt vanskeligt, fordi mange af
dem, har haft nogle høje stillinger, og hvis de sidder alene til sidst,
og lige så snart de er pensioneret, så aner de ikke hvad de skal lave,
og fordi de aldrig har prøvet andet. Og det er jo lidt ligesom mig
også. Ikke fordi jeg havde en høj stilling, men alligevel. Ja du går fra
lige.. bum… og den beslutning skal du jo tage på et tidspunkt.
Men det her ”Herreværelse” der sendte vi rundt, og lavede stegt
flæsk og persillesovs. Og der kom, en 13-14 stykker.
H: Nej første gang kom der da mange flere.
O: Hvor mange flere? Ja de spiste jo alt.
H: 60
Løsning/
herreværelset

Forslag til bro - Herrerværelset
fungerede fordi de var på brugernes
præmisser. Ligeledes var der tale om
en invitation, hvor det at komme ikke
udstillede deltagerne som ældre
Bro
O: Nå var det 60, der var i hvert fald mange.
M: Ja.
O: Og der havde vi så lavet nogle små borde, og så havde vi fundet
på nogle ideer; petanque, gåture, teater, kulturrejser alt muligt
forskelligt og sad på hvert bord. Og så skulle folk så gå rundt, inden
de fik stegt flæsk.
A: Inden de fik belønningerne
O: Ja ja. Så skulle de gå rundt og finde ud af, hvad der egentlig
kunne interessere dem, og så skulle de sætte sig der.
M: Ja okay.
O: Og når vi så havde fået fyldt det op nogenlunde, så fik de af vide,
en af dem skulle være tovholder, og så kørte i det i gang. Og der kom
3 – 4 grupper ud af det, der laver forskellige ting.
M: Som stadig eksistere, og som ikke tidligere var i gang?
O: Ja ja der var intet før.
M: Nej. Jeg vil godt lige spørge. Var det så en gruppe, der var
inaktive inden de kom, vil du sige? Eller var de..
O: De sad hjemme ihvert fald. Eller hjemme, de følte sig kaldet som
ensomme mænd.
292

296

301

M: Så det var ikke nogle I sådan havde haft kontakt til?
O: Nej overhovedet ikke. Vi havde en annonce i avisen, og det var
den, der trikkede det.
M: Hvad stod der i den annonce?
O: Ja der stod bare, vi lavede et arrangement og alle var velkomne.
Altså mænd og seniorer.
M: Hvorfor tror du, at der kom så mange?
O: Fordi modsat kvinder har mænd ikke de samme kontakter.
M: Nej.
O: Altså i privatlivet. Og dvs. mænd har det dårligt, når de kommer
ud af trittet, fordi de har slet ikke det samme netværk, som kvinder
har. Og det var grunden til, at vi gerne ville lave det.
M: Tror du den type arrangement, altså den der med stegt flæsk og
persillesovs osv. Havde det nogen betydning at?
O: Nej det tror jeg måske nok det havde, jeg tør ikke sige det, men
nysgerrigheden var der ikk. Og det var jo svært at køre det i gang, for
der kom jo ikke så mange næste gang, hvor det ikke var det.
M: Jeg tænker, hvis nu I havde skrevet: Kom og spil badminton.
Hvad var der så sket?
O: Det tør jeg ikke sige. Altså hvis de aldrig havde spillet badminton,
så kom der nok ikke nogen.
M: Nej, men I må have gjort et eller andet rigtigt jo.
O: Ja ja det var også derfor vi både var i ..hvad hedder det,
Frederiksborgs amt avis med en stor artikel og tog billeder
herhjemme af de der 2 første, der havde meldt sig til at hjælpe. Og så
blev jeg kaldt ind til…
stakler.
Kommunikation

Netværk

Mænd har ikke det samme netværk
som kvinder
Situationen
Stigmatisering

Herreværelset er en invitation, der
ikke stigmatiserer
Bro
324


344

353

366

387

O: Hvor der var en interesseret, det kunne han godt tænke sig at lære.
Og så spurgte han, hvem der gik til det. Det kan du godt lade være
med, hvis du ikke kan noget, så lad være, for vi er meget længere, det
kan du slet ikke, hvis du kommer ind. Så er han jo frosset væk ikk.
O: Så det er en forkert måde at gøre det på. Så er det bare om, hvis
der er interesse for så noget, at lave et begynderhold.

Det er svært at komme ind i en
gruppe og man kan føle man ikke er
god nok til at være med.
Situation

Indenfor stavgang har de mange
nieveauer, folk kan melde sig til
Bro
O: Jamen generelt ja, fordi hvis du melder dig til øhh. Altså jeg synes
indenfor de arrangementer vi har, der kan du faktisk vælge, at gå et
kvarter eller i 3 timer. Og det er der hold til, der gør. Øhh og det er jo
måden, de kan få dem ind på. Øhh og nogen af bliver bedre, og
nogen af dem bliver ikke bedre, og kan ikke gå længere end det, men
nyder så at være sammen med andre ikk.
M: Jeg tænkte, hvad ku`… vi nævnte før noget af det her med
anledninger. Altså det er sådan set noget af det, vi synes er ret
vigtigt. Det ved jeg ikke, hvordan du ser på det.
O: Det synes jeg. Det giver jeg dig fuldstændig ret i. Problemet er jo
både for Ældre Sagen og alt muligt andet, det er at få fat i de
frivillige, der vil styre det. Fordi vi kan sagtens som Ældre Sagen,
kan vi sagtens lave hele striben, alt hvad man ønsker, men vi kan
bare ikke styre det, fra bestyrelsen hvor vi sidder 7 mand vel.
M: Hm. Men det lyder som om, I godt kan få folk op ad stolen?
O: Jeg føler generelt, at vi godt kan få folk nogenlunde op ad stolen
her i kommunen ja.
M: Okay.
O: Ja når jeg siger op ad stolen, fordi f.eks. bridge og så noget..øhh
de sidder jo ned. Men de er også overbelagte og så noget, det kan
folk virkelig godt li`.
Mange niveauer i
ældresagen
Det er muligt at
aktivere

Folk kan aktiveres også til
arrangementer der ikke umiddelbart
forbindes med motion, men som giver
sociale sammenhænge og kognitiv
motion.
Situationen
O: Jeg tror jo nok, lad os tage os to som eksempel hvor den ene
dyrker, og den anden gør ikke. Så kan man. Hun kunne klare sig
bedre i sit eget hjem, end jeg vil. Men jeg har så også den tankegang,
at når jeg ikke rigtig kan det mere, så skal jeg ikke så meget mere, så
skal jeg bare ned i kassen. Så har jeg oplevet mit liv, som jeg gerne
ville. Jeg har oplevet fantastiske ting igennem livet, altså Antarktis
og you name it.
M: For mig lyder det som om, at du på et tidspunkt, eller at det ligger
ligesom en del, det her med jamen på et eller andet tidspunkt skal vi
herfra, og det kan vi egentlig ikke gøre så meget ved.
O: Lige præcis. Det er min ..
M: Det er din tilgang?
O: Ja ja og det skal man ikke gøre så meget ved.
M: Nej. Der har vi så talt med nogle andre, der siger, jamen jeg
mener godt, at hvis jeg laver mere motion f.eks. så kan jeg få nogle
flere aktive leveår.
Holdning til døden

Han har levet sit liv og er klar til at
dø, han mener ikke han kan gøre
noget ved det alligevel. Og det er
hans holdning at folk også må indse
at de skal herfra og må accepterer det
og lade være med at lave alle mulige
krumpspring og stille krav til
omverdenen om at der skal gøres
noget (læger og hospitaler)
Frustration
Bro
Anledning
Etablering af kontakt
Anledninger som isbryder er vigtige. Det er dog
et problem at få fat i frivillige. Den måde de gør
det på får folk til ikke at melde sig .
Frustration/ Kløft

439


443
459




O: Ja men det er måske også rigtig.
M: Ja men det er lige meget i din optik?
O: Ja.
M: Ja?
O: Og hvis der er andre ting, der gør at dit liv ikke måske lige er det
du gerne vil med andre sygdomme og andet ikk, så kan det godt være
at jeg har det lidt bedre, når jeg har gået en tur. Men jeg har stadig
lige meget ondt ikk, og hvor længe skal jeg have det.
M: Ja.
O: Og så synes jeg måske også, at vi er blevet meget meget
krævende overfor læger, hospitaler og hvad ved jeg. Altså vi skal jo
væk for fanden altså.
M: Jamen altså jeg tænkte, hvis nu du ikke havde Ældre Sagen,
hva´så?
O: Jamen jeg tror ikke det ville. nu vil jeg nødig gå hen og tro.. jeg
tror ikke det ville bringe mig til sport.
M: Nej.
O: Men øhh jeg ville sidde herhjemme alene, tror jeg.
M: Ja. Ville det være en god situation?
O: Med mindre jeg, at fruen lavede teaterbilletter, så ville jeg gå med
der ikk. Tag eksemplet at var jeg alene, så vi ikke nogen mennesker
her i huset. Det er H, nu skal vi have dem, nu skal vi se dem, og se
dem og. Det er rigtig rigtig hyggelig, jeg er bare ikke initiativtager til
det her.
M: Men det er så igen det her, så bliver H jo i virkeligheden en slags
anledning til, at du bliver aktiveret i en eller anden sammenhæng.
O: Ja ja det er det også i høj grad.
M: Ja.
O: Hun ville gerne have mig aktiveret meget mere. (Griner)
H: Hvor er jeg flink.
B: Vil hun have dig til at dyrke motion?
O: Nej altså hun presser mig ikke til det. Men hun har sagt, jeg er
velkommen på holdet, hvis jeg ville det.
H: Det er mænd på vores gymnastikhold.
O: Ja men det vil jeg tænke over. De har jeg gjort i nogle år nu
(griner)
A: Men hvis man skulle kunne kommunikere med seniorer omkring
motion øhmm hvordan skulle man gøre det? Altså hvordan skulle
man få dem lokket? Om du så må sige til og læse.
O: Ja ja Der synes jeg jo mange af vores klubber, har nok lidt ansvar
der ikk. Om de kommunikerer bredt nok. Min datter er med i sådan
en bokseklub, hvor de så laver noget der hedder: Jump for fun, som
kommunen vældig godt kan li`, og der har de fået mange mennesker
også ældre. De kan komme og slå hinanden på tuden, eller på en sæk
eller hvad de nu slår på. Og det kan de synes er sjovt, og det kan så
Alene uden foreningsarbejde

Ægtefælde er
anledning og støtte

Vaner
Foreningsarbejdet aktiverer ham,
uden foreningsarbejdet vil han være
alene og ikke have noget formål med
livet. Derfor er foreningsarbejdet
hans form for motion og hans bro til
en meningsfuld alderdom.
Ægtefælden er årsagen til at han
omgås andre mennesker, når det ikke
er i foreningsarbejde. Uden
ældresagen vil han være alene. Hans
kone er i virkeligheden, hende der
skaber anledninger og situationer,
hvor han få sociale kontakter.

Konen er dermed en bro og støtte til
livskvalitet.

Foreninger har ansvar for at få fat i
ældre inaktive, gennem
kommunikation, men de
motionsvaner, og vaner generelt som
folk bringer med sig fra livet op i
alderdommen har stor betydning for
hvor aktiv man er.
Bro
Situation
Situation
Bro
Situation
472

485

489

godt være at det er så nogen der blir og gerne vil og hvad ved jeg. Og
det samme synes jeg mange andre klubber gør både fodbold og
andet. Der er .. der er .. hvad hedder det.. DBU laver jo nogle
turneringer, og i fodbold har man jo, men ikke for de gamle, det tror
jeg blir svært, fordi du kan jo ikke starte på en fodboldbane, og gå til
fodbold når du er 70. Der er nogen, der spiller fodbold som er 70,
men det har de gjort hele livet. Og det er jo ikke dem, vi skal have fat
i. Vi skal have fat i dem, der ikke laver noget.
M: Det er jo det.
O: Vi skal have fat i dem der ikke laver noget, og det er
kommunikation, det er ikke andet. Du kan jo ikke gå rundt og banke
på dørene vel, og sige hør nu her. Nu har jeg ser dig sidde inde i 3
dage, nu må du ud.
A: men nu har vi f.eks. været rundt hos nogle stykker, og øh de fleste
af dem, har nævnt den der lille folder, som I har lavet før. Nu er I så
gået væk fra den, øh og det har de fleste sagt, at det har været et godt
supplement til og læse om hvilke tilbud Ældre Sagen har.
O: Ja.
A: Øhm nu er I så gået over til, at bruge et indstik i Rudersdals avis.
O: Ja.
A: Og øhh når vi spørg, jeg ved selvfølgelig, at der er noget
tilvænning og der er mange andre ting.
O: Ja.
A: Øhh hvordan tror du det projekt vil løbe af?
O: Nu var der jo ret mange til vores årsmøde her forrige uge, og øh
der var egentlig ikke noget kritik af det som sådan. Og det er jo noget
de skal vende sig til, og gemme den der midterside og andet. Men
egentlig synes jeg det er kedeligt, at blade er væk, men det var jo
økonomi.
A: Hm
H: Jeg tror helt sikker, at der kommer ikke så mange mennesker ud,
efter bladet ikke er der. Men det er stadig min mening.
O: Det har 2 negative ting, øh vi havde rigtige mange frivillige, der
gik rundt og delte dem ud. De fik motion, og man har ikke ligesom,
man har ikke ligesom kunne holde dem fast i noget andet. Og det gør
så nu, at vi holder nogle møder med dem, og prøver at få dem op,
fordi vi mangler frivillige. Men der er nogen, der kun det var, jeg
tager den vej og den vej, og så får de lidt, du ved træning 3 gange om
året. Så går de rundt med dem, og får snakket med mange ikk. Og
den vej hører man så, hvis der er noget der er galt og alt det der.
O: Så jeg synes, man gør det der for tidligt pga. der stadigvæk er ca.
15 % af 80+, der ikke kan gå på computeren. Og det gør jo, at en ting
er, gå ind på computeren og tilmelde dig og gør sådan og sådan ikk.
Før i tiden havde de et lille blad de ku´, nå ja det lå derover, og der
stod telefonnummeret. Det går det også på midtersiden ikk, Jeg tror

Det at bladet mangler, og at man har
erstattet det med annoncer, fylder
meget i Ældre Sagen. Der er delte
meninger om, om det er en god ide, at
det ikke er der mere (Emnet er
politisk)
Kløft
Blad er anledning

Det at dele bladet ud, er en anledning
til at komme i kontakt med hinanden,
samtidig med at det giver motion.
Situation
Nogle ældre er endnu
ikke på pc

Nogle ældre er måske ikke klar til at
gå på nettet for at finde information.
Derfor er det for tidligt at fjerne
bladet. Dette gælder i sær i den
gamle-ældre del af målgruppen.
Situation
Kommunikation
Blad eller annonce i
ÆS
494

511

ikke folk gemmer den, helt ærligt.
M: Øh Jeg kunne godt tænke mig at vende tilbage til det der, hvis nu
du ikke havde Ældre Sagen og Seniorrådet ligesom og deltage i. Så
ville situationen være en anden, er det ikke rigtig?
O: Jo det ville den da i høj grad. Men så havde jeg nok fundet noget
andet.
M: Ja. Tror du det? Hvad ville du have fundet?
O: Jamen jeg har jo i alle årene været meget aktiv i en fodboldklub i
Rødovre, hvor jeg har boet også.
M: Så ville du gå ind i noget bestyrelsesarbejde?
O: Det har jeg været i mange år, det har jeg været i 35 år. Det er bare
det, jeg er gået ud af det fordi nu synes jeg, at andre skulle til ikk.
M: Jo.
A: Så har du da også haft rigeligt meget at lave?
M: Hvis du både har haft dit job, været i bestyrelse og..
O: Ja ja.
M: Ja.
O: Ja sådan var det jo, og så kampene.
M: Har du også spillet der?
O: Nej jeg har aldrig spillet fodbold, men det gjorde min søn. Og så
startede jeg jo med at køre ham derned og hente ham, når han var
færdig. Og så blev jeg dernede, og så var du i bestyrelsen. (En masse
small talk foregår i rummet) Den kører lige i busken der.
M: Men øhmm altså jeg tænker, der sidder nogle mennesker, som
ikke har kontakt rigtigt til omverden, som sidder i en stol, som ikke
kommer ud og dyrker motion, som måske heller ikke har nogen
sociale aktiviteter.
O: Eller forbindelser.
M: Eller forbindelser.
O: Ja.
M: Hvordan finder man en anledning til dem? Hvis det altså er noget,
man skal?
O: Det er rigtig rigtig rigtig svært. I mine øjne fordi de vil ikke
engang lukke døren op for dig. Det ville de måske nok, men kun lige
på klem, og så kan du godt gå igen.
M: Ja. Er det noget I har oplevet?
O: Nej
M: Nej men når du siger det, hvor har du det så fra? Er det noget du
tror eller noget du ved?
O: Det er ikke noget jeg ved nej.
M: Nej det er en fornemmelse?
O: Det er min fornemmelse. Jeg tror ikke, jeg ved ikke hvor mange
medlemmer i Jehovas vidner de får, når de går rundt, og banker på.
Jeg tror ikke, du vil få ret mange. Og specielt ikke i det her område.
De vil enten tro det er nogle tyveknægte, der kom ind eller nogen et
eller andet, det tror jeg.
Vane Altid aktiv

Det ligger i hans natur at finde noget
at beskæftige sig med eller at gøre
noget godt for andre/hans familie.
Han vil altid finde noget at lave.
Situation
Bro
Bange

Der sidder ældre, der er alene, der er
bange for at lukke døren op, og som
ikke har forbindelser eller laver
noget.
Situation
527

531

M: Det tror jeg, du har ret i. Betyder det så, at man bare skal sige,
okay det er så bare ærgerligt, de skal ..
O: Næh vi skal arbejde, så meget vi kan med det. Og det gør vi så i
Ældre Sagen f.eks. ikk og der er jo andre. Det er jo ikke kun Ældre
Sagen, der arbejder med det her. Det er der rigtige mange foreninger,
der gør øh med bisidderordninger og alt det der. Og deroppe der
fanger man jo dem, der også er lidt alene ikk. Besøgsordninger har
vi, og der har Røde Kors, og det har..
M: Ja men det kræver så, at de siger ja til, at man får besøg.
O: Ja men altså f.eks. startede vi her, hvad er det 2-3 mdr. siden, du
ved lavede kredse, hvor man ringede til hinanden og morgenen, for at
se om de var døde eller ej. Der kommer flere og flere til, det går
hurtigt. Det breder sig i nye..
M: Er det ikke en ret god ting altså?
O: Det er en rigtig god ting.
M: Ja der kommer man jo også i kontakt med folk
O: Ja det gør du, og hvis der er noget, så bliver de jo venner på et
eller andet tidspunkt.
Anledninger
Andre
sportsforeninger

Der skal arbejdes med at skabe tilbud
og anledninger. Blad,
bisidderordning, besøgsordninger,
Røde Kors, telefonkæder
Situationer
Telefonkæder
aktiverer og skaber
motion

Telefonkæder, gør at folk skaber
venskaber og aktiveres. Gamle der
taler med gamle.
Situation
Bro
Kløft
outcome

Situation (der ringes til en eller man
ringer), kløft (jeg er bange, ensom,
har ingen kontakt, vil gerne være
social), bro (melder sig til
telefonkæde), outcome
(socialkontakt, nogle holder øje med
mig så jeg skal ikke være så bange,
selvopfattelse af ikke at være ensom)
Det er vigtigt, at det er ældre der taler
med ældre, fordi de kender til
hinandens livsverdener, hvilket giver
tryghed, forståelse og indlevelse.
Det er ifølge hustruen kvinder, der
har mest omsorg. Man fornemmer at
O. synes det er ærgerligt at ikke også
mænd deltager i telefonkæder.
539

O: Og det er jo gamle, der taler med gamle.
På de ældre præmisser

540

M: Ja lige præcis. Kan man ikke skabe nogle anledninger der? Og
sige skulle vi mødes i dag, eller giver du en kop kaffe eller hvad det
nu måtte være?
O: Jamen det ender mange gange med, at de mødes.
M: Ja det er det.
O: Ja det gør de. Og så bliver der snakket og gjort ved, og det er
rigtigt, så kommer kaffen frem ikk.
M: Så det fungerer?
O: Det er 90% kvinder, der gør det.
M: Ja okay. Men har du talt med nogen, hvor mændene også selv
syntes, at det var en god ide?
O: Ideen er go`, men jeg tror det er damerne, der går ud og gør det,
og ikke mændene.
M: Men hvorfor gør mændene det ikke? Tror du?
O: Ja ha jeg ved ikke om nogen øh kan være bagtanker for
kvindernes side, når der kommer en mand, nu skal jeg hjælpe dig lidt
og Jeg tør ikke sige det.
M: Nej
O: det er simpelthen, jeg har ikke nogen forklaring på det. Jeg vil
bare umiddelbart sige at, for det er ikke noget jeg ved, men
umiddelbart.
H: Jeg tror, kvinder har noget mere omsorgsgen end mænd.
Det er mest kvinder

Bro
Situation
564

582

589

O: Uden tvivl.
H: Lige i den her situation med at ringe til dem om morgenen. Og
dem vi har gående rundt der, altså dem der kører tur med nogen og så
noget, de frivillige, det er jo også pigerne. Det er flest kvinder, der
gør det.
O: Ja det er det.
H: Det er der jo ikke nogen mænd, der gør.
O: Mens badminton og alt det andet petanque og så noget, det er
mænd.
M: Ja
H: Jeg tror simpelthen, det er ret , jeg tror det er meget.
O: Tænk vi gerne vil være så lige, så er der altså stadig forskel.
H: Ja og sådan er det jo. Man kan jo ikke blive ved med at sige, at
kvinder skal være mænd og omvendt vel.
O: Nej.
H: Jeg tror, det bliver ved med at være sådan.
M: Jeg synes bare, jeg hørte, de mænd vi talte med der, de var da ret
positive indstillet overfor ideen.
O: Ja ideen var go`. Ja men er det dem, der skal ud.
M: Ja nu taler vi om, at der bliver ringet rundt ikk.
O: Jo jo det er jeg enig i, det gør mænd også.
M: Det gør mænd også?
O: Ja det er der ingen problemer i.
M: Nå okay så misforstod jeg bare.
O: Det er hvis du kommer til kaffen.
M: Nåhh okay
B: Det er den fysiske kontakt.
H: Den tror jeg også mænd har svære ved end kvinder har.
O: Jeg tror også mænd, er lidt bange for den.
M: Ja.
H: De fleste, jeg siger ikke alle.
M: Men kunne man forestille sig, at det var måske ikke lige kaffe,
men så skal vi mødes til noget petanque eller hvad det, et eller andet i
den stil?
O: Altså hvis man først får snak i gang mellem to personer, så er man
jo nødt til på et tidspunkt at fortælle, hvad laver du, og hvad får du
tiden til at gå med. Og hvis så manden eller kvinden, og der er også
kvinder med i petanquen selvfølgelig. Hvis de så spiller det, og så
fortæller de hinanden du ved, jeg spiller petanque, og det er skægt,
nu skal du høre, hvordan vi gør og ditten og datten ikk. Efter 3-4
besøg vil du ikke med en dag. Sådan kunne du gøre det.
M: Altså det lyder i mine ører meget realistisk.
O: Ja. Det er det også, det er det også, og lige sådan med
bisidderordningerne. Det der med, selvom der skal man passe lidt på
det juridisk.
M: Hvad er det der for noget bisidderordningerne?

Mænd og kvinder har forskellig
adfærd og motiver.

Mænd vil gerne deltage i
telefonkæder men de gider ikke
deltage i kaffeslaberas. De vil hellere
være aktive og spille pentanque
Skabe kontakt

Hvis man kan finde anledninger til at
skabe kontakt, er næste skridt at
mødes, og dermed er der skabt
kognitiv eller fysisk motion.
Situation
Anledning –
bisidderordning

Bisidderordning er en anledning til
kontakt, men der er et
afhængighedsforhold, hvor samværet
ikke nødvendigvis er ligeværdigt.
Situation
Bro
Mænd vil gerne ringe
Situation
Bro
606
O: Det er at hvis det, du er alene øh og skal til samtale med din læge
eller med myndighederne eller andet, så er der en der kan gå med.
Som ikke må sige noget, gøre noget men hører hvad der bliver sagt,
således fordi mange gange, når ældre kommer til, er lidt forvirret når
man kommer til en læge eller kommer til hospitalet, eller skal
udskrives ikk, så kommer lægen og siger sådan her ikk. Og når de
kommer hjem, kan de ikke huske det. Der har man svært ved det.
M: Så der kan man have en der hjælper?
O: Eller en bisidder der er med og som så bagefter kan forklare, nej
nu skal du høre, det var sådan her.
M: Ja.
O: Han sagde.
M: Det er også en god ting.
O: Der er rigtig fint.
Introduktion af billede af mænd der spiller fodbold

611

623

630

M: Hvad tænker du ?, når du ser det her billede der?
O: De der, de er nogle gutter, der har haft det sjovt, og siger hej.
M: Ja.
O: og der er motion klart.
M: Ja.
O: De har lavet et eller andet. Spillet fodbold eller et eller andet.
O: De har lavet et eller andet. Spillet fodbold eller et eller andet.
M: Tror du, de har fået af vide, de skal dyrke motion?
O: Næ, jeg tror de gør det af lyst.
M: Ja, kunne det være dig, der stod der?
O: Ja hvis jeg havde lyst.
M: Men det har du ikke?
O: Nej ikke i dag.
M: Nej Kunne du tænke dig at være med?
O: Jaa det kunne jeg måske godt.
M: Ja. Er det så pga. motionen eller for fællesskabets skyld, tror du?
O: Det ville jo blive begge dele. Altså man kommer ikke med på, jeg
går ud fra, at de er mere end 4, men det var 4. Man kan ikke undgå,
at det bliver socialt også vel.
M: Nej men hvad skulle der så til, for at du havnede der? At det var
dig, der stod på det der billede?
O: Der skulle min kone have nogle spidse sko. Der grines i rummet.
H: Jeg skal bare have nye sko.
M: Ja.
H: Det var godt, den klarede du.
M: Der får du nye sko. Men altså er det rigtigt, er det H der skal
skubbe på, før at du kommer der ud?
O: Ja ja
M: Men det er ikke urealistisk? (at han havner som motionist på
Flov Under overflade vil
han gerne dyrke
motion

Introduktion af billeder, viser at han
gerne vil dyrke motion under
overfladen. Dette understreger at han
føler han bliver nød til at have
undskyldninger, over for
omverdenen, fordi han ikke dyrker
motion.
Kløft
Motion af lyst og
sociale årsager

De dyrker motion for at have det
sjovt. Lysten skal drive værket og der
skal være sociale sammenhænge.
Situation.
Joke

Bro
Indrømmer at motion

Joke med at hans kone skal have
spidse sko, så han kan blive sparket af
sted. Måske er det lidt for tæt på,
fordi hans hidtidige holdning om at
han ikke vil dyrke motion, pludselig
bliver udfordret, fordi han gennem
billedet siger han godt kunne tænke
sig at være med. Joken bliver derved
en forsvarsmekanisme, der fungerer
som bro
Motion kan være relevant - afviser
Kløft,
634

642

660

673

billedet)
O: Nej det nej jeg vil jo aldrig afvise noget, jeg ikke ved,hvad er.
M: Nej nej
O: Det ville være dumt ikk.
M: Okay Jeg synes, jeg har hørt før, at …
M: Okay Jeg synes, jeg har hørt før, at …
O: Jeg har haft et ordsprog hele mit liv, der hedder: Den der ikke
tror, han ikke kan, han får ret. Selvfølgelig kan jeg også det der.
M: Men der spiller H faktisk en væsentlig rolle i, at hvis du skal
komme herfra og ind i gymnastiksalen?
O: Ja det gør hun, det må jeg ærligt sige.
M: Okay. Hvordan skulle vi så få H til at sige noget til dig, altså hvis
det nu skulle være sådan gennem kommunikation eller..
O: Jamen jeg skulle aldrig have bedt jer komme jo. Det grines i
rummet.
A: Nu hænger du på den du.
H: Ja og jeg går ikke, jeg bliver hængende.
M: Men hvad vil du sige H, hvad skulle der. Altså hvis du fik en eller
anden besked om, at nu skulle du gøre noget, hvordan skulle det
foregå?
H: Altså at jeg skulle få O til at gøre noget? Eller jeg selv skulle?
M: Ja.
H: Håbløst
M: Er det umuligt? Tror du?
H: Ja jeg gider ikke mere i hvert fald. Jeg spørger ikke mere.
M: Nej.
H: Jeg nævner en gang imellem, hvor sjovt det er.
M: Ja. Men det vil sige, du har gjort det gennem mange år måske,
spurgt O om havde lyst til..
O: Nej ikke i mange år, men siden vi blev pensionister ja.
M: Okay.
O: H har altid altså, H er altid smuttet, laver heldigvis morgenmaden
først, og så løb hun en tur. Nu går hun en tur ikk. Griner.
M: Men prøv at høre engang , det slår mig lidt, da vi talte før ikk, der
var det ligesom oppe i dit hoved, du havde en forestilling om, hvad
det vil sige, at dyrke motion. Og når du så ser billedet der, og ser
hvad det egentlig indebærer.
O: Ja der er jo en glæde i det der.
M: Så sker der et eller andet skift.
O: Ja det gør der.
H: Jeg tror, de griner rigtig meget.
M: Ja
O: Ja ja
H: Det er faktisk rigtigt sjovt.
M: Ja. Men det er også fordi du forestiller dig, at altså når vi spørger
dig, hvordan kunne du komme ind i den gymnastiksal, så bliver du,
kan være relvant,
ikke motion - han kan flyttes.
Outcome
Bro
Situation

Finder forsvarsværker i ordsprog
Ordsprog

Han undskylder sig med sin
livsfilosofi i form af ordsprog.
Bro
Joke

Joker - konen har betydning
Bro

Ægtefælden er vigtig og har forsøgt at
få O til at dyrke motion uden held,
siden de var pensionister. Har
opgivet. De er fastlåste i deres
holdninger og vaner.
Situation

Når han kan forestille sig situationen
bliver det pludselig mere relevant for
ham. Det kan få ham til at reflektere
Situation
Relevans giver
mulighed for
refleksion
så bliver det lige pludseligt noget relevant for dig?
O: Ja nu bliver det, jeg er lidt nervøs jo.
Der grines i rummet.
M: De spidse sko.
H: Jeg har ikke fået dem endnu.
O: Nej det er da rigtigt ja.
693
699
703
Billede 9:


M: Hvad tænker du, når du ser det billede der?
O: Jamen jeg ser jo det her, desværre ikke familie der sidder der, en
plejer på et plejehjem. Øh på en der højst sandsynlig skulle have fået
lov til at få ro, og komme væk. For mig er det ikke et liv.
M: Nej
O: Og sidde der.
M: Nej
O: Og så sidder der, og det er jo ikke en familie der sidder der.
Havde det nu været, fordi det går jeg altså ud fra, at det ikke er. Og
det betyder jo, at når du nu siger at motion og alt muligt andet. Hvor
er børnene henne i alt det her ikk. Ku´ de ikke hive forældre ud til
motion og andet, men det er ikke moderne mere. Det har børnene
ikke tid til.
M: Nej.
O: Altså da vi var børn, da måtte vi jo passe på vores bedsteforældre
og det hele. Det gør man ikke i dag. Det må vi sgu have en aupair
pige til at se på.
M: Tror du det vil være noget som øhmm vil kunne få flere ældre ud
i sociale arrangementer/motion, hvis det var, at man fik børnene
involveret?
O: Det tror jeg faktisk på ja. Og de vil jo sige lige til dig. Ikke så
høfligt som man sidder og taler her. De vil jo sige: Kom så mor altså
eller far, du kan jo ikke sidde der hele dagen, kom vi går en tur. Kom
nu
H: Gamle liv.
O: Ja. Altså min gamle far, han blev jo 90, men til sidst tror jeg nok,
han drømte lidt, når han sagde, han havde gået en lang tur. For det
havde han ikke.
H: Det gad han da heller ikke.
O: For der var han også 90. Det forstår jeg godt.
B: Ville det ændre noget for dig, at dine, du havde en søn.
O: Jamen vi har 5 børn eller 4 børn så
B: Ville det ændre noget, hvis en af dem kom og sagde til dig, skal vi
ikke gå ned og spille noget badminton eller?
O: Vi har en dreng med fodbold, kom så besse
H: Du spiller ikke
O: Nej Jeg spiller ikke, men står da gerne på mål leger med ham.
Øhh jamen altså hvis børnebørnene gerne vil noget, dem har vi jo 9
Angsten for plejehjem

Han bliver politisk engageret og
indigneret over, den behandling ældre
får på plejehjem og at det ikke er
famillien der passer de ældre.
Situation
Politik

Han bliver politisk engageret og
indigneret over, den behandling ældre
får på plejehjem og at det ikke er
famillien der passer de ældre.
Bro

Denne frustration fører for ham til
foreningsarbejde. (bro)
Børnebørnene taler til hjertet og
interviewpersonen vil gøre meget,
også dyrke motion, hvis
børnebørnene er med.
Børnebørn er
anledninger

Bro
740

749

af. Så kunne vi jo få hele dagen til at gå.
M: Så det ville faktisk være en god måde, hvis man kunne involvere
familien.
O: Ja de er involveret, altså
H: Jeg tænker på, der bliver spurgt om børnebørnene kunne lokke dig
ud? Til gymnastik?
O: Jamen det kan de da. Det kan både børn, børnene er måske lidt
svære, men børnebørnene, dem ville man sgu ikke stille op for.
B: Så hvis et af børnebørnene sagde, morfar eller farfar tager du ikke
med op til noget gymnastik.
O: Kom med op her, så skal du bare se. Nej kom nu for helved. Og
det er de gode nok til.
M: Det er meget interessant.
B: Ville du så tage med?
O: Hmm
B: Ja?
O: Det tror jeg, jeg ville. For ellers mistede du også kontakten med
dem, ved bare at sige nej hver gang vel.
B: Hvad er det, der går i gang i dig, når det er børnebørnene der
spørg?
O: Det er hjertet. Griner
B: Det er hjertet? Så man skal tale til dit hjerte, så kan man
O: Så kan man godt nå langt ja.
M: Men det er så også en anledning ikk?
O: Jo de er jo trods alt, de er jo trods alt Guds gave til os, fordi vi
slog vores egne børn ihjel, som vi tit har haft lyst til. Der grines i
rummet. I den vis alder.
M: Ja
B: Hvad er forskellen på, hvis det er dine egne, en af dine egne børn
det spørger, og hvis det er et af dine børnebørn der spørg?
O: Jeg tror vores egne børn, kender mig for godt til at kende min
reaktion. Og siger pas du dit lort, så passer jeg mit, tror jeg.
H: Helt ærligt jeg synes virkelig de har prøvet.
O: Det kan godt være.
H: Det kan godt være, de ikke gider prøve mere.
O: Jeg føler det ikke, det er også lige meget, for jeg er ikke
modtagelig.
M: Men det er vel også noget med, at når man er sammen med
børnebørnene, så er man også på en måde sammen med sine børn
ikk?
Ja det er du da.
M: Så men altså det her aspekt med at få inddraget familien og at det
ligesom kan være en anledning, hvor de kommer, og siger har du lyst
til at gå med ud og gå en tur eller har du lyst til spille fodbold.
O: Det tror jeg kan hjælpe rigtig meget.
M: Det kunne være en god tilgang.
Det er nemmere når
det er børnebørn

Der er forviklinger mellem forældre
og børn. Gamle mønstre og vaner
trækkes med ind i kommunikationen.
Børnebørn udtrykker noget nyt, og
noget som både den ældre og yngre
generation kan være fælles om.
Situation
Bro
Inddrag familien

At inddrage famillien er en realistisk
bro og kan give gode situation, der
ansporer til fysisk og psykisk
aktivitet.
Situation
Bro
762

780

O: Helt sikkert.
M: Tror du også, det gælder for andre ældre?
O: Det tror jeg på.
M: Ja.
O: Altså det tror jeg på helt sikkert.
M: Altså nu talte vi før om, at det lød realistisk. Det synes jeg også,
det her gør i mine ører.
O: Jamen altså ta´nu vores, han går ikke mere end jeg gør, måske
mindre oveni købet. Han har også børnebørn, og ham ser vi næsten
aldrig ude i haven vel. Nå så den lille knægt kommer, så sidder han
sgu nede i sandkassen, og graver sammen med ham. Og det viser det
jo egentlig bare.
M: Hvad med sådan noget som havearbejde, hvordan er det?
O: Ja det er ikke så godt for mig.
M: Nej?
O: Men det er pga. denne her.
M: Pga. hoften?
O: Ja. Men jeg gør det jeg kan. Men det er ikke ret meget ift. hvad H
kan.
M: Nej. Men tror du det kunne være for andre, der måske ikke laver
så meget som H gør? For jeg har indtrykket af, at du er ret aktiv ikk
H?
O: Jo.
H: Hm. Ja det er jeg, når jeg selv skal sige det.
O: Jamen det er du.
M: Men altså hvis man kigger på andre, som ikke laver så meget.
Tror du så ikke havearbejde, der kunne være noget der kunne være
relevant for dem? Ud fra din erfaring?
O: For andre mennesker eller for sig selv?
M: Nej altså for sig selv? Ja det kunne også være for andre, det ved
jeg ikk.
O: Nej men altså hvis de har en hus og en have, så vedligeholder man
vel alt det man kan, og betaler sig fra det, man ikke kan. Og til sidst
flytter man, for så kan man jo ikke mere. Og så er du, ved huset er
ved at falde ned, forlade det i tide.
M: Ja ja
O: Men altså alt for mig, bare at gå op ad trappen op ad det næste,
bare at gå rundt om huset måske, det er da positivt.
M: Er du det ved at gå en tur rundt om huset?
O: Ja ja
M: Ja. Ville det være en udfordring for dig, ville du opleve det som
en udfordring?
O: Ikke at gå rundt om huset men skulle jeg gå 10 gange rundt, så
ville jeg ikke. Men det er så igen.
M: Men udfordre du dig selv en gang imellem?
O: Ikke ret meget.
Hus og have

Hus og have er vigtige anledninger til
at få ældre i gang. Huset udtrykker en
værdi og man vil imødegå at det
forfalder. Huset kan derfor være en
anledning men kan mødes om eller
man kan forestille sig, at man kan
mødes i arbejdssjak, der hjælper
hinanden på skift.
Situation
Bro
Udfordrer ikke sig
selv

Udfordrer ikke sig selv.
Kløft
786
Situation/kløft


O: Ikke ret meget. Ja det gør jeg fordi. Det gør man jo automatisk,
fordi du er jo nødt til at tage nogle steder hen f.eks. en kedelig sag. I
sidste uge hvor vi skulle til begravelse. Der var vi til begravelse i
Helsingør, en god ven. Og bagefter, nu ved jeg ikke om I kender
Helsingør, men der er noget der hedder Stengade, det er en gågade.
M: Ja den kender jeg godt ja.
O: Og det er svært at komme til at parkere tæt på. Og der skulle vi så
mødes i nr. 46 bagefter. Og da vi har fundet den parkeringsplads, vi
fik af vide var den tætteste, begyndte vi at gå, og jeg kunne bare ikke
gå derhen. Jeg var nær aldrig kommet tilbage, jeg gik kun halvvejs..
ingen gang tror jeg.
H: Ja jeg var nede, så der var. Ja der var dobbelt så langt i hvert fald.
O: Ja. Ja og du ved, der kunne jeg sgu dårligt komme tilbage.
M: Okay hvad tænkte du så?
O: Man bliver selvfølgelig ked af det fordi man..
M: Ja.
O: Ikke kan nå derhen, og det er jo klart. Men du kan også sige ja.
Altså i øjeblikket er jeg jo, har været på Hørsholm og få taget
billeder og alt. Altså jeg er midt i, jeg er ved at finde ud af, hvad de
kan gøre og ikke gøre. Med knoglerne.
M: Ja. Men hvorfor blev du ked af det?
O: Ja det gør man jo, fordi man ikke kan.
M: Betyder det noget?
O: Ja det gør det.
M: Ja.
O: Det gør det. Hvis du går rundt sådan, at du når du kommer ind i
din bil, og tårerne faktisk løber ned af kinderne på dig, så ondt gør
det. Så bliver man ked af det. (Griner)
M: Var det sådan, gik der noget op for dig der? Såén eller var det en
eller anden erkendelse der kom eller?
O: Ja det var jo realismen der kom ikk.
M: Hva var det undskyld?
O: Realismen.
M: Realismen ja. Men havde den ikke været der før?
O: Den har altid været der, og det vil sige at, når du når. Jeg var
aldrig begyndt at gå, hvis ikke jeg troede, jeg kunne gå derned.
M: Nej.
O: Og det er igen mit ordsprog: Den der tror han ikke kan, han får ret
ikk.
M: Ja.
O: Ja det fik jeg desværre alligevel.
M: Men når du så har sådan en oplevelse der, hvad tænker du så om
fremtiden? Altså hvordan får det dig til at sige, så skal jeg gøre et
eller andet eller hvordan.
O: Altså hvad vil jeg gøre. Altså nu er det læger og hospitaler, der
har fat i mig, for at finde ud af hvordan de kan få mig til at bare
Realismen kommer til
ham
Vil gerne kunne cykle
mere

Han oplever han ikke kan klare hvad
han før har kunnet. Realismen
kommer til ham og tårerne begynder
at trille ned ad hans kinder, da han
sætter sig ind i billen. Denne
oplevelse er sket for ikke så længe
siden, og må sidde i ham. Måske
hænger det sammen med, at han på en
og samme tid både forsøger at finde
undskyldninger og har holdninger,
der klart afviser at motion er
nødvendigt. Måske hænger denne
oplevelse sammen med at han nu kan
opleves som om han er flov over han
ikke har dyrket motion, og derfor har
bragt sig selv i en for ham så
ydmygende situation.

Det er som om at de undskyldninger,
han har brugt gennem livet og de
holdninger han har haft om ikke at
dyrke motion, pludselig ikke holder
mere, for nu er skæbnen ved at
indhente ham.

Det giver stof til eftertanke hos ham,
og det gør at han måske kan rykkes i
retning af motion.

Cykling er en forklaring på at han
trods alt gør noget. Dialogen får ham
til at skifte holdning undervejs i
interviewet. Eller det bliver eksplicit
for ham og hans omgivelser. Det vil
Situation
Kløft
Kløft
Situation
828

831

867

kunne gå uden det gør skide ondt.
M: Ja okay nu kender jeg jo ikke lige..
O: Nej men sådan er det bare lige i øjeblikket, så derfor.
M: Jeg tænker, om der er noget motion, der kan gøre noget, at du
altså kan styrke det på en eller anden måde eller?
O: Jeg var nede hos en fysioterapeut, der begyndte og han opgav
mig.
M: Okay.
O: Og sagde, du skal ind og blive undersøgt.
M: Okay ja. Så har du nogen planer om at lave noget motion sådan
fremadrettet eller sådan i fremtiden?
O: Næ men jeg ville frygtelig gerne gå nogle ture og så noget. Det vil
jeg gerne.
M: Ja.
Næ men jeg ville frygtelig gerne gå nogle ture og så noget. Det vil
jeg gerne.
M: Ja.
O: Det vil jeg rigtig gerne kunne. Jeg kan heldigvis stadigvæk cykle,
så det gør jeg. Men ikke om vinteren.
M: Er det så H, det sparker til dig, og får dig ud i af døren eller er det
dig selv?
O: Nej det har jeg nok gjort selv, mener jeg. Har vi ikke?
H: Jo jo det er fifty fifty.
A: Op til købmanden.
O: Nej jeg kører ned til Vedbæk, jeg kører ned til havnen og spiser
en is.
H: Ja det er kun, det er isen der trækker.
O: Nej jeg har da også kørt ned til Skovshoved, så det er jo en flot tur
gennem skoven så.
M: Ja det er det. Jamen så laver du også noget.
O: Jamen om vinteren er det jo dumt ikk altså. Vinteren er en dum
tid.
M: Jeg har et spørgsmål til.
O: Du kommer bare.
M: Du nævnte før, at der er forskel på vinter og sommer.
O: Ja.
M: Altså hvordan øhh hvis, det lyder som om, hvis du laver motion,
så skal det helst være noget, der foregår udenfor?
O: Ja det synes jeg nok. I naturen.
M: Ja. Hvad tænker du om, at lave motion om vinteren?
O: Jamen hvis man skal ligne de der 4 gutter der, så skal man jo til
det.
M: Ja
O: Vinteren er lige så meget, at det er koldt. Dvs at øhh det er ikke
det samme, som at gå en tur og gøre ved og cykle om sommeren.
M: Det er ikke så nemt.
sige at det han har forsøgt at skjule,
eller det at han har malet sig op i et
hjørne, ved at have bestemte
holdninger til motion, pludselig bliver
synligt for ham. Han er bange på
grund af sin oplevelse i Helsingør og
har brug for at tale om det.
Vinteren stiller andre
krav

Vinteren har betydning for hvad der
kan lade sig gøre. Og stiller andre
krav til motion.
Kløft
Cykler

Cykling er vigtigt for ham og hans
bevis for at han dyrker motion
Bro
Vinteren er ikke
samme nydelse

Vinteren gør motionssituationen
anderledes
Situation
Kløft
882


O: Jo det er jo det samme, man skal bare have noget mere tøj på, et
er bare ikke den samme nydelse.
M: Nej okay.
O: For mig ihvert fald.
M: Kunne du forestille dig, at lave noget herhjemme?
O: Nej
M: Nej. Jeg tror vi..
H: Altså der har været forsøgt, vil jeg så sige.
M: Har der det? Nå okay.
O: Ja ja jeg stod
H: På løbebånd og jeg ved ikke hvad ikk
M: Nå men så har der jo været nogle tiltag.
O: Ja det var j, ja det har der da.
M: Hvordan, hvad skete der der?
H: Ingenting.
O: Jeg brugte det ikke til sidst, så fik mine børn det.
M: Men hvordan kan det være, at du overhovedet købte det?
O: Fordi jeg tænkte, det var nok godt.
M: Okay.
O: Hvis man gjorde det.
M: Men jeg synes lige at du har sagt, at det ikke var så godt med
motion?
O. Jamen jeg havde helt glemt den der. Gud vide hvor længe det stod
her.
H: Ja undskyld jeg skulle ikke have røbet den.
O: Jo det må du meget gerne.
M: Det er jo lidt interessant, hvad der egentlig har fået dig til at
købe?
O: Ja det er jo nok fordi, at det har været in på et tidspunkt. Det er
mange år siden.
M: Hvor lang tid siden er det?
O: 10 år?
H: Ja
O: Ihvert fald. Det er også mere, 15 måske.
M: Okay. Var det lige efter, du stoppede på dit arbejde?
O: Nej nej nej
M: Eller var det mens?
O: Nej nej vi stoppede først, hvad er de 3 år siden?
H. Ja.
M. Nå okay.
O. Ja.
M: Nå så du har været aktiv indtil for 3 år siden?
O: Det må jeg siges.
M: Nå okay hold da op.
Løbebånd

Vil ikke lave motion i hjemmet
Motion i hjemmet

Har reflekteret om motion gennem
livet, hvilket har fået ham til at købe
et løbebånd på et tidspunkt. Det
illustrere, at han gennem livet har
været klar over, at han burde dyrke
mere motion. Han forklare det ved at
det var in på et tidspunkt.
Der lukkes ned og
forsikres om

Situation
Kløft
brugbarheden af de
informationer. Der
skabes en god
stemning inden vi går
og etableres en
kontakt så vi kan
ringe igen hvis det er
nødnvendigt.