1. No category

DOF HERNING
2015 - 2016
KURSER OG FOREDRAG
HERNING * SUNDS * STUDSGÅRD
ARNBORG * GJELLERUP
DOF Herning
DOF Herning byder velkommen
I aftenskolen mødes kursister og undervisere på lige fod, alene bragt sammen
af interessen for det enkelte fag og
uden hensyntagen til religion, politisk
parti, uddannelse, social status eller
andet, der måtte opdele folk i grupper.
Deltag i aftenskolens tilbud og mød mennesker med
samme interesse som dig selv.
I dette katalog kan du forhåbentlig finde lige netop det
kursustilbud, der passer dig. Hvis ikke - så kontakt
skolelederen og få en snak om muligheden for at få
oprettet dit ønskekursus.
Tilmelding:
Gå på internettet og tilmeld dig online på
www.dofherning.dk
Send en mail til [email protected]
Ring på tlf. 70 22 21 09
Skoleleder: Kontorassistent:
Børge Jensen
Hanne Rasmussen
Rugårdsvej 226
5464 Brenderup
Praktiske oplysninger:
Tilmelding er bindende.
Umiddelbart efter din tilmelding modtager du et girokort/
mødekort, hvor du kan se, hvor undervisningen foregår.
Du kan betale med dankort via hjemmesiden.
Læs vilkår for nethandel på vores site.
Din plads på holdet er ikke gældende, før du har betalt.
Afmeldinger indtil 14 dage før kursusstart pålægges et
gebyr på kr. 150,-.
Ved senere afmelding vil vi forsøge at sælge pladsen
men yder ingen garanti.
Hvis vi mod forventning ikke kan oprette hold, f.eks. pga.
for få tilmeldinger, refunderes det fulde kursusgebyr.
Alle materialer, der bruges til undervisningen, betales
særskilt af kursisterne.
For brugen af alle lokaler gælder de på stedet værende
regler for anvendelse.
Instrumentalundervisning er tilrettelagt som 20 min.
undervsining pr. gang.
God fornøjelse
Skoleleder Børge Jensen
E-læringskurser
E-aftenskolerne er alt, hvad en almindelig aftenskole er, og lidt
mere til. Her får du adgang til et varieret udbud af kurser med
kvalificerede undervisere fra hele landet. Du får de nyeste undervisningsmaterialer som både tekst, billeder, lyd og video. Du får
adgang til et levende og engageret fællesskab af medkursister, der
deler og kommenterer hinandens indlæg. Og ikke mindst får du fuld
fleksibilitet med hensyn til, hvornår du vil bruge tid på kurset - der
er adgang døgnet rundt hver dag. Og du får det hele i et brugervenligt system, der ikke kræver særlige IT-forudsætninger. Hos os er
teknologien et redskab - det er mennesket, der står i centrum.
Se vores e-kurser
ONLINE FOREDRAG
Mød Hanne Reintoft Mød Jens Peter Madsen
Lotte Heise
20
20
20
SÆRLIGE KURSER
Fødevare hygiejnekursus,
Bliv rejselivsjournalist
Bliv e-undervisere
Musik og sang for børn, 15
15
15
16
OVERSIGT
Bevægelseshold
DGI Huset
Historien om en Danmarksrekord
Kend dig selv
Musik og Instrumental
Kager og mad
Kreative kurser
EDB
Sprog
2
9 - 12
13 - 15
14
15 - 17
17 - 20
21
21 - 22
22
22 - 24
FOREDRAG
Altivhøjskolen
17 - 18
Rosenlund18
Kolorithøjskolen19
Børge Jensen
Skoleleder
15 - 16
Velbekomme. Tag for dig af retterne
DOF Herning
SUNDERE OG GLADERE
315280ae Senior træning - Hensyntagende
13,3 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 460,- * 390,Tirs. d. 01-09 kl.13.45, Bornholmsvej 10
Denne time er for dig med enkelte skavanker og som
gerne vil motionere til dejlig musik og med glade
bevægelser. Træningen er inspireret af klassisk Gotved
gymnastik, men med temaer over cirkel træning, motion i grupper, dans, yoga, en let forhindringsbane og
stolemotion. Vi træner øvelser, som er relevante for
vores færden i hverdagens gøremål. Hovedformålet
er at styrke kroppen, så den bliver stærkere og mere
udholdende, så vi kan klare længere gåture, tage trapperne og måske lege mere med børnebørnene.
Der udover fokuserer vi på balance, så den igen bliver
god. Balancen kan på blot 6 uger trænes op, så en
markant forskel er at mærke.
315280ba MorgenYoga for Gravide
og Nybagte Mødre
5 lektioner / 5 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 285,- * 250,Fre. d. 14-08 kl.08.00, Bornholmsvej 10
Kom i fantastisk form til fødslen eller efter fødslen!
Yoga styrker samspillet mellem kroppen, åndedrættet
og bevidstheden.
Yoga øvelserne er med til at give velvære, overskud og
indre ro. Vi arbejder både med fysisk aktive yogastillinger, der styrker hele kroppen, og øvelser der virker
genopbyggende og energigivende. Vi arbejder med
balance og ro, altsammen noget der lindrer lændesmerter og løsner spændinger i skuldre, nakke og ryg,
og giver kroppen fysisk overskud. Naturligvis er der
også fokus på bækkenbunden og masser af bækkenbundstræning.
315280ao Baby Café
25 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 850,- * 675,Tirs. d. 04-08 kl.09.15, Bornholmsvej 10
Vi træner kroppen igennem, og det meste af tiden
er baby med på armen. Motionsformen varierer over
crossfit, stram-op yoga og også bækkenbundstræning.
Yderligere laver vi sanse- og motorik for baby, hvor vi
synger og hygger med de små.
Til slut vil der være mulighed for at netværke lidt med
de øvrige deltagere. Ønsker du kun at købe 5 gange,
koster det kr. 425,-. Holdet er for dig som:
Har født og gerne vil i form sammen med andre mødre
Har lyst til at træne korrekt med professionel PersonligTræner Vil starte med træning, men der skal være
plads til, at du kan tage babyen med.
Ønsker at komme tilbage i din gamle krop
Vil strammes op og tabe dig
Vil styrke din bækkenbundsmuskulatur
Vil opleve en træningsmåde, der bygger dig op, og
giver masser af energi
Vil netværke og have det sjovt med andre mødre og
deres babyer.
315280bb Baby Café
25 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 850,- * 675,Tirs. d. 22-09 kl.11.30, Bornholmsvej 10
Samme kursus som ovenfor
315280bd Barnevognsfitness fra Torvet
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 380,- * 380,Man. d. 17-08 kl.09.30, Torvet
Vi mødes på Torvet.
Træningen består af forskellige øvelser for hele kroppen, hvor vi vil anvende Hernings “urban opportunities”.
På parkourlignende vis angriber vi byens naturlige
forhindringer. Vi lunter let undervejs, og leger med forskellige træningsprincipper således at træningen bliver
sjov og udbytterig. Vi hygger os med lidt børnesange
og har det sjovt samtidig.
Undervejs får vi et par kilometer i benene, og der vil
selvfølgelig være fokus på at opbygge/genopbygge en
stærk krop - med dertil hørende bækkenbundstræning.
Alle er velkomne. Kom og vær med! Der er plads til
flere.
Husk en regnfrakke, regnslag og et par gode gummistøvler i tilfælde af regn.
315280ay Vandtræning for børn
med specielle behov
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Tirs. d. 04-08 kl.16.30, DGI-Huset
Leg i vand for børn med fysisk og psykisk funktionsnedsættelse. Vi hygger med børnene i vandet og
udfordrer deres sanser og motorik. Vi møder børnene,
hvor de er og udfordrer dem til bevægelse i det varme
vand. Vi synger med børnene og laver forskellige lege
3
DOF Herning
og øvelser.
Formål: At give den enkelte glæde og velvære ved at
bevæge sig i vand, og samtidig få motion, balance og
styrke. Den oppebærende effekt af vandet giver en
følelse af frihed, og bevægelsesglæden stiger. Dermed
er flere ting mulige. Belastningen på kroppen er ikke
så høj som på land og derved bliver seje løft lettere.
Bevægelser i vandet blødgør legemsdele, led, muskler
og større grad af bevægelighed opnås. Derved øges
blodgennemstrømningen til alt væv, og ophobede
affaldsstoffer ledes bort og nye ressourcer ledes til de
påvirkede dele.
Det er barnets navn og fødselsdato, der skal registreres, og der skal medfølge en voksen pr. barn.
315280az Vandgymnastik for Seniorer
15 lektioner / 15 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 930,- * 825,Man. d. 03-08 kl.12.00, DGI-Huset
Vi træner vores sanser, motorik og balance i vandet. Du udfordres med 3 demissionelle øvelser, hvor
vandmodstanden anvendes. Du vil opleve, at din krop
bliver stærkere og konditionen bedre. Vær med og nyd
en vægtløs stund, som vil gøre dig godt. Har du skader
eller andre skavanker, kan du med fordel drage nytte af
træning i vand.
315280bc Vandskræk hold
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Ons. d. 02-09 kl.17.15, DGI-Huset
Er vandet ikke din bedste ven? Har du en fobi for
vand?
Der er mange forskellige ting, som kan virke uoverskueligt, når du er ved vandet. Det kan blandt andet
være at slippe bunden, slippe kanten, lægge dig i
flydestilling og få hovedet under vand. Målet for holdet
er, at der skabes tryghed omkring at kunne bevæge sig
frit i vandet. At turde få hovedet under vandet, at turde
puste ud i vandet, at kunne flyde, at kunne vende sig
fra mave til ryg og omvendt, at kunne drive sig frem i
vandet ved den svømmeart, der passer dig bedst, at
kunne gøre dig i stand til at bade trygt og godt med
dine børn og børnebørn.
315448a Skånetræning i Varmt vand
10 lektioner / 10 gange
Tina Munk Jensen, Pris: kr. 620,- * 550,Tors. d. 27-08 kl.18.00, DGI-Huset
4
Motion for dig med kroniske smerter i bevægeapparatet - f.eks. gigt, osteoporose, diskus prolapseller fibromyalgi. Kurset fokuserer på bevægelighed og stabilitet.
Træningen vil derudover indeholde konditionsfremmende øvelser, samt øvelser der styrker muskulaturen.
Vi arbejder med balanceøvelser og afslutter hver gang
med en mindre afspænding. Der lægges vægt på, at
alle kan være med, og at der bliver plads til lidt hyggesnak og et godt grin ind i mellem.
315448b Skånetræning i Varmt vand
10 lektioner / 10 gange
Tina Munk Jensen, Pris: kr. 620,- * 550,Tors. d. 27-08 kl.18.45, DGI-Huset
Samme kursus som ovenfor
315280ad Senior/VarmtVandstræning hensyntagende
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Tirs. d. 11-08 kl.17.00, DGI-Huset
Vi træner vores sanser, motorik og balance i vandet. Du udfordres med 3 demissionelle øvelser, hvor
vandmodstanden anvendes. Du vil opleve, at din krop
bliver stærkere og konditionen bedre. Vær med og nyd
en vægtløs stund, som vil gøre dig godt. Har du skader
eller andre skavanker, kan du med fordel drage nytte af
træning i vand.
315280aq Varmtvandstræning for Gravide
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Tirs. d. 04-08 kl.18.20, DGI-Huset
Motion er essentielt for dit humør, og det vil gøre dig
fysisk stærkere og give dig overskud i din graviditet.
Motion forebygger sukkersyge og andre svangerskabslidelser. Træning i vand er en skånsom motionsform,
hvor du undgår de mange hårde “stød”, som frarådes,
når du er gravid. Derfor er træning i vand med til at
styrke dig til at møde alle faser i din graviditet med
overskud, styrke og godt humør - ifølge British Jorunal
of Obstetric and Gynaecology. Vi træner hele kroppen
til dejlig musik, hvor du får mulighed for at mærke dine
muskler og føle din puls. Du vil blive udfordret på det
niveau, du er på. Så kom endelig og vær med.
315280be Varmtvandstræning for Gravide
10 lektioner / 10 gange
DOF Herning
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Tirs. d. 15-09 kl.17.40, DGI-Huset
Samme kursus som ovenfor
315280bf Babysvømning 2 - 12 mdr
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 870,- * 800,Tors. d. 17-09 kl.09.00, Vildbjerg Sports- og kulturcenter
Nyt Nyt Nyt i Vilbjerg.
Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. En
baby kan starte fra omkring 2 mdr. har lægt navle og
min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter,
så der er god tid til omklæd-ning. Der trænes 30 min. i
varmtvands bassin. Medbring et ekstra håndklæde og
evt. en sut til at trøste med. Tag barnet med i autostol
eller voksipose til bassinet.
Hvorfor gå til babysvømning?
Først og fremmest for, at nyde jeres barn på en anden
og dejlig måde. Det, at barnet kan bevæge sig frit
giver et helt specielt forhold mellem jer og barnet. Det,
tillidsforhold I skaber igennem babysvømning, er helt
unikt. Bevægelse I vand er udviklende for barnets
motorik. Det er vigtigt, at børn er i stand til, at redde sig
selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil
have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagent og
vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket
kan være forskellen mellem at overleve eller drukne,
indtil der kommer hjælp.
Bemærk, det er den voksne, der skal registreres.
315280bg Babysvømning 2 - 12 mdr
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 870,- * 800,Tors. d. 17-09 kl.09.30, Vildbjerg Sports- og kulturcenter
Samme kursus som ovenfor - i Vildbjerg
315280au Babysvømning 2 - 12 mdr
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Tirs. d. 04-08 kl.16.00, DGI-Huset
Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. En
baby kan starte fra omkring 2 mdr. har lægt navle og
min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter,
så der er god tid til omklædning. Der trænes 30 min. i
varmtvands bassin.
Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut til at
trøste med. Tag barnet med i autostol eller voksipose,
til bassinet, hvor der er puslepladser.
Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for,
at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at
barnet kan bevæge sig frit giver et helt specielt forhold
mellem jer og barnet. Det, tillidsforhold I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelse I vand er
udviklende for barnets motorik. Det er vigtigt, at børn er
i stand til, at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet
at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver
mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de
tillærte reflekser, hvilket kan være forskellen mellem at
overleve eller drukne, indtil der kommer hjælp.
Bemærk, det er den voksne, der skal registreres.
315280at Babysvømning - Niveau 2
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Ons. d. 05-08 kl.15.45, DGI-Huset
Babysvømning 2 er for babyer som har gået på hold 1
en eller to gange forinden. På dette hold tumler vi mere
og udfordrer sanserne og motorikken endnu mere, så
det er vigtigt at din baby er stærk og har været med
tidligere. Der er fuld fart over fedtet timen igennem, og
I vil lære endnu flere selvlivrednings manøvrer, og I vil
blandt andet lære at slå kolbøtter i vandet og dykke
som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af
sjov og sanglege.
315280aø Babysvømning 2 - 12 mdr
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Fre. d. 21-08 kl.11.30, DGI-Huset
Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. En
baby kan starte fra omkring 2 mdr. har lægt navle og
min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter,
så der er god tid til omklædning. Der trænes 30 min. i
varmtvands bassin.
Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut til at
trøste med. Tag barnet med i autostol eller voksipose,
til bassinet, hvor der er puslepladser
Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for,
at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde. Det, at
barnet kan bevæge sig frit giver et helt specielt forhold
mellem jer og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelse I vand er
udviklende for barnets motorik. Det er vigtigt, at børn er
i stand til, at redde sig selv. Et barn, der har lært vandet
at kende fra spæd, vil have en klar fordel. Det bliver
mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de
5
DOF Herning
tillærte reflekser, hvilket kan være forskellen mellem at
overleve eller drukne, indtil der kommer hjælp.
Bemærk, det er den voksne, der skal registreres.
315280aå Babysvømning 2 - 12 mdr
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Fre. d. 21-08 kl.12.00, DGI-Huset
Samme kursus som ovenfor
315280aæ Babysvømning - Niveau 2
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Fre. d. 21-08 kl.10.00, DGI-Huset
Babysvømning 2 er for babyer som har gået på hold 1
en eller to gange forinden. På dette hold tumler vi mere
og udfordrer sanserne og motorikken endnu mere, så
det er vigtigt at din baby er stærk og har været med
tidligere. Der er fuld fart over feltet timen igennem, og
I vil lære endnu flere selvlivrednings manøvrer, og I vil
blandt andet lære at slå kolbøtter i vandet og dykke
som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af
sjov og sanglege.
315381f Krokodillesvømning 1 - 2½ år
10 lektioner / 10 gange
Ida Mia Thylstrup, Pris: kr. 620,- * 550,Tirs. d. 18-08 kl.16.30, DGI-Huset
Dette hold for de lidt større børn. Kom ca. 20 min. før
holdet starter, så der er god tid til omklædning. Der
trænes 30 min. i varmtvands bassin.
Hvorfor gå til Krokodillesvømning? Først og fremmest
for, at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde.
Det, at barnet kan bevæge sig frit giver et helt specielt
forhold mellem jer og barnet. Det tillidsforhold, I skaber,
er helt unikt. Bevægelse i vand er udviklende for
barnets motorik. Det er vigtigt, at børn er i stand til, at
redde sig selv. Et barn, der har lært vandet at kende fra
lille, vil have en klar fordel. Det bliver mindre panikslagen og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan være forskellen mellem at overleve eller
drukne, indtil der kommer hjælp.
Bemærk, det er den voksne, der skal registreres.
315280as Krokodillesvømning 1 - 2½ år
10 lektioner / 10 gange
Pernille Kjellstrøm, Pris: kr. 620,- * 550,Ons. d. 30-09 kl.16.45, DGI-Huset
6
Samme kursus som ovenfor
315381g Tigerhajer 2½ - 4 år
10 lektioner / 10 gange
Ida Mia Thylstrup, Pris: kr. 620,- * 550,Ons. d. 02-09 kl.17.00, DGI-Huset
Formålet med undervisningen er at give barnet tryghed
ved vand. Vi leger sørøvere, holder børnediskotek og
maskintema. Vi puster bobler fra både næse og mund.
Vi synger, og der krydres med andre sjove lege. Holdet
er målrettet til det aktive barn, der kræver udfordringer
og aktiviteter. Far eller mor er med i vandet.
Husk, det er en forælder, der skal registreres.
315070e Seniordans - formiddag
24 lektioner / 12 gange
Ingrid Brahms, Pris: kr. 588,- * 420,Ons. d. 16-09 kl.09.30, Bornholmsvej 10
Herning Seniordans på ca. 90 personer fordelt på
to hold. En del af danserne har været med helt fra
starten i 2003. Seniordans er en festlig og fornøjelig
danseform til iørefaldende melodier. Kom og bliv i godt
humør af den gode musik, få dig rørt og nyd samværet
med de andre dansere. Seniordans er dans uden fast
partner. Vær med 1 gang eller 2 og find ud af, om det
er noget for dig.
Tilmelding / oplysning v. Ingrid Brahms, tlf. 97142087,
mail [email protected]. Instruktører Ingrid og Jens
Brahms
315070f Seniordans - eftermiddag
24 lektioner / 12 gange
Ingrid Brahms, Pris: kr. 588,- * 420,Ons. d. 16-09 kl.13.30, Bornholmsvej 10
Samme kursus som ovenfor
315345a Mindfulness og Personlig Trivsel
12 lektioner / 2 gange
Marie Dalgaard Madsen, Pris: kr. 456,- * 372,Lør. d. 14-11 kl.10.00, Bornholmsvej 10
Kursets formål er at inspirere og støtte dig i at integrere
mindfulness i din hverdag, og på den måde opnå øget
sundhed og velvære både fysisk, psykisk og socialt.
Du lærer, hvordan du med mindfulness kan være til
stede i nuet og ikke i fortiden eller fremtiden. Du vil
blive bedre til at slippe ærgrelser og bekymringer. Få
større sindsro, mindre stress og dermed kunne skabe
DOF Herning
balance og trivsel i hverdagen. Møde livets udfordringer med større overskud. Finde glæde, stilhed og ro i
dig selv og give dig selv åndehuller i en travl hverdag.
På sigt oparbejder du en større følsomhed med dig
selv og andre. Du begynder at møde dig selv med en
større kærlighed og en evne til at rumme og acceptere
dine skiftende følelser og tanker.
På kurset bliver du introduceret til forskellige mindfulness- teknikker herunder meditationer, afspændingsøvelser, visualiseringer og positive bekræftelser. Kursusformen er oplevelsesorienteret og veksler mellem
oplæg, mindfulness øvelser, refleksion og dialog.
315345b Mental sundhed og positiv psykologi
10 lektioner / 2 gange
Marie Dalgaard Madsen, Pris: kr. 380,- * 310,Lør. d. 26-09 kl.10.00, Bornholmsvej 10
Savner du mere energi i dagligdagen? Mangler du
trivsel på nogle af livets områder? Så er dette kursus
noget for dig. Kursets formål er at skabe større bevidsthed om, hvad der for den enkelte skaber trivsel og
mental sundhed. Undervisningen bygger på teoretiske
modeller fra positiv psykologi, som handler om at
skabe motivation og livsglæde ved at fokusere på de
ting, der udløser energi og begejstring. Du vil på kurset
høre om flow, positiv tankegang, optimisme, trivsel og
livsglæde. Samtidig vil du få en palette af værktøjer og
øvelser, som kan bruges i det daglige til at finde flere
fysiske og mentale kræfter.
Kurset afholdes som dialogbaseret undervisning kombineret med øvelser, og fuldt udbytte opnås, når du,
som deltager, er indstillet på at afprøve og integrere
elementer af positiv psykologi i dit eget liv.
315345c Stressforståelse og forebyggelse
6 lektioner / 1 gang
Marie Dalgaard Madsen, Pris: kr. 228,- * 186,Lør. d. 07-11 kl.10.00, Bornholmsvej 10
Kurset henvender sig til dig som gerne vil forebygge
stress og til dig som vil skabe mere fred, ro og balance
i dit liv på alle områder. I løbet af kurset vil vi skabe en
fælles definition og forståelse af følgende spørgsmål.
Hvad er stress? Hvem bliver ramt af stress? Hvilke
stresstyper findes der? Hvilke symptomer og signaler
sender kroppen, når den er stresset? Hvorfor opleves
pres og forandring så forskelligt?
Du vil få indblik i, hvordan du lærer at lytte og handle
på dine stresssignaler og symptomer. Du får konkrete
værktøjer til at få stress ud af kroppen, og øvelser som
bringer dig i større ro og balance.
Undervejs lærer du, hvad stress er, og hvor vigtigt det
er, at lytte og ikke bare overhøre de signaler og symptomer, som kroppen giver dig. Kurset vil give dig indsigt
i, hvordan du kan optimere din sundhed, velvære og
glæden ved livet.
315463a Coach dig selv til mere energi
12 lektioner / 4 gange
Anne Lyngsholm, Pris: kr. 456,- * 372,Man. d. 21-09 kl. 09.30, Bornholmsvej 10
Kan du kende dig selv i nogle af disse tanker?
“Jeg føler mig ofte drænet for energi”
“Jeg har ikke energi, tid, penge, overskud til det jeg
drømmer om!”
“Min krop er tung, slasket og energiforladt”
”Jeg er magtesløs af at være træt, sur og handlingslammet”
”Jeg føler jeg går i ring og ring og ikke kommer nogen
steder”
Så er dette kursus noget for dig, for her lærer du,
hvordan du ved simpel selv-coaching kan fylde dig selv
og dit liv med energi.
Modul 1: Styrer du dine tanker eller styrer de dig?
Du bliver bevidst om, hvilke tanker der kører bevidst og
ubevidst i dit sind.
Modul 2: Den stærkeste følelse vinder altid. Hvilken
skal vinde i dit liv?
Du bliver bevidst om, om at din grundfølelse er baseret
på tillid eller frygt.
Modul 3: Hovedet er klogt, men kroppen kender sandheden!
Du bliver bevidst om, at kroppen er et omvandrende
livskort over dit liv.
Modul 4: Det, du ser i en anden, bor også i dig!
Du bliver bevidst om, hvorfor nogle relationer dræner
dig for energi, mens andre fylder dig med energi.
Du får erfaring med at skabe hjerterum og tilgivelse i
dine relationer.
Læs mere på hjemmesiden
TONERNES VERDEN
315447a Trommespil
17 lektioner / 34 gange
Sune Slejborg Hoeneveld, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Man. d. 24-08 kl.15.30, Bornholmsvej 10
Er du til rock, jazz eller Hiphop? Her er der mulighed
for at deltage i trommeundervisning på flere planer. Jeg
har i min tid, som trommeslager, spillet alt fra Samba til
heavymetal, og jeg tager, i min undervisning, udgangspunkt i den musik, du kan lide. Synes du dette lyder
7
DOF Herning
spændende, er du hjertelig velkommen.
Undervisningen er 20 min. pr elev. Der undervises 34
gange i løbet af 1 år, og man melder sig for hele året.
Betalingen deles i 2 rater.
315421a Guitar, el-guitar eller el-bas
17 lektioner / 34 gange
Karsten Vindberg, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Ons. d. 26-08 kl.16.00, Gjellerupskolen
Jeg er vokset op i et hjem, hvor guitaren altid var det
primære instrument, vi alle spillede på, mine forældre,
mine brødre og jeg. Der blev altid lagt mest vægt på
samspil og vigtigheden af at ligge godt på beatet i
forhold til hinanden, og sådan vil jeg også tilrettelægge
undervisningen. Undervisningen vil selvfølgelig tage
ungangspunkt i den enkelte, som jeg vil forsøge at
finde sange sammen med, der både passer til niveauet
og musiksmagen.
Som regel vil en lektion tage udgangspunkt i et enkelt
nummer, du har øvet hjemmefra, som vi så sammen
gennemarbejder til teknisk tilfredshed ift. målsætningen
for nummeret, det kunne være at spille akkorderne, riffet eller at spille en guitar-solo. Dette vil vi så supplere
med enten lidt hørelære eller musikteori alt efter behov
og lyst.
I undervisningen vil du bl.a. lære: at spille forskellige
akkorder (først spanske greb og senere barregreb).
Grundlæggende teori omkring guitaren og akkordopbygning. At høre forskel på akkorder og tone-intervaller. At spille og improvisere enguitarsolo.
Målsætningen er således at gøre den enkelte elev i
stand til at agere i større musikalske sammenhænge,
som eksempelvis et band.
Undervisningen er 20 min. pr elev. Der undervises 34
gange i løbet af 1 år, og man melder sig for hele året.
Betalingen deles i 2 rater.
315269a Guitar eller el-bas
17 lektioner / 34 gange
øvelser springer ud af melodierne, som vi også vil
arbejde med.
“Der er mange sammenhænge i den musiskalske
verden, men i sidste ende skaber man dem selv”. Der
gives ikke lektier for, kun frivillige - dog anbefalede
hjemmeopgaver, da det er eleven selv, der bestemmer,
hvor meget han/hun kan/vil øve sig fra gang til gang.
Det er nu bedst at skyde først og spørge bagefter, idet
man nemt kan fare vild i musikkens teori. Øvelse gør
mester, og hvis du ved, hvorfor du øver, er du allerede
godt på vej.
Undervisningen er 20 min. pr elev. Der undervises 34
gange i løbet af 1 år, og man melder sig for hele året.
Betalingen deles i 2 rater.
315129a Guitar, el-bas, banjo eller Sax
17 lektioner / 34 gange
Birger Henriksen, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Ons. d. 26-08 kl.14.40, Parkskolen
Har du lyst til at bruge guitaren til at akkompagnere
dine sange eller til at spille solo, så det hele gynger og
svinger, eller slå nogle fede akkorder, så er du velkommen her.
Vi tager udgangspunkt i den enkelte elevs behov og
muskalske udvikling, og vil bruge både noder, becifringer/akkorder, melodispil, fingerspil og gehørspil.
Stilarter: Pop, Rock, Viser/sange danske samt engelske m.v., Jazz og Blues, samt klassisk guitarspil.
Undervisningen er 20 min. pr elev. Der undervises 34
gange i løbet af 1 år, og man melder sig for hele året.
Betalingen deles i 2 rater.
315129b Guitar, el-bas, banjo eller Sax
17 lektioner / 34 gange
Birger Henriksen, Pris: kr. 3536,- * 3417,Tirs. d. 25-08 kl.15.10, Studsgård Friskole
Samme kursus som ovenfor
Chris Lysholt, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Tors. d. 27-08 kl.15.00, Bornholmsvej 10
315387a Der undervises i alle genrer og teknikker, alt efter dine
ønsker og behov. Er du nybegynder, vil du få mulighed
for at opbygge en generel viden om guitaren igennem
valgte sang/nummer ønsker, således at du hurtigt vil
kunne “undervise dig selv”. Det arbejder vi hen imod
ved at “øve rigtigt”. Det er bedre at bruge 30 min.
koncentreret med et mål for øje end at klimpre tilfældigt
i 2 timer. I starten lærer du at sætte fingrene korrekt,
og senere finder vi ud af hvorfor, vi placerer dem, hvor
vi gør, med udgangspunkt i de valgte sange. Rytmiske
Jane Madsen, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Tirs. d. 25-08 kl.14.30, Bornholmsvej 10
8
Klaver eller keyboard
17 lektioner / 34 gange
Jane giver undervisning i rytmisk klaver - både indenfor
pop, jazz, blues og swingmusik. Der er rig mulighed for
at lære noget, både om det kunstneriske udtryk men
også teorien bag musikken. Lige meget hvilket niveau,
du starter på, vil du kunne få noget ud af undervisningen.
Undervisningen er 20 min. pr elev. Der undervises 34
DOF Herning
gange i løbet af 1 år, og man melder sig for hele året.
Betalingen deles i 2 rater.
315387b Stemmetræning
17 lektioner / 34 gange
Jane Madsen, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Tirs. d. 25-08 kl.14.30, Bornholmsvej 10
At synge er et af de musikalske udtryk, hvor du kan udvikle dig rigtig meget igennem træning af din stemme
- men samtidig er det også et af de musikalske
udtryk, hvor det er vigtigst at have styr på teknikken.
Derfor udbyder Jane stemmetræning og sang til dig,
der gerne vil udvikle din stemme i fremtiden uden at
ødelægge den. Undervisningen består af en blanding
af forudbestemt materiale til lige præcis din stemme,
og materiale som du selv medbringer. Vi arbejder på
brugen af stemmen, vejrtrækning og fokus på at du får
en mere sikker stemme og kan bruge hele dit register.
Undervisningen er 20 min. pr elev. Der undervises 34
gange i løbet af 1 år, og man melder sig for hele året.
Betalingen deles i 2 rater.
314516c Klaver eller keyboard
17 lektioner / 34 gange
Benjamin Henriksen, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Tors. d. 27-08 kl.16.20, Fasterholt Menighedshus
Underviser i klaver, keyboard og E-musik (computer).
Jeg underviser på flere niveauer. En af mine vigtige
værdisæt i musikundervisningen, er “oplevelsen”. At få
en god musikoplevelse med sig selv er en af de bedste
motivations fakta til at dygtiggøre sig og blive god til at
spille på sit instrument.
Undervisningen er 20 min. pr elev. Der undervises 34
gange i løbet af 1 år, og man melder sig for hele året.
Betalingen deles i 2 rater.
DET KREATIVE HJØRNE
315428a Historier fra indien med vegetarmad
24 lektioner / 8 gange
Lakshmi Subramoni, Pris: kr. 912,- * 744,Ons. d. 30-09 kl.18.00, Vestervangskolen
Mad forbindes ofte med erindringer. Dette kursus kobler
forskellige indiske temaer med mad, og giver jer en oplevelse som viser små øjeblikke af det indiske liv fra et moderne synspunkt. Gennem kurset følger du den vegetariske
filosofi, som spiller en stor rolle i det indiske samfund og
kultur. Lær at lave et lækkert måltid mad som du kan nyde
med familie og venner.
1. Chai, altan og monsonn. 2. Den tidlige morgenmad i toget. 3. Et tempelmåltid. 4. Indo-Western. 5. Indo- Kinesisk.
6. Jul hos nasrani familie. 7. Mughalai 8. Punjabi Thali
Prisen på råvarer pr. person pr. aften er 100 kr.
315399a Lær at lave dine kinesiske livretter
21 lektioner / 7 gange
Gao Han, Pris: kr. 798,- * 651,Tors. d. 08-10 kl.18.00, Vestervangskolen
Stegte ris, pekingand, forårsruller, indbagte rejer
og alverdens andre kinesiske retter. Når du mestrer
grundopskrifter og de forskellige teknikker, kan du selv
bytte ingredienser ud, og pludselig har du et helt repertoire af kinesiske retter, du selv kan lave.
Der skal påregnes ca. 50 kr. til mad pr. gang.
315079a Knipling
lektioner / 27,5 gange
Anna Jensen, Pris: kr. 1.026,- * 837,Tors. d. 24-09 kl.19.00, Huset No 7
Samme kursus som ovenfor
På dette kursus vil vi arbejde med flere forskellige
retninger inden for knipling.
Vi bruger både de farvebelagte tegninger og andre
former for tegning med udførelse af både traditionelle
danske kniplinger og andre former for knipling, heriblandt også fri knipling. Der vil blive mulighed for at
lave både prøver og færdige ting, såsom mellemværk,
festremser, beklædning og billeder.
315216a 316079a 315216b Klaver eller keyboard
17 lektioner / 34 gange
Benjamin Henriksen, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Ons. d. 26-08 kl.16.10, Arnborg Skole
Klaver eller keyboard
17 lektioner / 34 gange
Knipling
lektioner / 27,5 gange
Benjamin Henriksen, Pris: kr. 3.536,- * 3.417,Tirs. d. 25-08 kl.16.20, Studsgård Friskole
Anna Jensen, Pris: kr. 1026,- * 837,Tors. d. 14-01 kl.19.00, Huset No 8
Samme kursus som ovenfor
Samme kursus som ovenfor
9
DOF Herning
315381c Livesketching - tegning
30 lektioner / 10 gange
Ida Mia Thylstrup, Pris: kr. 1.140,- * 930,Tors. d. 08-10 kl.19.00, Huset No 7
Dette kursus er for dig, som elsker at tegne, gerne vil
styrke din teknik og skabe din egen stil. Vi arbejder
med grundlæggende øvelser, så du mestrer former,
linjer, planer, balance, flow og sammenhæng. Vi vil
blandt andet benytte genstandstegning, karaktertegning, hvor vi tegner hinanden, og byvandringer, hvor vi
tegner byrum og mennesker.
På kurset får du din egen skitselommebog, en blyant
og en kuglepen. Du er velkommen til at medbringe
andre redskaber, som du gerne vil arbejde med.
Ida er uddannet i klassisk tegning fra The Drawing Academy i Viborg, på baggrund af hendes store
interesse for kreativ udfoldelse. Hun har lavet flere
illustrationsopgaver for foreninger og institutioner, og
har også brugt disse evner i hendes arbejde med børn
og unge.
315333a “Flet små ting i pil” - temadag
7 lektioner / 1 gang
Charlotte Ramsing, Pris: kr. 320,- * 271,Lør. d. 28-11 kl.10.00, Bornholmsvej 10
Tag med på en skøn dag i pilens og fletteriets tegn. Vi
fletter mindre ting i pil f.eks. små kurve, plantestativer,
løgkurve, bakker m.m. Har du specielle ønsker, er
du velkommen til at tage et eksempel, et foto eller en
tegning med, så ser vi, hvad vi kan finde ud af.
Medbring god rosensaks, skarp kniv f.eks. Opinel no
7, tung sten eller lod, syl, håndklæde, sort affaldssæk,
praktisk tøj og en hynde at sidde på.
Der serveres kaffe og the. Materialepris ca. kr. 150,-,
afhængigt af forbrug.
316333a Kursus i kurveflet
16 lektioner / 2 gange
Charlotte Ramsing, Pris: kr. 912,- * 807,Lør. d. 16-01 kl.09.00, Bornholmsvej 10
“En kurv er ikke bare en kurv” Vil du prøve at flette
din egen kurv eller lave andre ting i pil, så er muligheden her nu. Kurset er både for dig, der aldrig har
haft pil mellem hænderne før og for dig, der har flettet
tidligere. Du lærer de grundlæggende teknikker, metoder til sideflet. Du lærer også, hvordan man sorterer
pil ud fra farve, form og længde. Vi starter med lidt
introduktion til pil og pileflet. Hver teknik introduceres i
fællesskab, hvorefter du arbejder selvstændigt, men vi
10
hjælper selvfølgelig også hinanden.
Medbring god rosensaks, skarp kniv f.eks. Opinel no
7, tung sten eller lod, syl, håndklæde, sort affaldssæk.
Praktisk tøj og en hynde at sidde på. Mad og drikke til
begge dage. Der serveres kaffe og the. Materialepris
kr. 150,-.
315398a Re-design af interiør
16 lektioner / 4 gange
Charlotte Kyndesen, Pris: kr. 608,- * 496,Lør. d. 26-09 kl.10.30, Vestervangskolen
Det behøver ikke at koste en bondegård at have et
smart hjem, der passer lige til dig. Kan du tænke dig
at lære at re-designe dit interiør, så det passer til dig
og din stil? Så er dette kursus lige noget for dig. Her
vil du lære om de forskellige muligheder for at gøre dit
møbel el.lign. smart igen. Du medbringer selv et udvalgt stykke interiør, som du så gør super smart igen.
Du kan fx male eller tapetsere det, tegne på det, eller
andre sjove påfund. Det er kun fantasien, der sætter
grænser. Du skal regne med en udgift på ca. 200-300
kr. pr. deltager. Jeg vil kontakte hver enkelt, inden
kursets start, for at høre lidt om hvad I kan tænke jer
at lave og selv komme med input hvis nødvendigt. Jeg
vil derefter indkøbe materialer, så vi er klar til første
kursusdag. Jeg glæder mig til at være kreativ sammen
med jer.
315412a Shibori - japanske
indfarvningsteknikker
17,5 lektioner / 5 gange
Mette Sandholt, Pris: kr. 665,- * 545,Ons. d. 23-09 kl.18.30, Vestervangskolen
Ved hjælp af foldninger, snoninger, drejninger, ri-sting
og bevikling med tråd kan en verden af fantastiske
mønstre udfolde sig. Gennem dette forløb får du
kendskab og mulighed for at afprøve de japanske
indfarvningsteknikker shibori. Kurset vil give dig introduktion i udvalgte teknikker, og selve indfarvningen
af stoffet, samt at anvende teknikkerne til tørklæder,
viskestykker, sofapuder eller metervarer til beklædning.
Hver enkelt kursist skal selv medbringe stof til indfarvning, og der må påregnes en mindre udgift til diverse
indfarvningsmaterialer.
DOF Herning
315412b Serigrafi
19 lektioner / 3 gange
Mette Sandholt, Pris: kr. 722,- * 589,Tors. d. 24-09 kl.18.30, Vestervangskolen
Dette weekendkursus er for dig som har lyst til at lære
at trykke på stof med serigrafirammer. Med udgangspunkt i dine ønsker, får I muligheden for at trykke jeres
eget design på t-shirt, mulepose, sofapude, børnebody el. give tøj fra skabet et nyt liv. På kurset vil I lære
at klargøre serigrafirammerne til tryk, trykke på stof
med forskellige bindere (herunder folietryk) og derved
skabe forskellige visuelle effekter, samt at trykke og
fiksere dit endelige design.
I skal selv medbringe stof, t-shirt eller lignende. Der
må forventes udgifter til leje af serigrafirammer, binder,
farve og folie, ca. 150 kr. men det afhænger af det
individuelle projekt/design.
På intro aftenen vil jeg vise jer forskellige eksempler på
tryk, prøver på de teknikker I bliver undervist i, og vi vil
arbejde med jeres individuelle designs.
Bemærk de sidste 2 gange er lørdag og søndag hos
Teko Birk, Centerpark 5, Herning
315412c Origami. Formgivning -
fiksering med papir og stof
21 lektioner / 7 gange
med mos, som du kan have glæde af hele året eller
lave en krans af troldhassel - kun fantasien sætter
grænser. Jeg er selv meget kreativ og bruger naturen i
mit eget hjem til kranse, dekorationer og lignende. Jeg
vil hjælpe til med råd og vejledning.
1. gang skal du medbringe grensaks, ståltråd, bånd,
tørret blomster, plastik/silke blomster, saks, nåle med
top og nogle grene som du kan tænke dig at lave noget
på.
HVORFOR OG HVORDAN
315283e Digital Spejlrefleks Kamera og Photo
shop for begyndere
12 lektioner / 3 gange
Denise Brødløs, Pris: kr. 456,- * 372,Ons. d. 23-09 kl.17.30, Vestervangskolen
Vil du gerne lære dit kamera bedre at kende, og samtidig lære hvordan du redigerer billederne i photoshop?
Vi gennemgår de vigtigste funktioner i kameraet, samtidig med at vi kigger på, hvordan du redigerer billederne i photoshop. Vi kigger bl.a. på justering af farver
og lys, og hvordan du fjerner uren hud.
Medbring eget kamera og pc med photoshop CS6 eller
CC installeret, photoshop CC kan abonneres online via
www.adobe.com.
Mette Sandholt, Pris: kr. 798,- * 651,Tors. d. 01-10 kl.18.30, Vestervangskolen
315283f Dette kursus er for dig, der har lyst til at udforske,
hvordan du ved hjælp af foldning og forarbejdning af
papir og stof kan skabe udtryksfulde og 3-dimensionale
overflader. Ved hjælp af teknikkerne arbejder vi undersøgende med, hvordan overfladerne kan anvendes
til interiør og udsmykning af forskellig art f.eks. uro,
julepynt, lampeskærme osv.
Kurset afslutter vi i samarbejde med Herning bibliotek,
hvor vi designer og folder juleudsmykning til bibliotekets indgangsparti, i papir fra gamle bøger.Der må
forventes udgifter til papir, stof, lim, snor og lignende.
Denise Brødløs, Pris: kr. 760,- * 620,Tors. d. 22-10 kl.18.30, Vestervangskolen
315427a Kreativt værksted
18 lektioner / 6 gange
Lene Pedersen, Pris: kr. 684,- * 558,Ons. d. 07-10 kl.19.00, Vestervangskolen
I det kreative værksted bruger vi materialer fra naturen/
haven. Vi bruger grene, mos, kogler og lignende, som
vi omdanner til eks. kranse, krukker og dekorationer til
brug både inde og ude. Vi pynter med bånd, blomster
og hvad vi ellers kan finde på. Vi kan beklæde en stol
HTML5/CSS3 for begyndere
20 lektioner / 8 gange
Vil du gerne lære at kode din egen hjemmeside, eller vil du bare gerne vide, hvordan det hele fungerer
bag ved de hjemmesider, du bruger til dagligt? Vi
gennemgår HTML5 og CSS3 kodning fra bunden
og helt frem til, at du har kodet din egen funktionelle
hjemmeside. Efter behov tager vi et kig på enkelte PHP
og jQuery koder, som kan gøre overskueligheden af
din hjemmeside lidt nemmere. Medbring egen pc med
min. notepad installeret. Andre eksempler på brugbare
programmer bliver gennemgået løbende.
315392a Pop og rockmusik i 1960erne
16 lektioner / 8 gange
Morten Vindberg, Pris: kr. 608,- * 496,Tirs. d. 20-10 kl.19.00, Vestervangskolen
Et dyk ned i en af de frodigste perioder i musikkens
historie. Kurset henvender sig til alle med glæde for
musik, og som har lyst til at fordybe sig i en meget
11
DOF Herning
spændende periode i populærmusikkens historie Der
bliver kigget på nogle af de store navne i perioden som
f.eks. the Beatles og trukket linjer tilbage til 1950ernes
rock’n roll, r&b, country og folk, og kigget frem mod
senere perioders punk, new wave, brit-pop m.m. Vi
kommer til at høre/genhøre en masse af den bedste
musik fra perioden. Kursusdeltagerne vil selvfølgelig
få indflydelse på, hvilke emner og kunstnere, der skal
sættes særlig fokus på.
315402a Skriv en selvbiografi
8 lektioner / 4 gange
Michelle Skov, Pris: kr. 304,- * 248,Man. d. 21-09 kl.17.30, Vestervangskolen
Har du planlagt en rejse til Kina? Eller leger du med
tanken om det? Kom og lær nogle grundlæggende ord
og indgange til kinesisk kultur. Lær bl.a. at præsentere
dig på kinesisk, skrive dit navn, bestille mad på en
restaurant.
Forløbet er første etape på din rejse til Kina.
Materialer betales særskilt.
315394a Polsk for begyndere
34 lektioner / 17 gange
Filip Bønløkke Missuno, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Ons. d. 23-09 kl.18.00, Vestervangskolen
Kurset giver dig værktøjer, råd og tips til at skrive din
egen selvbiografi. I vores tid med slægtsforskning,
scrapbøger, og ’books on demand’ har tanken om at
lave en selvbiografi måske også strejfet dig? At give
dine erindringer videre til dine efterkommere, eller
udgive dem offentligt? Uanset hensigten kan det være
svært at få styr på et så stort stykke arbejde: finde
begyndelse og slutning, skrive, strukturere den store
mængde tekst, researche dig selv og dit eget liv, grave
dine oplevelser frem fra erindringen og sætte ord på
osv. Alt det og meget mere lærer du på kurset, der
består af oplæg, eksempler og personlig feedback.
Til dig, der vil lære polsk fra bunden og opnå
grundlæggende færdigheder, så du kan forstå og
samtale i en række almindelige situationer - både som
turist, med familien eller på arbejde. Vi begynder med
at lære centrale vendinger, udtryk og sætningskonstruktioner for at opbygge et let anvendeligt ordforråd
og blive fortrolige med de vigtigste elementer i polsk
grammatik. Ved hjælp af relevante øvelser og underholdende dialog træner vi både det mundtlige og
skriftlige polsk og stifter bekendtskab med polsk kultur
og samfund. Ved slutningen af kurset forstår du klar
tale om ting i hverdagen og kan grundlæggende gøre
dig selv forståelig på polsk.
Materialer betales særskilt.
315402b 315394b Skriv tekst til din hjemmeside
8 lektioner / 4 gange
Polsk for let øvede
34 lektioner / 17 gange
Michelle Skov, Pris: kr. 304,- * 248,Tirs. d. 22-09 kl.17.30, Vestervangskolen
Filip Bønløkke Missuno, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Ons. d. 23-09 kl.19.45, Vestervangskolen
Kurset giver dig fortællemæssige redskaber til at
producere velskrevet og relevant tekst til din webside.
Mange mennesker har - eller ønsker at få - en personlig hjemmeside til fx jobsøgning, webshops og virksomhed, eller til at fortælle om sit liv, hobby, dyr, familie mv.
Men det er ikke altid så lige til at skrive indholdet
til hjemmesiden, for en tekst er ikke bare en tekst.
Hvordan trænger du bedst igennem med dit budskab?
Skriver en god historie, som folk vil læse? Laver en
spændende præsentation? osv. Alt det, og mere til,
lærer du på kurset, der består af oplæg, eksempler og
personlig feedback.
Til dig der kan lidt polsk i forvejen og gerne vil lære
mere. Vi træner dialog og arbejder med at forbedre
udtale, lytte- og talefærdigheder - til både fritid og
arbejde. Vi læser kortere, originale tekster på polsk og
dykker lidt længere ned i grammatikken. Vi repeterer
og bygger videre på det grudlæggende ordforråd og
lærer hele tiden nye udtryk. Vi tager et kig på sjove
eller pudsige polske talemåder og får samtidig indsigt i
polsk kultur og samfund. Ved slutningen af kurset kan
du klare dig i en række forskellige arbejds-, rejse- og
familiesituationer. Kurset er åbent for at kunne tilpasses særlige ønsker eller behov.
Materialer betales særskilt.
PÅ TALEFOD MED VERDEN
315399b
Er du nysgerrig på kinesisk?
34 lektioner / 17 gange
Gao Han, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Fre. d. 25-09 kl.17.30, Vestervangskolen
12
315391a Russisk for begyndere
34 lektioner / 17 gange
Tobias Fabricius Brietzke, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Man. d. 28-09 kl.18.00, Vestervangskolen
DOF Herning
Velkommen til russisk for begyndere. Russisk er et
rigt og spændende sprog, der er nøglen til at lukke
op for den store kulturarv, som Rusland kan byde på.
Jeg vil i undervisningen lægge vægt på tilegnelsen
af det kyrilliske alfabet sideløbende med læsning af
let tilgængelige tekster og forklaring af grammatiske
emner, som skal danne udgangspunkt for let dagligdags konversation.
Undervisningen vil foregå som tavleundervisning ved
fælles gennemgang af stoffet og i små grupper, så
alle får lov til at udvikle deres sproglige færdigheder. I
løbet af kurset vil du som deltager kunne tale, læse og
forstå simpel daglig tale på russisk. Materialer betales
særskilt.
315391b Russisk for let øvede
34 lektioner / 17 gange
Tobias Fabricius Brietzke, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Man. d. 28-09 kl.20.45, Vestervangskolen
Velkommen til russisk for let øvede. På holdet for let
øvede er udgangspunktet, at det kyrilliske alfabet er
på plads, og opmærksomheden vil være rettet mod at
lære flere gloser for at gøre konversationen mere levende og for at kunne tale om flere emner fra dagligdagen. Med russisk for let øvede vil du kunne begå dig i
de fleste situationer som turist i Rusland. Undervisningen foregår skiftevis mellem almindelig tavleundervisning og i små grupper, hvor du får mulighed for at styrke
dine sproglige færdigheder.
Materialer betales særskilt.
315283d Engelsk Basis
24 lektioner / 12 gange
Er du helt begynder - eller let øvet - eller er dit engelsk
bare blevet lidt rustent? Så er dette kursus for dig. På
kurset vil du lære at begå dig på engelsk på rejser og
kunne klare dig i hverdagssituationer. Tempoet er stile
og roligt, alle kan være med, og der vil blive plads til
smil, mens sproget læres. Materialer betales særskilt.
315393b Engelsk for let øvede
34 lektioner / 17 gange
Mette Mondrup, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Tors. d. 24-09 kl.19.45, Vestervangskolen
Vil du gerne forbedre dit ordforråd, samtale og blive
mere sikker i at tale om forskellige emner på engelsk?
Så er dette kursus for dig. Vi læser tekster om hverdags- og aktuelle emner, som vi snakker om og diskuterer på engelsk. Vi laver sjove øvelser og quizzer,
arbejder med ordforråd. Vi arbejder også med grammatik og skriftlig engelsk. Materialer betales særskilt.
315358d Arabisk - meget let øvede
34 lektioner / 17 gange
Mohamed Chemchaoui, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Ons. d. 23-09 kl.19.15, Vestervangskolen
Vi arbejder videre med alfabetet og lidt grundlæggende
grammatik. Du vil, ved hjælp af en række gloser,
opnå færdigheder i at læse og forstå og skrive på begynder niveau. Vi øver dialog, så du lærer at samtale
på arabisk. Vi arbejder med akademisk arabisk, som
bl.a. bruges i de skriftlige medier, fjersyn og radio. Et
fællessprog som går på tværs af de mange dialekter.
Materialer betales særskilt.
Denise Brødløs, Pris: kr. 912,- * 744,Tirs. d. 22-09 kl.17.30, Vestervangskolen
315358a Er du ved at være træt af at læse undertekster på alle
de spændende film og tv-serier, eller kan du generelt
bare godt tænke dig at få lært eller genopfrisket dit
Engelsk?
Vi gennemgår Engelsk på basis niveau. Vi kigger på
den engelske grammatik, arbejder på et solidt Engelsk
ordforråd og gennemgår brugbare fraser til brug i f.eks.
ferien.
Materialer betales særskilt.
Mohamed Chemchaoui, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Tirs. d. 22-09 kl.17.30, Vestervangskolen
315393a 315358b Engelsk til rejse- og hverdagsbrug - begyndere/ let øvede
34 lektioner / 17 gange
Mette Mondrup, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Tors. d. 24-09 kl.18.00, Vestervangskolen
Fransk for let øvede
34 lektioner / 17 gange
Til dig som har lært lidt fransk og gerne vil genopfriske
sproget og udvide ordforrådet. Jeg lægger vægt på
at optræne et flydende sprog, så du nemt kan føre en
samtale på fransk. Vi vil også øve det grammatiske,
så du kan læse, skrive og samtale uden fejl. Materialer
betales særskilt.
Turist fransk
34 lektioner / 17 gange
Mohamed Chemchaoui, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Tirs. d. 22-09 kl.19.15, Vestervangskolen
13
DOF Herning
Til dig, som ønsker at få mere ud af rejserne til Frankrig og de fransktalende lande. Vi vil have fokus på
almindelige hverdagssituationer f.eks at tage bussen,
læse menukort, bestille på hotel, handle på markeder,
anvende høflighedsfraser og tale med de lokale. Du
lærer om fransk kultur og mentalitet. Materialer betales
særskilt.
315358c Fransk konversation
34 lektioner / 17 gange
skaber i italiensk. Kurset er for dig, der allerede taler
lidt italiensk men ønsker at blive endnu bedre og opnå
større sikkerhed. Vi repeterer og bygger videre på det,
du allerede har lært, og udvider ordforrådet samtidig
med, at vi går mere i dybden med grammatikken. Vi vil
fortsat arbejde med udtale, oplæsning, oversættelse
og samtale. Med dette kursus i bagagen bliver det
endnu sjovere at færdes som turist i Italien og møde
de gæstfrie italienere på deres eget sprog. Materialer
betales særskilt.
Mohamed Chemchaoui, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Ons. d. 23-09 kl.17.30, Vestervangskolen
315390c For dig som har et godt ordforråd og grammatisk
forståelse i fransk, og gerne vil holde sproget ved lige.
Vi har fokus på at tale og lytte fransk. Vi bruger kortere
avisartikler, sange, tv-udsendelser og litterære tekster.
Kom og snak med.
Materialer betales særskilt.
Anette Vilstrup Roien, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Ons. d. 30-09 kl.18.00, Vestervangskolen
315390a Italiensk for begyndere
34 lektioner / 17 gange
Anette Vilstrup Roien, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Tirs. d. 29-09 kl.18.00, Vestervangskolen
Sig BUONGIORNO til et af verdens smukkeste sprog!
Din rejse til Italien får en ekstra dimension, når du
taler og forstår sproget. På dette kursus lærer du det
italienske sprog helt fra bunden, og alle kan være med
- uanset alder og forudsætninger. Fokus vil være på
det talte sprog og på at opbygge et ordforråd, der gør
dig i stand til at klare dig på rejser i Italien, f. eks. ved
restaurantbesøg og shopping. Den nødvendige, basale
grammatik kommer vi naturligvis også ind over.
Undervisningen baseres på anerkendte undervisningsmaterialer og vil foregå dels som klasseundervisning,
dels i små grupper. Hvis du længe har ønsket at lære
italiensk, er det nu, du har chancen, så hvorfor vente?
Du vil overraskes over, hvor hurtigt du kan formulere
enkle sætninger og føre små samtaler, så du allerede
fra din næste ferie i Støvlelandet vil opleve glæden ved
at udtrykke dig på italiensk. Ses vi? Materialer betales
særskilt.
315390b Italiensk for let øvede
34 lektioner / 17 gange
Anette Vilstrup Roien, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Tirs. d. 29-09 kl.19.45, Vestervangskolen
Dette er fortsættelsen til kurset “Italiensk for begyndere”, men du kan naturligvis også deltage, hvis du
på anden måde har erhvervet dig tilsvarende kund-
14
Bliv dus med tysk
34 lektioner / 17 gange
For begyndere, der ikke kan sproget Vil du lære tysk
fra bunden, så er dette kursus det rette for dig. Vi vil
først og fremmest arbejde med det talte sprog, så du
lærer at forstå og bruge dagligdags udtryk og vendinger og efterhånden bliver i stand til at føre enkle
samtaler. Vi vil ikke fordybe os i grammatikken, men
lære den i det fornødne omfang henad vejen. Med andre ord et kursus, hvor vi begynder helt fra bunden for
stille og roligt at opnå de grundlæggende færdigheder,
der gør det mere interessant at færdes i lande, hvor
man taler tysk. Materialer betales særskilt.
315390d Bliv mere dus med tysk
34 lektioner / 17 gange
Anette Vilstrup Roien, Pris: kr. 1.292,- * 1.054,Ons. d. 30-09 kl.19.45, Vestervangskolen
For let øvede. Dette kursus er for dig, der allerede har
kendskab til tysk, men ønsker at opnå større ordforråd
og sikkerhed i at udtrykke dig. Vi vil arbejde med udtale
og oplæsning samt gradvist dykke lidt længere ned i
grammatikken. Der vil være stor fokus på samtaletræning til hverdags- og turistbrug, så du kan få glæde af
dine færdigheder på ferierejsen.
Materialer betales særskilt.
DOF Herning
915032a Fødevarehygiejne
6 moduler
Kursusleder Børge Jensen
kurset åbner 15. sept.kl. 19.00
Tilbud: tag hele kurset og betal kun hvis du vælger at
gå til eksamen.
Eksamen + diplom koster kr. 640,Kurset er opdelt i moduler og du har adgang så længe
du ønsker.
Læs mere på hjemmesiden
Kurset er godkendt af Fødevarestyrelsen
Eksamen foregår hjemme fra din egen PC
915032b Rejselivsjournalist
modulopdelt
Kursusleder Børge Jensen
Pris: kr. 4.875,- Løbende opstart.
På kurset, der foregår på norsk, deltager du i et omfattende forløb og kommer igennem alle aspekter i journalistens arbejde.
Brug det i din dagligdag når du skriver læserbreve redigere
foreningsblad, eller måske søger job som journalist.
Underviserne kommer fra Norge og kommunikerer på
bogmål og engelsk.
Læs mere på hjemmesiden
ENDE UNDERVISERE
915181b Bliv e-underviser
7 moduler
Underviser: Adam Bindslev
Kurset åbner 15. sept.kl. 19.00
Pris. kr. 3.650,- første modul gratis.
Vil du gerne kunne undervise motiverede kursister over
internettet? Har du en idé til et spændende kursus,
men tvivler på, at der kan samles deltagere til et hold i
dit lokalområde? Vil du gerne kunne udvikle dine egne
undervisningsmaterialer? Vil du gerne kunne arbejde
som underviser uden at være bundet til at skulle stå i et
bestemt klasseværelse på et bestemt tidspunkt?
Prøv gratis læs mere på hjemmesiden
FOREDRAG NYD DET HJEMME HOS DIG SELVEDRAG I e-AFTENSKOLERNE
Når du følger et foredrag i e-aftenskolerne er det altid
100% live. Publikum er med til at skabe den samlede
oplevelse i nuet sammen med foredragsholderen. Undervejs kan du kommentere, stille spørgsmål og diskutere foredraget med de andre deltagere - uden at det
forstyrrer foredragsholderen.
Vores ordstyrer giver spørgsmålene videre til foredragsholderen i indlagte pauser. På den måde bliver et e-foredrag i høj grad en ople-velse af nærvær og samtale. Vore
foredragsholdere er udvalgt, så de både har stærke budskaber og ved, hvordan man kommer ud over rampen i
det digitale rum.
Mød bla. Hanne Reintoft, Lotte Heise, Jens Peter
Madsen
SE ALLE VORES FOREDRAG PÅ HJEMMESIDEN
915366a Spansk
Underviser Marcelo Ramon
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 690,- første modul gratis
Kurset henvender sig til kursister der er absolut begyndere og falske begyndere, der gerne vil begå sig i de
spansktalende lande i forbindelse med deres ferie og/
eller studierejser. Måske har gået til spanskundervisning
for mange år siden.
915452a Praktisk Engelsk for let øvede
Underviser Kristina Brun Madsen
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 630,- første modul gratis
Dette kursus henvender sig til dig, der vil kunne konversere flydende på engelsk og udtrykke dig velformuleret på skrift og undgå de værste grammatikfejl. Det kan
være, du vil kunne begå dig bedre, når du er i udlandet.
Du har måske engelsksprogede venner eller kolleger.
915181a At fotografere
med digitalt spejlrefleeks
Underviser Adam Bindlsev
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 1.190,- første modul gratis
Du har købt et digitalt spejlreflekskamera, og ved lidt
om hvordan det virker, men du er langt fra færdig
med at udforske kameraets muligheder. Du kan tage
billeder, men vil gerne blive bedre.
15
DOF Herning
915442a Photoshop Tool-by-tool
Underviser Peter Packroff
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 1.450,- første modul gratis
Kurset kan være til dig, der ikke lader dig skræmme af
Photoshops mange anvendelser, eller til dig, som blot
ønsker at udvide dit kendskab til Photoshop.
915283a Akrylmaling for begyndere
Underviser Külli Suitso
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 1.190,- første modul gratis
Dette kursus er til dig, som har lyst til at male. Måske
er du lige begyndt med det. Måske har du allerede
malet i nogle år, men føler, at du har brug for nogle
grundlæggende værktøjer, som kunne hjælpe dig
videre mod større frihed for at udtrykke dine idéer.
915438a Fra kunstner til kunstner 1
Underviser Anette Lynge
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 1.190,- første modul gratis
Drømmer du om at dygtiggøre dig, eller drømmer du
om at kaste dig ud i den kunstneriske disciplin, at male
vidunderlige billeder i akryl, eller olie, i din helt egen
fantastiske stil.
915441a Lær at sy i strækstof - kjoler
Underviser Pamuuna K. Tornwood
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 1.190,- første modul gratis
Dette kursus er til dig der lige har opdaget den vidunderlige verden omkring syning. Du har måske lige købt
din første symaskine, fordi du har set hvad der rent
faktisk kan komme ud af sådan en, hvis man lægger
arbejdet i det.
915181a Endelig slank- de ukendte tips
Underviser Lotte Vesterli
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 995,- første modul gratis
Dette kursus henvender sig til alle, der har et behov for
at nå frem til varige løsninger på et vægtproblem, især
til dem, der har kæmpet - og tabt - sig gennem flere
”ugebladsslankekure”.
915451a Energy, Love & Magic
Underviser Lalitah Henriksen
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 995,- første modul gratis
16
Brug din kraft og genfind energien og magien i dit liv Et meditativt selvudviklingsforløb for sensitive og andre
særlige sjæle
91443a Kangatraining Online
Underviser Kirsten Stoltze Møller
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 799,- første modul gratis
For din og babys skyld?
Sved på panden, bankende hjerte og ømme muskler er
situationen for mange mødre på barsel. Det er også helt
fint - hvis det vel at mærke skyldes en god gang træning,
især af lattermusklerne, sammen med andre mødre og
deres babyer i bæresele/vikle.
915444a Demenskursus
Underviser Susanne Kunding
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 1.690,- første modul gratis
Hvis en af vore kære rammes af demens, rammes vi
også, hele familien mærker det.
Pludselig bliver vores liv forvandlet, fordi det med tiden
vil blive tydeligere og tydeligere, at vores ægtefælle eller
forælder ikke kan klare sig selv.
915181a Autisme og ensformige spisevaner
Underviser Berith Reinholt Høstrup
Kurset åbner 15. sept.
Pris: kr. 795,- første modul gratis
Oplever du, at dit barn med autisme har nogle udfordringer med spisning, som giver anledning til
bekymringer og frustrationer for dig?
915373a Kursus i musik og sang
for børn i dagpleje eller
småbørnsinstitutioner
Underviser: Inger Kjølby
Pris kr. 1.460,- første modul gratis
Tilbud: Prøv første modul gratis
Hele kurset koster kr. 1460,Kurset er på 9 moduler
Kurset henvender sig især til dagplejere, pædagoger og
pædagogmedhjælpere, men småbørnsforældre vil også
kunne deltage med stort udbytte.
På dette kursus lærer du om musikalsk arbejde med små
børn – både om musikken som selvstændig aktivitet, og
om hvordan musik, sang og bevægelse kan bruges til at
føje nye dimensioner til andre aktiviteter.
Kurset er lavet så alle - uanset musikalske forkundskaber
– kan få fuldt udbytte.
DOF Herning
Program for Aktiv Højskolen efterår 2015
Foredragene er for alle interesserede. Der kræves ikke
brugerkort. Pris pr. foredrag inkl. kaffe: Pensionister 50 kr.
(andre 60 kr.)
NB: Tilmelding til ture foregår altid ved indgangen til
foredragssalen.
06-10-15Center- og afdelingsleder,
ph.d. Birgitte Gråkjær Hjort, Aarhus.
Emne: Hvor der er håb, er der liv.
Håb kan kun træde frem på en mørk baggrund og ud fra en erfaring af afmagt, sorg og fortvivlelse. Det giver kun mening at tale om håb, hvis der er et ønske om, at noget bliver bedre. Håb er at turde tro på forandringens mulighed.
Aktiv Højskolens udvalg består af en halv snes frivillige medarbejdere. Du er meget velkommen til at henvende dig til en
af undertegnede, hvis du har spørgsmål:
Ragnhild Ibsen, Beethovens 17, tlf. 97124569 - 23980228
Ellen M. Jeppesen, Niels W. Gades Vej 15, tlf. 97125108
Aksel M. Pedersen, Munkgårdkvarteret 331, tlf. 97161242
20-10-15Besøg på Møltrup Optagelseshjem.
Program: Kl. 14.00-ca.16.30: Rundvisning med fortælling om stedet, Møltrups gode kaffebord og besøg i Herregårdens madbutik.
Pris 100 kr. Vi kører i privatbiler kl. 13.15 fra Aktiv
centret. Tilmelding med oplysning om kørsel.
Aktiv Højskolen
Brorsonsvej 12, 7400 Herning
Tlf. 96285959
27-10-15Professor Kirsten Nielsen, Aarhus.
Emne: Kvinderne i Det Gamle Testamente.
Kirsten Nielsen vil fortælle om synet på Eva som Adams hjælper og om syndefaldets konsekvenser for synet på kvinder i kristendommen. Foredraget vil også omhandle Sara, Rebekka, Lea og Salomos Højsang og dens syn på kvinden.
03-11-15Kirsten Kruckow, Gjellerup.
Emne: Kajs historie - et liv på godt og ondt med Alzheimer.
Uvidenhed om Alzheimer gør os bange. Vi ved alt for lidt om den frygtede sygdom. Selv om diagnosen er en alvorlig sag, har tilværelsen stadig sine lyse sider, for evnen til at glæde sig over det nære forsvinder ikke.
Tirsdage kl. 13.30-15.45
Ungdommen er den tid,
hvor man studerer visdommen.
Alderdommen er den tid, hvor den praktiseres.
Rousseau
15-09-15Sognepræst Marianne Frank Larsen, Aarhus.
Emne: Et velsignet barn.
Den norske forfatter Linn Ullmann har skrevet en fremragende roman om tre søstre, der som voksne vender tilbage for at stå ansigt til ansigt med deres gamle far og med en tragedie, der skete 25 år før.
22-09-15Sognepræst, tidl. biskop, Niels Henrik Arendt, Staby.
Emne: Glæde ved musikken.
Et personligt foredrag om, hvad der sker, når musik får lov til at give fylde og berige livet. Vi skal høre om bl.a. Luther, Carl
Nielsen og Barenboims fredsorkester med indlagt fællessang.
29-09-15Cand. scient. pol, lektor ved Forsvarsakademiet Peter Viggo Jakobsen, København.
Emne: Krig overalt - er verden ved at gå af lave?
Krig i Syrien, krig i Ukraine, krig i Irak og Libyen. Men der dør færre som resultat af krig, end det var tilfældet tidligere, og Danmark er ikke længere truet, som under den kolde krig.
Peter Viggo Jakobsen giver sin vurdering af ver
dens tilstand.
10-11-15Cand. theol. Hanne Munk, Vedersø.
Emne: Lise Munk.
Hvem var denne gårdmandsdatter fra Vedersø? Hvordan var det at være gift med den berømte digterpræst? Og hvordan var det at stå alene efter den 4. januar 1944, da Kaj Munk forlod hende med ordene: Stol på Gud, Lise!
17-11-15 Fhv. sognepræst Sigrid Horsholt Pedersen, Vejle.
Emne: Hænder som symbol. I billeder, digte, fortællinger og sange fra litteraturen og det virkelige liv udfoldes emnet.
24-11-15Martin Guldberg, sanger og Mats Rudklint, pianist, Tinnet Krat. Musical! Musical!
I dette musikforedrag gennemgår Martin Guldberg musicalens historie med sange fra udvalgte musi
cals, som illustrerer musicalgenrens udvikling.
17
DOF Herning
Program for Aktiv Højskolen forår 2016
Tirsdage kl. 13.30-15.45
05-01-16Folkeuniversitetslærer
Claus Christoffersen, Frederigsberg.
Emne: Luther og renæssancehumanismen.
12-01-16 Fængselspræst Steen Andreassen, Nørre Snede.
Emne: Mandelas vej til frihed og forsoning.
Hvordan kan et menneske fængsles i 27 år og som fri mand blive den største fortaler for forsoning? Foredraget skildrer i ord og billeder Mandelas vej til frihed og forsoning, og Steen Andreassen fortæller om sit eget og andres møde med Mandela
19-01-16 Sognepræst Flemming Kloster Poulsen, Randers.
Emne: Livtag med tilværelsen – litteratur som livsoplysning.
”Det er svært at være menneske - men prøv nu alligevel”, sagde Storm P. Det er, hvad det handler om med denne
mosaik af aktuelle historier fra hverdagen og lit
teraturen, bl.a. Erling Jepsen, Ida Jessen, Jan
Kjærstad m.fl.
26-01-16 Chefredaktør Troels Mylenberg, Svendborg.
Emne: Verden er ikke så let at forstå.
02-02-16 Forstander Søren Winther Larsen, Odder Højskole.
Emne: Sangforedrag om Poul Henningsen. 09-02-16 Provst Niels Arne Christensen, Holstebro.
Emne: Pascal Mercier: Nattog til Lissabon.
Pascal Merciers bog er en rejse med gymnasielær
eren Gregorius fra Bern til Lissabon tur-retur. En betagende rejse - og et møde
med særegne menneskeskæbner.
23-02-16 Tidligere seminarielektor Niels Knudsen, Kroghøj
Gl. Skole, Sinding.
Emne: Jojo Moyes: Mig før dig.
Sjov, underholdende og bittersød roman om kær
ligheden og retten til selv at vælge livet og døden.
01-03-16 Forstander Helle Braad Mikkelsen,
Nøvlingskov Efterskole.
Emne: Benny Andersen: Ej blot til lyst.
En eftermiddag ud fra Benny Andersens forfatter
skab. Vi synger nogle af Benny Andersens sange.
08-03-16 Musiklærer Ruairidh Tarvet, Rønshoved Højskole.
Emne: En musikalsk eftermiddag med en geniagtig
musiker, en af de sjældne.
15-03-16 Tur til Odder Højskole.
Program: Der bliver serveret formiddagskaffe, frokost og eftermiddagskaffe.
Øvrige programpunkter: Sangtime, rundvisning og
foredrag.
Årsprogram Rosenlund Højskole 2015 / 2016
er valgt som bedste dokumentar i DRs 90 år.
Mandag d. 21-09-15
Mandag d. 18-01-16
Degnen og Præsten Kaj Normann Andersen eftermiddag
med sang og musik ved operasanger, kirkesanger Inger Kold
og sognepræst Inge-Dorthe Kaasgaard, Torsted.
Mogens Jensen, handels og udviklingsminister.
Mogens Jensen vil fortælle om sit liv i dansk politik og på
Christiansborg, samt oplevelser som handels- og udviklingsminister.
Mandag d. 19-10-15
Frede Agger, Skjern, boggennemgang.
Vi skal høre om bogen ”Som man ser det” af Knud Sørensen,
Mors, samt lidt om forfatteren.
Mandag d. 23-11-15
Anders Agger, TV-journalist. Emne: ”Når forundring bliver
til fjernsyn”.
” Alting har sin tid” Foredrag med Anders Agger.
Man skiftevis griner, er musestille og bliver dybt rørte,
når Anders Agger med stor indlevelse, humor og selvironi
fortæller om sine oplevelser ved at lave TV.
Anders Aggers dokumentarprogram: ”Sømanden & Juristen”
18
Mandag d. 22-02-16
Lene Friis Therkildsen, Kibæk.
Emne: ”Med hjerte og stok”.
Lene skriver: Tilhørerne føres via fortælling og digte ind i
min verden og ser herigennem en flig af, hvordan det er at
leve med synstab.
Min fortælling krydres med oplæsning af egne digte.
Mandag d. 14-03-16
Vibeke Larsen, chefredaktør Herning Folkeblad.
Medieverdenen set i et lokalt perspektiv.
Om det værdifulde i at have en lokal avis.
DOF Herning
KOLORITHØJSKOLEN
Velkommen til sæsonens nye foredragsrække
mandage kl. 13.30 - 15.30 i månederne
oktober, november, januar, februar og marts.
Prisen for foredraget incl. kaffe med kage:
Pensionister 65 kr.
Andre
75 kr.
ALLE ER VELKOMNE.
Gerda Olesen
Merete Gerner
Bodil Frederiksen
Inga Jespersen
Britta Dyhre Sørensen
2990 2961
9712 1561
9726 7271
2940 3790
2023 4696
1. foredrag mandag den 5. oktober 2015
”Malta” Ved højskolelærer Annemarie Morris
Hør om Malta og oplev historien folde sig ud. Vi hører om de
forhistoriske templer, der er ældre end pyramiderne, går i
Paulus fodspor og hører om spor fra kristningen af Malta,
korsriddertiden og Anden verdenskrig.
Hør om et lille land, der har været begæret og besat af stort
set alle, men som alligevel er helt sig selv.
2. foredrag mandag den 19.oktober 2015
”Hvordan forbereder man sig aktivt til alderdommen?”
Ved plejehjemsleder og politiker Ingelis Sander
Alderdommen fortjener positive tanker. Ligesom der i
dagens Danmark er fokus på, at børn forbereder sig til skolelivet og unge til studielivet, således er der også behov for øget
opmærksomhed på forberedelse til den 3. alder. Hverken
evnen til at være nysgerrig eller omstillingsparat eller at have
et lyst sind, er forbeholdt ungdommen.
3. foredrag mandag den 2. november 2015
”Da kunsten kom til Herning”
Ved kunstformidler Vicky Kjær Sørensen CHPEAmuseet
På Aage Damgaards Angli-fabrik arbejdede kunstnere blandt
syersker midt i skjorteproduktionen. I 1952 udsmykkede
Paul Gadegaard kantinen på ”den gamle fabrik,” og han blev
senere fulgt af andre danske og udenlandske kunstnere,
som kom til Herning, hvor de boede og arbejdede for Aage
Damgaard på Angli.
4. foredrag mandag den 16. november 2015
”Dan Turell – langt mere end sorte negle og provokerende gavflab” Ved sognepræst Henrik Oest
Dan Turell gik fra at være totalt uforståelig for de fleste til at
blive uhyre populær og folkelig – gik fra at skrive vanskeligt
tilgængelige digte til at skrive morsomme og tænksomme
klummer samt underholdende kriminalromaner, før det blev
moderne.
5. foredrag mandag den 30. november 2015
”Kvinder bliver samfundsborgere.” 1915 er 100 året for kvinders politiske valgret til Rigsdagen
Ved museumsleder på Kvindemuseet i Aarhus Bodil Olesen
Da danske kvinder fik politisk valgret i 1915, var det resultatet af årtiers vedvarende kamp.
Foredraget tager afsæt i Grundloven af 1849, hvor det nyind-
førte demokrati var et eksklusivt privilegium for mænd med
ejendom og belyser vejen frem mod et fuldgyldigt demokrati med ens muligheder for alle, både mænd og kvinder. En lang sej kamp, der betød et opgør med 1800-tallets
idealkvinde, den smukke, blide og føjelige, der var manden
underdanig, bestyrede hans hus, fødte og opdrog hans børn
og holdt sig indenfor hjemmets fire vægge.
6. foredrag mandag den 11. januar 2016
”Kartoffeltyskerne på Alheden”
Ved forfatter og journalist Elsa Ølgaard
Elsa Ølgaard er 7. generation af kartoffeltyskerslægten Krath,
der sammen med 29 andre slægter indvandrede til Alheden
i 1760. Kolonisterne kom efter invitation fra den danske
konge – for at opdyrke heden. Elsa Ølgaard fortæller kartoffeltyskernes historie, som måske ikke er så kendt, og hun
opfordrer til at tage en udflugt til Frederiks for at se kirken,
som kolonisterne byggede, den store mindesten med alle
slægtsnavnene, kartoffeltyskergravene, samt skulpturen af
7. foredrag mandag den 25. januar 2016
”Michael Kviums univers”
Ved sognepræst Jette Dissing
Et udvalg af Michael Kviums billeder fra de seneste 30 år præsenteres. Billeder, der engagerer sig kritisk i vores vestlige verdens livsstil, stiller spørgsmål til materialisme og åndelig afstumpethed, vil åbne vore ”fumlegængerøjne.”
Der inddrages billeder af den spanske maler Fr. Goya (1747 – 1828) en væsentlig kilde til inspiration for Kvium. Endvidere inddragesbilleder af Chr. Lemmerz
8. foredrag mandag den 8. februar 2016
” Historien bag gravstenene”
Ved overlærer Evald Sønderby
Igennem mange år har Evald Sønderby interesseret sig for
gravstene med underfundige tekster eller med stavefejl,
der ofte har fået ham til at trække på smilebåndet.Når man
færdes på en kirkegård, er det næsten som at stå og kigge i
sognets slægtsarkiv over afdøde beboere. Man støder også tit
på mindestene, der fortæller en dybt tragisk historie.
9. foredrag mandag den 22. februar 2016
” Jysk lune. Lune jyder”
Ved foredragsholder Leif Fabricius
Leif Fabricius kommer på en ganske underholdende måde
godt omkring i det jyske landskab, og han besøger specielt
den egn, der hedder Vestjysk Humor. Han betragter verden
fra vest til øst, og det behøver den ikke at blive kedeligere
af. Han forsøger på underfundig vis at føre bevis for, at det
måske i virkeligheden er jyderne, der er Guds udvalgte folk.
10. foredrag mandag den 7. marts 2016
” Tove Ditlevsen. Pigen fra Vesterbro”
Ved højskolelærer Lene Kirkegaard
Der er kommet mange kvindelige forfattere af høj karat efter
Tove Ditlevsen, men hendes forfatterskab er stadig vedkommende. Tove Ditlevsen formåede at slå tonen an med et stort
spekter af temaer, der er eviggyldige i litteraturen. I sin prosa
og lyrik kommer hun hele vejen rundt i livets cyklus.
Tove Ditlevsen var pigen fra Vesterbro, der blev forfatter. Hun
fjernede sig fra sit miljø, men havde en ægthed i sin litteratur.
19
g
a
r
d
e
r
o
f
e
Når du følger et foredrag i e-aftenskolerne er det altid 100 % live. Publikum er med til at skabe den samlede
oplevelse i nuet sammen med foredragsholderen. Undervejs kan du kommentere, stille spørgsmål og diskutere
foredraget med de andre deltagere – uden at det forstyrrer foredragsholderen. Vores ordstyrer giver spørgsmålene
videre til foredragsholderen i indlagte pauser. På den måde bliver et e-foredrag i høj grad en oplevelse af nærvær
og samtale. Vore foredragsholdere er udvalgt, så de både har stærke budskaber og ved, hvordan man kommer ud
over rampen i det digitale rum
Mød Hanne Reintoft online
Onsdag den 28. oktober kl. 19.00 - 21.00
Pris kr. 100,-
være mulighed for på frivillig basis at yde et bidrag til dækning af foredragsholderens og arrangørernes udgifter, hvis du
synes at oplevelsen har været det værd.
Tilmelding nødvendig
Hanne Reintoft har i over 50
år delt rundhåndet ud af sit
store sociale engagement, og
hun har stadig noget på hjerte.
I dette foredrag tager hun
os med på en rejse gennem
velfærdssamfundets udvikling,
fra opbygningen og visionerne
i 1960’erne via stagnationen i
1980’erne til situationen i dag,
som hun betegner som ”den endelige massakre”. Foredraget
tager i lige grad udgangspunkt i Hanne Reintofts personlige
erfaringer og i hendes overblik og sans for de store linjer og
perspektiver. Står det til Hanne Reintoft får historieløshed og
kollektivt hukommelsessvigt ikke lov til at gøre os til statister
i eget og samfundets liv.
Selvfølgelig skal hun bo sammen med mig mød Lotte Heise online
Onsdag den 25. november kl. 19.00 - 21.00
Pris: kr. 100,-
Mød historiefortælleren
Jens Peter Madsen online
Onsdag den 4. November kl. 19.00 - 21.00
Pris: Gratis
Jens Peter Madsen, seminarielektor emeritus og årets
Fynbo 2012, tager os i dette
foredrag med ind bag kulisserne i fortællekunstnerens
værksted.
Med varme og
underspillet humor som de
vigtigste virkemidler lader han
erindringsglimt fra sin egen
barndom og ung
dom i 1960’erne danne den underholdende ramme om en
større fortælling – fortællingen om hvordan man kan forandre sit eget liv ved at fortælle historier om det. Uden at blive
teknisk eller teoretisk deler han ud af den mundtlige fortællings værktøjer, og viser hvordan erindringer bliver levende og
betydningsfulde ved at blive fortalt. Vi bærer alle rundt på en
mængde fortællinger og vi kan alle få andre mennesker til at
lytte, når vi anvender fortællekunsten. Dette foredrag kan give
dig impulsen til at genopdage dine egne erindringer og finde
nøglen til, hvordan de kan berige dit forhold til andre mennesker.
Du kan følge dette foredrag helt gratis. Efter foredraget vil der
Igennem 3 ½ år har Lotte
Heise boet sammen med sin
handicappede mor der i februar 2011 fik en blodprop, som
medførte en total højreside
lammelse og Ekspressiv Afasi.
Hør Lotte fortælle om sin og
hendes mors rejse igennem 3
1/2 år i et usædvanligt
bofællesskab, med tvillingedrenge, krybdyr, edderkopper og
et par katte! Der kommer til at blive fældet en tåre, grint og
masser at tænke over!
”Det betød at min superseje mor, fra at være et normalt fungerende menneske, ikke kunne ret meget selv, udover at hun
mistede evnen til at tale. Hun forstår alt, men udtrykker sig
umådelig begrænset. Det mentale fængsel syntes jeg var så
synd for hende, at jeg lejede et hus, hvor hun kunne bo sammen med mig og mine dengang 14-årige tvillinger.
Det har været en lang, svær, anstrengende, men også livsgivende og smuk rejse.
Vi har grinet, grædt og kæmpet og det har været det hele
værd, men da også en pris at betale!
Fra 1.3.2015 bor min mor nu en beskyttet bolig i Gentofte, tæt
på alle sine veninder. Hun er kommet overens med at hun er
afhængig af andre, har et fantastisk humør, læser hører klassisk musik og vi går stadig til koncerter og opera sammen,
noget der altid uanset handicap eller ej – har været et vigtigt
bindeled i vores stærke relation!”:
Praktisk information: Ca. en time før foredragene
begynder vil du modtage en e-mail med et link til
selve foredraget og et andet link til den side, hvor du
kan kommentere og stille spørgsmål. Der kræves
ikke nogen særlige programmer eller forkundskaber, og foredraget kan følges på alle platforme
Find det hele på www.dofherning.dk