Apotekets råd om Ögonbesvär Torra ögon Om du ofta känner dig trött i ögonen och tycker att det skaver, svider och kliar kan det bero på att ögonen är för torra. Det kan bero på att du har brist på tårvätska, eller att tårvätskans sammansättning inte fungerar riktigt som den ska. Är sammansättningen fel kan du också få rinnande ögon, eftersom tårvätskan inte stannar på ögats yta. Blir ögonen röda kan det bero på många saker. Ofta är besvären ofarliga och går över av sig själva utan behandling. Men det kan vara en varningssignal. Det ﬁnns allvarliga ögonsjukdomar och skador av olika slag som också ger röda ögon. Tårar håller ögats slemhinnor fuktiga och väl fungerande. Ibland torkar slemhinnorna ut. Då kan man känna sig trött i ögonen och bli irriterad av ljus. Kanske kliar, svider och skaver det också. Torra ögon kan bland annat bero på: • nedsatt tårproduktion hos äldre • fel i sammansättningen av tårfilmen •läkemedelsbiverkning • sjukdomen Sjögrens syndrom eller andra liknande sjukdomar • torr luft, rökiga eller dammiga lokaler • om du sitter mycket framför en bildskärm. V ad kan jag göra själv? Man kan försöka undvika miljöer och situa tioner som utlöser eller förvärrar besvären, till exempel drag, hög temperatur, låg luft 3 fuktighet och irriterande ämnen i luften. Om du sitter flera timmar framför en bild skärm är det viktigt att den är av hög kvalitet. Tänk också på att inte ha bildskärmen för högt placerad, det gör att man behöver höja blicken, och då vidgas ögonspringan. Det gör att tårarna avdunstar fortare. Om du vid enstaka tillfällen känner dig trött i ögonen kan du prova att återfukta med Apotekets ögonvatten, en koksaltlösning i engångspipetter. V ad ﬁnns det för produkter? Det ﬁnns flera tårersättningsprodukter som fuktar och smörjer ögat. Dels lättflytande droppar som man behöver droppa flera gånger om dagen, till exempel Systane ultra. Hyaluronsyra kan göra att effekten sitter i längre och det finns i Oxyal. Det finns också produkter som är tjockare i konsistensen och stannar kvar längre på ögat till exempel Viscotears. De fungerar bäst under natten. 4 Om du har problem med de fettutsöndrande körtlarna som sitter på insidan av ögonlocket, även kallat MGD, kan du få fel på samman sättning av tårfilmen och det gör att ögat rinner. Systane Balance som innehåller lipider fungera då bäst. Det kan man också pröva om andra tårersättningsprodukter inte brukar hjälpa så bra eller ögonen rinner mycket. Fråga gärna på Apoteket vad som passar dig bäst. De flesta produkter mot torra ögon lägger sig som en hinna över ögat och kan göra att du ser dimmigt ett tag, tills de har spritt ut sig jämt över ögat. Undvik därför att köra bil och andra aktiviteter som kräver bra syn direkt efter appliceringen. En tjockare konsistens på produkten ger längre period av dimmig syn. Har du problem med riktigt torra ögon är behandlingstiden ofta lång och du behöver droppa flera gånger om dagen. Då bör du använda tårersättningsmedel utan irriterande 5 konserveringsmedel. Långvarig användning av konserveringsmedel som till exempel benzalkonklorid kan irritera hornhinnan. Ta kontakt med vården: • vid långvariga ögonbesvär, speciellt om du samtidigt känner dig torr i näsan och munnen • om du tar en medicin som kan ge torra ögon • om du fortfarande har torra ögon efter 2 – 3 veckor, trots egenvård. R öda ögon Röda ögon kan bero på många olika saker. Det kan till exempel vara en infektion av virus eller bakterier. Virus ger rinnande, ofta kliande ögon och besvären börjar vanligen i samband med en förkylning. Ofta drabbas först ena ögat och inom ett par dagar det andra. Är bakterier orsaken kan var bildas. 6 Även allergi kan ge rinnande, kliande, svullna och röda ögon, ofta samtidigt med snuva och nästäppa. Torra ögon som inte behandlas kan ge röda ögon, liksom till exempel vind, rök, kosmetika, kontaktlinser och sena nätter. Ett ytligt kärl i ögat kan också brista och ge en avgränsad blödning, som försvinner av sig själv inom cirka 2 veckor. Det är ofarligt och synen påverkas inte. Vagel är en infektion i en talgkörtel i ögon locket, som ger ett rött, svullet och ömt ögon lock. Ofta spricker vageln och tömmer sig, eller går tillbaka av sig själv inom 1 – 2 veckor. V ad kan jag göra själv? Om varbildning gör ögat kladdigt eller igen klistrat av var på morgonen, kan du tvätta rent med hjälp av en bomullstuss doppad i vanligt vatten eller ögonvatten till exempel Apotekets Ögonvatten. Badda ögonen ett par gånger varje dag. Om det är en virus 7 infektion behövs det oftast ingen ytterligare behandling. Om problemen beror på en vagel kan du badda med kompress, fuktad med varmt (kokt, avsvalnat) vatten för att vageln lättare ska kunna tömma sig. V ad ﬁnns det för receptfria läkemedel? Om det röda ögat beror på en virusinfektion ﬁnns inga receptfria mediciner. Är det var i ögonen kan du några dagar använda den bakteriehämmande ögonsalvan Noviform. Ögonsalva lägger sig som en hinna över ögat och kan göra att man ser suddigt. Om man använder ögonsalva bör man därför vara försiktig med bilkörning och andra aktiviteter som kräver bra syn. Pollenallergi med kliande, röda ögon kan du behandla på egen hand med antihistamin tabletter eller ögondroppar mot pollenallergi. Läs mer i Apotekets broschyrer om allergi. 8 Ta kontakt med vården om: • du har fått frätande ämnen i ögat (skölj dock omedelbart med rikligt med vatten i minst 15 – 20 minuter) • du misstänker att du fått en metallflisa i ögat eller du fått in skräp som du inte kan skölja bort • du har fått ett slag mot ögat • ögat gör ont, synen är försämrad eller om ögat blivit ljuskänsligt • ett varigt öga inte blivit klart bättre efter 3 – 4 dagar • du har röda ögon och fortfarande har besvär av var, skav, irritation eller klåda efter 1 vecka, trots egenvård • du har kontaktlinser som irriterar (kontaktlinsoptiker bör rådfrågas). 9 7534-04 december 2012 ©Apoteket AB Trycksaken uppfyller Apoteket AB:s miljökrav. Fråga gärna oss på Apoteket om du undrar något mer om ögonbesvär. Välkommen in!