1. No category

SS04 bedriver verksamhet i Vasalundshallen och
Sundbybergs simhall måndagar-söndagar.
Inom siminlärning för barn erbjuder vi
Babysim, Minisim & Simskola
För mera information & bokningar besök
www.ss04.se eller kontakta oss 08-837989
Babysim (3 mån – 2 år)
SS04s Babysim är en verksamhet
där barn som är yngre än 2 år badar
tillsammans med vuxen (förälder)
under ledning av en instruktör.
Babysim stimulerar barnet att träna
motorik samt utveckla sin
vattenvana och vattensäkerhet
redan från späd ålder.
Vi erbjuder två ålderindelade nivåer:
3 mån – 1 år och 1 – 2 år.
I båda nivåerna övar vi grundläggande
övningar för att träna vattenvana och
vattenglädje. Vi tränar även så kallad
självlivräddning: att kunna hamna i
vattnet och ta sig tillbaka till kanten
och kunna flyta på rygg.
Minisim (2-4 år)
SS04s Minisim är en verksamhet där
barn i åldern 2-4 år badar och utforskar
vattnet tillsammans med en vuxen
(förälder) under ledning av en
instruktör. Genom glädje och
inspirerande lektioner vill vi ge barnet
vattenvana och elementära grunder i
alla fyra simsätt.
Vi erbjuder två ålderindelade nivåer:
2-3 år och 3 – 4 år.
I båda nivåerna lär vi barnen att vara trygga,
bekväma och orädda i vattnet på egen hand med
en förälder i vattnet. Vi övar mycket vattenvana
och att förflytta oss med hjälp av vattnets bärkraft.
Vi tränar även så kallad självlivräddning: att kunna
hamna i vattnet och ta sig tillbaka till kanten och
kunna flyta på rygg.
2
Simskola för barn (+ 4 år)
Hos mig i Baddaren får du börja
när du har fyllt 4 år. Här får vi en
bra grund för fortsatt siminlärning.
Vi övar mycket vattenvana.
När vi är klara med kursen kan vi
bubbla, doppa hela huvudet, hoppa
från bassängkanten och flyta och
glida på mage utan flythjälpmedel.
Det är grejer det!
I Sköldpaddan tar vi våra första
simtag. Vi lär oss simsättet crawl
med benspark, armtag och
andning åt sidan. Målet är att vi
ska kunna simma 10 meter. Och så
lär vi oss att rotera från rygg till
mage. När man kan det får man gå
vidare till min kompis Pingvinen.
Hallå där! Hos mig i Pingvinen lär du
dig att simma lite längre crawl, hela
15 meter. Sen så lär vi oss att simma
ryggsim också, med bensparkar och
armtag. Det simmar vi 10 meter. Sen
så är det dags för Späckhuggaren och
Stora bassängen!
Välkommen ut i Stora bassängen! I
Späckhuggaren lär vi oss att vara
trygga på djupt vatten. Vi
utvecklar vårt crawl och ryggsim
till 25 meter vardera. När vi kan
det simmar vi som Fiskar, och är
redo för – just det – Fisken.
3
Blubb-blubb! Här i Fisken lär vi oss
simma ännu längre crawl. Sen lär vi
oss vårt tredje simsätt – bröstsim! Vi
provar även på att dyka. Innan jag
lämnar över er till Hajarna så vill jag
att ni ska kunna simma 50 meter
crawl, 25 meter ryggsim, 10 meter
bröstsim och så vill jag att ni ska
kunna dyka från bassängkanten.
Nu har du tagit dig till SS04s sista
simskolenivå. Här blir vi simkunniga
enligt den Nordiska definitionen! Det
innebär att vi kan simma 200 meter
varav 50 meter på rygg.
Om man vill fortsätta till vår Teknikskola
så ska ni kunna simma 200 meter crawl,
100 meter bröstsim och 50 meter
ryggsim. Och dyka från startpallen.
Men ingen fara, jag lär er allt det!
Tjena! Mitt namn är Grodan och jag
representerar SS04s två kurser för
Nybörjare: 8-11 år och 12-15 år.
De kurserna vänder sig till dig som är 8 år
eller äldre och vill lära dig att simma. Här är
undervisningen mycket individuell och dina
simlärare anpassar sig efter hur mycket just
Du kan sedan tidigare. Målet är att bli
simkunnig enligt den Nordiska definitionen:
200 meter varav 50 meter på rygg.
Hemsida: www.ss04.se
Telefon: 08 – 83 79 89
E-mail: [email protected]
4