inspiration inom stress & utmattningssyndrom ➠ Stress och duktighetsfällan ➠ Aktuella och moderna behandlingsplaner för patienter med stress och utmattningssyndrom ➠ Utmattningssyndrom och arbetsrelaterad stress – lär dig mer om rehabiliteringsprocessen ➠ Öka din förståelse för sambandet mellan sömn och stress – senaste forskningen Datum och plats: 5–6 oktober, 2015, Stockholm talare Aleksander Perski, stresspsykolog, docent, Karolinska Institutet, Stressinstitutet Giorgio Grossi, beteendevetare, författare, forskning och behandling vid Stiftelsen Stressmottagningen Marie Åsberg, senior professor, Stressrehab, Danderyds sjukhus/ Karolinska Institutet Lena Mallon, psykiatriker, med. dr, överläkare, Säters sjukhus, Akademiska sjukhuset • utveckling • ➠ Uppdatera dig med senaste forskningen och utvecklingen kunskap Stress & utmattningssyndrom 2015 Välkommen till Stress & utmattningssyndrom 2015! Vi har återigen fått förmånen att under två dagar få samla några av Sveriges främsta experter inom stressforskning! Vi kommer att behandla de mest aktuella och viktigaste delarna inom stress & utmattningssyndrom. I denna omarbetade konferens har vi igen valt att lägga ett större fokus på behandling. För att du ska kunna ge den bästa vården och behandlingen till dina patienter så har vi inom respektive ämne valt att fokusera på det senaste som hänt inom forskning och utveckling samt inom gamla och nya behandlingsmetoder. Välkommen till två hela dagar fyllda av ny aktuell information om stress och utmattningssyndrom. Under konferensens två dagar får du bland annat lyssna till; ➠ Aleksander Perski, stresspsykolog, docent vid Karolinska Institutet, forskare vid Stressinstitutet Stockholms universitet, chef för Stressmottagningen i Solna. Aleksander kommer att tala om stressbehandling ur ett helhetsperspektiv – hur man skapar balans mellan omgivningens förväntningar och de egna upplevda resurserna samt begränsar stress. Han kommer också att tala om arbetsrelaterad stress, hur den yttrar sig hos patienten i de olika faserna och hur patienten påverkas och förändras genom en rehabiliteringsprocess. ➠ Nytt för i år! Giorgio Grossi, beteendevetare/leg. psykoterapeut och docent i medicinsk psykologi, forskningsansvarig vid Stiftelsen Stressmottagningen. Giorgio kommer att fördjupa er inom bedömning och behandling av stress och utmattningssyndrom. Han kommer att gå igenom hur en korrekt bedömning görs samt gå vidare inpå aktuella och moderna behandlingsplaner. Han kommer exempelvis att tala om vad som ingår i multimodal rehabilitering, hur en tredje vågens KBT-behandling kan se ut samt hur arbetar du med Acceptance and Commitment Therapy. ➠ Marie Åsberg senior professor i psykiatri, Stressrehab, Institutionen för kliniska ve- tenskaper vid Danderyds sjukhus/Karolinska Institutet. Marie kommer ge en omfattande genomgång av stress- och utmattningssyndrom, bakgrund, diagnos och nytt inom behandling kommer att presenteras. Marie kommer också gå igenom hur du använder och mäter med den senaste skattningsskalan för stress och utmattningssyndrom. ➠Dessutom lyssnar du på ett spännande anförande om sambandet mellan sömn och stress av Lena Mallon, psykiatriker, med. dr, överläkare vid Säters sjukhus, bedriver forskning vid Sömnforskningsenheten, Inst. för neurovetenskap vid Akademiska sjukhuset. Lena kommer att redovisa den senaste forskningen inom ämnet, påvisa värdet av sömn för vårt fysiska och psykiska välbefinnande, samt delge vilka behandlingsmetoder som ger bäst resultat och påverkan. Vårt mål med konferensen är att du under två dagar ska fördjupa din kunskap och uppdatera dig med den senaste forskningen och nyheterna inom stress och utmattning. I denna omarbetade konferens har vi återigen valt att fokusera mer på behandling vars fokus kommer att ligga under andra dagens eftermiddag. Du kommer få ny konkret kunskap inom olika behandlingsmetoder som du direkt kan applicera i mötet med din patient för att få ännu bättre behandling och resultat. Försäkra dig om en plats redan idag! Gå in på vår hemsida www.kompetensteamet.se eller ring in din anmälan på telefonnummer 08-410 281 50. Varmt välkommen till Stress & utmattningssyndrom 2015! Vänliga hälsningar Isabelle Gennow Utbildningsansvarig, Kompetensteamet dag ett, 5 oktober 08.20 Registrering med kaffe och smörgås 08.50 Moderator Elin Lindsäter inleder konferensen Elin Lindsäter är leg. psykolog på Gustavsbergs vårdcentral, Stockholm. Hon har arbetat med stress och rehabilitering sedan 2009, både inom ramen för Stressnätverket i Stockholm och inom primärvården. Elin forskar på Karolinska Institutet om behandlingsmetoder för stress och utmattningssyndrom. 09.00 Stress och duktighetsfällan • • • • • • Förhållningssätt till stress och hantering av den i vardagen Hur begränsar man stress så att den inte blir farlig? Stressorer i samhället – inre och yttre Skapa balans mellan omgivningens förväntningar och de egna upplevda resurserna Duktighetsfällan – som kan leda till kronisk stress Vilka målgrupper är det som främst drabbas av stress och varför just dem? Aleksander Perski, stresspsykolog, docent vid Karolinska Institutet, forskare vid Stressinstitutet Stockholms universitet, chef för Stressmottagningen i Solna. Aleksander har arbetat i över 30 år som stressforskare och har under sin karriär skrivit över 60 arbeten kring stress. 11.10 Kaffepaus 11.30 Utmattningssyndrom och arbetsrelaterad stress – lär dig mer om rehabiliteringsprocessen • • • • • Vad är det som skapar arbetsrelaterad stress och hur ser det ut i praktiken? Rehabprocess – så responderar patienten i de olika faserna Hur ska patienten möta arbetet igen? Vad kan patienten göra själv för att förändra situationen? Vila eller återgång till arbetet- vad är bäst för patienten? Aleksander Perski, stresspsykolog, docent vid Karolinska Institutet, forskare vid Stressinstitutet Stockholms universitet. 12.35 Lunch 13.35 Uppdatera dig med senaste forskningen och utvecklingen inom stress & utmattningssyndrom • • • • • • Vad vet vi idag om stress och utmattningssyndrom – bakgrund och diagnos Olika former av stress – vilka faktorer särskiljer utmattningssyndrom/utmattningsdepression och depression? Tidiga tecken och symptom – vad söker patienten för? Behandlingsmetoder – vilka möjligheter finns och vad ger resultat? Vilka livsstilsförändringar krävs för att behandlingen ska fungera? Kan patienten bli helt återställd efter att ha drabbats av utmattningssyndrom? Lär dig diagnostisera med hjälp av den senaste skattningsskalan för stress & utmattningssyndrom – KEDS • Hur använder du skattningsskalan? • Hur bedömer du grad av utmattning? • Hur mäter du förändring av måendet? Marie Åsberg, senior professor i psykiatri, Stressrehab, Institutionen för kliniska vetenskaper vid Danderyds sjukhus/Karolinska Institutet. Marie var med och tog fram Socialstyrelsens sjukskrivningsriktlinjer för utmattningssyndrom. Hon arbetar med stressrehabilitering och bedriver forskning om utmattningssyndrom. Under eftermiddagen görs avbrott för kaffepaus (20 minuter) 16.55 Dagen avslutas dag två, 6 oktober 08.30 Slät kopp kaffe 09.00 Öka din förståelse för sambandet mellan sömn och stress – senaste forskningen • • • • • • • • Den normala sömnen – hur ser den ut? Den inre klockan – cirkadianska rytmer Sömnens värde för vårt fysiska och psykiska välbefinnande Fysiska och psykiska faktorer som påverkar sömnen Hur sover vi i Sverige? Hälsokonsekvenser av sömnbrist Sömn och stress: hur ser sambanden ut? Behandlingsstrategier – hur kan du arbeta med patienten? Lena Mallon, psykiatriker, med. dr, överläkare vid Säters sjukhus, bedriver forskning vid Sömnforskningsenheten, Inst. för neurovetenskap vid Akademiska sjukhuset. Lenas forskningsområde omfattar förekomst av sömnbesvär och hälsorisker kopplade till sömnbesvär. Under föreläsningen görs avbrott för kaffepaus (20 minuter) 10.55 Bensträckare 11.00 Fördjupa dig inom bedömning och behandling av stress och utmattningssyndrom! Lär dig utföra en korrekt bedömning Aktuella och moderna behandlingsplaner för patienter med stressoch utmattningssyndrom • Psykologisk bedömning • Differentialdiagnostik • • • • • Vad ingår i multimodal rehabilitering? Hur kan en tredje vågens KBT-behandling se ut? Att arbeta med Acceptance and Commitment Therapy för UMS Utmaningar med acceptans, närvaro, defusion Värderad riktning vid UMS Giorgio Grossi, beteendevetare/leg. psykoterapeut och docent i medicinsk psykologi. Forskningsansvarig vid Stiftelsen Stressmottagningen. Arbetar med patienter i grupp och enskilt. Giorgio har skrivit flera böcker inom stress varav senaste ”Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi” (Viva förlag, 2008). 12.00 Vi gör avbrott för lunch 13.00 Förmiddagens föreläsning med Giorgio Grossi fortsätter Under eftermiddagen görs avbrott för kaffepaus (20 minuter) 15.25 Moderator avslutar dagen 15.30 Dagen avslutas ANMÄLAN www.kompetensteamet.se [email protected] 08-410 281 50 PRAKTISK INFORMATION Stress & utmattningssyndrom 2015 ➠ Datum: 5–6 oktober 2015 ➠ Pris: 6 480 kr. I priset ingår lunch, förfriskningar och dokumentations material. Moms tillkommer. Anmälningsbekräftelse och faktura sändes efter mottagen anmälan. ➠ Plats: Westmanska palatset, Holländargatan 17, Stockholm ➠ Anmälan: www.kompetensteamet.se, [email protected] eller tfn 08-410 281 50. Avbokningsregler & förbehåll Om du får förhinder och inte kan delta kan du alltid överlåta din plats till en kollega. För fullständiga avbokningsregler, se www.kompetensteamet.se. Vi reserverar oss för förändringar i programmet samt möjlighet att ställa in planerad konferens vid extraordinära händelser. Mottagare: MWS Avsändare/returadress: Kompetensteamet Stockholm AB Box 3096 103 61 Stockholm ™ ™ KUNSKAP • UTVECKLING • INSPIRATION ™ ™ KUNSKAP • UTVECKLING • INSPIRATION ™ Är ett utbildnings- ™och konferensföretag som arbetar med konferenser och utbildningar inom såväl offentlig sektor som inom näringslivet. KUNSKAP • UTVECKLING • INSPIRATION ™ Kompetensteamets mål är att arrangera högkvalitativa konferenser och utbildningar specialutformade för våra deltagare. Skräddarsydda utbildningar Våra skräddarsydda utbildningar görs utifrån era behov och förutsättningar. Tillsammans tar vi fram ett utbildningskoncept som passar er arbetsplats. Kontakta oss gärna så berättar vi mer! 08-410 281 50 [email protected] www.kompetensteamet.se © Kompetensteamet Stockholm AB | www.kompetensteamet.se | Konferensnummer: 1186 Layout och produktion: Dreamforce, www.dreamforce.se B-Post • Port Payé Sverige