1. No category

VIKNINGSINSTRUKTIONER
STEG 1
Skriv ut övningen på en A4-papper. Anpassa inte skalan till dokumentets storlek. Behåll istället originalstorleken (100%)
Du kan göra nödvändiga justeringar via skrivarinställningarna på
din PDF-läsare.
STEG 2
Vänd pappret så att den blanka sidan är uppåt.
STEG 3
Vik pappret horisontellt på mitten till storlek A5. Du ska nu kunna
se två av de fyra delarna av övningen på var sida.
STEG 4
Illustrationen av övningen ska vara på insidan när du viker pappret
vertikalt en gång till.
STEG 5
Pappret ska nu vara vikt till storlek A6 med ”Golfrutiner” på utsidan.
Lagom i storlek för din ficka och du kan lätt förvara och använda
övningen när du vill.
Sida 4
ANTECKNINGAR
Sida 1
ANTECKNINGAR
50% AV DIN ”POWER” ÄR TILLRÄCKLIGT
DRIVAR
Försök att göra en kompakt sving så att bollen landar i ditt
definierade målområde. Du kan avsluta övningen när du
med lätthet kan utföra en rytmisk, kontrollerad svingrörelse.
Många golfare tror att 50% kraft betyder svinga ”lugnt”.
Det leder till en opålitlig svingrörelse. Resultatet blir att
bollen ofta inte landar i målets riktning.
ÖVNING 004
50% AV DIN ”POWER”
ÄR TILLRÄCKLIGT
ANALYSERA RESULTATEN
50% AV DIN ”POWER”
ÄR TILLRÄCKLIGT
Försök att slå din boll 50% av din maxlängd. Svinga klubban som vanligt, men använd mindre kraft. Exempel: om
du vanligtvis slår 200 meter, försök att slå bollen 100 meter. Försök att hitta olika ”powerlägen” med din driver (10
%, 30 %, 70% ). På det här sättet lär du dig att variera din
kraft, och kanske kommer du underfund med att ”Less is
more”.
Slå sex drivar med mindre kraft för att vänja dig.
ANTECKNINGAR
Sida 3
Sida 2