Välkommen till
Friskvårdsdagar i Vittangi
Vittangi SK dukar upp ett smörgåsbord med en massa
roliga aktiviteter, välj och vraka vad du vill vara med på.
Allt är GRATIS, (förutom måltider och behandlingar)
tack vare våra samarbetspartners!
Lördag 30 augusti
Söndag 31 augusti
07.00-09.00
06.45
07.00-09.00
06.45
Frukost* i sportstugan
Stavgång/gång upp till sportstugan, samling på
Tvättis, Mariann Fredriksson.
09.00Löpning/gång med olika övningar runt
sportstugeslingan.
09.30-10.15
Mindfulyoga, sporthallen, Britt Hammar.
10.30-11.30
Kickboxning, sporthallen, Kerstin Stridsman.
12.00-13.00
Lunch, Suupalo *.
13.00-14.00
Fredrik från Sulspecialisten berättar om sulor och skor,
du får även chansen att testa gå på moln, sporthallen.
13.00-17.00
Barn med föräldrar eller andra vuxna är välkomna att
leka/spela. Vi plockar fram bollar och annan lekutrustning
till grönområdet nära Tvättis/busstationen. OBS! Ingen
särskild ledare till denna aktivitet.
14.30-15.30 Löpträning, Lars Vinås. Samling på Välimaavägen där
elljusspåret korsar vägen.
16.00-16.50 Cirkelträning, sporthallen, Harriet Linghall & Evelina Hedlin.
17.00-17.45 Gymmix yoga bas, sporthallen, Moa Lidström och
Anna-Karin Eriksson.
09.00-17.00 Reflexologi, Anne Pounu. 1 tim/600 kr, 30 min ”prova på”
/300 kr. Bokning direkt till Anne på telefon 070-230 10 68.
Dygnet runt Tipsrunda (frågor för både vuxna och barn) runt sjön, gå
när du vill under helgen. Kuponger hämtas på VSK, Coop
nära eller OK/Q8. Lämnas i VSK:s brevlåda.
* Frukost med fil/yoghurt och müsli, smörgås, ägg, juice och kaffe/te.
50 kr/vuxen, 30 kr/barn upp t.o.m. 10 år. Föranmäl gärna!
*Lunch, lördag: köttfärssås och spagetti, sallad, bröd, dryck och kaffe.
*Lunch, söndag: kycklinggryta och ris, sallad, bröd, dryck och kaffe.
Lunch kostar 100 kr/person och dag och bokas senast fredag 22/8
till VSK eller Harriet.
Tvättis är VSK:s klubblokal, adressen är Bastugatan 2 (mitt emot busstationen).
Frågor, bokning av frukost, lunch och Bodypump: Vittangi SK, telefon 0981-100 26
[email protected], Harriet Linghall 0730-47 44 87, www.vittangi.eu
Jukkasjärvi Sockens
Belysningsförening
VITTANGI
10.00-10.30
10.45-11.45
12.00-13.00
13.00-17.00
13.30-14.30
14.45-15.45
Dygnet runt
Frukost* i sportstugan.
Stavgång/gång upp till sportstugan, samling på Tvättis,
Mariann Fredriksson.
Core, sporthallen, Helena Nilsson.
Bodypump, sporthallen, Helena Nilsson & Emma Lindmark.
Begränsat antal platser.
Lunch, Suupalo *.
Barn med föräldrar eller andra vuxna är välkomna att leka/
spela. Vi plockar fram bollar och annan lekutrustning till
grönområdet nära Tvättis/busstationen.
Obs! Ingen särskild ledare till denna aktivitet.
Gymmix Medelgympa, sporthallen, Harriet Linghall.
Holloträning, sporthallen, Harriet Linghall.
Tipsrunda, se lördag.
Varmt välkomna!
Med r
eserv
e v. ä n
ation
dring
för
a r. A l
l
t
d
e
sker p
ltaga
nde
å ege
n risk
Gi lla os s på Fa ce bo ok
så hål ler du dig up pd ate rad
!
om alla vår a arr ang em ang