22
Känslorna styr
energiflödet
i kroppen
Känslor styr oss människor mycket mer än vi tror.
Negativa tankar sprider ut negativ energi i vår omgivning på samma sätt som positiva tankar ger oss
positiv energi.
– FÖR ATT HELA kroppen
skall må bra måste energiflödet vara helt. Istället för att gå
till roten där det smärtar som
mest lägger vi energi på att
dämpa symptomen med exempelvis snabba kolhydrater
som i en förlängning gör oss
sjuka, säger Charlotte Gerold,
EFT-coach och kostrådgivare
på Arigo i Höllviken.
Charlotte Gerold är ursprungligen frisk- och skönhetsterapeut, men har efter
hand vidareutvecklat sig inom
coaching och energicoaching
med EFT, som står för ”Emotional Freedom Techniques”.
Med fokus på företagscoaching, ledare, medarbetarutveckling och hälso- och livsstilsprofil hjälper hon människor att övervinna fysiska och
känslomässiga problem. Det
kan vara stress, traumatiska
minnen, ta bort rökbegär,
minska smärtor, förbättra prestationer eller att bota olika
former av rädslor.
Energitänkande
EFT är besläktad med akupunktur och akupressur. En
blandning av österländsk medicin, neurolingvistisk programmering (NLP) och västerländsk psykologi och neurobiologi. Metoden är utvecklad av ingenjören och coachen
Gary Craig som utgår från att
negativa känslor har sin grund i
störningar i energisystemet.
– Idag upptäcker vi hur viktigt det är att ha balans i energiflödet. För att kroppen skall
vara hel måste energiflödet
vara helt, förklarar Charlotte
Gerold.
Energitänkandet är ganska
nytt i västvärlden. Vi ser ofta
kroppen och själen som separata enheter.
– Tänker vi till är allt energi.
Maten vi äter tillför energi
som genom matsmältning alstrar energi och förser våra
celler med energi så att vi orkar
tänka, röra oss och prestera
inom sport med mera. Tankens kraft är också energi, säger
Charlotte Gerold.
Den som har negativa tankar om sin omvärld laddar sig
själv med negativ energi och
mår dåligt. Medan den som
sänder ut positiv energi får
positiv energi tillbaka.
Livsstilsprofil
Tillsammans med en sjuksköterska, som mäter blodfetter
och utför konditionstest, tar
Charlotte Gerold fram livsstilsprofiler och en hälsoprofil
med kostrådgivning.
Hon utgår från nuläget.
”Hur lever jag idag, hur mår
jag, hur presterar jag och hur
lycklig är jag”. För att sedan
gemensamt arbeta fram mot
ett realistiskt mål eller önskeläge.
Charlotte Gerold arbetar
mycket ute på företag som coach där hon träffar personalen i
grupp och enskilt. Dessutom
håller hon föredrag om EFTmetoden och livsstil där hon
bland annat talar om hur sjukfrånvaron bland anställda kan
minskas genom att öka medvetandet, komma till insikt att
Känslolivet är som en skog där coachen hjälper till att hitta störningen för att sedan klippa av smärtan i ”rotsystemet”. Coachen och kostrådgivaren Charlotte Gerold har hjälpt många till ett friare liv utan rädslor och
smärtor med EFT-metoden.
ta ansvar i både tankar och
handling.
– Många gånger blir önskningar bara tankar eller ord
men sällan handling. Bakom
alla ursäkter och uppskjutna
projekt döljer sig en rädsla.
Det är här EFT kan göra
skillnad, säger Charlotte Gerold.
Blockering
Det är en teknik som löser
störningar och blockeringar i
energisystemet.
– När jag har obehagliga
tankar eller minnen startar en
reaktion som orsakar en stör-
ning eller kortslutning i kroppens energisystem, d v s meridiansystem, som i sin tur orsakar obehagliga känslor som vi
får vid ett minne, doft eller
tanke. Då får vi känslan av
obehag och då kommer ursäkterna, säger Charlotte Gerold.
Det är just ursäkterna som
är vanliga bland anställda på
företag och som hindrar prestationen. Exempelvis en säljare som aldrig kommer till
avslut eller inte vågar sig ut på
kundbesök. Omtyckta chefer
som inte vågar tala inför grupp
o s v.
Varje individ har mellan 100
och 500 olika rädslor. Reptilhjärnan går igång när vi anar
oro och vi får ett avbrott i
energiflödet/känslolivet.
– Det är ett stort men positivt
steg att utmana sina rädslor
och bli kvitt obehaget för att
sedan ha vuxit som människa,
säger Charlotte Gerold.
Chokladasken
Det finns många som har
livsstilsproblem och som håller diet och tränar duktigt
men som ändå sitter med chokladasken när kvällen kommer. Chokladen blir en tröst
för något som saknas eller för
att dämpa oro eller obehag.
Ofta finns det en rot i det
förflutna som gör att man
omedvetet bygger upp en
mur. Kvar blir obehagskänslan
eller smärtan i kroppen. Genom EFT går Charlotte Gerold tillsammans med individen tillbaka till stadiet där det
obehagliga uppstod och jobbar med oron, smärtan och
rädslan för att till slut bli
symptomfri och i balans med
sig själv.
Genom att massera och
knacka på akupressurpunkterna samtidigt som personen
säger högt att han/hon accepterar sig själv fullt ut. Det blir
ett mantra som löser blockeringarna i hjärnan. Båda hjärnhalvorna aktiveras och cellen
där smärtan sitter repareras.
– 60 procent upplever en
förändring medan 40 procent
blir helt symptomfria vid första efterbehandlingen. Oftast
behövs mellan en och fem behandlingar beroende på hur
djupt smärtan sitter, säger
Charlotte Gerold avslutningsvis.
Text & Foto:
Kim Hall