Känslorna styr energiflödet i kroppen
22 Känslorna styr energiflödet i kroppen Känslor styr oss människor mycket mer än vi tror. Negativa tankar sprider ut negativ energi i vår omgivning på samma sätt som positiva tankar ger oss positiv energi. – FÖR ATT HELA kroppen skall må bra måste energiflödet vara helt. Istället för att gå till roten där det smärtar som mest lägger vi energi på att dämpa symptomen med exempelvis snabba kolhydrater som i en förlängning gör oss sjuka, säger Charlotte Gerold, EFT-coach och kostrådgivare på Arigo i Höllviken. Charlotte Gerold är ursprungligen frisk- och skönhetsterapeut, men har efter hand vidareutvecklat sig inom coaching och energicoaching med EFT, som står för ”Emotional Freedom Techniques”. Med fokus på företagscoaching, ledare, medarbetarutveckling och hälso- och livsstilsprofil hjälper hon människor att övervinna fysiska och känslomässiga problem. Det kan vara stress, traumatiska minnen, ta bort rökbegär, minska smärtor, förbättra prestationer eller att bota olika former av rädslor. Energitänkande EFT är besläktad med akupunktur och akupressur. En blandning av österländsk medicin, neurolingvistisk programmering (NLP) och västerländsk psykologi och neurobiologi. Metoden är utvecklad av ingenjören och coachen Gary Craig som utgår från att negativa känslor har sin grund i störningar i energisystemet. – Idag upptäcker vi hur viktigt det är att ha balans i energiflödet. För att kroppen skall vara hel måste energiflödet vara helt, förklarar Charlotte Gerold. Energitänkandet är ganska nytt i västvärlden. Vi ser ofta kroppen och själen som separata enheter. – Tänker vi till är allt energi. Maten vi äter tillför energi som genom matsmältning alstrar energi och förser våra celler med energi så att vi orkar tänka, röra oss och prestera inom sport med mera. Tankens kraft är också energi, säger Charlotte Gerold. Den som har negativa tankar om sin omvärld laddar sig själv med negativ energi och mår dåligt. Medan den som sänder ut positiv energi får positiv energi tillbaka. Livsstilsprofil Tillsammans med en sjuksköterska, som mäter blodfetter och utför konditionstest, tar Charlotte Gerold fram livsstilsprofiler och en hälsoprofil med kostrådgivning. Hon utgår från nuläget. ”Hur lever jag idag, hur mår jag, hur presterar jag och hur lycklig är jag”. För att sedan gemensamt arbeta fram mot ett realistiskt mål eller önskeläge. Charlotte Gerold arbetar mycket ute på företag som coach där hon träffar personalen i grupp och enskilt. Dessutom håller hon föredrag om EFTmetoden och livsstil där hon bland annat talar om hur sjukfrånvaron bland anställda kan minskas genom att öka medvetandet, komma till insikt att Känslolivet är som en skog där coachen hjälper till att hitta störningen för att sedan klippa av smärtan i ”rotsystemet”. Coachen och kostrådgivaren Charlotte Gerold har hjälpt många till ett friare liv utan rädslor och smärtor med EFT-metoden. ta ansvar i både tankar och handling. – Många gånger blir önskningar bara tankar eller ord men sällan handling. Bakom alla ursäkter och uppskjutna projekt döljer sig en rädsla. Det är här EFT kan göra skillnad, säger Charlotte Gerold. Blockering Det är en teknik som löser störningar och blockeringar i energisystemet. – När jag har obehagliga tankar eller minnen startar en reaktion som orsakar en stör- ning eller kortslutning i kroppens energisystem, d v s meridiansystem, som i sin tur orsakar obehagliga känslor som vi får vid ett minne, doft eller tanke. Då får vi känslan av obehag och då kommer ursäkterna, säger Charlotte Gerold. Det är just ursäkterna som är vanliga bland anställda på företag och som hindrar prestationen. Exempelvis en säljare som aldrig kommer till avslut eller inte vågar sig ut på kundbesök. Omtyckta chefer som inte vågar tala inför grupp o s v. Varje individ har mellan 100 och 500 olika rädslor. Reptilhjärnan går igång när vi anar oro och vi får ett avbrott i energiflödet/känslolivet. – Det är ett stort men positivt steg att utmana sina rädslor och bli kvitt obehaget för att sedan ha vuxit som människa, säger Charlotte Gerold. Chokladasken Det finns många som har livsstilsproblem och som håller diet och tränar duktigt men som ändå sitter med chokladasken när kvällen kommer. Chokladen blir en tröst för något som saknas eller för att dämpa oro eller obehag. Ofta finns det en rot i det förflutna som gör att man omedvetet bygger upp en mur. Kvar blir obehagskänslan eller smärtan i kroppen. Genom EFT går Charlotte Gerold tillsammans med individen tillbaka till stadiet där det obehagliga uppstod och jobbar med oron, smärtan och rädslan för att till slut bli symptomfri och i balans med sig själv. Genom att massera och knacka på akupressurpunkterna samtidigt som personen säger högt att han/hon accepterar sig själv fullt ut. Det blir ett mantra som löser blockeringarna i hjärnan. Båda hjärnhalvorna aktiveras och cellen där smärtan sitter repareras. – 60 procent upplever en förändring medan 40 procent blir helt symptomfria vid första efterbehandlingen. Oftast behövs mellan en och fem behandlingar beroende på hur djupt smärtan sitter, säger Charlotte Gerold avslutningsvis. Text & Foto: Kim Hall
© Copyright 2024