Ayurvedaresa
till sydindiska Kerala
med hälsorådgivaren
Peter Ljungsberg
27 februari till 10 mars
2016
Kerala House
Interiör
Följ med på en välgörande resa för kropp och själ med ayurvedabehandlingar i
sydindiska Keralas gröna landskap. En bättre investering i din hälsa samtidigt som du
njuter av sol och bad är svårt att finna! Kom hem smidigare, renad, rörligare och lättare
till kropp och sinne efter vistelsen.
Ayurvedakuren är en riktigt effektiv, djupverkande, stressreducerande och
balanserande reningskur som integrerar dagliga kroppsbehandlingar med
örtmediciner, anpassad kost, allt i en omhändertagande och vänlig atmosfär. Yoga
och meditation är också del av kuren. Vi bor på välrenommerade
Somatheeram Ayurveda Resort i underbar miljö vid den vidsträckta stranden i
Chowara.
Kerala erbjuder ett underbart skönt klimat, ca 28‐30 grader med milslånga
naturstränder, grönt frodigt landskap, här hittar du allt du har drömt om. Detta är
en av Indiens mest utvecklade delstater, färgstarkt, myllrande, fascinerande som
ger sinnliga upplevelser!
Peter Ljungsberg har arbetat med Ayurveda sedan 1985, med
Ayurvediska behandlingar bl.a Pancha-Karma, men ägnar sig mest
idag åt att ta emot klienter. Peter har haft närmare 6000
klienter, med en mycket varierande hälsoproblematik,
t ex mag-tarmproblem, smärta, övervikt, ätstörningar och inte
minst stressrelaterade problem som t.ex sömnstörningar, oro och
trötthet. Han leder kurser och seminarier om Ayurveda och
medicinsk helhetsterapi och föreläser regelbundet på Karolinska
Institutet och Uppsala Universitet.
Somatheeram Ayurveda Resort tillhör pionjärerna vad gäller autentiska
ayurvedabehandlingar i Kerala med många nöjda västerländska gäster under senaste
decennierna. Det drivs av Soma Group som har flera ayurvedacenter i Kerala.
Det här är ett av Keralas och Indiens främsta Ayurvedahotell som belönats med
många utmärkelser genom åren. På en vacker suterängtomt ligger Somatheerams
bungalows utspridda inbäddade i en tropisk grönskande trädgård med utsikt över
en milsvid naturstrand längs det Arabiska Havet och Indiska Oceanen. En härligare
miljö finns inte!
Här erbjuds bland de bästa Ayurvedabehandlingar i Kerala av erfarna läkare och
duktiga terapeuter. Hotellet har eget yogacenter och ayurvedashop.
Det finns även huvudrestaurang där ayurvedisk kost serveras i form av buffé och
specialmeny. Läs mer på somatheeram.in
Ayurvedakuren: Kuren ”Rejuvenation Therapy” inleds med en konsultation med Ayurveda-läkaren. Kurens utformning beror delvis på gästens individuella hälsotillstånd
och medicinska förutsättningar och längden på vistelsen.
Man behöver inte var sjuk eller ha några hälsoproblem för att dra nytta av
ayurvedabehandlingar, det är också förebyggande och stärker det friska!
Kurupplägget brukar innefatta en serie av oljemassager, värmebehandlingar,
örtångbad, ayurvediska örtmediciner och en viss diet. Räkna med att behandlingarna
tar ca 2 timmar varje dag, togapass för olika nivåer erbjuds också på Somatheeram.
Kuren tillsammans med Peters coachning ger dig en fantastisk kickstart med
verktyg som kan hjälpa dig i en fortsatt hälsosam livsstil även på hemmaplan!
Vi flyger med bekväma förstklassiga flygbolaget Qatar Aiways direkt från
Stockholm (alt. Köpenhamn) med byte i Doha, Qatar den smidigaste flygförbindelse
som finns till Kerala från Sverige.
För mer information kontakta Levent Pandir på Getaway Travel på tel 08-661 00
25 eller [email protected] Läs mer: www.getaway.se
Anmälan senast den 15 januari 2016. Minst 15 deltagare krävs för att genomföra
resan. Begränsat antal platser så först till kvarn!
Pris
Special cottage
Interiör
25 595 kr per person i delat standardrum (5400 kr i enkelrumstillägg)
I priset per person ingår:
• Flyg med Qatar Airways Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter
och priser (med reservation för ändringar)
• 12 dagar/11 nätter i delat dubbelrum med ayurvedisk kost samt juicer och te
• Konsultationer med ayurvedisk läkare
• Ayurvedakur i 11 dagar med dagliga behandlingar
• Föreläsningar samt gruppsamtal med Peter Ljungsberg
• 1 yogapass dagligen
• Musik och kulturframträdanden på hotellet
• Transfer mellan hotellet och flygplatsen t/r
Tillkommer:
• Ev. avbeställningsskydd
• Ev. dricks
• Visum till Indien från 550 kr
Ett tips är att innan resan läsa boken
”Ayurveda för kropp och själ” skriven
av Peter Lungsberg och Eva Sanner.