Klicka här för att ladda ner Tidningen!

3/2015
Fixartjänst i Kalmar
räddas av seniorer
–3–
Bedragare lurar
äldre via telefon
–7–
Volontärer på skepp
i Afrika vårdar fattiga
– 22 –
Kjell Bergqvist
aktuell med bok
– 32 –
innehåll
Aktuellt
Bedragare försökte lura 82-åring
Sid 7
Flytt utomlands kan ändra arv
Sid 8
Minnesterapi minskar depression Sid 10
Strid för fixartjänst
gav resultat Sid 3
Abba attraktion i
Stockholm Sid 16
Balansträning
bäst i naturen
Sid 12
Upplev Box whisky
i Ådalen Sid 20
Kjell Bergqvist
i ny tv-serie Sid 32
Erotik intresserar äldre
Sid 15
Volontärer ger sjukvård på skepp Sid 22
Hemtjänst lär sig se riskbruk
Sid 24
Odling i stadskärnan populärt
Sid 26
Sommartips landet runt
Sid 30
Grillning allt mer sofistikerat
Sid 34
I Estland jobbar äldre vidare
Sid 35
SPRF-tidningen nr 3/2015
Presslagd 2015-05-29
Nr 4 utkommer vecka 36
Tidningen utkommer med 6 nr/år
Når 30 000 läsare
Årgång 75 • ISSN 1403-2562
Förbundsstyrelsen:
Jöran Rubensson, ordförande
Gunvor Petersson, vice ordförande
Ledamöter:
Göran Jonsson
Maj Lundström
Kent Nordenberg
Bert Selström
Solweig Thalén
samtliga nås via SPRFs växel
2
Samarbete mellan pensionärsorganisationer
räddade fixartjänsten i Kalmar
Pensionärer räddade fixartjänsten
Tänk vad ett samarbete kan få för positiva effekter. När pensionärerna i
Kalmar gick samman fick kommunalpolitikerna backa och nu får man
behålla den välbehövliga fixartjänsten. Till slut insåg även de som håller
i pengapungen att en sådan tjänst snarare sparar pengar än ger extra
utgifter. I det här fallet har våra egna varit inblandade i allra högsta grad
i att ändra på ett oönskat förslag. Därför gör ni alla medlemmar i SPRF,
genom ert medlemskap och var än ni har era hemmarötter, en insats för
att förbättra situationen för samhällets äldre.
Fixartjänsten, som i många kommuner
är en service till äldre, för att underlätta
vardagen och minska fallrisk vid arbete i
hemmet, är i många kommuner hotade. I
Kalmar kommun var tjänsten på väg att
tas bort, men SPRF och andra pensionärsorganisationer kämpade emot. Nu
blir tjänsten kvar.
I höst kommer polisens särskilda enhet för bedrägerier, Polisens
nationella bedrägericenter, att presentera ett utbildningsmaterial
som ska förebygga brott mot äldre. Håll koll i brevlådan och delta
sedan i de seminarier där dessa tips kommer göras tillgängliga
för pensionärsorganisationernas medlemmar. Ett bra sätt att bli
uppmärksam på var, när och hur brott kan ske, för din egen skull men
även för att kunna hjälpa andra.
När Kalmar kommun drabbades av
sparkrav, började man genast snegla
på fixartjänsten och man beslutade
att den skulle dras in under 2015.
– Vi påpekade att om tjänsten försvinner kanske äldre försöker att sätta
upp gardiner och byta lampor själva
och trillar och bryter lårben eller handled och vad kostar det? Tjänsten betalar sig och behöver vara kvar, säger Erland Ström, ordförande i SPRF Kalmar.
Det är inte bara hembesök, seniorträffar och samtal om livets olika skeden
som gör att äldre mår bra och får strategier för att leva
ett
fullgott liv trots fysiska och mentala förändringar. Utan
naturens helande kraft skulle nog många av oss må
betydligt sämre, känna oss fattiga och tomma.
Så varför inte följa naturhälsopedagogen Agneta
Billbys råd att träna och njuta samtidigt. Enligt
hennes devis är promenaden inte bara en naturupplevelse utan också träning med kontemplation.
Hon menar att människans bästa medicin är att gå.
Det löser sig medan man går, sa redan en grekisk
filosof flera hundra år före Kristus.
Ja, förutom detta så hittar du i detta försommarnummer en mängd artiklar och reportage – en
blandad kompott; sommartips, utflyktsmål, tips
om odling mitt i staden, ett besök i Estland och
ett samtal med en av våra folkkära skådespelare,
Kjell Bergqvist. När vi träffas nästa gång håller
du en ny SPRF-tidning i handen. Nytt format,
nytt utseende men fortfarande med målet att ge
dig som läsare en läsupplevelse och intressant
och aktuell samhällsinformation.
Trevlig sommarläsning!
Ansvarig utgivare: Benny Hellis
e-post: [email protected]
Chefredaktör: Ullacarin Tiderman
e-post: [email protected]
tel redaktionen: 08-442 77 36
Förbundskansli:
Åsa Kindblom, kanslichef
Agneta Ohlson, kassör
Sonia Stellan, administration
Postadress:
SPRF
Box 300 79
104 25 Stockholm
”Vi valde att
lyssna på
protesterna.”
Pensionärernas motstånd gav effekt. Äldre personer över 65 år kan
fortfarande få hjälp med enklare
tjänster i hemmet.
– Vi valde att lyssna på protesterna. Tjänsten är inte lagstadgad men vi
kunde se att efterfrågan var stor och
vi bestämde att lösa detta inom ramen
för besparingarna, säger Michael Ländin, S, ordförande i omsorgsnämnden.
Fixar-Marie hjälp i Kalmar
Ullacarin Tiderman
Chefredaktör
Layout: Ullacarin Tiderman
Tryck: V-TAB Vimmerby
Annonser: Svenska Media AB
tel: 0651-15050, fax: 0651-13333
e-post: [email protected]
www.svenskamedia.se
Redaktionen ansvarar inte för icke
beställt material. För framförda
åsikter och synpunkter i signerade
artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs
hemsida.
Besöksadress:
Franzéngatan 4, 1 tr
112 51 Stockholm
Tel 08-702 28 80 vx
www.sprf.se
e-post: [email protected]
Expeditionstid:
måndag-fredag 9-14
lunchstängt 12-12.30
semesterstängt v28-32
Telfontid:
måndag-torsdag 9-14
Pg 13 36 83-3
Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt
obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen
Bild chefredaktör: Benny Hellis
Omslagsbild Kjell Bergqvist: Ullacarin Tiderman
Sedan 2006 har Marie Karlsson, kal�lad Fixar-Marie, arbetat som hemmafixare i Kalmar kommun. Hon har
hjälpt äldre med enklare hushållssysslor som att byta lampor, sätta upp
gardiner, fästa lösa sladdar och har
utfört andra fallförebyggande åtgärder i hemmen.
– Rent samhällsekonomiskt sparar
det pengar. Jag har jobbat på sjukhem
och tagit hand om äldre som ramlat.
Det tar lång tid för dem att ta sig tillbaka, om de ens gör det. För att hålla
våra pensionärer hemma och på benen är det viktigt att tjänsten finns,
menar Marie Karlsson.
Men hennes framtid är oviss. Det
är oklart vem som ska utföra sysslorna hädanefter.
– Det viktigaste är att tjänsten finns
kvar. Om det bara blir en person vet vi
Marie Karlssons arbete går ut på att förhindra fallolyckor. Enligt Myndigheten för
samhällsskydd och beredskap kostar fallskador årligen 24 miljarder kronor, 2011
omkom 1 600 äldre av fallskador.
inte ännu. Så är det med all vård, att vi
försöker hålla nere antalet olika personer som de äldre behöver träffa, men vi
kan aldrig garantera att det bara är en
person, säger Michael Ländin.
Marie Karlsson tror att det är viktigt att de äldre känner personerna
som utför uppgifterna.
– Det ger trygghet att samma människa kommer hem till dem. Kontinuitet är viktigt och de äldre har förtroende för mig, säger hon.
Viktig samhällstjänst
Inger Mörk arbetar med äldresäkerhet på Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB.
– Fyra äldre dör varje dag av fallolyckor och de flesta sker i hemmen.
Om fixartjänster behövs är en bedömning som kommunerna gör, men
tjänsten har stor betydelse även om
den kan kompletteras med andra åt-
gärder, som att göra riskbedömningar
i hemmen.
– När vi tittar på statistik sker de flesta olyckor i samma plan, inte fall från
stegar eller höjder. Det har inte gjorts
några jämförelser i kommuner där det
inte finns fixartjänster, men tjänsten har
ett klart syfte, menar Inger Mörk.
Hon tror att fixartjänsten fyller
flera funktioner.
– Känslan av att man kan få hjälp
och inte behöva känna oro. Trygghetskänslan i sig kan förhindra fallolyckor.
Enligt en Vinnova-rapport från
2013 hade totalt 191 svenska kommuner, 66 procent, fixartjänster i
kommunal regi. I rapporten görs en
samhällsekonomisk analys. Baserat
på antaganden menar man att ”fixartjänster kan anses vara väl använda
pengar sett ur såväl samhälleligt som
kommunalt perspektiv.”
Text & bild: Anna Smedberg
3
Aktuellt
Aktuellt
Här tappar äldre politisk makt
SKPF, Svenska kommunalpensionärernas förbund, tagit fram utbildningsmaterial för ledamöter i pensionärsråden.
Materialet underlättar arbetet och ger
råd och tips om hur man på bästa sätt
påverkar, för pensionärerna viktiga
frågor, i kommuner och landsting. Och
på sina håll fungerar råden utmärkt.
Utbildningsmaterialet har varit välkommet och används nu på flera håll
i landet för att förbättre organisationernas möjlighet att påverka de politiska besluten.
– Vi har KPR och LPR i de kommuner och landsting där vi har avdelningar och klubbar, säger Gunvor
Petersson.
I sju kommuner och ett landsting har
politikerna avskaffat pensionärsråden.
Därmed har pensionärsorganisationernas möjlighet att påverka de politiska
besluten i kommunerna och landstigen
försämrats avsevärt.
En anledning till att pensionärsråden
avskaffas är att politikerna anser att
det arbete som bedrivs i dessa råd inte
fungerar tillfredsställande. I många
fall är råden enbart ett tillfälle för att
ge information och pensionärsorganisationernas möjlighet att påverka besluten, eller komma med synpunkter,
har varit klart bristfälligt.
– Det är fel att det är så. Vi har i
Kronoberg ändrat på detta och nu
fungerar det mycket bättre i landstingets pensionärsråd, säger Gunvor
Petersson, vice ordförande i SPRFs
förbundsstyrelse och avdelningens
ordförande i Växjö.
Och även om kommuner har pensionärsråd är det inte självklart att de
fungerar och att det bedrivs ett konstruktivt arbete. Det blir snarare en
plats där pensionärsorganisationerna
Text & bild: Ullacarin Tiderman
Gunvor Petersson, vice ordförande i SPRF.
informeras om redan tagna beslut, eller kommer in alldeles för sent i beslutsprocessen för att kunna påverka.
– Nu samlas alla fem pensionärsorganisationerna i Växjö också innan
mötena, men de tycker fortfarande att
det mest handlar om att de får information, säger Gunvor Petersson.
Hon har tillsammans med SPRF och
Här saknar äldre inflytande
Saknar KPR – kommunala
pensionärsråd
Mölndal, Kungsbacka, Färgelanda,
Trelleborg, Ystad, Storfors,
Kramfors
Saknar LPR – landstingskommunala pensionärsråd
Västmanland
Källa: Veteranen
SeniorFestival 2015
Succén är tillbaka!
Ingen dag är den andra lik
i Orsa Grönklitt
Seniorvecka i
Orsa Grönklitt Granne med Dalarnas vildmark ligger gemytliga Orsa Grönklitt. Vackra vandringsleder, badstrand och spännande möten
med rovdjuren i Orsa Rovdjurspark. Här
äter du mat med geniuna dalasmaker.
Kronan på verket är Topptstugan med
en imponerande panoramautsikt över
Siljansområdet. En perfekt plats för både
avkoppling och äventyr.
för två personer
orsagronklitt.se
4
3 525 kr
En vecka i självhushållsstuga inkl. lunch
Erbjudandet gäller
vecka 25–27 och
34–37, för seniorer 65+
och endast nybokningar. Kan ej kombineras
med andra erbjudanden.
Mora Parken – i hjärtat av
Sverige
Övernattning
på Hotell Mora
Parken Mora Parken är en riktig semesterpärla
i hjärtat av Dalarna. Här kan du besöka
Anders Zorns hem, se dalahästtillverkningen i Nusnäs och njuta av den vackra
naturen runt Siljan. Åk på cykelturer och
paddla kanot. Mora centrum, med över
100 butiker, ligger en kort promenad
från anläggningen. Vackert, rofyllt och
centralt.
från
/natt/dubbelrum inkl
frukost (gäller vid
bokning av 2 nätter
eller fler)
moraparken.se
995 kr
Erbjudandet gäller
under perioden 15 juni
– 23 augusti 2015 (exkl.
Vasaloppsveckan).
Gäller endast ny
bokningar och kan
ej kombineras med
andra erbjudanden.
BOKNINGSKOD: 65+
Passa på och köp Lill-Babs biografi med bilder från hennes enastående
liv och karriär på www.adlibris.com
Lill-Babs
8 okt-18 okt
Mattias Ehn
Bo fem-stjärnigt med
Ultra All Inclusive, där
mat, dryck och mycket
annat ingår!
8 okt - 26 okt
fr.
7.490:-
12 okt-21 okt
Pris per person avser del i dubbelrum, i en vecka i oktober på Kimeros Ma Biche Hotel & Thalasso***** eller Kimeros Park Holiday Village***** utanför Kemer i Turkiet.
Även två veckor går att boka. Begränsat antal platser. Vi reserverar oss för eventuell sjukdom hos artister och ändringar i programmet. Var med på aktiviteter, dans, allsång m.m.
Vi flyger från Arlanda, Norrköping, Malmö, Kristianstad, Ronneby, Göteborg, Ängelholm och Visby.
08-545 55 700
turkietresor.se
5
Aktuellt
Annonser
Mina
ben var
en plåga!
Bedragare lurar äldre vid bankomat
När Karin Sandberg, 82, blev uppringd
en söndagskväll strax före jul 2014 och
fick veta att hon hade en vinst på 1 000
kronor på Ica att kvittera ut, blev hon
misstänksam. För det första var hon
ingen storkund i butiken i Åmål, för det
andra tyckte hon det var märkligt att de
ville ha kortnummer och pinkod för att
kunna sätta in pengarna.
– Nej, det vill jag inte, svarade jag.
Nehej, svarade damen i den andra änden och la på, säger Karin Sandberg
och skrattar.
Visst har hon hört om bedrägerier
mot äldre och vikten av att aldrig
uppge och lämna ut kortnummer och
pinkod, men att bli uppringd på den
egna mobiltelefonen var ändå obehagligt. Och hon beslöt att göra en
polisanmälan.
– Den kvinnliga polisen sa att jag
var den fjärde som gjorde en polisanmälan om detta. Jag är väl lite misstänksam, sa jag till henne. Men hon
tyckte att det var bra att jag anmälde.
Henning har arbetat stående sedan han
var 17 år. Båda hans knän har efterhand
blivit helt utslitna och är därför utbytta.
Det var emellertid inte helt problemfritt.
Men sedan Henning började ta Active Legs
dagligen kan han äntligen ta sina promenader tillsammans med sin hustru igen.
Henning som är 84 år är en aktiv och
fullt frisk man. Efter att ha arbetat inom
livsmedelsbranschen, mest stående, i hela
sitt liv, blev han till slut tvungen att byta
ut sina utslitna knän. Detta blev emellertid inte helt lösningen på hans problem
med benen och han upplevde stora problem med stickningar. – Det var verkligen hemskt och jag kände att min normalt
höga livskvalitet fick sig en ordentlig törn.
Hoppas kunna hjälpa
Testade Active Legs
–Min fru läste om Active Legs i en veckotidning och frågade om jag hade lust att Rekommenderar Active Legs till alla
prova. Jag var egentligen ganska
–Nu njuter jag av livet som pensioskeptisk, men hon övertalade
när tillsammans med min fru.
Beställ
mig. Redan efter några få dagar
fraktfritt! Varje dag tar vi en lång promenad
började jag märka av resultat av newnordic.se tillsammans och dessutom spelar
tabletterna. Nu har jag tagit dem
040-239520 jag golf två gånger i veckan. Jag
i två månader och jag vågar inte
rekommenderar Active Legs till alla
sluta. Det är helt fantastiskt.
– det är en fantastisk produkt.
Därför är Active Legs så bra!
Active Legs kombinerar naturliga extrakt
av medelhavstalls-bark med vindruvsblad.
Vindruvsblad bidrar till god cirkulation i
benen och kan motverka känslan av trötta
och tunga ben. Bark från medelhavstall
bidrar till hälsosamma kärl.
Active Legs tabletter innehåller vitamin C
som bidrar till normal kollagenbildning som
har betydelse för blodkärlens normala
funktion. Dosen för Active Legs är endast
en tablett om dagen.
6
Var kan man köpa Active Legs?
Active Legs kan du köpa i din hälsobutik
eller på www.newnordic.se
Har du frågor? Ring gärna New Nordic
kundtjänst 040-239520
Hj
för trötälp
t
tunga a och
ben
Men Karin Sandberg har blivit uppringd ytterligare några gånger av personer som bland annat uppgav att
hon hade vinster från postkodslotteriet att kvittera ut.
– De ville att jag skulle uppge kortnummer och kod. Men vinster från
postkodlotteriet får man besked om
och vinsten sätts in på kontot utan att
man behöver uppge några kortnummer i telefonen, säger Karin Sandberg,
vis av erfarenhet efter en tidigare vinst
från postkodlotteriet.
– Jag har berättat om dessa episoder för många i min bekantskapskrets
och har jag kunnat hjälpa någon och
förhindrat brott, så har jag gjort något bra, säger hon.
Flest brott i storstäder
Just bedrägeribrott tillsammans med
fickstöld och stöld i de äldres hem är
de vanligaste brotten mot äldre.
Under 2014 anmäldes 1 463 bedrägeribrott mot äldre personer, över
65 år, vilket motsvarar 120 brott i
månaden. Men det motsvarar endast
en dryg procent av det totala antalet
vanligast anmälda bedrägeribrott.
De flesta brott mot äldre sker
i storstäderna och det är kring de
Shoulder surfing: Ett bedrägeribrott som inleds med att gärningspersonen tittar över
axeln på ett tilltänkt brottsoffer för att memorera koder och lösenord.
större matbutikskedjorna med bankomatservice och intilliggande parkering som gärningspersonerna söker
sina offer.
– Den vanligaste tidpunkten för
brott mot äldre är vardagar mitt på
dagen, säger Ditte Westin, kommissarie vid Polisens nationella bedrägericenter.
”Den faktiska
otryggheten är
minimal.”
Medelåldern för den person som
blir utsatt är 82 år och den åldersgrupp som anmäler flest bedrägerier
är 86 år. Cirka 70 procent av dem
som blir föremål för bedrägeribrott är
kvinnor.
Allvarliga konsekvenser
Konsekvenserna av ett brott blir ofta
svårare och mer långdragna för äldre
personer och tar längre tid att läka både
fysiskt och psykiskt än för en yngre.
– Att just äldre blir utsatta beror på
att de tillhör samhällets mest sårbara
grupper. Med åldern får man svårare
att röra sig och ser sämre, vilket gör
att man lättare blir offer för dessa
brott, säger Ditte Westin.
Hon har tillsammans med Brottsofferjouren och pensionärsorganisationerna PRO och SPF Seniorerna
sammanställt ett utbildningsmaterial
för att förebygga brott. Och i mitten
av september, den 16, kommer samtli-
ga pensionärsförbund att bli
inbjudna
till
ett seminarium
där materialet
ska presenteras.
Materialet
kan exempelvis användas
Ditte Westin.
i studiecirklar
för att öka tryggheten och säkerheten
bland äldre och för att informera om
i vilka situationer man bör vara uppmärksam med avseende på bedrägeribrott.
– Många äldre upplever en stor
otrygghet, men den faktiska otryggheten är minimal. Därför är det viktigt
att informera om i vilka situationer
och var man som äldre bör vara uppmärksam, säger Ditte Westin.
Text & bild: Ullacarin Tiderman
Uppge aldrig kortnummer
Karin Sandbergs råd för att
förebygga brott:
Vill de att du ska uppge kortnummer,
svara alltid nej.
Ingå inga avtal över telefon.
Be dem skicka hem uppgifterna, så att
du kan läsa igenom allt i lugn och ro.
Rån och väskryckningar utomhus
har minskat medan bedrägerier har
ökat. Ökningen har skett även mot
brottsoffer som inte är äldre personer.
7
Aktuellt
Aktuellt
Nya regler kan göra barn arvlösa
Fler och fler människor inom EU drömmer om att bo utomlands. Det många
inte tänker på är att arvslagstiftningen
är olika i EU-länderna. En ny förordning,
som reglerar arvsrätten inom EU, kan
göra barnen arvlösa. Om man stadigvarande bor utomlands, kan man undanröja laglotten genom att använda hemvistlandets rätt.
Från och med 17 augusti i år kommer
alla EU-medborgare att omfattas av
arvsrätten i det land där de bor, och
inte i det land där de är medborgare.
– Om jag bor i Sverige och är svensk
medborgare gäller svensk rätt, fast om
jag bosätter mig i Frankrike så kommer fransk rätt att styra hur mitt arv
ska fördelas. Det är viktigt att förstå
vilka konsekvenser det kan få. En möjlighet är att skriva ett testamente som
betyder att man vill ha svensk rätt för
sitt arv. I annat fall är det fransk rätt
som gäller, säger Marie Wessel, advokat i internationell rätt på Lindskog
Malmström advokatbyrå.
Ta reda på gällande regler
Hennes erfarenhet är att svenskar som
bor utomlands ofta anlitar en jurist om
de är osäkra på vilka regler som gäller.
– Om man flyttar till ett annat land
är det oerhört viktigt att ta reda på
vilken rätt som gäller, och sedan jämföra med hur det ser ut i Sverige.
Marie Wessel säger att hemvistbegreppet, det vill säga var den avlidne
anses ha bott permanent, kommer att
prövas från fall till fall. Det är än så
länge oklart hur det ska bevisas. Olika
länder kan tycka att hemvisten varit
inom deras territorium, medan till exempel barnen hävdar att den avlidne
har haft sitt hem i Sverige.
Advokat Marie Wessel ger rådet att se
över vilka arvsregler som gäller när man
flyttar utomlands permanent.
I många länder är det barnen som
ärver i första hand, men ibland finns
det en utökad arvsrätt mellan makar.
Det som är speciellt i Skandinavien
är att man inte kan överlåta hela sin
egendom när man har barn.
– Frågan kommer dock upp titt
som tätt, om vi ska ha laglottsskyddet
kvar eller inte.
Marie Wessel vet inte varför det
ska finnas en explicit rätt att ta del av
arvet efter sina föräldrar.
– Varför ska vi ha den rätten som
barn. Grundprincipen borde vara att
var och en bestämmer vad som ska
hända med egendomen när man har
dött. Föräldrar är skyldiga att försörja sina barn, men ansvaret upphör
när barnen är myndiga och bor för sig
själva. Min erfarenhet är att de flesta
föräldrar i första hand vill att barnen
ärver deras egendom.
– Hemvistbegreppet kan bli ett problem när de nya reglerna om arvsrätt
träder i kraft. Det bästa man kan göra
är att så tidigt som möjligt bestämma
vilket lands lag som ska gälla.
I de flesta nationer i världen har
makar och barn arvsrätt. Sverige har
dessutom en laglottsrätt, det vill säga
att barnen alltid har rätt till sitt arv.
Det är en unik regel som gäller alla
länder i Skandinavien.
– I vårt land är man bunden av laglotten. Vår svenska lagstiftning skyddar dessutom vissa transaktioner som
föräldrar kan ha gjort innan de avled.
Kan göra barn arvlösa
Men med de nya reglerna går det att
göra barnen arvlösa genom att flytta
till ett land som inte har laglott som
i Sverige. Det har tidigare inte varit
möjligt för svenska medborgare.
Ditt Bidrag
gör skillnad!
Stöd miljörelaterad
Cancer- och Allergiforskning
www.cancerochallergifonden.se
8
DAGSG
KRYSSNIN
Buss + båt
t/r från
40:–
Gruppresa till Åland
med olika teman, exempel:
Dörr-till-dörr-resa
Text & bild: Ylva Berlin
Svensk laglott inte självklar
Eftersom arvslagstiftningen är olika
inom EU, så har kommissionen tagit
fram en förordning, som reglerar
arvsrätten inom unionen. Från
17 augusti i år omfattas svenska
medborgare som bor utomlands av
de nya reglerna.
Den som har egendom i ett annat
land bör upprätta ett testamente,
som tar hänsyn till både Sveriges
och hemvistlandets lagar. Om man
i testamentet skriver att svensk lag
ska gälla för arvet, så kommer det att
bli så.
I många länder är testamentet ogiltigt
om det inte har registrerats hos en
särskild myndighet, Notarius Publicus.
från
340:– /person
Den goda resan till Åland
I våra restauranger njuter du av god mat, tillredd av duktiga kockar med
säsongens bästa råvaror i fokus. Fyll på med glad underhållning i Klubb Kuling och
taxfreeshopping i Magasin Märket. Välkommen med på en saltstänkt kryssning!
Våra bekväma anslutningsbussar
tar dig till och från båten från ett flertal orter.
Läs mer på www.eckerolinjen.se/busslinjer
Åland – flera turer dagligen året om
Insamlingsstiftelsen
Cancer- och Allergifonden
Godkänd som gåvomottagare
Tillsyn: Länsstyrelsen och Svensk Insamlingskontroll
www.eckerolinjen.se eller ring 0175-258 00
9
Aktuellt
Annons
Medicin
Kostnaden för läkemedel
ökar de närmaste åren
Statens kostnader för läkemedel fortsätter att öka. Orsaken är bland annat
befolkningsökningen, introduktion av
dyra läkemedel samt minskade besparingar genom att färre läkemedelspatent går ut.
Analysrapporten bygger på en
prognos över förväntade läkemedelskostnader fram till 2019. Den största
utgiftsposten är receptförskrivna läkemedel som finansieras genom läkemedelsförmånen. Under 2014 ökade
kostnaderna för dessa läkemedel
något och var då 19,4
miljarder kronor.
Enligt Socialstyrelsens
prognos stiger
siffran
med
några
procent om året till mellan 21,9 och
22,4 miljarder 2019.
Tandvårdsstödet
når inte ut till äldre
Särskilda tandvårdsstöd når inte ut
till äldre som behöver dem. Det visar
en ny rapport från Myndigheten för
vårdanalys. Stödet når ut sämre bland
äldre som bor kvar hemma, jämfört
med äldre som bor på särskilt boende. Det finns också variationer mellan
landstingen.
Vårdanalys bedömer att endast tre
av tio äldre i målgruppen tog del av
särskilt tandvårdsbidrag 2014. För
tandvård vid långvarig sjukdom eller
funktionsnedsättning var det endast
två av tio äldre i målgruppen som tog
del av stödet 2013. Den nödvändiga
tandvården användes av ungefär fyra
av tio äldre i målgruppen 2013.
Stor övermedicinering
av äldre enligt ny studie
En ny studie från Lunds universitet
med 78 000 patienter, visar att över
hälften, 55 procent, fick mediciner för
sjukdomar de inte har diagnostiserats
för, och som tillsammans med andra
läkemedel kan vara skadliga.
Det handlar bland annat om mediciner mot magsår, hjärt- och kärlsjukdomar samt psykiska sjukdomar. Läkemedlen kan ge biverkningar, ta ut
varandra och även göra patienterna
sämre.
Ny terapi minskar
depression hos äldre
Runt pensionsåldern ökar risken för
depression. Men det går att förebygga
psykisk ohälsa visar en undersökning
genomförd bland annat av Marie Åsberg, professor emeritus vid Karolinska
institutet.
I den fyraåriga studien har forskarna
specialstuderat depression för att hitta nya behandlingsformer som passar
äldre. Depression ger inte bara sämre
livskvalitet och ett försämrat socialt
liv, utan ökar också risken för förtida
död och självmord.
I den första delen kartlade man förekomsten av depression bland individer mellan 60 och 80 år i hela Sverige.
Därefter genomförde man en djupstudie i två församlingar i Örnsköldsvik
med pensionärer som var deprimerade eller som befann sig i riskzonen för
att drabbas av depression.
Forskarna frågade sig om man genom friskvård, social samvaro och
samhälleliga insatser kunde påverka
livskvaliteten och det psykiska välmåendet för pensionärer.
Fick svara på enkät
I de två församlingarna Grundsunda
och Nätra, som fungerade som kontrollgrupp, fick alla personer mellan
55 och 80 år svara på en enkät. Samma formulär skickades också till ett
statistiskt urval av
pensionärer i samma
åldersgrupp i hela
Sverige.
De
pensionärer
som visade tecken
på depression uppmanades att söka primärvården för
utredning och eventuell behandling.
De pensionärer som bedömdes vara
i riskzonen för depression fick erbjudande om att delta i undersökningen,
i den så kallade reminiscensterapin –
en terapi för att återfå livskvaliteten.
De övriga pensionärerna erbjöds att
delta i olika friskvårdaktiviteter.
I studien bedömdes 43 personer befinna sig i riskzonen för depression. Av
dessa accepterade 20 personer att ingå
i studien, men slutligen var det 18 som
deltog.
Deltagarna indelades i tre samtals-
grupper
som
träffades
två
timmar i veckan
under tio veckor.
Samtalen innehöll olika teman
om olika faser i
livet. Målet var
att
förebygga
depression och
underlätta över- Marie Åsberg.
gången till ett liv
som pensionär.
Reminiscensterapi, är en behandlingsmetod som innebär att man på
ett meningsfullt och personligt sätt
återberättar minnen från gamla tider.
Detta kombinerades med så kallad
problembaserad metodik vilket innebär att individen har en aktiv roll och
ska arbeta mot ett särskilt mål och att
man då har inflytande och kontroll
över processen.
Mådde bättre
Resultatet visade att poängen på en
depressionsskala gick ner signifikant,
men de positiva resultaten kvarstod
emellertid inte efter ett år. Självskattad hälsa och upplevd självständighet
ökade signifikant, men tyvärr kvarstod inte heller detta efter ett år.
Forskarnas slutsatser var att de
insatser som sätts in för att förhindra utveckling av
depression måste
pågå under en längre tid för att positiva förändringar ska
bestå.
– Man kan slå
fast att sannolikheten att förbli frisk
är signifikant större i Grundsunda där
aktiviteterna genomfördes än i kontrollgruppen i Nätra, slår Marie Åsberg fast och menar att reminiscensterapi absolut är en metod som kan
förebygga depression hos äldre.
Marie Åsberg anser att reminiscensterapi vore något för pensionärsorganisationerna att ta fasta på. Social samvaro, cirkelverksamhet i olika
former ökar det psykiskt välbefinnande – rena hälsopillret, menar hon.
”Social samvaro
ökar det psykiska
välbefinnandet”
Text & bild: Ullacarin Tiderman
Behandlingar ingår
i priset!
Hälsoresor till
klassiska kurorter
Res med oss till någon av Europas bästa
kurorter, för en skön vistelse i hälsans tecken.
Behandlingar och stärkande bad i välgörande
mineralvatten ger både mer energi och ökat
välmående. Personligt anpassat behandlings­
program gör gott för såväl kropp som själ!
CIECHOCINEK, POLEN. Ciechocinek är Polens mest populära kurort, tack
vare sina underjordiska källor och ett mycket gynnsamt klimat. Här finns
flera naturliga termalvattenkällor, hälsosam lera och en nästan 200 år
gammal tradition av behandlingar. Ciechocinek lämpar sig för behandling
av bland annat leder, luftvägar och problem med blodcirkulationen. Kurs i
mindfulness med specialistläkare Katarina Andevid ingår! Vår färdledare,
hälsoprofilen Christer Andevid, håller i mjukyoga och promenader.
Avresa från Stockholm (Köpenhamn) 19/9 och 26/9. 8 dagar.
BALÇOVA, TURKIET. Sedan urminnes tider har det mineralrika termal­
vattnet i Balçova använts i helande syfte. Till Balçova termalhotell, Turkiets
ledande behandlingscenter, reser vi för att liksom hundratals skandinaver
låta rehabilitera reumatiska, ortopediska eller neurologiska besvär i natur­
skön miljö. Shoppingutflykt till Izmirs bazaar ingår!
Avresa från Stockholm, Göteborg och Köpenhamn 5/10 och 19/10.
15 dagar. Pris från 15.295:-
SPAHOTELL SANDANSKI. Vårt utvalda kurhotell ligger i sydvästra Bulgarien.
Vistelsen inleds med en läkarkonsultation för upplägg av ett välgörande
behandlingsprogram för eventuella åkommor med luftvägar, hud eller leder.
3–5 behandlingar/dag ingår! Vår omtänksamma värdinna och de utmärkta
termalvattenbehandlingarna gör att många kommer tillbaka år efter år.
Avresa från Stockholm och Köpenhamn 12/9, 26/9. 8 eller 15 dagar.
Pris från 9.995:-
Pris från 10.145:- resp 15.095:-
KRYSSNINGAR | HÄLSORESOR | RUNDRESOR | LÅNGTIDSRESOR
10
11
Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25 | Fler hälsoresor finns på vår hemsida.
Aktuellt
Annonser
Naturen ger
inspiration
och träning
Har du svårt
att sova för dina
oroliga ben?
Prova Alg-Börjes LithoMax
Aquamin – ett naturligt
alternativ från ishavet!
250 tabletter
ca 2 månaders
förbrukning
182:-
För mer information, se vår
hemsida eller slå oss en signal!
Innehåller Lithothamnion calcareum (isländsk
kalkalg), magnesium och
vitamin D3.
026-13 35 20
[email protected]
www.alg-borje.se
Billiga och populära resor till kurorten Kolobrzeg
vid Polens östersjökust.
9-16 dagar
under april-oktober
fr Göteborg via Malmö
Fr v Karin Wallgren, Ulla Norberg och Yvonne Törrissen.
– Naturen är världens bästa gym och
terapisoffa. Alltid öppen, gratis och
kravlös, säger Agneta Billby, idrottskonsulent och naturhälsopedagog, en
av initiativtagarna till balansträningen och verksam i företaget Balansverkstan.
Företagets idé är att lära ut enkla
och effektiva sätt att vara aktsam i
vardagen. De menar att det endast
krävs små förändringar för att man
ska uppnå en stor effekt på välbefinnandet.
15 dgr 19/8 fr Linköping via Växjö
del i dubbelrum
17 dgr 3/5, 21/9 fr Linköping via Göteborg
del i dubbelrum
I priset ingår buss, båtresa inklusive hytt, helpension och behandlingar!
ÖSTERSJÖRESOR AB [email protected] www.ostersjoresor.se
Spraya bort
dina problem!
• Magnesiumet absorberas
genom huden
• Fyller på kroppens
magnesiumnivå,
hjälper kalciumupptaget
• Håller dina ben, muskler
och leder i skick
• Bra för hjärta och kärl
Beställ på webben eller via telefon
www.saltbutiken.se
Tel 0390-418 00
Nyhet!
”Vi har flera tusen nöjda kunder!”
12
Vilken fantastisk idé. En naturvandring
i närområdet med inslag av balansträning för att förebygga fallolyckor. Ett
tiotal äldre damer träffas sedan en tid
varje vecka och njuter inte bara av den
spirande våren och allt djurliv utan förbättrar samtidigt kondition, styrka och
koncentration.
Fr v Leah Lapidus och Britta Berg tränar balans.
”Naturen är världens
bästa gym och
terapisoffa”
Nu under våren har denna vandring
pågått som ett pilotprojekt och försökspersonerna är damer från kollektivhuset Dunderbacken i Hägersten,
söder om Stockholm, alla mellan 66
och 80 år. Slår detta väl ut vill man utvidga verksamheten och sälja in idén
kanske till kommuner och landsting.
Fåglarna kvittrar
Eva-Karin Christenson gillar naturen bättre än gymet.
Finn din egen väg i naturen
Hitta din egen väg utanför den upptrampade stigen. Kliv över kvistar,
upp på en liten sten, gå i uppförslut, gå baklänges. Du tränar
rörlighet, koordination och balans.
Rör dig långsamt och tyst. En ordentlig utmaning för balansen.
Hitta en plats i naturen som du tycker om. Sitt ner. Stanna kvar.
Om du har sällskap, prova att gå tillsammans en stund i tystnad.
Öppna dina sinnen. Kanske stanna en stund och blunda.
Det är sol, ovanligt varmt för att vara
i början av maj denna torsdag. Fåglarna kvittrar och runt om oss har vi
vitsippor, blåsippor, kanske en kejsarkrona, tror någon och stannar upp.
– Nu börjar dagliljorna komma,
säger Sonja Rosenqvist, 80, och pekar
på en grön växt vid sidan av stigen.
I nästa ögonblick plockar hon ett
granskott och stoppar i munnen, tuggar njutningsfullt. Damerna promenerar från sitt hem ner till Mälaren där
alla möts upp. Och sedan ”promene-
Till hösten kommer Agneta Billby tv att dra igång ytterligare en Träna eller trilla kurs.
Naturpromenaderna är öppna för alla, www. balansverkstan.se.
rar” vi under en och en halv timme
i skogarna runtomkring. Kliver över
stock och sten, balanserar på stockar,
går baklänges i backar och smyger
koncentrerat genom snår och skogsterräng.
– Rävsmyg, kallar jag det. När
man går långsamt krävs en större
koncentration och det medför att du
förbättrar balansen. Det sätter fart på
hållningsmusklerna i fötter, knän och
höfter, som hjälper oss att parera vid
ett felsteg. Mycket bra för balansen,
konstaterar Agneta Billby.
I nästa ögonblick är det en nötskrika som högljutt kraxande jagar
en kråka. Förmodligen har kråkan
kommit för nära boet. Vi stannar upp
och tittar på skådespelet. Nötskrikan
lyckas till slut jaga bort kråkan som
närmast verkar oberörd av allt ståhej.
En rovfågel
– Titta där är en rovfågel, säger Leah
Lapidus, 68, och skrattar högt. Det är
inte ofta man får syn på dem.
När vi har gått i cirka en halvtimme
övergår naturövningarna till balansoch styrkeövning på plats och Karin
Wallgren, 71, jobbar koncentrerat med
att gå långsamt i buskig terräng, lyfta
fötterna högt och hålla blicken fäst i
fjärran. Inte så lätt som man kan tro.
Hon har lagt ifrån sig stavarna som
hon har gått med som stöd och hjälp
efter att ha bytt den ena knäleden.
– Min sjukgymnast säger att jag har
blivit mycket bättre. Det är en fantastisk rehabilitering. Och jag vill betona
att det är just det här att komma ut i
naturen som är så bra, säger hon.
– Ja, det här är mycket bättre än
att gå på gym, instämmer Eva-Karin
Christenson, 66.
Enkla övningar
Den gröna tråden i Träna eller trilla är
att röra sig på oregelbundna underlag
som ställer större krav på våra kroppar. Enkla och effektiva övningar ger
bättre balans, koordination, rörlighet,
styrka och ökar koncentrationen. Och
som bonus från man vistas i naturen
som i sig ger ett mervärde.
– Enligt Hippokrates, läkekonstens
fader, är människans bästa medicin
att gå. Solvitur ambulando. Det löser
sig medan man går, säger också den
grekiske filosofen Diogenes av Sinope,
påpekar Agneta Billby.
Alla håller med!
Text & bild: Ullacarin Tiderman
Naturen har en läkande kraft
Det är mer avstressande att promenera i natur än i bebyggelse.
Personer med stressrelaterade sjukdomar upplever att de blir mer harmoniska av att
vistas i skogen några gånger i veckan
Patienter återhämtar sig snabbare efter operationer om de har utsikt mot grönska från
sitt rum.
Ju närmare stadsbor har till parker och grönområden, desto mindre känner de sig
stressade.
Läs mer: www.balansverkstan.se
13
Medicin
Hälsa
Annons
Kärlek och sex lustfyllt hela livet
Kärleken har ingen ålder. Under livets
alla perioder är vi öppna för förälskelse,
lust och romantik. Men vad är viktiga
egenskaper hos en partner? Hur ser man
på samliv genom livet? Vilka sexuella besvär är vanliga? Detta är frågor som årets
Kärleksbarometer ger svar på där man
intervjuat 1 126 svenska kvinnor och
män i åldern 45–79 år.
Vi upplever här Wagners NIBELUNGENS RING. Stadspromenad i medeltida Innsbruck med trevlig lunch i Kung Ludwig II:s fotspår gör vi ett ovanligt och spännande
besök på Herrenchiemsee, ett av hans många slott. Ciceron Johan Molander från Kungliga Operan som berättar om operaföreställningarna, Wagner som
operakompositör och grundare av ”Wagnertraditionen”.
OPERAFESTSPELEN I MACERATA, ITALIEN 5-10 AUGUSTI 2015
Tre kvällar tillbringar vi på operafestivalen i Macerata, där vi får uppleva Puccinis LA BOHÈME, Mascagnis och Leoncavallos klassiker CAVALLERIA RUSTCANA och PAJAZZO
dessutom Verdis RIGOLETTO på utomhusarenan Sferisterio.Vi bor på det charmfulla förstaklasshotellet Gallery Hotel Recanati i medeltidsstaden Recanati.
Musikciceron Johan Molander från Kungliga Operan i Stockholm.
OPERAFESTSPELEN I VERONA utfärd till Gardasjön och vindistriktet Valpolicella
10-16 AUGUSTI 2015
Arena di Verona, Här upplever vi Verdis storslagna AIDA (1913 års version). Dekor och kostymer har återskapats från festvalens invigning år 1913 och Verdis
NEBUKADNESSAR i en nyuppsättning. Reseledare Tomas Svendén.
OPERAMÖTEN I PRAG 9-14 SEPTEMBER 2015
Prag, ”Den gyllene staden”, är inte bara en av Europas vackraste städer utan även en av de kulturellt mest högtstående. Inte minst vad gäller musiklivet. Staden som kan ståta
med konstmuseer i världsklass och tre operahus. Vi besöker alla tre av dessa operahus för att njuta av Mozarts TROLLFLÖJTEN på Estate theatre (Mozartteatern), Verdis
NEBKADNESAR (Nabucco) på Statsoperan och Verdis La TRAVIATA på National teatern (Stora operan). Vi bor på femstjärniga Hotel Palace Prague.
Vi reser tillsammans med Tomas Svendén som reseledare.
ENGELSKA HUS OCH TRÄDGÅRDAR I YORKSHIRE OCH OPERA I LEEDS
21-25 SEPTEMBER 2015
Englands största grevskap Yorkshire i nordöstra delen av landet med kust mot Nordsjön har mycket att erbjuda turisten som är intresserad av magnifika slottsliknande hus i
Downton Abbey-stil och parkliknande trädgårdar i full vårblomning. Vår utgångspunkt är den gamla staden York, som inte ligger långt från Leeds.
I Leeds kommer vi att besöka Opera North med Cole Porters KISS ME KATE, som är baserat på William Shakespeares komedi Så tuktas en argbigga, på programmet.
Vi besöker Newby Hall, Castle Howard och i York Fairfax House dessutom den majestätiska York Katedralen besöket där avslutas med aftonsång av York Katedralens kör.
Vi bor på charmiga Grange Hotel i York. Reseledare Tomas Svendén.
I MUSIKENS OCH KONSTENS TECKEN BARCELONA 5-DAGARS-RESA 16-20 OKTOBER
2015
Barcelona är huvudstad och största stad i den spanska autonoma regionen Katalonien. Med sina 4 miljoner invånare är också Barcelona näst största stad i Spanien, efter Madrid.
I samband med Olympiska Spelen 1992 blev hela staden ordentligt upprustad och moderniserad. Även om det är några år sedan är staden fortfarande fräsch, modern och vacker.
Själva staden är också starkt influerad av arkitekten Gaudi som har ritat ett flertal hus och även designat den vackra parken Park Güell som vi kommer att besöka.
Här finns också den största samlingen av Picassos verk. Stadsrundturer och utfärd till klostret Montserrat.I konserthuset Palau de la Música, från 1908, får vi höra en konsert
med verk av Antonín Leopold Dvoák och Pjotr Tjajkovskij. Orquestra Simfònica del Vallès. Pau Codina cello. På Gran Teatre del Liceu får vi uppleva Verdis
NEBUKADNESAR (Nabucco). Resevärd Tomas Svendén.
OPERARESA TILL BERLIN med den omfattande JULMARKNADEN i Berlin och TILLFÄLLE TILL
INKÖP I BORDERSHOP MED ETT STORT UTBUD AV ”TAX FREE” VAROR 26 NOVEMBER-1 DECEMBER 2015
Vi reser med buss till världsmetropolen Berlin. Överallt möts gammalt och nytt i staden som kan ståta med konstmuseer i världsklass och tre operahus. Vi får vara med om
Verdis AIDA på Deutsche Oper och Mozarts sagoopera TROLLFLÖJTEN på Staatsoper/Schillertheater. I Berlin gör vi en stadsrundtur tillsammans med svensktalande guide
där vi kommer att få se alla de omtalade monumentala byggnaderna.I Danmark bor vi på Hotell Niels Juel i Köge, i Berlin bor vi på Grand Westin Berlin hotell***** beläget
i hörnet Unter den Linden/Friederichstrasse. Naturligtvis äter vi god mat och dricker goda viner under resan. Resevärd Tomas Svendén.
NEW YORK METROPOLITANOPERAN 9–16 MARS 2016
Puccinis dramatiska opera efter Abbé Prévosts roman MANON LESCAUX med JONAS KAUFMAN och Kristine Opolais, Mozarts klassiker FIGAROS BRÖLLOP med
Rachel Willis-Sörensen som Grevinnan och Mikhail Petrenko som Figaro och Donizettis härliga KÄRLEKSDRYCKEN med Aleksandra Kurzak och Vittorio Grigolo huvudrollerna.
Varje årstid har sin charm i New York. Följ med till ”The Big Apple” och upplev fantastiska operaföreställningar, enastående konstmuseer, shopping och underbara måltider!
New York är staden som har allt, inte minst ett av världens främsta operahus ”The MET”. Besök på Museum of Modern Art (MoMA) och utflykt till Brooklyn med bl.a. det
berömda Brooklyn Museum ingår också i programmet. Resevärd Tomas Svendén.
FÖRETAG OCH FÖRENINGAR VI SKRÄDDARSYR ERA RESOR EFTER ÖNSKEMÅL!
YOUR NEXT TOUR AB
14 Plan 2 114 25 Stockholm
Lill-Jans
[email protected]
-DIN BÄSTA RESEKLUBB
Tel: 08-611 51 50
www.yournexttour.com
Undersökningen visar att nästan nio
av tio svenskar tycker att kärlek är lika
viktigt under hela livet. Särbos tycker
det i högre grad än andra medan singlar tycker det i lägre grad. Åtta av tio
svenskar tycker att sex är viktigt för
välbefinnandet. Tre av fyra svenskar är
sexuellt aktiva och ungefär lika många
anser att det är viktigt att samlivet kan
vara spontant och oplanerat.
Med åldern blir sexuella besvär
vanligare. Var fjärde person i undersökningen oroas över sin sexuella förmåga – män oroar sig mer än kvinnor.
Det vanligaste sexuella besväret
för män är erektionsproblem och var
fjärde man drabbas återkommande
av dessa besvär. Kvinnors vanligaste
sexuella besvär är brist på lust, följt
av sköra slemhinnor.
Mer sex nu än förr
Trots att den sexuella förmågan minskar och andra besvär ökar med stigande ålder, så har såväl den sexuella aktiviteten liksom den sexuella kvaliteten
ökat bland äldre sedan 1970-talet.
Enligt RFSU har i dag nio av tio
70-plussare en positiv inställning
till sex, medan det för trettio år sedan bara var sju av tio. Majoriteten
svenskar mellan 45 och 79 år, både
män och kvinnor, är också nöjda med
sina kroppar i dag.
Längtan efter kärlek avtar inte och den sexuella lusten är lika viktigt under hela livet.
På frågan om vilken svensk man
över 45 år som kvinnor tycker är
mest attraktiv kommer Jan Eliasson,
vice generaldirektör för FN, följd av
Björns Skifs på andraplats och Mikael
Persbrandt på en tredjeplats.
Övriga är Michael Nyqvist, nummer fyra och Ernst Kirchsteiger som
nummer fem.
procent uppger bekantskapskretsen,
13 att gå med i en förening och 10
procent skulle försöka hitta en partner på krogen.
Lena Philipsson etta
På männens lista kommer Lena Philipsson, artist, på första plats, följt
av, i turordning Carola Häggkvist,
Lisbeth Åkerman, Lena Endre och
Kristin Kaspersen.
På frågan om hur man skulle gå
tillväga för att träffa en ny partner
om man är eller vore singel svarar
46 procent via gemensamma intressen, 24 procent svarar nätdejting, 15
Text: Benny Hellis, Bild: Imagesource
Kärleksbarometern
1,6 miljonerklubben och företaget Eli
Lilly har låtit undersökningsföretaget
Novus genomföra en undersökning om svenskarnas tankar
och erfarenheter kring
kärlek, lust, relationer och sexuell
hälsa.
Mer info: www.1.6miljonerklubben.com
och www.lilly.se
VÄ L K O M M E N T I L L L O O S O C H O R S A F I N N M A R K
ILL SOMMARENS UTFLYKTSMÅL!
ETT T
S
T
U
NU
ARV! Besök den unika 1800-talsgården
D
VÄRL
S
Bortom Åa i Fågelsjö , Orsa Finnmark.
Visningar dagligen 6/6 - 31/8 kl. 11-16
0657-300 30
Hantverksbutik • Bakstuga • Café
Se sommar- och kursprogram på www.fagelsjo.nu
Skyltat vid E45 38 km söder om Sveg, mot Orsa
ÅRETS ”WAGNERRESA” TAR OSS TILL ERL, SOM LIGGER I ÖSTERRIKE i TYROLEN VID
KUFSTEIN NÄRA GRÄNSEN TILL TYSKLAND 29 JULI-3 AUGUSTI 2015
Upplev
1700-talet i...
•
•
•
•
•
Mineralsamling
Butik
Utställningar
Bildspel
Guidade turer
www.loosgrufvan.org
0657-105 33
H U N D R ATA L S Å R AV H I S T O R I A I E N S PÄ N N A N D E M I L J Ö !
15
Reportage
Reportage
”Fynd”
På museet får vi följa Abbas musikaliska resa.
Boxtoppen.se, 2014
Svenskt
musikmuseum
musikmuseum
hyllar ABBA
ABBA
hyllar
Följ medlemmarna från ungdomsåren fram till genombrottet.
Abba museum i Stockholm har öppet året runt. En vuxenbiljett kostar 195 kronor, barn under 7 år går in gratis. Familjerabatt för
två vuxna och fyra barn 520 kronor.
Det är väl helt på sin plats att Abba, Sveriges genom tiderna mest framgångsrika
popgrupp, fått sitt eget museum. I anslutning till den permanenta utställningen om Abbas framgångshistoria finns en
avdelning där berömda svenska artister
under 1900-talet fram till i dag presenteras. Men det är Abba som är det stora
dragplåstret och de världsstjärnor som
lockar turistbesökare från hela världen.
Mitt i tursiststråket på Djurgården i
Stockholm, i anslutning till Naturhistoriska museet, Vasamuseet, Gröna
Lund, Skansen och Liljevalchs konsthall, har The Abba museum trängt sig
in som ytterligare en attraktion.
Och likväl som Liverpool har sitt
Beatlesmuseum så faller det sig alldeles självklart att Stockholm nu har
fått sitt Abbamuseum. Innanför den
något anonyma byggnaden med stora
glasfönster signerad Johan Celsing,
återfinns hela Abbas musikaliska resa
från de enskilda medlemmarnas barnoch ungdomsår fram till mötet mellan
Björn Ulvaeus och Benny Andersson
och konstellationen Fästfolket.
16
Det sistnämna var namnet de tog
sig innan Abba, när Björn och Benny
bildade kvartett och knöt äktenskapsband med Agneta Fältskog respektive
Anni-Frid Lyngstad.
Bra sound framgången
Enligt historien var det just tjejernas
röster som harmoniserade så väl som
gjorde gruppen så framgångsrik. Samt
enligt medlemmarnas egen utsago, som
via en audioguide lotsar besökaren
runt i museet, fantastiska musiker och
innovativa musiktekniker som Mikael
B Tretov och Claes af Geijerstam som
skapade det speciella Abba-soundet.
Museet har samlat det mesta av
Abba-minnen; studion där allt begav
sig är återuppbyggd, skrivarstugan
på Viggsö i Stockholms skärgård där
Björn och Benny brukad jamma på
sommarnätterna likaså.
Här finns gruppens alla spektakulära scenkostymer, från segern i Brighton med Waterloo till de japaninspirerade scenkläderna från Japan-turnén,
som kom att bli gruppens sista.
Guldskivor, intervjuer med band-
medlemmar, klippböcker, turnébilar,
affischer och en musikmatta av Abbalåtar som följer en runt i all ära, men
nog kommer just det interaktiva att
vara den största anledningen till att
Abba-fansen vill betala en relativt hög
entréavgift för ett besök.
Finns i beställningssortimentet
Gosa Apasionamiento 2013
3 liter box • 259 kr • artnr 75824
alkoholhalt 14 %
Svara i telefonen
Inte nog med att man erbjuds att bli
den femte medlemmen och sjunga på
scenen. Den som vill kan även prova
scenkläder, spela in sin egen version av
någon hitlåt eller delta i frågetävlingar.
Delar av detta kan man sedan hämta
hem genom att logga in via en särskild
kod som man får på sin entrébiljett.
Ja, och har man tur börjar det självspelande pianot att spela och då är det
Benny Andersson själv som sitter hemma och klinkar på någon ny slagdänga
– som samtidigt överförs till museet.
Eller så ringer telefonen – och bara fyra
personer har tillgång till just det numret. Ring, ring… Ja, vem kan det vara?
Ja, du får väl lyfta luren och svara.
Text & bild: Ullacarin Tiderman,
Bild: Åke E:son Lindman/Abba the museum
Likväl som Liverpool har sitt Beatlesmuseum har ...
Passar till grillat kött såsom lamm,
nöt och vilt.
www.apricot.se •
apricot • [email protected]
Alkohol kan
skada din hälsa.
... Stockholm nu fått sitt Abbamuseum.
17
Aktuellt
Aktuellt
Vi skickar gärna en GRATIS KATALOG!
Låt äldre på boenden
få vistas ute varje dag
SOMMARREA!
Kör eldrivet i det varma vädret!
30%
Blimo Moto
Vi firar sommaren med rabatter upp till:
6/9 Utsåld
13/9 Platser kvar
- 16 km/h
- 40 km räckvidd
Spara 5000 kr
14.995 kr
1250 kr/månad*
Rabatten gäller endast ett begränsat
antal lagerförda promenadscooters.
NY KATALOG
UTE NU!
Just nu även FRI HEMLEVERANS
vid köp av ny promenadscooter.
Rollator
Blimo X-90
1.295 kr
19.995 kr
- 14 km/h
- 800W elmotor
- 55 km räckvidd
Spara 8000 kr
- Endast 6,5 kg
- Aluminium
- Inkl. korg/ryggstöd
Spara 800 kr
1666 kr/månad*
108 kr/månad*
Undersökningen visade att hälsan försämrades i mindre grad för de grupper som fick
hembesök och deltog i seniorträffar.
Trehjuling
Blimo X-50
11.495 kr
14.995 kr
- 8 km/h
- 400W elmotor
- 45 km räckvidd
Spara 5000 kr
- Med elmotor 250W
- 20 km/h
- 40 km räckvidd
Spara 4000 kr
Äldre friskare med
träffar och hembesök
1250 kr/månad*
916 kr/månad*
Blimo X-Moto
Blimo T-30
14.995 kr
8.995 kr
- 20 km/h
- 600W elmotor
- 55 km räckvidd
Spara 7000 kr
- 6,5 km/h
- 250W elmotor
- 30 km räckvidd
Spara 4000 kr
1250 kr/månad*
750 kr/månad*
Kontakta
oss309
så 80
skickar
vi [email protected]
en GRATIS PRODUKTKATALOG!
Tel: 08-522
Mail:
www.blimo.se
* = Gäller vid 12 mån. delbetalning. Uppläggningsavgift 299 kr samt aviavgift 29 kr/betalning tillkommer.
Tel: 08-522 309 80
Mail: [email protected]
www.blimo.se
Butiken för alla!
Här är ett urval av våra praktiska produkter. Besök vår
hemsida för att se mer eller ring för gratis katalog.
Kroppssmörjare
Motverkar paddnacke
Hållningsbandage
Handträningsbollar
Äldre som får besök i hemmet av vårdpersonal, där de har möjlighet att diskutera behov av hjälp och vård, mår bättre
och har bättre hälsa än om de bara får
sedvanlig information om vilken hjälp
kommunerna kan ge. Också seniorträffar
där de äldre fick diskutera åldrandet och
hur problem i hemmet kan lösas visade
sig ha effekt på hälsan.
Den svenska studien i Göteborg som
publicerats i Archives of Gerontology
and Geriatrics, visar att seniorträffar
eller förebyggande hembesök har en
god hälsoeffekt på äldre personer.
– Vi visar att man ganska enkelt
kan skjuta upp försämringen i äldres
hälsa och motivera dem till ett hälsosamt beteende, säger distriktssköterskan och forskaren Lina Behm till
Dagens Medicin.
I studien följde hon och kollegor
vid Göteborgs universitet upp 459
göteborgare över 80 år, men som inte
hade några kognitiva funktionshinder och levde ett självständigt liv i sitt
hem.
Fick råd att lösa problem
Greppvänliga glas
Vikbar käpp
Potatisskalare
Butiken Hjälpmedel SAM
Johanneslötsvägen 22 Gävle,
tfn 026-15 35 01 www.hjalpnu.se
18
Hjälpmedel SAM
De äldre lottades ut till tre grupper.
En grupp hade seniorträffar där de
fick diskutera åldrandets konsekvenser och hur de kunde lösa eventuella
problem i hemmiljön.
En grupp fick hembesök från vård-
personal, där man bland annat diskuterade den äldres hälsa och eventuella
behov av vård och en tredje grupp
fick enbart en mer sedvanlig information om vilka resurser som fanns
i kommunen.
Det visade sig att hälsan försämrades i mindre grad för de grupper som
fick hembesök och deltog i seniorträffar. I den grupp som bara fått sedvanlig information hade 57 procent fått
en försämrad hälsa efter två år. Motsvarande siffror var i den första grupp
som deltagit i seniorträffar 41 procent
och för den grupp som fått hembesök
var siffran 44 procent.
Blir bättre på egenvård
Med försämrad hälsa avsågs i studien
att deltagarna fått minst medelsvåra,
behandlingskrävande besvär inom
minst ett organområde, till exempel
hjärta eller luftvägar. Bedömningen
gjordes av sjukvårdspersonal efter intervju med deltagarna.
Enligt Lina Behm finns det flera
förklaringar till resultaten i studien.
– Vi tror bland annat att hembesöken och seniorträffarna ger en positiv syn på hälsa. Man blir bättre på
egenvård och kanske uppsöker man
sjukvården i tid för olika åkommor,
säger hon till Dagens Medicin
Text: Ullacarin Tiderman, Bild: Ersta
Under parollen släpp ut våra äldre
har Demensförbundet startat ett upprop för att äldre i äldreomsorgen ska
garanteras utevistelse varje dag. Demensförbundet anser att äldre ska ha
samma garanti till utevistelse som interner på fängelser och djur har.
”Regeringen säger sig vilja storsatsa på äldreomsorgen och ger Socialstyrelsen i uppdrag att utreda. Snart
är det sommar. Det är inte utredningar
som behövs utan omedelbara åtgärder”, skriver förbundet på hemsidan
där man också kan underteckna uppropet. Namnlistan ska sedan överlämnas till äldreminister Åsa Regnér.
Sverige får snart
nya sedlar och mynt
I oktober börjar Riksbanken
ge ut nya 20-, 50- och 1 000kronorssedlar. Dessutom
får vi en ny sedelvalör: en
200-kronorssedel. De nya
sedlarna har nya motiv och
är mindre än de nuvarande.
I oktober 2016 ger Riksbanken sedan också ut nya
100- och 500-kronorssedlar samt nya
en-, två- och femkronorsmynt. Tiokronan kommer dock att vara oförändrad.
Sedlarna har nya säkerhetsdetaljer
som ger ett bättre skydd mot förfalskningar. Det nya är att man ska vicka
på sedeln för att kontrollera att den är
äkta. Då ser man bilder som skiftar färg
och bilder som rör sig och växlar motiv.
Äldre ”stjäl” inte
anställningar från unga
Det är inte sant att arbetslösheten
bland unga skulle minska om fler äldre gick i pension. Föreställningen att
äldre som stannar kvar i arbetslivet
gör det svårare för unga att få jobb är
felaktig, visar en ny rapport.
I rapporten Ungdomsarbetslösheten går inte att pensionera bort,
skriver Anders Forslund, professor i
nationalekonomi vid Uppsala universitet och biträdande chef vid Institutet
för arbetsmarknads- och utbildningspolitik, att just detta är arbetsmarknadsekonomer så gott som eniga om.
I rapporten slår han fast att det tvärtom är så att antalet anställningar ökar
när den tillgängliga arbetskraften ökar.
19
Annonser
Annonser
reportage
Sågverksbygd blev plats för kvalitetswhisky
På en lite slingrande väg en bit från händelserna i Ådalen 31, då militär sköt mot
arbetare som begärde mer i lön och dödade fem i ett demonstrationståg i Lunde, ligger Box whisky. Mitt i den anrika
sågverksbygden har detta destilleri på
kort tid skapat sig ett namn, fått gott renommé och fina vitsord i specialiserade
whiskytidskrifter.
Det första partiet som släpptes, 5 000
flaskor Box singel malt whisky, sålde
slut på systembolaget på drygt sex
timmar. Den första flaskan köptes efter sex minuter och samma hajp uppstod när släpp nummer två gjordes i
november, december 2014.
– Vi satsar på kvalitet och gör allt
grundligt från första steget till slutet
enligt whiskyexpertis och vi följer den
skottska metoden utan avsteg, säger
Mats de Vahl en av de sex i grundargruppen och som utvecklat idén från
ax till limpa.
Den röda tegelbyggnaden, som i
slutet av 1800-talet var en såg som
tillverkade lådämnen för export till
England, därav namnet Box, ligger
som ett landmärke alldeles intill Ångermanälven. Här var det vid den tiden tätt mellan sågverken och timmer
flottades oavbrutet utefter älven.
Skapar mervärden
Nu är det en avfolkningsbygd och
många hus står tomma och öde, där
det för inte så länge sedan var full
aktivitet. Välkommet då naturligtvis
med ett nytt företag och en ny turistattraktion som lockar till besök och
som förmodligen också kan ge plus i
kassorna runtom i de små orterna.
Det var i början av 1990 som Mats
de Vahl hittade den vackra byggnaden
och installerade sin ateljé och öppnade ett konstgalleri med café. Då hade
byggnaden stått tom i 30 år. Men
verksamheten bar inte sina kostnader
och vad skulle han då göra med byggnaden, sälja? ”Starta ett whiskydestilleri”, tyckte brodern Per de Vahl. Året
var 2004.
– Vi åkte till Skottland på studiebesök
och beslöt oss för att
följa den idé och det
koncept som whiskyföretaget Kilchoman
hade. De var precis i inledningen av
att öppna ett litet familjeägt destilleri,
precis i vår storlek. Vi gjorde kostnadskalkyler och grundargruppen lånade en miljon för att starta bolaget,
sedan fick vi in ytterligare tre miljoner
och nya intressenter.
har en årsproduktion på 180 000 liter,
säger Mats de Vahl.
Sedan 2007 har man i slutet av
juni en whiskyfestival som för varje år
lockar allt fler intresserade. 2014 kom
2 500 besökare som gick runt i tälten,
provade whisky och besökte destilleriet.
I år är festivalen lördagen den 27 juni.
Tack vare Box verksamhet har
platsen restaurerats, det bråte som
fanns i viken, gamla timmerrester,
har rensats upp och forslats bort. Nu
planerar man att anlägga en badplats
där vattnet blir särskilt
varmt under sommaren.
I dag finns också,
förutom själva destilleriet inhyst i den gamla
tegelbyggnaden,
en
konferensanläggning
med café med en fantastisk utsikt mot
älven och en lagerlokal och tapphus
dit alla daglig produktion överförs.
Den alkoholhaltiga drycken lagras på
ekfat i tre år för att få kallas whisky.
”Vi satsar på
kvalitet och gör
allt grundligt”
180 000 liter per år
Efter en dipp i ekonomin 2008, lyckades man skrapa ihop den summan, 21
miljoner kronor, som krävdes för att
starta bygget, kopparkannor för destilleringen köptes in i februari 2010
och åtta månader senare var produktionen igång.
– Sedan dess producerar vi varje
dag, numer sex dagar i veckan, och vi
Privata tunnor
I lagerlokalen förvaras förutom den
egna produktionen även privata tunnor på vardera 39,5 liter som privatpersoner enligt egen smak och tycke
har blandat ihop och köpt vid besök
på destilleriet, Ingvar Oldsberg är en
av dem som har en tunna Box med
namnbricka och allt.
– Min son är med och delar på två
tunnor, säger Ulf Näslund från Näs.
Han bor nästgårds, bara några mil
T v Kopparkannor för
destilleringen.
T h Mats de
Vahl och Ulf
Näslund i lagerlokalen.
20
från Sörviken där Box ligger, och är
här för första gången.
– Ja, det blir lätt så när man bor nära.
Fantastisk anläggning. Och jag förväntar mig att jag kommer att få smaka av
min son, tillägger han och skrattar.
Box anordnar guidade turer dagligen under sommaren och whiskyprovning efter överenskommelse. Vill man
ha whiskyprovning på annan ort är det
bara att ringa och beställa, så kommer
någon av företagets whiskykännare.
Provledaren håller provning på olika teman gratis, det enda kravet är att
man blir minst tio personer. Mat, dryck
och lokal står arrangören också för.
Text & bild: Ullacarin Tiderman
Lagras på spanska sherryfat
Plats: Sörviken i Bjärtrå.
Produktion: Singel malt whisky, rökig
och naturell.
Ekfat där whiskyn lagras:
Bourbonfat från USA, sherryfat från
Spanien och nya ekfat från Ungern.
Antal anställda: 12.
Årlig produktion: 180 000 liter.
Lagringstid: Tre år, för finare whisky
sex år.
Alkoholhalt: 63,5 procent.
Vatten: Kommunalt vatten från
Kramfors.
Malt: Köper in rökt malt från Belgien
och torr malt från Scottland. Köper in
färdigmältat från Halmstad.
Restprodukter: Blir foder till kor.
I lagerlokalen
förvaras
den egna
produktionen
men även
privata tunnor.
21
Porträtt
Aktuellt
Porträtt
Volontärer på Africa
Mercy ger synen tillbaka
De senaste sju åren har Anneli Persson regelbundet arbetat i västra Afrika och Madagaskar för att hjälpa de allra fattigaste
att få synen tillbaka. Under fem månader
om året är hon operationssköterska på
ögonavdelningen ombord på sjukhusfartyget Africa Mercy. Ett arbete som har fått
henne att ändra sina värderingar.
– Jag växer som människa varje gång
jag jobbar ombord. Jag är verkligen
glad att få vara en del av detta viktiga
arbete. Jag ser att även patienterna kan
förändra sina liv. Något händer när
man är ombord, det är en sådan härlig
stämning, säger Anneli Persson.
Anneli Persson arbetar som sjuksköterska inom ögonkirurgi i Göteborg,
men är i dag även chef för Mercy Ships
kontor i Sverige. Mercy Ships är en internationell välgörenhetsorganisation
som äger och driver världens största civila sjukhusskepp,
Africa Mercy.
Ombord ges
gratis tand- och
sjukvård till människor i fattiga länder. Just nu ligger
fartyget utanför
Madagaskar. Ombord jobbar runt
450 personer, mellan 20 och 75 år, från hela världen. Det
är bland annat läkare, sjuksköterskor,
tandläkare, operationssköterskor, men
också sjöfolk, ingenjörer, servicepersonal och lärare.
Heather de Groen är en av dem som
valt att bli volontär ombord på Africa
Mercy efter pensioneringen. På ett föredrag hörde hon om sjukhusfartyget och
beslutade att hon skulle söka själv.
– Jag förundras varje dag över hur
kirurgerna här förändrar livet för
människor som annars aldrig hade
haft möjlighet att få vård, säger hon i
ett e-mail från fartyget.
För Anneli Persson har åren ombord betytt att hon fått se många patienter bli friska: Personer som fått
sin syn tillbaka; människor som varit
vanställda av stora tumörer och efter
22
Res till Thailands genuina pärla på En – nästan – All inclusive resa
Badparadiset Mae Phim
2015: 21/10, 2/11, 14/11, 26/11*
samt en 17 dagars jul- och nyårsresa den 22/12.
2016: 7/1, 19/1, 31/1, 12/2, 24/2, 7/3* samt påskresa den 19/3.
14-dgrsresa med reseledare, endast 19.985:- (inkl. er rabatt), med möjlighet
till förlängn. med 6 alt. 12 dagar för endast 3.900:- resp. 7.500:-/pers. i dblrum inkl. frukost och middagar (*gäller ej resorna 26/11-15 och 7/3-16)
17-dgr Jul- och nyårsresa, endast 27.985:- (inkl. er rabatt)
operation fått tillbaka sitt vanliga utseende; barn som fått gomspalt fixad.
Ja, listan kan göras hur lång som helst.
En av Anneli Perssons starkaste
upplevelser var när en 22-årig kvinna i
Kongo, som drabbats av grå starr och
varit blind efter en misshandel sedan
14-årsåldern, fick sin syn tillbaka och
för först gången kunde se sin dotter.
– Det var fantastiskt att få vara med
i det ögonblicket. Att höra henne säga:
så vacker hon är, säger Anneli Persson.
Res m
Sålde sin lägenhet
När Anneli Persson jobbar ombord tar
hon tjänstledigt och sparar ihop till sitt
uppehälle genom att leva enkelt hemma
i Sverige. Inför sin första tjänstgöring
sålde hon sin lägenhet och flyttade in
i en liten stuga på sina föräldrars gård
och sparade på så sätt ihop pengar
under ett halvår. I dag arbetar hon 50
procent som ögonoperationssköterska
i Göteborg och 50
procent som Sverigechef för Mercy Ships.
En vanlig dag
ombord på fartyget
börjar med att alla
äter frukost tillsammans. Halv åtta är
det samling. Dagens
program gås igenom och nyanlända
introduceras.
– Det är en form av teambuilding.
Det behövs, eftersom det kommer nya
till arbetslaget varje vecka.
Klockan åtta börjar jobbet. För Anneli Perssons del, som operationssköterska på ögonavdelningen, betyder det
att hon startar med att blanda läkemedel. Sedan tar hon in patienter, som hon
ger en bedövningsspruta för att bedöva
hela ögat. Därefter assisterar hon under operationer fram till lunch.
– Har vi mycket att göra går vi i
skift även under lunchen. Sedan jobbar vi fram till klockan fem.
”Behoven är
enorma och det är
oftast långa köer
av patienter som
söker sig till oss.”
Jobbar som volontär
FLY MÖRKRET! I Mae Phim har vi minst 12 timmar dagsljus under vår mörka årstid.
Radio informerar
Patienterna får information om att
sjukhusfartyget har anlänt via lokalradion. Radion meddelar vilka dagar
det är öppen mottagning, då patienter
När Anneli Persson jobbar ombord hjälper
hon fattiga att få synen tillbaka.
undersöks. Ögonteamet har tre sådana dagar i veckan.
– Behoven är enorma och det är oftast långa köer av patienter som söker
sig till oss.
Mellan 60 och 100 ögonoperationer utförs varje vecka, beroende på
kirurg och vilket land fartyget befinner sig i.
– Jag utmanas mer och gör sådant
jag inte skulle gjort hemma. I mitt
arbete träffar jag de fattigaste av de
fattiga. Det har förändrat mina värderingar. Framgång handlar inte om
pengar, utan om att finnas för varandra, avslutar Anneli Persson.
Text: Mari Dahl, Bild: Privat och Mercy Ships
m.m. gå in på www.cksresor.se
Anmälan per Epost: [email protected]
Christer Kullberg OBS! Begränsat antal platser.
Välkommen till Bredängs
Camping Stockholm
Världens största sjukhusskepp, Africa Mercy.
Mercy Ships ger gratis vård
Nära till
stad och bad
Mercy Ships är en internationell
välgörenhetsorganisation som äger
och driver världens största civila
sjukhusfartyg, Africa Mercy.
700 meter till Bredängs tunnelbanestation och 19 minuter till T-Centralen (City)
Högt och vackert belägen campingplats vid Sätraskogens naturreservat.
350 m från Mälarhöjdsbadet med sandstrand och badbrygga.
Under perioden maj - september går en reguljär ångbåt från Mälarhöjdsbadets
brygga till Stockholms Stadshus eller Drottningholms Slott.
Ombord erbjuds gratis sjukvård,
palliativ vård och hjälp vid psykisk
ohälsa.
4-stjärniga servicehus | Vandrarhem och stugor | Servicebutik | Restaurang med rättigheter
Mer än 2,5 miljoner människor har
fått gratis sjukvård genom Mercy
Ships sedan starten 1978. Över
74 000 operationer och mer än
228 000 tandvårdsbehandlingar
har genomförts. Ombord finns fem
operationssalar och 80 vårdplatser.
Läs mer: www.mercyships.se
SPRF ed
Vad är Mae Phim? Jo, Mae Phim
oc
är en liten genuin Thailändsk by
2.000:h få
Bangkok
med härliga bad, spännande
RABATTMae Phim
!
utflyktsmöjligheter och god mat.
Mae Phimpassarbästfördensomvill
Phuket
upplevalokaltthailändsktvardagslivsamtiPris en
EXTRA
dast
digtsommanharenavkopplandesemester 19
18-dag
!
.
a
/perso 985:River rsresa inkl.
medgodmat,skönabad,härligmassage,
n i dub
Kwai o
(med
b
B
e
lr
a
u
n
m
ch
SPR
gkok
intressantautflykterochvänligatmosfär.
Enkelr F:s rabatt)
och 7 26/11-15
umstil
Denna del av Thailandärmestkändför
Pris: 2 /3-16!
2.400:- lägg
(inkl. 7.985:sinalånga,vackraochnästanheltfolktomma
SPRF
:
stränder.Detärabsolutingenriskattman
I priset ingår: rabatt) s
skaträngasmedandraeftersomstrandenär
• Flygt/rsamttransferflygpl-hotellet
sålång.
• BoendepåhotellPrincess
Härfinnsintehellernågrastrandförsäljare
• Frukostochmiddagar
ellerhögljuddabarer.Detärinteutan
• Måltidsdrycker,ejalkoholhaltiga
anledningsomvårtKungaparsemestrathär •Trehelkroppsmassage
liksomtusentalsseniorersomharsemestrat •Utfärder(värdeca2.000SEK)
•Christersoch/ellersvensktalande
härtillsammansmedoss.
lokalguidestjänster
Prisnivå:Tackvareattmångathailändare
•Ochsist,meninteminst,alldricks
självatillbringarsinaweekendsochsemestrar undermåltiderochutfärder.
härärprisnivånca30%lägrejämförtmed
För mer info, reseberättelser
”charterorterna”iThailand.
Trådlöst internet | Bastu | Motionsslinga | Minigolf | Frisbeegolf | Utomhusgym
Bredängs Camping Stockholm
Pulcherie, ser sin dotter för första gången.
Stora Sällskapetsväg 60 | 127 31 Skärholmen | 08-97 70 71
[email protected] | www.bredangcamping.se
23
Porträtt
Hälsa
Porträtt
Personal får hjälp upptäcka riskbruk
Allt fler äldre i Sverige vårdas för alkoholrelaterade sjukdomar. För hemtjänstpersonal och för dem som arbetar inom
äldreomsorgen innebär detta att arbetet kompliceras. Vårdgivaren vill låta de
äldre bestämma över sina egna liv och
samtidigt skydda dem från missbruksbeteende. Nu finns ett nytt utbildningsmaterial som stöd för personalen.
Materialet ska hjälpa personalen
att se riskbruk och ge dem verktyg att
fråga och hjälpa äldre som dricker för
mycket.
– Utbildningen har en preventiv inriktning och det ska vara ett stöd för
vårdbiträden inom hemtjänsten så att
de kan bemöta äldres alkoholbruk i
sitt arbete, säger Sven Andreasson.
Sven Andreasson,
överläkare
vid Beroendecentrum
i
Stockholm och
professor i
socialmedicin, har
utvecklat
Sven Andreasson
ett utbildningsmaterial som främst riktar sig till personal
inom hemtjänsten.
Upptäcka varningssignaler
Det är viktigt att personer som arbetar med äldre lär sig att upptäcka
varningssignaler, vågar prata mer öppet om alkohol och att de har kunskap om hur man ska agera om någon ligger på gränsen till att dricka
för mycket.
Få kommuner i Sverige har rutiner
för hur samarbetet mellan missbruksvården och äldreomsorgen ska gå till.
Men eftersom gruppen äldre växer
blir det allt viktigare för samhället att
uppmärksamma äldres högriskdrickande i tid.
Att få hjälp med detta är något som
personal och chefer inom vård och
omsorg har efterlyst.
– Detta är inte självklart deras uppdrag, men de möter det ofta i sitt arbete och vet inte hur de ska bemöta
den äldre, säger Sven Andreasson.
Aktuellt
från Pensionsmyndigheten
Material för utbildning
I utbildningsmaterialet har han kartlagt hur det ser ut i dag, samt skador
och trender inom alkoholbruk. Materialet ska vara en hjälp för personalen
hur de ska ta upp frågor kring alkohol och om det finns ett riskbruk, hur
de ska länka problemen vidare.
Utbildningsmaterialet är framtaget
på uppdrag av Hela människan, som
är en del av Svenska kyrkans och de
traditionella frikyrkornas sociala arbete. Den första kostnadsfria utbildningen hålls den 16 januari 2016 i
Stockholm.
Läs mer: www.helamanniskan.se
Vem kan få
bostadstillägg?
Text & bild: Ullacarin Tiderman
Sunt måttligt drickande ifrågasatt
Huruvida måttligt drickande, en eller
ett par glas vin om dagen, är nyttigt eller inte är ett återkommande debattämne. Senast i raden är påståendet att
sam­
bandet mellan måttligt drickande
och hälsa är för svagt. I stället hävdar
en grupp forskare, där beroendeläkaren
Sven Andreasson ingår, att alkohol enbart är skadlig.
Visserligen är äldre friskar i dag än tidigare, de lever längre och har ett mer
aktivt liv. Men forskning visar också
att den nya livsstilen innebär att alkoholkonsumtionen ökat.
I en jämförelse hur mycket äldre
dricker i dag jämfört med för 30 år
sedan har forskare vid Göteborgs universitet visat alarmerande resultat.
Och mest dramatisk är ökningen
hos gruppen 75-åriga kvinnor där tio
procent kan sägas vara riskbrukare i
dag, en ökning från 0,6 procent till 10
procent.
Ökad konsumtion
Resultaten har tagits fram via två
stora befolkningsstudier, där man
har jämfört hur mycket öl, vin och
24
sprit som en grupp 75-åringar konsumerade i mitten av 1970-talet, med
hur mycket en grupp i samma ålder
drack 30 år senare. Resultaten visar
att konsumtionen ökat i alla grupper,
men tydligast är trendbrottet hos de
75-åriga kvinnorna.
Ökningen kan bero på att alkohol är lättare att få tag i nu för tiden,
att drickande är mer socialt accepterat och att lådvinerna gör alkoholen
lättillgänglig i vardagen. En annan
förklaring kan vara debatten om att
viss konsumtion av alkohol kan ha en
gynnsam effekt på hälsan.
Myt om alkohol
Hälsoaspekten på alkohol är något
som överläkaren vid Beroendecentrum
i Stockholm och professorn i socialmedicin Sven Andreasson tillbaka-visar.
Ny forskning som presenterades på
årets Medicinska riksstämma i Stockholm tyder i stället på att det är en myt
att alkohol är bra för hälsan.
Forskargruppen, där Sven Andreasson ingår, har granskat över 100
studier som gjorts sedan 1970-talet.
Och han menar att den epidemiolo-
giska forskningen är undermålig och
att man ur dessa resultat inte
kan dra slutsatsen att
1–2 glas rödvin
varje dag skyddar mot sjukdomar.
Men
diskussionerna om
alkoholens hälsobringande
eller ohälsosamma effekter är därmed ingalunda
undanröjd.
Omgående blev han i en artikel i
Svenska Dagbladet ifrågasatt av Bengt
Fagrell, professor emeritus i medicin
vid Karolinska Institutet, som hävdar
att dagligt måttfullt drickande är bra
för hälsan.
Även han lutar sig mot en mängd
internationella studier, som i stället visar att ett glas vin för kvinnor och två
glas vin för män, minskar risken för
att insjukna och dö i hjärtkärlsjukdom med 30 procent.
Text: Ullacarin Tiderman, Bild Mostphotos
Information om bostadstillägg
Bostadstillägg är ett tillägg till din pension som du kan få för att betala
ditt boende. Bostadstillägget är skattefritt och cirka 280 000 pensionärer har
det idag. Du kan ansöka om bostadstillägg för din bostadskostnad oavsett
om du bor i en hyrd bostad, en bostadsrätt, ett eget hus, ett äldreboende
eller annat boende.
Som ålderspensionär ska du vara över 65 år och ta ut hela din pension, inklusive eventuell premiepension, för att kunna ansöka. Om och hur mycket
du kan få i bostadstillägg beror på din bostadskostnad samt vilka inkomster
och tillgångar du har. Om du har låga inkomster kan du få
bostadstillägg även om du har tillgångar. Om du är gift, sambo eller
registrerad partner är det era gemensamma inkomster och tillgångar
som påverkar bostadstillägget.
Så ansöker du om bostadstillägg
En enkel tumregel är att du kan
ha rätt till bostadstillägg om
du är ensamstående och har en
lägre månadsinkomst än 13 000
kronor efter skatteavdrag. För
dig som är gift eller sambo gäller
9 000 kronor efter skatteavdrag,
men då räknas detta utifrån era
gemensamma inkomster.
Om och hur mycket du kan
få beror på dina inkomster och
tillgångar samt din bostadskostnad. Som ensamstående kan du
som mest få 4 990 kronor per
månad. Om du är gift, sambo
eller registrerad partner kan du
som mest få 2 495 kronor.
Tänk på att du måste ansöka
om bostadstillägget, det är alltså
inget som betalas ut automatiskt.
Tänk sedan på att anmäla förändringar. Om du till exempel
har fått en högre bostadskostnad
kan du ha rätt till ett högre
bostadstillägg. Du kan läsa mer
om att anmäla förändringar på
vår webbplats, eller kontakta oss
så hjälper vi dig.
Har du låga inkomster kan du
ha rätt till ytterligare ersättning.
I samband med din ansökan om
bostadstillägg kontrollerar vi
därför alltid om du även har rätt
till särskilt bostadstillägg eller
äldreförsörjningsstöd.
Du ansöker enklast via vår webbplats, www.pensionsmyndigheten.se, eller
genom att fylla i en blankett. Blanketter beställer du från oss via webben
eller vår kundservice per telefon. För att se om du har rätt till bostadstillägg
kan du göra en prognos på vår webb, få hjälp av vår kundservice
per telefon eller besöka ett av våra servicekontor.
Monica Petersson, Pensionsexpert
Kundservice 0771-776 776
www.pensionsmyndigheten.se
25
Kultur
Kultur
Sommartips
Populärt odla grönt mitt i storstaden
Försommaren är här och det rycker i
de gröna fingrarna. Vissa bor på landet
och har naturlig tillgång till odlingsbar
mark, medan stadsbor får använda sin
fantasi och uppfinningsrikedom för att
kunna odla. Stadsodling är en växande
folkrörelse och numera finns odlingar på
många hustak och parker mitt i stadskärnan.
I Havanna på Cuba är 44 000 människor sysselsätta med stadsodling
och i Detroit i USA finns 800 olika
stadsodlingar. Bland svenska städer
har Göteborg kommit längst, men
även i Stockholm öppnas nya stadsodlingar varje år. I Högalidsparken
på Söder var det upptaktsmöte inför
årets odlingssäsong i mitten av april.
Ett tjugotal personer kom, varav flera
har rest från andra delar av staden.
En del är rena nybörjare, medan andra presenterar sig som trädgårdsmästare.
Christina Schaffer, som både forskar om stadsodling och tillämpar sina
kunskaper praktiskt, säger att hon nu
är inne på sin femte odlingssäsong i
Högalidsparken, som omfattar odlingar på ett tak samt öppna ytor i
parkområdet. Alla som vill får vara
med, bara de betalar årsavgiften på
300 kronor till föreningen.
– Pengarna går till sånt som krävs;
frö, gödsel och jord men de räcker
också till trevliga fester. Vi måste
vara en förening för att Stockholms
kommun ska upplåta mark. Det gör
de inte till privatpersoner, säger hon.
Avtal med kommunen
Formellt upprättar föreningen ett ”brukaravtal” med kommunen. Just detta
skiljer stadsodling från en gerillaodling,
där man odlar mark utan tillstånd från
markägaren eller kommunen.
– Kommunen har varit mycket tillmötesgående och stött odlingen på
flera sätt, exempelvis genom att skänka jord, säger Pelle Klingberg.
Ordföranden i föreningen, Agnes
Ohlsson Gotby, är inne på sin andra
odlingssäsong i parken och kunnigt går
hon igenom högen av påsar med frön
som ska sättas i jorden. Påsarna delas
upp i två högar, de som ska förodlas
inomhus och de som sätts i jorden ut26
Delar av odlingsgruppen i Högalidsparken i Stockholm: Ordförande i föreningen
Agnes Ohlsson Gotby, samt Pelle Klingberg och Christina Schaffer.
omhus. Och hon ger konkreta tips till
dem som tar hem frön för förodling.
– Sätt inte fröet för djupt, utan lika
djupt som fröet är stort. Ett frö som
börjar gro har inte så mycket kraft,
säger hon, och ger tips på lämpliga
krukor till förodling;
muggar,
tetrapack
och smörbyttor.
– Det mesta går att
använda men tänk
på att göra hål i botten, att krukorna
ska stå ljust och helst inte i drag. Sätt
gärna lite gladpack som lock i början
så blir det som ett miniväxthus. Och
vattna mycket den första tiden.
groende planta som ett ömtåligt spädbarn.
– Den är så skör. En knäck, eller
torka innebär att det är kört, men vårdas plantan väl växer den sig stark.
Och ta ut den med försiktighet, så
den vänjer sig med
blåst och kyla. Några timmar åt gången.
Jag brukar ha mina
plantor stående i en
pappkasse som skyddar mot vinden
när jag tar ut dem första gången.
– Och ta det försiktigt med solen,
för plantor är som vi människor på
våren, de behöver vänja sig med solen
successivt, säger Christina Schaffer.
Föreningen odlar närmare 50 olika
frösorter eller plantor i parken. En
blandning mellan blommor, rotfrukter
och grönsaker och årets nyhet är en potatisodling. Egentligen är det bara majs
som inte får någon mer chans.
– Det blev råttinvasion när vi od-
”Vi odlar främst
relationer.”
Ger plantorna extra kraft
Agnes Ohlsson Gotby brukar hjälpa
naturen med en lampa om det är snålt
med solljus och själv använder hon ett
gammalt akvarium, där lysrören ger
plantorna lite extra kraft.
Christina Schaffer beskriver en
lade majs, för råttorna är fullkomligt
galna i majskorn, säger Pelle Klingberg.
Trafikerad gata
Högalidparken ligger inte långt från
Hornsgatan, som är Stockholms mest
trafikerade gata och frågan om avgaser och lämpligheten att odla mat där
diskuteras.
Men Christina Schaffer menar att
avgaser inte är något problem sedan
blyet förbjöds i bensinen.
– Det stora problemet i dag är partiklarna som bildäcken river upp, men
eftersom parken ligger på en höjd når
partiklarna inte hit, säger hon.
– Men ska man börja med stadsodling måste man naturligtvis ta reda
på vad marken användes till förr. Det
finns gamla industriområden i dagens
städer, som är helt olämpliga.
Text & bild: Benny Hellis
Odlingarna i Högalidsparken under högsommaren.
27
Reportage
Debatt
Kultur
Munhälsa en viktig del i äldreomsorgen
Brev till sjukvårdsminister Gabriel Wikström och äldreminister Åsa Regnér
Munhälsan, som även inkluderar
tandhälsan, har förbättrats markant
under de senaste 40 åren. Karies minskar bland barn och alltfler årsrika
människor har kvar sina egna tänder.
Samtidigt ser vi en variation i tandhälsa mellan olika grupper och också
geografiskt. Munhälsan är med andra
ord inte jämlikt fördelad i samhället.
Det beror bland annat på olika socioekonomiska förhållanden. Det kräver
insatser både när det gäller att förebygga tandhälsoproblem och behandla dem. Ny forskning visar också på
entydiga samband mellan infektion/
inflammation i munnen och allmän
hälsa. Hjärt-kärlsjukdomar och diabetes räknas bland de sjukdomsgrupper där detta samband är tydligast.
och implantat. När man blir äldre har
man dessutom en klart högre risk att
drabbas av karies och tandköttsinflammation. Den ökade risken beror
till exempel på muntorrhet på grund
av läkemedelsanvändning och svårigheter att själv sköta sin munhygien.
Ohälsa i munnen hos äldre personer
på särskilda boenden och sjukhus
är vanligt. Bristande munhygien kan
bland annat leda till smärta, undernäring och försämrad livskvalitet. Trots
det är munhygien inte en självklar del
av omvårdnaden av äldre. Det är allvarligt eftersom munhälsan påverkar
personens hälsa i hög grad.
En god munhälsa har stor betydelse
för självkänslan, social tillfredsställelse och livskvalitet samt för den allmänna hälsan. Det gäller alla generationer och det innebär att munhälsa
behöver finnas med som en del av
folkhälsoarbetet.
Ett hot mot tandhälsan hos årsrika
personer är risken för tappad tandvårdskontakt under den period i livet
som kännetecknas av minskad autonomi och tilltagande skörhet. Arbetet
med säkerställande av munhälsa behöver därför inkludera gemensamma
arenor för personal inom tandvård
och vård och omsorg.
En fortsatt stark utveckling av tandhälsan betyder att Sverige om tio år
kommer att ha ett stort antal personer
80 år eller äldre med många egna tänder men att en hög andel av dessa tänder inte är intakta och har omfattande
tidigare lagningar som kronor, broar
Socialstyrelsen har tagit fram nationella riktlinjer för vuxentandvård.
Även om dessa riktlinjer kan användas inom hela vuxentandvården så är
de inte tillräckliga för att täcka behovet för tandvård för sköra äldre. Här
är kunskapsläget eftersatt beträffande
hur tandvården ska göras tillgänglig
för dessa patienter och hur deras problem bäst kan behandlas.
Den 1 september 2014 genomfördes
en workshop på Socialdepartementet om Munhälsa och livskvalitet hos
sköra äldre. Sammanställningen och
materialet från denna workshop visar
tydligt vikten av att munhälsa ingår
i det kommande arbetet med jämlik
hälsa och med utformningen av äldrepolitiken.
Undertecknade deltog i den nämnda
workshopen och vill med detta brev
föra fram att direktiven till den planerade kommissionen för jämlik vård
och direktiven till den utredning om
äldre som regeringen avser tillsätta
bör innefatta insatser för god munhälsa.
Barbro Westerholm
Kjell Bjerrehorn
Pia Gabre
Lars Gahnberg
Björn Klinge
Bent Petersen
Pia Skott
Ania Willman
Monica Bäckman, SKPF
Curt Persson, PRO
Christina Rogestam, SPF Seniorerna
Jöran Rubensson, SPRF
R
edan när jag var femtio år började
jag fundera på det här med testamente. Jag visste ju att det är viktigt, men det kändes samtidigt
svårt. Så jag gjorde som de flesta,
jag sköt upp det till morgondagen.
Tiden gick och för varje år blev tröskeln högre
och högre. I våras kändes den oöverstiglig. Det
var då jag bestämde mig. ”Nu gör jag det bara.”
Eftersom jag redan bestämt att en del av
mitt arv ska gå till hjärtforskningen, tog jag
kontakt med Hjärt-Lungfonden. Jag fick träffa
en handläggare och tjugo minuter senare var
allting klart! Nu känns det otroligt skönt. Både
att testamentet är skrivet och att jag bidrar till
något viktigt.”
Oetiskt placera smågodis
påträngande nära
Ge en gåva för livet
Hjärtsjukdom skördar fler liv än någon annan
sjukdom. Men tack vare forskningen lever den
som drabbas idag tolv till femton år längre än för
trettio år sedan. Forskningen räddar liv, och du
kan rädda forskningen. Beställ vår handledning.
Här får du enkel och handfast hjälp till hur du
Eric Nordling
Man skriver gärna upprört om vilken
kränkning Vipeholmsbarnen utsattes
för i experiment under tio års tid på
50-talet, när de, på sockerindustrins
och tandläkares bekostnad och med
Medicinalstyrelsens
godkännande,
28
matades med söt kola och
därigenom bevisade sambandet med karies.
Självklart var det
minst sagt oetiskt.
Jag hävdar dock att
den
värsta kränkningen står vi för. Deras
lidande är helt förgäves när
det fortfarande är lagligt att annonsera, sälja sötsaker genom att placera godiset påträngande nära – vid
utgångskassorna etcetera – och utan
varningstexter.
Jan-Eric Nordling
Bild: Mostphotos
För att förebygga fetma och undvika
barnfetma kan vi pensionärer göra
en insats. Vi kan, utan att lägga oss i
föräldrarnas värv, till exempel i stället
för smågodis stoppa i en leksak eller
spel i barnens påskägg.
– Det tog tjugo minuter att
skriva testamente.
Och jag som våndats i tjugo år.
skriver testamente och hur du testamenterar
till hjärtforskningen. Vi garanterar att din vilja
uppfylls, och du kan när som helst ändra dig.
Posta kupongen idag eller ring 08-566 24 230.
PS. Om du inte har några arvingar går din
kvarlåtenskap till staten. Med ett testamente
blir det du som bestämmer.
Ja, skicka mig kostnadsfritt
”Testamentshandledningen”
som informerar om hur jag
upprättar ett testamente
och hur jag kan testamentera
till forskningen.
✁
namn
adress
postnr
p o s ta d r e s s
Posta kupongen till Hjärt-Lungfonden, 110 05 Stockholm.
Skriv FRISVAR på kuvertet så slipper du portokostnader.
Beställ eller läs mer på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se
tillsammans r äddar vi liv
pg 90 91 92-7 www.hjar t-lung fonden.se
29
Reportage
tips
Landmärket Turning torso i Malmö.
Sommartips
Sverige runt från
Kiruna i norr till
Malmö i söder
Laleh på storbildsskärm under Storsjöyran i Östersund.
K
oppla bort vardagen och hoppa
på tåget till Sveriges mest fantastiska fjällvärld. Ta dig till foten
av Sveriges högsta berg för att hitta
äventyret eller lugnet. Upplev det magiska norrskenet och njut av den underbara naturen.
Kiruna kommun är sprängfylld av
promenadstråk, fiskevatten och natursköna rastplatser. Golfa på både
snö och gräs med Kiruna golfklubb.
Njut av lugnet vid vägens ände i Nikkaluokta. Prova de nya vandringslederna, ät god mat och åk på en härlig
dagstur till foten av Sveriges högsta
berg, Kebnekaise.
Kiruna www.kiruna.se
et är åter stugsläpp för kommunens skärgårdsstugor. Nu
är det möjligt att boka för perioden
19/6–15/8 2015. För och eftersäsong
går också att boka. Information, båtturlista och bokningslänk hittar du på
www.lulea.se/skargard
Kalle Moraeus blir en av årets
dragplåster vid Luleå hamnfestival
8–11 juli. Han har blivit en av Sveriges
mest folkkära artister och är ett lockande inslag på Luleå hamnfestival. Eller varför inte besöka musikfestivalen
Musikens makt den 21–22 augusti. Se
även evenemang på facebook.
Luleå www.lulea.se
a
D
un
r
i
K
mellan en, två eller en sjudagarstur.
Häng med på en avkopplande fisketur i vackra Tavelsjön. Med en erfaren
guide och en båt, välutrustad för fiske,
får du en oförglömlig upplevelse.
Umeå www.visitumea.se
å
I
e
m
U
Östersund står friluftslivet i fokus.
Sjöar och vattendrag finns alltid
inom räckhåll och lyfter du blicken
ser du skogar och fjäll. Varför inte satsa på en seniorsemester i Östersund
under tre dagar. I semesterpaketet
ingår middag varje kväll, logi i delat
dubbelrum och frukost. Pris per person för tre dygn 1 895 kronor, enkelrumstillägg 600 kronor för tre dygn.
Årets Storsjöyra genomförs mellan
den 31 juli och den 1 augusti. Yran
startade 1983 och är nu Skandinaviens
största musikfestival. Varje år uppträder
runt 70 grupper på åtta scener. I år uppträder den engelske artisten Sting, Tomas Ledin och Timbuktu för att nämna
några.
Östersund www.visitostersund.se
d
sun
r
I
te
s
Ö
Gävle finns Sveriges nordligaste
symfoniorkester, en av landets sju
å
ygg din egen flotte av timmer och
rep och låt den föra dig nedströms
den stilla Umeälven. Upplev naturen på
riktigt nära håll. Njut av stillheten och
lugnet i Europas sista vildmark. Låt de
ständigt ljusa sommarnätterna i norr
ge dig ett minne för livet. Du kan välja
Stugsläpp i Luleå
skärgård.
30
ker och på andra oväntade platser i
centrala Örebro.
Örebro www.orebrotown.com
Vackra Gävle teater, med inspiration
från Parisoperan, har ett stort och brett
teater- och dansutbud.
Gävle www.gavle.se
D
vle
ä
G
en 25–27 juni 2015 är det återigen dags för Bråvalla festival i
Norrköping. Robbie Williams, Calvin Harris och Muse är några av alla
artister som kommer att spela på festivalen. 2014 slogs det publikrekord
med 56 071 besökare.
Inte långt från Norrköping finns
djurparken Kolmården. Besök parken
med dess delfinshower, reptiler, Europas största hajar, alligatorer, fiskar,
dvärgapor, levande koraller och regnskog där det regnar varje timme.
Norrköping www.upplev.norrkoping.se
Ö
rebro slott har varit stadens
medelpunkt i över 700 år. Här
kan du gå på guidade visningar, spökvandringar, teatervisningar, slottshistoriska utställningen och mycket an-
Ö
N
g
in
p
ö
k
ro
b
e
r
är du besöker Karlstadsregionen
är det ett ypperligt tillfälle att ta
en fisketur. I Lillängshamnen erbjuder
Hammarö trolling turer med båt samt
guide. Ostindiefararen Götheborg ger
sig ut på en fyra månader lång turné i
Europa och kommer bland annat att
till Karlstad. Under juli månad får fem
städer i Vänern besök. Skeppet kommer att vara det största segelfartyg
som någonsin har seglat på Vänern.
Lars Lerin, en av Sveriges mest erkända konstnärer, har sitt museum i
Sandgrund som ligger mitt i ett kulturstråk, nära centrum och i en vacker naturmiljö. Här finns flera av Lars
Lerins tavlor i en öppen och ljus lokal.
I konsthallen finns även en butik med
försäljning.
Karlstad visitkarlstad.se
Målning av Lars Lerin
i Karlstad.
d
K
D
sta
l
r
a
Jön
d
ta
s
m
l
S
org
J
g
in
öp
et vimlar av konst i alla dess former i Halmstad, hämta en konstkarta på turistbyrån och bege dig ut
i staden som din egen ciceron. Är du
sugen på att slå några slag, finns tolv
golfbanor i golfhuvudstaden Halmstad. Passa på att ta ett dopp vid någon av sommarstadens alla badstränder, besök flaggskeppet Tylösand eller
hitta din egen favoritvik. Upplev något av alla våra naturreservat till fots,
cykel eller varför inte i kanot.
Wheels & Wings, som arrangeras
av den ideella föreningen Warbergs
Automobile Club, är en av Sveriges
största motorfester. Förra året genomfördes evenemanget för andra gången
i Falkenberg med cirka 6 000 bilar
och närmare 20 000 besökare. Evenemanget genomförs i år 17–18 juli.
Halmstad www.destinationhalmstad.se
öteborg har en spännande mix
av historiska byggnader och
modern design. De arkitektoniska
pärlorna ses bäst till fots eller med
kollektivtrafiken. Till dessa hör fiskmarknaden Feskekôrka som är en
av de mest kända byggnaderna. Den
designades av Victor von Gegerfeldt
som var stadsarkitekt i Göteborg mellan 1872 och 1896.
Göteborgs konstmuseum tillhör en
av norra Europas främsta, med unika
verk av bland andra Carl Larsson,
Bruno Liljefors, Edvard Munch, Anders Zorn, Rembrandt och Rubens.
Under Kulturkalaset i augusti varje
år exploderar Göteborg i över 1 200
aktiviteter med fri entré för alla smaker och åldrar. Gator och torg förvandlas till festplatser där du kan
frossa i ett rikt utbud av kultur – opera, konst, musik, karneval, gatuteater,
slöjd, teater, litteratur och film.
Göteborg www.goteborg.com
G
Vid en resa till Jönköping lockar
kanske också Gränna med sina polkagrisar och ett besök på Visingsö.
En knapp halvtimme tar färjan mellan Gränna och Visingsö i Vättern.
Båtresan bjuder på härlig sjöluft och
vackra vyer.
Grevskapet Gränna Visingsö bjuder på fantastiska naturupplevelser.
Här finns flera vandringsleder av
olika längd och karaktär, som passar både nybörjaren och den erfarne
vandraren. Utmed lederna finns det
både sevärdheter och historiska spår.
Jönköping destinationjonkoping.se
k
G
Text: Ullacarin Tiderman
rr
o
N
Bild: Luleå kommun
B
le
Lu
nat. I år fyller Örebro 750 år och det
firas med en mängd olika aktiviteter
och evenemang under hela året.
OpenART är ett konstevenemang
som arrangeras i Örebro vartannat
år och genomförs i år 14 juni–6 september. OpenART är en internationell
utställning för samtidskonst i Örebro.
Vid ett besök får du möjlighet att
möta konst på ett annorlunda sätt,
mitt i city, på gallerior, i skyltfönster,
på fasader, i vattnet runt Slottet, i par-
Bild: Mostphotos
professionella, som har sin hemvist i
Gävles blå kakelklädda konserthus.
Gävle är en idrottskommun som
ligger i Sverigetoppen i många idrottsgrenar. Fjärran Höjderbadet – Tropicanaland är den största av Gävles
badanläggningar med ett stort utbud
av lek- och motionsmöjligheter. I Gävle
har man satsat på ett nytt kulturområde, Gasklockornas industriområde.
Här ger både Skottes Musikteater och
Folkteatern Gävleborg föreställningar.
b
e
t
ö
önköpings länsmuseum visar under
tiden 16 april till den 31 december
en utställning ur sin stora John Bauersamling; skisser, målningar, fotografier och brev som berättar om konstnärens liv och konstverk.
Bild: Benny Hellis
Bild: Östersunds kommun
Reportage
Ha
ommarens evenemang – Sommarscen i Malmö. Gå på allsång i Pildammsparken, titta på utomhusbio
eller barnteater. Du behöver inte ens
ta med dig plånboken, här gäller: alltid under bar himmel, alltid med fri
entré.
Under åtta dagar i augusti förvandlas centrala Malmö till en enda stor
festivalplats med mat, musik och kultur. Festivalen pågår 14-21 augusti.
Varje sommar arrangeras stora
hästtävlingar på Ribersborgsfälten.
Sommaren 2015 är det både PonnyEM och fälttävlan på internationell
nivå för stora hästar. Det finns gott
om åskådarplats längs havet och det
är fri entré alla dagar.
I början av augusti hålls Regnbågsfestivalen – Malmö pride – som växer
och lockar fler besökare för varje år.
Festivalen är en manifestation där
HBTQ-rörelsen gör sin röst hörd.
Malmö www.molmotown.com
M
ö
alm
31
Reportage
Krönika
Reportage
Kultur
”Vartenda grått hårstrå är värd sin vikt i guld”
Hemma i Sverige under sommaren och hösten pågår inspelningen av en ny tv-serie
där Kjell Bergqvist spelar en polis som gått in i väggen och blivit uteliggare.
Kjell Bergqvist, 62, har slutat spela teater.
Mest för att speltiderna gör att han måste
vara ifrån sin familj, hustru Karin, 44 och
sonen Leo, 7, alltför mycket. Men också
för att ett hårt spelschema undergräver
hans hälsa. Ryggont och smärtor i fötterna efter ett diskbråck får han leva med.
Men i dag vill han lägga fokus och positiv
energi på de hjälpprojekt som han driver
och är initiativtagare till.
När Kjell Bergqvist kliver över tröskeln till favoritcaféet Spoon ett stenkast från vattnet i hemmaområdet
vid Hammarby sjöstad i Stockholm
är han klädsamt solbränd, det gråsprängda håret är rufsigt ostyrigt
av den ihärdiga blåsten och den blå
bomullskavajen hänger ledigt över
jeansskjorta och jeans.
Till det yttre en urban storstadskis,
världsvan och lite av en världsresenär
efter tv-programmet Kjelles smakresa
som sändes i TV3 och TV8, 2012 och
i en uppföljning i TV3 året därpå.
Men mycket av dagens arbete verkar
Kjell Bergqvist lägga ner på olika hjälpprojekt i företrädesvis Thailand, där
han sedan flera år har ett hus, tio mil
söder om Hua Hin, i en liten by, Hua
Yang, där Thailand är som smalast.
Vurmar för Thailand
Egentligen ska vi prata om boken, Kjelle Berka från Högdalen, den nya filmen,
Prästen i paradiset av Kjell Sundvall
och eventuella kommande tv-projekt.
32
Men var vi än börjar samtalet så
slutar det alltid med skratt och små
anekdoter om någon av alla de barn,
ungdomar och fattiga familjer i byn
i Thailand, som han och hans familj,
vänner och bekanta kommer i kontakt med. Och som han har bestämt
sig för att hjälpa.
– Jag mår så jävla bra. Jag blir
glad över att ge bort grejer. Och det
är vetenskapligt bevisat att om man
ger bort en present till någon som blir
jätteglad, så blir man lite gladare själv,
säger han och skrattar.
Han har i hela sitt liv gett pengar
till välgörenhet och nu när ekonomin är mer än
stabil innebär
detta knappast
några bekymmer. ”Jag har
absolut det jag behöver”, säger han,
och ”jag samlar inte något på hög.
Det kommer ändå bara att bli tjafs”.
Thailändarna får städa poolen medan
barnen får stå på andra sidan staketet
och titta på när våra ungar leker och
käkar glass, säger han och skakar på
huvudet.
– Jag gjorde en reklamfilm för Eniro, den enda jag har gjort. Jag kunde
inte motstå eftersom jag fick så sjukt
mycket betalt, men dessa pengar gick
oavkortat till barnhemmet. Och nu
uppmanar jag alla mina vänner att
sätta in en slant för att bidra till poolen. Någon nytta ska väl pengarna
göra, ha ha.
Han har också hjälpt en ung man,
som jobbar som simlärare i poolprojektet, när hans familj inte kunde bygga klart sitt hus för att de inte hade
råd att köpa cementsäckar.
– En cementsäck kanske kostar 25
kronor, men det fanns helt enkelt inte
pengar till det. Så jag beställde några
cementsäckar och köpte tre dörrar. Det
kanske kostade mig tre tusen kronor och
så har familjen ett hus. Men du skulle se
vilken fattigdom det är. De har en tvååring som jag har tagit som fadderbarn
och bidrar till hans skolgång och skoluniform. Han är för söt i sin blåa skjorta,
blåa shorts och svarta lackskor.
Trappar ner
Nu för tiden kan den folkkäre skådespelaren, känd för sin rättframhet; en
som inte skräder orden när det kommer till orättvisor som drabbar människor som inte kan försvara sig, unna
sig att trappa ner. Han
kan välja sina projekt
med omsorg och det
räcker att göra två tre
film- eller tv-projekt
per år. Resten av tiden, åtminstone tre
fyra månader per år vill han tillbringa
i Thailand.
– Jag mår bättre när jag är i Thailand. Hela livet blir mycket lättare när
man sätter på sig ett par badbyxor på
morgonen.
Kjell Bergqvist har vid ett par tillfällen också filmat i Thailand. I den
senaste filmen, som har premiär i juli,
arbetade hans dotter Sandra, 25, i
filmteamet som sminkös. Hans yngsta
dotter Natalie, 21, satsar på en musikkarriär och har precis släppt sin
debutsingel Used to be, under artistnamnet Natali Felicia.
”Jag blir glad över
att ge bort grejer.”
Byggt swimmingpool
Förutom att vara bidragsgivare till
ett barnhem i Puket, som drivs av en
svenska som förlorade sina två döttrar i Tsunamikatastrofen 2004, har
han nu byggt en pool, öppen för alla
oavsett ålder, i huset intill sitt eget.
– Ja, jag köpte tomten bredvid. Men
egentligen var det Karins idé. De här
människorna servar oss hela tiden. De
tvättar våra kläder, städar våra hus,
bäddar våra sängar och lagar vår mat.
Men Kjell Bergkvist har också en äldre dotter från
en tidigare relation, Johanna, 41.
– Situationen har varit jobbig för Johanna, när hon
har sett hur mycket jag har gjort för de andra barnen.
Att jag har lämnat allt för att ta hand om Sandra och
Natalie. Det är klart att man inte är helt oberörd.
Johannas födelse fick han vetskap om via ett brev
med posten och de hade knappt någon kontakt de
första fem åren.
– Vi började träffas när hon var i 5-årsåldern. Sedan har det periodvis varit bra och periodvis mindre
bra, säger han.
Inför valet 2014 fick skådespelaren också viss uppmärksamhet genom att han offentligt medgav att han
stödde FI, Feministiskt initiativ.
– Jag betalade precis medlemsavgiften innan jag
kom hit. Tjejerna på Folkanteatern i min ungdom
hade hälften av våra löner fast vi hade lika stora uppgifter. Det här har jag hört hela mitt liv ”lika lön för
lika arbete”. Vad är problemet? Det är väl bara att
ta bort några kronor högst upp på oss för att stoppa
dem därnere så det jämnar ut sig.
Fast i nästa sekund tillstår han att det kan finnas
några män där uppe som inte är lika intresserade av
en jämställd lönesättning.
– Det är lättare för oss män, också som skådespelare. Vartenda grått hårstrå är värd sin vikt i guld.
Text & bild: Ullacarin Tiderman
Kjell Bergqvist satsar på ny tv-serie
Ålder: 62 år.
Bor: Hammarby sjöstad i Stockholm och Thailand.
Familj: Hustrun Karin, 44. Tillsammans har de sonen
Leo, 7. Har döttrarna Sandra, 25 och Natalie, 21 med
exhustrun Yvonne Ryding och dottern Johanna, 41,
från en tidigare relation.
Bakgrund: Uppvuxen i Stockholmsförorten Högdalen.
Flyttade hemifrån vid 15 års ålder, relegerades från
gymnasiet, fick jobb som scenarbetare på numera
nedlagda Folkanteatern och antogs till scenskolan som
17-åring. Har synts i filmer som Jack (1977), Malacca
(1987), Den bästa sommaren (2000), för vilken han fick
en Guldbagge och Monica Z (2013), i flertalet pjäser och
tv-serier.
Aktuell: Med självbiografin Kjelle Berka från Högdalen:
Kjell Bergqvist berättar för Hans Christiansen. Spelar
präst i Kjell Sundvalls kommande långfilm Prästen i
paradiset. Jobbar med en ny tv-serie efter en roman av
Cilla och Rolf Börjlind, Springfloden.
Rättelse
I förra numret av SPRF-tidningen, 2/2015, fick
skådespelaren Jan-Olof Strandberg fel förnamn. Vi beklagar missödet och att denna felstavning slank igenom korrekturen.
Redaktionen
När mina barn pratar om trettio- och
fyrtioårskriser, säger jag bara lugnt till dem: Det där
är väl inget, vänta bara tills ni fyller sjuttio; då kan vi
tala om kris. Så talar en som vet för när jag fyllde 20,
30, 40, 50, och 60 hände absolut ingenting. Men vid 70
kom tankarna och ångesten över att livet snart är slut.
Inte för att jag är rädd för att dö, men det känns bara
så onödigt. Vad skulle det spela för roll om jag fick leva
vidare och få se mina barnbarn växa upp? Det skulle
väl inte drabba någon annan? Å andra sidan borde jag
vara tacksam över att ha fått vara med så här länge.
Många vänner har redan lämnat jordelivet, betydligt
yngre än jag.
Förhoppningar
i kölvattnet
av en 70-årskris
Statistiskt har jag
drygt tio år kvar att
leva. Har jag tur är
jag frisk under dessa
år och kan själv välja
vad jag vill göra av
dem. Hela livet har
visserligen varit en resa med val och prioriteringar, men
nu känns det extremt viktigt att välja rätt, eftersom det
inte kommer flera chanser. Och jag är privilegierad med
en stabil ekonomi som möjliggör olika val.
Jag kommer att välja bort lönearbete. Efter åtta år i
grund- och fyra i yrkesskolan gick jag ut i arbetslivet
som nyutexaminerad målargesäll 18 år gammal 1962.
Krokiga vägar ledde mig sedan in på journalistiken,
som jag har jobbat med de senaste 40 åren. Och nu
efter elva år på SPRF-tidningen lämnar jag arbetslivet
för gott, efter drygt 50 år.
När jag började på SPRF-tidningen var tidsperspektivet
ett par års arbete, men det blev betydligt fler, vilket
är ett gott betyg till arbetskamrater och medlemmar.
Och nu när organsationen och tidningen går in i en ny
spännande fas genom samarbetet med SKPF känns det
naturligt att sätta punkt för denna period i mitt liv.
Jag vet alltså vad jag ska välja bort framöver. Men
vad ska jag välja till. Utlandsresor lockar inte. Dansa
vill jag, men min specialitet Lindy hop/Jitterbug är
inget man åldras med, därtill är dansen alltför fysiskt
ansträngande. Det blir nog mest foxtrot, gärna på
utomhusbanor under sommaren. Mer tid till barn och
barnbarn ser jag också fram emot.
Och mina älskade hundar. De är mitt
sällskap och min hobby. Den äldsta,
Mizty, överlever jag nog men Rulle
som bara är två blir ett gränsfall, men
min förhoppning är att vi får åldras
tillsammans.
Benny Hellis
Redaktör
SPRF-tidningen 2004–2015
33
Korsord
resor
Korsord
Tips
Pensionärer fortsätter jobba i Estland
Första Silvialäkarna klara
att gå ut i demensvården
De första Silvialäkarna med specialkunskap om demens har nu utexaminerats
och är klara att gå ut i praktiskt arbete.
Läkarna har genomgått en tvåårig magisterutbildning parallellt med sitt kliniska arbete. Utbildningen har skett i samarbete mellan Karolinska institutet och
Silviahemmet. Utbildningen utmärker sig
genom att den vänder sig till yrkesverksamma läkare som möter demenssjukdom, främst läkare i primärvården.
Det estländska paret Saima Tamm, 66,
och hennes man Karl, 65, är pensionärer sedan länge. Trots detta fortsatte de
jobba i flera år.
– Här fortsätter alla som kan att jobba
så länge det bara går, förklarar de.
Lättåtkomlig hemtjänst
ska prövas i domstol
Grillning har blivit en materialsport. Grillen på bilden kostar 25 000 kronor. Men det
går lika bra med en enklare grill – viktigast är att ha tålamod.
En förenklad biståndsbedömning, att
få enklare sysslor genomförda, utan att
det först behovsprövas blir ett fall för
domstolen. Linköpings kommun har
gett alla äldre över 75 år rätt till hjälp
med tvätt, städning och inköp högst
sex timmar i månaden, men Inspektionen för vård och omsorg, IVO, anser att
all hemtjänst ska behovsprövas. Nu får
IVO stöd av Förvaltningsrätten, skriver
Veteranen på sin hemsida.
Linköpings kommun i sin tur överklagar Förvaltningsrättens beslut till
Kammarrätten, som nyligen meddelade
att man har för avsikt att pröva domen.
Grillning en materialsport
Digitalklyftan går mellan
yngre och äldre pensionär
Den digitala klyftan går inte längre mellan pensionärer och övriga, utan mellan
yngre och äldre pensionärer, visar en
ny rapport, Pensionärerna och internet.
Den lägsta andelen med
tillgång till internet
finns bland lågutbildade äldre kvinnor
med låg inkomst.
Under de tre
senaste åren har
tillgången till
internet bland
pensionärerna
ökat kraftigt. I
åldersgruppen mellan 66 till 75 år ökade tillgången med 10 procent, från 78
till 88 procent och 8 procent för dem
över 75 år, från 39 till 47 procent.
Men alla med tillgång använder inte
internet. Bland de allra äldsta, över 75
år, har användningen bara ökat från 32
till 34 procent. Hos de yngre pensionärerna ökad användning med 12 procentenheter, från 67 till 79 procent.
34
Förr var en grillafton något exotiskt på
våra breddgrader. I dag är det en del av
sommaren och nästan alla äger en grill.
En grillafton är något som familj och
goda vänner gärna samlas till. Under
varma sommarkvällar ligger numera
grilldoften tät i villaområdena.
Tidigare var en korv på en pinne över
en öppen eld en höjdpunkt. I dag har
grillningen blivit en hel vetenskap. För
några år sedan sändes tv-serien Grilla,
i åtta halvtimmesavsnitt! Och i mitten av maj lockade en stor grillmässa
tusentals besökare i Stockholm.
Ulf Lundahl är en som verkligen
vet hur man ska grilla, eftersom han
gjort det professionellt under hela sitt
vuxna liv.
– Att grilla har blivit en materialsport. Allt större och dyrare grillar
kommer ut på marknaden, men har
det blivit godare mat, frågar han sig,
och berättar att det finns två huvudkategorier bland dagens grillare: Gasol- och kolgrillarna.
Märker ingen skillnad
Visst är mysfaktorn högre vid kolgrillning men när det gäller smaken har vetenskapliga tester visat att inte ens erfarna kockar har kunnat skilja på vad
som är grillat på en kol- eller gasolgrill.
Ulf Lundahls första tips är att hålla
låg temperatur vid själva grillningen
efter att först ha fräst på köttet med
hög temperatur för att få den hårda
grillytan. Han rekommenderar också
att hälla rökspån på grillen, som ger
den specifika grillkaraktärer på maten. Och det finns olika smaker på
dessa spån, smaker som kan passa all
smakriktningar.
Bort med all tändvätska
– Och bort med all tändvätska.
Som barn har vi väl alla ätit en och
annan vidbränd korv som varit grillade på kol dränkt i tändvätska. Nu
finns miljövänliga tändrör att köpa
och när den grå askan kommer fram
efter cirka 20 minuter är kolen perfekt för grillning.
Använd inte för mycket kol och ha
inte för bråttom, är Ulf Lundahls nästa råd. Oftast är grillkolen som bäst
när man ätit klart, poängterar han.
Han tipsar för den som är intresserad av lite kuriosa, att man kan poppa
popcorn på den varma kol som blivit
kvar i grillen.
– Lägga bara majskornen i en aluminiumform med lock och sätt den på
gallret så blir det ett perfekt avslut på
en fin grillafton, säger han.
Text: Benny Hellis
Så här får du bästa grillmaten
Lägg på gallret innan grillning, pensla
grillgallret, skär ej i köttet
Rekommenderade grilltider
Nöt: Entrecote – 2-3 min, Ryggbiff –
2-3 min, Högrev – 3-4 min, Rostbiff
– 3-4 min, Lövbiff – 1 min.
Fläsk: Karré – 3-4 min, Kotlett – 3-4
min, Skinka – 3-4 min, Flintastek – 1216 min, Revbensspjäll – 10-12 min
Lamm: Kotlett – 2-3 min.
Fågel: Kyckling – 12-16 min.
Färs: Hamburgare – 2 min.
Källa: http://www.grillguide.se
En gång tillhörde Tartu, som då hette
Dorpat, svenska Livland och 1632
grundade Gustav II Adolf ett universitet.
– Svensktiden lever kvar i esternas minne som en ljus period. Under
sovjetåren skojade vi om att esterna
borde förklara krig mot Sverige och
sedan omedelbart kapitulera, skrattar
Karl Tamm.
Vi sitter i makarnas prunkande
trädgård i stadsdelen Ropka, söder
om stadscentrum.
– Våra växthus har vi haft stor
ekonomisk nytta av. Under sovjettiden sålde vi blommor på torget och
en enda ros gav lika mycket som en
lärardagslön, berättar Saima Tamm.
Blev matematiklärare
Direkt efter gymnasiet började Saima
Tamm studera vid Tartu universitet
tog examen 1971 som matematiklärare. Karl Tamm gick en krokigare
väg.
– Jag läste också matematik några
år. Sedan tjänstgjorde jag i sovjetarmén och därefter började jag jobba
på ett mejeri.
Kroppsarbete lönade sig bättre än
intellektuellt arbete på den tiden, men
1977 började han läsa psykologi vid
Tartu universitet. Och två år senare
sa det ”klick” under en dansafton på
Tartu kulturhus.
– Vi har ett talesätt i Estland: Mannen springer efter kvinnan ända tills
kvinnan får fast honom, förklarar
Karl Tamm och skrattar hjärtligt.
På sovjettiden anvisade staten efter
examen ett jobb för tre år.
– Jag sändes till Palamuse, 45 kilometer norr om Tartu, och stannade
där hela nio år. 1991 fick jag en lärartjänst på ett gymnasium bara några
minuter från där vi sitter nu.
– Och jag hade hunnit ta examen
och fått jobb som studievägledare, inflikar Karls Tamm.
Under sovjettiden levde såväl yrkesverksamma som pensionärer knapert.
– Men vi kände ju inte till något an-
För paret Karl och Saima Tamm är maten den största utgiftsposten. Bilen kostar
också. Deras största glädje är den tvååriga sonsonen. Paret har också en 33-årig son.
”Svensktiden lever
kvar i esternas minne
som en ljus period.”
nat. Det enda vi verkligen led av var
att inte få resa västerut. Jag hade kusiner i Finland och det var förbjudet
att besöka dem, minns Saima Tamm.
Jobbade i Finland
Men 1991, då landets frigörelseprocess pågått en tid, fick hon möjlighet
att jobba som matematiklärare i Heinola i Finland.
– Där var jag i sex år. Första året var
det svårt att vänja sig vid att eleverna
kallade en vid förnamn och att disciplinen inte alls var som här i Estland.
Under sovjettiden gick kvinnor i
pension vid 50 och män vid 55. Det
har gradvis förskjutits och Saima
Tamm gick i pension 2009 vid 60,5
och hennes man år 2012 vid 63 år.
En estnisk snittpension ligger på
omkring 300 euro netto i månaden.
Och alla som de känner och som kan,
fortsätter arbeta så länge de bara orkar.
En snittlön netto för lärare är runt
700 euro. Estland har så kallad platt
skatt för alla på 20 procent.
I november 2014 beslutade paret
ändå att avsluta sina yrkeskarriärer
och på heltid bli pensionärer.
– Har man helt slutat jobba beskattas inte pensionen. Men de pensionärer som inte kan fortsätta jobba lever
verkligen mycket knapert, fastslår hon.
Och tillägger att stadsbussen i Tartu
är gratis för pensionärer och exempelvis teaterbesök subventioneras.
Men trots en lägre inkomst som pensionärer är Saima och Karl Tamm nöjda med sitt val och hon avslutar med
att ge oss sin livsfilosofi i ett nötskal.
– Gräv inte ner dig i saker du inte
kan förändra, utan njut i stället av det
du har.
Text & bild: Sören Viktorsson
Pensionsåldern ska höjas
Den genomsnittliga pensionen i
Estland är 353 euro. Den som bara har
folkpension och inte någon allmän
pension får 149 euro (2014).
Det förutsätts ofta att vuxna barn vid
behov hjälper sina gamla föräldrar
ekonomiskt.
Parlamentet har beslutat att stegvis öka
pensionsåldern till 65 år för bägge
könen, under 2017 fram till 2026. I dag
går estniska män i pension vid 63 års
ålder och kvinnor vid 62,5.
35
aKTUELLT
I sprf
Lösning
Lösning
ULL I SÄNGEN
Rätt lösning krysset nr 2
Sömnproblem, stelhet eller
värk i kroppen? När du sover
gott kommer kropp
och själ till ro, och du
vaknar utvilad och full
av energi.
• • • Vid en ordförandekonferens i SPRF, Sveriges
pensionärers riksförbund,
som genomfördes den 2 till
den 3 juni 2015 samlades
förbundets ordföranden för
ett rådslag om förbundets
fortsatta framtid.
Sammanlagt deltog drygt
80 personer vid ordförandekonferensen. Huvudfrågan
för konferensen var den
utredning som pågår om
• 20 års erfarenhet av ullprodukter.
• Jämför våra priser innan du
betalar onödigt mycket på buss-/
charterresa.
• Import från tillverkaren av tyska
kvalitetstäcken, madrasser och
kuddar i finaste merino-, kashmiroch kamelull.
• Magnet- och örtprodukter.
Högsta
kvalitet
Pensionärsrabatter
Räntefri
delbet.
Nu även tryckavlastande madrasser!
Ring för information och
broschyr: 0583-400 61
www.mavalprodukter.se
www.pros.fhsk.se
0291-212 23
[email protected]
Bildning, gemenskap och lärande
i vacker bruksmiljö i Gysinge!
S OMMARKURSER
foto - hantverk - zumba - yoga - engelska
ALLMÄN KURS 15 veckor, start 21 september
KORTARE KURSER höstterminen
hantverk - data - dans - friskvård m m
Välkommen till
vår
nya
blogg
Samarbete mellan SPRF och SKPF
Fem vinnare i krysset nr 2
får varsin Sverigelott
Ingrid Dahlbom, Bollnäs
Stig Lindgren, Boden
Eva Husell, Visby
Birgit Andersson, Nässjö
Carin Frank, Boden
samgåendet mellan SPRF
och SKPF,
Svenska
kommunalpensionärernas
förbund.
Inför konferensen fick samtliga deltagare frågor kring
tänkbara effekter av ett
samgående. Hur påverkar
detta förbundet, distrikten
samt vilken effekt det får för
avdelningar,
klubbar och
medlemmar.
I nästa
nummer av
SPRF-tidningen, som når läsarna i början av september,
kommer denna konferens
och de synpunkter som redovisades att presenteras.
Svaren kommer också att
redovisas i en samlad rap-
port, sammanställd av förbundet.
Tre av frågorna till deltagarna att ta ställning till var:
• Vilka är de fem viktigaste
frågorna för vår pensionärsorganisation? • Blir förutsättningarna att driva dessa
frågor bättre eller sämre
vid ett samgående? • Vilka
fördelar kan du se med att
ingå i ett större gemensamt
förbund?
Kampanj gav 600 nya medlemmar
• • • Kampanjen 100 kronor i medlemsavgift för nya
medlemmar 2015 har bidragit till att flera nya medlemmar kommit till förbundet.
Prova-på-medlemskapet har
hittills gett över 600 nya
medlemmar.
SPRFs medlemmar får
också fortsättningsvis SJrabatt. Denna rabatt på 10
procent har nu förlängts till
och med den 31 maj 2016.
Flera har klagat på svårigheter att beställa Smartseniorkortet via telefon. Förbun-
det har framfört klagomålen
och man har meddelat att
servicen till medlemmarna
ska bli bättre. Ett alternativ
som kan fungera snabbare
är e-post till: [email protected] (allt utan
bindestreck). Lämna uppgift
om namn, adress, medlemsnummer, personnummer
och uppge aktuell rabattkod
SPRF2015.
Medlemmar som redan har
ett kort med tillräcklig giltighetstid behöver inte förnya sitt kort.
Bättre tänka efter före får mer stöd
• • • Projektet om säkerhet
i vardagen under namnet
Bättre tänka efter före, får
fortsatt stöd under de närmaste fyra åren, fram till
2018, med 1,5 miljoner kronor per år från MSB, Myndigheten för samhällsskydd
och beredskap.
Distriktens
säkerhetsombud, DSO, är även SPRFs
representanter inom MSB-
projektet på de årliga träffar
som anordnas och ska kunna ta initiativ till samverkan
med representanter från
SKPF och PRO inom sitt
område. Det finns även möjlighet att söka särskilt stöd
i förväg för lite större arrangemang, seminarier med
mera under hösten 2015.
Distriktens säkerhetsombud
har fått en speciell pärm
och ett nytt USB-minne där
allt aktuellt material kan
samlas. En ny handledning
har skickats ut liksom nya
studie- och informationsmaterial kring läkemedel,
brott och våld mot äldre, ITsäkerhet och krisberedskap.
I det fortsatta arbetet är tanken att samtliga DSO inom
SPRF ska träffas en gång per
år för informationsutbyte
och planering. En tvådagarsträff är planerad under två
dagar, den 23–24 september
2015. Inbjudan kommer att
skickas ut till alla utsedda
DSO samt för kännedom till
alla distriktsordföranden.
Sammanställt: Åsa Kindblom
Specialerbjudande för nya medlemmar – Medlemsskap 2015 för endast 100 kronor
Vill du själv, eller har du en vän som vill bli medlem i SPRF? Fyll bara i denna talong, klipp ur och lägg den i ett kuvert.
Skriv Sveriges pensionärers riksförbund, ”Svarspost”, 20275452, 110 30 Stockholm på kuvertet. SPRF bjuder på portot.
Namn…………………………………………………………………………………
Adress…………………………………………………………………………………
Postnummer och ort…………………………………………………………………
E-post…………………………………………………………………………………
Jag vill bli medlem i SPRF
och betalar in 100 kronor till
Pg 13 36 83-3 eller
Bg 5982-4763
Jag vill ha mer information
om SPRF.
www.seniorvarlden.se
36
37
Ledare
lEDARE
lANDET
AktuelltRUNT
iSPRF MED sprf
Brottsligheten mot äldre oroar
Vad sker i Hässleholm?
Anna Andersson
– Jag ansvarar för
avdelningens resor,
vilket jag gjort i 17
år. Och eftersom
vi har cirka tio om
året har jag varit
med på cirka 170 resor, som avdelningen haft. Mest populärar är våra
halvdagarsresor.
Bertil Nilsson
– Jag håller i arrangemangen på
trivsel- och avdelningsträffarna.
Har försökt få igenom att vi ska lotta var man ska sitta för att på så sätt
få nya vänner, men folk som kommer vill sitta med dem de känner.
Inga Arvidsson
– Jag håller i sittgympa varje fredag. Förr höll jag
i vår vanliga gymnastik men nu är
det sittgympa som
gäller och det kommer cirka tio personer varje gång.
Kjell Göran
Hansson
– Som ordförande
jobbar jag främst
för att det ska bli
fler demensboenden i kommunen.
Det måste byggas flera, vilket vi driver i KPR. Nu vill del förändra KPR
genom att också ta in handikapporganisationer, vilket vi är emot.
– Bra kvalitet i äldreomsorgen är
också viktigt. Där behövs mer kompetent och duktig personal.
Knut Jönsson
– Vi ordnar trivselträffar med lite
lättare program. På
avdelningsträffarna är det lite tyngre, exempelvis en
kommunpolitiker, som ställs till svars.
– Men det är ekonomiskt tufft
för avdelningen, eftersom vi inte får
några ekonomiska bidrag från kommunen. 50 kronor kostar våra arrangemang, men då ingår kaffe, som
jag serverar vid borden.
38
Riksbanken har i skrivande stund sänkt räntan två
gånger i år. Från minusränta till ännu mer minusränta i
avsikt att elda på svensk ekonomi. Många försöker nu
hitta förklaringar till varför nollränta är det nya normaltillståndet. En förklaring som lämnats är att det stora och
växande antalet pensionärer inte konsumerar tillräckligt
utan skapar ett sparandeöverskott som pressar inflationen och räntorna nedåt. Den som tror på sådana skrönor
saknar kunskap om orsakssambanden. Det stora problemet för hundratusentals pensionärer är att den låga
pensionen inte räcker mer än till konsumtion av det allra
nödvändigaste. De saknar möjligheter att över huvud
taget spara. Eventuellt sparade pengar från tidigare år
får snarare användas för att upprätthålla en anständig
standard under pensionärstiden.
Thomas Rasmusson, ny ordförande i omsorgsnämnden, informerar SPRFs avdelning
i Hässleholm om verksamheten.
Få bostäder finns
för äldre i Hässleholm
Stämningen är varm och vårsolen tittar
in när avdelningen i Hässleholm har träff
med Thomas Rasmusson, ny ordförande
i omsorgsnämnden, som informerar om
verksamheten. Omkring 50 medlemmar
deltar på mötet, där det också serveras
kaffe med frågesport.
Thomas Rasmusson inleder med att
berätta att kommunen har omkring
2 000 anställda inom omsorgssektorn
i Hässleholm och en årlig budget på
cirka en miljard kronor.
– Och behovet av äldreomsorg
kommer inte att minska, utan öka,
eftersom antalet äldre som bor i kommunen stiger. I dag är 615 boende
över 90 år och om tio år kommer det
att vara 639 personer som fyllt 90 år i
Hässleholms kommun.
Med dessa fakta bryter Kjell Göran
Hansson, ordförande i SPRFs avdelning, in och frågar hur kommunen
tänker lösa boendet för de äldre när
det redan nu står 60 personer i kö för
särskilt boende.
Vill öka antalet boenden
Thomas Rasmusson svarar att detta
är ett problem. Han presenterar dock
inga kvickfix-lösningar på mötet,
utan konstaterar bara att kommunen
kan erbjuda 500 platser och gör allt
för att det ska bli flera.
– Svårt men tufft, säger nyvalde Spolitikern som nu styr kommunen i
minoritet. Vi har övertagit en budget
som levererade fyra miljoner i underskott 2014. Och vi prioriterar boende
för demenssjuka just nu, svarade han.
Thomas Rasmusson byter raskt
ämne genom att berätta nyheter inom
den förebyggande sjukvården.
– Vårdpersonalen besöker alla i
kommunen som fyllt 81 år för en
hälsokontroll och det handlar om
över 2 000 personer.
Fixar-Malte återuppstår
– Och jag kan berätta att vi upptäckt
sex fall av förmaksflimmer, en hjärtsjukdom som ökar risken för en stroke. I två fall kan jag säga att hembesöken lett till en utebliven stroke.
Och Thomas Rasmusson får applåder när han berättar att kommunen
kommer att återinrätta tjänsten med
en fixar-Malte, som ska hjälpa äldre
med fallrisk med vardagsgöromål, exempelvis att sätta upp gardiner eller
en taklampa.
– Det var dumt att dra in denna
tjänst för att spara 400 000 kronor.
Äldres fallskador kostar ju betydligt
mer. Bara ett enda fall kostar 350 000
kronor under ett år.
Text & bild: Benny Hellis
Den allt råare brottsligheten mot äldre är djupt oroande.
Rånen mot äldre ökar, särskilt under sommarmånaderna.
De är organiserade och utförs av ligor som arbetar
utstuderat och metodiskt. Bara i Stockholms innerstad
blev över 300 äldre lurade förra året. Därför måste äldre
vara försiktiga när de tar ut pengar i bankomat, öppnar
dörren till hemmet etc. Tredubbla lås hjälper inte om man
ändå öppnar dörren.
Enligt Sveriges kommuner och landsting, SKL, möter en
genomsnittlig hemtjänsttagare 14 olika personer från
hemtjänsten under en vanlig tvåveckorsperiod. Fjorton personer! Med denna höga omsättning på personal
släpps en främling in i hemmet varje dag. Inte underligt
då om det någon gång visar sig att den som presenterar
sig som ”ny hemtjänstpersonal” råkar vara en brottsling. Är det någon mer än jag som tror att detta har ett
samband med att det saknas nationella regler om att
anställda inom äldreomsorgen ska visa utdrag ur belastningsregistret innan anställning och kunna legitimera sig
vid hembesök?
i dag gått ned i arbetstid
för att vårda anhöriga och
30 000 har helt lämnat
arbetsmarknaden. Straffet
blir både inkomstbortfall
och lägre pensioner för dem
som främst berörs, kvinnor
i åldersgruppen 55–64 år.
Inte heller blir det möjligt för
dem att fullt ut bidra med
värdefulla skatteintäkter till
samhället.
Andra undersökningar visar, att mer än en femtedel av
dem som gått i pension kunde tänka sig arbeta längre.
Bland annat för att förbättra den egna ekonomin. Men
åldersdiskriminering och brist på konkreta incitament att
fortsätta arbeta förhindrar att potentiellt produktiva år
förvaltas på ett bra sätt.
De som är oroliga för den demografiska utvecklingen pekar med rätta på de stora behoven i vård- och omsorgssektorn. Bristande resurser och arbetsgivarnas erbarmliga
personalpolitik motiverar därför krav på en ny politik
för hela denna sektor. Men det är också dags för en ny
arbetsmarknadspolitik. Där äldre betraktas som en resurs
– inte som en belastning.
Till sist. Att många inte orkar jobba ens till 60 är ett
problem. Åldrandet är inte rättvist. Personer med slitsamma yrken måste därför kunna erbjudas möjlighet till
tidig pension med anständiga villkor. Men, det är också
ett problem att de som kan och vill arbeta längre upp i
åldrarna inte får göra det.
Slöseri med arbetskraft finns på flera områden i arbetslivet. Allvarligt, eftersom fler arbetade timmar är nyckeln till en bra välfärd. Omkring 100 000 personer har
Jöran Rubensson
Förbundsordförande SPRF
Bättre tidning väntar SPRFs medlemmar i höst – ny layout och nytt format
I nästa nummer har SPRF-tidningen ett
nytt format, ny layout och fler sidor. En
bättre tidning med mer djuplodande och
aktuella artiklar och reportage väntar
våra läsare.
När SPRF-tidningen når förbundets
medlemmar i början av september,
med Ullacarin Tiderman som chefredaktör och Rikard Johansson som
redaktör i den nya redaktionen, har
tidningen fått en ny form och storlek.
Målet är att tidningen ska ge läsaren inte bara känsla av att hålla ett
fullmatat magasin i sin hand, utan
också att artiklar och reportage ska
fortsätta att ge läsaren upplysning,
undervisning och underhållning inom
alla de olika områden som rör förbundets målgrupp, seniorer 55+.
Det redaktionella arbetet sker tillsammans med SKPF, Svenska kommunalpensionärernas förbund, och
båda tidningarna kommer att ge sina
läsare samma redaktionella innehåll.
Däremot kommer det att finnas
förbundsspecifika sidor som ledare
och förbundsinformation samt tid-
ningens förstasida med tidningshuvud
och logga, som särskiljer.
Samarbetet innebär också att resurserna för det redaktionella arbetet
kommer att utökas till gagn för våra
respektive läsare.
Vi i redaktionen har som mål att bli
Sveriges bästa pensionärstidning, att
ge våra läsare de viktigaste nyheterna,
de intressantaste reportagen och de
mest adekvata granskningarna.
Väl mött i kommande nummer!
Ullacarin Tiderman
Rikard Johansson
39
Posttidning B
Adressuppdatering 111 041 200.
1 1 1 0 4 1 2 0 0
Vid definitiv avflyttning eller felaktig adress sänds
försändelsen till nya adressen. Rapportkort med nya
adressen sänds till Postkontoret 110 30 Stockholm
Gunilla Hultström
Här kommer kryss nummer 3. Lösningen till detta ska vara insänt senast den 10 augusti 2015 under adress:
SPRF, Box 300 79, 104 25 Stockholm. Märk kuvertet med ”Krysset nr 3”. Fem pristagare vinner varsin Sverigelott.
Namn…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Adress……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Postadress……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………