Tävlingsbestämmelser VGF-cupen 2015 Bedömning Då detta är en föreningstävling får alla gymnaster i laget tävla men bara de 8 eller 6 (beroende på klass) sista gymnasterna bedöms. Ingen uppsträckning behövs. Antal deltagare: 6 (8) -16 per lag. Om mot förmodan färre än 3 lag anmäler sig i någon klass kommer man erbjudas att tävla i annan klass. Bonus redskap: Om alla gymnaster som deltar i grenen, deltar i ett varv på redskapen tilldelas laget en bonus på 0,2 poäng per varv. Bonus fristående: En bonus på 0,2 poäng i fristående fås då domarna bedömer att gymnasterna har en artistisk utstrålning (bra kontakt med publik/domare, ansiktsuttryck som ger mening åt friståendet). Likavarvet: Första varvet på redskapen är ett likavarv vilket innebär att alla gymnaster måste göra samma övning. Det gäller alla gymnaster som deltar i varvet, inte bara de sista som bedöms. Avdrag görs med 0,5 poäng/gymnast som utför annan övning på likavarvet. Tidsavdrag: Eftersom fler än de sista som bedöms får delta på varven är tidsbegränsningen satt till 5min/redskap, vid överskriden tid görs ett avdrag på 1,5 poäng. Grenar Man kan välja att delta i en, två eller tre grenar. Fristående, matta/tumbling och/eller trampett. Om samma lag tävlar samtliga tre grenar deltar man automatiskt i mångkampen. Exempel 1: Lag X deltar med 16 gymnaster i tumbling och samma 16 gymnaster i trampett. 8 av dessa gymnaster deltar i fristående. Laget deltar automatiskt i mångkampen. Exempel 2: Lag Y deltar med 16 gymnaster i tumbling, 16 gymn i trampett och 8 gymn i fristående. Men det är inte samma 16 gymnaster som är med i tumbling och trampett. Lag Y är då fler än 16 gymnaster i laget. Laget kan då ej ställa upp i mångkampen men i grentävlingarna. Dispenser Två dispenser är tillåtna som ej behöver följa ålders- eller begränsningsregler för klassen. Gymnaster med ålderdispens får vara max ett år äldre än tillåtet. Inga dispenser ges till gymnaster födda tidigare än 2009. Dam/flick Nybörjarklass flick Ålder: 6-10år (födda 2005-2009) Antal gymnaster: 8-16 stycken. Denna klass riktar sig till lag som aldrig tävlat eller inte tävlat så mycket. Gymnaster som deltar i denna klass får aldrig ha deltagit i Mini-DM eller RT-tävlingar. Fristående: Tid: 1,15-2 min. Vid ett kortare program än 1 minut och 15sekunder görs ett tidsavdrag på 0,5 poäng. Formationer: 1 formation Svårigheter: 1 vändning/piruett – ska utföras på stället, minst 360 grader, på tå 1 hopp – tydlig form i luften ska hinna uppfattas 1 balans/kraftmoment – balansen ska vara i total stillhet minst 2 sek 1 golvövning Svårigheter väljs från GF:s svårighetstabell alternativt från lista i slutet av detta dokument. Tumbling/Matta: 2 varv. Inget obligatoriskt varv finns. Första varvet är ett likavarv, alltså utför alla gymnaster samma övningar. Det ska innehålla två akrobatiska moment med valfri förbindelse, övningarna kan vara lika. Andra varvet ska innehålla minst två akrobatiska moment, övningarna ska vara olika. Förskjutning av övningsmomenten och ström i par är tillåtet, men alla gymnaster måste utföra alla övningarna. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Hopp: 2 varv. Inget obligatoriskt varv finns. Första varvet är ett likavarv, alltså utför alla gymnaster samma övningar. Gymnasterna ska utföra två varv, ett varv ska vara med hoppbord eller plint där handisättning är ett krav. Ett varv ska utföras på trampett utan plint eller bord. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Mini DM flick, 6 – 12 år Följer reglerna enligt Nationella Bedömningsreglementet Trupp och tävlingsbestämmelser för RM steg 1, med undantag för ålder och kön. Detta är en klass enbart för flickor. RM Svår, 10 år och uppåt Följer reglerna enligt Nationella Bedömningsreglementet Trupp och tävlingsbestämmelser för RM 3 yngre, med undantag för ålder. Pojk/herr Nybörjarklass pojk Antal gymnaster: 6-16 stycken. I övrigt se regler under Dam/flick. Mini DM pojk, 6 – 12 år Följer reglerna enligt Nationella Bedömningsreglementet Trupp och tävlingsbestämmelser för RM steg 1 (dam/flick), med undantag för ålder och kön. Detta är en klass enbart för pojkar. RT pojk Följer reglerna enligt Nationella Bedömningsreglementet Trupp och tävlingsbestämmelser för RM pojk med följande undantag/förtydliganden: Ålder: Minst 50% av laget ska vara mellan 10-15 år. Antal gymnaster: 6-16 stycken. Fristående Svårighet: Fast kod, samtliga övningar är värda 0,5 poäng. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Komposition: Avdrag ges ej för variation av form eller storlek av formationer, riktningar, nivåer eller fronter. Tumbling Redskap: Tumbling eller mattvåder Svårighet: 1 poäng/gymnast/varv för de 6 sista gymnasterna. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Komposition: Ett varv ska innehålla en flick-flack eller handvolt (avdrag görs på det varv där kravet utförs av flest gymnaster). Frivolt eller salto i något varv är EJ ett krav i denna klass. Starten av mattserien ska ske i samma riktning. Det är inte tillåtet för hela truppen/delar av truppen att köra en hel mattserie/varv samtidigt. Mellansteg är tillåtet på två av varven. Alla sorters mellansteg är godkända. Förskjutning av övningsmomenten är tillåten men alla gymnaster måste utföra alla övningarna. Ström i par är ej tillåtet. Avdrag för stegring ges om man har mer än tre olika serier/stegringar i ett varv (0,1/gymn/varv). Två varv ska innehålla minst 2 olika akrobatiska moment. Ett varv ska innehålla minst 3 akrobatiska moment varav 2 ska vara olika. Trampett Redskap: Trampett, trampett med hoppredskap eller satsbräda med plint. Svårighet: 1 poäng/gymnast/varv för de 6 sista gymnasterna. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Komposition: Ett varv ska innehålla en enkel grupperad frivolt utan skruv. Avdraget baseras på det varv där kravet utförs av flest gymnaster. RM pojk, 10 år och uppåt Följer reglerna enligt Nationella Bedömningsreglementet Trupp och tävlingsbestämmelser för RM pojk, med undantag för ålder. Öppna klasser I enlighet med Svenska gymnastikförbundets regler är vissa klasser numera öppna (ej uppdelad flickor/pojkar) Antalet flickor/damer resp pojkar/herrar kan variera inom truppen. I följande klasser på VGF-cupen finns således inga krav på ett visst antal damer/flickor eller herrar/pojkar. RT 2 – 7-12 år Följer reglerna enligt Nationella Bedömningsreglementet Trupp och tävlingsbestämmelser för RM steg 1 med följande undantag/förtydliganden: Ålder: 7-12 år Antal gymnaster: 8-16 stycken. Fristående Svårighet: Fast kod, samtliga övningar är värda 0,5 poäng. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Tumbling Redskap: Tumbling eller mattvåder Svårighet: 1 poäng/gymnast/varv för de 8 sista gymnasterna. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Komposition: Ett varv ska innehålla en flick-flack eller handvolt (avdrag görs på det varv där kravet utförs av flest gymnaster). Sträckt frivolt eller salto i något varv är EJ ett krav i denna klass. Starten av mattserien ska ske i samma riktning. Det är inte tillåtet för hela truppen/delar av truppen att köra en hel mattserie/varv samtidigt. Mellansteg är tillåtet på ett av varven. Alla sorters mellansteg är godkända. Förskjutning av övningsmomenten är tillåten men alla gymnaster måste utföra alla övningarna. Ström i par är ej tillåtet. Avdrag för stegring ges om man har mer än tre olika serier/stegringar i ett varv (0,1/gymn/varv). Två varv ska innehålla minst 2 olika akrobatiska moment. Ett varv ska innehålla minst 3 akrobatiska moment varav 2 ska vara olika. Trampett Redskap: Trampett, trampett med hoppredskap eller satsbräda med plint. Svårighet: 1 poäng/gymnast/varv för de 8 sista gymnasterna. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Komposition: Ett varv ska innehålla en enkel grupperad frivolt utan skruv. Avdraget baseras på det varv där kravet utförs av flest gymnaster. RT 3 Följer reglerna enligt Nationella Bedömningsreglementet Trupp och tävlingsbestämmelser för RM steg 1 med följande undantag/förtydliganden: Ålder: 10 år och uppåt. Antal gymnaster: 8-16 stycken. Fristående Svårighet: Fast kod, samtliga övningar är värda 0,5 poäng. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Tumbling Redskap: Tumbling eller mattvåder Svårighet: 1 poäng/gymnast/varv för de 8 sista gymnasterna. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Komposition: Ett varv ska innehålla en enkel gruperad frivolt eller salto utan skruv (avdrag görs på det varv där kravet utförs av flest gymnaster). Starten av mattserien ske i samma riktning. Det är inte tillåtet för hela truppen/delar av truppen att köra en hel mattserie/varv samtidigt. Mellansteg är EJ tillåtet. Ström i par är ej tillåtet. Avdrag för stegring ges om man har mer än tre olika serier/stegringar i ett varv (0,1/gymn/varv). Två varv ska innehålla minst 2 olika akrobatiska moment. Ett varv ska innehålla minst 3 akrobatiska moment varav 2 ska vara olika. Trampett Redskap: Trampett, trampett med hoppredskap (ej plint). Svårighet: 1 poäng/gymnast/varv för de 8 sista gymnasterna. Övningar hämtas ur svårighetstabellen på GF:s hemsida samt i slutet av detta dokument. Komposition: Ett varv ska innehålla en enkel frivolt i valfri stil med eller utan skruv. Avdraget baseras på det varv där kravet utförs av flest gymnaster. RM lätt Följer Svenska Gymnastikförbundets regler för RM steg 1. Övningar Dessa övningar kan användas i nybörjarklasserna, RTpojk, RT2 och RT3: Fristående Hopp: Galopphopp (H1) Balans: Vippsittande med handstöd (B1) Nackstående utan höftvinkel (B2) Grupperat mellanstående (B3) Stående på en fot, fria benet 45-90 grader (B4) Kraftmoment: Armböjning ner och upp (K1) Akrobatiska moment: Kullerbytta (A1) Tumbling/Matta Kullerbytta . Handstående nedrullning. Trampett Trampett utan hoppredskap: Ljushopp. Ljushopp med bendelning (X). Pikerat grenhopp. Satsbräda med plint: Ljushopp. Sidhopp (grupperat, pikerat, sträckt). Kullerbytta. Flyverspring. Rondat. Överslag. Grenander. Tävlingsregler (länkar till SvGF:s hemsida): RM stegen flick/dam: http://www.gymnastik.se/ImageVaultFiles/id_12576/cf_418/T%EF%BF%BDvlingsbest%EF%BF%BD mmelser%20AUGUSTI%202012%20Bilaga%202.PDF?_ga=1.200782889.609660123.1439297970 RM stegen pojk/herr: http://gymnastik.se/ImageVaultFiles/id_21613/cf_418/T-vlingsbestmmelser_RM_MIXED_POJK_HERR_HT2015.PDF