Bli vän med vatten
Lär dig mer om vattensäkerhet och livräddning, delta i olika roliga träningspass
och passa på att gå på simskolan ”Bli vän med vatten” vid Sätrastrandsbadet!
Program
Måndag 6 juli
•
10.00-13.00 Bli vän med vatten – siminstruktörer från Stockholms
kappsimningsklubb. Förmälan via [email protected]
kostar 100 kronor, drop-in (i mån av plats) är gratis.
•
13.00 Gruppträning – Yoga, fokus på andning, balans och
rörlighet vilket ökar din medvetna närvaro.
•
Under dagen - Hjärt- och lungräddningsinstruktion och
livräddning med Storstockholms brandförsvar.
Prova flytväst och kasta livboj.
Tisdag 7 juli
•
10.00-13.00 Bli vän med vatten – siminstruktörer från Stockholms
kappsimningsklubb. Förmälan via [email protected]
kostar 100 kronor, drop-in (i mån av plats) är gratis.
•
13.00 Gruppträning – Born to move 2-4 år, rörelserna utvecklar
balans, koncentration, förmågan att tolka musik och röra sig till
en rytm.
•
13.30 Gruppträning – Smart start, kondition, styrka, balans och
koordination på en enkel kom igång-nivå samt avslut med smarta,
långsamma rörelser.
•
Under dagen - Hjärt- och lungräddningsinstruktion och livräddning
med Storstockholms brandförsvar. Prova flytväst och kasta livboj.
Onsdag 8 juli
•
10.00-13.00 Bli vän med vatten – siminstruktörer från Stockholms
kappsimningsklubb. Förmälan via [email protected]
kostar 100 kronor, drop-in (i mån av plats) är gratis.
•
13.00 Gruppträning – Yoga, fokus på andning, balans och
rörlighet vilket ökar din medvetna närvaro.
•
Under dagen - Hjärt- och lungräddningsinstruktion och livräddning
med Storstockholms brandförsvar. Prova flytväst och kasta livboj.
Torsdag 9 juli
•
10.00-13.00 Bli vän med vatten – siminstruktörer från Stockholms
kappsimningsklubb. Förmälan via [email protected]
kostar 100 kronor, drop-in (i mån av plats) är gratis.
•
13.30 Gruppträning – Smart start, kondition, styrka, balans och
koordination på en enkel kom igång-nivå samt avslut med smarta,
långsamma rörelser.
•
Under dagen - Hjärt- och lungräddningsinstruktion och livräddning
med Storstockholms brandförsvar. Prova flytväst och kasta livboj.
Fredag 10 juli
•
10.00-13.00 Bli vän med vatten – siminstruktörer från Stockholms
kappsimningsklubb. Drop-in i mån av plats eller föranmälan på
www.skksim.nu
Simskolan ”Bli vän med vatten” finns på plats kl.10.00-13.00 i två veckor: 6 juli till 17 juli, måndag till fredag.
Förmälan via [email protected] kostar 100 kronor, drop-in (i mån av plats) är gratis.
Välkomna önskar Skärholmens stadsdelsförvaltning, Skärholmens sim- och idrottshall
och Västertorps sim- och idrottshall!
Ingen föranmälan för drop-in
aktiviteterna krävs men
kom i utsatt starttid för att
kunna delta.
Fryshuset Skärholmen kommer
att finnas på plats vecka 27-28
(29 juni till den 10 juli)
måndag till fredag.
Om Stockholms brandförsvar
måste på utryckning kan deras
aktiviteter ställas in.
De håller i aktiviteter som
brännbollsturnering, frisbeegolf,
3-kamp, turnering i beachfotboll
och mycket mera.
För mer information samt tider
besök: skarholmen.fryshuset.se
Vid riktigt dåligt väder ställs
alla aktiviteter in.