Till dig som har en armbågsfraktur

till dig som har en
Armbågsfraktur
Armbågsfraktur
Fraktur (benbrott) vid armbågen.
Behandlingsmetod bestäms utifrån frakturens läge och utseende.
Gipsförbandet
Gips är ett hårt men sprött material som inte tål stötar.
De första 24 timmarna innan gipset härdat färdigt är det extra
känsligt.
Gipset ska skyddas mot vatten och fukt.
Vid bad/dusch trä en plastpåse över gipset och fäst med tejp.
Gipset ska tillåta god rörlighet i handleden.
Gipstiden är i regel 2–3 veckor.
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
____________________________________________________
2
Råd och träning
Under tiden armen är gipsad finns risk för svullnad samt nedsatt
rörlighet i axel, handled och fingrar. Det är viktigt att du är aktiv
med träning av hand/handled samt pendelrörelser i axeln, så
snart smärtan tillåter.
Det kan strama/göra ont när du tränar. Använd smärtstillande
tabletter enligt ordination, regelbundet under de första dygnen,
senare vid behov. Smärta får inte hindra din träning eller sömn.
• Använd avlastande slynga vid behov.
• Undvik att bära och lyfta tungt.
• Träna regelbundet.
• Använd armen så avslappnat och naturligt som möjligt.
• Vila armen i högläge med handen över hjärthöjd, när du inte
använder den.
Normal läkningstid är cirka 6 veckor. Det kan ta lång tid innan
du känner dig helt återställd.
För att du ska uppnå det bästa resultatet under och efter
läkningstiden är det viktigt att du följer dessa råd om vad
du ska göra och hur du ska träna.
3
Träna på följande sätt med mjuka rörelser
• Ta ut rörligheten så långt du kan.
• Håll kvar i varje ytterläge och räkna till 5.
• Att vifta gör ingen nytta.
©PhysioTools Ltd
©PhysioTools Ltd
©PhysioTools Ltd
• Knyt handen med tummen över fingrarna.
• Sträck ut fingrarna och spreta.
• Upprepa 10 gånger varje timme.
• Stå eller sitt.
• Lyft axlarna. Slappna av.
• Upprepa 5–10 gånger,
4–6 gånger/dag.
4
©PhysioTools Ltd
©PhysioTools Ltd
• Stå eller sitt.
• Håll överarmarna
intill kroppen och
underarmarna i rät
vinkel rakt fram.
• För armarna utåt.
• Upprepa 5–10 gånger,
4–6 gånger/dag.
• Stå eller sitt.
• Lyft armen framåt/uppåt med
hjälp av den andra handen.
• Upprepa 5–10 gånger,
4–6 gånger/dag.
5
Sårbehandling efter operation
Eventuell omläggning sker fem dagar efter operationen. Sedan
behöver du bara byta förbandet om det är fyllt av sårvätska/blod
eller om förbandet har släppt i kanten så att det inte håller tätt.
Om du väljer att byta förband, tvätta dina händer noga med
tvål och vatten. Torka dig på en ren handduk. Ta av ditt gamla
förband och sätt på ett nytt utan att röra vid sårområdet.
Stygnen avlägsnas cirka 14 dagar efter operationen, enligt din
utskrivningsinformation.
För att du ska få ett så fint ärr som möjligt, minskad
rodnad och tjock ärrvävnad, kan du tejpa såret med
sårtejp som finns på apotek.
Sätt tejpen över och längs med såret.
Tejpen ska täcka ärret med 1 cm runt om.
Byt tejp en gång i veckan under 3–6 månader.
Så länge ditt ärr är rodnat skyddar du det för solen med
hjälp av tejp eller solkräm med hög solskyddsfaktor.
Återbesök
Återbesök till ortopedmottagningen enligt din utskrivningsinformation. Därefter beslutas om fortsatt rehabilitering.
Remiss till sjukgymnast för vidare träning får du antingen vid
hemgång eller vid återbesöket. Kontakta sjukgymnast på din
hemort snarast möjligt för uppföljning och träningsråd.
6
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
____________________________________________________
7
• Om handen är kraftigt svullen och blank.
• Om fingrarna är kalla och bleka.
• Om du har svår smärta/värk som inte avtar under de första dygnen.
• Om du har domningar eller nedsatt känsel inom något område av handen.
• Om du har tecken på infektion i såret, till exempel feber, rodnad, lokal svullnad eller
dunkande smärta.
På din ortopedimottagning får du råd och vid behov
kontaktas arbetsterapeut, sjukgymnast eller läkare.
Måndag–fredag klockan 08:00–16:00.
Ortopedimottagningen Kristianstad
044–309 12 60
Ortopedimottagningen Ystad
0411–99 52 53
Ortopedimottagningen Hässleholm
0451–29 64 70
1177 Vårdguiden
Telefon: 1177
www.1177.se
Råd om vård och hälsa dygnet runt.
Här hittar du aktuella e-tjänster inom vården.
Text och instruktioner: leg sjuksköterska Helen Håkansson och leg sjukgymnast Arne Berntsson
Faktagranskad: överläkare Ingemar Önsten
Mars 2009. Reviderad maj 2015.
Centralsjukhuset Kristianstad
Verksamhetsområde Ortopedi
Ortopedimottagningen
Kristianstad – Ystad – Hässleholm
291 85 Kristianstad
Skane.se/csk Skane.se/ystad Skane.se/hassleholm
Illustrationer: ©PhysioTools Ltd Produktion: Skånevård Kryh
Kontakta oss gärna!