Tidning - Bjärreds IF
Another Nest Höstcup 2016 Huvudsponsor Foto: Oscar Danielson Välkommen till Borgeby IP 17-18 oktober 2015 Another höst, another fotbollscup! DU FÅR 10% RABATT 2 Text: Johan Wiktor Bjärreds IF: Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Under 2015 har vi i Bjärreds IF haft extra fokus på fotbollsverksamheten. Med en bra anläggning där vi i år invigde vår nya konstgräsplan, ska vi fortsätta vara en stor ungdomsförening samtidigt som vi erbjuder seniorfotboll på en utmanande nivå. En viktig del i vår fotbollsverksamhet är alla härliga arrangemang och cuper. För det senare erbjuder vi olika lag och åldrar allt från Påskacupen som spelas under långfredagen till BIF-cupen som spelas under Kristi Himmelsfärdshelgen till att vi nu för femte gången anordnar vi en säsongsavslutande höstcup tillsammans med Another Nest. På arrangemangssidan hade Bjärreds IF i juli en möjlighet att för första gången erbjuda killar och tjejer födda 2001-2006 att på hemmaplan vara med i MFFs Sommarfotboll. Då laget är regerande svenska mästare (och senare) för andra året i rad kvalificerade sig till slutspelet av Champions League var det många som såg fram emot att drillas 4 dagar av deras ungdomstränare. Även om inledningen varit tuff med hedersamma förluster i premiären mot PSG och senast hemma mot Real Madrid ser vi alla fram emot när Zlatan snart kommer på besök i sin egen hemstad (senare i höst). En av dessa är säkert MFFs sportchef Daniel Andersson. Vi i Bjärreds IF är stolta att i hans namn (och med ett uppskattat personligt besök) kunna presentera vår egen fotbollsskola som under lekfyllda former genomfördes midsommarveckan med hjälp av våra egna juniorer. Ungdomsfotbollen är en grundsten i vår fotbollsverksamhet och på ledarträffen i mars lanserades vårt nya interna, utbildningspaket - ett steg längre. Under sensommaren och hösten har dialogen mellan ledarna fortsatt, nu med fokus på de äldre pojklagen samt seniorverksamheten. Även om allt inte är klart ännu ser vi att en övergripande målsättning och vision är att alla spelare i vårt representationslag skall kunna vara egna produkter genom att vi erbjuder ”ett positivt klimat” där vi ”med hög ambition strävar efter mesta möjliga utveckling hos varje individ, utifrån dess förutsättningar”. Med detta sagt vill jag hälsa alla gästande lag, ledare och anhöriga varmt välkomna till Bjärreds IF och Borgeby IP. Johan Wiktor Ordförande 3 Funderar du på att sälja din bostad? magnus andersson Bjurfors Bjärred 046-29 71 71 p-o renvalder Bjurfors Bjärred 046-29 71 72 svante sonesson Bjurfors Lomma 040-615 19 31 erik dahlgren Bjurfors Lomma 040-615 19 33 magnus nilsson Bjurfors Lomma 040-615 19 32 Kontakta oss på Bjurfors! Vi är marknadsledande i Lomma kommun. Under perioden 1 september 2014 - 31 augusti 2015 stod vi för nästan hälften av alla de bostadsförsäljningar som genomfördes i kommunen. Vi är stolta och glada över det förtroende ni visar oss! På våra kontor i Bjärred och Lomma arbetar fem fastighetsmäklare som alla är verksamma i BjärredLomma med kranskommuner, och specialister på de mäklarföretag Bjurfors Mäklarföretag nr 2 Mäklarföretag nr 3 Mäklarföretag nr 4 Mäklarföretag nr 5 olika områdena här. Vi vet vad våra kunder vill ha ut av sitt boende och har all kunskap och alla kontakter för att hjälpa dig när du vill sälja eller köpa bostad. Bor du någon annanstans i Öresundsregionen slussar vi dig gärna vidare till någon av våra duktiga kollegor. Hos oss på Bjurfors kan du dessutom alltid få en kostnadsfri värdering av din bostad. antal försäljningar av villor 140901 - 150831 87 19 18 8 7 Källa: © VärderingsData AB BJURFORS ÄR ÖRESUNDSREGIONENS LEDANDE MÄKLARFÖRETAG MED TOLV KONTOR I REGIONEN. Malmö City | Malmö Väster | Limhamn Linnégatan | Limhamn Järnvägsgatan | Malmö Öster | Lund Staffanstorp | Bjärred | Lomma | Höllviken | Trelleborg | Helsingborg | 040-608 30 00 | bjurfors.se 4 Spelregler och annat viktigt Regler Tävlingen spelas i enlighet med Svenska FF:s tävlingsbestämmelser, Skånes FF:s tävlingsbestämmelser samt spelregler i fotboll. Spelform Åldersklasserna P9 spelar vardera fyra matcher. Åldersklasserna P10-P11 spelar först grundspel, där alla lag går vidare till slutspel. Slutspel sker samma dag som grundspelet. Alla deltagande lag i P10-P11 är garanterade minst fyra matcher. Matchtider Spelarförteckning Listan med spelarnas namn och personnummer samt ledarens namn ska inlämnas till sekretariatet 10 min före matchstart. Listan kan kompletteras under turneringens gång om spelare tillkommer. Priser Första, andra och tredje placerade laget får individuella priser till ett antal av maximalt 12 st och lagpriser till 1:a, 2:a och 3:e placerade lagen. Samtliga spelare i P9 får var sin medalj till ett maximalt antal av 12 st. VIKTIGA TELEFONNUMMER Sjukvårdare .............0769-26 61 88 Dagansvarig ......... 0706-98 49 04 Varningar, utvisningar & bestraffningar • Grundspel: 2x15 min. • Slutspel: 2x12 min. Spelmetod Alla åldersklasser spelar ett grundspel. I åldersklasserna P10-P11 går alla lag vidare till slutspel som spelas enligt cupmetoden som innebär att vid oavgjort resultat efter ordinarie speltid gäller straffsparkstävling enligt ”Spelregler i fotboll”. Representation Spelare får representera endast i ett lag per åldersgrupp. Det är alltså tillåtet för en spelare att representera sin förening i olika åldersklasser. Överåriga spelare som har av Skånes FF godkänd åldersdispens äger rätt att delta mot uppvisande av beviljad dispensblankett. Antal spelare Antalet avbytare är obegränsat. I samtliga matcher är det flygande byte som gäller. Varningar i ungdomsklasserna är en tidsbegränsad utvisning om 5 min. Vid utvisning är spelare utvisad för resten av matchtiden och avstängd nästkommande match. Om det är en grov utvisning anmäls förseelsen av domaren till Skånes FF:s tävlingskommitté. Ev. ytterligare påföljd beslutas därefter endast av Skånes FF:s tävlingskommitté Domare Tillsatta domare i turneringen är behöriga enligt TB kap 8 § 1. Protest Eventuella protester ska inlämnas skriftligt till turneringens sekretariat/arrangören senast 15 min efter avslutad match till en kostnad av 500 kr. Tävlingsstyrelse Består av Niklas Löfgren, Johan Olausson och Magnus Twedberg. Till alla fotbollsföräldrar 1. Följ med på träningar och matcher. Ditt barn sätter stort värde på det. 2. Håll dig lugn vid sidlinjen. Låt barnen spela. 3. Uppehåll dig längs ena sidlinjen. Håll avstånd till ledare och spelare. 4. Respektera ledarnas beslut. Var positiv och stöttande. 5. Respektera domarens beslut. Se domaren som en vägledare. 6. Skapa god stämning vid match och träning. 7. Fråga barnen om matchen var kul och spännande. Fråga ALDRIG efter resultatet. 8. Stöd föreningen i dess arbete. Din insats blir värdesatt, inte minst av ditt barn. 9. Kom ihåg: Att det är ditt barn som spelar fotboll och inte du. ed em et b ar am Is Utrustning Det är bortalagets skyldighet att ta reda på utseendet hos hemmalagets dräkt. Vid lika dräktsfärg ska bortalaget byta dräkt eller ta på sig en väst. Vi ber er cykla till BIF-CUPEN Höstcupen får alltid många besökare. Precis som det ska vara. Men vi har ett begränsat utrymme på vår parkeringsplats. Därför ber vi er som bor i Bjärred med omnejd att cykla. Tack på förhand! Vår kiosk erbjuder • • • • • • • • Olika sorters korvar med bröd Glutenfria alternativ Kaffe/te/vatten/juice Toast med ost och skinka Fralla med pålägg Godis/glass Frukt Hembakat BIF och parkeringsavgift Bästa Borgeby- och Bjärredsbor Vi ber er att ha överseende med trafik- och parkeringssituationen under höstcupen. Tänk på att höstcupen är rökfri och att okopplade hundar inte får följa med in på idrottplatsen. Tack på förhand! Foto: Oscar Danielson Under höstcupen är det BIF-medlemmar som hjälper alla besökare att hitta en parkeringsplats. Den frivilliga parkeringsavgiften går till behjärtansvärd verksamhet. 5 Bjärreds Pizzeria & Neptuni Grillen Vi lagar gärna maten till er, före eller efter matchen precis när ni är hungriga. Miro med personal Ring oss: Pizza - 046-29 49 30 Grillen - 046-29 40 08 Hitta oss: Neptunivägen 1 www.bjarredpizzeria.se Öppettider: Mån-Fre 11-21 Lör-Sön 15-21 Vi kan golv! Golvbolaget AB i Arlöv utför kompletta golv- och plattsättningsentreprenader. Med över 40 år i branschen har vi byggt upp en bred kompetens och stor kapacitet och vi åtar oss små som stora uppdrag. 6 Spelprogram lördagen den 17:e oktober – P10 P10 P10 - Grupp B P10 - Grupp C P10 - Grupp D Tid Borta Plan 08:30 Kullavägens BK Hemma - Eskilsminne IF 1 Plan 3 08:30 Furulunds IK P05 - Bjärreds IF 1 Plan 6 09:35 Bjärreds IF 1 - Kullavägens BK Plan 3 09:35 Eskilsminne IF 1 - Furulunds IK P05 Plan 6 10:40 Kullavägens BK - Furulunds IK P05 Plan 4 10:40 Eskilsminne IF 1 - Bjärreds IF 1 Plan 7 Borta Plan - Fortuna FF Lag Svart Plan 2 Tid Hemma 08:30 Trelleborg United FF Svart 08:30 Kyrkheddinge IF Grön - Bk Olympic Svart Plan 4 09:35 Fortuna FF Lag Svart - Kyrkheddinge IF Grön Plan 5 09:35 Bk Olympic Svart - Trelleborg United FF Svart Plan 7 10:40 Fortuna FF Lag Svart - Bk Olympic Svart Plan 2 10:40 Trelleborg United FF Svart - Kyrkheddinge IF Grön Plan 3 Tid Hemma Borta Plan 08:30 Lunnarp - Bjärreds IF 2 Plan 5 08:30 Trelleborg United FF Orange - Eskilsminne IF 2 Plan 8 09:35 Eskilsminne IF 2 - Lunnarp Plan 1 09:35 Bjärreds IF 2 - Trelleborg United FF Orange Plan 4 10:40 Eskilsminne IF 2 - Bjärreds IF 2 Plan 1 10:40 Trelleborg United FF Orange - Lunnarp Plan 5 Borta Plan Tid Hemma 08:30 IF Lödde - Bk Olympic Plan 1 08:30 Rödeby AIF - Fortuna FF Lag Röd Plan 7 09:35 Fortuna FF Lag Röd - IF Lödde Plan 2 09:35 Bk Olympic - Rödeby AIF Plan 8 10:40 Fortuna FF Lag Röd - Bk Olympic Plan 6 10:40 Rödeby AIF - IF Lödde Plan 8 Borta Plan - 3:an Gr. C Plan 1 P10 - Slutspel Tid A-1/8-4 12:20 Hemma 2:an Gr. B A-1/8-1 12:20 1:an Gr. A - 1:an Gr. A Plan 2 A-1/8-8 12:20 3:an Gr. D - 2:an Gr. A Plan 3 A-1/8-7 12:20 1:an Gr. C - 4:an Gr. B Plan 4 A-1/8-2 12:20 3:an Gr. B - 2:an Gr. C Plan 5 A-1/8-3 12:20 4:an Gr. A - 1:an Gr. D Plan 6 A-1/8-6 12:20 2:an Gr. D - 3:an Gr. A Plan 7 A-1/8-5 12:20 4:an Gr. C - 1:an Gr. B Plan 8 Kvartsfinal-4 13:20 Segr. A-1/8-7 - Segr. A-1/8-8 Plan 4 Kvartsfinal-2 13:20 Segr. A-1/8-3 - Segr. A-1/8-4 Plan 1 Kvartsfinal-1 13:20 Segr. A-1/8-1 - Segr. A-1/8-2 Plan 2 Kvartsfinal-3 13:20 Segr. A-1/8-5 - Segr. A-1/8-6 Plan 3 Semifinal-1 14:20 Segr. kvartsfinal-1 - Segr. kvartsfinal-2 Plan 1 Semifinal-2 14:20 Segr. kvartsfinal-3 - Segr. kvartsfinal-4 Plan 2 3:e pris match 15:20 Förlorare Semifinal 1 - Förlorare Semifinal 2 Plan 1 Final 15:20 Vinnare Semifinal 1 - Vinnare Semifinal 2 Plan 2 Foto: Oscar Danielson Prisutdelning sker direkt efter final och match om 3:e pris www.larssonsmek.com Borgeby IP 6 8 7 5 Läktare 4 2 Vallen P10 - Grupp A Kiosk 1 Kansli/Anmälan Omklädning/Toaletter 3 Sjukvård 7 Spelprogram söndagen den 18:e oktober – P9 och P11 P9 P9 - Grupp A Tid Borta Plan Borta Plan 10:16 GIF Nike Grön Hemma - Bjärreds Blå Plan 6 10:16 GIF Nike Blå - Bjärreds Röd Plan 5 10:16 Häljarps IF - Bjärreds IF P07 Plan 8 10:16 Fortuna FF Lag Svart - BK Höllviken Plan 7 11:20 Fortuna FF Lag Röd - GIF Nike Grön Plan 7 11:20 BK Höllviken - GIF Nike Blå Plan 5 11:20 Bjärreds Blå - Häljarps IF Plan 8 11:20 Bk Olympic - Fortuna FF Lag Svart Plan 6 12:45 Bjärreds Blå - Bjärreds IF P07 Plan 5 12:45 GIF Nike Blå - Bk Olympic Plan 6 Plan 8 12:45 BK Höllviken - Bjärreds Röd Plan 7 13:51 BK Höllviken 2 - GIF Nike Plan 5 13:51 Bjärreds Röd - Bk Olympic Plan 6 14:55 Bk Olympic - BK Höllviken Plan 6 14:55 Fortuna FF Lag Svart - Bjärreds Röd Plan 8 12:45 Häljarps IF 13:51 - GIF Nike Grön 13:51 14:55 Fortuna FF Lag Röd - Häljarps IF - Fortuna FF Lag Röd Plan 8 Fortuna FF Lag Röd - Bjärreds Blå Plan 5 GIF Nike Grön - Bjärreds IF P07 Tid Plan 7 Bjärreds IF P07 14:55 P9 - Grupp B Plan 5 Hemma Medaljer till P9 spelare hämtas i tävlingssekretariatet Borgeby IP 6 8 7 5 Läktare 4 Vallen 2 Foto: Oscar Danielson Kiosk 3 1 Kansli/Anmälan Sjukvård Omklädning/Toaletter P11 P11 - Grupp B P11 - Grupp C P11 - Grupp D Borta Plan P11 - Slutspel Tid Borta Plan 08:00 Tid Hörby FF - Dösjöbro IF Röd Plan 4 A-1/8-5 12:15 4:an Gr. C - 1:an Gr. B Plan 1 08:00 Fortuna FF Svart - Bjärreds IF Röd Plan 7 A-1/8-1 12:15 1:an Gr. A - 4:an Gr. D Plan 2 09:04 Dösjöbro IF Röd - Fortuna FF Svart Plan 5 A-1/8-2 12:15 3:an Gr. B - 2:an Gr. C Plan 3 09:04 Bjärreds IF Röd - Hörby FF Plan 8 A-1/8-7 12:15 1:an Gr. C - 4:an Gr. B Plan 4 10:08 Dösjöbro IF Röd - Bjärreds IF Röd Plan 1 A-1/8-6 12:50 2:an Gr. D - 3:an Gr. A Plan 1 10:08 Hörby FF - Fortuna FF Svart Plan 2 A-1/8-8 12:50 3:an Gr. D - 2:an Gr. A Plan 2 Borta Plan A-1/8-4 12:50 2:an Gr. B - 3:an Gr. C Plan 3 Tid Hemma Hemma Hemma 08:00 Staffanstorp GIF - Dösjöbro IF Vit Plan 5 A-1/8-3 12:50 4:an Gr. A - 1:an Gr. D Plan 4 08:00 Fortuna FF Röd - BBK P04 Plan 8 Kvartsfinal-4 13:55 Segr. A-1/8-7 - Segr. A-1/8-8 Plan 1 09:04 BBK P04 - Staffanstorp GIF Plan 2 Kvartsfinal-1 13:55 Segr. A-1/8-1 - Segr. A-1/8-2 Plan 2 09:04 Dösjöbro IF Vit - Fortuna FF Röd Plan 3 Kvartsfinal-3 13:55 Segr. A-1/8-5 - Segr. A-1/8-6 Plan 3 10:48 Staffanstorp GIF - Fortuna FF Röd Plan 3 Kvartsfinal-2 13:55 Segr. A-1/8-3 - Segr. A-1/8-4 Plan 4 10:48 Dösjöbro IF Vit - BBK P04 Plan 3 Semifinal-1 14:50 Segr. kvartsfinal-1 - Segr. kvartsfinal-2 Plan 1 Borta Plan Semifinal-2 14:50 Segr. kvartsfinal-3 - Segr. kvartsfinal-4 Plan 2 Tid Hemma 08:00 LB07 - Eskilsminne IF 1 Plan 1 3:e pris match 15:40 Förlorare Semifinal 1 - Förlorare Semifinal 2 Plan 1 08:00 GIF Nike blå - Bjärreds IF Vit Plan 3 Final 15:40 Vinnare Semifinal 1 - Vinnare Semifinal 2 Plan 2 09:04 Eskilsminne IF 1 - GIF Nike blå Plan 1 09:04 Bjärreds IF Vit - LB07 Plan 4 10:48 Eskilsminne IF 1 - Bjärreds IF Vit Plan 1 10:48 LB07 - GIF Nike blå Plan 2 Borta Plan Tid Hemma 08:00 GIF Nike grön - Bjärreds IF Blå Plan 2 08:00 Lunds BoIS - Eskilsminne IF 2 Plan 6 09:04 Bjärreds IF Blå - Lunds BoIS Plan 6 09:04 Eskilsminne IF 2 - GIF Nike grön Plan 7 10:08 Eskilsminne IF 2 - Bjärreds IF Blå Plan 3 10:08 Lunds BoIS - GIF Nike grön Plan 4 Prisutdelning sker direkt efter final och match om 3:e pris Foton: Lena Särnfors P11 - Grupp A 8 U15-laget levererar till dörren En dag i mitten på juni rullade en långtradare med släp upp på parkeringen utanför Bjärreds IFs kansli. Ett par eldsjälar tillsammans med killar från BIFs U15 lag tog emot och hjälpte till att lasta av 25 lastpallar med hushålls- och toalettpapper. Snart kom föräldrar med bilar och släpkärror och det rådde febril aktivitet på parkeringen. Det var nämligen dags för leverans av papper som pojkarna i U15-laget ett par veckor tidigare hade sålt till hushållen i Bjärred med omnejd. En del papper levererades med säkerhet även till andra delar av södra Sverige, till mor-och farföräldrar och andra som var glada att själva slippa bära hem stora balar av toa- och hushållspapper. ”Det är ju roligt att kunna sälja en produkt som man vet kommer till användning varje dag,” säger Anneli Nordenman som har haft huvudkontakten med företaget Teamrullen, som är leverantör av pappret. Med tanke på att det funnits en stor efterfrågan på pappret, verkar det som om många hushåll uppskattar att få ett par balar levererade till dörren. Att det dessutom genererar pengar till lagets kassa har förmodligen hjälpt till i försäljningen. Bjärreds IFs U15 lag, som består av killar födda -00 & -01 har, förutom att träna 4-5 gånger per vecka plus match, haft fullt upp med aktiviteter för att fylla på lagkassan. Målet är ett träningsläger i Barcelona som är bokat för höstlovet i mitten av oktober. ”Det här är en viktig kick-off inför nästa säsong, som förmodligen kommer att ge killarna mycket energi inför träningen till nästa säsong”, säger Niklas Löfgren, som är en av tränarna för U15-laget. U15 vill tacka alla sina kunder från förra omgången och påminna om att det nu är dags att fylla på förråden av toa- och hushållspapper inför hösten. Text: Nicklas Gerhardsson ; Foton: Lena Särnfors Håll utkik efter någon av BIFs pappersförsäljare som kommer att ringa på inom kort! Tjäna pengar på något ALLA använder VARJE dag! 9 Text & foto: Nicklas Gerhardsson Fokuserad målvaktsträning hos BIF Sedan 2014 har Bjärreds IF gjort en medveten satsning på att göra målvaktsträning till ett fokusområde för klubben. Under de senaste tre säsongerna har klubben bl.a. arrangerat ett par målvaktsläger, under ledning av Jimmy Hansen, där målvakter från Bjärreds IF, men även från andra klubbar har fått en möjlighet att fokusera på målvaktsträning under en helg. Parallellt hålls en tränarutbildning, för klubbtränare från deltagande föreningar, med fokus på målvaktsträning. Jimmy: ”I England startar man när man är 5 år, men det kanske är lite tidigt. I Danmark brukar vi säga att vid 8-9 års ålder skall man börja ”leka” målvakt, för att hitta glädjen. Vid 9-10 är det dags för teknikträning, men framförallt att börja förstå sin position och hitta linjen mellan bollen och målet. Därefter är det bara att nöta och naturligtvis arbeta med fysiken, spänst och snabbhet i fötterna. Men utan tekniken hjälper det inte mycket att ha fysiken!” ”Som före detta målvakt, förstår man vikten av att tidigt få möjlighet att arbeta med tränare med målvaktskompetens som kan ge rätt förutsättningar, både tekniskt och taktiskt till de unga killar som vill utvecklas som målvakter. Därav vårt samarbete med Jimmy, som sedan 2007 arbetar full tid som målvaktstränare med klubbar både i Danmark och Sverige, genom sitt företag EB Målmand,” säger Per Abrahamsson. (www.eb-målmand.dk) Tidning: Om man har en son eller dotter som vill pröva på att bli målvakt, vad kan man göra som förälder? När Jimmys son visade intresse och talang för att bli målvakt, beslutade sig Jimmy för att börja arbeta som målvaktstränare. ”Han skulle få bättre träning än jag fick när jag började som målvakt, säger Jimmy.” Det gett bra resultat eftersom Jimmys son numera är förstemålvakt i Den Haag, i holländska första divisionen. Efter ett par år, startade Jimmy en målvaktsskola, efter en modell som han tagit med sig från Liverpool. Förutom sin målvaktsskola har han byggt en stor anläggning utanför Roskilde i Danmark, där han ordnar träningsläger för både målvakter och hela fotbollslag. Efter träningen sitter jag ner med Jimmy för att få hans syn på hur man bäst kan utveckla målvakter och målvaktsspelet framöver. Tidning: Vad är största problemet för en klubb vad gäller målvaktsträning? Jimmy: ”Det är en fråga om prioritet. Man prioriterar helt enkelt inte målvakterna. Till syvende og sidst rör det sig ofta om ekonomiska begränsningar. Man har helt enkelt inte resurser eller möjlighet att lägga lika mycket fokus på målvakterna som kanske är 3-4 stycken jämfört med 30-40 utespelare i en viss årskull i en normal förening.” Tidning: Vid vilken ålder bör man börja med dedikerad målvaktsträning? Jimmy: ”Man kan komma på någon av våra camps, där vi tränar enbart målvaktspel under tre dagar. Det ger en möjlighet att nöta in vissa grunder som man kan ha med sig när man kommer hem till sin klubb. Vi ser direkt om någon har talang, men framförallt den rätta viljan och inställning.” ”Det viktigaste är dock att man tycker det är roligt. Det skall vara en upplevelse för att man skall tycka det är roligt. Det gäller oavsett om man spelar på elitnivå eller på en lite lägre nivå. Det är bra om man kan hitta två målvakter på ungefär samma nivå, och träna tillsammans. Då kan man få en fantastisk utveckling. Detta jobbar vi mycket med på våra träningsläger. Det är faktiskt rätt spännande att stå i mål. Även om det är en utsatt position, så är det roligt. Vi jobbar med många roliga övningar, som verkligen får killarna att gå igång.” Förutom att på heltid träna målvakter, är Jimmy även talangscout för FC Liverpool och Everton. ”Har man varit med som scout i över 5 år, så träffar man många personer från olika föreningar. Om den ene klubben inte har behov eller intresse så kan det finnas andra möjligheter med någon annan. Jag har även börjat jobba lite med Leicester och Fulham.” I oktober åker Jimmy med 4 av killarna från Akademin, till Liverpool för att träna med deras målvaktstränare och träffa och träna med engelska målvakter i deras egen ålder. ”För killarna i Målvaktsakademin är detta en fantastisk möjlighet att få lite inblick i hur livet som målvakt kan se ut i en klubb i Premier League. Även om man inte är en stjärna just nu, så kan man få en nytändning, och lust att kämpa vidare med ett tydligt mål. Som man säger i England, talang är inte det viktigaste. Det är mycket viktigare att man har viljan och attityden. Resten kan vi bygga!” Tidning: Vi diskuterar målvaktens förmåga att använda fötterna för en kort stund. Är det så att detta har utvecklas mycket de senaste åren? Jimmy: ”Nya regler ställer nya krav, exempelvis får man inte kasta inkast till målvakterna längre. Målvakterna måste vara mycket mer tekniska och behärska många moment. Som en mer integrerad del i spelet, kan en tekniskt skicklig målvakt sätta igång spelet och direkt skapa ett övertag för sitt lag. Man måste öva även med fötterna! Varje träning måste man träna fötterna.” Per Abrahamsson förklarar; ”Det är naturligtvis mycket värdefullt att vi har kunnat få till det här samarbetet med Jimmy, och vi ser redan nu att det genererar ett stort intresse från andra klubbar i närområdet. Jag har även en löpande dialog med andra större klubbar om att öka utbyte och samarbete. Det här ligger helt i linje med Bjärreds IFs ungdomsfilosofi, och det är bara roligt om det kan öka samarbetet med andra klubbar just vad gäller utveckling av nya målvakter”, säger Per Abrahamsson. ”Därför har det varit viktigt att få igång målvaktsskolan även för de lite yngre spelarna. Den är inte nivåanpassad utan bygger grunderna för att kunna vidareutveckla sig som målvakt, och förhoppningsvis ta klivet in i Akademin om något eller några år.” För mer information om Bjärreds IFs målvaktsskola, kontakta gärna Per Abrahamsson. ([email protected] eller 0708-49 55 03) Foto: Oscar Danielson Sedan i våras driver klubben även en målvaktsakademi, i samarbete med Jimmy Hansen, för målvakter som har kommit lite längre och vill göra en seriös satsning på sin utveckling. Parallellt drivs en målvaktsskola för lite yngre målvakter med fokus på grundteknik i målvaktsspelet, som leds av Per Abrahamsson, som själv har erfarenhet som målvakt, i bl.a. Malmö FFs ungdomslag, och som har tagit initiativet till BIFs målvaktssatsning. 10 En glad supporter Som supporter får man uppleva och dela glädje med sitt lag. Men det följer också med ett ansvar att skapa ett stöd till hela laget. Vi supportrar stöttar laget helt och fullt, spelarna berömmer vi på väg hem från matcherna. Reflektera med hjälp av dessa tänkvärda tips. • Ropa positivt och och uppmuntrande till spelarna på plan • Racka inte ner på domaren, han/hon gör sitt allra bästa och har inte alltid ögon i nacken • Plocka upp efter dig, lämna inte urdruckna kaffekoppar eller tomma godispåsar vid planen • Fokusera inte enbart på resultat på matchen, utan på om det är bra och roligt spel BJÄRRED Öppet alla dagar 8-21 Foton: Oscar Danielson • Låt tränare och ledare göra sitt jobb, d.v.s tala inte om för spelare vilken taktik de ska köra, utan låt tränarna sköta den biten 11 Mat för dig som tränar något mindre t.ex. ett mellanmål, kan 1,5 timmar vara lagom. Inom en halvtimme efter träningen eller match bör du äta ett återhämtningsmål. Detta ska bestå av snabba kolhydrater och protein. FRUKOST Det är extra viktigt att fylla på med kolhydrater. Gröt eller fil med musli som du toppar med skivad banan eller äpple och kanske lite russin är helt okej. Ägg och fullkornsbröd är också ett utmärkt sätt att starta dagen på. LUNCH Lunchen bör vara dagens största mål. Ät av skollunchen även du inte alltid tycker om den. Den är ändå mycket bättre än att du hoppar över att äta eller bara tar en macka. Kolhydrater i form av ris, pasta, och potatis samt protein i form av kött, kyckling, fisk och ägg. Och antioxidanter i form av grönsaker – så mycket det bara går. Mängden mat du behöver beror på hur gammal du är, om du är kille eller tjej, hur mycket du väger och hur mycket och hur hårt du tränar. En bra grundregel är att du ska äta minst fem gånger varje dag: frukost, lunch mellanmål, återhämtningsmål och middag. Är du inne i en extra tuff träningsperiod kan du lägga till fler mål. Timingen av maten är alltid viktig. En större måltid t.ex. middag är bra att äta ca 2-3 timmar före träningen. Om du istället äter MIDDAG/FÖRE TRÄNING Det är bra att äta långsamma kolhydrater före träning eller match. Fullkornsprodukter men även vanlig pasta är okej. Äter vi snabba kolhydrater blir vi först pigga och kort därefter trötta precis innan träningen börjar. Detta beror på att blodsockret åker som en jojo upp och ner. Det är viktigt att tänka på att kolhydraterna är det främsta bränslet för kroppen och det behövs före träning. Välj kött, fisk, kyckling eller ägg och grönsaker till detta. Text: Anna Nilsson Foton: Oscar Danielson Maten har många viktiga funktioner för din hälsa. För Er som idrottar är det extra viktigt att fylla på med rätt typ och med rätt mängd näring. Kroppen utvecklas fortfarande och när du dessutom vill prestera maximalt kräver det en välplanerad kosthållning. EFTER TRÄNING Efter att man har tränat eller spelat match ska man fylla på med energi så fort som möjligt. Gärna inom en halvtimme för att kroppen ska kunna återhämta sig optimalt. Ett bra återhämtningsmål innehåller snabba kolhydrater och en fullvärdig proteinkälla. Russin eller banan och keso, en macka med ost och skinka, fil och flingor plus ett ägg. Att det är okej med snabba kolhydrater efter träning beror på att de ger ett snabbt insulinsvar i blodet vilket resulterar i en snabbare och effektivare återuppbyggnad av de muskler som brutits ned under träningen. Proteinet skyddar mot muskelnedbrytning och kroppen blir starkare istället för svagare. Om vi inte tränar på kvällen bör kvällsmålet framför allt innehålla proteiner och långsamma kolhydrater. Du som idrottar tänk på att ge din kropp rätt mängd näring genom att planera din kosthållning väl. Källor: ”Uppladdningen”, ”Kurera” och “Ishockeyns ABC - Kostens detaljplan” WWW.ANOTHERNEST.COM
© Copyright 2024