1/4
Christian Carl Jansson, FD, docent
epost: [email protected]
-
Medlem i Ålands Idrottsförbunds styrelse 2007-2012
Ordförande för JIK-Friidrott 2006Medlem i JIK centralstyrelse 2012Medlem i ÅID:s centralstyrelse 2014-2015
Viceordförande i SFI:s förbundsstyrelse 2014-
Idrottsmeriter
Började träna friidrott 1979 med Claes Hellström som tränare.
Placeringar vid finska mästerskap (FM) i friidrott:
1979: H-16
4x800 m 4:a, Brahestad
1981: H-18
400 m 1:a, Åbo
1981: H-18
4x800 m 3:a, Joensuu
1982: H-20
Seniorer, 400 m inomhus 1:a, Åbo
1983: H-20
400 m 2:a, Mariehamn
1984: Seniorer 400 m 5:a, Kajaana
Deltagit i följande landskamper i friidrott:
1981 Nordisk juniorlandskamp H-20 4x400 m, Villmanstrand
1981 Finnkampen H-18, 400 m och 4 x 400 m, Stockholm
1982 Nordisk juniorlandskamp H-20, 400 m och 4x 400 m, Oslo
1983 Nordisk juniorlandskamp H-20, 400 m och 4x 400 m, Köpenhamn
Innehar ännu idag följande SFI-rekord:
400 m H-19 48,18
400 m
48,39 (skol-SFI)
400 m H-22 48,72 (inomhus)
400 m H-22 47,60
Innehar ännu idag följande Åländska seniorrekord:
300 m
34,64 (1984)
400 m
47,60 (1984)
200 m häck 25,2 (1986)
400 m häck 53,47 (1988)
Övriga personbästa:
100 m
11,34
200 m
22,37
800 m
1.54,27
110 m häck 15,22
Höjd
2,01
4-May-15
Mariehamn
Christian Jansson 100963-1958
2/4
Idrottsmeriter som tränare
Friidrottstränare sedan 2000. Tränare (2015) för Victor Jansson (-93), Simon Jansson (-95)
och Hannah Helin (-99).
Victor Jansson -93
60 m: 6,99 (2014)
100 m: 10,96/10,85w (2013)
200 m: 22,49/22,35w 2012)
300 m: 36,48 (2010)
400 m: 51,09 (2011)
FM placeringar
7:a på 300m utomhus FM H17 2010 i Tammerfors (36,48)
3:a på 4x400m i stafett FM H19 2011 i Tusby (3:24,72)
1:a på 4x400m i stafett FM H19 2012 i Björneborg (3:23,67)
8:a på 200m inomhus FM H19 2012 i Kuortane (22,96)
7:a på 100m utomhus FM H19 2012 i Kauhajoki (11,40)
5:a på 200m utomhus FM H19 2012 i Kauhajoki (22,95)
5:a på 60 m inomhus FM H22 2013 i Tammerfors (7,08)
Simon Jansson -95
100 m: 11,50/11,37w (2012)
200 m: 22,40 (2014)
300 m: 34,80 (2012)
400 m: 49,12 (2014)
FM placeringar
3:a på 4x400m i stafett FM H19 2011 i Tusby (3:24,72)
3:a på 300m inomhus FM H17 2012 Kuortane (36,08)
2:a på 300m utomhus FM H17 2012 i Esbo (34,80)
1:a på 4x400m i stafett FM H19 2012 i Björneborg (3:23,67)
3:a på 400m inomhus FM H19 2013 i Kuortane (49,53)
3:a på 200m inomhus FM H19 2013 i Kuortane (22,47)
5:a på 400m inomhus FM Seniorer 2013 i Jyväskylä (50,13)
2:a på 4x400m i stafett FM H19 2014 i Lahti (3:24,81)
3.a på 400m utomhus FM H19 2014 i Huittinen (49,94)
Landslagsuppdrag:
400m i Finnkampen H17 2012 i Göteborg (3:a 50,11)
4x400m i Finnkampen H17 2012 i Göteborg (2:a 3:19,06 FR)
400m i nordiska mästerskapen H19 i Kristiansand, Norge (6:a 50,30)
4x400m i nordiska mästerskapen H19 i Kristiansand, Norge (3a på 3:17,37)
4-May-15
Mariehamn
Christian Jansson 100963-1958
3/4
Träningsfilosofi
Jag ser tre huvudfaktorer som påverkar hur pass bra en idrottare kommer att lyckas:
1. Den individuella begåvningen
2. Inställningen till sin idrott
3. Möjligheten till träning och tävling samt dess planering och utförande
Alla 3 punkter är ytterst viktiga för att nå framgångar i stora mästerskap. Men, har man inte
begåvningen så kan man fortfarande komma långt genom punkt 2 och 3, likväl som begåvningen
inte räcker långt om inte punkt 2 och 3 uppfylls.
Den individuella begåvningen
Man ser idag ofta begåvade ungdomar som endera inte har viljan att träna eller så finns kanske
viljan, men det finns ingen som tar hand om dem, vilket gör att det hela småningom rinner ut i
sanden. Tränaren kan inte göra något åt den individuella begåvningen, utan det handlar om att
förvalta den så gott det går, vilket tränaren kan göra genom punkt 2 och 3.
Inställningen till sin idrott
När det gäller inställningen till sin idrott så handlar det om att idrottaren är beredd att prioriterar
saker i det övriga livet så att det inte påverkar själva idrottandet på ett negativt sätt (dvs att man
sover tillräckligt, äter sunt osv..). Här handlar det även om mental träning och etiska regler. Här
behöver det inte nödvändigtvis vara tränaren själv som sköter om dessa delar, utan tränarens roll är
att hitta de rätta personerna som kan hjälpa till.
Möjligheten till träning och tävling samt dess planering och utförande
Detta är den bit där tränaren kan göra mest. Det handlar om att ordna lämpliga utrymme för
träning, planera träningen och följa upp utförandet. Träningen skall vara planerad på ett logiskt sätt
så att det förutom hård träning även finns utrymme för återhämtning. All träning skall vara
individuellt anpassad. Hit hör även skadeförebyggande träning och muskelvård. Tränaren skall
även ha ett kontaktnät med massör och läkare. Även när det gäller träning så är det inte direkt
tränarens roll att planera varje enskild träning, utan tränaren kan planera in kraftträning eller
teknikträning där sedan en annan tränare, med specialkunskap, sköter den praktiska träningen. Den
personliga tränarens roll är att koordinera så att helheten fungerar, men där det även är viktigt att
man är med på de flesta träningarna. Tränaren skall även söka upp lämpliga tävlingar och ordna så
att idrottaren har möjlighet att delta.
4-May-15
Mariehamn
Christian Jansson 100963-1958
4/4
Utbildning
1982
1988
1992
1994
Student vid Ålands Lyceum.
Filosofie magisterexamen (FM), biokemi, Åbo Akademi
Filosofie licentiatexamen (FL), biokemi och farmakologi, Åbo Akademi
Filosofie doktorsexamen (FD), biokemi, Åbo Akademi. Opponent vid disputationen:
Stephen M. Lanier, Ph.D, Medical University of South Carolina.
Utnämnd till docent i farmakologi, Åbo Akademi.
2000
Arbetserfarenheter och uppdrag
- Forskare i biokemi vid Åbo Akademi/Turun Yliopisto/Orion lääketeollisuus i Åbo1988-1997
- Kemist på laboratoriet vid Ålands Centralsjukhus sedan 1997
- Medlem i den åländska borreliagruppen sedan 1997. Forskning kring fästingrelaterade sjukdomar.
Publikationer och uppdrag
•
•
•
•
Har över 30 publikationer publicerade i internationella vetenskapliga tidskrifter
(europeiska och amerikanska)
Gjorde år 2000 tillsammans med hustrun Kirsi en utredning för Ålands Landskapsstyrelse
om behovet av missbrukarvård på Åland.
Ett flertal uppdrag för auditering av kvalitetssystem
Sakgranskare för gymnasieboken ”Skolans biologi, Bioteknik”, 2006
4-May-15
Mariehamn
Christian Jansson 100963-1958