Kontaktuppgifter FaR mottagare Njurunda – Matfors - Stöde 2015-09-15 Prova på kortet: Prova på korten delas ut av förskrivare till patienter som fått ett FaR® recept. Max ett per år alt. ett/ FaR. Med prova på kortet kan patienten kostnadsfritt prova på en mängd olika träningsalternativ, vilket FaR mottagarna bjuder på. Så ett stort tack till dem. Nedan hittar du kontaktuppgifter och vilka aktiviteter som finns hos alla FaR mottagare. Certifierad FaR mottagare innebär att: Det finns anpassad verksamhet, särskilda priser eller grupper som stödjer patienter som fått ett FaR. Det finn en eller flera ledare som genomgått FaR® ledarutbildning – Certifiering Ett samarbete med närliggande vårdcentral har påbörjats eller pågår. MATFORS Matforshallen – Certifierad FaR mottagare Kontaktperson: Elin berg, Patrik Backö och Ida Modig Adress: Skölevägen 13, 864 31 Matfors Telefon: 060-19 28 95 E-post: [email protected];[email protected] Hemsida: www.sundsvall.se Aktiviteter: FaR – tid med varmt vatten, Vattenpuls Kettlebells Vattengymnastik, Matforschallange, Seniorcirkelträning Motionssim, Styrketräning TRIM – Träna i Matfors – Certifierad FaR mottagare 25 % rabatt på årskort för dig med FaR Kontakta Ulrika eller Mia så får du hjälp och stöd att komma igång med din träning Kontaktperson: Ulrika Eriksson Adress: Bruksgatan 5 E, 864 91 Matfors Telefon: 070- 281 27 92 E-post: [email protected]; [email protected] Hemsida: www.tranaimatfors.se Aktiviteter: Spinning, Puls, Spinning, Kettlebells, Pump, Cirkelträning. Zumba, Crossfit, Gym med instruktion, Gym för alla, Tabata, Seniordans + 55, Aerobic, Step, Stenstans Gymmixförening Kontaktperson: Madelene L Erhardsson Adress: Lunde 111, 864 91 Matfors Telefon: 060-211 15 (b), 070-2879423 E-post: [email protected]; [email protected] Hemsida: www.stenstansgymmix.se Aktiviteter: Vattengymnastik, Motionsgymnastik Frågor och Funderingar? Kontakta Västernorrlands Idrottsförbund Ingela Asplund Tfn. 060-59 42 03 E-post: [email protected] Sida 1 STÖDE Stödehuset – Certifierad FaR mottagare Kontaktperson: Eva-marie Söderberg Adress Stödevägen, 860 13 Stöde Telefon: 060-658 34 15 E-post: [email protected] Hemsida: www.sundsvall.se Aktiviteter: Särkild FaR tid då det är lite lugnare. Vattengymnastik, Spinning, Motionssimning, Styrketräning, Core, Cirkelträning NJURUNDA Samtliga aktörer i Njurunda ringer upp Moove – Certifierad FaR mottagare patienten om han/hon önskar. Skicka namn Kontaktperson: Maria Persson och telefonnummer till kontaktpersonen, så Adress: Hantverkshuset vid E4 Kvisselby ringer de upp. Telefon: 073-7414337 E-post: [email protected] Hemsida: www.moove.se Aktiviteter: Anpassade program för FaR. Styrketräning, Mamma bootcamp Cirkelträning/Switching Yoga, Spining, TRX, Zumba Njurundahallen – Certifierad FaR mottagare Kontaktperson: Malin Fredholm, Helena Vallner Adress: Affärsgatan 4, 862 40 Njurunda Telefon: 060-19 26 50 E-post: [email protected] [email protected] Hemsida: www.sundsvall.se/bad Aktiviteter: Motionssimning, cirkelträning, Aquasurprice, vattengymnastik, styrketräning, kettlebells De som använder sitt prova på kort kommer även att få använda relaxen, där finns bubbelpoool och en ångbastu. FreMax – Certifierad FaR mottagare Kontaktperson: Fredrik Wåglöf Adress: Tunavägen 19, 862 82 Kvissleby Telefon: 073-096 87 48 E-post: [email protected] Hemsida: www.fremax.nu Aktiviteter: Motionsanpassad träning för alla oavsett ålder eller kön. Gym och motionsträning, kontakta Fredrik för instruktion och vägledning. Njurunda Gymmix Kontaktperson: Lena Fält Adress: Irisvägen 11, 862 32 Kvissleby Telefon: 070-760 23 89 E-post: [email protected] Hemsida: www.njurundagymmix.se Aktiviteter o Plats: FREMAX: Bodypump. Tabata, Bodybalance, Stepmix, Functional Moves, Yoga, Get Fit, Kyrkmon: Motion Njurundahallen: Motion, Spinning Frågor och Funderingar? Kontakta Västernorrlands Idrottsförbund Ingela Asplund Tfn. 060-59 42 03 E-post: [email protected] Sida 2