1. No category

ANNONS HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
ANNONS
PLASTIKKIRURGEN:
DÅ KAN DET VARA
DAGS FÖR
EKOLOGISK
HUDVÅRD
SKÖNHETSOPERATION
ÅRETS HETASTE
Läs mer på sid 13
SEXLEKSAK
ANNA HAAG:
JAG ÄR DRIVEN,
ENVIS OCH
V I L L M YC K E T
KVINNA
I BALANS
ANITHA SCHULMAN
” J a g g a v b o r t f ö r m y c k e t a v m i g s j ä l v”
DISTRIBUERAS MED SYDSVENSKAN 19 NOVEMBER 2015
webbshop: www.tehusetjava.se
129:129:129:199:- 129:129:J
J
B
urk
n
ar - Solsticka
ar - Saorls-tiScaorls-tSicolsticar - Solsticka
n
urk urk urk kan kuarnk kan
J
ult
rk
eer i
fin plåtbu
B
B
B
/ st
B
D
D
D
D
D
/ st
/ st
n
n
n
n
D
/ st
e
e
e
D
/ st
n
D
D
e
/ st
STOCKHOLM Humlegårdsgatan 5 Tel 08 660 19 86
STOCKHOLM Odengatan 29 Tel 08 20 40 04
LIDINGÖ Lidingö Centrum Tel 08 765 09 86
LUND Västra Mårtensgatan 8A Tel 046 211 19 86
LUND
LUND
LUND
Västra
Västra
LUND
Västra
Mårtensgatan
Mårtensgatan
Västra
Mårtensgatan
Mårtensgatan
8A 8A
Tel8A
Tel
046Tel
046
211
8A
046
211
19Tel211
86
19046
86
19 211
86 19 86
LIDINGÖ
LIDINGÖ
LIDINGÖ
Lidingö
LIDINGÖ
Lidingö
Lidingö
Centrum
Centrum
Lidingö
Centrum
Tel Centrum
Tel
08 Tel
08
76508
765
09
Tel
765
09
86
0809
86
765
8609 86
STOCKHOLM
STOCKHOLM
STOCKHOLM
STOCKHOLM
Odengatan
Odengatan
Odengatan
29Odengatan
29
Tel29
Tel
08 Tel
08
2029
08
20
40Tel
20
40
0408
40
0420
04 40 04
STOCKHOLM
STOCKHOLM
STOCKHOLM
STOCKHOLM
Humlegårdsgatan
Humlegårdsgatan
Humlegårdsgatan
Humlegårdsgatan
5 Tel
5 Tel
08
5 Tel
08
66008
5660
19Tel
660
86
190886
19660
86 19 86
129:129:129:129:199:199:199:199:129:webbshop:
webbshop:
webbshop:
webbshop:
www.tehusetjava.se
www.tehusetjava.se
www.tehusetjava.se
www.tehusetjava.se
159:159:159:159:e
D
fin p fin pfin p
fin p
eer i eer i leåetbr ui rlkåtbultrelkåetrbiurk låtburk
ult ult ult
u
J
159:-
J
tan 5 Tel 08 660 19 86
/ st
29 Tel 08 20 40 04
/ st
0,6 L 0,6
0,6 L
0,6 L
Ord.L595:t
ow
fr
m Tel 08 765 09 86
nton Abbey jul
349:-/st
un
oon i benporsli
Sva
n 8A Tel 046 211 19 86
rt gjutjärnskanna
rt gjurttjägrjnursttkjäagrnjnunstakjäavrnannrstakgajnuntajärnskannaon i boennipbooennipboenpon i benpo
n 8A Tel 046 211 19 86
Sva Sva Sva
S
o o or
r o r
rsli
un un un sli usnli sli
bbe349:349:/st /st
349:/st
/st
ton nAtobnbenAytobnbeAybbnetyon A
y ju 349:n86
m Tel 08 765 09
lt
fr
fr
fr
fr
ow ow ow jult ojwult jult
Ord. 595:Ord. 595:Ord. 595:- Ord. 595:0,6
L
/ st / st / st
/ st
29 Tel 08 20 40 04
/ st / st / st
/ st
tan 5 Tel 08 660 19 86
/ st
/ st / st
/ st
2 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
LEDARE
SÅ KROSSAR VI MYTEN AV
KVINNAN SOM SVAGARE
REKOMMENDERAT
SID 8
Det som en gång började i en upprördhet över att kvinnohjärtat var en vit fläck på forskningskartan har nu vuxit
till en folkrörelse som handlar om att folkbilda, skapa opinion och sätta press på beslutsfattare att alltid ha ett
genusperspektiv i sina beslut.
J
ust i skrivande stund fokuserar vi på 1,6-miljonerklubben
mycket på kvinnors stress och psykiska ohälsa. Det har
nästan blivit en folksjukdom hos svenska kvinnor och leder
till ett förfärligt lidande. Här behövs mycket forskning och
därför har vi nyligen lanserat en kalender för
2016, vars intäkter är öronmärkta till forskningen för
stress och psykisk ohälsa hos kvinnor.
För några år sedan gav regeringen Arbetsmiljöverket i uppdrag att forska i
”Kvinnors ohälsa”. Kvinnor är långtidssjukskrivna nästan dubbelt så ofta
som män. Det är lite intressant det
där med att utredningen kallades
för ”Kvinnors ohälsa.” Tidigare, när män var mer långtidssjukskrivna än kvinnor,
kallade man det helt
enkelt bara för ett arbetsmiljöproblem.
Lyckligtvis var det precis det som Arbetsmiljöverkets forskningsrapport visade, när
den presenterades
i år. Alltså att kvinnors
stressrelat-
HALLÅ DÄR
MAGNHILD ÅSMUNDHAVN
GRUNDARE AV ORGANIC
BEAUTY / M. ÅSMUNDHAVN AB
erade sjukskrivningar handlade om hur deras arbetsplatser och arbetsuppgifter är organiserade. Män som arbetade på samma sätt var också
sjukskrivna i lika hög utsträckning som kvinnor.
På samma sätt kunde Försäkringskassan tidigare i år visa att män som delade ansvar för familjen blev sjukskrivna i högre grad än män
som överlät huvudansvaret till sin partner. Livspusslet är alltså svårt för alla.
Fakta
1,6 & 2,6 miljonerklubben är en organisation
som arbetar för jämlik hälsa och bästa tänkbara
livskvalitet för alla kvinnor. Bli medlem du också!
Aktuell: Ny kalender som säljs till förmån för
forskning på psykisk ohälsa. Medverkar gör bland
annat Ulf Wagner, Ann Wilson, Cecilia Schelin
Seidegard, Carl Jan Granqvist, Carl Otto
Ottergren, Alexandra Charles och många fler.
Köp den hos Resia, NK och hos oss
www.1.6miljonerklubben.com
Varför är då det en så viktig slutsats? Jo, för
under ytan finns fortfarande attityder
och fördomar som delvis ger kvinnan
skulden. Att hon är svagare och inte
så uthållig. Kanske till och med lite
lat och känner efter för mycket. Inget kunde vara mer fel. Tvärtom. De
flesta kvinnor som drabbas av psykisk ohälsa på grund av stress gör
det för att de har försökt leva upp
till andras förväntningar och passa
in i normen.
Personliga, skräddarsydda och
unika resor till Sydamerika
SID 13
Kom i julstämning! Tips på heta
julklappar från Klingel
KVINNA I BALANS
Fördomar är okunskap och botemedlet är således mer kunskap. Det är därför
vi på 1,6-miljonerklubben vill bidra till mer
forskning. Hjälp oss!
Alexandra Charles
VAD GÖR ATT ER KLINIK STICKER UT?
– Vi har en ekologisk hudvårdsklinik i Malmö, där vi jobbar utifrån
ett holistiskt perspektiv - man ska
lägga lika stor vikt på det inre som
det yttre. Alla som besöker oss
kan förvänta sig en rad naturliga
metoder som förbättrar huden,
exempelvis den prisbelönta Dr.
Alkaitis Holistic Organic Treatment och Gaia lymfdränage som
har en väldigt positiv effekt på
kroppen, renar den, avlägsnar
slaggprodukter och överskott av
vätska.
BERÄTTA OM ERT UTBUD...
– Det är viktigt att allt som vi applicerar på huden inte innehåller
något syntetiskt och är giftfritt,
produkter som vi använder och
säljer är organiska och ska gå
att äta. Jag har 20 års erfarenhet
inom skönhet och hälsa och på
min klinik utför vi flera populära
kropps- och ansiktsbehandlingar.
Slipp urinläckage. Knipträna dig fri!
Graviditet
Under graviditeten utsätts din kropp för barnets
växande tyngd, vilket påverkar och försvagar
bäckenbottenmuskulaturen. En svag muskulatur
och uttänjda strukturer ger dåligt stöd till
bäckenets organ, vilket ökar risken för urinläckage,
inkontinens och framfall. För det mesta kan dock
problemet avhjälpas enkelt med knipträning.
Klimakteriet
Liksom alla kroppens muskler försvagas även
muskulaturen i bäckenbotten med åldern. Det kan
t ex börja med att du känner av det när du nyser,
skrattar, hostar eller är fysiskt aktiv. Då kan det
vara skönt att veta att det aldrig är försent att börja
knipträna!
60–70% av de kvinnor som
kniptränar blir hjälpta
Varför inte testa O2 Intraceuticals
Oxygenbehandling som är omtalad för att Madonna älskar den och
hon är en flitig användare. Flera
salonger använder inte den äkta
maskinen, men vi har den riktiga
och ingen kopia. Hos oss kommer
du ett steg närmare balans - både
som människa och för miljön.
Läs mer om Organic Beautys
behandlingar på
www. organic-beauty.se
is
e n g rat
l
l
ä
t
s
e
B
de
ngsg u i
i
n
ä
r
t
p
k ni
a dot.se
fo @ bell
idag! in
Genom att regelbundet träna upp din bäckenbottenmuskulatur kan du förhindra risken att drabbas
av alla dessa besvär. En
effektiv och naturlig
träningsmetod är att
använda knipkulor.
Med knipkulorna kan du
både förebygga besvär och
effektivt träna upp en
redan förlorad styrka i
knipet.
B E L L A D OT H I T TA R D U PÅ A P OT E K O C H H Ä L S O B U T I K E R .
Sexolog VÄL KO M M EN AT T S T ÄLL A F R ÅGO R O C H
DI S KUT ER A PR O BLEM DI R EK T M ED VÅR S E XO L O G, PÅ
S E XO L O G@ BEL L ADOT.CO M .
Projektledare Sophie Hamilton
Produktionsledare Oscar Kuylenstierna
Art Director Anina Thorn
AD Assistent Emelie Rydh
Redaktör Oscar Levy
Text Carolina Sundell, Eva-Lotta Sigurdh,
Eva Nevelius, Janneke Wackerberg,
Kim Nordlund, Neta Eriksson,
Ofelia Graah-Hagelbäck, Oscar Levy
Distribution Sydsvenskan Tryck V-Tab Omslagsfoto Madeleine Holmström
4 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
PROFILINTERVJU
ANNA HAAG
“JAG HAR ALLTID EN PLAN A”
Att vara förberedd på alla scenarion, bra som dåliga, ger elitskidåkaren Anna Haag balans i livet.
– Jag har alltid en plan A och ofta faller resultatet inte så långt från det om man varit förberedd.
Det ger mig trygghet, säger Anna Haag.
I
vintras hölls världsmästerskapen i skidor i Sverige.
Träningspassen uppgick till nästan 500 tillfällen per
år för elitidrottare som Anna Haag.
– Det ingår också mycket mental träning, där man visualiserar loppen och går igenom banorna i huvudet. Jag hade sett fram emot VM i Sverige
i flera år, säger Anna.
Men bara två veckor innan
startskottet blev Anna sjuk i influensa. Det såg inte ljust ut,
men istället för att gräma
sig gick Anna igenom alla
de anteckningar hon gjort
under träningspassen det
senaste året.
– De visade att jag hade
övat och faktiskt kunde
klara av det. Blev jag trött
i en speciell backe så var jag
förberedd på det.
Anna tog sig i mål trots allt.
I DAG tränar Anna 4-5 timmar om
dagen sex dagar i veckan. Hon uppskattar vardagen men kan ändå se fram emot det
”vanliga livet”, som hon kallar det.
– Man sätter sitt liv lite på “hold” som elitidrottare. Alla
runt omkring skaffar familj, har jobb och åker på semester.
Det gör inte jag, utan mitt liv kretsar kring träning och tävlingar, vilket jag älskar just nu. Det här kommer jag dock
inte göra hela livet och därför är det viktigt att jag försöker
lära mig så mycket som möjligt om vad som får mig att må
bra. Det tycker jag alla borde göra, tänka på vad som ger
energi och gör val utifrån det.
VAD KAN FÅ DIG UR BALANS?
– När träningen inte går som den ska mår jag tyvärr inte
så bra. Jag säger tyvärr för att det är en sådan liten detalj
som påverkar så mycket. Jag hade önskat att man periodvis
kunde ställa sig utanför sitt “skidåkarfokus” och bara vara.
Det är svårt att acceptera om man råkar vara snuvig en dag.
EN VIKTIG vändpunkt i Annas liv skedde under gymnasi-
etiden. Det här var en tuff period för någon
som ville bara bäst på allt, både i skolan
och på skidorna.
– Egentligen skulle jag vilja
hälsa en 20-årig Anna att lugna ner sig lite, säger hon och
skrattar.
– Jag är väldigt driven,
vill mycket och är riktigt
envis också. Men i vissa
avseenden är det inte så
bra att ha den egenskapen. Man kan lätt köra över
sig själv. Jag önskar att jag
hade lyssnat på kroppen
istället för att söka bekräftelse hos andra när jag var yngre. I dag vet jag bättre.
HAR DU NÅGRA TIPS TILL KVINNOR SOM HAR SVÅRT ATT HITTA
BALANS I LIVET?
– Jag tror att vi kvinnor har väldigt lätt att
hänga upp vår lycka och balans på människorna vi omger oss med, istället för att
ta reda på vad som faktiskt ger balans och
harmoni. Sen är vi alldeles för hårda mot
oss själva också, vi straffar oss på ett sätt
som jag inte förstår. Varför sätta förbud
som är omöjliga att hålla? Jag tycker vi
måste bli snällare mot oss själva.
JANNEKE WACKERBERG
Fakta
Namn Anna Haag
Ålder 29 år
Familj Sambon Emil Jönsson
Bor I Östersund och Davos,
Schweiz
Aktuell Anna har tagit ett OSguld, två OS-silver, två VM-silver
och ett VM-brons. Tränar just
nu inför Tour de Ski
Stödtelefon för dig som har upplevt hot,
våld eller sexuella övergrepp.
Ring 020-50 50 50 utan kostnad.
Öppen dygnet runt. Du kan vara anonym. Vi har tystnadsplikt.
Vill du veta mer? Besök kvinnofridslinjen.se
Kvinnofridslinjen drivs av Nationellt centrum för kvinnofrid på uppdrag av regeringen
Nu sover
jag gott...
varje natt!
AKTIVA VÄXTER I
SEDAFORTE
Kamomill
Kamomill motverkar stress och
hjälper dig att slappna av.
Pia Reinholdt
Citronmeliss
Citronmeliss är välkänd för sina
rogivande egenskaper.
Samma visa natt efter natt. Vad som kändes som minst en miljon räknade får och sekunder
som släpade sig fram. Hur mycket hon än försökte kunde Pia Reinholdt inte sova.
På morgonen var hon trött och sliten och livet kändes allt tyngre. En väninna hade lösningen.
- Jag fick sömnproblem under min
skilsmässa, berättar Pia. Det är inte konstigt att man sover dåligt när livet är upp
och ner, så jag tänkte, att det säkert skulle
gå över. Men det gjorde det inte. Även när
jag kommit på fötter och mådde bra igen,
hade jag svårt att sova.
hon långt ifrån var ensam om sina problem.
- Jag provade allt. Drack örtte, försökte
meditera, gick långa promenader med hunden
Pia köpte en förpackning och märkte skillnad
ganska snabbt. Och efter fem-sex veckor
var sömnproblemen som bortblåsta. Hon
somnade snabbt, sov hela natten och vaknade utvilad.
Provade allt
Långpromenader med
hunden hjälpte inte Pia
Sov gott och vakna utvilad
Sömnlöshet
Alla sover dåligt ibland. Vanliga orsaker är
stress, oro, problem i privatlivet, skiftarbete, plötsliga livsförändringar eller yttre
irritationsmoment som stör insomnandet
eller väcker en för tidigt. En enstaka natt
med dålig eller ingen sömn alls är inte farligt och brukar oftast inte försvåra nästa
dags sysslor. Om sömnsvårigheterna återkommer ofta, eller varar under flera dagar,
MENOFLORA innehåller tre
olika växter: Sojabönor, Salvia
och Rödklöver, som alla är
kända för att kunna hjälpa
kvinnor i klimakteriet.
Dessutom innehåller Menoflora
också vitamin D som stödjer
uppbyggnaden av skelettet.
RING: 0223 50 03 50
Mån-tor 8-16, fre 8-14:30
Du betalar endast för lokalsamtal.
ONLINE: www.wellvita.se
Schisandra
Schisandra är en adaptogen. En unik
växt som kan reglera kroppens funktioner till naturlig balans och därmed
också en bättre sömn.
Äntligen en lösning
- Jag låg natt efter natt i sängen, kastade mig fram och tillbaka och blev allt
mer stressad. Jag var helt slut, dödstrött
faktiskt. Ändå lyckades jag sällan somna
förrän framåt småtimmarna och då sov jag
aldrig mer än kanske en timme i sträck.
Att inte sova tär på livsglädjen. Pia pratade
med sina väninnor och det visade sig att
innan sängdags. Men inget hjälpte. En väninna
rekommenderade naturprodukten Sedaforte, som är en helt naturlig produkt och
berättade att det räddat henne genom en
svår period av sömnlöshet.
- För mig är Sedaforte en riktig livräddare, avslutar Pia. Jag tar en tablett varje
kväll och kan till och med gå på toa på natten
och sedan somna om direkt. Det var helt
otänkbart innan.
kan det vara skönt att veta att det finns naturlig hjälp att få. Det finns örter som jobbar
i samklang med kroppen och hjälper dig
att slappna av – och att vakna pigg
SOVER
och utvilad nästa morgon.
känner man sig däremot trött mest
hela tiden, och livskvaliteten
DU DÅLIGT?
försämras på grund av bristen
Du är inte ensam. Man
på sömn.
Till skillnad från traditionella
räknar med att minst 2 av
3 svenskar någon gång lider medel vars effekt ofta hänger
Naturlig hjälp
med en god bit in på nästa dag, är
av tillfälliga sömnproblem.
När man ligger där i sängen
Sedaforte helt naturligt och verkar
För 1 av 10 är problemen kroniska.
och vrider sig, i vad som känns
i samklang med kroppen. Den är
som en evighet, och vanmakten över
att inte kunna sova växer sig allt större,
inte vanebildande och har inga biverkningar. Det tycker många känns positivt.
Humle
Humle har använts i hundratals år
mot sömnproblem.
Prova Sedaforte
för halva priset!
Beställ Sedaforte med Wellvitas
leveransservice.
Just nu 119:- kr
för 60 dagars
förbrukning
- 60 tabletter.
OBS! Ingen
bindningstid
eller förskottsbetalning!
RING: 0223 50 03 50
Mån-tor 8-16, fre 8-14:30
Du betalar endast för lokalsamtal.
ONLINE: www.wellvita.se
Naturlig hjälp mot värmevallningar
och svettningar under klimakteriet
Värmevallningar och svettningar står
överst på listan över besvär som kvinnor
i klimakteriet drabbas av. Men det orsakar också en rad andra »sekundära
effekter« som till exempel dåligt humör,
trötthet och irritation, som är ett resultat av att värmevallningarna ofta
står i vägen för en stabil nattsömn.
Det har, bland kvinnor i klimakteriet,
under de senaste 5-7 åren blivit ett
snabbt växande intresse av att använda
naturliga produkter för att underlätta
att komma genom denna period.
Menoflora är ett av de bästa naturliga
alternativen på marknaden. När du
använder Menoflora, får du en effektiv
hjälp mot värmevallningar och svettningar och samtidigt styrker du ditt
skelett. Effekten märks oftast under
loppet av de första 4-6 veckorna.
6 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
NATURLÄKEMEDEL
LELO
MÅNGA KVINNOR
MÅ SOM EN 20-ÅRING
IGEN MED RÄTT NÄRING LÄNGTAR EFTER SPONTANITET
Efter 40 upptäcker många av oss begynnande rynkor, sämre hårkvalitet,
hormonella förändringar och kanske att man behöver läsglasögon. Det är ingenting
konstigt och har att göra med åldrandet, vilket innebär att dina celler inte längre
delar sig lika effektivt. Men det finns sätt att stävja kroppens åldrande och få den att
”fungera som förr”. Här berättar Leif Karlsson, VD på Biocare VSYP AB, hur.
– RECEPTET ÄR ATT FYLLA PÅ med näringsriktiga och naturliga substanser, gärna från organiskt ursprung. På så sätt ger du din kropp
rätt förutsättningar att läka sig själv, säger
Leif Karlsson.
För visst är kroppen fantastisk på att läka
sig själv. Se bara hur ett litet skärsår läker
inom någon timme eller dag. Håll såret rent
och kroppen fixar till det. Men olika celler tar
olika lång tid på sig. En hud- eller nagelcell
tar betydligt kortare tid än en mag- eller
tarmcell, till exempel. En av de stora bovarna
som fördröjer läkeprocessen är också stress.
Fler och fler ”går in i väggen”, får svårare att
få ihop livspusslet, planeringen och sömnen
och det påverkar resten av kroppens funktioner enormt mycket.
– Vi tror inte på några ”quick-fixes” utan
det handlar om långvariga förändringar.
Tillsätt rätt typ av näring och låt din kropp
få tid att känna igen substanserna, ta till vara
på dem och samtidigt göra sig av med slaggprodukter.
VAD ÄR SKILLNADEN PÅ SYNTETISKA SUBSTANSER OCH ORGANISKA?
– Tar du syntetiskt östrogen gör det att kroppens organ kanske inte känner till alla molekyler och därför blir passiv. Tar du uppehåll
skapas ett “behov” och kroppen förväntar sig
mer av substansen utifrån. Eftersom organen
inte heller per automatik vet hur de ska rensa ut slaggprodukterna, kan man fråga sig
vart de tar vägen? Stannar de kvar i kroppen
kanske de kommer skapa andra problem på
sikt? Vi tror istället att kroppen ska fortsätta producera själv med eventuell hjälp från
icke-syntetiska substanser. Självklart är alla
människor olika, det innebär också att människor upplever olika resultat på samma produkter, avslutar Leif Karlsson.
Läs mer: www.biocareab.com
OSCAR LEVY
Exklusiva, intima och sexiga livsstilsprodukter. Lelo är det svenska
varumärket som dominerar marknaden med sina innovativa funktioner
och design. Här berättar Steve Thomson, global marknadschef, mer.
VARFÖR ÄR DET BRA FÖR OSS ATT HA FLER
ORGASMER?
– Utöver att det känns bra är en orgasm en
vacker blandning kemikalier som släpps ut i
blodet som en belöning. Endorfiner, dopamin,
serotonin och många fler. De här kemikalierna får dig att se yngre ut, förbättra hjärnans
funktioner, dämpar ångest och depression,
ökar ämnesomsättningen, förbättrar blodflödet… Orgasmen stärker banden mellan par
vilket leder till en mer givande relation och
djupare känsla av kärlek och tillgivenhet.
VAD VILL EN KVINNA HA SOM HON INTE ÄR
MEDVETEN OM?
– Alla kvinnor är olika så det vore förmätet av
oss att ge ett definitivt svar. Vi har dock märkt
att kvinnor föredrar intima livsstilsprodukter
som överraskar dem på ett eller annat sätt:
Många kvinnor längtar efter spontanitet. En
massageprodukt som alla verkar njuta av är
Smart Wand ™ Large som alltid överraskar
folk med sin styrka. Alternativt, om du vill
uppleva något helt nytt och öka intensiteten
i dina orgasmer rekommenderar vi LUNA
Smart Bead™, som fungerar som en intim
personlig tränare vars syfte är att utveckla
styrkan i din klimax över tid.
TIANI™ 24K BLACK
TIANI™ 24K CERISE
VAD ÄR DITT BÄSTA JULKLAPPSTIPS FRÅN LELO?
– I år lanserade vi vår mest luxuösa parmassage-produkt någonsin, Tiani™ 24K med
en fjärrkontroll och ring av 24 karats guld
– varenda en stämplad med en unik kod.
Den här produkten är ett ”tack” till våra lojala kunder, eftersom vi släpper den med 50
procent nedsatt pris. Det representerar ett
åtagande mellan par, mellan oss och våra
kunder. Vi är så säkra på dess kraft att vi erbjuder en gratis försäkring till er båda. Skulle
ni göra slut inom ett år efter att produkten är
inköpt kan ni returnera den till oss och välja
en annan produkt från våra bästsäljare gratis.
I övrigt är de flesta av våra produkter lämpliga som gåvor, men ett par heta tips är: GIGI™
2 och den vackra MIA™2.
OSCAR LEVY
Läs mer här: www.lelo.com/sv
SKÖNHETSOPERATION
NATURLIG SKÖNHET PÅ
ALBERIUS-KLINIKEN
Har du minskat drastiskt i vikt och fått ”sladdrig” hud? Eller ser du ständigt hålögd ut hur
mycket du än sover? Då kanske det kan vara läge för ett estetiskt plastikingrepp.
– Men ta god tid på dig och tänk noga igenom ett sådant beslut innan, rekommenderar
plastikkirurgen Per Alberius, som har många års erfarenhet av skönhetsoperationer.
A
tt operera sig till skönhet väcker ofta
starka reaktioner. En del menar att
det är att uppmuntra till att inte duga
som man är. Andra att det bara är få förunnat
att kunna kosta på sig att bli ”perfekt”.
Per Alberius, som driver den estetiska
plastikkirurgikliniken Alberius-kliniken i
Helsingborg och som är en av landets mest
välutbildade plastikkirurger, menar dock att
det handlar om helt andra saker. I alla fall för
seriösa utövare – och för de flesta patienter
han möter:
– Majoriteten vill få tillbaka sitt tidigare utseende efter till exempel en graviditet, exemplifierar han och betonar att Alberius-kliniken endast erbjuder individuellt riktad
kirurgi för ett naturligt och proportionerligt
utseende.
– Vi finns till hands
för den som känner
sig drabbad av skada,
för tidigt åldrande
eller ett ”störande”
drag. Visst kostar det
pengar, men många prioriterar en skönhetsoperation och den nytändning det
kan ge framför nya kläder eller en
resa, framhåller han.
INFORMATION OCH SÄKERHET I FOKUS
Det vanligaste skönhetsingreppet är bröstkirurgi, framförallt förstoring, följt av ögonlocksplastik, vilket är ett relativt enkelt sätt
att se piggare och fräschare ut, enligt Per Alberius.
Förutom fokus på naturligt utseende är det
personliga omhändertagandet och säkerheten utmärkande för Alberius-kliniken, som
erbjuder allt ifrån fettsugning till att förändra
ansikte, byst och mage:
– En eventuell operation föregås alltid av
ett eller flera konsultationssamtal med mig,
där frågor och funderingar dryftas och där jag
PER ALBERIUS, DRIVER
ALBERIUS-KLINIKEN
också ser om patientens
förväntningar
är realistiska. I annat
fall avråder jag från
operation,
berättar
Per Alberius.
En vecka före operationen görs en sista
avstämning med patienten, då
även alla förberedelser gås igenom.
Sex månader efter görs alltid en slutkontroll.
Per Alberius har 25 års erfarenhet av plastikkirurgi och är medlem i Svensk Förening
för Estetisk Plastikkirurgi (SFEP), som är en
kvalitetsstämpel i branschen.
– Jag uppmanar alla som funderar på
ett ingrepp att enbart gå till dem som är
SFEP-medlemmar, eftersom det tyvärr också
finns många skojare där ute, varnar Per Alberius, som även råder den som funderar på ett
ingrepp att ta god tid på sig.
– Det är viktigt att du känner dig riktigt
trygg innan du bestämmer dig, avslutar han.
EVA-LOTTA SIGURDH
BERGSTRÖMS
Utbildning & Behandling
Det är en konst att hålla sin ångest i balans. Livets grund tycks vara
balans. Börjar man uppmärksamma balansbehoven så ser man att
det mesta vi sysslar med är olika insatser för att nå balans. Vi
försöker äta, arbeta, vila, umgås, förkovra oss tillräckligt men inte för
mycket av något. Lagom är ett bra ord för balans!
Vår mottaglighet för förändringar är olika. En hel del klarar många
intryck och ständiga ändringar, medan andra är känsliga för varje ny
information eller minsta lilla rubbning.
Det intressanta är att vi även kan reagera starkt även på positiva
förändringar. Det innebär positiv ångest, ett begrepp som få
uppmärksammat!
Mer finns att läsa i boken ”Strukturell ångesthantering eller att hålla
balansen”, GLM-förlag, 195 kr!
Välj en outstanding utbildning i psykoterapi som
ger mer! Bergströms KBT-MBKT/ACT omfattar:
• grundläggande psykoterapiutbildning, s k steg 1-utbildning
• kognitiv inriktning
• introduktion av tredje vågens beteendeterapi
• diplomet Mindfulnessinstruktör
• möjlighet till påbyggnad till dipl A-terapeut (missbruk/beroende)
• möjlighet till påbyggnad till dipl Anhörigterapeut (relation/anhörig)
• motsvarar 45 hp
• lärare som undervisat terapielever under många år
Kommande utbildningar – Sök nu!
Alkohol- och drogterapeut (ATU)
Dipl A-terapeut SJI är en kvalitetstitel! Avancerad utbildning med
Matchningsmodellen, AngCop,
RePro, KBT, 12-steg, existentiell
terapi.
Tolvstegsbehandlare (TBU)
Professionell tolvstegskunskap för
behandlare. Lär dig hur du förmår
andra att ta till sig och tillämpa alla
de tolv stegens djupare innebörd.
Utbildningen är på distans, 3 år 50% Utbildningen är på distans, 2 år 50%
MALMÖ: start 9 sep 2016
MALMÖ: start 9 sep 2016
Påbyggnad för behandlare
KBT-MBKT/ACT, s k steg 1
Arbetar du inom missbruksområdet? Nu kan du fördjupa dina
kunskaper! God behandling hänger
på personalens kunskaper!
Är du socionom, behandlare,
vårdutbildad etc? Teori och
handledning på övningspatient.
Inklusive Mindfulnessinstruktör.
Kursen ges på plats, 10 fredagar
MALMÖ: start 15 feb 2016
Utbildningen är på distans, 2 år 50 %
MALMÖ: start 19 feb 2016
Anhörigterapeut (AHTU)
Utbilda dig till ett yrke som bara
växer. Anhörigas lidande är för stort
för att inte ha egna specialister.
KBT orienteringskurs, 50 tim.
Innan man går KBT grundutbildning bör/ska man klara av orienteringskursen i KBT.
Utbildningen är på distans, 2 år 50% Utbildningen ges på plats, 5 dagar
MALMÖ: start 5 feb 2016
MALMÖ: start 5 feb 2016
För mer information besök www.bergstroms.org
Du kan också ringa 070 725 38 88 eller maila oss på
[email protected]
8 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
RESA
REUMATIKERFÖRBUNDET
REUMATIKERFÖRBUNDET
UPPMÄRKSAMMAR DIAGNOSEN ARTROS
UNDER SITT 70-ÅRS JUBILEUM
Reumatikerförbundet grundades 1945 och har alltsedan dess anordnat aktiviteter
för att nå ut med kunskap och forskning om de reumatiska sjukdomarna. I år
fyller förbundet 70 år och passar på att lyfta upp diagnosen artros lite extra, en
folksjukdom som hela 800 000 människor i Sverige tvingas leva med.
MAUREEN HAMILTON, GRUNDARE AV RESEBYRÅN WIND & TALES
VAD ÄR ERT KONCEPT?
– Vi erbjuder personliga, skräddarsydda och unika resor till Sydamerika. Ni bor exklusivt på
väl utvalda hotell som har det där lilla extra som lokalproducerade och ekologiska råvaror,
gästvänlig personal och svårslagen miljö.
FÖR VILKA PASSAR ERA RESOR?
– För dem som vill komma närmare människorna, kulturen och naturen i länderna men inte
har tiden att söka upp allting själva. Eftersom jag bodde mina fem första år i Chile, har familj
där och känner mig lika trygg på en hästrygg i Anderna som i Sverige, förstår jag bägge världarna. VAD ÄR FILOSOFIN BAKOM WIND & TALES?
– Att ni ska åka med vinden och komma hem med en berättelse utöver det vanliga.
VILL DU VETA MER OM RESORNA?
Mejla Maureen Hamilton så berättar hon hur hon kan skräddarsy en unik resa just för er:
[email protected]
– NÄR DET gäller artros finns en hel del
myter, exempelvis att artros är en ”förslitning” som kommer med åren och man ska
lära sig att leva med. Detta ska man inte
acceptera, säger Anne
Carlsson ordförande i ANNE CARLSSON,
Reumatikerförbundet.
ORDFÖRANDE I
PÅ FÖRBUNDET arbetar
REUMATIKERFÖRBUNDET
man inom en mängd
olika områden för att
uppmärksamma att
artros är en sjukdom
som ger stora besvär
för individen och som
dessutom är kostsam
för samhället.
– Vi träffar politiker, myndigheter och
de som arbetar inom
vården för att på så sätt
öka kunskapen som vi
hoppas ger en bättre vård, fortsätter Anne
Carlsson.
OPINIONSBILDNING är ett prioriterat område
då artros länge varit en sjukdom i det tysta
som många drabbats av där såväl vård som
forskning varit eftersatt.
REUMATIKERFÖRBUNDET drar sitt strå till
stacken och har beslutat att under flera år
satsa många miljoner på forskning om
folksjukdomen artros.
Reumatikerförbundet
är också en medlemsorganisation som har
verksamhet i cirka 180
olika föreningar och
som riktar sig till alla
som har någon form
av reumatisk sjukdom.
Det finns omkring 80
olika diagnoser, många
med helt olika problematik.
– Vi stärker individen med kunskap och vi bevakar reumatikers intressen så att vardagen ska blir bättre
för dem som lever med dessa diagnoser,
avslutar Anne Carlsson.
OFELIA VASQUEZ GRAAH-HAGELBÄCK
VARFÖR FÅR MAN ARTROS
OCH ONT I LEDERNA?
Birgitta Klemo
-Kirunaflickan som är en av Sveriges erkänt skickligaste terapeuter
Jag har utbildad 100-tals terapeuter och hjälpt 1000-tals patienter med ledbesvär att bli besvärsfria. Sedan många år tillbaka har jag arbetat med Genacol och har således stor erfarenhet av produkten. Mina erfarenheter säger att man har problem med pH-balansen, vilket skapar försurning
i kroppen. Kroppens pH-värde är ett logaritmiskt mått på surhet. Sura betyder positivt polariserad
och basisk betyder negaivt polariserad. Syra/bas-balansen påverkar hälsan på cellnivå. Den bör
vara svagt alkalisk (basisk) , dvs minst 7,4 för optimal hälsa. Det är försurningen som orsakar
urinsyror, vilket i sin tur ”äter upp” ledbrosket. Pappersremsor för mätning av pH-värdet i saliven
på morgonen , finns att köpa hos närmaste hälsokostaffär.
ORSAKER TILL FÖRSURNING
Vissa läkemedel, stress, fel kost, kaffe, vin, läsk, sötsaker m.m. skapar försurning och då bildas urinsyror som löser
upp ledbrosket och kan ge smärta. Det finns olika basmedel som kan hjälpa till med försurningen. Fråga gärna i din
hälsokostbutik. De har stor erfarenhet och är välutbildade. Kostomläggning och basmedel kan tillsammans hjälpa till
att bli av med försurningen, dvs grundorsaken till inflammation och ledproblem.
Ledbrosket, som är en gummiliknande beklädnad av benändarna i alla leder, består till 70% av kollagen. Detta minskar
normalt med tilltagande ålder, däremot nöter idrottsmän bort sitt ledbrosk. Kollagenet fungerar som både lim och olja
och när det minskar gnager ledytorna mot varandra vilket ger upphov till inflammation, smärta och artros.
Genacol , vilket består av 100% kollagen, hjälper dig med ledbrosket. Genacol är verkligen en Rolls Royce. Efter 3-6
månader har mängder av patienter blivit av med sina ledsmärtor. Under åren har så många blivit hjälpta.
Genacol köper du hos din terapeut eller i en hälsokostbutik.
LYCKA TILL!
I GLÄDJE,
BIRGITTA KLEMO
VÄRDEFULL INFO FRÅN EN FRISTÅENDE SUPERTERAPEUT.
MED TACKSAMHET COLLAGEN SCANDINAVIA KLAS KÄLLSTRÖM
FÖR YTTERLIGARE INFO: WWW.COLLAGEN.SE TEL: 08-239999
NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
9
AQUIS
HÅRET TORRT PÅ NOLLTID MED
REVOLUTIONERANDE HANDDUK
Vägen till ett välmående hår börjar med hur du väljer att torka det. Blött hår är extra ömtåligt och utsatt och måste därför torkas varsamt för att
undvika slitage. Se därför till att håret blir torrt så snabbt som möjligt på ett skonsamt sätt.
så snabbt som möjligt men också att det får torka på ett skonsamt sätt.
– Genom att låta håret torka utan att rufsa och gnugga med
handduken undviker man att hårstråna går av. Den snabbtorkande handduken gör att man inte behöver använda hårfön,
vilken också sliter på håret.
UPPTÄCKTE HANDDUKEN I USA
ANETTE NORDVALL, VD FÖR AQUIS EUROPE
– JAG HAR RELIGIÖST använt handduken från AQUIS sedan
1997. Det är omöjligt att slita ut den, den är flexiblare, mjukare
och hållbarare än silke. Detta gör också handduken till ett miljövänligt val, berättar Anette Nordvall, VD för AQUIS Europe.
Det säljs ungefär en halv miljon exemplar av den unika
handduken per år utanför Europa. Nu har den snabbtorkande
och miljövänliga hårhandduken lanserats i Norden.
VAR RÄDD OM HÅRET
Att torka håret med en tung sträv frottéhandduk är inte bra
om man vill ha ett friskt och vackert hår. Håret är som mest
sårbart när det är blött, därför är det viktigt att håret blir torrt
DEN MILJÖVÄNLIGA hårhandduken kan man hand-
la på www.aquis.se och finns både som vanlig handduk i 2 storlekar – en för kort till
axellångt hår och en för det lite längre håret samt en turban som fästs
med ett snillrikt knäppe i nacken.
Själva turbanen har mönster-och
designpatent och är mycket populär då den förenklar morgonrutinen torkmässigt men även möjliggör att tvätta, smörja och sminka
ansiktet utan att ha en handduk som
ramlar ner.
Handduk och turban tvättas i 40 grader
utan sköljmedel och säljs också i en miljövänlig
förpackning. Hållbarhet är ett ledord.
–Tänk att en handduk har ett så lågt engagemang och är en
så viktig del i själva hårvårdsprocessen, otroligt otippat att det
är så här enkelt, avslutar Anette.
“Att torka håret
med en tung sträv
frottéhandduk är
inte bra om man
vill ha ett friskt och
vackert hår.”
Det var när Anette var bosatt och arbetade i
USA som hon stötte på den snabbtorkande
hårhandduken från AQUIS.
– Då var mitt hår midjelångt och eftersom jag tränade ofta så var det alltid ett
problem med att torka mitt långa hår. När jag
introducerades för den här handduken av en
slump så var det verkligen något revolutionerande. Mitt långa hår blev torrt jättesnabbt endast
genom att gå runt med handduken virad på huvudet
som en turban.
När Anette efter 17 år i USA, och med numera knälångt hår,
beslutade sig för att flytta hem till Sverige bestämde hon sig
också för att introducera handduken i Norden.
OTROLIG UPPSUGNINGSFÖRMÅGA
hela handduken blir blöt. Absorberingsförmågan är upp till
åtta gånger bättre än vanlig bomull och ger en sammetslen,
mjuk kvalitet. Bara krama ur, vira om och låt håret koppla av.
AQUIS unika vävteknologi transporterar vattnet från håret
som ett kanalsystem längs med silkestunna fibertrådar så att
OFELIA GRAAH-HAGELBÄCK
Träningsglädje
med SPA-upplevelser
På Torekov Hotell gillar vi hälsa, träning och njutning. Här har
du natursköna vandringsleder och utegym utanför dörren, ett
stort utbud av pulserande träningspass att välja mellan och ett
funktionellt gym. När kroppen har arbetat väntar belöningen i
SPA-avdelningens japanska utomhuspooler eller i relaxavdelningens vilstolar med utsikt över havet. Åk hit med vännerna
eller träningsgruppen, njut av Bistrons goda mat och stanna
över natten.
Läs mer om våra SPA– och weekendpaket på www.torekovhotell.se
Boka på 0431-55 82 10 eller [email protected]
Själaviksvägen 2
269 78 Torekov, Sverige
tel +46 431-47 16 00
www.torekovhotell.se
Följ oss på
Scandinavian Resort – En känsla att längta tillbaka till
10 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
PROFILINTERVJU
VINJETT
ANITHA SCHULMAN
“JAG KAVLADE MIG TUNN OCH SPRACK PÅ MITTEN”
Från en kaosig tidsoptimist till en strukturerad affärskvinna. Anitha Schulman är i dag minst sagt framgångsrik, men vägen
dit har varit allt annat än rak. Här berättar mamman, producenten, bloggerskan, skådisen, poddaren, frun och ägaren till
ett porslinsföretag hur hon hittar balans i vardagen.
ANITHA OM
“VISST LÅTER JAG TRÅKIG?”, säger Anitha Schulman, när hon
precis förklarat att hennes tjocka kalender är planerad för
flera månader framåt.
– Jag måste ha struktur för att må bra och genom att planera
tid för alla delar av livet så blir det lättare, säger Anitha.
VI TRÄFFAS på Riche, där Anitha precis ätit en god men alldeles för dyr frukost, som hon själv beskriver det. I dag ska hon
spela in podden Lillelördag men kollegan Ann Söderlund är
fast på Gotland.
– Hon skickade precis en essä om hur kaosigt hennes liv är
just nu, säger Anitha och småler.
– Fast mitt liv har också varit kaosigt.
GAV BORT FÖR MYCKET AV SIG SJÄLV
Anitha var en fena på att vara alla till lags tidigare. Det slutade dock inte med att hon gjorde kollegorna och vännerna
gladare.
– Jag lovade bort massa tjänster som jag sen inte kunde hålla. Det blev att jag jobbade halvdant med alla delarna eftersom
det inte fanns tid. Alla blev besvikna eftersom jag levererade
dåligt och jag blev arg på dem jag trodde jag gjort en tjänst.
Men det handlade ju om att jag var dålig på att strukturera
och gav bort för mycket av mig själv. Jag kavlade mig tunn och
sprack på mitten helt enkelt.
“JAG LEVDE LIVET”
Samtidigt som Anitha försökte göra alla till lags kördes kreditkortet varmt och en separation stod för dörren.
– Allt var så kaosigt. Jag kunde liksom säga till kompisar
som levt ihop med samma kille i tio år att de var tråkiga för att
de aldrig bråkade. Jag hade kreditskulder som knappt gick att
täppa igen och konsumerade bort mina sorger. Fyllebråkade
med killen varje helg också. Jag levde livet trodde jag, vardagen skulle liksom vara lite kaosig. Det är underligt att prata om
det nu för det känns som att jag pratar om en annan person.
Vi använder
endast
Vi använder
endast
utrustning
somsom
uppfyller
utrustning
uppfyller
FDA:s
kravkrav
och har
FDA:s
och visat
har visat
effekt
i kontrollerade
effekt
i kontrollerade
vetenskapliga
studier.
vetenskapliga
studier.
“VAD HÖLL JAG PÅ MED?”
Vi använder endast
Inventering av livet och sökandet
efter de egna
utrustning
somambitionerna
uppfyller
FDA:s krav och har visat
IPL-IPLhudföryngring
hudföryngring
effekt i kontrollerade
PENGAR
Lev inte över din egen standard, även om det ser
trevligt ut i Louis Vuittons skyltfönster. Det är inte
rätt att ha en matbudget på 50 kronor om dagen i
en månad för att ha råd med en väska. Det är INTE
glamouröst.
HÄLSA
Jag äter gladeligen bullar, glass och pizza men inte
varje dag. Jag kör en egen version av 5:2, där jag äter
bra måndag till torsdag och sen vad jag vill resten av
veckan. Sen springer jag en del men är också nöjd
om det bara blir två gånger i veckan.
KÄRLEKEN
Vi har det väldigt bra men det kommer inte gratis. Vi
försöker ge varandra egentid och partid. Jag tycker
inte man kan skjuta upp relationen bara för att man
får barn. Är man inte lycklig som par blir man inte
heller en lycklig familj, så ta hand om relationen!
INRE DRIVKRAFT
En spåtant sa till mig att jag aldrig känner mig
fullärd och att jag älskar kunskap. Även om det kanske låter töntigt så tror jag att det är så, jag älskar att
lära mig nya saker. Det är till exempel inte många
som vet att jag har ett Sverige-patent, en uppfinning
för Take Away-te.
TILLVARONS BALANS
Begränsa dig själv och var tidseffektiv och strukturerad. Låter tråkigt men är härligt. Jag lovar! Respektera din och andras tid också. Addera en halvtimme
på alla åtaganden och magi sker!
FöreFöre
Före
ANITHA BÖRJADE gå i terapi, separerade och betalade av sina
skulder. I dag, sju år senare, ser livet annorlunda ut. Hon arbetar med det hon älskar och styr sitt egna liv som egen företagare.
Anitha Schulman arbetar också som designer med sitt
egna varumärke Anitha Schulman Porslin, se mer här:
www.anithaschulman.se
– Jag är väldigt lycklig just nu och det går hand i hand med
att jag fått ordning och struktur på livet. Från början handlade
det om att få en bättre självkänsla och sedan följde struktur
och planering. I dag är jag tidseffektiv på ett helt annat sätt
och planerar hellre in färre kvalitativa möten än många som
bara blir stressiga. Jag har lärt mig tacka nej, prioritera och tar
egentid när jag behöver, säger Anitha.
Boka
tid tid
förför
gratis
Boka
gratis
konsultation!
konsultation!
JANNEKE WACKERBERG
Boka tid för gratis
konsultation!
DECEMBERTitan
DECEMBERTitan
tidLyft
för
gratis
konsultation!
- Lyft
utan
kirurgi
- utan
kirurgi
ERBJUDANDE
ERBJUDANDE BokaBoka
tid
för- gratis
konsultation!
DECEMBERTitan
ger
dig
geren
dighelt
en naturligt
helt naturligt
- 20%
rabatt
påpå
- - - Lyftmöjlighet
- 20%
rabatt
Titan
att vrida
tillbaka
möjlighet
att-vrida
tillbaka
utan
kirurgi
Intensiv
ljuspuls
som
passerar
Intensiv
ljuspuls
som
passerar
vetenskapliga
studier.
Vi använder
endast
Videt
använder
endast
utrustning
som
uppfyller
yttersta
hudlagret
och
det yttersta
hudlagret
och
utrustning som uppfyller
FDA:s
krav ochoch
har reducerar:
visat effekt
i kontrollerade
FDA:s
krav och har visat
påverkar
påverkar
och
reducerar:
vetenskapliga studier.
IPL- hudföryngring
effekt i kontrollerade
• ytliga
kärlIntensiv
ikärl
ansiktet
• ytliga
i ansiktet
vetenskapliga
studier.
ljuspuls
som passerar
• fina• acneärr
fina
detacneärr
yttersta hudlagret och
IPL- hudföryngring
påverkar
och
reducerar:
IPLhudföryngring
• rodnader
rodnader
Intensiv ljuspuls
som•passerar
det
yttersta
hudlagret
Intensiv
som passerar
kärl iljuspuls
ansiktet
och påverkar och reducerar:• ytliga
• rosacea
• rosacea
det
yttersta
hudlagret
och
• ytliga kärl i ansiktet
• fina acneärr
• fina acneärr
påverkar
och
reducerar:
• solskadad
hud• hud
• solskadad
rodnader
• rodnader
• ytliga kärl i ansiktet
• rosacea
• åldersförändringar
• rosacea
• åldersförändringar
• fina acneärr
• solskadad hud
•
solskadad
hud
• pigmenteringar
• pigmenteringar • rodnader
• åldersförändringar
• rosacea
• åldersförändringar
• pigmenteringar
•
grovporighet
•
grovporighet
•
solskadad
• pigmenteringar hud
• grovporighet
• åldersförändringar
• grovporighet
• pigmenteringar
• grovporighet
tog fart, när Anitha insåg att det var andras drömmar hon fokuserat på och inte sina egna.
– Jag glömde bort mina egna mål och ville istället vara
som “duktiga kollegan”. Då det gick bra för andra blev jag
avundsjuk, vilket gjorde mig osäker. Att hitta balans i vardagen handlade alltså till en början om att stärka min då så svaga
självkänsla. Jag började ifrågasätta varför jag gjorde vissa saker också. Om jag nu blev lycklig av att vara andra till lags, som
ändå blev missnöjda, vad höll jag då på med?
ERBJUDANDE
DECEMBERBotox©
Botox©
- 20%
rabatt på ERBJUDANDE
Juvederm©
Juvederm©
- 20%Botox©
rabatt på Juvederm©
Stylage©
Stylage©
Botox©
Juvederm©
Stylage©
Stylage©
- Lyft utan kirurgi -
tiden.
Ljusenergi
stimulerar
tiden.
Ljusenergi
stimulerar
Titan
ger
dig
en
helt
naturligt
ger dig en helt naturligt möjlighet att
nytt nytt
collagen
djuptdjupt
ner iner i
collagen
möjlighet
att vrida
- Lyftvrida
utantillbaka
kirurgi
- tillbaka
tiden.
Ljusenergi stimulerar
hudytan.
hudytan.
tiden. Ljusenergi stimulerar
collagen djupt ner i hudytan.
ger dig ennytt
helt naturligt
nytt
collagen
djupt ner i
möjlighet att vrida tillbaka
hudytan.
tiden. Ljusenergi stimulerar
nytt collagen djupt ner i
hudytan.
www.lasermottagningen.se
www.lasermottagningen.se
www.lasermottagningen.se
FöreFöre
www.lasermottagningen.se
Före
Efter
EfterEfterEfter
Före
Efter
Före
Efter
Efter
Efter
Malmö: Mäster
1 / Östergatan
26,26,
teltel040-16
0305
05• Helsingborg:
• Helsingborg:
Drottninggatan
62, tel28042-28
28 20
Malmö:Nilsgatan
Mäster Nilsgatan
1 / Östergatan
040-16 03
Drottninggatan
62, tel 042-28
20
Malmö:
Mäster
Nilsgatan
1 / Östergatan
26, tel
03 05
Helsingborg:
Drottninggatan
62, tel
28 20
Malmö:
Mäster
Nilsgatan
1 / Östergatan
26,040-16
tel 040-16
03• 05
• Helsingborg:
Drottninggatan
62,042-28
tel 042-28
28 20
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
NOVEMBER 2015
11
HALLÅ DÄR
FOTO: ANGELICA SÖDERBERG/IBL
MARGIT LEIST-HAGSTRÖM
SEX- OCH SAMLEVNADSTERAPEUT
VILKA ÄR DET SOM KONTAKTAR DIG
MED FRÅGOR OCH PROBLEM RUNT
SEXLUST?
– Det är både män och kvinnor i
alla åldrar. Har man problem är det
bra att söka råd och hjälp för att
analysera orsakerna till minskad
sexlust.
SKILJER SIG MÄN OCH KVINNOR ÅT
NÄR DET KOMMER TILL SEXLUST?
– Både män och kvinnor har eller
vill ha sexlust, men sen kan lusten
ha försvunnit av olika anledningar.
Att få sitt första barn kan exempelvis vara en sådan anledning.
Det som framförallt skiljer sig
mellan könen är hur man angriper problemet. Män går oftare till
läkare för att lösa lustproblemen
på medicinsk väg medan kvinnor
i större utsträckning jobbar mer
med relationen och försöker komma till botten med orsakerna.
Fakta
Namn Anitha Schulman
Ålder 37 år
Bor I lägenhet, Stockholm
Familj Calle Schulman, barnen Penny
och Tom Allan
Aktuell Med “Mammor” som sänds på
TV3. Driver två podcasts, bloggar, äger ett
porslinsföretag och har en webbtv-show
om föräldradebatter på Familjeliv
Trea med spa
Välkommen till din nya bostad
med välbefinnande
för kropp & själ i fokus!
Visning idag
16.00-18.00
KAN DU GE EXEMPEL PÅ NÅGRA
ÖVNINGAR ELLER TIPS?
– Klassiska sensualitetsövningar
där man ska smeka varandra för
att lära känna de erogena zonerna men att undvika att ha samlag
är bra övningar som ofta leder till
kravlös kroppskontakt.
t
e
k
c
y
m
s
n
n
fi
Här
!
l
l
i
t
m
e
h
a
t
g
att län
Välkommen till Brf Pergolan - Victoria Parks sista etapp i utbyggnaden
av livsstilsboendet vid Limhamns kalkbrott.
Du erbjuds ett unikt boende med nya och moderna lägenheter
tillsammans med faciliteter som spa, pooler inne och ute, bastubad,
gym, tennis, reception och mycket mera.
Här finns något för alla. Välj mellan 1-4 rok, 45-96 m².
Insats: 1.300.000 - 3.375.000 kr
Månadsavgift: 2.262 - 4.826 kr + serviceavgift
Första inflyttning är beräknad till våren 2017.
Välkommen på visning idag kl 16-18 - och låt dig inspireras
av spa, pooler, gym och allt annat som ingår när du flyttar
in i ditt nya hem.
Kom till vårt visningshus på Stora Högestensgatan, Limhamn
www.victoriapark.se
040 16 74 50
[email protected]
12
NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
KNIPTRÄNIING
ÅDERBRÅCK
ENKEL OCH BILLIG TRÄNING FÖR
ATT FÖREBYGGA INKONTINENS
Det har gått 30 år sedan Susan Lanefelt uppmanade
svenska folket att knipa, men hennes uppmaning är lika
aktuell idag. Att träna upp musklerna i bäckenbotten med
knipträning är det bästa sättet att förebygga inkontinens.
Och inte bara det:
– Knipträning kan också hjälpa dig att få kraftigare
orgasmer, säger Sylvia Lidén Nordlund, sexolog på
Belladot.
I
UNIK METOD MOT
ÅDERBRÅCK
Smärtfritt, effektivt och inga ärr. Nu berättar
Dr Brigitte Galland Perhard, leg läkare och
specialist på kärlsjukdomar, hur hon behandlar
åderbråck med en unik metod.
SYLVIA LIDÉN NORDLUND,
SEXOLOG PÅ BELLADOT
pna av i tio sekunder innan du upprepar
nkontinens drabbar mellan 10-25 prosamma sak igen. Upp emot 70 procent av
cent av alla kvinnor och är särskilt vanalla kvinnor som kniptränar blir bättre eller
ligt efter barnafödande och klimakterhelt bra.
iet. De vanligaste typerna av inkontinens är
ansträngningsinkontinens och trängningEFFEKTIV TRÄNING MED KNIPKULOR
sinkontinens.
Knipträningen kan bli ännu bättre med
Den första innebär att du läcker några
hjälp av knipkulor. Kulorna är små tyngder
droppar när du skrattar, hostar, lufter
som du för upp i slidan och vikten
tungt eller anstränger dig på annat
innebär att musklerna måste jobsätt, medan den andra innebär
ba hårdare. Dessutom kan de
“De
flesta
typer
att du måste kissa plötsligt och
vara en hjälp för att veta vilka
av inkontinens
snabbt gå på toaletten.
Men de flesta typer av
går att bota gen- muskler det är du ska använda.
inkontinens går att bota genom träning av
– Det kan vara svårt att hitta
om träning av bäckenbotten.
bäckenbotten.”
musklerna
inne i slidan och det
Vid trängningskontinens kan en
är
lätt
att
knipa
fel. Men om du inte
del av behandlingen vara att träna
kniper
på
rätt
sätt
när
du använder knipblåsan att hålla sig längre och längre.
kulor,
då
trillar
kulorna
ut.
Om du använder
Vid ansträngningsinkontinens övar du
knipkulor
så
fungerar
de
som
ett kvitto på
upp muskulaturen i bäckenbotten och slatt
du
kniper
rätt,
säger
Sylvia
Lidén
Nordidan genom att knipa ihop och lyfta upp
lund.
bäckenbottenmusklerna så mycket det går,
KIM NORDLUND
hålla kvar i några sekunder och sedan slap-
Väx som
människa
väx som terapeut
KAN DU BERÄTTA OM DIN METOD?
– I stället för operation använder
jag en kombination av skuminjektion och ultraljud. Metoden
används effektiv t för behandling av åderbråck av alla typer
och storlekar. Med ultraljudet
lokaliserar jag åderbråcket, det
vill säga även sådana kärl som
inte är synliga för blotta ögat.
Därefter injiceras skum direkt i
alla åderbråck. Den här metoden
kallas för ekoskleros.
VARFÖR ÄR SKUM SÅ EFFEKTIVT?
– Skum gör att medlet har kontakt med kärlväggarna dubbelt så
lång tid än vad som uppnås med
vanliga preparat. Medlet skapar
en kontrollerad inflammation i
kärlen vilket gör att kärlväggarna
i den skadade venen klistras ihop
och förtvinar.
VARFÖR ÄR DET BÄTTRE ÄN EN
OPERATION?
– Dels behandlas stora åderbråck
på djupet, det behövs heller ingen narkos eller kraftig lokal
bedövning. Du kan gå som vanligt direkt efter behandlingen,
ingen sjukskrivning behövs och
metoden är väsentligt billigare
än en operation. Det blir inga ärr
och risken för komplikation efteråt är mindre.
Ladies weekend på slottet
inspirationshelg med elaine eksvärd
Föreläsning • hudvård • choklad • blomsterbinderi • wellness • god mat
En stärkande och energiboostande helg för tjejer. Njut av en härlig weekend
fylld av träning, god mat och en inspirerande föreläsning med Elaine Eksvärd.
2 dygn
Vill du kunna förstå och hjälpa andra?
Vill du själv bli starkare, friare, friskare?
Vill du gå en gedigen yrkesutbildning?
Yrkesutbildning
i Kairon Reflexologi
Startar våren/hösten 2016
i Stockholm och Göteborg
www.kairon.se
Vill du veta mer? Välkommen till kairon.se eller ring Marianne, 0709-660233
”Jag jobbar nu som reflexolog, men den största behållningen har jag fått på det personliga planet. Min
egen resa genom hela utbildningen har varit enormt
utvecklande på många sätt.” -Regina Andersson
OSCAR LEVY
Vill du veta mer? Gå in på www.aderbrack.nu
fråN ENdaSt
2995
kr/PErSON
bEgräNSat aNtal PlatSEr
missa inte årets julklapp
läS MEr/bOka På www.orenasslott.com
Träningsweekend by
med
kändisprofilerna
martin lidberg & tomas axnér
gästspel på slottet av Martin lidberg eller tomas axnér under träningshelgerna.
Utmana dig själv på actics tuffa pass på temat styrka, funktionell träning och yoga.
2 dygn
fråN ENdaSt
2750
kr/PErSON
bEgräNSat aNtal PlatSEr
f
Örenäs Slott
261 63 glumslöv tel: +46 418-45 11 00
[email protected] • www.orenasslott.com
372 313
HOTELL
NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
HUDVÅRD
PIONJÄRERNA SOM VALDE
DEN NATURLIGA VÄGEN
Det började med en förstående man i London som ville hjälpa sin fru. Hennes hud var känslig och reagerade ofta negativt på olika
hudvårdsprodukter. Tillsammans med en vän utforskade de nya vägar att bygga hudvårdsprodukter och idag, femton år senare, är REN Skin
Care föregångare till konceptet bioaktiv hudvård.
hudvård står för
”från naturen,
med bevisade
resultat”. I REN
Skin Cares produkter kommer
RICKARD HEDMAN i princip allt
från ekologiska
odlingar. Dessutom använder man
bara ingredienser som faktiskt har
bevisat resultat på huden.
– Vi plockar bara in det som behövs, det är den rätta vägen anser
vi. Vi brukar kalla det en ärligare
hudvård, säger Rickard Hedman på
REN Skin Care.
REN Skin Cares produkter är
också parabenfria och parfymfria
då det inte finns någon anledning
att använda detta, enligt företaget.
– Vi använder inga ämnen bara
för att de är trevliga att ha i eller ämnen som kan skada din hud. Alla ingredienser måste ha ett syfte, säger
BIOAKTIV
Rickard Hedman.
Dessutom är samtliga produkter utom tre veganska. Exempelvis
använder man Omega3 från växtplankton istället för från fisk.
NÅGOT FÖR ALLA
väldigt bra pris. Vi vill att det ska
vara tillgängligt för alla, säger Rickard Hedman.
Sedan 2010 finns Ren Skin Care i
Sverige och idag finns produkterna
i över 700 butiker, bland annat på
apotek.
– Vi är det enda varumärket som
någonsin har klarat alla deras kvalitetskontroller utan anmärkningar.
Vi fick 100 procent, säger Rickard
Hedman.
REN Skin Care gör inte olika artiklar för män och kvinnor utan alla
produkter är unisex. Det är istället
utvecklat så att man bara ska kunna
välja produkten för tillståndet ens hud är och för
effekten man behöver.
FÖR EN GOD SAK
”Vi använder inga
Om du till exempel ämnen bara för att de är Ren Skin Care skänkhar problem med fet trevliga att ha i eller ämnen er även en del av
hy, då väljer du en
sina intäkter till
som kan skada din hud.
produkt som är bra
välgörande ändamål.
Alla ingredienser måste
mot det. Det spelar
I de flesta fall går penha ett syfte.”
ingen roll om du är man
garna till olika barnproeller kvinna. Det enda som
jekt runt om i världen.
är viktigt är att du väljer rätt proI Sverige har man valt att stötta
dukt för det du behöver hjälp med.
”Look Good… Feel Better” som ar– Med tanke på att det är ett betar med hudvårds- och makeupprestigemärke säljs det ändå till ett kurser för kvinnor som behandlas
för cancer.
– Vi tycker detta är ett väldigt
aktuellt ämne och drabbar väldigt
många människor. Man kan hjälpa
till med vad som helst, vi tycker att
huvudsaken är att man gör något,
säger Rickard Hedman.
KIM NORDLUND
JULKLAPPSTIPS FRÅN KLINGEL
Klingel är modeföretaget för dig som står mitt i
livet. Hos oss hittar du allt för vinterns högtider:
eleganta och välsittande festplagg, snygga och
bekväma skor och lättmatchade accessoarer.
Här finns även det som behövs för att göra
hemmet riktigt mysigt i juletid.
Bäddset i 2 delar Art Nr.:
48830/20X Från 229 kr
Värmeljushållare, 2 st
Art Nr.: 70279/50X 149 kr
Väska från Collezione
Alessandro Art.nr.
70534/30X 329 kr
Spetsklänning
Stl. 36-54. Art. Nr.:
71808/00X Från 549 kr
Julshoppa på
www.klingel.se
och få 100 kronor
rabatt*.
Tröja från Paola
Stl. 36-54. Art. Nr.:
57689/00X Från 279 kr
*Gäller ett köp för minst 200 kr efter avdragen rabatt hos klingel.se t.o.m. 2015-12-31. Kan ej kombineras
med andra erbjudanden. Ange koden KVB2 när du beställer.
13
14 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
KVINNOFRIDSLINJEN
HALLÅ DÄR
KVINNOFRIDSLINJEN TAR
DE SVÅRA SAMTALEN
Ett samtal till Kvinnofridslinjen kan vara början till förändring. Varje dygn ringer mer än 80 personer som
utsatts för hot och våld eller känner någon som utsatts. Här finns alltid personal på plats med tid och ork att
lyssna även till de svåra samtalen.
och slag. Andra ringer när det har gått väldigt
långt och vill lämna relationen, berättar Åsa
Witkowski, chef för patientverksamheten vid
Nationellt centrum för kvinnofrid i Uppsala.
– En kvinna berättade att det hände att hon
ringde bara för att höra ”Välkommen till Kvinnofridslinjen”. Det är en trygghet att veta att det
alltid finns hjälp att få.
MOTIVERANDE SAMTAL
MÖJLIGT VARA ANONYM
Personalen i andra änden av luren är socion- Samtalet sker alltid på uppringarens villkor. Alla
omer eller sjuksköterskor med minst fem års uppgifter är frivilliga att lämna och det är möyrkeserfarenhet och stor vana att
jligt att vara anonym. Telefonen är
möta människor i kris. De har
bemannad dag som natt, helg
dessutom särskild utbisom vardag.
ldning i att hålla moPersonalen
kan
tiverande samtal.
också ge konkreta
Det viktigaste är
råd i den aktuelinte alltid att
la situationen.
Kvinnofridslinjen är en
säga så myBland annat
cket, utan nationell stödtelefon för dig som utsatts för hot och
har de tillatt lyssna.
våld. Du som är anhörig eller vän har också möjlighet gång till
–
De
ständigt
att ringa. Linjen drivs av Nationellt centrum för
som ringuppdatkvinnofrids kliniska enhet vid Akademiska sjukhuset
er har ofta
erad insvårt att
formation
i Uppsala på uppdrag av regeringen. Nationellt
berätta om
om
det
centrum för kvinnofrid har även ett bredare uppdrag stöd som
det
som
att höja kunskapen om mäns våld mot kvinnor,
hänt eller
finns lokalt
förstå att det
av
till exemhedersrelaterat våld och förtryck samt våld
har
drabbat
pel
socialti samkönade relationer.
just dem. Ibland
jänst och kvinkan det viktigaste
nojourer.
Ring 020-50 50 50
vara att få sätta ord på
Antalet samtal till
det som skett. Många säger
Kvinnofridslinjen har ökat
att de inte har någon annan att
genom åren. Men det behöver
prata med och blir lättade när vi berättar att
inte nödvändigtvis innebära att våldet blivit
det är kostnadsfritt och att samtalet inte syns på mer frekvent.
telefonräkningen.
– I första hand tror jag det beror på att vi är
Ibland är det helt tyst i luren. Det kan vara mer kända i dag. Vi har bedrivit ett målmedvetet
en kvinna som ringer för att se om det är någon arbete för att nå ut till fler, säger Åsa Witkowski.
som svarar men sedan lägger på. Nästa gång
EVA NEVELIUS
kanske hon faktiskt vågar fullfölja samtalet.
Fakta
ÅSA WITKOWSKI
2007 STARTADES KVINNOFRIDSLINJEN som en
nationell stödtelefon. Numera är den Sveriges
största med cirka 30 000 besvarade samtal 2014.
Hit kan den som utsatts för hot, våld eller
sexuella övergrepp ringa. Men även anhöriga,
vänner och bekanta. Bakgrunden till samtalen
är ofta ett behov av stöd och bekräftelse.
– En del ringer när de har varit utsatta och
söker hjälp akut. Men väldigt många ringer
också för att de har funderingar kring en dålig
relation och undrar om man ska behöva höra
att man är ful och dum eller få ta emot knuffar
ROSE-MARIE BEIL
PÅ CURVES
BERÄTTA OM CURVES KONCEPT
– Curves program riktar sig till
kvinnor i alla åldrar och tillhandahåller styrke- och konditionsträning som är speciellt utformad
efter kvinnokroppen. Det innebär
att träningsmaskinerna är mindre och smidigare än traditionella
träningsmaskiner. Vi introducerar
noga maskinerna för alla nya medlemmar och finns alltid tillgängliga
för att svara på eventuella frågor.
VILKA KVINNOR VÄNDER NI ER TILL?
– Alla kvinnor tränar med fördel
här, vi har medlemmar mellan 1589 år. Träningen passar alla oavsett kondis och muskelstyrka då
våra maskiner styrs av den egna
kroppens styrka. Inga vikter behövs och man slipper krångliga
inställningar.
HUR OFTA BÖR MAN TRÄNA?
– Det är individuellt, men vi brukar
rekommendera två till fyra gånger
i veckan. Träning på 30 minuter
hos Curves arbetar igenom kroppens alla stora muskelgrupper
och inkluderar uppvärmning och
stretching. Förutom svettig träning
erbjuder vårt gym även personlig
coachning och en härlig gemenskap i familjär miljö.
OFELIA VASQUEZ
GRAAH-HAGELBÄCK
Mer info: www.sexosam.se
Tel: 0739-82 44 58
Rådgivning, Samtal
Samtal &
&
Rådgivning,
Behandling
Behandling
Bekymmer med
med din
din sexualitet?
sexualitet?
Bekymmer
Jag har min mottagning hos Barnmorskorna Mitt i Skåne i Höör,
Storgatan 2, 3:e vån.
Ett besök kostar 50 kr per person, 100 kr för par.
Högkostnadsskydd och frikort gäller inte.
Boka tid direkt via telefon eller e-mail. Inga remisser krävs.
Ta kontroll över
din hälsa!
T.exlustproblem,
lustproblem, samlagssmärta,
samlagssmärta, orgasmsvårigheter,
orgasmsvårigheter,
T.ex
kommunikationsproblem...
kommunikationsproblem...
MargitLeist
LeistHagström
Hagström
Margit
Legbarnmorska,
barnmorska,sexolog
sexolog
Leg
KBT-terapeut(steg1)
(steg1)
KBT-terapeut
Jaghar
harmin
min mottagning
mottagning hos
hos Barnmorskorna
Barnmorskorna Mitt
Mitt ii Skåne
Skåne ii Höör,
Höör,
Jag
Storgatan 2,
2, 3:e
3:e vån.
vån.
Storgatan
Ett
besök
kostar
50
kr
per
person,
100 kr
kr för
för par.
par.
Ett besök kostar 50 kr per person, 100
Högkostnadsskydd och
och frikort
frikort gäller
gäller inte.
inte.
Högkostnadsskydd
Boka
tid
direkt
via
telefon
eller
e-mail.
Inga
remisser
krävs.
Boka tid direkt via telefon eller e-mail. Inga remisser krävs.
T.ex lustproblem, samlagssmärta, orgasmsvårigheter,
kommunikationsproblem...
Bekymmer med din sexualitet?
Rådgivning, Samtal &
Behandling
Varför mår jag inte
bra när alla provsvar är
bra? Symtomen behöver
rättas till från grunden…
Merinfo:
info:www.sexosam.se
www.sexosam.se
Mer
Tel:0739-82
0739-8244
4458
58
Tel:
www.alternativet.com | 0771-661 661 | må, ons, fre 10-12
Margit Leist Hagström
Leg barnmorska, sexolog
KBT-terapeut (steg1)
alternativet för kropp & själ i balans
PÅ ÄNGAVALLEN HAR VI HÖGRE KRAV ÄN KRAV.
100 PROCENT EKOLOGISKT FRÅN JORD TILL BORD.
INGA KOMPROMISSER. INGA UNDANTAG.
Ängavallens *HälsoKorTM (rödkullekor) går ute året om, så
mycket de själva vill och har sina kalvar hos sig så länge de vill.
Precis som naturen själv har tänkt sig. Detta till skillnad från
KRAV där ko och kalv skiljs ett dygn efter kalvningen. Tack
vare 100 procent ekologiskt gräsbete och hö blir fettsyrorna
i mjölken från våra kor dessutom naturligt bättre. Mjölken
vi använder till ost kommer uteslutande från friska djur som
därför ALDRIG blivit medicinerade. Även här ställer vi högre
krav än KRAV. Inga kompromisser, inga undantag. Så när vi
säger 100 procent ekologiskt så menar vi det.
Av vår mjölk ystar vi tolv sorters ostar, mjölk, kärnmjölk,
grädde, smör, glass, crème fraiche, kvarg och yoghurt i Ängavallens gårdsmejeri. 100 procent ekologiska och uteslutande gjorda
på gårdens egen mjölk som kommer från våra HälsoKorTM.
HÖG TID ATT BESTÄLLA JULMAT,
BOKA JULBORD OCH JULPAKET
Vill du äta Ängavallens julgott även hemma
ska du inte glömma att beställa julens ostar
och julskinkan från vår HälsoGris®, som
du kan få nitritfri, traditionellt sockersaltad,
lättrökt med eller utan ben.
Boka på www.angavallen.se
Julbord serveras alla dagar 19/11 – 23/12, ankomst kl 12 – 14,
17.30 – 19.30 alla dagar. Lille julafton 23/12 ank kl 12 – 16.
Söndagsjulbord med safari 22/11, 29/11, 6/12, 13/12 och 20/12
ankomst kl 12 – 14.
Gårdsbutiken/Caféet ons – fre kl 12 – 18, lör och sön kl 12 – 15.
Extra julöppet 13/12 – 23/12 kl 12 – 18.
Ängavallens regler
Ko och Kalv tillsammans Kalven diar sin mor så länge kon själv vill, vilket normalt sett är
6 – 8 månader. Det första 10 dygnen får kalven all mjölk.
Därefter använder vi bara 2/3 av morgonmjölken, resten får kalven.
Året runt
Utevistelse
KRAV:s regler
Efter ett dygns diande
skiljs ko och kalv
Svenska regler
Separation direkt efter
kalvning
6 månader
2–4 månader
Bränna bort hornen
Aldrig
Ja, med bedövning
Ja, med bedövning
Kastrering av kalvar
Aldrig
Ja, med bedövning
Ja, med bedövning
Parning/betäckning
Naturlig parning/betäckning
Slakttransport
Aldrig
Konstgjord befruktning Konstgjord befruktning
(insemination)
(insemination)
Slakt
Mjölk/Kött från
medicinerade kor/kalvar
Slakttransporter
Slakttransporter
Stress- och ångestfri slakt på Ängavallens gårdsslakteri
Industrislakt
Industrislakt
Aldrig som livsmedel
Ja, efter dubbel
karenstid
Ja, efter enkel
karenstid
* Vi kallar våra djur för HälsoKo™, HälsoKalv™, HälsoGris®
och HälsoLamm™. Det betyder att vi bara använder mjölk
och kött från de av våra djur som har haft hälsan, dvs varit friska
hela livet och därför aldrig medicinerats. Vill du veta mer,
ring Rolf Axel Nordström på 0705-42 30 65
eller maila till [email protected]
Välkomna till Ängavallen!
Niclas, Mathias, Birgitta och
Rolf Axel Nordström
RESTAURANG | HOTELL | KONFERENS | FEST | CAFÉ | BUTIK | CATERING | KULTUR
TEL 040 - 42 32 50 | WWW.ANGAVALLEN.SE | E6/E22 AVFART 6 | FRÅN MALMÖ CENTRAL BUSS 146 HPL HÅSLÖV E6
16 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
MUNSKÄRM
SÅ BLEV ULLA AV MED SINA
SVÄLJ- OCH SNARKPROBLEM
L
k äs
erf undeom v
my aren rs e åra
oro he gna
fac ter
e.c på
om
Efter en något krokig väg fylld med diverse sjukdomsproblematik, njuter Ulla Ek från Ljusdal av sin återvunna
livskvalitet. Bakom detta står bland annat en unik forskningsbaserad munskärm.
Dottern, som är allmänläkare, föreslog att Ulla skulle ha en
ryggsäck med en boll i när hon gick
och lade sig. Knepet skulle förhindra
Ulla från att hamna i ryggläge.
– Men min sambo berättade att
det knappast skulle hjälpa eftersom
jag snarkade lika mycket när jag låg
på sidan som på rygg.
ULLA EK
F
örutom ett medfött problem på urinledarna som
komplicerat livet, har Ulla
även ett mellangärdesbråck (hiatus hernia). Bråcket har medfört en
ständig klumpkänsla i halsen och
sväljsvårigheter som gjort att hon
ständigt satt i halsen. För att spä på
bilden ytterligare har Ulla även snarkat likt en skogshuggare.
– Eftersom jag hårdsnarkat så har
det inte alltid varit så enkelt för min
sambo att sova bredvid, säger Ulla
Ek.
es så enkel sak som en munskärm i
plast, skulle ha så god effekt både på
mitt mellangärdesbråck likväl som
snarkningarna.
Liksom flera andra, var det en annons som väckte Ullas intresse.
– Jag är öppen för nya saker och
tänkte att om jag åtminstone fick
hjälp med en del av mina krämpor
så skulle det vara värt
mycket.
HEMLIGHETEN: MUNSKÄRTä m l i g e n
MEN
”Enligt min
omgående
Sedan dryga året tillsambo snarkar jag
började Ulla
baka är Ullas ständiga
märka resulklumpkänsla i halsen
numera minimalt och
av träninoch sväljsvårigheter
andningsuppehållen som tat
gen. Det gick
borta, även snarkninskrämde honom är
inte många
garna har minskat avveckor
innan
sevärt. Hemligheten är
borta.”
något
hände,
munskärmen som Ulla
klumpkänslan
i
tränat med enligt ett särhalsen avtog liksom
skilt träningsprogram.
– Det har varit lite av en hem- sväljsvårigheterna, för att sedan
lighet! I ärlighetens namn har det försvinna. Även snarkningarna och
känts lite löjligt att tro, att en tillsyn- sömnapnén avtog.
DET FINNS EN EFFEKTIV HJÄLP MOT
TORRA SLEMHINNOR I UNDERLIVET
Som samtidigt är snäll mot resten av kroppen.
Hjälp
mot torra
slemhinnor.
Mild & snäll
– men effektiv
Många kvinnor som har klimakteriebesvär i form av torra slemhinnor i underlivet orsakade av östrogenbrist går obehandlade, eftersom de är rädda för vad en
östrogenbehandling kan leda till.
BLIVIT AV MED ”HAMSTERPÅSARNA”
Att lyckas behandla två problem efter så många år är guld värt för Ulla.
Sammantaget har det gjort att hon
nu känner sig mer utvilad, orkar
motionera mera och är betydligt gladare.
– Förut har jag inte kunnat böja
mig ner efter en måltid, utan att maten rinner upp i halsen. Nu kan jag
påta runt i trädgården efter vilken
måltid som helst, säger Ulla Ek och
tillägger stolt att hon, som bonus på
kuppen, också blivit av med ”hamsterpåsarna” under hakan.
NETA ERIKSSON
Sura uppstötningar
eller svårt att svälja?
Svensk forskning visar att
det är möjligt att träna sig fri
från sväljsvårigheter, och
problem som t ex sura uppstötningar och rethosta pga
mellangärdesbråck på 1,5
minuters aktiv träning med
IQoro ® per dag.
Forskningen har bedrivits
under de senaste 20 åren bl a i
samarbete med Uppsala-, och
Umeå Universitetssjukhus.
IQoro ® är en munskärm med
tillhörande metod som används
dagtid för att träna upp förslappad muskulatur i matstrupe
ner till magsäck samt de övre
luftvägarna.
• LÄTT ATT ANVÄNDA
• 1,5 MIN TRÄNING/ DAG
• VETENSKAPLIGT
BEVISAD EFFEKT
www.myoroface.com
Tel: 0650 - 40 22 37
®
K PÅ !!
UNINADEN
AR K
kurantreklam
M
– Enligt min sambo snarkar jag
numera minimalt och andningsuppehållen som skrämde honom är
borta.
Topp Multiprodukt med
100 MG Q10
Du betalar som för en
”vanlig Multitablett”
utan Q10!
LE MULTI+Q10
– Potenta Vitaminer & Mineraler,
100 MG Q10 och är Prolongerande
ALLT
I EN!
Din Framtid
ser ljus ut!
Det ska de inte behöva göra, eftersom det finns ett receptfritt läkemedel med en
minimal dos av lokalt östrogen. Estrokad (estriol) heter det, och trots den låga dosen
innehåller det tillräckligt med östrogen för att ha positiv effekt mot torra slemhinnor
i vagina1,2.
Estrokad är vagitorier, problemet behandlas alltså lokalt, där det uppstått2.
LÄS MER PÅ: WWW.TORRASLEMHINNOR.NU
Referenser: 1. H.Griesser et.al. Maturitas 71 (2012) 360-368. 2. Produktresumé Estrokad. Rekommenderat utpris på apotek, 139 kr
För att använda Estrokad på ett korrekt sätt, läs noggrant bipacksedeln i förpackningen och rådgör gärna med din läkare.
Estrokad (estriol) 0,03mg/vagitorium. Indikation: Lokal behandling av vaginala symtom vid östrogenbrist hos postmenopausala kvinnor. Förpackning: 30 vagitorier i aluminiumstrips. Dosering: 1 vagitorium dagligen i 3 veckor därefter
1 vagitorium 2 gånger per vecka. ATC-kod GO3CAO4. Receptfritt läkemedel. Datum för översyn av SPC 2014-12-02.
• Hormonella svängningar?
• Få ihop livspusslet
• Xtra energi
• Hud, hår & naglar
• Vilja känna sig sexig
Helt naturligt i din ålder...
Gilla oss! Biocare VSYP AB
För mer information se www.fass.se, se bipacksedel eller ta kontakt med CampusPharma AB, www.campuspharma.se
För mer info eller köp, www.biocareab.se eller i hälsokonsthandeln.
NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
17
LÄKEMEDEL OCH BEROENDE
ALLT FLER FÅR SMÄRTSTILLANDE
LÄKEMEDEL UTSKRIVET
N Y S M A R TA R E
NÄSSKÖLJARE
Citodon, Treo Comp, Panocod men också starkare läkemedel som oxikodon. Personer som får smärtstillande
läkemedel ökar kraftigt – och skapar riskfyllda beroenden. I USA är för närvarande antalet dödsfall i opioida
läkemedel större än för heroin och kokain.
O
pioida läkemedel fyller en stor funktion inom sjukvården. Dels eftersom
att de är smärtstillande men också för
dess lugnande och muskelavslappnande effekt.
Men vid högre doser har de en starkt euforisk
effekt och det är lätt att falla in ett beroende som
skapar effekter på belöningssystemet i hjärnan.
En grupp vanliga receptbelagda smärtstillande
läkemedel är Citodon, Treo Comp och Panocod. De innehåller kodein som till en del omvandlas till den starkt beroendeframkallande
substansen morfin. Enligt statistik från Socialstyrelsen har antalet personer som får preparat
utskrivet ur denna grupp ökat med en tredjedel
i förhållande till befolkningen. Samtidigt visar
siffrorna att andelen som får det mycket kraftigare smärtstillande preparatet oxikodon – ett
syntetiskt morfinpreparat – utskrivet ökat med
350 procent under samma period.
– Behovet av smärtstillande preparat har ökat
i samhället i dag. Utan att ge mig in på specifika
skäl tror jag att det handlar om en ökad psykisk
såväl som fysisk stress i samhället. Samtidigt kan
det också vara så att vi är bättre på att mäta och
upptäcka detta i dag. Belastningsskadorna ökar
och ett stort antal svenskar drabbas varje år av
ländryggssmärta. Många behandlas med opioida läkemedel, säger Fred Nyberg, professor i
farmakologi, koordinator och samordnare för
U-FOLD (Forum för forskning om läkemedelsoch drogberoende på Uppsala universitet).
Konsekvensen av den ökade förskrivningen
leder i många fall till beroende. Hur många av
dem som får dessa starka läkemedel utskrivna
och utvecklar beroende är svårt att säga. Men
behöver gå på något sorts kombinationspreparat eller metadon.
– Det djupa beroendet beror till stor del på
att belöningssystemet i hjärnan rubbas och endorfin- och dopaminsystemen påverkas. Men
nyligen har det visats att tillväxthormon faktiskt
kan vara behjälpligt. Det påverkar nämligen nybildningen av nervceller viktiga för kognition
och minne.
PÅ VILKET SÄTT PÅVERKAR DET HJÄRNAN?
FRED NYBERG, PROFESSOR I FARMAKOLOGI
typiskt för dem som gör det är att de får läkemedel utskrivet av flera olika läkare.
– Det är förstås en varningsklocka, samtidigt
är det inte lätt att veta om patienter i första hand
söker för att stilla ett beroende eller sin smärta?
För dem som blir beroende kan det i många
fall bli livslångt – och innebära att man hela livet
– De flesta droger, vare sig det handlar om
smärtstillande opioider, centralstimulantia eller
andra droger, påverkar och kan alltså åstadkomma en snedställning i hjärnans belöningssystem, men man vet också att de har en försämrande effekt på användarnas kognitiva förmåga.
En skada som beror på att den som långvarigt
låtit sig exponerats för droger får sina nervceller förstörda, något som kvarstår även om de
kommer in i behandling. Ett sätt att återställa
denna skada är att tillgripa en behandling som
stimulerar nybildning av nervceller och det kan
alltså ske med just tillväxthormon. Eftersom
den kognitiva funktionen är starkt kopplad till
belöningssystemet så är det oerhört intressant
om vi kan påverka denna funktion hos dessa
personer, avslutar Fred Nyberg.
Vill du ha ett smidigare och
effektivare alternativ än yogakannor? Då bör du prova på
Clinetti – vars unika dual
flow-funktion gör att vattenflödet
enkelt kan halveras vid behov tex för små barn. Produkten är
samtidigt liten, nätt och enkel
att ta med på resan. Vid köp får
du dessutom marknadens bästa
näsvidgare (MegaVent) utan extra
kostnad. Det ingår
fyra stycken och
varje vidgare håller
minst en månad.
För mer info se:
www.clinetti.com/
clinetti.html
OSCAR LEVY
Inköpslistan till vintern - Utan en massa tjafs!
REN Skincare - Naturlig hudvård för alla tillfällen, även för de allra kallaste. Finns på ditt apotek.
Till sjusovaren ...
När det ska bli mycket gjort på kortast
möjliga tid. Rengöring har aldrig varit
såhär effektivt.
Skyddaren i pulkabacken,
en snäll kräm mot det allra
tuffaste klimatet. Barn som
vuxen, känslig som okänslig ..
Vita Mineral Emollient Rescue Cream
299 kr/50 ml
Rosa Centifolia Foaming Cleanser
199 kr/150 ml
Till multi-taskern, serumet som jobbar med att
stärka din hud medan du sover. Barnbacken eller
svarta backen? Oroa dig inte, dessa droppar gör
huden redo för alla tänkbara utmaningar.
Vita Mineral Omega 3 Optimum Skin Serum Oil
349 kr/30 ml
Till hela familjen,
ingen ska behöva lida
av rödfnasiga och
torra läppar.
Vita Mineral Lip Balm
99 kr/15 ml
Till nattugglan som hellre är vaken om
nätterna och slipar skridskorna. Slipp
oroa dig över påsarna under ögonen.
Vita Mineral Active 7 Eye Gel
299 kr/15 ml
18 NOVEMBER 2015
HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN OP COMMUNICATION
BENSKÖRHET
DEN KOSTSAMMA
FOLKSJUKDOMEN
Varannan svensk kvinna och var fjärde man kommer någon gång i livet få en benskörhetsfraktur. Och har
du en gång drabbats, är risken stor att du får en fraktur igen. Samtidigt upptar benbrott näst flest vårddygn
av alla diagnoser i sjukvården. Men så skulle det inte behöva vara. Trots att effektiva förebyggande
mediciner finns, skrivs de inte ut i så hög grad som behövs.
MATTIAS LORENTZON, PROFESSOR I GERIATRIK OCH LÄKARE
PÅ OSTEOPOROSMOTTAGNINGEN PÅ MÖLNDALS SJUKHUS
E
nligt Socialstyrelsen bör
runt 60 procent av de
som drabbats av en benskörhetsfraktur få förebyggande
mediciner. Trots det får endast
14 procent de effektiva och billiga medicinerna som finns tillgängliga. Det leder till kostnader
på hundratals miljoner kronor
och onödigt lidande för patienter. 2012 infördes därför nationel-
tomatiskt hittar patienter över 50
års ålder med benbrott och ser till
att dessa patienter utreds och behandlas vid behov. Detta har dock tagit tid
och kommit igång
”Eftersom de flesta
sjukhus fortfarande inte har på en del ställen
2014vårdrutiner för att hitta, utreda under
2015, vilket inoch behandla frakturpatienter,
nebär att effekär det fortfarande få patienter
terna inte setts
som får behandling.”
ännu. I exempelvis Göteborg,
Skövde,
Uppsala,
Malmö, och Östergötland
jobbar man nu så. I andra landsting, så som i Stockholm, har man
valt att inte följa Socialstyrelsens
rekommendationer då man inte
tycker sig ha pengar för att investera i frakturkedjor på sjukhusen
(trots att varje satsad krona ger 3
tillbaka), säger Mattias Lorentzon,
professor i geriatrik och läkare på
osteoporosmottagningen på Mölndals sjukhus.
la riktlinjerna för behandling av
benskörhet. Enligt riktlinjerna
skulle samhället spara hundratals
miljoner kronor om de implementerades.
FRAKTURKEDJOR
– Vissa landsting har, efter det att
Socialstyrelsens rekommendationer kom 2012, startat så kallade
frakturkedjor, där sjukvården au-
VARFÖR FÅR SÅ FÅ PATIENTER
FÖREBYGGANDE MEDICINER?
– Eftersom de flesta sjukhus fortfarande inte har vårdrutiner för att
hitta, utreda och behandla frakturpatienter, är det fortfarande få
patienter som får behandling. Ett
annat viktigt skäl är att den mesta osteoporosbehandlingen sker i
primärvården, där kompetensen
om osteoporos och behandling av
sjukdomen ofta är bristfällig.
BOKTIPS
Läs en bok
– som gör
gott för ditt
välmående
Att läsa en bok kan få dig att
slappna av och känna dig
mindre stressad. Bokexperten
Annika Bladh på Bladh by Bladh
tipsar här om sina tre favoriter.
VARFÖR ÄR MEDICINERNA BILLIGA?
– De flesta osteoporosmediciner
har gått av patent och är därför
mycket billiga. De vanligaste sorterna (veckotablett) kostar cirka
1 000 kronor/år.
VAD ÄR DET MEST EFFEKTIVA
SÄTTET FÖR ATT HITTA OCH BEHANDLA PATIENTER?
– Att införa speciella vårdkedjor vid alla sjukhus för att hitta,
utreda och påbörja behandling av
äldre frakturpatienter. Förutom
läkemedel är det även viktigt med
fallpreventiva åtgärder så som
balansträning, synhjälpmedel vb,
översyn av medicinering (minska
dos eller avsluta behandling med
lugnande läkemedel, blodtrycksmediciner med mera).
VAD ÄR DET STÖRSTA HINDRET I
DAG?
– Att vi inte behandlar riskpatienterna, det vill säga dem som redan haft ett benbrott och är över
50 år. Precis som om du drabbas
av hjärtinfarkt och åker ifrån
sjukhuset med fyra läkemedel för
att förhindra nya infarkter, ska
osteoporospatienter också lämna sjukhuset med mediciner som
förhindrar fler frakturer, avslutar
Mattias Lorentzon.
DJÄVULSDANSEN AV
SANNA LUNDELL OCH
ANN SÖDERLUND
BLI FRI FRÅN MEDBEROENDE
En guide av Ann Söderlund & Sanna Lundell
Humor, hopp, lättförståelig
vägledning och enkla
verktyg för att ta sig ut ur medberoende. Författarnas egna upplevelse
ligger till grund för det brinnande
engagemang som skapade serien i
SVT och nu boken.
EFTER
SUCCÉSERIEN
I SVT
STILGUIDEN
AV LOTTA LEWENHAUPT
Lotta är välkänd av alla
som följt med i modevärlden. Boken är vacker
som en läcker pralin, men man får
också otroligt många matnyttiga tips
om klädsel, accessoarer och klädvård.
NYA SJÄLVLÄKANDE
MÄNNISKAN AV SANNA
EHDIN ANANDALA
Sanna är Sveriges hälsodrottning. I boken mixar
hon fakta om vår hälsa
med goda råd om hur vi ska ta hand
om oss själva på bästa sätt.
Böckerna finns i
butik eller på
bladhbybladh.se
OSCAR LEVY
ÅDERBRÅCK och ådernät
Skuminjektion med ultraljud
Effektiv behandling av åderbråck
utan operation eller narkos.
(Ingen sjukskrivning krävs)
Läkarhuset Hötorgcity
Tel 08-55 80 80 00
www.åderbråck.nu
Före
Efter
Välkommen till Helsingborgs
MISSA INTE BÖCKERNA
SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV...
Ger dig kraften att förvåna dig själv.
med Jörgen Tranberg
HJÄRTATS
VÄG
– att hela och helas med kärlekens kraft
Av författaren till Den magiska gnistan – vägen till ett kreativt liv
och Modern mystik – den dolda vägen till inre klarhet
Nu är den
banbrytande trilogin
Hjärtats väg av Kajsa
Ingemarsson komplett!
Köp i butik eller på
bladhbybladh.se
•
Cirkelträning
Det familjära gymmet bara för kvinnor med Curves träningsprogram
omfattar alla fem komponenter i ett komplett och säkert
träningspass speciellt utformat för att passa kvinnor
– uppvärmning, styrketräning, konditionsträning, återhämtning och
stretching – allt på bara 30 minuter.
Alla större muskelgrupper tränas. Våra tränare visar och motiverar
dig vid varje träningspass så du tränar säkert. Du behöver inga
särskilda kunskaper utan vi undervisar dig.
Oavsett varför du vill röra på dig få styrka, energi, stärka hälsan
eller kontrollera din vikt kommer Curves träningsprogram att
fungera för ig.
.
Stillsamhet är som godis, ohälsosamt i för stora mått. Forskning
visar att regelbunden fysisk aktivitet bidrartill friskare ben,
muskler och leder, hjälper till att lindra ledvärk och minskar
symtom på ångest och depression.
Ni hitta oss på
Planteringsvägen 93 på Miatorp i Helsingborg
Tel 042 – 12 20 00 www.curves.se
eller på
Facebook.com /HBGCurves
ETT STORT FÖRLAG I LITET FORMAT
!
NY
”Världens billigaste medicin” enl ÖNH-läkare
SLIPP SNUVAN!
Nya smartare Nässköljaren
- Mest effekt (enl klinisk dok)
- Passar även barn över 6 år
- Inget spill, enklare, smidigare
Slipp förkylningar. Andas fritt. Sov bättre. Saltsköljning är väl dokumenterat och rek av eniga
ÖNH-läkare. Slipp skadlig nässpray! Klart på 15 sek.
Bonus! 4 sköna Näsvidgare GRATIS
Hyllade MegaVent® ger fri andning. - Via näsan.
Lindrar även snarkning. Håller 1 mån/st. Minst.
Finns i utvalda Hälsobutiker eller direkt via
”Snarkspecialisten” Adactive AB i Lund
Ordertel: 046 - 30 49 20
Se film på:
clinetti.com
NU:159:Bonus! 4 MegaVent® (Värde 69:-)
www.amgen.se
EN ENKEL FRAKTUR KAN HA EN
BAKOMLIGGANDE ORSAK
B E N S KÖ R H E T K A N B E H A N D L A S E F F E K T I V T.
M I N I M E R A R I S K E N F Ö R Y T T E R L I G A R E F R A K T U R – K O N T A K T A D I N VÅ R D G I VA R E .
LÄS
DMB-SWE-AMG-203-2014-november-P
GÄRNA
MER
OM
BENSKÖRHET
PÅ
FRAKTUR.SE