Tips för din fritid
För dig som har en funktionsnedsättning
Hösten 2014
Äventyrsdag - Äventyrslopp
Söndagen den 7 september kl. 11.00-15.30
En upplevelsedag för alla med en mängd olika aktiviteter.
Kom och delta i aktiviteter och underhållning.
Äventyrsloppet - ett motionslopp för alla under Äventyrsdagen.
Gå, lunka, rulla, löp, stavgång...
PLATS: Eklundsnäs friluftsområde
arrangÖR: Fritidsansvariga i Södertälje, Huddinge, Botkyrka kommun
i samarbete med olika föreningar och organisationer
Södertälje
kommun
Fritidsnätet
Aktiviteter för dig som behöver extra stöd
www.fritidsnatet.se
Fritidsnätet är en webbtjänst för att hitta fritidsaktiviteter för barn, ungdomar och vuxna med
funktionsnedsättning i Stockholms län. Ett samarbete mellan flera kommuner inklusive Södertälje,
samt Habilitering & Hälsa i Stockholms län.
På fritidsnätet kan du enkelt sortera fram de fritidsaktiviteter som just du är intresserad av, oavsett var
du bor, vilka behov du har eller hur gammal du är.
Besök www.fritidsnatet.se
Prova friidrott
5 prova-på-kvällar
Idrotten ger ett bra tillfälle att träffa kompisar
och ha roligt tillsammans.
De två sista måndagarna tränar vi i Kusens Backe.
Gå lunka löp. Stavar för stavgång finns att låna.
Måndagen den 25 augusti
Måndagen den 1 september
Måndagen den 8 september
Måndagen den 15 september
Måndagen den 22 september
18.00 - 19.30
18.00 - 19.30
18.00 - 19.30
18.00 - 19.00
18.00 - 19.00
Söndagen den 12 oktober åker vi från Södertälje till Eskilstuna,
”Munktell-Arenan” där vi deltar på Tunaspelen i friidrott.
Fredagen den 26 september genomförs Lidingöruset.
PLATS: Södertälje IP, bakom Rosenborgsskolan
Arrangör: Södertälje Handikappidrottsförening
Fotboll
Fotbollsträning för alla.
Torsdagen den 28 augusti 18.00-19.00
Torsdagen den 4 september 18.00-19.00
Torsdagen den 11 september 18.00-19.00
Efter succen med “Fotbollsfesten” startas fotbollsträning
för alla. Träning och matcher mot andra lag i närheten.
Välkomna!
PLATS: Södertälje IP, bakom Rosenborgsskolan
Arrangör: Södertälje FK
OnsdagsCafé
Klockan 18.00 – 20.30
3/9
10/9
17/9
24/9
1/10
8/10
15/10
VälkomstDisco med DJ Niclas
Egna uppträdanden
Musik med inbjuden gäst
Bingo/Disco
Karaoke med Jacob
TalangJakt (OBS! Föranmälan krävs)
Fem-kamp med besök av SSK
22/10
5/11
12/11
19/11
26/11
3/12
10/12
Halloweendisco
TalangJakt (OBS! Föranmälan krävs)
Besök av Brandmän
Bingo/Disco
Disco med Jacob
Julpyssel/Disco
Luciatåg
Förslag till aktiviteter på OnsdagsCafét lämnas till FUB:s kansli.
PLATS: Allaktivitetshuset, Barrtorpsvägen 1A
Arrangör: FUB Södertälje/Nykvarn
Dans på Trombon
Fredag 5 september
Fredag 19 september
Fredag 3 oktober
Fredag 17 oktober
Fredag 31 oktober
Fredag 14 november
Fredag 28 november
Fredag 12 december
Ankies
Rytterströms
Lennix
Music Men
Edwings
Reminders
Take Five
Tuneups
20:1
é
r
t
En
2
KL 19-2
PLATS: Södertälje stadshus, Campusgatan 26
Arrangör: FUB Södertälje/Nykvarn
Discokvällar
Tre fredagskvällar under hösten 19.00 - 21.00
Fika och snacks finns att köpa
Fredagen den 12 september
Fredagen den 10 oktober
Fredagen den 7 november
PLATS: Allaktivitetshuset, Barrtorpsvägen 1A, ingång ovanvåningen
Arrangör: FUB Södertälje/Nykvarn, Studieförbundet Vuxenskolan
Entré
75:-
Kalendarium
Tips för din fritid, hösten 2014
Tid
Aktivitet
Plats
Måndag 25
18:00-19:30
Friidrott
Södertälje IP
Onsdag 27
18:00-20:30
Onsdagskväll
Gillberga friluftsgård
Torsdag 28
18:00-19:00
Fotboll
Södertälje IP
Söndag 31
10:00-11:30
Gudstjänst
Lina kyrka
Augusti
September
Måndag 1
18:00-19:30
Friidrott
Södertälje IP
Onsdag 3
18:00-20:30
OnsdagsCaféAllhuset
Torsdag 4
18:00-19:00
Fotboll
Fredag 5
19:00-22:00
DansTrombon
Söndag 7
11:00-15:30 ÄventyrsdagEklundsnäs
Södertälje IP
Måndag 8
18:00-19:30
Friidrott
Södertälje IP
Onsdag 10
18:00-20:30
OnsdagsCafé
Allhuset
Torsdag 11
18:00-19:00
Fotboll
Södertälje IP
Fredag 12
19:00-21:00
Disco
Allhuset
Måndag 15
18:00-19:00
Friidrott
Södertälje IP
Onsdag 17
18:00-20:30
OnsdagsCaféAllhuset
Torsdag 18
18:00-19:00
Fotboll
Södertälje IP
Fredag 19
19:00-22:00
Dans
Trombon
Gå eller spring
Södertälje IP
Måndag 22
18:00-19:00
Onsdag 24
18:00-20:30
OnsdagsCafé
Allhuset
Fredag 26
Heldag
LidingörusetLidingö
Oktober
Onsdag 1
Fredag 3
18:00-20:30
OnsdagsCafé Allhuset
19:00-22:00
DansTrombon
Söndag 5 10:00-11:30Gudstjänst
Onsdag 8 18:00-20:30
Lina kyrka
OnsdagsCafé Allhuset
Fredag 10 19:00-21:00DiscoAllhuset
Söndag 12 Heldag
Tunaspelen
Eskilstuna
Onsdag 15 18:00-20:30
OnsdagsCafé Allhuset Fredag 17 19:00-22:00DansTrombon
Lördag 18 11:00-12:50Skridsko
Onsdag 22 18:00-20:30
Scaniarinken
OnsdagsCafé Allhuset
Söndag 26 13:30-15:00MusikCafé
Café Blå
Fredag 31 19:00-22:00DansTrombon
November
Söndag 1
10:00-11:30Gudstjänst
Onsdag 5
Fredag 7
19:00-21:00 DiscoAllhuset
Onsdag 12 18:00-20:30
18:00-20:30
Lina kyrka
OnsdagsCaféAllhuset
OnsdagsCaféAllhuset
Fredag 14
19:00-22:00
DansTrombon
Söndag 16 13:30-15:00MusikCafé
Café Blå
Onsdag 19 18:00-20:30
OnsdagsCaféAllhuset
Fredag 21 StjärnfestenAllhuset
19:00-22:00
Söndag 23 15:00-19:00TjejfestenHuddinge
Onsdag 26 18:00-20:30
OnsdagsCaféAllhuset
Fredag 28 DansTrombon
19:00-22:00
December
Onsdag 3
18:00-20:30
Lördag 6
17:00-19:30 FUB, JulfestAllhuset
Söndag 7
10:00-11:30 Gudstjänst
Onsdag 10 18:00-20:30
OnsdagsCaféAllhuset
Lina kyrka
OnsdagsCaféAllhuset
Fredag 12 19:00-22:00 DansTrombon
Söndag 14 13:30-15:00
MusikCafé
Café Blå
Gudstjänst
Lina kyrka
Januari 2015
Söndag 4 10:00-11:30
Friskis & Svettis
Enkeljympa - en jympa med enkla rörelser och mycket glädje!
“Träningskurs för vuxna”
Testa gratis
första
gången
Rörelserna är mycket enkla och tränar kroppens grundfunktioner. Flera av övningarna bidrar extra till
kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till.
Information kommer:
Information kommer att skickas ut och finnas även tillgänglig i samband med “Äventyrsdagen”
den 7:e september.
PLATS: Svalängsvägen 1, Södertälje
Arrangör: Friskis&Svettis, Södertälje
Zumba
Nu kör vi... Zumba Fitness med Yessica!!!
Roligt dansinspirerat konditionspass till härliga rytmer som salsa, samba och latin!
12 ggr, 1200 kr Start den 1 september
Passar alla!
För mer information och anmälan:
Ring: 076-008 88 37 eller mail.
[email protected]
PLATS: Allaktivitetshuset, Barrtorpsvägen 1A
Arrangör: “Sazzy, dance and performance”
Linamässa i Lina kyrka
Välkomna till gudstjänst då vi bland annat sjunger olika psalmer.
Efter gudstjänsten bjuder församlingen på kyrkkaffe. (Gudstjänst + kyrkkaffe tar ca. 1,5 tim.)
Söndagen den 31 augusti
kl 10.00 - ca 11.30
”Tro och liv”
Söndagen den 5 oktober
kl 10.00 - ca 11.30
” Änglarna”
Söndagen den 7 december
kl 10.00 - ca 11.30
”Guds rike är nära”
Söndagen den 4 januari
kl 10.00 - ca 11.30
”De vise männen”
PLATS: Lina kyrka, Tegelbruksvägen 6
Arrangör: Lina kyrka
Söndagen den 2 november
kl 10.00 - ca 11.30
”Helgon”
Kursprogram hösten 2014
*
Bad, för dig som har en grav utvecklingsstörning.
Lotsen, Södertälje sjukhus
10 ggr, 990 kr. Start den 9 september
*
Data, blandad grupp. Vi har roligt med datorn
på ett lekfullt sätt. Du lär dig hur datorn
fungerar och får lösa enkla uppgifter.
10 ggr, 990 kr. Start den 17 september
*
*
Kom i form, Vi pratar om kost och hälsa,
rör oss till skön musik, skakar rumpa
och har kul till medryckande musik.
12 ggr, 990 kr. Start den 4 september
* Rönnebergadansen
Bowling (Södertälje bollhall)
11 ggr, 750 kr. Start den 11 september
Ban- och skohyra tillkommer varje gång.
Rönneberga Bygdegård, Järna
Vi dansar gammeldans, folkdans mm
till levande musik.
10 ggr, 990 kr Start den 16 september
För mer information och anmälan gå in
på vår hemsida www.sv.se/stockholm
eller ring 08-120 551 00.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan
Lottas MusikCafé
Allsång och musik för alla.
Söndag 26 oktober kl. 13.30-15.00
Söndag 16 novemberkl. 13.30-15.00
Söndag 14 december kl. 13.30-15.00
Kom i god tid och köp ditt fika, du
slipper då köa när vi drar igång.
PLATS: Luna kulturhus, Södertälje stadsbibliotek, Café Blå
Arrangör: ABF, Södertälje
Kul på is
Lördagen den 18 oktober
Skridsko på Scaniarinken tillsammans med
spelare från SSK.
11.00 - 12.00 för barn och ungdomar
11.45 - 12.50 för vuxna
Sittande skridskor finns att låna. Har du
egna skridskor, ta med dessa.
Glöm inte hjälm.
PLATS: AXA Sportcenter Scaniarinken (Gå in spelaringången )
med!
a
r
va
n
ka
Alla
Föreningskontakt
Södertälje kommun har ett rikt föreningsliv. Nedan följer några föreningar som
annordnat aktiviteter för personer med funktionsnedsättning.
Förening
AktivitetKontakt:
Södertälje simsällskap
Simträning Kansli 08-550 304 44
[email protected]
Hemsida
www.sss.se
Södertälje bågskytteklubb Bågskytte Kaj Vinberg 070-566 87 78
[email protected]
www8.idrottonline.se/
SodertaljeBF-Bagskytte/
Södertälje teateramatörer Teater
Per Sörås 072-234 07 25
[email protected]
www.sta.nu
Tälje Skog och Ungdom Ridning
Weronica Öberg 070-601 89 44www.stallbergtorp.se
[email protected]
Kallfors golfklubb
Golf
Leif Söderling 073-708 37 38www.kallfors.com
[email protected]
Södertälje fotbollsklubb Fotboll
Yusuf Besara 08-550 135 05www.laget.se/sodertaljefk
[email protected] Telge SIBKInnebandy
Eva Bratland 08-550 641 10 www.telgesibk.se/
[email protected] Södertälje HIF
Idrott
Margareta Jonze 0739-13 00 61
[email protected] www.sodertaljehif.se
[email protected]
Friskis & SvettisFriskvård
Jenny Kindströmer 08-509 063 26 www.sodertalje.
[email protected]
friskissvettis.se
FUB, Södertälje/Nykvarn Träffpunkt Kansli 08-550 352 69
[email protected]
www.sodertalje.fub.se/
FriluftsfrämjandetFriluftsliv
Kansli 08-550 657 97
www.friluftsframjandet.
[email protected]/sodertalje
Svenska kyrkan
Ungdoms- Minna Johansson 08-550 913 03www.svenskakyrkan.se/
[email protected] sodertaljeforsamling
grupper Svenska kyrkan
Körsång
Barbro Dahlberg 070-773 23 01
www.svenskakyrkan.se/
[email protected] jarna-vardinge
Stjärnfesten
Fredagen den 21 november kl. 19.00-22.00
Möt talanger från FUB´s talangjakt som
genomförs under hösten.
På plats är Södertälje teateramatörer som drar
med oss i dans, musik och överaskningar
PLATS: Allaktivitetshuset, Barrtorpsvägen 1A, ingång ovanvåningen
Arrangör: FUB Södertälje/Nykvarn, Södertälje teateramatörer,
Studieförbundet Vuxenskolan
Vill du ha fler fritidstips kan du ringa till:
Christofer Martinson
Kultur och fritidskontoret
08 - 523 014 01
E-post: [email protected]
Andra telefonnummer
08 - 550 352 69 FUB
08 - 523 014 16 Stadsbiblioteket
08 - 523 030 80 Luna biljettcenter
Foto/Layout: Christofer Martinson