Tränarträff Umeå 1-3 februari
Måndag, 1 februari
10.00 Välkomna RIG/ NIU tränare Betygskriterier, antagning m.m. lokal Bryssel på IKSU sport
12.00 Lunch på restaurang Hansson & Hammar på IKSU sport, Välkomna alla tränare
13.00 Betygskriterier för RIG/NIU, Kravanalys på kommande seniormästerskap m.m. för postgymnasiala och
övriga (fika 15.00, beställs till lokalen)
16.00 Praktiskt pass - Styrketräning för orienteringslöpare med Stefan Sandlund
i idrottslabbet
17.30 Dusch samt promenad till Hotell Björken
18.30 Middag på Hotell Björken
19.30 Föreläsning - Hur vi blev ett TEAM och hur det hjälpte oss att bli bäst i världen med Mikael Ljunglind.
Konferenslokal på hotell Björken
21.00 Mingel och erfarenhetsutbyte
Tisdag, 2 februari
08.00-9.30 Information om Idrottshögskolan vid Umeå universitet och Orienteringens utvecklingscentrum i
Umeå samt rundvandring på IKSU sport. Pernilla Eriksson, Pär Norén samt Ola Viklund
09.30 Fika (Beställs till lokalen)
10.00 Föreläsning – Vägleda idrottare, utvärdering genom fälttester. Stefan Sandlund
12.00 Lunch på restaurang Hansson & Hammar på IKSU sport
13.00 Praktiskt pass - Skid O/Skidteknik med Pär Norén, medtag utrustning för det passet!
17.00 Middag på IKSU sport
18.00 Föreläsning - Sprintträning, hur planerar, genomför och utvärderar vi sprintorientering med Kalle Dalin.
20.00 Mingel och erfarenhetsutbyte, kvällsfika är beställt på hotell Björken kl. 20.00
Onsdag, 3 februari
08.00 Föreläsning - Projektet Hälsosam prestationsutveckling samt korrektivträning, Per Jonsson
09.30 Fika (beställs till lokalen)
10.00 Föreläsning med landslagsläkare Mia Jodal
11.30 Föreläsning i lokal Luxemburg - Prestationsteknologi med inriktning mot biomekanik och fysiologi, HC
Holmberg
12.15 Avslut med lunch på restaurang Hansson och Hammar