Timrå
FaR®- mottagare och dess aktiviteter
2015-09-07
Prova på kortet:
Prova på korten delas ut av förskrivare till patienter som fått ett FaR® recept. Max ett per år
alt. ett/ FaR. Med prova på kortet kan patienten kostnadsfritt prova på en mängd olika
träningsalternativ, vilket FaR mottagarna bjuder på. Så ett stort tack till dem. Nedan hittar du
kontaktuppgifter och vilka aktiviteter som finns hos alla FaR mottagare.
Certifierad FaR mottagare innebär att:
Det finns anpassad verksamhet, särskilda priser eller grupper som ger extra stöd till patienter
som fått ett FaR. Det finn en eller flera ledare som genomgått FaR® ledarutbildning –
Certifiering Ett samarbete med närliggande vårdcentral har påbörjats eller pågår.
Timrå Korpen – Certifierad FaR®mottagare
En ideell förening med flera olika typer av gruppträning som passar alla.
Aktiviteter:
Vattenträning, Seniorvattengympa, Cirkelträning, Core,
Medelgympa, Motionsbingo, gympa for fun
Puls intervall, Spinning
Kontaktperson:
Ann-Kristin Bladh
Adress:
Gymnasievägen 8, 860 30 Sörberge
Telefon:
060-57 65 46(Kansli), 060-57 07 30
070-287 68 10(A-K.B)
E-post:
[email protected]
Hemsida:
www.korpen-timra.se
Etic– Certifierad FaR®mottagare
En friskvårdsanläggning med gym och olika typer av gruppträning.
Där en sjukgymnast hjälper dig vid introduktionstillfället.
Aktiviteter:
Spinning, Senior Mix Core, Core Balance Aerobic Intervall, Ass
and Legs, Hopp och Boll, Upperbody, H.I.I.T, Kettlebells, Muscle
Power, Senior Gympa, Gym,
Intense
Kontaktperson:
Ingela Öhgren
Adress:
Medborgargatan 1, 861 34 Timrå
Telefon:
060-58 05 50, 070-573 17 19
E-post:
[email protected]
Hemsida:
www.etic.nu
Kontakta Ingela för en introduktionsträff för att få stöd med och
hjälp med din träning.
20 % rabatt på tre- och sexmånaders samt årskort.
Har du frågor? Kontakta Västernorrlands Idrottsförbund
Ingela Asplund Tfn/mobil. 060-59 42 03, E-post: [email protected]
Läs mer om FaR® på vår hemsida www.rf.se/vasternorrland
Timrå Simhall
En friskvårdsanläggning med simning, vattengymnastik och med ett lite mindre gym för
styrketräning
Kontaktperson:
Patrik Andersson-Knut
Adress:
Vivstavägen 17, 861 34 Timrå
Telefon:
060-16 32 00 (vxl), 060-16 32 03 (dir),
070-362 88 22
E-post:
[email protected]
Hemsida:
www.timra.se/simhall
20 % rabatt på halv och helårskort, max en gång
Stargym – certifierad FaR mottagare
Kontaktperson:
Stefan Rahm
Bemannade tider måndag, onsdag kl. 17 – 19
Vill du provträna, kom till oss under bemannad tid så får du låna en
tagg från ena dagen till nästa mot en deposition på 100 kr
Adress:
Köpmangatan 29, Timrå
Telefon:
070-310 16 73
E-post:
[email protected]
Hemsida:
www.stargym.se
Aktiviteter:
Nyckelgym, där du tränar själv
Vill du att någon av FaR® mottagarna ringer upp dig och berättar mer sin verksamhet
och stöttar dig i din fysiska aktivitet?
Lämna namn och telefonnummer till din vårdcentral, så tar en/alla FaR®mottagare
kontakt med dig.
Har du frågor? Kontakta Västernorrlands Idrottsförbund
Ingela Asplund Tfn/mobil. 060-59 42 03, E-post: [email protected]
Läs mer om FaR® på vår hemsida www.rf.se/vasternorrland