hälso
dagarna
HALLSTAvIK
utomhusbadet
5-8 augusti
pass och ledarledda aktiviteter
oNSDAG 5/8 torsDAG 6/8 freDAG 7/8
lörDAG 8/8
Tävling jägarställning
Tävling jägarställning
17.00 Tävling jägarställning Tävling jägarställning
15.00
Löpning 45 min
Sinnespromenad
17.30
18.00 prova rullskidor
15.30
Den fantastiska kroppen
yoga
qi-gong
spring-skytte
spänst & styrka 45 min
18.30
löpning 45 min
Styrka för löpare
Andning & avslappning
19.00
Meditation
yoga
Salsa
puls/
Styrka
rörlighet/
mentalt
föreläsning
Sinnespromenad
vinst-dragning
16.30 cirkelträning 60 min
18.30
övrigt
*Föreläsning 60 min
barnaktivitet
Alla pass är beräknade till 30 minuter om inte annat är angivet.
*
föreläsningen äger rum på hallsta ip. inträde för föreläsningen är 100 kr för
alla över 15 år och gratis för barn under 15 år.
övriga aktiviteter
Tävlingar
självgående aktiviteter
övrigt
vollybollturnering
hälso-tipspromenad (varje dag)
massage (varje dag)
vattenpolo
motionssim (varje dag)
barndans/barnyoga
BEATRICE KARLSSON
HÄLSOPEDAGOG