Frigörande sång och yoga
Lördag 29 juni – söndag 30 juni 2013
Grogarnsberget och Skolhuset Östergarn
Mira Benz, sång och Carina Ivarsson, yoga
Utforska din unika röst genom Nada yoga (ljud yoga) som ger möjlighet att
uttrycka känslor som bland annat stillhet, glädje, ilska, sorg och välbehag.
Den obegränsade rösten har en terapeutisk och harmoniserande verkan.
Genom de fysiska morgonpassen aktiverar vi kroppen och skapar dynamik.
Medan i yinyogan håller vi positionerna längre för att ge utrymme för
reflektion, eftertanke och närvaroträning.
Program båda dagarna
7.00 Yoga (lördag Grogarnsberget)
9.00 Frukost
10.30 Sång
12.00 Lunch
14.00 Yinyoga
16.00 Sång
Kostnad: En dag 850 kronor
Båda dagarna 1500 kronor
inklusive frukost och lunch.
Anmälan och info: Carina Ivarsson
0708-276209 [email protected]
www.carinaivarsson.se