Nummer 1 Maj 2015
Avsändare: OK Tisaren
Korsbergsgatan 3, 694 37 Hallsberg
Vecka
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
Fika
Fam Hallblom
Mattias Andersson
Gunilla och Anders J
Midsommarbuffé
Inget fika
Inget fika
Inget fika
Inget fika
Inget fika
Inget fika
Inget fika
Inget fika
En ti dn i ng för m e d l e m m ar i O K T i s ar en o ch a ndr a in tr e s s er ad e
Vecka
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
Städ
Evert J/Leif E
Fam Wall
Andrea S/Marlena E
Trivselkommittén
De som tränar
De som tränar
De som tränar
De som tränar
De som tränar
De som tränar
De som tränar
De som tränar
4e plats i D13-16 för Frida, Johanna och
Lisa på Stigtomtakaveln. GRATTIS!




I detta nummer bland annat
10-mila
Kolmardskaveln
SM
Aktivitetskalendern
Notisar’n nr 1 Maj 2015
Besök gärna hemsidan:
Notisar’n nr 1 Maj 2015
INFORMATION
Torsdag
http://www5.idrottonline.se/OKTisaren-Orientering/
Här kan ni läsa aktuell information om träning och tävlingar samt
härliga tävlingsreportage mm. Vi vill gärna få hjälp av alla kommittéer och medlemmar med att få ut information m.m. på hemsidan och i Notisar´n.
Vill du få med någon slags information på hemsidan, maila någon i
Internetkommittén så hjälper de till. Manus till Notisar´n, maila till
Rebecka Nylin så ser vi till att informationen kommer med i nästa
nummer. Se mailadresser nedan.
I Notisarn’s redaktion ingår:
Rebecka Nylin
[email protected]
Martin Sand
[email protected]
Alexander Tiedermann
Internet kommittén:
Daniel Attås
Johan Aronsson
Jonatan Aronsson
Oskar Andrén
Leif Svensson
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Fredag
Lördag
Söndag
Veteran-OL Hagaby
5-manna, Laxå
Lång-KM
Sommarlandssprinten
Jukola & Venla,
Åbo
Jukola & Venla, Åbo
Jukola & Venla, Åbo
Örebro city sprint +
Sommarsprinten #3,
Almby
Örebro Sprintmixstafett, Almby
Besöksadress: HOK-stugan, Långängen, Hallsberg
Adress: Korsbergsgatan 3, 694 37 Hallsberg
Telefon HOK-stugan: 0582 - 163 00
Organisations.nr 875701-0999
Bankgiro bingolotto: 5301-4288 • Bankgiro: 290-8101
Internet:
http://www5.idrottonline.se/OKTisaren-Orientering/
2
11
Notisar’n nr 1 Maj 2015
A
K
T
I
V
I
T
E
T
S
K
A
L
E
N
D
E
R
N
Vecka Måndag
22
23
Styrka i
Stocksätterskolan
19:00-20:30
Rallarrundan,
Hallsberg
Notisar’n nr 1 Maj 2015
Tisdag
Onsdag
Löprunda,
Ungdomsträning,
Intervaller 18.00
Klubbstugan
Ungdomsträning
18.00
Skogskul &
Skärmskoj 17.30
Sprint-DM,
Sommarsprinten #1,
Almby/Hagaby
Löprunda,
Ungdomsträning,
Intervaller 18.00
Klubbstugan
Ungdomsträning
18.00
25
Löprunda,
Ungdomsträning,
Intervaller 18.00
Klubbstugan
Ungdomsträning
18.00
Skogskul &
Skärmskoj 17.30
Sommarsprinten #2,
Almby/Hagaby
Tisarserien,
Midsommarbuffé
Skogskul &
Skärmskoj 17.30
Spåren har blandad kupering med mycket uppför i inledningen
och mycket utför på slutet. Underlaget är också mycket varierat; allt från fint elljusspår till mer trail-lika förhållanden.
God löptur!
Naturpasset 2015
Skogskul &
Skärmskoj 17.30
24
Nya terrängspår vid Klubbstugan
Just nu arbetas det med att märka upp och ordna nya terrängspår med utgångspunkt från klubbstugan. Hittills är 1.5 km,
2.5km, 3 km och 5 km någorlunda uppmärkta. Även 7.5 km
och 10 km kommer. Alla spåren beräknas vara klara till midsommar.
Naturpasset 2015 finns nu ute till försäljning. I år finns 3 olika pass att
välja på. Skogspasset vid Tripphultssjön, cykelpasset runt Kumla och kulturpasset (ödetorp) runt Tisaren.
Passen finns att köpa i klubbstugan, apotektet Kronan i Hallsberg och
Kumla samt i biblioteket i Kumla och servicecentralen i Kumla. Priset är
som vanligt 50 kronor.
Sälj gärna till vänner och bekanta!
Morgan Svensson, Ödetorp, 019-583407
Arne Bolin, Cykelpasset, 019-583407
Per Bjurström, Skogspasset, 0582-16123
Roger Gustavsson, Allmänt, 0582-16116
Lars Karlsson, Allmänt, 073-7027897
ÅRETS TISARE 2014
Under årsmötet presenterades utmärkelsen årets tisare 2014 som gick till Oskar
Andrén med motiveringen:
Efter många års framskjutna placeringar i såväl SM som Juniorcupen, så kom
äntligen en landslagsplats i elfte timmen som junior. Oskar förvaltade förtroendet och sprang hem 1 guld och 2 silver i Junior Europa Cup i Belgien.
10
3
Notisar’n nr 1 Maj 2015
Ultralång-SM
11 april avgjordes årets Ultralång-SM vid Söderåsens nationalpark i
Skåne. Terrängen bestod till största del av snabblöpt bokskog men också
en del grönområden och stora mossar. Alla klasser, både dam och herr,
hade först samma 11.3 km slinga för att sedan efter varvningen ha olika
många kortare slingor beroende på hur lång den totala banlängden skulle
bli. OK Tisaren hade totalt 6 löpare i SM-klasserna.
Starkast i skogen var Andrea Svensson som vann D20 klassen före Tilda
Johansson från OK Orion. Andrea och Tilda hade sprungit större delen av
banan tillsammans men på slutet kände sig Andrea starkast och kunde avgöra i backen upp till sista kontrollen.
Någon som också fick till ett riktigt bra lopp var Oskar Andrén i H21.
Gustav Bergman, OK Ravinen, och William Lind, Malungs OK Skogsmårdarna, var överlägsna men Oskar kunde spurta till sig en fin fin 4:e
plats i första mästerskapet som senior, 13 min och 50 sek efter Bergman.
I H18 gjorde Martin Särnbrink ett bra lopp och kämpade om platserna 5
till 12. Martin missade dock precis SM-löven och slutade på en 11:e plats.
I H20 slutade Gustav Hindér 15:onde plats efter att ha varit med i täten vid
första radion, efter nästan halva banan, men tappat lite på den avslutande
delen. I samma klass slutade Sebastian Agerhäll 27:a. Lovisa Persson hade
en tyngre dag och slutade 18:e i D21.
Natt-SM
När Natt-SM avgjordes den 17 april vid Kungsängen utanför Stockholm
var Lilian första löpare ut i skogen. På slutet av banan efter misstag på en
långsträcka och blev hon sedan ikapp sprungen av Nadja Volynska och de
fick sedan vänta på hela fältet. För Lilian räckte det till en fin sjätte plats
medan Nadja tog guldet. I samma klass sprang Julia som slutade på en fin
17e plats efter en period med mycket sjukdom. Lovisa slutade på 19e
plats, hon inledde bra men tappade liksom Lilian tid och placering på
långsträckan på slutet av banan. Samma kontroll missades av Rebecka
som slutade på 31a plats.
I H21 var Daniel snabbaste tisarlöpare och slutade på plats 21. Daniel var
inte nöjd med sin inledning av loppen men fick sedan upp bättre flyt i orienteringen. Anton slutade 54, några minuter före Ivan som slutade på 61a
plats och ytterligare några min före Oskar som slutade på 70e plats.
I H20 hade vi Gustav som slutade på plats 20. I D18 kom Anna 30 och i
H18 slutade Martin på plats 35.
4
Notisar’n nr 1 Maj 2015
På den femte sträckan sprang Daniel och han växlade sedan över till Jonte.
Både Daniel och Jonte sprang bra och plockade båda placeringar. Jonte sprang
i mål på 26e plats och efter honom sprang Gustav och Oskar som båda höll 26e
platsen. Ut på den näst sista sträckan sprang den i laget mest rutinerade löparen
Tomas iväg. Trots en gren i ögat och konkurrens i världsklass så tappade Tomas
endast en placering. På den sista sträckan sprang vår stjärnlöpare Matthias
Kyburz och han plockade fem placeringar trots ett par misstag på vägen. Förstalaget kom därmed på en 21a plats och Matthias hade femte bästa tid på den
sista sträckan.
Andralaget som med ett par tunga återbud och en mindre erfaren orienterare i
form av ett innebandyproffs på den näst sista sträckan sprang otroligt bra. Albin
Pettersson sprang i mål på en något oklar placering i den inte helt korrekta resultatlistan men löparna klarade med god marginal att nå målet att vara topp 100. I
laget sprang första Magnus Persson följt av Matthias Niggli. Sebbe sprang långa
natten i en gigantisk klunga tillsammans med bland andra Tove Alexandersson.
Efter Sebbe sprang Emil, Ivan, bröderna Jan och Peter Sjödin och Micke Pihl
som på den åttonde sträckan växlade över till Erik Björck, innebandyproffset som
med ett leende på läpparna alltid ställer upp när det behövs. Erik genomförde
stora delar av banan på egen hand och kunde med en vass avslutning växla
över till Albin precis innan arrangörerna drog repet för omstarten. Albin sprang
också han bra på sistasträckan och kunde med en imponerande spurt alltså föra
in laget på en finfin placering topp hundra. Gissningsvis runt 80e plats.
IFK Göteborg spurtade hem segern före Halden och Kalevan Rasti.
Att vara vaken under herrkavlen är alltid en trevlig upplevelse. I år var natten
tyvärr väldigt blöt och med ett klubbtält som inte riktigt stod pall för regnet så blev
natten aningen kall. Trots det så var det god stämning i tältet under hela natten.
Korven var som vanligt god och när det kändes ensamt i mörkret kunde man
alltid anropa Nicke på walkie-talkien. Bastun som nattlöparna sett fram emot hittades aldrig och kunde rubriceras som spårlöst försvunnen. Jag har varit i
smskontakt med tävlingsledaren Sören Eriksson som svarar såhär på frågan om
vart bastun tog vägen:
”Hej. Det var helt enkelt att brand inte godkände det hela med hänvisning till
provtryckning mm. Vi försökte få tag i en portabel bastu men det lyckades inte till
rimliga priser”
Därmed är gåtan löst och förhoppningsvis finns en varm bastu att tillgå vid nästa
års arrangemang på Lugnet i Falun. Då hoppas jag att både tanter och gubbar
kan ställa upp med egna lag. Kanske kan damerna ställa upp med lag på herrkavlen? Vilket som så ser jag fram emot att se just Dig i klubbtältet på tiomilaarenan nästa år.
/Martin Sand
9
Notisar’n nr 1 Maj 2015
Damkavlen
När damkavlen startade lite senare på eftermiddagen så visade sig vädret på sitt
bästa humör och bjöd på lagom mycket solsken. Andrea, Marion och Michaela
Hallqvist (vårt tredjelag var ett kombinationslag tillsammans med Malungs OK
Skogsmårdarna). Marion hade riktigt pigga ben nästan hela banan och sprang i
mål på en otroligt fin 24e plats. Andrea var inte lika nöjd med dagsformen men
kunde ändå springa in på en 112e plats, drygt fem minuter efter täten.
Den landslagsmeriterad men på senare tid skadedrabbad Michaela förde in tredjelaget på en 145e plats. Ut på andra sträckan skickade vi ut Julia med bra täthäng och visade återigen hur talangfull hon är när hon i mål bara tappat 4 minuter på täten trots en vår fylld av sjukdom. Rebecka som med pigga ben passerade många lag i skogen kunde föra in förstalaget på en 64e plats. Michaelas
lillasyster Jessica som sedan några år tillbaka springer för Tisaren sprang väldigt
bra trots att hennes pollenallergi bidrog till andningssvårigheter. På den tredjesträckan sprang Lovisa bra och kunde under mitten av banan passera andralagets Josefin som även hon haft skadebekymmer under året men som ändå kämpade sig runt på ett väl godkänt sätt. I tredjelaget sprang Barbara med smärta i
benen på grund av skador in i mål på plats 179. Lovisa sprang i mål som 43a
och Josefin som 103a.
Simone sprang otroligt bra på den fjärde sträckan och sprang i mål på en finfin
16e plats. Sistasträckslöparen Lilian hade 9e bästa tid på den tuffa sistasträckan
och plockade två placeringar och sprang därmed in vårt unga förstalag på en
14e plats. Andralaget representerades av Nina Hallor på en fjärde sträckan och
Agnes Nylin på den femte och väl i mål slutade laget på plats 145. I tredjelaget
avslutade Britt-Marie på den fjärde sträckan. En glad men aningen besviken Britt
-Marie som med bara några minuter missade sitt mål att genomföra den långa
fjärdesträckan på en tid under två timmar. Tredjelaget kom senare under kvällen
i mål på en 265e plats. På sista sträckan sprang enligt resultatlistan fröken
vacant, men om jag inte minns fel så sprang en släkting till familjen Gustafsson i
grannklubben Hagaby sistasträckan. Rykten går att denna släkting har sprungit
alla damkavlar i Tiomilas historia.
Domnarvet vann damkavlen före Järla och Stora Tuna.
Herrkavlen
Efter några för få timmars vila mellan dam- och herrkavlen var det dags för tjugo
mer eller mindre vältränade och rutinerade herrar att få möjlighet att prestera på
den kanske viktigaste klubbtävlingen för året. Förstalaget inledde kavlen otroligt
bra, Matthias M, Johan och lillebror Merz hade efter tre nattsträckor häng på täten. Framförallt visade Johan att han är otroligt duktig på att springa stafett då
han bland hård konkurrens på andra sträckan hade 8e bästa sträcktid. Ut på den
lite kortare med ack så tekniskt svåra fjärdesträckan sprang Anton iväg. Anton
inledde bra men lyckades inte springa lika bra som han har potential att göra och
tappade både tid och placeringar.
8
Notisar’n nr 1 Maj 2015
NYHET
Notisar’n lanseras nu även på OK Tisarens hemsida. Varje nummer kommer från och med detta nummer finnas på
hemsidan för de som hellre läser tidningen digitalt.
Vill man hellre läsa tidningen digitalt så meddela gärna detta till
[email protected] så slipper vi trycka upp en tidning till dig.
Lång-KM Torsdag 4/6
Härliga Sjösjön söder om Vretstorp. Rejäl orientering på äldre karta kräver sin
man/kvinna/hen.
Starttid: Fri start mellan 17.30-18.30. Avstånd till start ca 100 m.
Tävlingsområde: Sjösjön Torpa (söder om Vretstorp).
Arena: Sågen i Torpa
Parkering: Sågen i Torpa
Karta: Sjösjön. Skala 1:15000 för HD 16 - HD 35. Övriga 1:10000 utom HD 60
och äldre som får 1:7500.
Stämplingssystem: Sportident, ange bricknummer vid anmälan
Klasser/banor:
Bana 1: 7,8 km svart
Bana 2: 5,2 km blå
Bana 4: 3,6 km blå/röd
Bana 5: 2,2 km vit
H 18 - H 45
H 16, D 18-D 45, H 50
HD 14, D 16, HD 55-80
HD 10, HD 12
Anmälan: Anmäl dig genom att kommentera nyhet på hemsidan eller på lista i
klubbstugan.
Anmäl dig med namn, sportidentnummer och klass.
Anmäl senast onsdag 28/5 klockan 12.00.
Efteranmälan kan ev ske på plats.
Kontrollbeskrivningar: Tryckta på kartan, lösa kontrollbeskrivningar finns.
Klädsel: Heltäckande. Dubbskor rekommenderas.
Toalett och dusch: Saknas
Servering: Korv, saft och fika genom trivselkommittén.
Banläggare: Tomas Hallmén 070-6920659
Välkomna!!!!
5
Notisar’n nr 1 Maj 2015
Notisar’n nr 1 Maj 2015
Kolmårdskavlen den 6e april 2015
Tiomila – Walkie-talkies, en gömd bastu och ett läckande tält
Traditionsenligt i april månad arrangerades Kolmårdskavlen med som alltid
starka lag på startlinjen. Naturligtvis ställde Tisaren upp med starka lag både i
herr- och damstafetten med förhoppningar om en placering bland de tio bästa.
Med en värmande sol mot ryggen kunde vi följa förstasträckslöparna springa
iväg från TC uppför en för de otränade tuff stigning mot startpunkten. I herrstafetten inledde Johan Aronsson med fin form med att föra in förstalaget mindre
än minuten efter tidigare OLGY eleven Eric Börjeskog som växlat ensam i tät.
Efter Johan sprang Anton Hallor som i den tuffa konkurrensen sprang nästintill
jämt med täten och växlade över till Gustav Hindér på en 13e plats. Gustav hade
inte sin bästa dag i skogen och missade ett par kontroller. Oskar Andrén fick
däremot till ett topplopp på fjärdesträckan och växlade över till Daniel Attås som
på den sista sträckan spurtade i mål på en 14e plats.
Ja, ungefär så sammanfattar jag årets Tiomila arrangerat av ett gäng Upplandsklubbar på en arena belägen i Skepptuna några kilometer nordöst om Arlanda.
För de allra flesta började tiomilahelgen med avfärd mot Uppsala och det vackra
boendet, beläget vid Mälarens nordligaste vik, någon gång under fredagen.
Några passade på att åka tidigt för att hinna träna medan andra åkte upp på eftermiddagen för att precis hinna fram till middagen. Middagen som var tillagad av
Alléskolans restaurangprogram och snabbt värmdes upp av några duktiga klubbkompisar med coach/kock Peter Agerhäll i täten. Under middagen kollade vi på
gamla kartor och diskuterade laguppställningarna. Några av oss var en aning
bittra på att några klubbar alltid ska vänta till prick 21.00 innan de släpper sina
lag, andra njöt mest av att umgås med klubbkompisar som de inte träffar så ofta.
Sammanfattningsvis var det som vanligt en glad och social stämning, som alltid
när vi i OK Tisaren umgås.
Andralaget stod även dem för en fin insats och blev till i mål sjunde bästa andralag. I laget sprang Albin Pettersson, Dan Larsson, Magnus Persson, Tomas Hallmén och Sebbe Agerhäll.
I damkavlen sprang Lovisa Persson, Rebecka Nylin och Lilian Forsgren i första
laget och Lovisa inledde med en ruskigt stark första sträcka när hon spurtade in
som trea, bara några sekunder efter ledaren. Rebecka hade tyvärr inte sitt bästa
flyt i orienteringen och tappade både tid och placeringar. Lilian avslutade starkt
och laget slutade till sist på en 9e plats. I andralaget sprang Julia Lauri, Nina
Hallor och halvtisaren Ellinor Tjernlund. Deras slutplacering blev 32a.
Dessutom hade OK Tisaren lag i både H12- och H14kaveln där de yngsta slutade
på en fjärde plats och de äldre kom i mål på en 13e plats.
Topp 3 från kolmårdskavlen:
1. Julia Lauri: Med halvtaskig form på grund av sjukdom kämpade Jullan sig runt
första sträckan på ett utmärkt sätt, endast 11a minuter efter täten. I mål var
Julia så utmattad att hon knappt kunde stå upp. Hon är en riktig klubbkompis
som springer tills det bokstavligt talat inte fanns någon energi kvar. Imponerande!
2. Lovisa Persson: Visade att träning ger resultat när hon med riktigt speedig
spurt växlade i täten på första sträckan. Imponerande!
3. Oskar Andrén: Visade att det visst går att hänga med de äldre seniorerna
trots att han är inne på sitt första år i seniorklassen. Endast två minuter efter
Martin Regborn som nosar på landslaget. Imponerande!
Efter middagen delade Tomas Hallmén med sig av några kloka råd inför tävlingen och efter det gick jag själv igenom det viktigaste från PM. Nytt på årets 10mila var de självhäftande nummerlapparna med fördelen att vi inte behöver tänka
på säkerhetsnålar. Alla i klubben var dock inte lika nöjda med påfundet och hävdade vänligt men bestämt att det var bättre för. Annan viktig information från PM
var att det skulle finnas bastu under natten. För ynka tjugo kronor skulle nattlöparna få en varm belöning efter en lång och smått kylig nattsträcka. Vad som
hände med den gömda bastun kommer vi att återkomma till.
Under lördagsmorgonen åt vi alla frukost vid passande tidpunkt och vi hade korta
samlingar med respektive damlag och herrlag. Efter att lunchen, återigen tillagad
av restaurangprogrammet, ätits upp så åkte vi med små nervösa fjärilar flygandes i magen ut mot arenan. Framme på arenan var det redan fullt med klubbkompisar då ungdomskavlen var i full gång. Dessutom var Marlena och Nicke
redan på plats vilket innebar att ledarstaben var komplett. Marlena och Peter
coachade lag ett i dam respektive herrkavlen medans jag och Nicke coachade
lag två och tre i damkavlen och lag två i herrkavlen. Till allas glädje hade Nicke
kommit på en briljant idé och köpt med walkie-talkies som hjälpmedel i coachandet. Under hela dygnet var det full kommunikation mellan Kotten (nicke) och
Sandstorm (jag själv) och det underlättade faktiskt coachandet en hel del, framförallt under natten när sikten är en aning begränsad.
Ungdomskavlen
I ungdomskavlen representerades klubben av Lisa Hallmén som sprang första
sträckan, följt av syskonen Frida och Claes Bäckström på den andra och tredje
sträckan. På sista sträckan sprang Valter Petersson. Lisa inledde på ett strålande sätt och sprang i mål på en 142a plats. Frida och Claes gjorde båda stabila
lopp och Valter kunde till sist springa i mål på plats 227.
/Martin Sand
6
7