PM Hovedløpet Langdistanse søndag 09.08.2015
Start
Det er ca. 1000 meter fra arena til start. Merket med røde og hvite bånd langs veien fra arena (ut samme sted
du ankom arena). Beregn god tid til start siden det er flere prosedyrer som skal gjennomføres der.

Husk å ta med emiTag og emit - brikke! Det skal ikke benyttes emit- brikke med display.

De som skal leie emiTag og ikke deltok på sprinten dagen før, får emiTag på start sammen med
startnummeret. Den festes til arm med borrelås. Gjør dette med en gang dere ankommer
startområdet.

Sjekk emiTag – nummer og emit – brikkenummer mot startliste før du går til start! Alle løpere er
ansvarlige for dette. Det er også startlister på start der du tar en siste kontroll av dette

Startnummer hentes ved start. Startlister er slått opp ved start. Sjekk at du har fått riktig startnummer!
Sjekk også emiTag- nummer og brikkenummer.

Backuplapp til emit - brikka hentes ved start. Selvbetjening.

Det er toalett lett tilgjengelig i startområdet.

Det er ikke drikke på start. Egne drikkeflasker fraktes til arena sammen med overtrekkstøy. Legg dette
på anvist plass ved teltet på startområdet!

Oppvarmingskart kan fås ved start. Selvbetjening.
Husk å ta med både emiTag og emit brikke
Oversiktskart startområde:
1. Fra arena
2. Startlister
Sjekk av emiTag. emit brikke
3. Utdeling av starnummer,
emiTag og
oppvarmingskart,
backuplapper
(selvbetjening)
4. Oppvarmingsområde
5. Forbudt område
6. Forstart ca. 60 meter til
tidsstart
Hver løper er selv ansvarlig for å sjekke at nummeret til sin emiTag
og emit brikke stemmer overens med startlisten.
PM Lang.docx
2015-08-06
Tidtaking og emiTag
Tidtaking
Det benyttes emiTag til tidtaking og emit – brikke tilstempling. Nulling av emit – brikke og emiTag skjer ved
utdeling av startnummer . Det er tidsstart i henhold til startlista. Løpstiden går fra starttidspunktet. Måltida tas
når løperen passerer mållinjen. Det er ikke stempling på målstreken, men brikkeregistrering like etter målgang.
Registrering av post gjøres ved å legge emit – brikka på postbukken. Postene er utstyrt med postflagg og bukk
med emit registreringsenhet.
Startprosedyre:

Opprop 4 minutter før start ved forstart. Jogg 60 meter til selve starten!

Sjekk av emiTag og nulling av emit - brikke 3 minutter før start.

Utdeling av løs postbeskrivelse 2 minutter før start.

Nedtelling til start i løpet av det siste minuttet. Kartet tas i startøyeblikket. 100 meter til startpost.
Startpost er merket med postskjerm.
Skisse for startprosedyren:
Til Startpost
Ca 60m
Sjekk av
emiTag
Nulling av
brikke og
emiTag
-4
-3
Utdeling av løse
postbeskrivelser
-2
Nedtelling
start
Ca 100m
Kartet tas i
startøyeblikket
-1
Forstart
Tett mellom postene
Det er tett mellom postene på alle løyper. Vær nøye med å sjekke koder, så unngår vi unødvendige
diskvalifikasjoner!
Innsamling av kart
Løperne leverer kartet etter målgang. Det henvises til fair play og det er ikke er lov til å gi opplysninger om
løypa til deltagere som ikke har startet. Løpskartene deles ut etter siste start.
Innsamling av emiTag
Dersom du har leid emiTag og ikke skal delta i kretsstafetten på onsdag: Lever den inn etter målgang!
PM Lang.docx
2015-08-06
Arena
Arena er lokalisert mellom Larvik og Helgeroa. Ankomst arena vil for deg som løper foregå med busstransport
fra O-landsleieren.
For dere som kommer i egen bil. Vil det bli merket langs fylkesvei 302 mellom Larvik og Helgeroa.
Arena er lokalisert ca 3 km fra Helgeroa og 10 km fra Larvik.
Parkering på egen anvist plass ca 250 meter fra arena.
Ankomst arena
Sanitet
Norsk folkehjelp er stasjonert på arena.
Kiosk:
Det er kiosk på arena med rikholdig utvalg.
Kart
Kartet Dolvi er tegnet iht den internasjonale kartnormen
Målestokk:
1:10 000
Ekvidistanse:
5 meter
Utgitt:
2015
Karttegner:
Helge Gisholt
Løypelegger:
Jørn Sundby
Teknisk delegert:
Dag Steinar Ragvin
PM Lang.docx
2015-08-06
Terreng- og løypebeskrivelse Hovedløpet Langdistanse
Løypelengdene er oppgitt i luftlinje
Klasse
Løypelengde
Stigning
D14
3240m
90m
D15
3780m
115m
D16
4440m
160m
H14
3750m
110m
H15
4570m
165m
H16
5410m
200m
H/D 14-16C
2580m
50m
Langdistansen foregår på Dolvenhøgda, eller Dolvi på lokalspråket.
Dolvi er et svært variert terreng med alt fra morenejord og store steiner som danner en del av raet som går
gjennom Vestfold, til kupperte høyder med fururabber, ravineterreng og et idyllisk tjern. Langdistansen setter
alle o-løpere på en skikkelig prøve, da løperne må beherske flere teknikker under veis.
Terrenget er variert. Alle o-tekniske momenter blir utfordret. Fra kupert glissen furuskog til flatere partier med
lite sikt og løvskog, variasjon i undervegetasjon og enkelte steder steinete bunn.
En farlig myr har de siste dagene med regn blitt veldig vannfylt. Vi har valgt å markere denne med heltrukne
merkebånd for å unngå uheldige hendelser. Enkelte av løypene kommer i kontakt med denne myren. Det er
grei passasje på begge sider av myren, slik at fremkommeligheten her er ivaretatt. Forbudt område er markert
med rød skravur på kartet. Nær arena er det ett nytt plantefelt som er forbudt. Dette er markert på kartet og
det er snitslet i terrenget. Vis respekt for dette.
Alle løyper, unntatt D14-16C og H14-16C, er innom arena for passering. Det er felles arenapost og sistepost.
Denne posten (kode 150) skal derfor stemples på to ganger. Etter passering er det 120 meter merket løype før
orienteringen starter igjen. Det er ut fra denne posten markert to korridorer, ved runding arena velges venstre
korridor. Til mål velges høyre korridor. Korridorene blir merket med skiltene: Til Passering (venstre) og Til
mål (høyre).
Feil i postbeskrivelse:
Det er benyttet feil symbol i postbeskrivelse for postkode 153. Det er benyttet brønnsymbol istedenfor vannfylt
grop.
I postbeskrivelsen er posten markert slik:
Postbeskrivelsen skulle vist dette: (Mellom to vannfylte groper)
Skisse passeringspost - Siste post
PM Lang.docx
2015-08-06