SUNNHET ANNONSE I motsetning til medisinske søvnprodukter, virker naturmidler avslappende uten å sløve. De gir en naturlig nattesøvn uten å tilføre stoffer som gjør deg groggy og slapp dagen etter. Stress og en usunn livsstil er noen av de vanligste årsakene til at ca. 20 % av alle voksne nordmenn opplever kroniske søvnproblemer. Ny forskning peker på at det er viktig å løse søvnproblemet før det utvikler seg. Unngå søvnproblemer! HELSE Du er trøtt men får allikevel ikke sove. Du ligger og vrir deg i sengen og lengter forgjeves etter å forsvinne inn i søvnen. Kanskje våkner du flere ganger i løpet av natten, eller du sliter med å få sover igjen hvis du våkner få timer etter at du la deg. For noen kan søvnproblemet bli kronisk og kan da vare måneder eller år. Det kalles insomni og er veldig vanlig. Stort sett alle mennesker opplever, på et eller annet tidspunkt, akutte eller kortere perioder med søvnproblemer. Årsakene til dette kan f.eks. være stress, følelsesmessige kvaler, skiftarbeid, problemer, generelle bekymringer eller støy. Stadig flere velger en naturlig løsning når det gjelder uregelmessige søvn - det er mer effektivt enn mange tror og kan ofte løse problemene. Pia Reinholdt bruker Sedaforte fra firmaet Wellvita. Det inneholder plantene kamille, sitronmelisse, humle og schisandrabær. Dårlig søvn ødelegger hverdagen Ifølge forskere plages opp til 20% av alle nordmenn av kroniske søvnproblemer. Uro, nervøsitet eller engstelsen for ikke å kunne sovne, kan ha en selvforsterkende virkning på søvnproblemet. SØVNSTADIER VÅKEN REM REM REM REM REM FASE 1 FASE 2 TIMER FASE 3 1 2 3 4 5 6 7 8 Søvnforskere deler inn nattesøvnen i fire stadier: Fra lett døsing via lett og dyp søvn til REM-søvnen, hvor drømmene foregår og tilbake igjen. Søvnsyklusen gjentas mange ganger i løpet av en natt. SØVNENS 4 FASER FASE 1 Dette er fasen hvor du faller til ro. Den varer normalt 5-10 minutter, før du glir over i fase 2. Derfor er søvn viktig En god nattesøvn er med på å påvirke humøret, energien, hukommelsen, immunforsvaret, fettforbrenningen m.m. Derfor er det veldig viktig at vi får 7-8 timers søvn hver natt. Et naturmiddel som Sedaforte virker avslappende uten å sløve, slik at du lettere faller i søvn. Når du sover, hjelper produktet deg gjennom søvnens 4 faser, så du unngår å våkne flere ganger i løpet av natten. Skilsmisse ga Pia Reinholdt søvnproblemer. FASE 2 Denne fasen betegnes som lett søvn og utgjør ca 50 % av den samlede søvnen. FASE 3 Her går du inn i den dype søvnen, hvor kroppen samler nye viktige krefter. FASE 4 REM Denne fasen kalles REM-søvn, og det er her vi drømmer. Det er også her vi ofte våkner. Ved å holde kroppen avslappet, hjelper Sedaforte deg tilbake til dypere søvn. Slik bevarer du en normal søvnsyklus, og våkner først når du er uthvilt. ten som gjorde Pias liv vanskelig. Hun var konstant trøtt og irritabel, og uansett hva hun forsøkte – tabletter med baldrian, ekstra lange gåturer med hunden, ikke å se på TV rett før sengetid – så kunne hun ikke komme de søvnløse nettene til livs. Naturmiddel hjalp Da Pia en dag satt og leste, falt blikket på en reklame for det naturlige sovemiddelet Sedaforte, et plantebasert produkt, som både har kort- og langtidsvirkende stoffer. For Pia var det også avgjørende at produktet ikke virket sløvende. For noen år siden stod Pia Rein- – Da jeg leste at produktet virket holdt overfor en livskrise. Pia avslappende uten å være sløvenhadde hatt det hun kaller et de, bestemte jeg meg for å prøve, velfungerende liv, men en skils- og jeg bestilte en pakke. misse og en opprivende kamp Den livsglade kvinnen opplevde om foreldreretten, fikk henne beslutningen som en avgjørende til å miste grepet på tilværelsen. milepæl: – Etter kort tid begynte Heldigvis sto det redningsfolk det å skje noe, og søvnmønsteret klar i kulissene. Pias familie og mitt endret seg. Det virket, gantenåringsdatter Fredrikke, fikk ske enkelt! henne raskt tilbake på rett spor. – Jeg fant raskt ut av at hvis Snart skulle det dog vise seg at en jeg tok en Sedafortetablett hver ny utfordring dukket opp fra en kveld, en time før jeg gikk og la uventet kant... det ble vanskelig meg, falt jeg raskere i søvn og for Pia å sovne. sov godt hele Etter kort tid begynte Et problem som natten. I dag faktisk rammer det å skje noe og søvn- kan jeg faktisk mange men- mønsteret mitt endret seg. våkne, gå på nesker hvert år, toalettet – gå og som er veldig undervurdert, tilbake i seng og sove videre, fordi det med tiden ødelegger helt uten problemer, forteller Pia humøret og livsmotet. med et smil om munnen. Nå sover jeg godt hver natt! Prøvde alt... men ingenting hjalp – Plutselig lå jeg der, natt etter natt, og hadde vanskeligheter med å sovne. Jeg kunne være kjempetrøtt, men brukte allikevel timer på å falle i søvn. Når det endelig skjedde, fikk jeg nesten aldri mer enn fem kvarter i strekk før jeg våknet igjen, forteller Pia, mens hun får et drag av tristhet over de ellers så smilende øynene i det hun tenker tilbake på den tøffe tiden. Nå var det plutselig søvnløshe- Prøv naturmiddel til halv pris! Naturmidlet Sedaforte kan prøves på leveringsservice til halv pris for første pakke. Kr 129,- for to måneders forbruk. Produktet kan kun kjøpes hos Wellvita. BESTILL SEDAFORTE HER: SMS: SOVE til 2210 RING: 37 08 13 00 Hverdager kl. 8-16 Søndag 11/10 kl. 9-16 WEB: www.wellvita.no Stor lettelse – For meg var det er en stor lettelse at søvnproblemene mine kunne løses så enkelt, med et middel som ikke gjorde meg døsig eller uopplagt. Jeg kan merke hvordan livsmotet mitt og det gode humøret er tilbake. Pia anbefaler i dag alle med søvnproblemer å prøve Sedaforte, og det gode rådet har allerede hjulpet en til i familien som også hadde vanskeligheter med å sovne. SEDAFORTE INNEHOLDER KAMILLE som får kroppen til å slappe av så du faller til ro. HUMLE som i tablettform virker godt på søvnproblemer. SITRONMELISSE som virker avslappende. SCHISANDRA som sørger for en langtidseffekt og får kroppen til å tilpasse seg, slik at du også sover bedre på sikt.
© Copyright 2024