side 42/43
HELSE
tekst:
Ruth Sunnanå
Sveistrup
Trener
for bedre
Hverdag
For å være godt rustet til
høstens hofteoperasjon,
trener Anne Margrethe Stave
Olsen styrke og kondisjon.
– Jeg hadde aldri trodd det var
så sosialt på et treningssenter,
sier hun.
Einar Vårvik, en av de tre innehaverne av
Helsebanken, sier de ønsker å gi et helhetlig
helsetilbud til alle.
Vårvik er eneste osteopat mellom Skudeneshavn og Ølen.
– Osteopati handler om å hjelpe kroppen
til å hjelpe seg selv. Områder som er smertefulle og oppleves som stive kan være forbundet med problemer i andre områder,
sier Vårvik.
ammen med ektefellen Ole Johan
Olsen går hun tre formiddager i uka
i Helsebanken. Treningsstudioet,
som for halvannet år siden flyttet
inn i nye lokaler, er nå et senter
med fysioterapeutene Sten
Johnny Ånensen, Steinar Uglebakken, Ann Christin Höppner
og Lise Bunes og osteopat
Einar Vårvik.
Hjertetrening
S
!
Helsebanken er eneste treningssenter i Karmøy som er med i et samarbeid med Lærings- og mestringssenteret Haugesund i
Helse Fonna om hjertetrening.
– Hjertepasienter som har
vært til behandling på sykehuset skal ha fått informasjon,
men hittil har det ikke kommet så mange. Vi lurer litt på
hvor de blir av, sier Ann ChrisSosialt
tin Höppner.
– Vi gir veiledning, viser at
– Her er det sosialt. Vi treffer
Det er supert
det nytter å trene og at trening
gamle og unge, og det er fint å
er viktig forebygging. Gruppa
kunne få hjelp til treningen.
å kombinere
er også åpen for andre så sant
Dette er blitt lystbetont. Her
treningen her
det er ledig plass, sier Höpner.
får vi trent alle muskelgrupVed innføring av samhandper, og det er supert å kombimed å gå tur.
lingsreformen gjennomførte
nere treningen her med å gå
Anne Margrethe
Stave Olsen
Helse Fonna et forprosjekt
tur. Stave Olsen skal hofteopemed samarbeid om Hjertetrim
reres til høsten, og hun håper
i Sveio kommune.
grunnlaget hun legger nå vil
– Basert på de gode erfaringjøre opptreningen etter opegene fra dette prosjektet, har
rasjonen lettere.
Lærings og MestringsnettverBedre rygg
ket i sin handlingsplan satt
Grethe Jonassen har trent i Helsebanken i som mål å utarbeide en pasientflyt innen
mange år – også da de holdt til i det gamle læring og mestring for personer med hjertebankbygget. Ulempen da var at dersom hun lidelse, opplyser Christense Eileraas Ek,
skulle innom en fysioterapeut, måtte hun prosjektleder Hjerteprosjektet. Formålet er
å fremme helse og livskvalitet for personer
inn i et bygg på andre siden av veien.
– Jeg har skjev ryggsøyle, og treningen gir med hjertesykdom ved å utrede, utvikle og
god effekt. Det er fint nå med fysioterapeu- etablere likeverdige tjenester for hjertepasienter i Helse Fonnas opptaksområde.
ter på huset, sier hun.
Fakta om HJERTETRIM
KOM I GANG: Hjertetrimtilbudet som tidligere var
ved Haugesund sjukehus, er nå overført til kommuner i
Helse Fonna området.
Ved Haugesund sjukehus er det etablert et nytt
treningstilbud; «Kom i gang gruppe» (tidligtrening).
Personer som blir vurdert som klare for det, blir gitt
time til tidligtrening kort tid etter hjertehendelsen.
Treningen skjer under veiledning av fysioterapeut og
sykepleier.
Etter 6–10 treninger i denne gruppa, blir
treningsdeltakerne informert om og oppmuntret til å
kontakte hjertetreningstilbud i sin eller nærliggende
kommuner.
GRATIS: På Haugalandet er det kommunale
hjertetreningstilbud i Skudeneshavn, Haugesund og
Sveio.
Ved henvisning fra lege er dette treningstilbudet gratis
den første tiden.
Det er etablert/etableres også treningstilbud i
kommunene i Sunnhordland og Hardanger.
Tilbud om deltakelse på Hjertekurs finnes også i alle tre
sykehusområdene.
Kilde: Helse Fonna
SPINNING: Instruktør Mariann Wiik.
kr.
kr.
239,-
kr.
175,-
175,1
kr.
130,-
Den beste
GRILLMATEN
fra slakteren
LYSTBETONT: Anne Margrethe Stave Olsen (t.v.), Ole Johan Olsen og Grethe Jonassen trener kondisjon
Foto: Ruth Sunnanå Sveistrup
og styrke flere ganger i uken. T. Snørteland A/S
SKUDNENESHAVN - ÅKRA
SKUDENESHAVN - 52 82 81 32 / ÅKRA - 52 81 71 32
SAMLET: Lene Tjøstheim Eik,
Ann Christin Höppner, Lise
Bunes, Sten Johnny Ånensen,
Steinar Uglebakken og Einar