1. No category

Angrep mot offensivt forsvar
Lillehammer 30.-31.10.15, Vigdis Holmeset
Praksis i hall:
1. Dynamisk oppvarming (5 min)
2. Pasningsøvelse med kantovergang
Hk spiller Hb og starter innløp.
Hk løper inn til motsatt 2-er og setter sperre i side
og rygg!......
Viktig at Mb holder igjen pasning (ev.
dobbelpass/vending) til Vb, for at overgangsspiller
skal rekke å nå fram og aksjonere (sette sperre)
NB! Hk kan løpe bak V2-er hvis utgruppert!
...Kantovergang forts.
… når Vb får ball, engasjerer bredt, for å få H2-er ut av
sin sone og lage ”blindside” for Hk (overgangsspiller)
Siden rulles tilbake mot MB som er kommet i Hbposisjon, og videre ut til Hb som har falt ut i bredden!
Hb hopper inn fra kant og kaster diagonalpasning over
til motsatt kant (Vk)
Så kjøres overgang fra venstre. Rulleres slik: Ks etter
overgang ut til MB, Mb til Hb/Vb, Hb/Vb til Hk/Vk etc.
3. MV-innskyting med tjekker inngang - igjenlegging, og mb gj.brot
- med utspel til kant
- alle val
- med vurdering falsk tsjekker
Vigdis Holmeset – etter ideer fra Thorir Hergeirson og andre
1
TSJEKKER-KRYSS venstre/høyre (der vi ønsker
å oppnå større bredde i spillet, utfordre motstander
utover!)
* Viktig at Bs venstre utfordrer H-2er og får den
med innover før kryss,
Valgmuligheter/Samarbeidsmuligheter:
! For Venstre bakspiller:
* Skudd/gj.brudd,
* Gjenlegging til Mb (hvis 2er blir med)
* Innspill til Ls (får en ”nappet” i bakre 3-er)
* Viderespill til Bs høyre… fortsetter bevegelsen
og videre kjører…
4. Kantovergang,
a) 2 mot 1
Sperre i side/rygg på 2-er
Bs finter forbi + skudd
Alt.: innspill til Ls etter russersperre, eller i rykk
bak utgruppert 2-er
b) Kantovergang:
4 mot 3 spill, innstarting annen hver kant.
Fokus på samarbeid 2 og 2, Bs og Ls eller Bs og
overgangsspiller.
De to bakspillerne paralellflytter i forhold til
hverandre!
NB! Husk sperremulighet utside 2-er når ballen
vendes mellom Bakspillere!
c) kantovergang:
4 mot 4, vekt på samarbeid Bs+Bs og Bs+Ls
Alternativ:
Rulle-/utspillmulighet til Ks i sumpa.
Vigdis Holmeset – etter ideer fra Thorir Hergeirson og andre
2
d) 6 mot 6
! Kantovergang risset viser en variant med
kantovergang som også med ball og løpet skjer
foran forsvarsspillerne.
Det finnes flertalls varianter av kantovergang: eks
Med ball
Uten ball
Foran forsvar
Bak forsvar (blindt)
Kort
Lang...etc
5. SPILL OG SKUDDØVELSER
a) Blind midtovergang (Grunnøvelse):
Mb spiller til høyre, gjør blind overgang mot H-2er
Hb engasjerer (eks hv-finte), spiller til motsatt Vb
som har forholdsvis bred inngang mot H-2er (eks
vh-finte)
Mb setter sperre i side/rygg på H-2-er.
Vb spiller til ny Mb som spiller til VB og løper
overgang mot V2-er. Etc,
b):
(bygger på øvelsen foran)
Blind midtovergang:
- Skudd fra Bs (annen hver side), etter skudd
henter ball og går i Mb posisjon
Overgangsspiller går ut i sidebaksp.posisjon etter
sperre.
Vigdis Holmeset – etter ideer fra Thorir Hergeirson og andre
3
c)
Blind midtovergang:
Samme som øvelse 1 men etter overgang:
-innspill til overgangsspiller som rykker bak
utgruppert 2-er
- eventuelt at Vb vender spillet til Hb som gjør
skudd/gjennombrudd mot V2-er
d):
Blind midtovergang (variant:Ls samme side som
overgangspiller går til)
4 mot 4
Ls samme side som MB gjør overgang mot – Ls
rykker mot ball!
Vb/Hb bred inngang før brudd innover!
Motsatt sidebekk justerer avstand!
e):
Blind midtovergang
Samme som øv 4 men her har en med kanter og
kan rulle ut for avslutning fra Ks!
f):
! Blind midtovergang (se riss) en variant hvor
midtspiller spiller til Vb og løper deretter overgang
inn til 6 meter. Kaller den blind fordi den skjer
uten ball og på motsatt side av der balle befinner
seg (altså blindt for flere av forsvarsspillerne)!
Det finnes flertalls varianter av midtoverganger:
eks
Vigdis Holmeset – etter ideer fra Thorir Hergeirson og andre
4
6. Sideovergane 3 mot 2 i midtsektor
(teikne sjølv)
b) ! Sideovergang riss viser en variant.
Det finnes flere varianter av sideoverganger:
eks
Med ball
Uten ball
Bak forsvar
Foran forsvar
mm
7. Kombinerte spilleopplegg mot utgruppert
forsvar:
Blind kantovergang ”Vegg med kant”:
Vb spiller vegg (ikke nødvendig) med Ls som
rykker fram fra posisjon mellom bakre 3-er og v2er.
Ls setter russersperre på h2-er.
Hk kommer blindt i rommet som oppstår når bakre
3-er følger Ls ut i rygg!
Vb har skudd, innspill Ls eller Hk, viderespill som
alternativer……
Vigdis Holmeset – etter ideer fra Thorir Hergeirson og andre
5
TEORI OVERGANGSSPILL:
KANTOVERGANG(vanlig) fra
høyre/venstre:
Kan kjøres som en egen avtale, her med
ball dvs. Ks spiller Hb og løper
overgang, Ls i motrykk. For eventuelt å
komme i slep senere.
Ks kan også fortsette med løp hvis en
blir vekslet/krysset inn av nærmeste
bakspiller (f.eks ved opprulling mot
kant) jfr. Kantspilleraksjoner spesielt på
side 2.
Ks kan variere innløps-lengde
(kort/langt) etter nærmere avtale.
Midtovergang etter vegg med
Linjespiller:
Her bruker Mb, Ls i vegg slik riss
venstre viser! Etter pasning til Ls løper
Mb overgang!
Valgmuligheter/Samarbeidsmuligheter:
!Vb i samarbeid med Ls
* Skudd
* Innspill etter russer, eller rykk bak 2-er
* innspill til mb som ligger/rykker på
* viderespill til Hb…
Nye valgmuligheter/samarbeid:
* Hb`s muligheter….
* Skudd/gjennombrudd
* Innspill til Mb/Ls
* utspill til Ks
* diagonalpasning til motsatt kant (her
vk)
* Rullebrudd og pasning tilbake til Vb
* …..ev
Side overgang h/v
Bs h eller v starter inn etter at han har
spilt ks eller mb(ved soning av kant).
Innstartende bs oppgave er først å sette
sperre på innsiden av motsatt 2èr og
etter vending av ball sette sperre på
utsiden av 2èr.
Valgmuligheter/Samarbeidsmuligheter:
• Hk kan spille linje som rykker i
mot..
• Pasning til mb som tar hb sin
posisjon..
• Skudd/gjennombrudd
• Innspill til linje
Vigdis Holmeset – etter ideer fra Thorir Hergeirson og andre
6
Viderespill til v.b. som kan skyte el
innspill
• Evt pasning tilbake til mb
Sideovergang:
•
Bakspiller side gjør pådrag og starter
overgang, tar med ballen og spiller
motsatt sidebekk (se riss) Overgangsløp
til motsatt 3-er/2-er!
NB! Den bakspilleren som løper
overgangen kan også spille til Mb, og
siden starte overgangsløpet.
Mb spiller da videre til Vb før en overtar
bredden på den siden overgangen
kommer ifra!!Viktig!
Variant: Overgangsspelar går ut i ny
v.bak sin posisjon
Vigdis Holmeset – etter ideer fra Thorir Hergeirson og andre
7