1. No category

M: SPIRITUELL UTVIKLING
www.mittmedium.no
Tidligere artikler i serien «Forandre ditt liv»
Medium nr. 1-2013: «Hvorfor hindrer du deg selv i å lykkes? Bruk de seks
gullnøklene for å endre ditt liv»
Medium nr. 3-1013: «Slik får du bedre selvtillit!»
Medium nr. 5-2013: Del 1 av 2: «Kunsten å sette mål som sjelen elsker
– og som det er mulig å oppnå!»
Medium nr. 6-2013: Del 2 av 2: «Kunsten å sette mål som sjelen elsker
– og som det er mulig å oppnå!»
Medium nr. 7/8-2013: «Du blir det du mater hjernen med: Slå av duppedittene
– få mer overskudd og glede!»
Medium nr. 9-2013: «Hvorfor frykter vi forandringer – og lær hvordan DU kan endre deg!»
Medium nr. 11-2013: «Holistiske løsninger på ryggproblemer og muskelsmerter: Nøkkelen til en sunn og frisk rygg»
Medium nr. 12-2013: «Meningen med sykdom og livskriser: En fantastisk ressurs for vekst og utvikling»
Medium nr. 1-2014: «Slik kan du finne dine healing-talent»
Medium Magasin nr. 3 - 2014
48
Alle artiklene kan lastes ned gratis som PDF-dokumenter
på www.wanvig.no/artikler.
Pål-Esben Wanvig,
sjaman og sivilingeniør
Pål-Esben Wanvig har bakgrunn som
sivilingeniør og valgte å gå en sjamanistisk vei etter at skolemedisinen ikke
kunne hjelpe ham etter et katastrofalt
burnout i 2003. I dag jobber han som
profesjonell spirituell lærer, sjaman,
healer og veileder sammen med sin kone
på kraftplassen Externsteine i Tyskland.
Han gir sin omfattende kunnskap og
erfaring videre på seminarer og utdannelser i flere land, deriblant Norge.
Pål-Esben er en av en håndfull i verden som er utdannet til Grandmaster og
linjebærer av White Feather Shamanic
School og Rainbow Reiki. Han er også
utdannet og lisensiert læremester innen
Lemurian Tantra, Rainbow Feng Shui,
Reinkarnasjonsterapi og Tre-StråleMeditasjon gjennom et intensivt 10-årig
studium hos Walter Lübeck.
Ta gjerne kontakt på:
e-post: [email protected]
videoblogg: www.wanvig.no
Facebook: www.facebook.com/
RainbowInstituttNorge
Hvordan finne ekte lykke i livet?
Kur på 21 dager
som gir lykke
og mening!
Ekte lykke og mening er hverken flaks eller
tilfeldigheter. Det er noe du kan skape selv!
I denne artikkelen viser vi deg en femstegsplan
for hvordan finne lykke og mening i ditt liv!
Medium Magasin nr. 3 - 2014
49
M: SPIRITUELL UTVIKLING
De siste årene har jeg jevnlig skrevet om
mange av mine erfaringer fra min sjamanistiske utviklingsvei mot lykke, mening
og sunn helse etter et burnout som nesten
tok livet av meg i 2003. Etter over 30 artikler i bladet Medium er det ett spørsmål
som går igjen oftest: «Hva er oppskriften for
å skape mer lykke og mening i livet mitt?»
I denne artikkelen vil jeg vise hvordan
du skaper betraktelig mer lykke i livet
ditt på kun 21 dager, samtidig som jeg vil
vise deg veien mot den ultimate lykke og
mening som oppnås gjennom opplysthet
og selvrealisering. Du vil få en kortversjon av hva jeg selv benytter sammen med
mine klienter og studenter, og som har gitt
eksepsjonelle resultater for mange.
www.mittmedium.no
Hva er egentlig lykke?
Medium Magasin nr. 3 - 2014
50
Hva som oppfattes som en lykkelig tilstand, er noe som er veldig individuelt for
hver og en av oss. Noen føler seg lykkelige
ved kun å være i live eller se sitt barn smile,
mens andre trenger omfattende materiell
sikkerhet for å føle seg lykkelige.
Det er antageligvis ingen andre temaer
som det er gjort mer forskning på, og det
finnes antageligvis ingen temaer som har
flere konklusjoner enn hva som gjør oss
lykkelige.
Men er det virkelig slik at lykke er noe
helt individuelt som vi ikke kan gi en klar
definisjon av eller en enkel oppskrift på for å
oppnå?
Som sjaman ser jeg at det finnes en klart
definert vei hvor absolutt alle uansett livssituasjon og livsomstendigheter kan finne
en grunnleggende lykke og mening i livet
sitt. Betyr dette at det er enkelt? Både ja og
nei. Oppskriften er i seg selv ganske enkel,
men problemet er vår omfattende frykt
og motstand mot alle typer forandringer.
Egoet sier: «Det er jo ikke sikkert at gresset
er grønnere på den andre siden, så det er nok
best å la være.»
Oppskriften
Når jeg jobber med en klient eller student
som ønsker å bli lykkeligere og finne mer
mening i sitt liv, bruker jeg en oppskrift
som gjør at det er lettere å orientere seg i
et komplekst tema, og som fører klienten
steg for steg mot sine mål og ønsker. Mitt
mål med stort sett alt det jeg gjør, er å
skape konkrete og målbare resultater. Derfor
jobber jeg med et klart definert rammeverk
– eller en oppskrift – for å oppnå ekte lykke
og mening, som består av fem steg:
Steg 1: Nevropsykologi, som gir merkbare
resultater på kun 21 dager.
Steg 2: Opplysthet over den individuelle
livsmisjonen.
Steg 3: Selvrealisering gjennom å utføre
livsmisjonen i det daglige liv.
Steg 4: Spirituell opplysthet.
Steg 5: Spirituell selvrealisering, det ultimate
målet for et menneske.
I denne artikkelen vil jeg gi en kort oversikt over disse stegene samt en øvelse som
vil gi merkbare resultater i løpet av kun 21
dager!
Steg 1:
Nevropsykologi
Nevropsykologien er opptatt av hvordan
hjernen (signalstoffer, nevroner, synapser
og nevralnettverket de skaper) påvirkes av
hvordan vi tenker og føler og de handlingene vi utfører, samt hvordan dette igjen
påvirkes av vår hjerne. Når vi mennesker
starter opp et nytt prosjekt eller oppgave,
viser statistikken at de fleste prosjekter
avsluttes før de i det hele tatt har startet
opp. Det er mange årsaker til dette, men en
av de viktigste er manglende selvtillit og et
svakt selvbilde. (Les mer om hvordan skape
et godt selvbilde i artikkelen «Slik får du
bedre selvtillit», Medium nr. 3-2013.)
Derfor er målsettingen at mine klienter
skal oppnå klare målbare resultater innen
et begrenset tidsrom slik at de selv ser en
klar objektiv fremgang. Dette vil igjen motivere dem til å fortsette sin utviklingsvei.
Nevropsykologien sier at vi mennesker
kan bestemme over vår egen psykologiske
tilstand til enhver tid – inkludert vår lykke.
Du blir det du mater hjernen din med! (Les
artikkel i Medium nr. 7/8-2013.)
Når vi skrur på nyhetene, er de fleste nyhetene negative. De fleste handler om krig,
mord, ulykker, korrupsjon, finanskrise og
naturkatastrofer. Dette påvirker nevralnettverket i hjernen, som igjen bestemmer
hvordan vi ser verden, vårt liv og våre
muligheter gjennom våre «briller».
Vår virkelighet er ikke nødvendigvis
det som former deg – det er brillene som
hjernen din ser verden med som skaper din
virkelighet. Når du endrer disse brillene,
endrer du ditt liv – din lykke, suksess og
dine muligheter.
Før var det slik at når jeg oppnådde et
av mine mål, var jeg lykkelig der og da,
men det tok ikke mange dagene før jeg
hadde glemt dette og hadde fullt fokus på
problemer, stress og utfordringer igjen.
Du har antageligvis også mange lignende
opplevelser i ditt liv. Brillene vi ser verden
med, fokuserer mest mot problemer og det
negative. Det positive glemmer vi raskt.
Mesteparten av din lykke kan forutses
ut fra din indre verden, mindre enn 10
prosent kan forutses basert på din eksterne
verden – inkludert menneskene rundt deg.
Dette betyr at ved å forandre oss selv kan
vi forandre realiteten rundt oss.
De fleste av oss er opplært med følgende
livsmotto: «Om jeg jobber hardere, blir jeg
mer suksessfull. Og om jeg har mer suksess, vil
jeg bli lykkeligere.» Både livserfaring og forskning innen nevropsykologi sier at dette er
helt feil. Mindre enn 10 prosent av lykke
kan skapes med dette tankesettet.
Kunsten er å forstå at kun ved å endre
vår indre verden – som bestemmer hvordan
vi ser den eksterne verden – kan vi bli
grunnleggende lykkelige. Mer enn 90 prosent av lykken bestemmes av dette.
Forskning viser at det å være positiv og
konstruktivt innstilt på en oppgave frigjør
blant annet hormonet dopamin, som påvirker motivasjon, læring og hukommelse,
som igjen gjør at:
• intelligensen øker
• kreativiteten øker
• overskuddet og energien øker
• hjernen er langt mer produktiv
• du er bedre i stand til å ta gode avgjørelser
Jeg anbefaler et søk på internett over den
mest moderne forskningen rundt dette
teamet – du vil ganske sikkert bli overrasket over resultatene!
21 dagers lykkekur
Her er fire enkle øvelser basert på nevropsykologi samt min egen erfaring som du
kan benytte for å skape mer lykke i livet
ditt med målbare positive resultater på kun
21 dager. Øvelsene tar kun noen minutter
daglig å gjennomføre. Gjør følgende fire
øvelser hver dag i 21 dager. Du trenger en
dagbok hvor du dokumenterer de daglige
svarene på oppgavene.
1. Skriv ned tre nye ting hver dag som
du er takknemlig for!
Dette hjelper hjernen med å endre fokus
fra det negative i livet til det som faktisk
er positivt. Dette igjen frigjør blant annet
dopamin med de positive konsekvensene
som er beskrevet ovenfor. Hjernen begynner etter hvert automatisk å fokusere på
2. Skriv ned noen setninger om en
positiv erfaring du har hatt de siste 24
timene!
Dette hjelper hjernen til å gjenoppleve det
som fører til at dopamin og andre viktige
hormoner blir aktivisert. Denne øvelsen
lærer hjernen at positiv adferd og erfaring
er viktig.
3. Utfør minst én dedikert handling som
er positiv for en annen!
Det enkleste er å sende en e-post eller melding på Facebook hver dag til en
person (ikke den samme hver dag) i ditt
sosiale nettverk og si noe positivt eller
takke vedkommende for noe. Jeg anbefaler
å sende denne e-posten som det første du
gjør når du åpner opp mailprogrammet ditt
om morgenen.
4. 5–10 minutter med daglig
meditasjon!
Dette hjelper hjernen med å håndtere det
kulturelle, sosiale og arbeidsbetingede
stresset vi kontinuerlig blir utsatt for, spesielt når vi prøver å utføre mange oppgaver
samtidig. Med andre ord får hjernen hjelp
til å kunne fokusere på en oppgave om
gangen, samtidig som du er til stede her og
nå i nuet og ikke er forvillet i en stresset
fremtid eller fortid. Fem minutter høres
kanskje lite ut, men om dette gjøres daglig,
holder det for å kunne oppnå målbare lykkeresultater på kun 21 dager.
Her kan du bruke din favorittmeditasjon, som må ha som mål å skape stillhet i
sinnet. Her vil ikke guidede meditasjoner
hjelpe så godt. Om du ikke har lært en slik
form for meditasjon, kan du gå til mine
hjemmesider der jeg har en videotrening
hvor du lærer en effektiv meditasjonsform
helt gratis på kun 15 minutter.
Du kan også meditere på livsprinsippene
fra den japanske keiseren Meiji Tenno om
morgenen for å forsterke resultatene. Disse
vil hjelpe hjernen til å stoppe negative og
destruktive handlingsmønstre senere på
dagen. Meditasjonsformen ble også benyttet som en viktig del av den spirituelle
filosofien til grunnleggeren av Usui Reiki,
dr. Mikao Usui.
o Bare i dag – ikke vær sint.
o Bare i dag – ikke vær bekymret.
o Bare i dag – vær takknemlig.
o Bare i dag – jobb hardt med min karma.
o Bare i dag – vær snill mot andre.
Disse livsprinsippene har en omfattende
filosofisk og spirituell bakgrunn som det
er for omfattende å gå inn på her. Sjekk
gjerne på www.wanvig.no hvor jeg går mer
utfyllende til verks over dette spennende
temaet. Du kan få mye igjen for disse
øvelsene om du velger å investere noen få
minutter på daglig basis for å gjennomføre
dem! Tusenvis av mennesker har gjort dette
før deg med flotte resultater.
ultimate lykke og mening. Dette er ikke
det samme som å si at nevropsykologi er
uviktig, alle må gå veien fra barneskolen til
universitetet. Men den kan aldri føre oss
helt i mål siden vi kun tar en liten del av
puslespillet i betraktning.
Positive affirmasjoner
Hva er opplysthet?
Det er en stor forskjell mellom nevropsykologi og positiv tenkning, som ofte er
fylt med pseudomotivasjon. Virkelighetsfjern positiv tenkning alene som ignorerer
naturlovene, har ført til mange forvirrede
mennesker, fordi det blir benyttet som en
erstatning for et sunt selvbilde. Affirmasjoner som «for hver dag blir ting bedre og bedre
og bedre» kan uten beviser senke selvbildet,
og vil ikke alltid gi en ønsket effekt, som
økt produksjon av dopamin.
Det å gjenta en slik affirmasjon i uker,
måneder og år uten å få konkrete målbare
resultater er meningsløst. Det skaper en
transetilstand der man «tror» at ting blir
bedre, men i virkeligheten er livet like surt
i dag som da man begynte med affirmasjonen. Konsekvensen av dette er at det
tar bort muligheten til å gjøre virkelige
endringer i vårt liv med positive målbare
resultater. På min ferd som lærer de siste
25 årene har jeg truffet mange mennesker
som har mistet sin sjanse til å bli lykkelig
på denne måten. Positiv tenkning mener at
hele livet er kun en stor positiv fest – det er
ikke plass til negativitet og mislykkethet.
Dette har lite å gjøre med fagfeltet nevropsykologi. Pseudomotivasjon fra bøker og
seminarer er som et varmt bad. Når man
står opp av badet, blir det fort kaldt...
Positiv tenkning og affirmasjoner kan
være veldig bra – det mest ansvarsløse er
pessimisme. Men positiv tenking alene
uten konkrete resultater er farlig. Dette er
det samme som spraymaling på rust!
For å kunne oppnå en tilstand av opplysthet over vår individuelle livsmisjon må vi
finne ut hvem vi er, og hvorfor vi er her.
Dette må ikke forveksles med spirituell opplysthet, som er noe helt annet som jeg kommer tilbake til senere. Med andre ord betyr
dette at vi må finne en vei for å komme i
kontakt med vår sjel som inkarnerer gang
på gang, og som er den virkelige essensen
av det vi er – altså den vi virkelig er.
Før vi inkarnerer på nytt på denne
jordkloden, har vi bestemt oss for hva vi
ønsker å lære i neste inkarnasjon. Denne
planen kalles livsvei, livsoppgaver eller vår
livsmisjon. Hver gang vi inkarnerer, har vi
med oss vår livsmisjon som vi har bestemt.
Jo lenger borte fra vår livsmisjon vi lever
vårt materielle liv, desto mindre lykkelige
og tilfredse er vi med livet.
Med andre ord er det helt nødvendig for
oss mennesker å finne denne, for så å leve
ut vår livsmisjon i vårt daglige liv for igjen
å kunne oppleve en tilstand av ekte og fundamental lykke og mening. Om vi ikke tar
med denne delen av puslespillet, vil vi aldri
finne den ultimate oppskriften for veien til
ekte lykke og mening.
Steg 2:
Opplysthet over den
individuelle livsmisjonen
De enkle øvelsene i steg 1 er noe alle kan
gjøre uten noen som helst trening eller selvutvikling og oppnå gode resultater. Men
er dette endestasjonen? Vel, i nevropsykologien tror man at dette er kunnskap for å
nå endestasjonen hvor ekte og fundamental
lykke og mening befinner seg. Psykologer
og hjerneforskere tror at de vil finne svar
på alt i sine forskningslaboratorier, og at
hjernen vil vise dem denne veien alene.
Barneskolen
Sjamaner vet at dette kun er første holdeplass på veien mot endestasjonen. Sett
fra et sjamanistisk synspunkt er nevropsykologi «barneskolen» når det gjelder å
finne nøkkelen til hemmeligheten bak den
Kontakt med sjelen
Hvordan får jeg kontakt med min sjel slik
at jeg kan få vite hva som er mine virkelige
livsoppgaver i dette livet?
Det finnes et utall veier. Det kan skje
direkte eller indirekte gjennom for eksempel et traume. Dette er sterkt avhengig av
de disposisjonene og den karmaen du har
med deg inn i dette livet. For noen kan
løsningen finnes ved å studere filosofi eller
beskjeftige seg i kunsten som sauegjeter,
mens andre må utvikle seg ved å gå en
spirituell vei. Den enkleste, mest effektive
og tidsbesparende metoden jeg har lært for
å nå dit, er å utvikle vårt sjelelys.
Sjelelyset
Sjelelyset er forbindelsestråden – eller telefonlinjen – mellom deg og din sjel. Sjelen
befinner seg ikke inne i oss – den står i
resonans til oss. Sjelelyset er altså kommunikasjonsveien mellom deg som materielt
vesen og din sjel.
I dagens samfunn, hvor egoets kvaliteter
råder, hvor makt, suksess, karriere, penger
og materielle verdier ofte er det viktigste, er
det liten plass til vår sjels verdier og behov.
De fleste har minimal kontakt med sin sjel
51
Medium Magasin nr. 3 - 2014
det som er positivt før den fokuserer på det
negative.
M: SPIRITUELL UTVIKLING
og hvem de virkelig er, og hva deres virkelige behov består av. Dette kan vi se for oss
som at sjelelyset kun er en liten tynn tråd
hvor et lite lysglimt når gjennom fra sjelen
til vår menneskelige eksistens.
Oppgaven er å utvikle denne tynne
tråden slik at den blir bred som en brannslange – først da vil sjelen kunne kommunisere klart og tydelig med din bevissthet,
og omvendt!
Den mest effektive metoden som jeg
kjenner til for å utvikle sjelelyset raskt og
målrettet, heter Falayna Say og læres bort
under Rainbow Reiki 2. gradsseminarer.
Når du har funnet ut hva som er din sjels
livsvei, er ungdomsskolen unnagjort og
grunnlaget for selvrealisering er klart.
www.mittmedium.no
Steg 3:
Medium Magasin nr. 3 - 2014
52
Selvrealisering av din livsmisjon
Du har oppnådd en tilstand av selvrealisering, som ikke har noe å gjøre med
spirituell selvrealisering, når:
a) du har forstått hva din sjel (som jo er deg) har kommet her for å gjøre i denne inkarnasjonen (livsmisjonen til din sjel), og
b) du gjennomfører denne livsmisjonen i ditt daglige liv
Da har du kommet til en tilstand av selvrealisering som er grunnlaget for å kunne
oppleve en tilstand av ekte og fundamental
lykke og mening. Du er ferdig med videregående skole og er klar for universitetet. I
en selvrealisert tilstand forstår du den ekstreme forskjellen mellom steg 1 og steg 3.
Legg merke til at man trenger ingen
spirituell tradisjon eller spirituell lærer for
å komme til denne tilstanden av selvrealisering. Verden har mange selvrealiserte
mennesker, som filosofer, lærer og kunstnere, som har oppnådd sin tilstand av ekte
fundamental lykke og mening i livet på et
utall forskjellige måter. Det som derimot
kjennetegner alle, er at de har funnet sin
sjels livsmisjon på sin måte og lever denne
fullt ut i sitt daglige liv.
De neste to stegene er derimot avhengig
av at du går en spirituell utviklingsvei. Det
å prøve å oppnå disse tilstandene uten en
dyktig spirituell lærer som veileder, er det
samme som å prøve å vinne i lotto.
Steg 4:
Spirituell opplysthet
I en tilstand av spirituell opplysthet ser du
verden fra skaperkraftens synspunkt – fra
en enhetstilstand. Forutsetningen for å
kunne oppleve en slik tilstand er at kundalini-energien i ryggsøylen er aktivert. (Jeg
har beskrevet mekanismene bak spirituell
opplysthet i artikkelen «Jakten på spirituell
opplysthet» i Medium nr. 5-2010. Denne
kan lastes gratis ned på www.wanvig.no.)
Når du har oppnådd en tilstand av spirituell opplysthet, har du lagt grunnlaget
for det siste steget på veien for å forstå og
erfare hva den ultimate lykke og mening
virkelig betyr.
Steg 5:
Spirituell selvrealisering
Som spirituelt selvrealisert kan du gå inn
og ut av en tilstand av enhet og en tilstand
med begrensinger slik vi lever i denne
verden. Den selvrealiserte forstår hva han
eller hun erfarer. Denne kunnskapen kan
benyttes på en konstruktiv måte, og har
kjærlig og praktisk aksept for alle former
for eksistens med sine muligheter og
grenser.
Som spirituelt selvrealisert kan du
selv bestemme om og når du vil oppleve
skaperkraften og din sjel slik det virkelig
er (enhet), eller om du vil være i en tilstand
med begrensningene som eksisterer på
denne jorden.
I den siste tilstanden har du mulighet til
å erfare det din frie sjel i tilstand av enhet
ikke kan oppleve. Som spirituelt selvrealisert erkjenner du at du har inkarnert
på denne jorden for å lære og erfare i en
menneskekropp med alle muligheter og
begrensninger dette innebærer, og vil under
ingen omstendigheter ta avstand fra dette.
Det vil si at alle forsøk på å ta avstand fra
vår kropp og vår materielle verden gjennom
sølibat, lidelse, eremittilværelse, flukt inn
i energi- og astralverdener og liknende er
noe en spirituelt selvrealisert mester aldri
vil gjøre.
Spirituelt selvrealisert betyr ikke at du
alltid er glad, aldri syk eller trøtt, at alle
liker deg, at du bestandig får det du vil,
at du ikke trenger å lære mer, at du vet alt,
at alle anerkjenner deg som en spirituell
mester, og at du er ufeilbarlig.
Som spirituelt selvrealisert forstår du
hva som er der for deg – og at du får dette
når tiden er rett. Du er lykkelig uansett
hva som skjer, du har en grunnleggende
tilfredshet i ditt liv, livet gir deg det du har
behov for, du har tilgang til spesiell
kunnskap og visdom om du har behov
for det, du har evnen til å se på ting og forstå hva de egentlig er og hvilken funksjon
de oppfyller i øyeblikket, du er i stand til
å se på dine egne følelser og være lykkelig med dem uansett hva de er, og du har
tilgang til spesielle energier og krefter om
du har behov for det.
Uansett hva du gjør, så hjelper du andre
med deres utvikling. Mennesker som er
rundt deg og ditt energisystem, opplever
helbredelse og føler en sterk støtte for sin
utvikling.
Dette er den ultimate tilstanden for et
menneske, hvor du vil forstå, erfare og
oppleve hva ekte og fundamental lykke og
mening virkelig er.
Din vei til lykke og mening
Min vei startet med en traumatisk opplevelse julen 2003 hvor jeg nesten mistet
livet etter et burnout. Jeg trodde før dette
at jeg hadde forstått livets mysterier for
lykke og mening. Jeg forsto fort at penger,
makt, suksess og materielle verdier var som
luftspeilinger for ekte lykke og mening.
Gjennom min sjamanistiske utviklingsvei som startet i 2004, har jeg lært hvilke
enorme konsekvenser ekte lykke og mening
har på mitt og andres liv. Livets største gave
til meg, bortsett fra min fantastiske kone
Maria Jeanne, er at jeg kan tilby andre
mennesker å vise dem veien til spirituell
selvrealisering. Det er en gave som jeg ikke
engang kunne fantasere om da jeg startet
min sjamanistiske reise i 2004.
Mitt råd til deg: Det er aldri for sent å
starte denne veien! Begynn å gjøre øvelsene
under steg 1, og erfar hva dette kan gjøre
med ditt liv kun på kun 21 dager! Dette vil
forhåpentlig gi deg smaken på å fortsette
din vei mot ekte lykke og mening. Det er
ingenting som er mer lønnsomt å streve
etter!
Lyst til å vite mer?
Livet kan være godt å leve om vi velger
det selv! Om du ønsker å lære mer om
lykke og mening, finner du flere timer
med gratis videoseminarer på www.
wanvig.no.
Ethvert tenkelig problem kan løses
– og ofte sitter løsningen rett foran
nesetippen din! Jeg ønsker deg lykke til
på din vei mot god helse, glede, lykke
og et fortryllende liv!
Finn ditt
stjernetegns
erogene soner
MAGASINE T FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 2:2013
MAGASINET FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 3:2013
Slik finner og
oppfyller du
din drøm
«Snåsakvinnen» fra bergen
Det mytiske
Nå kan du abonnere et helt
år
landskapet i nord
Eksepsjonelle
på
Medium
og
betale
med
mobilen!
Lyset
ingen
kan forklare
sykdomsforløp
Sjalusi
ble til
forbannelse
Colin Fry regnes som et
av Englands beste medier:
Optimal energibalanse
med ayurveda
– døden er en
midlertidig separasjon
Ta en
spirituell
oppussing!
reservatet
Pine ridge:
Tragedien som
aldri tar slutt
Forstå ditt kjæledyr
ved hjelp av astrologi
Psykiater og regresjonsterapeut
Lesernes
uforklarlige
bilder
– Norges nye
healer-fenomen
Bevissthet gir
ro og styrke
Hvordan helbrede
seg selv
Hessdalen-fenomenet:
Bergit (83)
Tar paranormale
opplevelser på alvor
Kroppens hemmelige språk:
Dommedagen
som ble avlyst
Slik tenker kvinner
Teolog og etnolog skrev bok:
Finn balansen med
terapeutiske oljer
Hvordan være
positiv med smerter
MAGASINE T FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 5:2013
MAGASINET FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 4:2013
Healing er en
veldig sterk kraft!
lurer du på hvorfor noen alltid lykkes?
Forskningsprosjekt
beviser liv etter døden
lesernes
uforklarlige
bilder
Nyt
våren i
italia
Kunsten å sette
mål som det er
mulig å oppnå!
La våren
inspirere
kreativiteten
Kultforfatteren Ingvar Ambjørnsen:
Se deg selv i fremtiden
- Ta i bruk
Lege med dine evner
åndelig driv
Slik fårpå
duMedium dersom du
Har lært å stole på
harduetnå få et helårsabonnement
For
kroner pr månedVikan
Slik
blir592013
Det blir etbestiller
revolusjonerende
år! mobilen. Det
INTUISJONEN!
bedre
moralsk
på
er enkeltansvar!
og du slipper å tenke
på Selvtillit!
å betale faktura. Beløpet
Klarsynte om det nye året:
Du blir
hva du
tenker
Saturn er
solsystemets
grinebiter
drømmenes
kreative
språk
Coach Christine Otterstad (39):
Det eneste du trenger å gjøre, er å sende en SMS. Skriv
MABO navn og adresse og send til 2105.116
MAGASINE T FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 6:2013
M A G A S I N E T F O R I N N S I K T O G U T S I K T N R 7/ 8 : 2 0 13
Biologiprofessor
vil alternativ
behandling til livs
Test ditt forhold:
MAGASINET FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 9:2013
sider
Blir ferien himmel
eller helvete?
sommer
– Vi trenger flere
fysiske medier!
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
Hemmelighetene
bak reinkarnasjon
Forny livet
ditt med
Mindfulness
Slik blir du kreativ
og skapende
Verdens vakreste
spirituelle samfunn
Sunne
og søte
fristelser
mediumet
minnie
Harrison
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
– Fikk ikke evnene
før jeg var i 40-årene!
RETURUKE 35
INTERPRESS NORGE
INTERPRESS NORGE
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
Få en bedre hverdag
med krystaller
10 trinn for
vellykket nettdating
På søken etter det åndelige og spirituelle:
Verdenskjent healer og spirituell leder fra Persia: Den
– Vi bør lære
av de unge!
INTERPRESS NORGE
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
0 13
RETURUKE 26
ViSdom
Klarsynt henviser
pasienter til kiropraktor
Hele Norges Lilli Bendriss:
N R 12
:2
Pris kr. 79,-
På søken etter
Bli kvitt
gamle tankemønstre
Pris kr. 79,-
Jannecke Øinæs kjent fra «Hotel Cæsar»:
MAG
MAG
ASIN
ASIN
Utmatt
ET F
OR
Jobber med
det åndelige
på heltid
Lærer folk å
elske seg selv
IKT
ET F
OR
et o
OG U
TS
IKT
NR 1
2:20
1
INNS
IKT O
G UT
SI
KT
Tok ma Tore Lomsdalen
i astro stergrad
logi
KE 51
Pris kr
. 79,-
RESS NO
ael Win
INTERPRESS NORGE
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
Skape
lsen
er et
parado
ks
Kan vi
st
mer på ole
er
Yoga B
arn enn på Je na
ns?
på Bali
ger bru
ker bå
de leg
e og fo
rsker:
RGE
RE TURU
INTERP
– den er bare en overgang til noe annet
3
– Vil b
evNeN eVise
e MiNe
!
te Mich
Mirakelmannen som
helbredet
syke
FRYKTER IKKE DØDEN
Bruk
tankens makt
positivt
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
INNS
Nøkkelen
til en sunn og
frisk rygg
Jokerne
i solsystemet
Nevrokirurg Eben Alexander har vært i himmelen:
INTERPRESS NORGE
Frisk m g syk i fire år
Lightn ed
ing Pro
cess
Fox-sø
strene
fra New
Spiritu
York
a
grunnle lismens
ggere
Klarsy
n
Nå kommer det store
bevissthetsskiftet
synske
detektiven!
Behan
med h dler traumer
ypnose
Mediu
ms
Gjør det
enkelt!
Magiske Torino
– et skattkammer
for mystikk og magi
Vil gi nordmenn
nøkkelen til lidenskap!
Anbefaler omstridt
diett som medisin
Få orgasme
med
Opplev hypnose
kortreist
matglede
Stort
sommerhoroskop
Møt de norske
Ghostbusters!
Janet Attwood fra «The Passion Test»:
Lege forsker på ADHD og autisme:
Pris kr. 79,-
Tankeoverføring
er mulig
Pris kr. 79,-
Professor i
parapsykologisk forskning:
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
Barne-yoga
motvirker stress
Køber-saken på 1930-tallet:
RETURUKE 43
Bruk farger
som egenterapi
En turnkonkurranse
eller indre vekst?
Pris kr. 79,-
Finn nøkkelen
til ditt indre
RETURUKE 39
Numerolog om
tallenes betydning:
Healing-systemet
Life Alignment
INTERPRESS NORGE
Operasanger
Marita Sølberg
ble frisk av healing
Eks partyløve og psykolog om yoga:
Gjelder for ett år av gangen. Når årsabonnementet er ferdig, sender du bare STOPPLærer foreldre å styrke
MABO til 2105, og vi stopper utsendelsen.
barnas selvfølelse
– En moderne heksejakt
Planlegg reisen
med astrologi
TaNKeNS KraFT
MAGASINE T FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 11:2013
MAGASINET FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 10:2013
Findhorn
spirituelle
samfunn
Slik kan DU
endre deg
og ditt liv!
Norsk-danske Marion Dampier-Jeans:
lesning!
INTERPRESS NORGE
Pris kr. 79,-
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
RETURUKE 16
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
INTERPRESS NORGE
Pris kr. 79,-
INSPIRASJONSKILDEN FOR KROPP OG SJEL
RETURUKE 12
kommer på mobilregningen.
Pris kr. 79,-
RETURUKE 08
Pris kr. 79,-,-
RETURUKE 04
Pris kr. 79,-
INTERPRESS NORGE
Klar for å
endre kurs
Opplev
i livet ditt?
fysiske
fenomener
Får deg lykkelig med
Mot en
ny tid og ny
bevissthet
INTERPRESS NORGE
Lær deg
å leve i
øyeblikket!
Future Life Progression:
RETURUKE 21
MAGASINET FOR INNSIKT OG UTSIKT
Seks «nøkler»
for å endre
ditt liv
RETURUKE 48
N R 1 : 2 0 13
Stjerne:
Nyhet i
Norge:
MAGASINE T FOR INNSIK T OG UT SIK T NR 1:2013
IN SP IR
Bestill
A SJ O
N SK IL
D EN FO
R KR
OP
P OG
SJ EL
MediuM med mobilen
– lær mer om alternativ helse og livsstil!
For 59 kroner måneden kan du nå få Medium
i postkassa hver måned ved å bestille med
mobilen. Beløpet trekkes fra mobilregningen.
Det eneste du trenger å gjøre, er å sende
en SMS. Skriv MABO «navn og adresse»
Send til 2105.
Ønsker du å avslutte, send
MABO STOPP «navn og adresse» til 2105.
Bestill med
mobilen
www.mittmedium.no