Frisklivssentralen i Klepp gir veiledning og støtter deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk. Frisklivsresepten gir deg mulighet til oppfølging individuelt, og gjennom trening og kostholdskurs i grupper. Hvordan får jeg en Frisklivsresept? Du kan selv ta kontakt. Fastlegen, NAV eller annet helsepersonell kan også sende en søknad om frisklivsresept for deg. Du får tilbud om en frisklivssamtale, og ut fra denne finner du ut om dette er et tilbud som passer for deg. Med Frisklivsresepten kan du få: • • • • • Er dette noe for meg? Frisklivsresepten er et tilbud til personer over 18 år, som står i fare for, eller har begynt å utvikle livsstilsykdommer. Eksempler er overvekt, diabetes og høyt blodtrykk. En trenger ikke å ha diagnose eller være syk for å delta på tilbudet. Helsesamtaler Testing av fysisk form Frisklivstrening Kostholdsveiledning Snus- og røykesluttveiledning Frisklivssamtalen er gratis. Dersom du i løpet av samtalen finner ut av frisklivsresept er noe for deg, vil den vare i 3 måneder og koste 300,- . Hvis du har behov, kan du få flere reseptperioder. Frisklivssentralen i Klepp har god oversikt over hvilke aktivitetstilbud som finnes i ditt lokalmiljø, og kan hjelpe til å finne aktiviteter som passer for deg. Ta kontakt for en samtale hos frisklivsmedarbeider: Borghild Aarskog Myhre Telefon: 51 78 45 22 / 474 74 695 E-post: [email protected] kommune.no www.klepp.kommune.no Borghild Aa. Myhre Du finner oss her: Sirkelen Olav Hålandsveg 8, Kleppe Frisklivsentralen i Klepp er en del av et kommunalt samarbeid mellom Gjesdal, Klepp og Time. Individuell oppfølging får du i din kommune, men du kan også delta på gruppene i de andre kommunene. Godt odt begynt er langt på vei.