TRUGER oss til Special Olympics Lillehammer 2015
Truger oss til Fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv
Hva:
Ønsker å utvide fysak/turmarsjen for personer med spesielle behov som går på
mandager med et tilbud som krever mer fysisk aktivitet enn det å gå tur på
beina. Lillehammer Læringssenter er oppmøtested for turmarsjen og området
rundt egner seg til å gå på truger både sommer og vinter. Vi ser at mange i
brukergruppen blir tykkere og er mer inaktive. Ønsker å se om det som
Hensikt:
 Gi et fysisk og sosialt tilbud til ungdom og voksne med spesielle behov
(psykisk utviklingshemmede) som faller utenfor organisert idrett.
Mål:
 Stille lag til Lillehammer special olympics 2015 på truger
 Gi innvandrere og flyktninger en morsom og fysisk opplevelse til
vinterbyen Lillehammer
 Få et lag/ forening til å satse på truger på Lillehammer som fysisk
aktivitetsform, som de har klart i Oppegård IL:
http://www.specialolympicsnorge.com/start/Idretter/Trugeloep/news/Knal
l-start-for-Truge-gruppen-til-OppegaardIL__5251.html?xz=0&cc=1&ci=5251
Hvorfor truger
Truger som verktøy trener hele kroppen og som alle mestrer uansett fysisk nivå.
Trening gir god effekt på balanse, styrke og koordinasjon som behøves i andre
litt mer teknisk krevende aktiviteter som f.eks langrenn. I helsemessig
sammenheng er det påvist meget stor effekt. De aktive blir ambassadører for
inaktive med i hovedsak snøen som utgangspunkt. Truger er en treningsaktivitet
som ikke krever teknikk for å få utbytte av treningen/fysisk aktivitet.
Mulige samarbeidspartnere:
 Lillehammer Læringssenter: Introdusere truger til mennesker som ikke
er vant til snø, hvor ski blir veldig vanskelig i starten. Vise hvordan truger
kan benyttes til å få naturopplevelser mens de trener. Trugene bør lagres
innendørs. Det bør også være muligheter for å kunne sitte når en tar de på
seg. Læringssenteret kan derfor være en aktuell arena. Trugene blir da
også tilgjengelige for elever ved Læringssenteret.
 HIL: Ta kontakt om det er noen studenter som vil skrive om og evaluere
tiltaket som en av sine oppgaver ved studiet
 Special Olympics Norge: Er i kontakt med Roald om samarbeid.
[email protected]
http://www.specialolympicsnorge.com/start/index.html
http://www.oa.no/sport/article6477323.ece
 En lokal klubb/ forening
Kostnader:
 Innkjøp: 10 – 15 par truger vil koste rundt kr. 15.000,-/20.000,- Ønsket er
å finne eksterne midler til å finansiere innkjøpet. Har kontakter hos Tubbs
Snowshoes på Høvik i forhold til utstyr og kursleder
 Erfaring fra prosjektet på Gjøvik 2013 er at instruktøren viktig for å
kunne lykkes. Behov for å lønne instruktør/ fritidsassistent som kan være
med å lære opp og motivere til trening både høst/ vinter: kostand? Kan
vedkommende lønnes under støttekontaktordningen?
Mvh
Kristin W. Berntzen
Klubbleder i Onsdagsklubben
Kultur og fritid, Lillehammer kommune
Tlf.nr. 61 22 17 25 / 91 63 22 13
Bengt Fjeldbraaten
Folkehelsekoordinator
Lillehammer kommune
Mob: 90626996