—————
helgen er bedre
med meny
SPAR
25-44%
14
90
ord.pris 19,9026,90/stk
Lakseporsjoner
tilbud
ca 125 g, naturell/marinert/
fylt, fra fiskedisken
(102,76-119,20/kg)
100-vis av gode
tilbud hver uke!
SPAR
17%
59
90
ord.pris 72,90/pk
Kyllingfilet
550 g, Prior (108,91/kg)
MENY Kundeavis uke 16
Torsdag 16. april - lørdag 18. april 2015
SPAR
21-44%
29
90
ord.pris 37,9053,90/pk
Krone-is
6 pk, Hennig Olsen
(39,87/l)
SPAR
39-46%
Hver torsdag, fredag og
lørdag
19
90
ord.pris 32,9036,90/pos
Evergood
250 g, filter-/kok-/pressmalt,
koffeinfri (79,60/kg)
meny.no
meny_matglede
Hverdagen
er bedre med meny
GJELDER
HELE
APRIL
GRØNNSAKER
OG URTER
Plukk & miks
Stort utvalg grønnsaker og urter
SPAR
52%
SPAR
39-46%
SPAR
44%
79
19
29
90
90
90
ord.pris 169,00/kg
ord.pris 32,9036,90/pk
ord.pris 53,90/kg
Lettsaltet torskefilet
Gullhøns
Evergood kaffe
fra fiskedisken
ca 1 kg, frossen, Prior
250 g, filter-/kok-/pressmalt,
koffeinfri (79,60/kg)
SPAR
23%
SPAR
30-33%
49
19
90
90
ord.pris 25,90/pk
ord.pris 71,9074,90/stk
-30%
Kjøttpølser
Pizza Rustica
Gilde pålegg
450 g, uten skinn, Gilde
(44,22/kg)
540-555g g, Pepperoni/4-cheeses
(89,91-92,41/kg)
100-110 g, utvalgte varianter
Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil og prisjusteringer.
Tilbudene gjelder 13.4 - 15.4.
finn
r
oppskriftepå
og tilbud
eller
-appen
Grillet chili
kylling
de
a
in
r
a
im
il
h
c
v
ø
r
P
på kyllingen.
SPAR
17%
59
90
Prøv fylt kyllingbryst for litt
ekstra god smak på middagen!
Ost er nydelig som fyll i kylling, prøv chevre og timian
eller blåskimmelost og valnøtter. En annen favoritt
er kyllingbryst smurt med rød eller grønn pesto,
og bacon surret rundt.
Fyll kyllingen med finhakket
Chorizo og oliven!
ord.pris 72,90/pk
Kyllingfilet
550 g, Prior
(108,91/kg)
Legg fire salvieblader på hver
kyllingfilet og surr serranoskinke
rundt fileten.
Perfekt til suppe,
kraft og frikassé.
SPAR
27%
49
90
ord.pris 68,90/pk
Chorizo BBQ picante
200 g (249,50/kg)
SPAR
30%
29
90
ord.pris 42,90/pk
Serrano
70 g, Noel (427,14/kg)
SPAR
44%
29
90
ord.pris 53,90/kg
Gullhøns
ca 1 kg, frossen, Prior
——————————————————
laks på menyen
———————
laksetartar
m/pepperrot
——————
SPAR
25-44%
14
90
Fisk er
enkelt på grill!
ord.pris 19,9026,90/stk
Ingredienser til 4 porsjoner:
Fet fisk som laks gir enklere
et godt resultat på på grillen.
Når du griller fisk uten skinn,
kan det være lurt å pensle et ark
folie med smør eller olje og legge
fisken på dette. Da er du sikker på
at fisken ikke brenner seg fast.
Lakseporsjoner
ca 125 g, naturell/marinert/
fylt, fra fiskedisken
(102,76-119,20/kg)
finn
oppskrifter
og tilbud på
Laks med
byggryn og fruktig salat
eller
-appen
Laks med
avokadofyll og quinoa
400g Frøyas lakseloin
1 liten bunt gressløk – finhakket
1/2 rødløk - finhakket
1 ss revet pepperrot
2 ss Extra virgin olivenolje
2 ss soyasaus
2 ts limesaft
salt og pepper
Slik gjør du:
Skjær fisken i små terninger,
ca 3x3 mm, eller kjør den
gjennom en kvern.
Bland med de øvrige
ingrediensene og smak
til med salt og pepper.
Form til kaker på en
serveringstalllerken
og servér med
salat og brød.
Perfekt som
forrett eller
lett lunsj!
FAST
KNALLKJØP
189
00
/kg
Hver torsdag,
tacofredag
hele
helgen
———————
fredag og lørd
ag
9
90
pr hg
Tacobar
Ferdig kuttet salat, tomat, løk, agurk, mais m.m. *Gjelder ikke alle MENY-butikker
SPAR
29%
ord.pris 84,90/pk
Coca Cola regular og Zero
4x1,5 l +pant (9,98/l)
89
00
Munkholm
12 x 0,33 l +pant (22,47/l)
pr pk
NYTT
FAST
KNALLKJØP
69
5 FOR
59
90
FAST
KNALLKJØP
FAST
KNALLKJØP
00
Farris/Farris Bris
1,5 ltr. Plukk & mix +pant (9,32/l)
——————————————————
Årets sesong av Norges
Grillmester er igang!
Se TV2 hver mandag kl. 20.00
STRIMLET KJØTT
-30%
Strimlet
kyllingfilet
Strimlet
svinekjøtt
av flatbiff
Storfe biffstrimler
Strimlet kjøtt
utvalgte produkter, storfe, svin og kylling
Tips!
Strimlet kjøtt er perfekt for marinering.
Mindre kjøttstykker tar lettere til seg
de gode smakene i marinaden.
Strimlet kjøtt trenger kort
tilberedningstid på høy varme.
Strimlet kjøtt gjør seg
kjempegodt som topping på
pizza. Varier med urter og krydder.
Strimlet kjøtt passer
også perfekt i pastaretter.
p med
Chilimania kyllingwra
isbergsalat og ris
finn
oppskrifter
og tilbud på
eller
-appen
Espen Schøning
Lie er leder for
MENY-lauget,
og i år som i fjor
kan du se han
som dommer
i Norges
Grillmester
på TV2.
Hver uke deler
Espen sine beste
grilltips her i
kundeavisen
og på MENY.no.
Espen SchÖnberg Lie.
Leder for MENY-lauget, og
dommer i Norges Grillmester
Grillet Entrecôte med hoi sin
BBQ saus og nygrillet tortilla
Espens Grilltips: Sommersmaker
Keep it simple! Grillsesongen byr på
fantastiske grønnsaker og råvarer. Dette er
sesongen for deg som er opptatt av god
smak og litt sunnere retter, da det bugner
i butikkene av fristende ingredienser. Gjør
de gode råvarene en tjeneste og styr unna
bearnaisen og de tyngste fløtesausene av
og til. Eksperimenter heller med syre, olje,
urter samt røyk og varme fra grillen. Du vil
oppdage at smakene kommer til sin rett og
en helt ny grillverden vil åpne seg. D
U
B
L
TI
e
d
o
g
is av
v
!
e
0
k
0
u
1
r
e
v
h
d
u
b
l
i
t
SPAR
30-33%
49
90
ord.pris 71,9074,90/stk
Friske urter og tomater
er både sunt og godt ved
siden av pizzaen. Samtidig
hever det smaken betraktelig!
Pizza Rustica
540-555g g, Pepperoni/4-cheeses
(89,91-92,41/kg)
SPAR
39%
SPAR
33-57%
19
SPAR
31%
9
90
29
90
ord.pris 32,90/fl
90
ord.pris 14,9023,50/pos
ord.pris 43,90/pk
Ketchup
Toro sauser
Jasminris
570 g, Heinz (34,91/kg)
16-28 g, stort utvalg
960 g, boil-in-bag, Toro (31,15/kg)
SPAR
23%
-30%
-30%
19
90
ord.pris 25,90/pk
Gresk yoghurt
Gilde pålegg
Kjøttpølser
150-350 g, stort utvalg, Synnøve
100-110 g, utvalgte varianter
450 g, uten skinn, Gilde (44,22/kg)
SPAR
16-40%
Fast
Skarp
24
SPAR
33%
SPAR
35%
Fyldig
19
28
90
90
90
ord.pris 29,9041,50/fl
ord.pris 29,90/stk
ord.pris 44,90/hg
Comfort tøymykner
Grottelagret Gruyere
Grovbrød
750 ml, stort utvalg
(0,55-0,57/vask)
løvekt, fra ostedisken
750 g, 61% grovhet (26,53/kg)
——————————————————
SPAR
21-44%
29
90
iskrem –
v
a
lg
a
v
t
u
st
r
ø
t
S
ger!
til alle anlednin
ord.pris 37,9053,90/pk
Kroneis
6 pk, Hennig Olsen (39,87/l)
SPAR
27%
SPAR
23%
129
39
00
ord.pris 179,00/stk
90
ord.pris 51,90/pk
Fransk sjokoladekake
Brioche Gourmet
850 g (151,76/kg)
600 g, med og uten sjokolade
(66,50/kg)
SPAR
20-28%
39
Kaker til
enhver
anledning!
90
-30%
ord.pris 49,9055,90/pk
Nidar Favoritter
Den Lille Nøttefabrikken
300 g, stort utvalg (133/kg)
60-220 g, stort utvalg
SPAR
39-46%
FAST
KNALLKJØP
19
90
ord.pris 32,9036,90/pk
ALLE
BESTILLINGSKAKER
30%
-
Tilbudet gjelder ved bestilling
og henting i april.
Om det er konfimasjon, bursdagsfeiring,
bryllup, jubileum eller andre sosiale sammenkomster er det alltid riktig med en kake!
På kakemakeren.no kan du velge fra vårt
gode bestillingssortiment, eller du kan
enkelt sette sammen din egen kake.
Evergood kaffe
250 g, filter-/kok-/pressmalt,
koffeinfri (79,60/kg)
Coffee of the world
Plukk & miks, 375-750 g hele bønner,
10 pk kapsler
3for
FAST
KNALLKJØP
30
00
Bakervarer
Premium sjokolade
Plukk & miks
Plukk & miks, Freia
Kakemakeren.no gir deg muligheten til å
selv komponere din egen kake! Ved å velge
mellom ulike typer bunner, fyll og krem
setter du ditt eget preg på kaken uten
å måtte bake selv. Du kan bestemme
egen tekst og vi setter også på ditt eget
bilde eller symbol. Dette kaller vi
digital kakebaking!
Se alle våre kaker på
kakemakeren.no
BAKT I NORGE
Asparges smaker ekstra
godt som tilbehør
til fisk eller
spekemat.
k
Agur
Koriander er populært
i det meksikanske kjøkken.
Prøv den i tomat- eller
mangosalsa.
Vårløk
Visste du at
tomater blir enda
sunnere når de
varmes opp?
Servér blomkålen som fløyelsmyk
puré til både kjøtt og fisk,
til hverdags og fest.
GJELDER
HELE
APRIL
Squash
s!
k
i
m
&
k
g
o
r
Pluk
e
k
a
s
n
n
ø
r
.
g
k
k
g
i
l
t
a
u
v
b
t
u
i
t
e
k
r
Stort
e
m
r
e
t
t
e
e
s
,
r
e
urt
oteter
P
GRØNNSAKER
OG URTER
Timian passer
ypperlig i kjøttog fiskesupper,
gryteretter, mat
fra frysedisk,
spagettisaus, pateer
og kjøtt av alle slag.
r
Sukkererte
Rosmarin passer
spesielt godt
i fisk- og kjøttretter.
Rosmarinblomstene
kan du kandisere og
bruke som garnityr.
En supergrønnsak på
alle måter! Føler seg
hjemme i suppe,
egen pesto, salat, wok
eller bare hurtigstekt
med hvitløk og toppet
med parmesan.
Gulroten kler
utallige smaker
som ingefær, chili,
hvitløk, koriander.
Rå gulrot er en
favoritt blant barn.
D
U
B
L
I
T
S
N
E
UK
29
90
En flaske Cevita grønnsaksjuice
gir deg 1 av 5 om dagen.
pr kurv
————————
Jordbær 500g
www.mediateam.no
Belgia/Nederland
Finn din nærmeste MENY
butikk på www.meny.no
Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil.
Kampanjeperiode: Torsdag 16. april - lørdag 18. april 2015.
Vi er Miljøfyrtårnsertifisert!
Spiser du bedre, lever du bedre