2
nr. 1/2010
nr. 1/2010
3
SYN OG HØRSEL
ROPERTEN
Sans og slikt
Vi som framleis har alle sansane i
behald, tek dei gjerne for gitt. Men
det er ikkje alle som har det slik mange må klare seg med mindre.
Ruth på neste side har skjøna at
synet aldri kjem til å bli som det var.
Men ho har ikkje mista motet av den
grunn. I staden ser ho på sansetapet
som ein sjanse til å lære seg nye ting
og å møte nye menneskje.
Det har eg sans for.
Foto: Lujza H. Olsen
Vibeke Vik Nordang
Redaktør
ØMERKE
ILJ
T
M
Nr. 1 – 2010 21. årg.
Styrker kroppen med dans
Ansvarlig redaktør:
Informasjonsdirektør
Robert Rastad
Redaktør:
Vibeke Vik Nordang ☎ 55 56 60 24
redaksjonen:
Ellen Økland Ann-Kristin Loodtz Lujza H. Olsen Elisabeth Farstad Kristin Hauge Klemsdal
☎
☎
☎
☎
☎
55
55
55
55
55
56
56
56
56
56
58 10
61 39
57 35
66 10
66 43
Redaksjon og utgiver:
Seksjon informasjon, Bergen kommune
Boks 7700, 5020 Bergen
☎ 55 56 60 24
E-post: [email protected]
Annonser:
Cox Bergen AS
Alice Ringkjøb og Knut Stien
☎ 55 54 08 00
Teknisk utgiver,
Layout og montasje:
Cox Bergen AS
Opplag: Cirka 29 000
Fiin gammel er Bergen kommunes
senioravis. Den kommer ut fire ganger
årlig og sendes til alle over 65 år bosatt
i Bergen. Ektefeller får en avis felles.
Redaksjonen avsluttet 4. februar 2010.
Forside: Bybanen testkjører.
Foto: Rune Jenssen
DANSEGØY: Deltakerne jobber med teknikk og kontrollerte bevegelser for å forbedre
balansen og styrke kroppen.
Bergen dansesenter satser på et nytt og annerledes
dansekurs for byens seniorer.
D
ette er en ren ballettundervisning,
smiler Tove Sjølid.
Rak i ryggen løfter hun det ene beinet først
litt til siden og så fram igjen. Sjølid er med
på kurset Dansegøy 65+, som er Bergen
dansesenters nyeste satsing for seniorer.
- Danseøvelsene tar utgangspunkt i moderne
dans. Deltakerne får utfolde seg fysisk og
kreativt, gjennom øvelser som bedrer
balanse, styrke og fleksibilitet, forteller
danseinstruktør Hanne Kornberg.
Øker puls
Atmosfæren på kurset er avslappet, men
pulsen er høy.
- Det handler om å kontrollere bevegelsene
og jobbe med pulsen. Teknikken i treningen
er veldig viktig. Neste gang skal vi fokusere
på sansene våre. Vi lukker øynene og
bruker heller ørene, sier Kornberg.
fakta
- Dette er midt i blinken for meg, sier
Randi Aase Alrek begeistret. Hun liker
at Dansegøy er et alternativ til pardans
på eldresentrene.
Bli med
Foreløpig har bare to deltakere meldt seg
på kurset.
- Det er rart at det ikke er flere her, sier
Sjølid.
- Jeg er veldig glad i dans, og dette er et
flott tilbud til dem som ønsker å gjøre
noe nytt.
Både Sjølid og Alrek har danset før, men
det er ingen krav til forkunnskaper på
Dansegøy. Formålet er å ha det gøy
sammen med andre i samme alder.
Alrek setter også pris på at målgruppens
aldersgrense er satt til 65 år og mer.
- Som regel er alle andre yngre enn meg.
Det er deilig å slippe det. Jeg kommer nok
til å fortsette, smiler den spreke 67-åringen.
Dansegøy 65+ er:
• balanse-, styrke- og fleksibilitetstrening for alle over 65
• tirsdager kl. 1000-1100 på Verftet
• Interessert? Ring Bergen dansesenter
på 55 32 08 66
- Det er fortsatt mulig å melde seg på
kurset, tilføyer instruktør Kornberg, og
lokker med en gratis prøvetime.
Tekst OG FOTO:
LUJZA H. OLSEN
LESEHJELP: - Denne endrar livet mitt, seier Ruth Mørner om lese-TVen.
Nytt syn på livet
Å miste delar av synet kan vere skremmande. Men som Ruth Mørner
har lært seg, finst det mange måtar å sjå på.
D
et er ei heilt ny verd for
meg, seier Ruth Mørner
(78) og peikar på den PCliknande tingesten ho har
ståande ved sidan av TV-en.
Tingesten er ein lese-TV, som
er eit av hjelpemidla som gjer
livet lettare for synshemma.
Ruth er ein av dei.
Stabilt syn
Det har gått nokon år sidan Ruth
merka at synet vart dårlegare.
Det var i bilen på veg heim over
Hardangervidda at ho fyrst vart
alvorleg redd.
- Eg hadde køyrt bil i 35 år utan
problem. Men på den turen la
eg merkje til at eg ikkje heldt sida
mi. Brått var eg midt i vegen. Då
sa eg til meg sjølv: kva er det no
som skjer? fortel Ruth. Ruth fekk
sjekka synet, og det viste seg at
det var type 2-diabetes som førte
til dårlegare syn. Synet vart sakte
verre, men har dei siste åra
stabilisert seg.
- Eg har spurt legen om han trur
eg kjem til å bli heilt blind, og han
trur ikkje det, seier Ruth.
Sjølv om livet har vorte
vanskelegare etter at synet vart
dårlegare, ser ho positivt på det.
- Det går fint. Eg vil prøve å klare
meg mest mogleg sjølv, seier ho
bestemt.
Snakkande klokke
Og klare seg, det gjer ho.
I bustaden på Lyngbøtunet har
ho mange hjelpemiddel som gjer
alt så mykje lettare.
- Sjå her, seier Ruth og viser fram
ei raud plate med eit avlangt hol i.
- Denne brukar eg når eg skal
signere på noko. Den gjer at det
blir enkelt å halde linja. Så enkelt,
men så genialt!
I tillegg har Ruth ei talande
klokke, som ved eit knappetrykk
fortel at “klokka er sju minutt
over tre”. Ei lupe med lys som kan
brukast til det meste. Ein såkalla
daisy-spelar som gjer det lett for
Ruth å lytte til lydbøker og
favorittmusikken. Og sist, men
ikkje minst: lese-TVen, som nett
har kome i hus.
- Den er heilt utruleg, seier Ruth
begeistra og set seg ned framfor

apparatet. Ho legg eit ark på
plata. Med ein knapp styrer ho
kor mykje ho vil forstørre skrifta
på arket, som viser igjen på
skjermen. Deretter flyttar ho på
arket slik at ho får med seg alt.
- Denne endrar livet mitt, seier
ho fascinert.
Lærer blindeskrift
Ruth har også vore på kurs
for å lære seg å leve med synshemminga. Eit 11-dagars
opphald på Solvik syn- og
meistringssenter, som er ein
del av rehabiliteringsavdelinga
til Norges Blindeforbund, ga
meirsmak.
- Menneskja der var heilt
fantastiske. Nokon er heilt blinde,