TIMEPLAN VÅR 2016
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG 2.
TORSDAG 3.
FREDAG 4.
**Yoga
13:00-14:00
*Spinning
14:00-15:00
**Trening på
storskjerm
14:00-15:00
*Bassengtrening
10:00-11:00
*Trening i sal
10:00-11:00
Gymsalen,
Stangelandsenteret
Gymsalen,
Stangelandsenteret
Gymsalen,
Stangelandsenteret
Helsebassenget
Soltunv. 8
Lav intensitet.
Middels til høy
intensitet
Lav til middels
intensitet
Intervallpreget
trening for bedre
utholdenhet.
Middels til høy
intensitet.
Guro: 46 66 88 02
Guro: 46 66 88 02
Silje Førland,
Satya yoga
*Styrketrening
14:10–15:10
Gymsalen,
Stangelandsenteret
**Trening på
storskjerm
19:00-2000
**Ballgruppe
19:00-20:00
Gymsalen, TABO
Gymsalen,
Stangelandsenteret
Vi trener ute når
det blir varmere i
været.
Guro: 46 66 88 02
Middels til høy
intensitet.
Guro: 46 66 88 02
*Trening for deltakere på Frisklivssentralen som har avtale om dette. Vi ønsker beskjed ved fravær.
**Treningen er åpen for alle som ønsker å delta.
Endringer i timeplanen annonseres på www.sola.kommune.no/frisklivssentralen og på Facebook.
FRISKLIVSENTRALEN Sola Kommune
Tlf Guro: 51653448/ 466 68 802
[email protected]
Tlf Åsne Gro: 51653449 /905 93 135
Kleppveien 10, 4050 SOLA