TIMEPLAN VÅR 2016
TIMEPLAN VÅR 2017
MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
Trening i sal
13-14
Spinning
14-15
Trening på storskjerm
14-15
Bassengtrening
10-11
Trening i sal
10-11
Styrketrening.
Middels til høy
intensitet.
Middels til
høy intensitet
Middels til høy intensitet.
Lav til middels
intensitet
Guro Berge
Yoga
14:10-15.10
Guro Berge
Intervallpreget
trening for bedre
utholdenhet.
Middels til høy
intensitet.
Guro Berge
Guro Berge
**Ballgruppe
19-20
Silje Førland,
Yogaen
Hvor? All trening utenom basseng er i gymsalen, Stangelandsenteret, Kleppvegen 10. Bassenget
finner du i Helsehuset, Soltunv. 8
For hvem? Grønne timer er gratis og åpne for alle, det er bare å møte opp. Øvrige timer er for
deltakere ved Frisklivssentralen. Reserver spinningsykkel og plass i basseng på hjemmesiden vår.
Fravær? Gi beskjed til Guro Berge på 46 66 88 02
Endringer i timeplanen annonseres på www.sola.kommune.no/frisklivssentralen og på Facebook.
FRISKLIVSENTRALEN Sola Kommune
Tlf Guro: 51653448/ 466 68 802
[email protected]
Tlf Åsne Gro: 51653449 /905 93 135
Kleppveien 10, 4050 SOLA