Träningschema och öppettider
11 januari–19 juni 2016
Våra lokaler är utrustade med hjärtstartare
Måndag
Tisdag
11.45 Jympa Medel 45 Erika P
Onsdag
10.30 Jympa Bas Marianne G
11.45 Spin Intervall 45* David E 11.30 Seniorfika serveras för 25:11.45 Power Hour 35*
16.15 Cirkelfys*/Cirkelfys för
Maria G-S/Anders W
löpare* Christer B
11.45 Spin 45* Elenor R
16.30 Spin 55* Janet O
17.00 Jympa Bas
Lotta J/Åsa B
B
17.15 Jympa Medel Anna H B
17.15–18.30 Barnpassning
17.35 Spin 55* Stefan W
10.30 Jympa Soft Anki H
07.00 C
ore 45 Maria G-S
11.45 Spin Soft 40*
Johan S
07.00 S
pin 45*
Susanne L/Ninni L
07.45 Frukost serveras för 40:–
16.15 Spin intervall 45* David E
07.45 F
rukost serveras för 40:–
16.30 Jympa Medel Caroline BB
16.15 Jympa Medel
Cecilia O/Göran A
17.10 Spin Spurt* Anna H
11.45 J ympa Bas 45
Birgitta F
16.00 S
kivstångintervall 75*
Anna H
16.45 S
pin 55*
Susanne L/Jenny J
17.15–18.30 B
arnpassning
17.00 Spin 55* Veronica G-L
17.00 Spin 55* Jenny J
17.30–18.45 Barnpassning
17.15 Jympa Soft Renée C
18.40 Spin Intervall* Johan S
19.00 Intervall Flex* Erika P
19.15 Power Hour* Lisa S
19.00 Spin 55*
Ann-Therese N
18.15 E.D.M (Dans)
Erika P och Gabriella M
20.15 Yoga Pia B-S
Öppettider gymmet
Måndag��05.30–21.30
Tisdag��05.30–21.30
Onsdag��05.30–21.30
Torsdag��05.30–21.30
Fredag��05.30–19.00
Lördag��09.00–17.00
Söndag��10.00–21.00
Dusch, omklädning
gäller före utsatt
stängningstid!
B
17.00–18.15 Barnpassning
18.05 Spin Spurt* Ninni L
19.45 Spin Mix* Olika ledare
T.o.m. vecka 12
20.00 Skivstång* Ninni L
B
11.45 Skivstång 45* Babytillåtet
Anna H/Kajsa S
B
17.30 P
ower Hour*
Maria G-S/Anders W
18.00 Jympa Medel Irené I
Fredag
07.00 Yoga 45 Pia B-S
B
B
Torsdag
07.00 Spin 45* Janet O
18.05 Spin Soft* Charlotte P B
18.15 Jympa Bas Ida D
Passen är 55 min om inget annat anges
19.15 Spin 55*
Max B/Charlotte P
19.20 Cirkelfys 70* Anna L/
Anders F/Josefine E
B
18.15 S
pin 75* Karin J
18.30 Jympa
Puls bas
Johanna M
B
19.00 Svärdsjö. Jympa Medel
Maria B/Sussie Z
B
19.30 Jympa Medel
Gabriella M
B
Lördag
Söndag
10.00 Jympa Medel
Pernilla B
B
10.15 Familjejympa Johan S
B
11.00 Jympa Mix Olika ledare B
10.00 Spin Mix*
Anna H/Olika ledare
11.00 Spin Mix* Olika ledare
11.00 Dans Fusion Emma M
15.30 Step 55 Sanna S
15.00 Spin 55* Olika ledare
16.30 Spin 55* Emma L
T.o.m. vecka 12
11.00–12.00 Barnpassning
17.00 Skivstång* Maria G-S
18.00 Spin Intervall 45*
Maria G-S
18.15 Jympa Station medel
Irene I
17.15 Cirkelfys* Anna L/Anders
F/Josefine E/Christer B
19.00 Svärdsjö. Jympa Puls bas
Helena B
B
B = Barntillåtet pass. Barn mellan 6–12 år jympar
tillsammans med målsman. Giltigt medlemsskap
(150 kr/år) gäller för ditt barn.
Barnpassning:
Ålder från 2 år (vi byter inga blöjor). Barnpassningsplats bokas på hemsidan. Giltigt medlemsskap
(150 kr/år) behövs för varje barn.
Boka pass via vår app eller hemsidan www.friskissvettis.se/falun.
För tillkomna extrapass eller ändringar, se appen eller hemsidan.
Giltigt träningskort gäller för att kunna boka pass.
Bokningsregler: Bokning tre dagar i förväg. Incheckning och biljetthämtning till bokat pass
senast 10 minuter innan passets start. Avbokning sker senast tre timmar innan passtart.
** = Bokbara pass.
Med reservation för ändringar.
Vad ingår i ditt kort?
Träningskort – Här ingår all F&S-träning
Gymkort – Träning i gymmet och multihallen
Jympakort – Alla pass i stora salen
Spinningkort – Alla spinningpass
Utekort – All uteträning
Friskis&Svettis Falun, Slaggatan 21, 791 70 Falun. 023-170 11 – www.friskissvettis.se/falun