Friskis&Svettis, København
Årsberetning 2015
Friskis&Svettis København er medlem af Friskis&Svettis Riks, og tilslutter sig den svenske forenings
overordnede mål og værdier.
F&S Riks er en svensk paraplyorganisation for F&S-foreninger, fortrinsvis i Sverige og Norge samt
foreninger i otte andre europæiske lande. I 2015 var det samlede medlemstal for alle disse foreninger
omkring 540.000. I Sverige er der ca. 513.000 medlemmer fordelt på 108 foreninger. I Norge er der ca.
20.000 medlemmer i 40 foreninger og resten, ca. 5000 medlemmer, er fordelt på de andre foreninger. F&S
Stockholm er den største forening af alle med over 85.000 medlemmer.
Foreningens formål er som før at tilbyde sjov og lettilgængelig træning af høj kvalitet til god musik for alle
interesserede. Vi er en frivillig forening, hvor alle funktionærer (instruktører, værter, bestyrelse) arbejder
uden løn. For deres arbejde får de træningen gratis, samt betalte kurser og møder i Friskis-regi.
1. Om foreningen i 2015
I 2015 var der 214 betalende medlemmer af foreningen. Der var 6 medlemmer under 25, 177 var mellem 25
og 59 år – heraf de 6 mandlige medlemmer. 25 medlemmer var over 60 år.
Selvom det ser ud til en lille tilbagegang i medlemstallet, er der en voksende gruppe som ikke ønsker at
bliver medlemmer, men køber i stedet træningskort, eller betaler enkeltvis når de kommer til træning. Så
foreningens indtægter er nogenlunde de samme som sidste år.
Der blev afholdt fem bestyrelsesmøder i 2015. Selvom det ikke blev til så mange aktuelle møder i
bestyrelsen, arbejdedes der forsat på alle de opgaver der skal løses. I en travl hverdag er det en fordel at
kunne kommunikere på mail og få opgaver løst på den måde, selvom det altid er meget givende at mødes i
bestyrelsen som har arbejdet godt sammen. Som før var størstedelen af bestyrelsesarbejdet af praktisk
karakter. Der har dog været fokus på hvordan vi kunne arbejde mere målbevidst mod at styrke foreningens
andel i det københavnske idrætsmiljø. I den sammenhæng var vi til et møde med DGI (Dansk Gymnastik- og
Idræt) om hvordan vi kunne arbejde mere målrettet. Vi har fået noget materiale som kan være af gavn i
bestyrelsesarbejdet og vi vil arbejde videre med i 2016. Mødet med DGI kom i kølvandet af et besøg fra
Friskis Riks i Stockholm, som gerne ville mødes med os og se hvordan vi arbejder. Det var et godt møde
hvor Ingrid havde et oplæg om foreningen, dens funktioner, vision og udfordringer, og sluttede med at de var
med til træning i Fælledparken.
Friskis&Svettis, København: Årsberetning 2015/ Fremlagt på Generalforsamling 28. februar 2016
1
Generalforsamlingen 2015 blev afholdt den 1. marts på Bordings Friskole. Der var 17 medlemmer mødt op.
Der blev ikke nogen ændringer i bestyrelsens sammensætning ved valget.
Økonomien har været stram som før. Som noget nyt er vi nu pålagt at skulle betale KODA afgift for
musikken vi bruger under træningen, som igen er afhængig hvor mange vi er pr. hold pr. time. Dette har
medført at vi måtte hæve træningsafgiften med 50 kr. pr. sæson fremover.
Det gamle musikanlæg i Fælledparken blev solgt og vi fik indkøbt et nyt for den bevilling vi fik fra Tuborgs
Grønne Fond. Der var også bevilliget penge til nye understel til vognene, som Claus sørgede for at ordne.
I foråret 2015 fik vi vores ”hof-fotograf” Anne-Li Engström til at tage nye billeder ved træningen til brug på
hjemmesiden. Det er godt at have noget nyt materiale til at lægge ud med de forskellige informationer og
nyheder vi har på hjemmesiden. Selve hjemmesiden trænger til en gennemgang og evt. nogle ændringer,
enten hvad platform eller indhold angår. Økonomien har ikke tilladt at vi går i gang med en større
omvæltning, og så længe den holder som den nu ser ud, er det ikke ansvarligt at bruge penge på den, som
hellere kunne bruges på mere fornuftige mål som uddannelse af instruktører.
2. Lokaler
I 2015 har vi haft stabile forhold på lokaleområdet. Vi har haft tider mandag og onsdag i Rådmandsgade,
tirsdag og torsdag på Bordings og weekend træning på Nyboder hele året. Der var ingen fredagstræning i
efteråret, men lokalet er sikret til fredagstræning i foråret 2016. Vi bruger stadigvæk en stor del af vores
midler på lokaler, men bestyrelsen synes stadigvæk det er det værd.
3. Instruktører
I foråret 2015 var der 8 aktive instruktører: Bob, Cecilia, som kom tilbage fra barsel, Ingrid, som blev
licencieret i foråret, Lærke, Marianne, Mette, Margareta og Signe. I efteråret 2015 var der 7 instruktører, da
Bob besluttede at holden en pause fra instruktørhvervet. Han var dog fortsat tilknyttet foreningen som vikar.
Annika, som havde været på barsel fra foråret 2014 valgte at forlade foreningen, og Danmark, og vende
tilbage til sit fædrene land, Finland.
Margareta havde bebudet at hun ville holde pause fra instruktørgerningen fra foråret 2016, så ved Skinkjympaen valgte bestyrelsen at takke hende for hendes store indsats i foreningen alt fra den gang hun var med
til at starte den i 1999 og frem. Hun har nogle gange kørt tre hold om ugen og haft forskellige
træningsformer, middel, middel station, core og flex. Hun bliver savnet som instruktør, men vi håber at det
æresmedlemskort hun fik overrakt sammen med en afskedsgave, vil gøre at hun fortsat kommer til træning.
4. Værter
Foreningen er så heldig at have en stabil skare værter, som mange har været tilknyttet foreningen i årevis. I
en forening hvor det er så vigtigt at tingene kan køre uden den store administration er det en fordel at have
frivillige som kan arbejde selvstændigt, men i godt samarbejde med de øvrige frivillige. I denne
sammenhæng er det vigtigt at vi afholder kick-off møder for værter i begyndelsen af hver sæson, samt et
møde for sommerværter, hvor der gennemgås de forskellige procedurer angående betaling, medlemskort,
musikanlæg og andre emner som fremmer forståelsen.
Der blev afholdt kick-off møder i starten af begge sæsoner, 5. januar og 1. september, samt et møde for
sommerværter den 1. juni. Vi har også nogle værtsvikarer som kan afløse når de faste værter har brug for det.
Friskis&Svettis, København: Årsberetning 2015/ Fremlagt på Generalforsamling 28. februar 2016
2
5. PR-arbejde og strategi
Foreningens grundlæggende strategi er at tilbyde god træning med fagligt engagerede instruktører i
tilstrækkelige omgivelser.
PR arbejdet har drejet sig om at sende information ud om træningen i lokalområdet: til biblioteker, aviser,
forebyggelsescentre og uddannelsessteder, samt opdateret information på portalen KultuNaut. Bente og
Bodil har været ansvarlige for PR-arbejdet i 2015. Ingrid har været med til at uddele flyers ved forskellige
lejligheder.
6. Aktiviteter
Den 11. april deltog 11 frivillige i arrangementet Malmö&Co, den årlige idrætsdag for F&S funktionærer i
Skåne (og København).
Den 12. og 13. juni afholdt Østerbro Lokaludvalg de årlige Sundhedsdage i Fælledparken. Vi var kun med
om lørdagen og tilbød vi en times gymnastik for de fremmødte, ledet af Mette. Der var uddelt flyers og
informeret om foreningen og dens funktion. Der deltog en del frivillige i foretagendet, som blev anset for at
være vellykket, selvom der ikke var så mange mødt op som året før.
Foreningen deltog i European Week of Sport / NowWeMOVE, som i Danmark blev organiseret af DGI. Det
blev en del af sommertræningen, plus at vi i starten af september havde træning på Nyboder under titlen
NowWeMOVE. Der var en del interesse i denne event og de orange armbånd og T-shirts der blev uddelt i
den forbindelse.
Fire instruktører (Signe, Cecilia, Ingrid og Mette) deltog i Svettis-dagene, som blev afholdt i Stockholm 7.
og 8. november. Bestyrelsen satser på at kunne tilbyde alle instruktører at deltage i Svettis-dagerne, så de kan
få inspiration til deres egen træning og blive introduceret til nye træningsformer og – tilbud.
Skink-jympaen, vores julearrangement, blev afholdt på Nyboder skole søndag den 13. december. Der var et
tredelt program med 2 gæsteinstruktører, og vores egne instruktører med et jule-program. Som sædvanlig var
der mange deltagere.
7. Træning og statistik
7.1. Statistik forår 2015
DAG
INSTRUKTØR
HOLD
ANTAL TRÆNINGER ANTAL DELTAGERE
Mandag 17.30-18.30
Rådmandsgade
Marianne
Basis
17
aflysn.: 4
23 (gennemsnit)
35 (højeste antal)
15 (laveste antal)
Mandag 18.30-19.45
Ingrid
Middel station 15
16
Rådmandsgade
aflysn.: 2
28
7
Tirsdag 18-19
Lærke
Basis
19
24
Bordings Friskole
aflysn.: 2
35
15
Tirsdag 19-20
Mette
Middel
19
9
Bordings Friskole
aflysn.: 2
17
5
Onsdag 17.30-18.30
Bob
Middel
21
29
Rådmandsgade
41
__________________________ ______________________ ______________ _____________________ 18___________________
Friskis&Svettis, København: Årsberetning 2015/ Fremlagt på Generalforsamling 28. februar 2016
3
Onsdag 18.30-19.30
Rådmandsgade
Margareta
Flex
12
aflysn.: 4
Torsdag 17.45-18.45 Bordings
Friskole
Cecilia
Basis
17
aflysn.: 4
Fredag 17-18
Rådmandsgade
Signe
Middel
15
aflysn.: 2
Lørdag 13.15-14.15 Nyboder
Skole
Skiftende
Skiftende
17
aflysn.: 4
Søndag 10.30-11.30 Nyboder
Skole
Skiftende
Skiftende
17
aflysn.: 4
14
20
8
18
39
5
16
26
8
19
40
9
25
38
18
7.2. Statistik sommer 2015
DAG
INSTRUKTØR
HOLD
Mandag kl. 17.30-18.30
Fælledparken
Skiftende
Skiftende
ANTAL
ANTAL DELTAGERE
TRÆNINGER
11
102 (gennemsnit)
(1 træning uden antal) 145 (højeste antal)
81 (laveste antal)
Tirsdag kl. 17.30-18.30,
18.08 og 25.08,
Professionshøjskolen,
Rådmandsgade
do.
do.
2
22
32
11
Onsdag kl. 17.30-18.30
Fælledparken
do.
do.
12
91
155
40
Fredag kl. 17.30-18.30
Fælledparken
do.
do.
10
(2 træninger
uden antal)
71
102
53
DAG
INSTRUKTØR
HOLD
ANTAL TRÆNINGER ANTAL DELTAGERE
Mandag kl. 17.30-18.30
Prof. Rådmandsgade
Marianne
Basis
16
Tirsdag kl. 18-19
Bordings Friskole
Cecilia
Basis
Tirsdag kl. 19.30-20.45
Ingrid
Middel station
7.3. Statistik eftår 2015
20 (gennemsnit)
26 (højeste antal)
13 (laveste antal)
13
22
(3 aflysninger)
31
14
16
11
(1 aflysning pga. skolen) 14
5
Friskis&Svettis, København: Årsberetning 2015/ Fremlagt på Generalforsamling 28. februar 2016
4
Onsdag kl. 18-19
Signe
Middel
15
Prof. Rådmandsgade
(1 aflysning pga. skolen)
_________________________ ______________________ ______________ ____________________
_
Onsdag kl. 19-20
Margareta
Flex
13
Prof. Rådmandsgade
(3 aflysninger)
25
35
14
Torsdag kl.18-19
Bordings Friskole
20
27
15
_____________________
Lærke
Mette fra 22.10
Basis
Middel
15 (heraf 1 træningsgang
uden antal)
(1 aflysning)
_________________________ ___________________ _ ______________ ____________________
6
Torsdag kl. 19-20
Mette indtil 08.10
Middel
Lørdag kl.13.15-14.15 Nyboder Skiftende
Skole
Skiftende
12
(3 aflysninger)
Søndag kl.10.30-11.30, Nyboder Skiftende
Skole
Skiftende
13
1
11
15
7
9
12
6
16
21
9
24 (ekskl. skinkjympa)
34
13
60 til skinkjympa
Friskis&Svettis, København: Årsberetning 2015/ Fremlagt på Generalforsamling 28. februar 2016
5
7.4 Medlemsudvikling
Medlemsudvikling
Medl. Forår
Medl. Efterår
Medlemmer totalt
2005
145
160
233
2006
162
143
229
2007
156
142
208
2008
146
177
235
2009
204
230
317
2010
227
211
325
2011
187
181
247
2012
133
155
198
2013
144
168
224
2014
173
152
234
2015
168
146
214
8. Frivillige 2015
Bestyrelsesmedlemmer:
Ragnheiður Mósesdóttir
Formand, værtsansvarlig
Ingrid Bornæs
Næstformand, Skåneansvarlig, weekendansvarlig
Marianne Nielsen
Kasserer, medlemsregistrering, Prof.-kontakt
Mette Deeskamp
Sekretær, Web-ansvarlig
Lith Rasmussen
Lokaleansvarlig
Suppleanter:
Bente Thomsen
PR.-gruppen, Statistik-ansvarlig
Signe Marie Højlund
Bordings-kontakt
Bodil Svansøe
PR.-gruppen
Valgforberedelses udvalg:
Lærke Frøslev, Jonna Salling
Revisor:
Annie Foverskov
Suppleant:
Annelise Jørgensen
Instruktører:
Bob Hoeing
Middel
Cecilia Tjerneld
Basis
Ingrid Bornæs
Middel /Middel Station
Lærke Frøslev
Basis
Margareta Engberg
Flex
Marianne Grace
Basis
Mette Deeskamp
Middel
Signe Marie Højlund
Middel
Friskis&Svettis, København: Årsberetning 2015/ Fremlagt på Generalforsamling 28. februar 2016
6
Værter:
Faste værter forår 2015
Annelise Jørgensen, Annie Foverskov, Bente Thomsen, Bodil Svansøe, Christa Hauser, Claus Bornæs,
Hanne Meyer, Ingrid Bornæs, Jette Christensen, Julie Polar J. de Greeve, Kirsten Hagild, Kirsten Nikolajsen,
Lith Rasmussen, Mette Pedersen, Måna Jonsson, Susanne Lystbæk Christiansen,,
Værtsvikarer:
Amalie Ferdinand, Eva Meldgaard, Hanne Guldborg, Peter Wulff Kåre.
Faste værter efterår 2015
Amalie Ferdinand, Annelise Jørgensen, Annie Foverskov, Bente Ibsen, Bente Thomsen, Bodil Svansøe,
Christa Hauser, Claus Bornæs, Eva Meldgaard Hanne Meyer, Ingrid Bornæs, Jette Christensen, Jonna
Salling, Kirsten Hagild, Kirsten Nikolajsen, Lith Rasmussen, Mette Pedersen, Måna Jonsson, Olivia Bornæs,
Susanne Lystbæk Christiansen
Værtsvikarer:
Anne-Marie Vestergaard, Hanne Guldborg, Lene Greve Sørensen, Peter Wulff Kåre.
Ved sommertræningen deltog de fleste af de faste vinterværter og vikarer samt nogle, som kun har været
sommerværter.
København 8. februar 2016
Ragnheiður Mósesdóttir
Formand
Friskis&Svettis, København: Årsberetning 2015/ Fremlagt på Generalforsamling 28. februar 2016
7