FORHOLD TIL ANDRE I
NET TVERK OG
SAMFUNN
I N G H I L D F O L L E S TA D , S O S I O N O M O G
CHRISTEL WOOTTON
P SYKO LO G S P ES IA LIST
AV D E L I N G F O R F YS I K A L S K M E D I S I N O G
REHABILITERING
Fra å ha hatt fokus på flere forhold som kan styrke deg
helsemessig (hvordan du forholder seg til utmattelse, søvn,
ernæring, aktivitet, hvile, planer og til deg selv), retter vi i dag
oppmerksomheten mot hva som kan være til hjelp for deg og
helsen din i forhold til andre;
- i familien, i nettverk og i samfunnet (f.eks. utdanning, arbeid,
NAV - rettigheter og velferdstilbud).
Hver enkelt av oss kan ikke vite alt, men i dag har vi en mulighet
til å se på muligheter og hjelpetiltak som finnes, og sammen få
mer kunnskap
Vi vil snakke om tiltak som kan være nyttige. Vi kan sammen bidra
med forslag til løsninger som kan være til hjelp i forhold til
problemer som kan oppstå når man lever med utmattelse og
helseutfordringer over tid.
I fortsettelsen av dagens samling kan du øve deg på å ta i bruk
nye, og kanskje flere verktøy som kan være til hjelp for deg og
helsen din, også i møte med andre.
Noen stikkord
Bruk kunnskapen din konstruktivt
Involver nettverket ditt
Oppsøk hjelp når du trenger det slik at dere står sterkere i møte
med problemene.
Vanlige problemstillinger
Forberede møte hos nav / med arbeidsgiver
Hvordan komme tilbake til jobb / skole
Hvordan fortelle andre hvordan du har det
Løse noe i familien