Velkommen til Helseavdelingen på Reuma-Sol! Helseavdelingen tilbyr aktiviteter for alle. Gruppetrening kl 16.10, stavgang og avspenning er gratis, husk at påmeldning skjer på liste i resepsjonen for avspenning och stavgang. Øvrige gruppetreninger, markeret med stjerne, går på henvisning. Har du ikke med henvisning men vil være med, kan man kjøpe billett for 10 euro i resepsjonen. OBS! Avhengig av sesong varierer tillbudet av gruppetrening! Sjekk med resepsjonen ved ankomst. Kontortid for avdelingsleder for helseavdelingen er Mandag 15.00 -16.00. Velkommen! Reuma-Sol Wellness – Det lille ekstra! Reuma-Sol Wellness er et nytt konsept her på senteret som gir deg som gjest muligheten til å unne deg det lille ekstra med hjelp av våre fysioterapeuter og deres kompetanse. Tilbudet vil variere i forhold til timeplan og tilgjengeligheten til våre fysioterapeuter på senteret. Dette gjelder også for de som ikke har henvisning med, men som vil benytte seg av tilbudet. Ta gjerne kontakt med helseavdelingsleder Emilia så hjelper vi deg videre. Fysioterapi : 35E 30min 35E: Konsultasjon og trening, som om du hadde en henvisning. OBS! Det går ikke å søke refusjon fra helfo på disse behandlingene. Hydrobad: Effektiv Hydro Massasje. 30min (OBS! Ta med badeklær) E Varme og Vox: 20 Kun Varme: 10E Nyt en varmepakke over rygg/nakke. Du bestemmer hvor! Varme gir en behagelig avslappning, er fuktighetsgivende og lindrer smerte til både muskler og ledd. Kombineres Værme + Vox: med fordel med voksbehandling av føtter og hender. Kun vox behandling hender 5E. Kun vox behandling føtter 5E. Full pakke med Vox og Varme 15E. 15E Massaje 30min 30min klassisk massaje. OBS! Det går ikke å søke refusjon fra helfo på denne behandlingen. 35E Mer information om våra gruppträningar! Bassänggrupp 45 min Instruktör: fysioterapeut Innehåll: Gymnastik i vatten med rörlighet- styrke – och konditionsövningar. Balansgrupp 45 min Instruktör: fysioterapeut Innehåll: Blandade balansövningar i statisk och rörlig form och styrkeövningar ben. Godmorgon/Eftermiddagssol 45 min Instruktör: fysioterapeut Innehåll: lugn träning med fokus på andning, rörlighet och att vara i nuet Stavgång: 20-30 min Instruktör: fysioterapeut Innehåll: gåtur i grupp med stavar runt i omgivningen, tips på teknik Avspänning: 20 min Instruktör: CD med inspelad instruktion Vår spanska instruktör Marias träningstimmar kl 16.10 (friskvårdsnivå): Pilates: övningar med fokus på bålmuskulaturen Body Pump: styrketräning med skivstång för hela kroppen Bodymind: fokus på andning, att vara i nuet, styrka GAP: styrketräning mage, rumpa, lår Cardio Trening: träning för hela kroppen med fokus på pulsen
© Copyright 2024