ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG
Literatura: http://www.nijz.si/sl/slovenija-gre-v-solo-2016-zacetek-solskega-leta-priloznost-za-zdrave-spremembe
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA OKTOBER 2016
1. TEDEN (3. 10. 2016-7. 10. 2016)
PONEDELJEK
3. 10. 2016
ZAJTRK
Bombetka s
sezamov im posipom,
kakav
MALICA
Črni/polbeli kruh,
domač tunin namaz,
ribani korenček,
planinski čaj
KOSILO
Puranji trakci v naravni
omaki, njoki,
solatni bife
(ajdov a kaša v solati s
koruzo in papriko,
zeljna solata,
paradižnikov a solata s
kumaricami)
Skuta s podloženim
sadjem, rezina kruha
POPOLD.
MALICA
TOREK
4. 10. 2016
Ov seni kruh,
skutni namaz,
paprika,
kamilični čaj
Makova bombetka,
mleko,
jabolko
SREDA
5. 10. 2016
Sojina štručka z
bučnimi semeni,
nav adni jogurt
ČETRTEK
6. 10. 2016
Polbeli kruh, pašteta,
kisla kumarica, čaj
PETEK
7. 10. 2016
Prosena kaša na
mleku, rozine
Domači rženi mešani
kruh iz krušne peči,
sliv ova marmelada,
margarina z omega-3maščobnimi kislinami,
kamilični čaj, hruška
Ajdov a štručka,
skutka s podloženim
sadjem,
sliv a
(SŠSZ)
Koruzni kruh z manj soli
in brez aditiv ov/
beli kruh z manj soli in
brez aditiv ov,
topljeni sir,
rdeča paprika,
sadni čaj z medom,
jabolko
Korenčkova juha,
riž z junčjim mesom in
zelenjav o,
rdeča pesa v solati,
juice
Juha iz brokolija in
zelene,
špageti po bolonjsko,
zelena solata
Kostna juha z rezanci,
popečen piščančji
zrezek, zelenjav a na
maslu, skutini štruklji,
v itaminska solata
Krompirjeva
enolončnica s kranjsko
klobaso in papriko,
marmorni kolač
Rogljič z lešnikovo
kremo, mleko
Polnozrnati kruhki
crispy,
kompot
Makova bombetka,
čaj
Jogurt,
koščki sadja
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA OKTOBER 2016
2. TEDEN (10. 10. 2016-14. 10. 2016)
PONEDELJEK
10. 10. 2016
ZAJTRK
MALICA
KOSILO
POPOLD.
MALICA
Turist kruh,
trdo kuhano jajce,
rezina paprike,
planinski čaj
Mlečni riž,
banana
Pleskavica,
pražen krompir,
solatni bife
(zeljna solata, zelena
solata s porom, stročji
fižol v solati),
jabolčni juice
Žitna rezina s sadjem,
čaj
TOREK
11. 10. 2016
SREDA
12. 10. 2016
ČETRTEK
13. 10. 2016
PETEK
14. 10. 2016
Mlečni močnik,
čokoladni posip
Orehov rogljiček, sadni
čaj z medom
Koruzni kruh,
šipkov a marmelada,
mleko
Ov seni kruh,
zelenjav ni namaz,
kamilični čaj
Polnozrnata štručka z
zeliščnim maslom,
bela kav a, jabolko,
grozdje
(SŠSZ)
Ov seni/polbeli kruh,
štajerski namaz,
korenček, zelena (SŠS),
bela kav a, jabolko
Sendv ič
(žemlja, prešana
šunka, sir),
v oda, jabolko
(športni dan)
Ajdov a štručka,
sadni jogurt,
hruška
Pašta fižol brez mesa,
sadni biskv it
Piščančji ragu z
grahom,
zdrobov cmok,
rdeča pesa v solati,
melona
Zelenjav na kremna
juha, popečen sv injski
zrezek, jogurtov preliv,
rizi bizi,
zelena solata
Fižolov a juha,
ribje kocke,
krompirjeva solata s
kumaricami,
grozdje
Bio kefir*,
rezina kruha
Banana,
grozdje
Čajni keksi,
mleko
Muffin z bučnicami,
čaj
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA OKTOBER 2016
3. TEDEN (17. 10. 2016-21. 10. 2016)
PONEDELJEK
17. 10. 2016
TOREK
18. 10. 2016
SREDA
19. 10. 2016
ČETRTEK
20. 10. 2016
PETEK
21. 10. 2016
Turist kruh,
tunin namaz,
paradižnik, šipkov čaj
Sirov a štručka,
čaj,
jabolko
Cornflakes,
mleko
Polbeli kruh,
umešano jajce,
kisla kumarica, čaj
Črni kruh,
maslo, med,
mleko*,
jabolko
Polenta, mleko
Polbeli kruh, hrenovka,
čaj
Polbeli kruh,
liptav er namaz,
sv eža kumara, čaj,
hruška (SŠSZ)
Mlečni zdrob z
dodatkom prosene
kaše, suhe sliv e,
čokoladni posip,
banana
KOSILO
Gov eja juha z ribano
kašo,
kuhana gov edina,
pražen krompir,
sladko zelje
Zelenjav na
enolončnica s stročjim
fižolom,
teletino in z žličniki,
sliv ovi cmoki
POPOLD.
MALICA
Mlečni desert
Prepečenec,
jogurt
Pečen piščanec,
dušen riž,
solatni bife
(rdeča pesa v solati,
zelena solata,
jogurtov preliv)
Makova štručka,
čaj
ZAJTRK
MALICA
Minjon juha,
makaronov o meso,
zelena solata s koruzo,
lubenica
Nav ihanček z
mareličnim nadev om,
čaj
Grahamov /polbeli
kruh,
testenine s koščki tune,
paradižnikom, papriko
in koruzo,
jabolčni juice,
Brokolijeva kremna
juha,
popečen puranji file,
koruzni sv aljki,
dušeno korenje,
zeljna solata
Ov seni kruh,
poltrdi sir, paprika,
juice
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA NOVEMBER 2016
4. TEDEN od 24. 10. 2016–28. 10. 2016
PONEDELJEK
24. 10. 2016
TOREK
25. 10. 2016
SREDA
26. 10. 2016
ZAJTRK
Ajdov kruh,
jogurt
Žemlja bela, hrenovka,
ajv ar, planinski čaj
Mlečni močnik z
dodatkom
polnov redne moke,
čokoladni posip
Turist kruh, poltrdi sir,
oliv e, paradižnik, lipov
čaj, jabolko (SŠSZ)
MALICA
Polbeli kruh,
mesni namaz, paprika,
por, planinski čaj,
klementina
Temna bombetka,
bio kefir
breskev*/navadni bio
kefir*
KOSILO
Ohrov tova
enolončnica,
posladkani skutini
štruklji z drobtinami
Zelenjav na juha,
file morskega lista po
tržaško,
krompir v kosih, blitva,
grozdje
Gov eji golaž,
polenta, zelena solata,
mandarina
POPOLD.
MALICA
Slano peciv o, čaj
Hruška, ananas
Keksi iz polnozrnate
moke,
mleko
ČETRTEK
27. 10. 2016
PETEK
28. 10. 2016
Turist kruh, piščančje
prsi v ov itku,
paradižnik, sadni čaj
Sirov a štručka,
kakav
Koruzni kosmiči, mleko,
banana
Ov seni/polbeli kruh,
čokoladni namaz, čaj,
jabolko
Porova juha,
dušen riž s piščančjim
mesom,
solatni bife
(zeljna solata,
bučke v solati s
papriko in koruzo,
paradižnikov a solata)
Kv ašeni makov
zav itek,
čaj
Čufti,
pire krompir, zelena
solata z radičem
sladoled
(kosilo po izboru
5. b-razreda)
Jogurt,
suho sadje
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole