EssyEspoo syksy 2016 ohjelma
Järjestämme Espoon kaupungin ja Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry:n tuella toimintaa
espoolaisille syöpäpotilaille ja heidän omaisilleen. Liikuntaryhmät ovat maksuttomia
yhdistyksen syöpää sairastaville tai sairastaneille jäsenille. Kulttuuri-, matka- ja
retkitarjonta on maksullista, jäsenille voi olla alennuksia. Kun olet Etelä-Suomen
Syöpäyhdistyksen jäsen, et tarvitse erillistä jäsenmaksua osallistuaksesi Espoon
osaston toimintaan.
Alla on syksyn ohjelma, lisätietoja ja muutoksia voit tarkistaa sivultamme
www.essyespoo.fi.
Osastoillat kuukauden toisena tiistaina klo 17:00 Tapiolan palvelukeskuksessa,
Itätuulenkuja 4 A:
Tiistai 13.9.2016 klo 17 Sieni-ilta; Arja Hopsu - Neuvonen Marttaliitosta tulee
opastamaan sienien tunnistamisessa ja käytössä.
Tiistai 11.10.2016 klo 17:00 Etelä-Suomen syöpäyhdistyksen kuntoutusohjaaja,
terveydenhoitaja Kirsi Roos antaa käytännön neuvoja erilaisiin tilanteisiin.
Tiistai 8.11.2016 Käsityö-, askartelu- ja lauluilta; Jos olet käsityöihmisiä, tuo oma
käsityö mukanasi, yritämme saada myös havukranssin teon opastusta iltaan.
Tekemisen lomassa laulamme yhdessä.
Tiistai 13.12.2016 Pikkujoulut; puuroa, torttuja ja kahvia sekä lauluja ja muuta
mukavaa yhdessäoloa
Kaikille avoimet keskusteluillat seuraavina maanantaina klo 16:00 -17:30 Tapiolan
palvelukeskuksen takkatilassa, Itätuulenkuja 4 A:
maanantai 5.9.2016
maanantai 3.10.2016
maanantai 7.11.2016
maanantai 5.12.2016
Mukana on diakonityöntekijä Tapiolan seurakunnasta. Tule rohkeasti mukaan! Kuule
kuinka kohtalotoverit ovat selvinneet raskaistakin ajanjaksoista. Voit
luottamuksellisesti kertoa myös omista kokemuksistasi. Tervetuloa mukaan myös
potilaiden omaiset – yhdessä kantaen raskaatkin ajat jaksaa paremmin.
Liikunnat
Maanantaisin klo 14:45 - 16 jooga Tuulimäen liikuntatilan judosali, Itätuulenkuja 9.
Syyskausi alkaa 5.9.2016
Keskiviikkoisin klo 16 - 16:50 Asahi-liikuntaa Tuulimäen liikuntatilan judosali 2,
Itätuulenkuja 9. Asahi on seisten suoritettavaa liikuntaa, joka kuntouttaa useita
lihasryhmiä ja parantaa tasapainoa.
Syyskausi alkaa 7.9.2016
Torstaisin jumppa klo 17 -18 Tuulimäen liikuntatilan judosali 2, Itätuulenkuja 9.
Syyskausi alkaa 8.9.2016
Perjantaisin pilates klo 10:30 -11:30 Tuulimäen liikuntatilan judosali, Itätuulenkuja 9
Syyskausi alkaa 9.9.2016
Sunnuntaisin vesivoimistelu; Tapiolan uimahalli on kiinni marraskuun alkuun asti.
Vesijumppa alkaa sunnuntaina 6.11. klo 9-10 Tapiolan uimahallin terapia-altaassa.
Uusi vesijumppa: olemme saaneet syyskaudelle paikkoja Reuma- ja
Nivelyhdistyksen yhteiseen vesijumppaan Leppävaaran uimahallissa ke klo 16:3017:15 ja toinen ryhmä 17:30-18.15. Vesijumpat alkavat ke 31.8. ja jatkuvat ke 14.12.
asti. Kumpaankin ryhmään pääsee muutama EssyEspoon jäsen. Ilmoittautumiset
15.8. mennessä joko sähköpostilla essyespoo (at) gmail.com tai essyespoon
puhelimeen 045-2360 230, ilmoita kumpaan ryhmään haluat.
Liikuntoihin voi ilmoittautua myös tulemalla paikan päälle yllä olevan aikataulun
mukaisesti. Liikuntoihin osallistuminen on maksutonta Etelä-Suomen Syöpäyhdistys
ry:n syöpää sairastaville tai sairastaneille espoolaisille jäsenille. Paikkojen
mahdollisesti täyttyessä etusija annetaan hiljattain sairastuneille tai toipuville.
Muutoksista ilmoitetaan nettisivuillamme www.essyespoo.fi.
Kulttuuria
Aleksanterin teatterissa Bulevardi 23 - 27, Helsinki to 8.9.2016 klo 19 Kaikki äitini,
kaikki tyttäreni. Esitys on lämmin, hauska ja koskettava tarina äitien ja tyttärien
välisestä suhteesta. Liput jäsenille 28€, muille 33€.
Espoon teatterin Revontulihallissa ke 19.10. klo 19 Meidän luokka, liput jäsenille
25€, muille 30€, osoite Revontulentie Tapiola.
Meidän luokka on vahva ja koskettava kertomus puolalaisista luokkatovereista,
joiden kohtaloja seurataan vuodesta 1935 vuoteen 2003. Meidän luokka on tarina,
joka on tärkeää nähdä juuri nyt, jotta emme antaisi sen tapahtua uudelleen.
Tapiola Sinfonietan juonnettu iltapäiväkonsertti to 17.11. klo 14 Espoon
kulttuurikeskus Tapiola. Liput 20€ sis. leivoskahvit. Konsertin teemana on
Humoreskit, viulisti-johtajana Pekka Kuusisto, konsertin juontaa Jukka Rantamäki.
Ohjelmassa Griegin, Sibeliuksen ja Prokofjevin teokset.
Kulttuuritilaisuuksiin sitovat ilmoittautumiset ja maksu mieluiten neljä viikkoa ennen
tapahtumaa osaston. Ilmoittaudu joko sähköpostilla essyespoo (at) gmail.com tai
essyespoon puhelimeen 045-2360 230. Ilmoittautua voi myös osastoilloissa.
Matkat/retket
Kävelyretki Espoonlahti-Soukka rantaraittia tiistaina 24.5.2016. Lähtö Lippulaivasta,
kokoonnumme Lippoulaivan alakerrassa penkeillä ( suunnilleen Alkon edessä ) ja
palamame Lippulaivaan noin kolmen tunnin kuluttua. Halukkaat voivta jäädä
lounaalle johonkin Lippulaivan ravitsemusliikkeistä.
Matka noin 5 km. Eväiden arvioimiseksi ilmoittaudu Lasselle puh 0400-446 365 tai
lahla01 (at) gmail.com pari päivää ennen.
Suunnitteilla on kylpylämatka Pärnuun su 25.9. – su 2.10.2016. Hinta on noin 520€
kahden hengen huoneessa sisältäen puolihoidon, lääkärintarkastuksen ja kolme
päivittäistä hoitoa. Valita voi myös lyhyemmän su - to matkan, jolloin hinta on noin
320€. Hotellina on Viking Spa. Matkan toteutuminen ja lopullinen hinta riippuu
osanottajien määrästä. Asiasta lisää tietoa nettisivuillamme.
Muista tapahtumista ilmoitetaan nettisivuillamme essyespoo.fi