Öppna kunskapsträffar
Våra kunskapsträffar på Dala ABC utgår från fem olika teman som berör
ätstörningar. Träffarna vänder sig främst till dig som har eller kan vara på
väg in i en ätstörning. Det är tillfällen där du kan få kunskap om
ätstörningar och hur de kan påverka dig fysiskt och psykiskt samt, om du
önskar, prata med andra i liknande situation.
Träffarna är kostnadsfria och fristående från varandra, så du kan hoppa på
när som helst under serien. Det är öppna grupper, där du deltar i den
utsträckning du själv vill. Det går bra att bara vara åhörare och du kan
också ställa frågor och diskutera om du vill. Träffarna tar avstamp i fem
olika teman, men diskussionen utvecklas efter gruppens önskemål.
Vad är ätstörningar?
Generell information om ätstörningar, myter om ätstörningar och vad det
kan innebära att ha en ätstörning.
Kropp och knopp
Att äta nyttigt vad är det? Äter jag sunt när jag undviker vissa livsmedel?
Här får du möjlighet att samtala kring hur kroppen fungerar. Vad är bra
matvanor? Vi försöker tillsammans hitta svaren på de många frågorna
kopplat till kroppen och vår hälsa!
Förhållningssätt till oro och ångest
Vi pratar om vad oro och ångest är, vad som händer i kroppen och
ätstörningens funktion som strategi att hantera ångest. Finns det andra sätt
att förhålla sig till svåra känslor?
Självbild, självkänsla, självförtroende
Vilken betydelse har självbilden vid ätstörningar? Kan man ha ett högt
självförtroende men samtidigt ha en låg självkänsla?
Relationer och ätstörningar
Vad händer i familjen och i nära relationer när man drabbas av
ätstörningar? Hur kan vi förstå omgivningens reaktioner och vad är ett
”normalt” förhållningssätt till mat?
Vi gör en paus mitt i träffen då te, kaffe och vatten kommer att erbjudas.
Anmäl dig gärna via telefon eller e-post så vi vet hur många som kommer!
Mer information samt uppgift om eventuella ändrade tider finns på vår
hemsida.
Datum, tider och teman
Onsdagar Kl 1500-1615
21/12
28/12
4/1
11/1
18/1
25/1
1/2
8/2
15/2
22/2
1/3
8/3
15/3
22/3
29/3
5/4
12/4
19/4
26/4
3/5
10/5
17/5
Kropp och knopp
Förhållningssätt till oro och ångest
Självkänsla, självförtroende, självbild
Relationer och ätstörningar
Vad är ätstörningar?
Kropp och knopp
Förhållningssätt till oro och ångest
Självkänsla, självförtroende, självbild
Relationer och ätstörningar
Vad är ätstörningar?
Kropp och knopp
Förhållningssätt till oro och ångest
Självkänsla, självförtroende, självbild
Relationer och ätstörningar
Vad är ätstörningar?
Kropp och knopp
Förhållningssätt till oro och ångest
Självkänsla, självförtroende, självbild
Relationer och ätstörningar
Vad är ätstörningar?
Kropp och knopp
Förhållningssätt till oro och ångest
Välkommen till Dala ABC:s
Anhörigträffar
Öppna kunskapsträffar
och anhörigträffar
För anhöriga och vänner väcker ätstörningar starka känslor av maktlöshet.
Man blir förtvivlad av att se hur en människa rasar i vikt eller har tappat
kontroll över sitt ätande. Många efterlyser en möjlighet att få träffa andra
anhöriga och prata om sin situation. Det finns även möjlighet att få allmän
information om ätstörningar.
Tid
Tisdagar en gång i månaden kl 16-18
Enklare fika kommer att erbjudas i paus.
Att leva med ätstörningar är en
plåga för den drabbade och
hennes/hans familj och
omgivning. På DALA ABC vill
vi att det tydligt skall framgå att
vi har respekt och förståelse för
de svårigheter och utmaningar
som var och en står inför då
man tagit beslut om att söka
hjälp. Vi vet att motivationen
och viljan till förändring ofta är
mycket stor. Samtidigt vet vi att
rädslan för förändring ibland
blir övermäktig. Vår ambition
är att vara till stöd och hjälp i
det viktiga arbetet för ökad
självkänsla och självrespekt och
ett ätstörningsfritt liv. Vi vet att
ett liv utan ätstörningar är
möjligt!
Datum
10/1, 7/2, 7/3, 4/4, 2/5 och 13/6.
Litteraturtips
AB Kontakt. (2004). En närståendes handbok.
Carlsson, G. (2009). Frisk och fri från ätstörningar
Clinton, D. & Norring, C. (2002). Ätstörningar.
Fairburn, C. (2011). Att övervinna hetsätning.
Farm Larsson, M & Wisung, H. (2005) Fri från oro, ångest och fobier.
Ghaderi, A. & Parling, T. (2009). Lev med din kropp.
Ghaderi, A & Parling, T. (2007) Från självsvält till ett fullvärdigt liv.
Glant, H. (2000). Sluta svälta! och samma år även Sluta hetsäta!
Jensfelt, S. (2009). Bulimibibeln
Livsmedelsverket. (2005). Svenska näringsrekommendationer.
http://www.slv.se/upload/dokument/mat/rad_rek/SNR2005.pdf
van Der Ster, G. (2009). Mattillåtet
Postadress
Besöksadress
Falu Lasarett
Vasagatan 28
SE-791 82 FALUN
Telefon
023-49 13 70
Hemsida
www.ltdalarna.se/dala-abc
E-post
[email protected]
21 dec 2016