Välkommen med på en ny, unik kurs för just Dig! GRUNDKURS I SKATE skidåkning FÖR VUXNA Detta är skidkursen i skate för dig som vill lära dig att skata eller utveckla din teknik. Vi lär oss utveckla balans och teknik och får råd och praktisk undervisning samt motivation till att utöva denna motionsform. Vi lär oss också om vallning och basutrustning. Grunderna i vallning med Johan Marke’n & Co. Teknikträningen sker med PT Jenny Julin; Your Coach. Vi träffas vid Hellnäs uf och skidspår, kl 18.30 alla tillfällen. Kvällen består av 60-75 min träning Dag 1 Vi lär oss valla skidorna Dag 2 Grunderna i skate teknik Dag 3 Växlarna 1-5 Dag 4. Växlarna 1-5 På grund av lågt deltagarantal, försöker vi på nytt i februari. Datum meddelas senare. Med snö- och väderreservationer. Ta med: Skidutrustning med lämpliga skidor och stavar, bekväma kläder, och kanske en flaska varm saft. Kursavgift: 20 euro för OIF medlemmar, 30 euro för icke medlemmar Anmälningar senast 26.12.2016 till Lena Österberg 050-4082145, [email protected]
© Copyright 2024