Ferske
skalldyr
STORT UTVALG
SKALLDYR
FERSKE REKER
129
-30%
00
pr kg
fra fiskedisken, værforbehold
SPAR
33%
3990
ord.pris 59,90/pk
SPAR
41%
SPAR
32%
6990
7990
ord.pris 119,00/pk
pr kurv
ord.pris 119,00/kg
Karbonadedeig
Coca-Cola og Cola Zero
Norvegia
400g, u/salt og vann
(99,75/kg)
0,33l x 10 (21,18/l + pant)
ca 1kg, Tine
Uke 3 torsdag 19. januar – lørdag 21. januar 2017
2490
Bendit druer
500g, røde/grønne
Sør Afrika (49,80/kg)
ikke gå glipp av
sunnhetsbonus
på frukt & grønt, grove brød & fersk fisk
Hverdagsmiddag med
karbonadedeig – på 1-2-3!
Karbonadedeig er grunnlaget for enkle og raske retter
– som passer for hele familien.
SPAR
33%
FERSK
KARBONADEDEIG
39
Tips og r
fte
i
r
k
s
p
p
o
på
u
d
r
e
n
fin
o!
n
.
Y
N
E
M
Tacogryte med bønner og tomat
90
ord.pris 59,90/pk
Karbonadedeig
400g, u/salt og vann
(99,75/kg)
Pastagrateng
Tex-mex-ostesmørbrød
D
U
B
L
TI
Få en bedre start på uken!
Handle inn til middagen på mandag allerede i helgen,
så har du en ting mindre å skrive på ukens to-do liste.
-30%
Spis godt og spar tid med gode og raske
hverdagsmiddager fra ferskvaredisken.
Vi har nygrillet kylling, vinger og lår.
Kaker, gryteretter, salater, lasagne,
lapskaus, supper og mye mer.
Se utvalget i din MENY-butikk!
ise!
å sp
Klar til
SPAR
29%
119
00
ord.pris 169,00/kg
Findus fisk
stort utvalg
Spicy Burger
ca. 140g, fra varmeskapet
ise!
SPAR
18%
39
SPAR
25%
å sp
Klar til
59
90
90
ord.pris 48,90/pk
SPAR
28%
99
00
ord.pris 79,90/pk
ord.pris 139,00/kg
Wienerpølser
Skikkelige kjøttkaker
520g, Gilde (76,73/kg)
500g, Gilde
(119,80/kg)
fra varmeskapet
Nå i stekesk
enkel tilbere ål for
dning.
SPAR
16%
49
90
ord.pris 59,90/kg
Fersk kylling
1,2-1,7kg, rå,
Kyllinggården
(marinert 59,90)
3 2
FOR
Tips! dele
elt å
k
n
e
r
e
Det
ng.
i
l
l
y
k
l
e
en h å meny.no,
an p dager
d
r
o
v
h
e
S
e mid !
r
e
fl
å
f
og
gen
n
i
l
l
y
k
v
ut a
Pytt i panne
Plukk & Miks
mellom dine favoritter blant vår
MENY-merket ferdigmat.
Utvalget kan variere fra butikk til butikk.
Havets fast food
Nå er skalldyr
på sitt beste
STORT UTVALG
SKALLDYR
-30%
Ferske reker 129,00/kg
Fra fiskedisken,
værforbehold
“
Ikke alle er klar over det, men vinteren er faktisk den beste sesongen
for sjømat. I det iskalde Norskehavet vokser skalldyrene seg langsomt,
større og fastere i kjøttet. Rekene feter seg opp før gyting, og
blåskjellene er er på sitt beste og mest kjøttfulle fra januar til mars.
“
Espen Schøning Lie // Kokk og leder av MENY-Lauget
Hver helg gir vi deg et ekstra godt tilbud på et stort utvalg
av våre aller beste råvarer. Vi kaller det Helt Rå Helg.
Denne helgen får du -30% på et stort utvalg skalldyr
fra våre ferskvaredisker.
51
90
pr pk
Blåskjellbase
500g, kremet hvitvin, Jacobs Utvalgte
(103,80/l)
Perfekt som
dip til krabb
e
kongekrabbeklør
blåskjell
Kongekrabbe er en delikatesse som
nytes alene med godt tilbehør, i suppe
eller risotto, eller på toast med
guacamole, chilli, persille og hvitløk.
Blåskjell er skikkelig smakfull fast food.
Prøv med Jacobs Utvalgte blåskjellbaser
som gjør det enkelt å lykkes med deilige
og varierte blåskjellretter.
29
90
pr fl
Matskatter fra
trøndelag
MENYs egne dipsauser
200g (149,50/kg)
kamskjell
krabbeklør
Stek kamskjellene gylne i ca 30-40 sekunder
på hver side, ikke lenger – da blir de seige.
Øs nøttebrunt smør over under stekingen.
Store fine krabbeklør fulle av
fantastisk krabbekjøtt. Knekk klørne
med en nøtteknekker og server dem
med presset sitron, godt brød og
MENYs aioli med persille.
33
90
pr stk
Nystekt focaccia
Ca 350g, MENYs egen.
FAST
KNALLKJØP
østers
Smaker deilig naturell med en skvis sitrus,
litt majones og dill. Spar skallet til
supper og sauser.
Østers smaker friskt av hav og
nytes gjerne naturell med en syrlig
vinaigrette eller litt sitron og Tabasco.
Utvalget kan variere fra butikk til butikk.
6900
5 FOR
Kanadisk hummer
Farris/Farris Bris
1,5 ltr. Plukk & miks
(9,32/l + pant)
D
U
LB
TI
SPAR
41%
69
90
ord.pris 119,00/pk
Coca-Cola og Cola Zero
0,33l x 10 (21,18/l + pant)
SPAR
36%
SPAR
30-38%
9
SPAR
31%
22
90
19
90
ord.pris
15,50/stk
90
ord.pris 32,9037,50/pose
ord.pris 28,90/pose
Muslibar
Superchips
Sørlandschips
25g, lys/mørk sjokolade
135g, salt/paprika, Maarud (169,63/kg)
150g, stort utvalg (132,67/kg)
SPAR
18-23%
39
SPAR
36%
SPAR
32%
19
90
79
90
ord.pris 43,9049,90/pk
90
ord.pris 31,50/pk
ord.pris 119,00/kg
Axa
Activa Yoghurt
Norvegia
475-725g, utvalgte varianter (48,90-51,90/kg)
125gx4, sitron/korn/blåbær
(39,80/kg)
ca 1kg, Tine
Nytt brødslag
SPAR
24-42%
29
90
ord.pris 39,5051,90/pk
hver torsdag!
SPAR
21-35%
69
SPAR
37%
FAST
KNALLKJØP
90
2500
pr stk
ord.pris 89,00109,00/boks
Always
Vitaminbjørner/Møllers dobbel
Alpebrød
stort utvalg (1,00-1,36/stk)
60/112stk, Collett/Møllers (0,62-1,17/stk)
600g, butikkstekt, Jacobs Utvalgte
(41,67/kg)
GO ECO - økologiske produkter
Prøv Go Eco, vår egen økologiske serie. Produktene passer for alle som er glade i frisk
og velsmakende mat, og særlig for deg som foretrekker matvarer som er produsert
med ekstra hensyn til dyrenes og plantenes naturlige adferd.
-30%
7% sunnhetsbonus
SPAR
28%
99
59
00
90
ord.pris 139,00/pk
ord.pris 79,90/pk
- et smartere fordelsprogram
MinMENY er et fordelsprogram
basert på Trumf, der du som er
MENY-kunde kan få ekstra fordeler
når du handler hos oss.
Her er noen ekempler:
Stort utvalg
økologiske produkter
SPAR
25%
MinMENY
på frukt og grønt, grove brød og fersk fisk.
Si ja til Sunnhetsbonus i appen eller
på MENY.no.
tilbudskuponger
I MinMENY har du alltid personlige
tilbudskuponger basert på det du kjøper
ofte. I tillegg gir vi deg ofte ekstra
tilbudskuponger som passer til sesongen.
Ostebrett
Grov burger
240g, 3 oster, Blinde ku
(412,50/kg)
360g, Grøstad (166,39/kg)
SPAR
14%
SPAR
22%
59
29
90
90
ord.pris 69,90/pk
ord.pris 38,50/
beger
Grov pølse
Røros rømme
333g, Provence, Ungarsk, Grøstad
(179,88/kg)
280ml, økologisk (106,79/kg)
Fordelene får du ved å logge inn med din
Trumf-ID i MinMENY, enten i appen eller
på MENY.no. Medlemskapet er gratis og helt
uforpliktende. Er du ikke Trumf-medlem,
er det enkelt å bli det - enten i appen, på
MENY.no eller ved å sende MINMENY til 2155.
Les mer om fordelene i MinMENY på MENY.no
AMALFI SITRONER
Verdens beste sitroner!
6
Amalfi-sitronene er regnet som det aller beste
i verden innen sitroner. Sitronene er ekstremt saftige
og aromatiske, og de leveres med blad! De vokser i
de hengende hagene langs Amalfi-kysten i Italia og
tilgangen er meget begrenset.
best
akkurat
nå
14
90
pr stk
Blomkål
Spania
-30%
Ferskforedlede salater
og babyleaf
2990
pr kurv
Jordbær
400g, import (74,75/kg)
Tips!
er veldig
e
n
e
n
o
r
it
s
Amalfi
Sesongen til er viktig at du kjøper
kort så det stiske sitronen nå.
denne fanta enken før du deler den
mulig
n på b
Rull sitrone aften, da får du mest
ts
og skviser u den gode saften ut.
av
Spiser du bedre, lever du bedre!
24
90
pr kurv
Bendit druer
500g, Røde/grønne
Sør Afrika (49,80/kg)
Finn din nærmeste
Helgø MENY-butikk på MENY.no
Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil.
Kampanjeperiode: Torsdag 19. januar – lørdag 21. januar 2017.
Spiser du bedre, lever du bedre