livet i bevegelse
kursinformasjon
Læring og meistring
Layout og design: Monica Hovland, Fjell kommune 2016
Datoar:
27.03, 03.04, 24.04, 08.05 og 15.05
med forbehold om endringar.
Kl.
11.00 - 14.00
Stad
Sotra Arena, VIP-rommet
Pris
Tilbodet kostar kr 500,- inkludert lunsj og kursmateriell
Påmelding
Send e-post til [email protected] eller telefon 55 09 68 59
Ved spørsmål ta kontakt med
Friskliv- og meistringssenteret på telefon 450 33 267
eller Kreftkoordinator på telefon 909 63 266
Arrangør
Frisklivs- og meistringssenteret i Fjell, Sund og Øygarden
i samarbeid med kreftkoordinator i Fjell og Sund
Har du ein kvardag som er prega av helseutfordringar?
Ønskjer du meir kunnskap og
å treffe andre og dele erfaringar?
å leve med helseutfordringar
kurset
kan føre til store forandringar i kvardagen. Kurset er for deg
som ønskjer:
har fem samlingar med ulike tema:
• å få kunnskap og prøve ut ulike meistringsverktøy
• oppdage og utvikle tru på eigne ressursar
• treffe og lære av andre som lever med helseutfordringar
Kurset er for deg over 18 år som har kronisk sjukdom,
nedsatt funksjonsevne og/eller kronisk psykiske eller
fysiske belastningar. Pårørande kan og delta.
Kurset er utvikla og vert leia av både helsepersonell og
menneske som sjølv lever med helseutfordringar.
Helsepersonell har fagleg kunnskap og oversikt over
aktuelle hjelpetiltak. Brukarrepresentantar har kunnskap
om det å leve med langvarege helseutfordringar og bidreg
med eigen kunnskap og erfaring.
Kva er viktig
for deg å handtere
i ein kvardag
med helseutfordringar?
•
•
•
•
•
Kvardagsglede
Tankens kraft
Tilstade i eige liv
Tru på eigne ressursar
I balanse
Vi jobbar med desse tema på ulike måtar og du vil få
moglegheit til både å høyre, snakke, reflektere og øve i
gruppa.
Du vil få ei mappe der du kan samle materiell frå samlingane.