Enhet for fysioterapitjenester
”Tobakksfrie sammen”
- et snus- og røykesluttkurs av Friskliv og Mestring
Målgruppe:
Kurset passer for deg som har som utgangspunkt at du har lyst til å bli snus/røykfri,
og at du har bestemt deg for å prøve.
Dersom du føler at motivasjonen er i svakeste laget, vil vi sammen arbeide for å
styrke den! Bare det å være i gang og følge opplegget vil vanligvis være motiverende
i seg selv.
Kurset kan bidra til at du
 Gjør praktiske og mentale forberedelser til å slutte
 Får støtte og oppmuntring fra andre i samme
situasjon
 Lærer teknikker for å takle snus-/røykesug
 Endrer vanene dine
 Legger bort snusboksen eller stumper røyken
Kursoppstart:
tirsdag 07.februar 2017
kurset går over 6 ganger + oppfølgingsmøte
Tid:
tirsdager kl 11.00 -13.00
Sted:
Vardesenteret, Mauritz Hansens gt 1F (ved pasienthotellet
St.Olavs Hospital)
Kursavgift:
400 kr
Påmelding:
Send epost/sms til Anita Moe: [email protected] /
912 60 102
Velkommen til kurs